Головная боль у подростка отзывы

Как психолог, детально изучавший психофизиологию, а именно нервную систему и мозг человека + возрастную психологию, могу сказать, что головная боль - это лишь симптом и не более того. И она - симптом практически всех заболеваний. Потому что она происходит изза нервного напряжения. А нервная система у нас регулирует функции ВСЕГО организма.

Что я могу сказать об этом и посоветовать, исходя в том числе из собственного опыта, а не только из знаний:

1. ПЕРЕСТАНЬТЕ СЕБЯ НАКРУЧИВАТЬ ! А то не только у ребенка будет голова болеть, но еще и у Вас. Это психосоматика - от нашего психологического состояния зависит состояние нашего организма. И зависит оооочень сильно.

2. У Вашей девочки самый разгар пубертатного периода, тоесть полового созревания. Она подросток и для нее то, что Вы описали абсолютно нормально. Все дело в том, что тело у нее растет ГОРАЗДО быстрее, чем внутренние системы. И организм просто не успевает за интенсивностью этого роста. Поэтому его функции сбиваются. Поэтому у подростков часто могут быть проблемы не только с головной болью, но и со всем организмом.

Головная боль 2 раза в неделю - это нормально, бывает. Мы все устаем, у нее учеба + разные личные подростковые проблемы в жизни. Пусть больше отдыхает и поменьше сидит за компьютером или гаджетами. Они просто убивают мозг ребенка, старайтесь это ограничевать. Пусть нормально и достаточно спит, побольше гуляет на улице, активный образ жизни и все дела. Если у нее начинает болеть голова, то НЕ стоит давать ей, к примеру, таблетку от головы и ложить спать. Это поможет только на 1 раз, временно. Пусть лучше выйдет на улицу и подышит свежим воздухом. Головному мозгу для нормального функционирования жизненно необходим кислород. Головная боль часто возникает именно из-за его недостатка. Это нужно для кровообращения. Это реально действенный совет, я проверяла на себе. + почаще проветривайте комнату, особенно ту, в которой она спит.

3. Питание. Вы даже не представляете, на сколько сильно оно влияет на нас. Ну тут все понятно. Оно должно быть правильным. И на счет этого информации просто уйма!)) Главное - поменьше жирного, жаренного, ограничить сладкое (из вредного) и конечно же, о чем все знают - убрать из рациона полностью сладкую газированную воду, чипсы, сухарики и тому подобную дрянь, если она это кушает хоть иногда. Ну на счет правильного питания все понятно, тут секретов нету. Почему я задела это - потому что Вы написали о прыщах. А это НЕ косметическая проблема. То, что на нашем лице - то и с нашим организмом. И прежде всего, с пищеварительной системой. Поэтому уделите этому особое внимание, и голова, может, перестанет болеть)

4. Обязательно найдите время сходить к врачу. Но это лишь для того, чтобы исключить какие-то серьезные заболевания. Это профилактика, не бойтесь, но повторюсь, это нужно сделать обязательно! НО, важный момент (!): найдите хороших врачей, поедьте в другой город, если нужно, частные клиники. Выделите время и деньги для этого, чтобы получить именно КАЧЕСТВЕННЫЙ мед.осмотр. Это правда важно (из моего опыта). Пусть пройдет полное обследование, сдаст все анализы. На счет ’к какому врачу обращаться’: ко всем. Да, ко всем. Обследование должно быть полным. Ибо, как я уже говорила, головная боль может быть связана абсолютно с любой системой организма. В первую очередь - к невропатологу идите. Он Вас направит, скорее всего, к кардиологу и окулисту (чтобы посмотреть глазное дно). И обязательно к эндокринологу. Сделать УЗИ щитовидки. Вам объяснят, что к чему. Это нужно, поверьте. Но опять же, только хорошие, проверенные врачи!

5. На счет роста: это действительно очень высокий рост для ее возраста. Но не паникуйте. В чем может быть причина:

1) Дисфункция эндокринной и гуморальной системы. Простым языком - это неполадки с гормонами. Сходите к эндокринологу с этим - он назначит вам анализы на гормоны. Их нужно обязательно сдать. Если все в норме - тогда просто то, о чем я говорила в начале - подростковый возраст, гормональный всплеск, ничего там еще не находится в стабильном состоянии. Если даже будут какие-то незначительные отклонения в результатах анализов - это возможно, потому что опять же, подростковый возраст. Так что проконсультируйтесь на счет этого с эндокринологом. Ибо наш рост - это наследственность + деятельность гормона роста + гипоталамо-гипофизарная система головного мозга (не забивайте этим голову, просто сходите к эндокринологу и невропатологу и, если это нужно, сделайте МРТ гол.мозга, там ничего страшного (кроме цены), просто как рентген, только в динамике

Много написала, но, надеюсь, эта информация была полезна для Вас))
Если есть какие-то вопросы, опишите вашу ситуацию (а именно общее состояние, симптомы Вашей дочки, ее вес, аппетит и т.д.) подробнее в личных сообщениях, я постараюсь на них ответить, если Вам это нужно)

Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

никак, просто жить, подростковое ВСД вызвано бурным ростом организма

ВСД у меня с 14 лет

Т.к. тема является архивной.

У нас такая проблема.
Появились головные боли лет в 8, в 10-11 годам вообще караул был.
После школы особенно часто приступы были.

Мы ходили с ним к Розенвальд.
Она расписала схему лечения на три месяца.

Сейчас осенью и весной сама покупаю Пикамилон( тоже из ее назначений), и он курсом пропивает.

И да, подростковый возраст усугубляет очень эти приступы.

Ты должен делать добро из зла, потому что больше его делать не из чего

26.01.10 10:58 Ответ на сообщение Головные боли у ребенка пользователя Tasha

26.01.10 11:31 Ответ на сообщение Головные боли у ребенка пользователя Tasha

26.01.10 11:36 Ответ на сообщение Головные боли у ребенка пользователя Tasha

26.01.10 11:47 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя b52

26.01.10 13:16 Ответ на сообщение Головные боли у ребенка пользователя Tasha

Елена Анатольевна
В личке не консультирую!

26.01.10 13:21 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя docsima

Ты должен делать добро из зла, потому что больше его делать не из чего

26.01.10 13:44 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя Tasha

26.01.10 14:17 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя Tasha

В ответ на: Ничего. Стандартный медосмотр в школе отклонений не выявляет.

26.01.10 14:22 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя Tasha

Елена Анатольевна
В личке не консультирую!

26.01.10 14:33 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя b52

Ты должен делать добро из зла, потому что больше его делать не из чего

26.01.10 14:45 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя Tasha

не учите меня жить, лучше помогите материально

26.01.10 14:47 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя Tasha

не учите меня жить, лучше помогите материально

26.01.10 15:00 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя Tasha

26.01.10 21:41 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя Баги

Почему НИКАКИХ МРТ .

Добрая, если не злить!

26.01.10 22:19 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя Tasha

Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".

26.01.10 22:27 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя гирька

В ответ на: Почему НИКАКИХ МРТ .

26.01.10 22:28 Ответ на сообщение Головные боли у ребенка пользователя Tasha

26.01.10 22:54 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя Галинка

Ты должен делать добро из зла, потому что больше его делать не из чего

Добрая, если не злить!

26.01.10 23:03 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя Tasha

Добрая, если не злить!

26.01.10 23:16 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя Tasha

26.01.10 23:43 Ответ на сообщение Головные боли у ребенка пользователя Tasha

26.01.10 23:44 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя Баги

28.01.10 10:53 Ответ на сообщение Головные боли у ребенка пользователя Tasha

Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла.

28.01.10 12:24 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя trym

28.01.10 13:14 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя Баги

28.01.10 14:17 Ответ на сообщение Re: Головные боли у ребенка пользователя basik

Да, да, кстати, воспаление придаточных пазух носа часто может давать головные боли, но опытный невролог и это может заподозрить при осмотре. И такие головные боли не имеют привязку ко времени суток.

И опять же обратите внимание те, кто читает: уже не первый человек пишет, что делали МРТ - отклонений не выявили. Так чаще всего и бывает, отклонения по МРТ, имеющие значение в генезе головной боли могут встречаться только у 5% всех детей с головными болями. Чаще всего боль имеет внечерепное происхождение - те же синуситы, напряжение лобных или затылочных мышц, проблемы со зрением и т.д.

Но!! Это не значит, что можно это прочитать и успокоиться. Все таки оставшиеся 5% - это онкология - опухоли, кисты. Поэтому консультация врача необходима.

Если ребенок совершенно здоров, то он не будет жаловаться ни на какие серьезные симптомы, который свидетельствуют о тех или иных отклонениях. Разумеется, у каждого иногда могут появляться редкие головные боли, насморк и прочие симптомы стандартных сезонных инфекций. Однако если жалобы от чада поступают с завидной регулярностью, то не стоит полагать, что речь идет об обычном детском капризе. Довольно часто такие проявления могут сигнализировать о развитии не только простудных, но также неврологических заболеваний и патологиях соматического типа.

Поэтому стоит рассмотреть подробнее, почему может появиться головная боль у детей 10 лет. Что с этим делать и когда стоит обратиться к врачу?

Общая информация

Дело в том, что 10 лет относятся к переходному возрасту. В этот период происходят определенные изменения внутри организма подростка. Поэтому очень часто родители считают, что все дело просто в гормональной перестройке. В этот период многие дети начинают придерживаться так называемого юношеского максимализма и часто устраивают скандалы. Но, несмотря на нежелание делать уроки, повышенную лень, подросток может иметь основания для капризов - стоит обращать внимание на жалобы, ведь причины головной боли у ребенка 10 лет могут быть довольно серьезными.

Если в течение месяца тревожная симптоматика наблюдается регулярно, то в этом случае стоит обратиться к врачу. Также будет нелишним рассмотреть возможные причины появления болей.

Внешние факторы

Если ребенок 10 лет жалуется на головную боль, то подобное состояние может быть спровоцировано целым рядом разнообразных явлений. В первую очередь стоит обратить внимание на то, как проводит день чадо. Как правило, в этот период многих детей отправляют в различные секции и кружки, они должны сдавать экзамены в школе, писать сложные контрольные и при этом выстраивать взаимоотношения в коллективе. Все это приводит к физическим, психологическим и эмоциональным нагрузкам.

Также нередко в этот период и дети начинают проводить время в социальных сетях. Они больше смотрят телевизор, различные фильмы или играют в компьютерные игры. Появление головных болей у детей 10 лет в области лба часто связано с недостатком сна. Это является вполне распространенной проблемой. То же самое можно сказать и о нехватке свежего воздуха.

Неприятную симптоматику может вызвать также неправильное питание. Как правило, в этом возрасте дети больше всего любят употреблять чипсы, газировку, полуфабрикаты и разные другие продукты, в которых содержится огромное количество нитритов и других веществ, способствующих сужению сосудов. Именно это и способно провоцировать частые головные боли у ребенка 10 лет.

Также стоит обратить внимание, что подобные проявления могут быть отражением стрессового или нервного состояния. В таких ситуациях в организме подростка очень резко происходит снижение уровня серотонина и эндорфина. В этом случае появляются приступообразные боли в области головы.

Дополнительно к внешним факторам можно отнести и резкую перемену температурного режима, различные природные катаклизмы и многое другое. Однако данные причины являются вполне безобидными. Но стоит рассмотреть и более серьезные патологии, от которых страдают подростки этого возраста.

Сосудистые нарушения

Говоря о причинах головной боли у ребенка 10 лет, не стоит исключать такие, казалось бы, совершенно маловероятные патологии. Действительно, даже у подростка может быть диагностирована гипертоническая болезнь. В этом случае проблема кроется в том, что сосуды мозга начали работать с определенными нарушениями. В каких ситуациях происходит довольно частое повышение показателей давления. Причем, если речь идет о детях этого возраста, то, как правило, у них оно занижено.

Такие скачки могут происходить по 3-4 раза в месяц. Они будут сопровождаться довольно сильными головными болями, которые, как правило, локализуются ближе к затылочной части. Как правило, астению провоцируют слишком усиленные умственные нагрузки и стрессовое состояние. Нужно понимать, что в десятилетнем возрасте дети вынуждены справляться практически с такими же моральными и психологическими проблемами, как и взрослый сорокалетний человек.

Мигрень

В этом случае стоит обратить внимание на характер болевых ощущений. Головная боль у детей 10 лет отличается пульсирующим синдромом, который локализуются только с одной стороны головы. Дополнительно подросток может жаловаться на появления рвоты и тошноты. Если говорить о причинах мигрени, то они на сегодняшний день еще не изучены до конца.

Однако известно, что данная патология может передаваться по наследству от матери. Поэтому при появлении головной боли и тошноты у ребенка 10 лет стоит вспомнить, не страдали ли от такого же симптома его родственницы по материнской линии.

Нередко состояния подобного типа можно связать с неправильным питанием. Стоит пересмотреть продукты, которые чаще всего употребляют ребенок. В них не должно содержаться тирамина, глутамата натрия и других вредных компонентов. Также стоит воздерживаться от витамина В₁.

Стоит обратить внимание, что в этом возрасте у девочек нередко начинаются первая менструация. В таком случае мигрень считается вполне нормальным явлением. Помимо частых головных болей, ребенок может также жаловаться на появление шума в ушах, головокружения, проблем со зрением. Если говорить об особенностях данного состояния то, как правило, полностью от него избавиться нельзя. Можно только купировать болевой синдром.

Невралгия

Нередко сильные головные боли у ребенка 10 лет связаны с более серьезными патологическими состояниями. Стоит обратить внимание на особенности симптоматики. Невралгия характеризуется болевым синдромом, который напоминает удары тока. При этом речь идет об острых приступах, которые могут повторяться с одинаковыми интервалами. Если говорить о причинах подобных проявлений, то чаще всего проблема кроется в воспалении тройничного нерва. Также к такой патологии могут привести заболевания шейных позвонков, различные инфекции и простудные недуги.

Поражение головного мозга

Это очень опасное состояние, которое может привести к сложнейшим последствиям. К самым часто встречающимся поражениям головного мозга можно отнести менингит и энцефалит. Заполучить подобный недуг можно на фоне травмы, которые в возрасте 10 лет являются не редкостью. Если появились малейшее подозрение на то, что ребенок столкнулся именно с этой патологией, нужно незамедлительно обратиться к врачу и провести обследование с использованием компьютерной томографии.

Когда нужно идти в поликлинику?

В некоторых ситуациях головная боль у детей 10 лет не сигнализирует абсолютно ни о каких серьезных проблемах, которые требуют незамедлительного вмешательства врачей. Однако подобное нельзя сказать в том случае, если у подростка поднимается температура выше 38°. Однако и в этой ситуации не обязательно сразу же вызывать скорую помощь. Достаточно в течение дня отвезти ребенка в поликлинику и проконсультироваться с педиатром.

Вызывать скорую нужно незамедлительно в том случае, если у чада резко поднялась температура более 39°, а самостоятельными методами сбить ее не удается. Также нужно как можно быстрее посетить врача, если головная боль начинает сопровождаться рвотой, тошнотой. Незамедлительные меры нужны в том случае, если неприятная симптоматика появилась после того, как ребенок упал или сильно ударился.

Как помочь подростку самостоятельно?

Если у ребенка 10 лет болит голова в области лба или затылка, то стоит попробовать понять, почему именно появились такие симптомы. Если речь об ОРВИ, ОРЗ, гайморитах и так далее, то избавиться от данной патологии можно при помощи своевременного и правильного лечения. Однако можно предпринять некоторые меры, которые помогут несколько облегчить приступы болевых ощущений.

Лучше всего немного затемнить помещение и предоставить свежему воздуху свободный доступ в комнату. Также рекомендуется выключить все световые и звуковые приборы, которые могут выступать в роли раздражителей. В такие моменты не стоит слишком сильно переедать. Пища должна быть преимущественно легкой.

Если говорить о приеме медикаментов, то таблетки от головной боли ребенку 10 лет давать можно. Однако лучше всего ограничиться "Парацетамолом". Другие средства требуют точной дозировки, которая может быть рассчитана только специалистом.

Диагностические мероприятия

Если ребенок мучается от приступов или хронических проявлений данной патологии, то в этом случае крайне важно выяснить причину подобной симптоматики. Для этого нужно обратиться к квалифицированному специалисту, поскольку он может провести необходимые процедуры, которые помогут понять, от чего именно страдает любимое чадо. В первую очередь проводится внешний осмотр ребенка. Педиатр внимательно выслушивает жалобы и уточняет особенности условий проживания подростка. Как правило, после этого дополнительно выдается направление на посещение стоматолога, невропатолога, окулиста и лора, при необходимости онколога, психиатра. Дополнительно могут быть рекомендованы и другие специалисты. Также нужно сдать на анализ кровь и мочу.

Также проводится рентгенографическое обследование, МРТ и ультразвуковая диагностика (при необходимости). Может потребоваться ряд других исследований для того, чтобы исключить наличие у ребенка проблем с сердечно-сосудистой системой. Опираясь на полученные данные, специалисты разработают оптимальный курс лечения и пропишут необходимые медикаментозные препараты.

Методы лечения и отзывы

Лечение головной боли у детей 10 лет с использованием сильнодействующих препаратов допускается только с разрешения врача. Дело в том, что у многих средств есть огромное количество побочных эффектов, которых желательно избегать и лишний раз не использовать те или иные лекарства, если они не окажут никакого серьезного эффекта. Единственным исключением, пожалуй, является только "Парацетамол". Большинство родителей в своих отзывах говорят о том, что при редком появлении болевого синдрома бывает достаточно даже половинки таблетки в день.

Врач может прописать ЛФК и любые другие физиотерапевтические процедуры, включая легкий массаж шеи. Кроме этого, врачи рекомендуют следить за качеством сна ребенка. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым без какой-либо неприятной симптоматики, человек любого возраста должен спать не менее 8 часов в сутки. Так как дети ведут более активный образ жизни, то может потребоваться несколько больше времени для того, чтобы полностью восстановить свои силы. Если у ребенка был диагностирован психогенный синдром, то в этом случае могут потребоваться легкие успокоительные средства.

Многие родители говорят о том, что часто после пересмотра распорядка дня чада подобные проблемы и вовсе исчезают. Кроме этого, пользователи советуют проводить простую профилактику. Рассмотрим эту тему подробнее.

Стандартные профилактические мероприятия

В первую очередь к ним будут относиться оздоровительные прогулки. Это означает, что с ребенком нужно как можно чаще гулять по паркам и прочим зеленым зонам, которые не загазованы. Также врач составит определенную диету, в которую будут входить необходимые витамины и аминокислоты. Не менее важно исключить те продукты питания, которые могут усугубить состояние ребенка.

Многие в своих отзывах говорят о том, насколько важно следить за психологическим состоянием ребенка. Он не должен впадать в депрессии, поскольку головная боль у детей 10 лет может появиться и на этой почве.

Полезный совет

Сегодня подростки очень агрессивно реагируют на то, что родители запрещают проводить много времени за компьютером. В этом случае можно попробовать использовать мотивацию, которая поможет отвлечь ребенка от подобного досуга. Например, можно записать его в баскетбольную секцию или просто предложить сходить прогуляться всей семьей.

Народная медицина

Каждый хочет избежать использования медикаментов. Если говорить о народной медицине, то в этом случае часто используются различные отвары из трав, ягод, а также фруктов. Например, успокаивающим эффектом обладает трава ромашки. Также стоит обратить внимание на то, что большую пользу приносят ягоды калины и черной смородины. Нелишним будет приготовить настой на березовых листьях или бузине. Также рекомендуется давать ребенку чай с мятой.

у моего за последнюю неделю аж три приступа было.
вчера вечером вроде все нормально было, настроение хорошее, веселый.
а лег спать - и зовет минут через 10 - мама, дай таблетку, голова болит

я решила так сделать - буду вести записи, когда болит и как долго длится приступ, чем его удалось снять,
может получится даже выявить какую-то зависимость -на каком фоне начинается приступ

и уже с такими данными пойдем к врачу.

добавлено спустя 8 часов 47 минут:

Вот ссылка, статья специальная, но информация полезная
Для просмотра ссылки необходимо зарегистрироваться
Еще просьба - давайте я прокомментирую конкретные вопросы, если удобно, то по пунктам?

не знаю, может и так.
но я в свое время сама обращалась по поводу головных болей к неврологу
меня ни на какие обследования не посылали вообще
врач только по моим описаниям четко установил диагноз - мигрень (в чем я и не сомневалась, но на всякий случай решила к врачу сходить)
мне тогда врач просто посоветовал какми препаратами лучше пользоваться

хотя у мигрени настолько харатерные признаки, что их ни с чем не спутаешь

Наталья Борисовна, постараюсь вместе с ребенком ответить на вопросы:

• Как часто возникает головная боль?
нерегулярно, может раз в два месяца, а может два раза в неделю
но случаи, когда приступ два раза в неделю - крайне редки - это скорее всего один продолжительный приступ
т.е. в основном можно сказать, что раз в 1-2 месяца

• Покажите, где болит голова. Нет ли боли в затылке или шее?
чаще в лобно-височной части, иногда со смещениями или вправый или в левый висок, а иногда в центре лба, реже в области макушки
шея и нижняя часть затылка не болит

• В какое время суток возникает боль?
чаще всего утром, ребенок просыпается с головной болью
иногда начинается вечером
в середине дня практически никогда боль не возникает

• Что еще вас беспокоит во время приступа головной боли?
больше ничего не беспокоит

• Бывает ли тошнота и рвота во время приступа?
нет, никогда

• Нет ли каких-нибудь необычных ощущений, например вспышек света перед глазами?
нет, никогда

• Нет ли головокружения, дурноты, слабости?
нет, никогда

• Не раздражает ли вас свет?
нет

• Нет ли нарушений зрения?
нет

• Бывает ли слезотечение и покраснение глаз?
нет

• Не больно ли вам причесываться?
нет

• Какие лекарства вы принимаете?
при сильном приступе, или если надо быстро от него избавиться - ибупрофен

• Нет ли потливости, лихорадки, озноба?
нет

• Нет ли насморка?
нет

• Не было ли недавно простуды?
нет

• Не было ли у вас синусита?
нет

• Не было ли травм в последнее время?
нет

• Нет ли серьезных конфликтов дома и на работе?
нет

Наталья Борисовна, жду ваших комментариев. Спасибо.

Нуся, речь скорее всего идет о самом типичном варианте - головной боли напряжения (в статье это названо "Головная боль, обусловленная напряжением мышц мягких покровов головы"). При этом психическое (эмоциональное) напряжение, долгое неудобное положение головы, усталость, стрессы и проч. вызывают напряжение мышц головы и шеи, которое проявляется головной болью. наследственность в вашем контексте скорее имеет значение как возможная склонность к большей реактивности сосудов, в том числе и головного мозга, но мигренозный характер болей не обязателен.
Для дообследования (а при данном варианте головной боли по сути дообследование подразумевает исключение других возможных причин) - оптимально - рентгенограмма шейного отдела позвоночника (с выяснением не было ли факторов травмы его в родах), РЭГ (исследование состояния и реактивности сосудов, есть еще более информативная вариация, называется УЗДГ сосудов головы и шеи), осмотр глазного дна окулистом, оценка остроты зрения (тоже важно!). Остальное перечисленное выше (ЭЭГ, ЭхоЭС, МРТ) в данном случае неинформативно, хотя в нашем стационаре включено в стандарт обследования, но это именно стандарт.
Для лечения, с учетом причинных факторов, рекомендуем:
-пересмотр режима, больше гулять, меньше компа и ТВ
-продумать доп. занятия, чтобы тоже и физическая и умственная активность чередовались
-спорт - плавание оптимально
-присмотреться и поменять подушку при необходимости
-оценить возможные невротизирующие факторы, обстановку в семье, школе и т.п.
-можно курс хвойных ванн, ванны с морской солью
-легкие седативные средства - на основе валерианы, пустырника. Если микстуры - то 3 раза в день, если таблетки, то обед-вечер ( в смысле, не перед учебой) на месяц
-массаж шейно-воротниковой зоны
-желателен электрофорез или магнитотерапия на эту область - но это амбулаторно не всегда возможно.
-поливитамины
-умеренность во всем, включая положительные эмоции.
-при головной боли - те средства, которые уже гарантированно помогают: ибупрофен, ацефен, цитрамон. Тут нюанс, что если уж разбаливается, то ждать особо не стоит, но если болит чуть-чуть, можно не пить таблетки, просто отдохнуть и растереть шею и плечи.

Читайте также: