Головные боли при анемии во время беременности

Беременность – чудесный и счастливый период в жизни любой женщины. Но всю радость ожидания может омрачить головная боль. Этот недуг стоит на втором месте по частоте после токсикоза первого триместра.

Очень часто не удается точно установить, почему при беременности сильно болит голова. Считается, что виной тому – гормональная перестройка. После половины срока уровень гормонов стабилизируется, и неприятные ощущения стихают. Частые головные боли могут быть абсолютно безопасными, а могут и свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Возможные причины возникновения головной боли

Основные принципы лечения головной боли у беременных

Женщинам в положении нужно остерегаться применения средств с недоказанной безопасностью, ведь на кону здоровье малыша. Иногда лучше перетерпеть связанную с беременностью головную боль, чем лечить ее шарлатанскими методами.

При головной боли напряжения и мигрени достаточно:

Принять парацетамол . Чтобы снять боль можно принять Панадол, Парацетамол, он обладает хорошим обезболивающим эффектом и безопасен для плода. Максимальная суточная доза составляет 8 таблеток.
Обеспечить полноценный отдых в спокойной обстановке. Идеальный вариант – сон в темном, хорошо проветриваемом помещении. Перепоручите все домашние дела родным, а сами выспитесь, гуляйте на свежем воздухе в парковой зоне.
Соблюдать правильный питьевой режим. В день необходимо употреблять не менее 1,5 литров жидкости. При пониженном давлении можно выпить натуральный кофе, не более 2 чашек в день, поскольку злоупотребление кофе также может вызывать головную боль. При склонности к повышению давления можно пить воду, натуральные соки и морсы. Иногда гинекологи на поздних сроках рекомендуют ограничивать объем жидкости, это не совсем правильный подход. Организм все рано будет запасать воду, которую женщина выпивает и приводить к недостатку жидкости в организме, а при достаточном потреблении воды этот механизм отеков работать не будет.
Сбалансированно питаться , несмотря на токсикоз. Как только токсикоз закончится, обязательно пересмотрите свой рацион, питайтесь часто, но понемногу, 6-8 раз в день, избегая химизированных продуктов. Чтобы избежать не полезного фаст-фуда, всегда носите с собой яблоко, галетное печенье, баранки, грушу, Актимель, персик или другой любимый фрукт. Прем поливитаминов нужен только в случае недоедания или скудного рациона.
Делать легкий массаж шеи, точечный массаж, гимнастику для беременных, а также помогают релаксационные способы снятия любых болей — аутотренинг, медитация, йога. Для профилактики головной боли можно ходить в бассейн, плавание — лучшая нагрузка для беременных.
Компрессы и душ . При головных болях хорошо помогает теплый, или наоборот, холодный компресс на голову. Снимает напряжение и усталость обычный душ.
Проконсультируйтесь с неврологом, остеопатом, поскольку во время беременности происходит смещение центра тяжести и шейный остеохондроз может приводить к постоянным головным болям. Следите за осанкой в сидячем положении и стоя, избегайте нахождение в не физиологичных позах, спите на ортопедическом матрасе и подушке.

При других причинах головной боли необходимо проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев потребуется прием медикаментов в дополнение к вышеописанным пунктам. Многие женщины пытаются самостоятельно лечиться, если часто болит голова при беременности, что делать ни в коем случае нельзя. Можно навредить будущему ребенку и упустить опасное заболевание. Осмотр специалистом необходим даже при незначительной головной боли, если она длится долго, или если беременная женщина не испытывала подобные ощущения раньше.

Когда следует срочно обратиться к врачу?

Следует немедленно обратиться к врачу, если сильная головная боль сочетается с:

Врач скорой помощи объяснит, какие медикаменты нужно срочно принять, учитывая беременность и головную боль, что делать дальше, и нужна ли госпитализация.

Самомассаж при головной боли

Массаж головы благотворно сказывается на самочувствии и часто помогает снять головную боль при беременности. Противопоказаниями являются гнойничковые поражения кожи, обильное выпадение волос и гипертоническая болезнь с давлением более 150/90 мм рт. ст. Также не нужно применять этот способ, если в результате ухудшается состояние.

Приемы самомассажа. Все движения при массировании головы должны быть энергичными, пальцы нужно плотно прижимать к коже. Длительность процедуры не должна превышать 10-15 минут.

Большими и указательными пальцами рук захватить в складки кожу в области надбровных дуг, слегка сдавить. Повторить прием, постепенно двигаясь от центра к вискам.
Произвести круговые разминания на висках подушечками пальцев
Сомкнуть ладонь и провести поглаживание от надбровных дуг к линии роста волос
Расчесать волосы в разные стороны от макушки, кончиками пальцев размять пробор. Сделать новые проборы и повторить действия.
Произвести разминающие движения волосистой части головы всей кистью
Обхватить голову с двух сторон, развести пальцы, сдвигать и раздвигать кожу в противоположных направлениях
Осторожно помассировать шею

Головная боль напряжения

Стресс, усталость, эмоциональные переживания свойственны всем, в том числе и беременным женщинам. В результате физического и психического перенапряжения возникают спазмы мышц шеи и лица, что ведет к однообразной, тупой головной боли, чаще по вечерам. Если подобные ощущения были знакомы и до беременности, а более серьезные диагнозы исключены, то можно попытаться купировать боль.

Единственный безопасный способ от головной боли при беременности — парацетамол. Разрешенная суточная доза – около 4г, то есть в день беременная может принять до 8 таблеток.

Повышенное артериальное давление

Повышенное артериальное давление, наблюдающееся у каждой десятой женщины в положении, является частой причиной возникновения головных болей. Это заболевание может появиться только после 20 недели (т.н. гестационная гипертензия), реже при ранней беременности или беспокоить женщину в течение долгих лет. В любом случае повышенное давление – серьезный повод для обследования и лечения.

Диагностика артериальной гипертензии

Особому риску повышения давления во время беременности подвергаются женщины, которые:

страдали артериальной гипертензией в предыдущие беременности
имеют ожирение, сахарный диабет, болезни почек
вынашивают первую беременность
вынашивают плод с хромосомными аномалиями

Лечение повышенного давления у беременной

Если беременная женщина имеет мало факторов риска, страдала гипертонией до 20 недели, сильная головная боль бывает редко, а давление не превышает цифр 140/90 мм рт. столба, то можно попробовать обойтись немедикаментозными средствами лечения: снижением физической нагрузки, сбалансированным питанием и отказом от вредных привычек. Важно отслеживать давление с помощью дневника, где каждый день фиксируются показания тонометра и самочувствие.

При устойчивом повышении давления более 150/90 мм рт. ст. врач назначит медикаменты. Нифедипин и допегит – одни из немногих препаратов, разрешенных при беременности. Немедикаментозные средства лечения остаются те же.

Важно знать, что артериальная гипертензия и ее неприятные симптомы не лечат с помощью бессолевой диеты и ограничения потребляемой жидкости. Эти меры не только не помогают, но иногда и провоцируют повышение давление и развитие тяжелых осложнений.

Преэклампсия и эклампсия

головная боль, часто постоянного характера
головокружение, слабость
нарушение зрения (мелькание мушек перед глазами, выпадение полей зрения, нечеткость)
возникновение симптомов после 20 недель беременности (чем раньше, тем тяжелее преэклампсия)
возникновение судорог, потеря сознания – симптомы эклампсии

Лечение этих двух тяжелейших состояний проводится только в стационаре с помощь внутривенного введения сульфата магния и средств, снижающих давление. В ряде случаев приходится проводить экстренное родоразрешение. Для своевременной диагностики этого состояния женщины из группы риска должны 1 раз в 10 дней сдавать общий анализ крови и мочи, контролировать артериальное давление.

Анемия

Еще одной причиной головной боли при беременности может быть анемия. Каждая седьмая женщина в интересном положении имеет явный или латентный дефицит железа. Анемия имеет очень неспецифические симптомы, проявляющиеся и при других болезнях. Надо помнить, что даже при нормальных показателях гемоглобина (более 115 г/л) запасы железа в организме могут быть на исходе. Для подтверждения скрытого железодефицита врач может назначить дополнительные анализы.

Главные признаки анемии:

сонливость, в том числе и в светлое время суток
утренние головные боли
пристрастие к несъедобным веществам (мел, нафталин, мыло)
желание шевелить ногами перед засыпанием
обмороки в душном помещении
беспричинный субфебрилитет (подъемы температуры тело до 37,5 градусов)
голубоватый оттенок склер
ухудшение качества ногтей, волос, кожи

После обнаружения железодефицита необходимо начать прием препаратов железа. Наибольшим эффектом обладает двухвалентное железо в сочетании с аскорбиновой кислотой. В некоторых препаратах (например, Сорбифер Дурулес) содержится комбинация этих двух веществ. Главное правило – начинать лечение анемии как можно раньше, с появлением первых симптомов, не дожидаясь последствий для плода.

Мигрень

Мигрень – заболевание наследственное (передающееся обычно по женской линии), встречается особенно часто у женщин после 20 лет (см. что такое мигрень, ее симптомы). Головная боль при мигрени имеет ряд отличительных черт:

Небеременные женщины чаще испытывают мигренозные приступы во время менструации. С наступлением беременности у абсолютного большинства больных мигрень отступает, возвращаясь только после окончания грудного вскармливания. Но есть 10-15 процентов случаев усиления мигрени в первые месяцы гестации.

Лечение мигрени у беременных

Самый надежный способ лечения мигренозной головной боли при беременности – лекарства. Больная, принимавшая раннее триптаны, теперь сделать это не сможет — для женщин в положении этот метод противопоказан. Можно попробовать сдержать мигрень приемом парацетамола, а после 20 недель гестации приступы начинают стихать самостоятельно. Для профилактики приступов нужно исключить из рациона продукты, способные провоцировать боли: крепкий чай, кофе, сыры, колбасы, бананы, шоколад. Иногда приступы могут переходить в мигренозные статусы, при которых так сильно болит голова во время беременности, что выпить лекарства триптанового ряда – единственный выход. Эта крайняя мера, которая обязательно согласуется с лечащим врачом.

Боль от шейного остеохондроза — отраженные головные боли

Женщины, страдающие остеохондрозом или имеющие грыжи шейного отдела позвоночника, часто жалуются на головные боли. Во время беременности изменяется статика, перераспределяется вес тела, позвоночник испытывает большие нагрузки.

В результате мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, что приводит к появлению болей в области головы. Такие боли обычно возникают после длительного нахождения в неудобной позе и сочетаются с болями в шее, руках, плечах. Если появилась такая головная боль при беременности, то таблетки, уколы и физиопроцедуры лучше отложить на период после родов. Во время беременности, чтобы снять головную боль можно применять немедикаментозные методы:

легкий массаж
умеренные нагрузки (прогулки на свежем воздухе)
сон на удобном матрасе и подушке (см. как легко уснуть)

Опухоль головного мозга

Беременность и лактация сами по себе не являются причиной возникновения опухолей головного мозга, но могут провоцировать их рост. Порой такие симптомы, как головная боль, тошнота и рвота списываются на известный всем токсикоз. Но в очень маленьком проценте случаев причина такого состояния кроется в новообразовании доброкачественной или злокачественной природы.

Симптомы опухоли головного мозга:

головные боли, интенсивность которых максимальна по утрам
тошнота, рвота
судороги
нарушение функций органов и частей тела (в зависимости от расположения опухоли)
нарушение координации движений
изменения личности

Существует несколько видов опухолей, которые могут увеличиться или рецидивировать именно под влиянием гормональной перестройки у беременных:

Аденома гипофиза и менингиома. Эти опухоли являются доброкачественными, но за счет бурного роста у женщин в положении могут вызвать ухудшение состояния.
Рак груди и меланома. Это злокачественные гормонозависимые образования, которые часто метастазируют в головной мозг.
Хорионкарцинома. В данном случае беременность является обязательным условием для возникновения этой опухоли.

Для подтверждения наличия опухоли проводят МРТ или КТ мозга, оценивая локализацию, размер и количество опухолей. С учетом возраста женщины, срока беременности и типа новообразования есть несколько вариантов лечения (операция, химиотерапия, гормонотерапия). В таких случаях лечение головной боли при беременности назначит врач-онколог или нейрохирург. При доброкачественных опухолях беременность обычно сохраняют, при злокачественных – часто рекомендуют прерывание.

Как известно, беременность – не болезнь. Большинство женщин вынашивают ребенка без серьезных осложнений. Поэтому самым главным способом профилактики головной боли является хороший настрой и приятные мечты о будущем материнстве!

Во время беременности очень важно поддерживать уровень гемоглобина на физиологическом уровне. Именно поэтому ожидающим ребенка женщинам рекомендуется регулярно сдавать кровь на анализ содержания железа в крови.

Во время беременности и грудного вскармливания женщина теряет более
1400 мг железа в день.

Железодефицитное состояние у ребенка может быть последствием анемии у матери во время беременности.

Употребление железосодержащих БАДов в дополнение к сбалансированному питанию — способ поддержать нормальный уровень гемоглобина в крови.

Из-за недостатка железа страдают различные системы организма человека. Это может выражаться в снижении выносливости и сопротивляемости инфекционным заболеваниям, в повышенной утомляемости.

Поддерживать нормальный уровень железа в крови можно, включив в рацион биологически активные добавки.

Узнать стоимость.

В былые времена дамы пили уксус, чтобы быть загадочно бледными, и падали в обморок, показывая тем самым тонкость и чувствительность натуры. Причина бледности современных женщин, особенно ожидающих ребенка, куда прозаичней. Анемия — дефицит гемоглобина в крови — подкрадывается незаметно и ухудшает самочувствие как матери, так и плода. Отчего возникает анемия и как ее предупредить — читайте в нашем обзоре.

Чем опасна анемия при беременности

легкой степени тяжести — 110–90 г/л;
умеренно выраженной — 89–70 г/л;
тяжелой — 69–40 г/л [1] .

Главная проблема, возникающая при дефиците гемоглобина — тканевая гипоксия (неудовлетворительное снабжение клеток организма кислородом), в том числе и гипоксия плода, что нарушает его развитие. Кроме того, меняется состав плаценты, что также плохо влияет и на течение беременности, и на состоянии ребенка. Наиболее частыми осложнениями при анемии во время беременности считаются:

угроза прерывания беременности;
гестоз;
пониженное артериальное давление;
преждевременная отслойка плаценты;
задержка развития плода;
преждевременные роды;
анемия в первый год жизни ребенка.

Так что анемия при беременности — отнюдь не безобидное состояние. Оно имеет серьезные последствия и для матери, и для плода. Особенно грустно, что, по данным Минздрава, за последние 10 лет анемия, осложняющая беременность, стала встречаться в 6,3 раза чаще! В целом ей страдают от 15 до 30% беременных (в зависимости от региона).

Во время беременности железо расходуется не только на кроветворение матери, но и на нужды плода. Особенно активно этот расход возрастает на 16–20-й неделях, когда запускается процесс кроветворения у плода. К концу беременности запасы железа истощаются у любой женщины и для их полного восстановления необходимо 2–3 года. Другими причинами анемии при беременности являются:

дефицит железа в пище главным образом из-за недостаточного количества мяса в рационе;
дефицит витаминов группы B и C, необходимых для нормального усвоения железа;
болезни, при которых возникает недостаток белков, участвующих в обмене железа, включая тяжелый гестоз;
ранний гестоз (токсикоз), мешающий полноценно питаться;
частые роды с небольшим интервалом.

Если же говорить о группах риска развитии анемии во время беременности, то к ним можно причислить женщин:

с многоплодной беременностью и многорожавших;
имевших до наступления беременности менструации длительностью более 5 дней;
у которых были симптомы анемии во время предыдущей беременности;
с гестозом;
с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, хроническими инфекциями;
вегетарианок.

Все, попавшие в группу риска, должны особенно тщательно следить за своим состоянием и по возможности позаботиться о профилактике анемии во время беременности.

Признаки анемии у женщин при беременности появляются ввиду:

Учитывая, что во время беременности потребность организма женщины в микроэлементе возрастает на 15–33% [2] , на передний план обычно выходят симптомы, указывающие на гипоксию:

слабость, быстрая утомляемость;
нарушение сна: днем — сонливость, ночью — бессонница;
головные боли;
головокружения, шум в ушах;
одышка;
сердцебиение;
обмороки.

Признаки анемии во время беременности, связанные с недостатком железа в тканях, это:

сухость и растрескивание кожи;
заеды, трещины, воспаления каймы губ;
ломкие, слоящиеся ногти;
сухие и ломкие волосы, выпадение волос.

Легкая анемия при беременности на ранних стадиях может и не показывать характерных симптомов, так как организм поначалу может компенсировать недостаток кислорода. Довольно рано становятся заметны изменения структуры ногтей и волос, сухость кожи, но обычно женщины не обращают внимания на эти признаки, считая, что причина их — сама беременность.

Переносимость симптомов анемии индивидуальна: кто-то падает в обморок при относительно высоких значениях гемоглобина, кто-то отказывается от госпитализации с гемоглобином на уровне около 70 г/л, искренне не понимая всей тяжести анемии и ее опасности при беременности.

Именно поэтому клинический анализ крови во время беременности проводится обязательно и несколько раз. Имеет значение и падение значений железа в сыворотке крови (менее 12 мкмоль/л), и сывороточного ферритина. Снижение количества последнего до 12 мкг/л говорит о дефиците железа, даже если гемоглобин еще в норме.

Одна из основ как профилактики, так и лечения анемии при беременности — правильное питание.

Питание для профилактики анемии при беременности должно содержать в достаточном количестве вещества, необходимые для нормального кроветворения, это:

1) Железо. Из поступившего с пищей железа человеческий организм способен усвоить не более 50% [3] . При этом из овощей и фруктов оно всасывается намного хуже, чем из продуктов животного происхождения.

В растениях железо находится в трехвалентной форме — Fe 3+ . Но всасываться в кишечнике оно может только в двухвалентной форме — Fe 2+ . Для трансформации одной формы в другую нужен активатор — аскорбиновая кислота. То есть железо в продуктах растительного происхождения биологически доступно только в случае, если в том же продукте содержится витамин С. Аскорбиновая кислота разрушается при термообработке, а значит, овощи и фрукты в диете при анемии во время беременности должны быть свежими.

В мясе и рыбе железо изначально двухвалентное, поэтому легко всасывается. В связи с этим врачи утверждают: не менее 75% поступающего в организм железа должно быть животного происхождения. Но одной диеты может быть недостаточно даже для профилактики: ведь суточная потребность в железе беременной женщины — 38 мг [4] .

Эксперты ВОЗ считают, что начиная со второго триместра любая беременная должна получать в сутки не менее 60 мг железа [5] , а при первых же признаках анемии его потребление должно увеличиться еще вдвое. Получить такое количество железа только с едой довольно проблематично. И тем более невозможно ограничиться только диетой, если анемия уже проявила себя.

Для лечения анемии назначаются препараты железа. Обычно ограничиваются средствами для перорального приема (т.е. внутрь) — препараты железа в инъекциях рекомендуют только в тяжелых случаях и только в условиях стационара.

Железосодержащие комплексы могут выпускаться как в форме лекарственных препаратов, так и в форме БАД — безрецептурных биологически активных добавок. Лекарственные препараты рекомендует врач, и только он может указать конкретное средство и нужную дозировку.

Биологические добавки и поливитаминные комплексы с железом женщина может принимать самостоятельно для профилактики анемии. Но для этого следует уточнить наличие в них:

солей железа — предпочтительны сульфат или глюконат железа [6] ;
витаминов — эксперты ВОЗ рекомендуют принимать препараты железа в сочетании с аскорбиновой и фолиевой кислотой.

Как российские, так и зарубежные эксперты отмечают, что профилактика анемии у беременных эффективней, чем ее лечение, и чем выше уровень гемоглобина, тем проще привести его к норме. Впрочем, о том же говорит и здравый смысл. Поэтому, планируя беременность и тем более уже ожидая ребенка, лучше заняться профилактикой анемии не дожидаясь, пока недостаток железа станет заметен.

Железодефицитная анемия при беременности чревата опасными последствиями как для организма будущей матери, так и ее плода. При этом патологическом состоянии процесс может развиваться по спирали:

неправильное и неполноценное питание может приводить к нехватке железа, аскорбиновой кислоты;
недостаточное поступление железа в организм — вызывать снижение уровня гемоглобина в крови;
низкие значения гемоглобина могут приводить к кислородному голоданию органов и тканей;
далее может нарушиться работа иммунной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем;
растет угроза нарушений в развитии плода.

Чтобы избежать раскручивания этой злосчастной спирали, достаточно проявлять немного внимания к своему организму, рациону питания и образу жизни.

Боль – это эндогенная сигнальная система человека. Она указывает на дисбаланс функционирования внутренней среды организма. Если каждый день болит голова, то можно говорить о хронизации процесса. Если бы все люди с цефалгией решили обратиться за медицинской помощью, в лечебных учреждениях наступил бы коллапс. Но этого не происходит, так как бытует мнение, что голова болеть может, а иногда и должна. Ситуация в корне меняется при определенных условиях. У женщины этим условием выступает беременность. Головная боль при беременности всегда является поводом для обращения к врачу. По статистике, у каждой пятой беременной возникают эпизоды цефалгии.

Изменения в организме при беременности

Беременность – не болезнь, а особое состояние организма женщины. Оно заставляет тело работать в новом режиме повышенного напряжения. В этот период системы органов будущей мамы должны обеспечить свою жизнедеятельность и будущего ребенка. Изменения происходят повсеместно, некоторые из них являются причиной возникновения головных болей во время беременности.

Причины головной боли у беременных

Врачу гинекологу следует разбираться в причинах головной боли при беременности. Международной классификацией предусмотрены следующие ее варианты во время беременности:

Первичные формы:
Мигрень. Самая типичная первичная форма. Мигрень при беременности имеет классическую симптоматику. У трети пациентов может отмечаться уменьшение интенсивности цефалгии, у других впервые возникает мигрень;
Цефалгия напряжения. Из-за напряжения мышц, покрывающих череп, мозг недополучает кислород. Гипоксия приводит к возникновению приступа цефалгии;
Связанные с кашлем, физической нагрузкой, сексом, холодом. Редкие формы, как правило, диагноз ставится путем исключения.
Вторичные формы:
Посттравматические (переломы черепа, тяжелые повреждения шеи);
Сосудистые. Часто болит голова после перенесенного ишемического или геморрагического инсульта. Достаточно редко встречается при беременности;
Гипертензивные. Любые заболевания, связанные с повышением внутричерепного давления, могут приводить к спазмам в головном мозге;
Злоупотребление или отмена химических веществ. Наступление беременности заставляет женщин менять свои привычки, образ жизни, отказываться от употребления ряда веществ. В первую очередь, это связано с ограничением или отказом от кофе. Не все препараты можно использовать во время беременности, что также приводит к синдрому отмены и цефалгии;
Инфекционные. Лихорадка любого генеза, инфекция сопровождаются интоксикационным синдромом и головной болью;
Патология гомеостаза. Для беременной женщины особое значение имеют артериальная гипертензия, патология почек с гипертензивным синдромом, преэклампсия, эклампсия;
Психические нарушения.

Что провоцирует первичную головную боль:

Измененный гормональный фон;
Физиологические изменения в сердечно-сосудистой системе;
Психическая/психологическая нестабильность, стрессы;
Колебания климатических условий (температура, атмосферное давление, влажность);
Неправильное питание при беременности;
Дегидратация;
Нарушение биологических ритмов.

Причины вторичных головных болей:

Преэклампсия, эклампсия;
Хроническая артериальная гипертензия;
Ожирение, особенно морбидное;
Все виды анемий;
Воспалительные процессы добавочных носовых пазух.

Болеть голова у беременной может по разным причинам. Только врач может взять на себя ответственность установить этиологию, назначить терапию, решить вопрос о необходимости госпитализации.

Диагностика

Жалобы. Время возникновения боли в голове, связь с триггерами, интенсивность приступов.
Анамнез. История заболевания с момента появления первых симптомов до настоящего времени, применяемые препараты.
Осмотр. Исключение соматической патологии, сопровождающейся цефалгией. Исключение осложнений беременности (преэклампсии, эклампсии).
Лабораторные методы (ОАК + лейкоцитарная формула, СОЭ, общий белок крови, биохимические маркеры, ОАМ, суточный белок мочи).
Инструментальные методы (УЗИ плода, доплерометрия, ЭЭГ, КТ/МРТ по жизненным показаниям).
Консультация смежных специалистов (офтальмолог, невролог, ЛОР, психиатр по показаниям).

Как бороться с головной болью?

Беременным от головной боли следует тщательно подбирать средства. Когда сильно болит голова, большое значение имеет первая помощь. Ее задача облегчить в кратчайшие сроки состояние будущей мамы.

Проветрить помещение, выйти на балкон;
Отдохнуть, выключить компьютер, телевизор, покинуть шумное помещение;
Воспользоваться техникой самомассажа, акупрессуры;
Приложить компресс на место максимальной боли;
Тугое бинтование головы.

Народные средства от головной боли:

Ароматерапия. Проводится добавлением эфирных масел в компрессы, ингаляции. Анальгезирующим эффектом обладают эфиры лимона, лайма, хвойных деревьев, лаванды.
Фитотерапия. Употребление чаев, настоев из целебных трав с обезболивающим, седативным, снотворным действием. Для этой цели подходят мелисса, зверобой, валериана, хмель, пассифлора, боярышник. Принимать их можно постоянно.
Гидротерапия. Принятие ванны с температурой воды 36-37°. Особенно теплая вода полезна при преэклампсии и отеках.

Медикаментозное лечение головной боли у беременных является исключительной мерой, когда все другие способы оказались не эффективными. Практически любое лекарство может проникать через гемато-плацентарный барьер. Поэтому таблетки от головной боли при беременности должны быть безопасными для матери и плода.

В срочной медицинской консультации нуждаются беременные в случае:

Сильной головной боли с рвотой при беременности;
Сочетания цефалгии с нарушением сознания, зрения, с судорогами, артериальной гипертензией;

Препарат	I триместр	II триместр	III триместр
Нурофен	Условно можно	Условно можно	Нельзя
Цитрамон	Нельзя	Условно можно	Нельзя
Анальгин	Нельзя	Условно можно	Условно можно
Но-шпа	Можно	Можно	Можно
Парацетамол	Можно	Можно	Можно

При беременности от головной боли нельзя употреблять следующие средства:

Аспирин-содержащие препараты;
Анальгин-содержащие препараты;
Препараты специфической антимигренозной терапии (эрготамин и его производные, триптаны).

Меры профилактики

Женщины часто интересуются у акушеров, может ли при беременности болеть голова. Ответ утвердительный. Лучшим средством от головной боли служит ее предупреждение. Для этого надо выполнять несложные манипуляции.

Не болеть. Исключить все причины вторичной цефалгии.
Много гулять. Физическая нагрузка на свежем воздухе обогащает головной мозг кислородом, устраняет спазм сосудов.
Не нервничать. Если нельзя избежать стресса, надо на него не реагировать.
Правильно питаться.
Иметь нормальный сон.
Следовать рекомендациям врача.

Мигрень на ранних и поздних сроках беременности: что можно и чем лечить?

Кружится голова при беременности во втором триместре: причины и лечение

Почему кружится голова при беременности?

Головокружение на 31 неделе и более поздних сроках беременности

Народные средства от головной боли для беременных

Читайте также: