Головные боли связанные с настроением


Гормоны обладают решающим значением для сбалансированной и гармоничной жизни человека. Они оказывают особое влияние на такие процессы, как обмен веществ, пищеварение и репродуктивная функция. Женщины испытывают больше изменений в гормональной системе, чем мужчины. Гормоны могут повлиять на их образ жизни и психическое состояние.

Вот 10 признаков того, что в организме наблюдается гормональный дисбаланс.


Проблемы с пищеварением

Гормональный сбой может привести к эпизодам синдрома раздраженного кишечника. Для этого имеются следующие причины:

  • низкий уровень серотонина, называемого гормоном счастья, связанного с пищеварительным дискомфортом;
  • на клеточных оболочках желудочно-кишечного тракта имеются рецепторы гормонов.

При изменении гормонального фона процесс пищеварения также меняется.

Изменение аппетита


Гормональный сбой в некоторых случаях может привести к изменению аппетита у женщины. Иногда это проявляется перед началом менструации. В этом опять виновны гормоны. Это происходит из-за того, что организм начинает вырабатывать больше грелина, который вызывает зверский аппетит. Это заставляет женщину съедать в течение дня много еды.

Лишний вес


Существует множество причин для увеличения веса, включая неправильное питание, возраст или генетику. Гормональный сбой может стать одним из факторов, провоцирующих избыточную массу тела.

Если женщина правильно питается и регулярно занимается спортом, но не теряет вес, то это связано с колебаниями гормонов.

Головные боли


Для многих женщин возникновение головных болей является основным признаком ПМС (предменструального синдрома). Это происходит, когда падает уровень эстрогена. Лучше всего в таких ситуациях вести дневник, чтобы легче отследить, что вызывает сильнейшие головные боли.

Женщина должна высыпаться, пить достаточное количество воды, заниматься спортом и сбалансированно питаться.

Ощущение затуманенности мозга


Затуманенность мозга связана с плохой концентрацией, ухудшением памяти, а для многих женщин это не просто признак старения. Причиной этого является гормональный дисбаланс. Это связано с низким уровнем эстрогена, что увеличивает риск развития у женщины болезни Альцгеймера.

Перепады настроения

Если женщина замечает, что становится раздражительной перед началом менструации, то, возможно, она столкнулась с гормональным сбоем. Также во время ПМС она может чувствовать себя обеспокоенной или подавленной, что является еще одним признаком этого состояния.

Снижение либидо


При возникновении гормонального дисбаланса у женщины будет полностью отсутствовать половое влечение. В связи с появлением различных негативных симптомов настроиться на секс у нее не получится. Низкий уровень эстрогена может стать причиной таких проблем, как боль в груди или неприятные ощущения при половом акте.

Возникновение прыщей


Появление на лице высыпаний может считаться нормальным в 15 лет, но после 35 лет это вызывает у женщин особое расстройство. Если кожный покров чист в течение месяца, а прыщи возникают перед менструацией, то это является причиной гормонального дисбаланса. Этому способствует увеличение уровня тестостерона.

Нерегулярные менструации


Если месячные у женщины приходят на нерегулярной основе, то с ее организмом явно что-то не в порядке. Для этого необходимо вести дневник и обязательно следует получить консультацию специалиста.

Проблемы со сном


Если женщину в течение продолжительного времени беспокоит бессонница, то это тоже может стать следствием гормонального сбоя. Это состояние негативно влияет на иммунитет, психическое и эмоциональное состояние.

Многие из этих неприятных симптомов можно устранить с помощью изменения рациона питания, благодаря физическим упражнениям, медитации и другим расслабляющим занятиям. Не лишним будет получить консультацию у специалиста.


Головные боли напряжения возникают на фоне стресса, острого или хронического, а также других психических неполадках, например, депрессии.

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии – это тоже, как правило, боли напряжения. Так как сама вегетососудистая дистония (ВСД) есть ни что иное, как физическое проявление тревожного расстройства.

Симптомы головной боли напряжения включают в себя:

Помимо болей непосредственно в голове, боли напряжения обычно поражают заднюю поверхность шеи и плечи, вплоть до области между лопатками. И шея, и плечи также становятся напряженными. Иногда создается впечатление, что шея принимает какое-то неестественное положение, например, голова как бы выдвинута вперед или, наоборот, откинута назад.

Кроме того, могут возникать неприятные ощущения в коже головы. Иногда такие ощущения воспринимаются как боль, иногда как жжение.

Боли и чувство напряжения могут охватывать собой всю голову, шею и плечи. А могут быть локализованы лишь в какой-то одной области. Причем локализация эта может быть, как устойчивой, так и постоянно смещаться.

Все перечисленные симптомы могут являть себя одновременно, а могут приходить поодиночке.

Интенсивность болевых ощущений варьирует от едва заметных до крайне сильных.

Боли могут приходить лишь изредка. А могут посещать регулярно и даже быть фактически постоянными.

Довольно часто головная боль напряжения возникает одновременно с мигренью . В этом случае появляются дополнительные симптомы. А именно:

  • пульсирующие боли в голове;
  • боль лишь в одной половине головы;
  • тошнота вплоть до рвоты;
  • гиперчувствительность к свету и звукам;
  • нарушения зрения.

Причины головных болей напряжения

Боли данного типа всегда возникают на фоне нервного напряжения, в качество которого может выступать кратковременный острый стресс, хроническая тревога (ВСД), депрессия, бессонница.

Психические переживания приводят к возникновению гипертонуса мышц головы, шеи, лица, плечей.

Острый стресс может вызывать внезапный мышечный спазм, хроническая тревога – постоянное мышечное перенапряжение. В любом случае мышцы становятся чрезмерно твердыми и болезненными. Это и приводит к развитию головной боли напряжения, и такому ее знаменитому симптому, как ощущение обруча, сжимающего голову.

Возникнув, головная боль напряжения часто провоцирует развитие мигрени, которая имеет сосудистый характер. Саму по себе мигрень вызывает огромное множество причин. И хорошо известно, что стресс и обусловленные им мышечный гипертонус с головной болью напряжения являются одним из спусковых крючков мигрени.

Как избавиться от головной боли напряжения

Головная боль напряжения может возникать изредка, периодически или быть хронической.

Тактика устранения болевых ощущений зависит от того, как часто они приходят.

Самый простой и верный способ устранить головную боль – прием обезболивающих препаратов (Цитрамона, Парацетамола, Аспирина, Ибупрофена, Нурофена и др.).

Также могут быть использованы немедикаментозные подходы:

  • можно закрыть глаза и несколько минут массировать виски;
  • принять горячий душ;
  • сходить на профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны.

Иногда помогает просто спокойно полежать. А иногда, наоборот, совершить пробежку или активно подвигаться.

Немедикаментозные методы менее эффективны, чем прием лекарственных препаратов. Но они дают возможность снять незначительную головную боль, а также уменьшить дозу лекарства при интенсивном болевом синдроме.

В тех случаях, когда имеет место депрессия или постоянная тревога, головная боль напряжения нередко становится фактически постоянной. Также перерастанию периодической боли в хроническую может способствовать частый прием обезболивающих средств – чаще двух раз в неделю. Особенно тогда, когда применяют медикаменты с кофеином и/или кодеином.

Избавиться от хронической головной боли значительно сложнее. И прием медикаментов тут является не лучшим вариантом.

Принимать же большие дозы обезболивающих средств или переходить на более сильные препараты опасно для здоровья, так как все подобные лекарства при регулярном их использовании обладают массой тяжелых побочных эффектов.

К сожалению, что добиться полного излечения от тревожного расстройства или депрессии крайне сложно. Некоторым это просто не по силам, так как одними лекарствами подобные нарушения психики не лечатся.

Тем не менее, ослаблять болевые ощущения в области головы все же надо. Как?

  1. Прежде всего, необходимо овладеть техникой полного мышечного расслабления.
  2. Можно попробовать сделать самостоятельный массаж затылка.

И, наконец, самое главное.

Как и все другие физические проявления психических проблем, будь то тревога, депрессия, ВСД, хроническая головная боль напряжения во многом носит навязчивый характер. Очень часто она возникает сразу после пробуждения, когда невротик, открывая глаза, уже готов к тому, что у него должна болеть голова.

Чем больше, человек, страдающий от тех или иных физических симптомов невротических состояний, думает об этих своих симптомах, тем ярче они себя показывают.

Перестаньте ощущать себя инвалидами, нуждающимся в каком-то специальном щадящем режиме жизни. Больше двигайтесь, гуляйте. Не обращайте внимание на головную боль. И тогда она постепенно вас покинет.

Врачи давно заметили связь психосоматики и головной боли. Переживания, стрессы, эмоциональные всплески не проходят для организма незаметно. Даже особенности характера способны стать причиной систематического появления цефалгии. Симптом такого типа изначально не связан с физиологическими проблемами в теле, но со временем грозит развитием органических проблем. Лечение здесь требуется специфическое, под контролем профессионала. Попытки заглушить боль с помощью неправильно подобранных медикаментов только повышают потенциальные риски.

  1. Что такое психосоматика
  2. Мигрень, как психосоматическое расстройство
  3. Головные боли и их психологическое значение
  4. Группа риска
  5. Лечение
  6. Профилактика

Что такое психосоматика

Под психосоматикой специалисты подразумевают особую отрасль медицины. Она исследует связь между физиологическими показателями индивидуума и влиянием на него психологических факторов. Она изучает не только расстройства, связанные с состоянием психики, наличием или отсутствием психиатрических проблем, особенностями эмоционального фона. Направление оценивает уровень здоровья людей в зависимости от их темперамента, характера, поведения.

По статистике, до 90% всех случаев головной боли – это результат особого психологического состояния человека, а не проявление болезни.


Психосоматические причины возникновения симптома начинают подозревать при исключении признаков физиологических сбоев или органических проблем. Зачастую люди сами начинают замечать, что цефалгия у них возникает после эмоциональных всплесков. Для подтверждения таких предположений пациент должен пройти полную диагностику. Если она покажет отсутствие связи признака с артериальным или внутричерепным давлением, травмами, опухолями, гематомами, поражением сосудов, ставится психосоматика.

Мигрень, как психосоматическое расстройство

Интенсивность, локализация, специфика боли при таком диагнозе бывает различной. У одних людей приступы редкие, а другие испытывают их ежедневно. Особенности клинической картины во многом зависят от источника проблемы, провоцирующего фактора, способности пациента с ним справляться.

О факторах, провоцирующих мигрень вы узнаете здесь.

Психосоматические причины, по которым чаще всего болит голова:

  • подавление эмоций – приводит к накоплению негатива, недовольства собой или окружающими, обиды, чувства вины. Это сказывается на гормональном фоне, качестве работы мышц и сосудов;
  • низкая самооценка – патологический уровень самокритики, зависимость от мнения посторонних, требовательность к себе приводят к неуверенности. Результатом также становятся физиологические сбои на фоне зашкаливающего уровня негативных эмоций;
  • эмоциональная зависимость – у людей с такой проблемой цефалгия обычно возникает на фоне критики, недовольства окружающих. Они нуждаются в похвалах и одобрении, которые действуют в их случае лучше любого лекарства;
  • хроническое перенапряжение – систематическое пребывание в стрессовом состоянии, перекручивание в голове одних и тех же мыслей, отказ от отдыха. Защитные функции организма изнашиваются, его сопротивляемость снижается, любой внешний раздражитель провоцирует головную боль;


  • сознательное провоцирование боли – некоторые сами настраивают себя на неприятные ощущения, когда их подсознание подсказывает, что они могут извлечь из этого выгоду;
  • повышенная эмоциональность – бурная реакция на все подряд, говорливость, постоянная потребность в общении или острых ощущениях не менее опасны, чем сдерживание. Тело вынуждено подстраиваться под эти моменты, меняя тонус сосудов, гормональный фон;
  • попытки замаскировать чувства – стараясь проявлять не те эмоции, которые испытывают на самом деле, люди стремительно расходуют ресурсы организма. Тот, кто старается подстраиваться под окружающих, часто страдает от цефалгии;
  • пережитый конфликт – в этом случае дискомфорт способен быстро пройти или сохраняться в течение нескольких недель или месяцев после эмоционального всплеска;
  • реакция на неприятного человека – характерный симптом не всегда становится результатом эмоционального всплеска. Он может быть спровоцирован подсознанием;
  • развитие депрессии – последние исследования доказали существование болезни, ее серьезность. При головной боли неясной этиологии необходимо исключить этот фактор, иначе последствия могут быть самыми серьезными.

Многие люди не подозревают о влиянии на их организм перечисленных факторов. Их просто мучает хроническая головная боль, которая не сопровождается другими признаками, не реагирует на прием медикаментов. Если терапевт или невролог советует получить консультацию психотерапевта, не надо паниковать. От психоэмоциональных сбоев никто не застрахован. Их наличие не указывает на проблемы психиатрического плана.

Головные боли и их психологическое значение

Боль всегда является попыткой организма подать сигнал о наличии в нем проблем, дискомфорт в голове не становится исключением. Сбои не обязательно бывают физиологического или органического характера. Психосоматические причины цефалгии не менее опасны, а бороться с ними порой даже сложнее. Многие недооценивают их значение, отказываясь обратиться за помощью к профессионалам.

Чаще всего цефалгия психосоматической природы становится последствием активного расходования ресурсов головного мозга. Отказ от отдыха, игнорирование методик релаксации, нарушение режима дня – частые спутники человека.


В результате орган не успевает восстанавливаться, отравляется своими же продуктами обмена. Также физическая реакция способна оказаться ответом организма на внутренние переживания. Тело старается таким образом отвлечь от эмоционального разлада, который грозит более серьезными осложнениями, чем физиологические проблемы.

О влиянии отсутствия полноценного сна на цефалгию вы узнаете из этой статьи.

Группа риска

Каждый может столкнуться с эмоциональными переживаниями, проблемами, стрессами и конфликтами. Все же специалисты выделяют определенные типажи людей, изначально предрасположенных к психосоматической головной боли.

Уровень риска повышен для таких групп людей:


  • люди с повышенной самооценкой – себя они считают идеальными и уникальными. Окружающие их раздражают своим несовершенством, что провоцирует ощутимую головную боль.

В особую группу выделяют представителей ответственных профессий. Врачи, диспетчеры, полицейские, пилоты понимают, что от их действий многое зависит. Такое давление не может пройти незамеченным для организма.

Лечение


Прием анальгетиков при психосоматической цефалгии редко дает стойкий результат. Успешная терапия возможна лишь при выявлении провокатора, его устранении, общем укреплении организма. Также пациенту показано применение седативных средств, транквилизаторов или антидепрессантов. Препараты, их дозировки, график приема устанавливаются профильным врачом. При подозрении на психосоматический характер головной боли следует посетить терапевта или невролога. Специалист проведет необходимую диагностику, исключит органическое происхождение симптома, назначит лечение или направит к психотерапевту.

Сегодня помимо медикаментозной терапии в борьбе с таким типом боли активно используются и другие подходы. В обширную группу мероприятий входят методы релаксации, йога, ЛФК, физиотерапия, ароматерапия, иглоукалывание. Дополнительно могут быть назначены средства народной медицины.

Профилактика

Важность поддержания как физического, так и эмоционального здоровья давно доказана учеными. Разумнее не допустить развития проблемы, чем потом с ней бороться. В существующих условиях жизни достичь этого непросто, но соблюдение ряда правил повысит шансы.


Методы профилактики психосоматической головной боли:

  • полноценный ночной сон по 7-9 часов;
  • жизнь по графику с четким планированием времени работы и отдыха, приема пищи, спортивных занятий;
  • применение методик релаксации в соответствии с потребностями организма – СПА, йога, хобби;
  • выплеск накопившихся эмоций – экстремальный спорт, отдых на природе, агрессивная дыхательная гимнастика;
  • обязательное присутствие в жизни положительных событий;
  • домашний питомец – перечень доступных животных внушителен, надо только подобрать подходящее;
  • отказ от употребления продуктов и напитков, стимулирующих нервную систему.

Иногда для получения нужного результата приходится отказаться от нелюбимой или слишком нервной работы. Лучше с этим не затягивать, иначе психоэмоциональное здоровье окажется под угрозой. Попытки перетерпеть или подстроиться под обстоятельства редко дают положительный результат.

Психосоматическая головная боль не развивается за несколько дней. Обычно это результат длительного ведения неправильного образа жизни, игнорирования потребностей организма. Избавиться от такой проблемы нелегко даже под контролем профессионала. Терапия может длиться месяцы или годы. Самостоятельные попытки разобраться в себе и справиться с недугом в 99% случаев не приносят нужного результата.

Лечение головной боли: массаж и упражнения в домашних условиях


Илья Бурлаковский врач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки "от головы", настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.

Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.

Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.

Итак, выясним, почему у вас болит голова?

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. "Каска невротика" — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.


  1. Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.


  1. Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.


  1. Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

Вегето-сосудистая дистония

Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.

Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.

Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.


  1. Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос


  1. Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.


  1. Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.


  1. Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.

Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка "смартфонная" шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.



Правка атланта медицинским стилусом

Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.


Приступ мигрени

Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.

Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.

Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.

Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.

  1. Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.


  1. Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.


  1. Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.


  1. Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.


  1. Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.


  1. Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.


  1. Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.


  1. Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.


  1. Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.


  1. Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.


Повышенное внутричерепное давление

Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.

Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.

Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.



Вирусное или бактериальное заболевание

Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.

В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными "захватчиками".

Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.

Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.

Воспаление носовых пазух

Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.

Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.

Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.

Невралгия тройничного нерва

Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.

Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.

Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.

Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.

Кластерная головная боль

Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.

Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.

Кофеиновая игла

Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого "наркотика" — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.