Изжога и головная боль при беременности

Даже если никогда прежде вы не страдали от изжоги, то в период беременности у вас есть все шансы с ней познакомиться. Явление настолько неприятное и распространенное среди беременных женщин, что считается одним из самых ужасных и надоедливых спутников вынашивания ребенка.

Причины появления изжоги при беременности?

Изжога (или кислотная диспепсия) — это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара.

Высокий уровень гормонов во время беременности влияет и на время, необходимое организму для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает больше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.

Как правило, изжога начинается вскоре после еды (особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Но все очень индивидуально. Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в лежачем положении, поэтому спать приходится, чуть ли не сидя.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием "невсасывающиеся антациды". Они нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.

К невсасывающимся антацидам относятся препараты, содержащие кальций, алюминий и магний. Это могут быть такие современные препараты, как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид. Однако вместе с соляной кислотой эти лекарства поглощают и другие вещества. Поэтому совмещать их с приемом других препаратов не стоит.

Многие антациды могут провоцировать возникновение запоров. Однако большинство современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди таких — таблетки Ренни. Кроме карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, а также способствует образованию слизи в желудке и повышает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты. Также Ренни помогает устранить другие неприятные симптомы, нередко сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм. Но ввиду того, что магний способен влиять на развитие плода, мировые гинекологи рекомендуют все же отказаться и от таких препаратов.

Отдельно следует упомянуть о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о возможном неблагоприятном влиянии висмута на ребенка недостаточно. Поэтому следует отказаться от таких лекарств в период беременности.

Как и в любом другом случае, лекарственное лечение изжоги должно проводиться исключительно по назначению врача. Он же пропишет вам допустимую дозировку.

Многие девушки, находящиеся в ожидании желанной беременности, начинают внимательно фиксировать непривычные ощущения и симптомы, которых не было раньше. Первыми признаками оплодотворения выступают перемены настроения, нагрубание молочных желез и задержка месячных. Но может ли изжога быть одним из признаков беременности на ранних сроках? Ведь проблемы с желудком зачастую начинаются или обостряются спустя 7-10 дней после зачатия. Сегодня пойдет речь о том, как распознать беременность по ранним признакам, среди которых находится и проявление изжоги, почему возникает дискомфорт, и как его устранить.

Бывает ли изжога в ранние периоды?

Воспринимать изжогу как первый признак беременности однозначно нельзя, поскольку для определения зачатия необходимы дополнительные симптомы. Но можно точно утверждать, что признак зачастую возникает на раннем сроке. Особенно симптоматика усиливается, когда женщина лежит на правом боку, принимает лежачее положение сразу после приема пищи, либо резко наклоняется вперед.

Факт! Спустя неделю после оплодотворения нагрузка на органы пищеварения возрастает. Диафрагма приподнимается вверх, из-за чего изжога может проявляться чаще. На втором-третьем триместрах беременности этот признак отмечается выраженнее, но и на первых неделях после зачатия тоже может присутствовать.

Профилактика и рекомендации

Появления изжоги в первые месяцы беременности можно избежать, если:

одежда не будет давить на область живота;
избегать резких движений – наклонов и приседаний;
своевременно отдыхать и высыпаться;
избегать приема лекарственных препаратов без назначения врача;
последний прием пищи будет за два часа до сна;
непосредственно после трапезы не ложиться;
больше гулять – это улучшит пищеварение и предотвратить появление изжоги;
перед сном выпить небольшой стакан теплого молока.

Может ли изжога быть признаком беременности до задержки?

Изжога как признак беременности, обнаруженный до задержки, должна восприниматься лишь вторично. Изначально симптом указывает на проблемы с желудочно-кишечным трактом. Это гастрит (воспаление стенок желудка), язва, диспепсические явления, грыжа пищевода и прочие патологии. Именно они сопровождаются метеоризмом, жжением за грудиной, отрыжкой и повышенным слюноотделением.

Изжога на ранних сроках беременности, если у женщины нет проблем со здоровьем и болезней органов ЖКТ, до задержки может присутствовать. Но отметить ее появление будущая мать может лишь спустя неделю после оплодотворения. За этот срок плод успевает проникнуть из яичника по фаллопиевой трубе в полость матки и закрепиться на одной из стенок. С этого момента беременность считается начавшейся, а признаки гормональной перестройки проявляются все более выраженно. Поэтому женщины, которые внимательно относятся к своему здоровью, ведут календарь месячных и хотят наступления беременности, даже по такому признаку, как изжога, могут догадаться о зачатии.

Изжога на ранних сроках не обязательно всегда свидетельствует о наступившем зачатии, нужно принимать во внимание и другие первые признаки беременности. К ним доктора относят:

изменение вкусовых восприятий, появление отрыжки и чувства тошноты;
повышенная продукция слюны, из-за чего женщина ее постоянно сглатывает, а процесс сопровождается ощущением распирания в желудке (провоцируется проглатыванием воздуха вместе со слюной);
проявление сосудистой сеточки на кожных покровах вследствие расширения капилляров;
учащение ритма сокращений сердца из-за повышающейся нагрузки на орган, пока организм перестраивается под вынашивание плода;
чувство сонливости и слабости на фоне гормональных изменений, сопровождающих первые признаки беременности;
боли тянущего характера внизу живота по менструальному типу, говорящие о повышенной продукции пролактина (гормона, контролирующего выработку молока в железах);
головные боли и усталость.

На заметку! Как начальный признак беременности может проявляться рвота. Фигура женщины изменяется, грудь увеличивается в объеме и набухает из-за усиленного выделения пролактина. При прикосновении к железам зачастую фиксируется боль, но она пройдет после стабилизации гормонального фона.

Признаки

Главные симптомы такие:

Болевые ощущения и жар за грудной клеткой.
Боль и жжение в горле.
Вздутие живота, при этом прием таблеток активированного угля не помогает.
Появление кашля.
Тошнота, иногда очень сильная.
Повышение выделение слюны.

Такое состояние может длиться до нескольких часов. При этом существует связь между определенными продуктами и интенсивностью боли и жжения. Беременных может беспокоить неприятная мучительная отрыжка воздухом или кислым. Это раздражает слизистую оболочку полости рта.

В тяжелых случаях неприятный металлический привкус во рту наблюдается практически постоянно. У беременных пропадает аппетит, они испытывают отвращение к еде. На фоне токсикозов в ранние сроки беременности боль и жжение в груди провоцируют мучительную тошноту и частую рвоту.

Обратите внимание, что на фоне ухудшения аппетита может страдать общее состояние пациентки: она испытывает сильную и частую утомляемость, слабость, у нее ухудшаются показатели крови. Это, в свою очередь, отрицательно сказывается на здоровье будущего младенца.

Как избавиться от изжоги во время беременности? В первую очередь, для этого надо посетить врача и неукоснительно следовать его советам. А вот принимать самостоятельно медикаментозные препараты против изжоги нельзя, потому что это наносит вред.

Причины изжоги в начале беременности

Изжога как признак беременности до задержки месячных провоцируется усиленной выработкой в организме гормона прогестерона. Он относится к группе стероидных веществ, продуцируется яичниками и контролирует процесс вынашивания плода. Чем больше срок беременности, тем большее количество прогестерона необходимо для естественного и полноценного развития малыша. Спустя 16 недель, во втором триместре, продуцировать вещество начинает уже плацента.

Помимо контроля за развитием плода, прогестерон выполняет еще одну важную функцию – он расслабляет мышечную ткань матки, которая сокращается под воздействием негативных факторов. Чтобы роды не были преждевременными, а на раннем сроке не произошел выкидыш, гормон вырабатывается в достаточных количествах. Поэтому расслабляются не только мышцы матки, но и других органов – кишечника, желчного пузыря, гортани, желудка, мочевого пузыря.

В расслабленном состоянии органы пищеварения не могут полноценно функционировать, из-за чего женщина отмечает проблемы с проглатыванием еды, замедленное ее переваривание, признаки отрыжки и метеоризма. Пища, задерживаясь в желудке, провоцирует формирование увеличенного объема кислотного сока, чтобы орган мог быстрее ее расщепить. Но на фоне изменения гормонального фона ослабленные сфинктеры не удерживают непереваренную еду, и часть ее забрасывается в пищевод и трахею.

Поэтому во многих случаях женщины могут рассматривать изжогу как ранний признак наступившей беременности. Особенно, если проблема сопровождается дополнительными симптомами, указывающими на свершенное оплодотворение.

Лекарственные препараты

Можно ли в первом триместре проводить лечение? Принимать лекарства в период беременности опасно, а без назначения врача вообще запрещено. Будущей маме, пока не родится малыш, к своему здоровью относиться нужно с удвоенной осторожностью.

Плод в первом триместре не защищен плацентой и от этого очень уязвим. Именно 6 -8 неделя важна для его развития. В этот период формируются все системы маленького организма, а лекарственные средства способны спровоцировать отклонения в развитии и малыш может родиться нездоровым. Да и печень с почками эмбриона не в состоянии защитить плод. Ради здоровья малыша стоит отказаться от лекарств и постараться предотвратить изжогу при помощи народных методов.

Симптомы

В первую очередь, изжога как признак раннего срока беременности, проявляется в виде неприятных ощущений в области груди. Если женщина жаловалась на проблемы с желудком до зачатия, то они могут усугубиться в первом триместре вынашивания. После того, как оплодотворение произошло, организм будущей матери подвергается максимальным изменениям. Возрастает нагрузка на все внутренние органы, изменяется гормональный фон, из-за чего еще до задержки и появления видимых признаков беременности отмечаются жжение за грудиной и отрыжка.

Симптомы, которые возникают на ранних сроках помимо изжоги и сопровождают ее:

усиление дискомфорта сразу после употребления еды и при принятии горизонтального положения (непереваренная пища попадает в пищевод из-за слабости сфинктеров и усугубляет симптоматику);
чувство жара в районе пищевода, трахеи и даже гортани (при отрыжке с частью кислотного содержимого);
тошнота и позывы к рвоте – появляются из-за замедленного переваривания еды;
ощущение тяжести в животе и распирания;
наличие кислого привкуса в полости рта.

Если женщина страдала от гастроэзофагеального рефлюкса и до зачатия, она может не воспринять изжогу как признак раннего срока беременности. Вместе с тем дискомфорт в животе и давление на пищеварительный тракт могут обострить имеющийся гастрит, язву, вызвать развитие колита и дуоденита.

Внимание! При фиксировании симптоматики, не только выступающей признаком беременности, но и усугубления болезней ЖКТ, следует обратиться к доктору. Это поможет предотвратить осложнения и вовремя принять терапевтические меры.

О чем говорят приметы

Я вам рассказала о том, почему изжога мучает беременную женщину с физиологической точки зрения. Но среди наших бабушек бытует мнение о том, что дискомфорт в пищеварительной системе связан с приметами будущего ребенка.

Другой миф ˗ при беременности изжога у женщины чаще бывает на девочек или мальчиков. Причем бабушки никак не могут определиться с полом ребенка. Одни уверены, что в этом случае речь идет о мальчике, другие ˗ о девочке. Еще один миф касается характера ребенка.

Изжога сама по себе неприятное явление, а значит, как уверяет примета, малыш родится своенравным, беспокойным. Кто родится, говорит и другое бабушкино утверждение. Например, если мамочка в еде предпочитает сладкое и мучное, то она точно носит девочку, а если кислое и соленое, то ждать ей мальчика.

Правда это или нет, сложно сказать. Кто из нас помнит о приметах, когда приходит время родов. Да и по большому счету каждой семье не так важен пол ребенка, как его здоровье.

Что делать при изжоге?

До наступления задержки, если изжога при беременности на ранних сроках проявляется как один из ее признаков, можно облегчить проблемную симптоматику соблюдением ряда правил. Женщине необходимо начать принимать пищу мелкими порциями, 4-5 раз в сутки, 3 из которых будут основными, а 2 – перекусами. Так можно снизить давление на диафрагму и не перегрузить желудок, чтобы не спровоцировать признаков изжоги.

Из рациона нужно исключить жирную пищу, жаренную на растительном масле, предпочтение следует отдать блюдам на пару или просто отваренным. Количество поваренной соли нужно уменьшить, это полезно и как профилактика отечности. Последний прием еды нельзя устраивать перед сном – это усугубит изжогу и перегрузит кишечный тракт.

Для снижения объема желудочного сока рекомендуется отказаться от шоколада, газировки, кислых ягод и фруктов. Фастфуд, соусы и консервы также должны быть под запретом. Для исключения забрасывания соляной кислоты из желудка в пищевод и трахею лучше спать на высокой подушке.

Можно применить некоторые безопасные народные средства:

заварить цветки аптечной ромашки (20 гр. сырья на стакан кипятка), настоять состав 30 минут и выпить в течение дня мелкими глотками;
пить картофельный сок, отжатый из крупного клубня по ¼ стакана дважды в сутки;
приготовить чай с фенхелем и пить его днем, а особенно после употребления пищи – он снижает продукцию желудочного сока и стабилизирует уровень кислотности.

Принимать медикаменты от изжоги не рекомендуется без необходимости, если эту меру не предложил лечащий врач. Если дискомфорт действительно служит признаком беременности, будущая мать должна ответственно относиться к своему здоровью и не заниматься самолечением.

Как избавиться во время беременности

Если у вас проявилась изжога в первом триместре беременности, есть несколько вариантов противостояния этому неприятному явлению.

Рекомендуем прочитать, как избавиться от изжоги на поздних сроках беременности.

Дело в том, что до конца 13 недели женщине в положении запрещено принимать большинство медикаментов по причине того, что они могут негативно отразиться на процессе создания основных органов и систем будущего ребёнка.

Перед тем как приступить к борьбе с изжогой с помощью медикаментозных или народных средств, рекомендуется изменить свои привычки в питании во время вынашивания ребёнка:

на протяжении дня у вас должно быть 5–6 приёмов пищи с полутора-двухчасовыми перерывами, при этом каждая порция должна быть небольших размеров (важно не переедать);
ешьте медленно и обязательно сидя (ни в коем случае не лёжа и не на ходу), тщательно пережёвывайте пищу;
последний приём пищи должен быть за 3,5–4 часа до сна; если всё же возникло чувство голода, можно выпить кефир или съесть творог — кисломолочные продукты способны ослабить действие кислоты и снизить ощущение жжения в подложечной области;
после завтрака, обеда, ужина/перекуса не принимайте полностью горизонтальное или сидячее положение; походите, подвигайтесь — такая деятельность ускорит процесс пищеварения.

Перечень продуктов питания, которые не вызовут ощущение жжения в грудине беременной, выглядит следующим образом:

молочнокислые продукты, не содержащие в своём составе красителей и консервантов (натуральное происхождение);
белковая пища (варёные, запечённые или приготовленные на пару рыба и мясо низкого уровня жирности, варёные вкрутую или всмятку яйца);
овощи (морковь, бобовые, картофель);
макароны, изготовленные из твёрдых сортов пшеницы;
каши (манная, гречневая, овсянка);
зелёный чай;
не газированная минеральная или простая чистая кипячёная вода;
компоты из сухофруктов, приготовленные без добавления сахара;
не сладкие и не кислые фрукты и овощи, запечённые яблоки.

Причины приступов жжения

Наличие прогестерона — не единственный симптом. Приступы сопровождают девушек с патологиями в работе ЖКТ. Если при ранней постановке диагноза беременности изжога повторялась периодически, происходит её усиление. Изменения в организме могут вызывать серьёзные болевые ощущения. Это сигнал к тому, чтобы обратиться за консультацией к врачу. Задержка лечения неприемлема.

Неправильное питание – важный момент. Изжогу вызывают:

Острая пища.
Блюда с большим содержанием жиров, приготовленные на сковороде.
Вода с газом.
Соусы, майонез.
Кислые фрукты.
Сдобные изделия.
Шоколадные конфеты.

Напитки с кофеином.

Хлеб преимущественно чёрный.

Жирный творог, йогурт, пасты.

Любой человек имеет предрасположенность к приступам. Важно заметить, от каких продуктов она может возникать, исключить из употребления. Пересмотрите дневной рацион, проконсультируйтесь у гастроэнтеролога.

Особенности проявления у беременных
Почему появляется изжога у беременных?
Изжога во время беременности: лечить или перетерпеть?
Как не допустить появления
1. Народные методы лечения
2. Можно ли приминать соду во время ожидания ребёнка?
3. Активированный уголь
4. Можно ли принимать травы от изжоги?
Продукты от изжоги
Опасно ли это для плода?
Что делать

Особенности проявления у беременных

Четверть беременных женщин страдают от изжоги ежедневно. Большая часть сталкивается с этой неприятностью во втором и третьем триместрах. По словам акушеров-гинекологов, на девятом месяце беременности симптомы болезни появляются у 80% женщин. Но ранний срок не гарантия безопасности, у небольшого количества будущих мам чувство дискомфорта появляется уже в первой половине беременности.

Изжогой принято считать чувство дискомфорта и жжения за грудиной, в желудке, нижней части пищевода. Такое состояние связано с забросом желудочного сока в пищевод.

Обычно симптомы изжоги появляются сразу после еды либо через 10–15 минут и усиливаются лёжа. Иногда чувство дискомфорта может беспокоить, если даже приём пищи был пару часов назад, или на голодный желудок. Изжога длится от нескольких минут до нескольких часов.

Почему появляется изжога у беременных?

Причин возникновения может быть несколько:

под действием гормона беременности – прогестерона мышцы становятся более эластичными, это провоцирует заброс пищеварительного сока в нижний отдел пищевода;
растущий в матке плод со временем сдавливает органы женщины, объём желудка уменьшается, вследствие чего появляются симптомы изжоги;
в связи с изменением гормонального фона процессы пищеварения в организме беременной замедляются, что также может стать причиной появление жжения;
употребление в пищу продуктов, чаще всего вызывающих симптомы болезни: выпечка, газированные напитки, жирные блюда, кислые фрукты и т.д;
токсикоз, сопровождающийся рвотой, раздражает пищевод – возникает дискомфорт за грудиной.

Изжога во время беременности: лечить или перетерпеть?

По словам специалистов, изжогу во время вынашивания ребёнка нельзя оставлять без должного внимания. Как и любую другую болезнь, её необходимо лечить. Со временем эти неприятные ощущения могут перерасти в более серьёзное заболевание. Но необходимо помнить, что любое лечение нужно согласовывать с врачом. Особенно если состояние женщины требует приёма лекарственных средств.

Если будущей маме необходимо медикаментозное лечение, акушеры-гинекологи обычно назначают препараты из группы антацидов.

Как не допустить появления

Существует ряд правил, следуя которым можно в разы уменьшить вероятность появления изжоги во время вынашивания малыша:

Пищевая сода способна моментально подавить признаки болезни. Но данное средство от изжоги оказывает лишь кратковременный эффект. Чаще всего после приёма соды чувство жжение возвращается вновь. По словам специалистов, гидрокарбонат натрия во время беременности принимать внутрь не стоит, так как это может ещё больше усугубить ситуацию и привести к новому приступу. Также врачи отмечают и другие последствия длительного приёма соды:

может быть спровоцирована задержка воды в организме;
ухудшается процесс пищеварения;
в организме нарушается кислотно-щелочной баланс;
могут появиться, головокружение, тошнота, головные боли, понизиться артериальное давление;
появляется риск возникновения других заболеваний ЖКТ.

Многие будущие мамы во время изжоги спасаются обычным активированным углём. Препарат не всасывается в кровь, а значит, не вредит ребёнку. Его пьют из расчёта одна таблетка на каждые 10 кг веса женщины. Таблетки можно растолочь или выпить в цельном виде, запивая водой или молоком. Активированный уголь абсорбирует кислоту в желудке, за счёт этого состояние беременной улучшается.

Но и у этого безобидного препарата могут быть противопоказания: если женщина страдает от запоров или склонна к их возникновению, активированный уголь ей принимать не стоит.

В период ожидания малыша женщины ограничены в приёме медикаментов, так как использование большинства из них небезопасно во время беременности. Но немногие знают, что противопоказаны не только химические препараты, но даже травы. Безобидные, на первый взгляд, растения могут вызвать у беременной выкидыш, тонус матки, размягчение шейки матки, проблемы с почками и т.д.

На просторах Рунета можно найти множество рецептов травяных чаёв, которые призваны помочь снять симптомы изжоги. Так, распространены настои ромашки, аниса, зверобоя, шалфея и т.д. Все эти растения во время беременности запрещены.

Перед тем как заварить ароматный чай с травами, чтобы снять жжение в груди, следует проконсультироваться со специалистом. Тем более если у женщины есть хронические заболевания, аллергические реакции, угроза прерывания или патологии беременности.

Продукты от изжоги

каши на воде: гречка, овсянка, рис;
желе;
нежирные молочные продукты;
зелень;
варёное мясо (без жира): курица, крольчатина, говядина;
зрелые фрукты: дыня, груша, арбуз, некислые яблоки, абрикос, банан, земляника;
яйца;
отварные, свежие овощи: цветная капуста, огурец, зелёный горох, морковь, кабачки, картофель, брокколи, тыква;
кисель;
растительные масла;
нежирный бульон;
сухофрукты (в ограниченном количестве): чернослив, финики, курага;
сыр;
рыба;
сухари из белого хлеба.

Опасно ли это для плода?

Что делать

20% женщин впервые сталкиваются с изжогой во время беременности. В такой ситуации следует придерживаться следующей инструкции:

Первое, что нужно сделать беременной, у которой внезапно появилась изжога, – постараться не допустить попадания кислоты в пищевод. Поэтому, если будущая мама лежит, ей лучше встать и немного походить по комнате.
Попробовать выпить маленькими глотками стакан тёплой воды. Это поможет убрать горечь во рту и, возможно, полностью снимет неприятные ощущения.
съесть в небольшом количестве один из вышеупомянутых продуктов. Позволяется поэкспериментировать: способ, который не помог одной женщине, может снять симптомы у другой.
С разрешения врача можно принять лекарство.

Если даже чувство жжения прошло, беременной не стоит сразу же ложиться спать или приниматься за физические упражнения – это может спровоцировать вторичный выброс пищеварительного сока в пищевод.

В дальнейшем для профилактики с утра можно пить воду с добавлением одной чайной ложки мёда. Длительность курса – один месяц.

Для многих женщин изжога является одним из самых ранних симптомов беременности, начиная примерно со второго месяца.

Что вызывает изжогу во время беременности?

В начале беременности ваше тело вырабатывает большое количество прогестерона и релаксина, которые, как правило, расслабляют гладкомышечные ткани по всему телу, в том числе в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). В результате пища иногда движется более медленно, что приводит к проблемам с пищеварением, от вздутия живота до изжоги при беременности. Изжога при беременности может быть дискомфортна для вас, но на самом деле полезна для вашего ребенка. Замедление пищеварения позволяет лучше всасывать питательные вещества в кровоток, а затем через плаценту и в вашего ребенка.

Изжога при беременности возникает, когда кольцо мышц, отделяющее пищевод от желудка, расслабляется (как и все мышцы в желудочно-кишечном тракте), позволяя пище и пищеварительным сокам возвращаться из желудка в пищевод. Эти желудочные кислоты раздражают чувствительную слизистую оболочку пищевода, вызывая ощущение жжения прямо вокруг того места, где расположено сердце; таким образом образовался термин изжога, хотя проблема не имеет ничего общего с вашим сердцем.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Существует несколько способов контролировать и лечить изжогу при беременности.

Жуйте жвачку без сахара. При этом примерно через полчаса после еды повышается выработка слюны, которая может нейтрализовать избыток кислоты в вашем пищеводе. Обеспокоены искусственными подсластителями во время беременности? Жвачка без сахара хороша. Если вы считаете, что мятная жвачка усугубляет изжогу при беременности, выберите не мятную жвачку.
Добавьте миндаль. Съешьте несколько миндальных орехов после каждого приема пищи, так как эти вкусные орехи нейтрализуют соки в желудке, что может облегчить или даже предотвратить изжогу при беременности.
Молоко. Выпивайте стакан молока после приема пищи или, когда возникает изжога при беременности. Будущие мамы находят охлаждающий комфорт в теплом молоке, смешанном со столовой ложкой меда.
Папайя. Свежая, сушеная или сублимированная папайя помогает снять изжогу, а также содержит витамины А и С.

Избегайте лекарств от изжоги во время беременности, если они не назначены вашим врачом. Однако, если у вас сильная изжога при беременности, ваш врач может предложить вам попробовать безрецептурное лекарство от изжоги, которое контролирует производство кислоты, например, ингибиторы протонного насоса (ИПП) или блокаторы Н2. Они, как правило, считаются безопасными во время беременности для женщин, чьи симптомы являются тяжелыми и не реагируют на антациды и другие изменения образа жизни.Какие лекарства можно принимать при изжоге во время беременности?

Могу ли я предотвратить изжогу при беременности?

Шансы на то, что беременность пройдет полностью без изжоги, близки к нулю. Хорошая новость заключается в том, что о вызванном беременностью расстройстве пищеварения не стоит беспокоиться. Есть много профилактических и успокаивающих мер, которые вы можете попробовать:

Избегайте некоторых продуктов. Если еда вызывает изжогу при беременности или другие проблемы с животиком, уберите ее из меню на данный момент. Некоторые продукты питания, как известно, вызывают изжогу, в том числе пряные продукты питания, жареные или жирные продукты, мясо, шоколад, кофеин, газированные напитки, мята и цитрусовые.
Не пей и не ешь одновременно. Жидкость, смешанная с большим количеством пищи, увеличит живот, и изжога при беременности усугубится. Старайтесь пить большую часть жидкости между приемами пищи.
Не ешьте перед сном. Ешьте по крайней мере за два часа до сна, чтобы ваш желудок мог начать пищеварение, прежде чем лечь спать. (Перекус перед сном – это прекрасно, если он легкий и легко усваивается.)
Избегайте перегрузок пищеварительной системы. Перейдите на дробное питание и ешьте небольшими порциями – это решение многих симптомов беременности, от изжоги при беременности до вздутия живота и усталости.
Кушайте медленно. Жевание – это первый шаг в пищеварительном процессе: чем больше вы жуете, тем меньше работы должен делать ваш желудок. Кроме того, когда вы едите слишком быстро, вы часто глотаете воздух, который может образовывать газовые карманы в вашем животе.
Носите свободную одежду. Носите одежду, которая дышит. Тесная одежда вокруг талии может сжать ваш живот, вызывая давление и подпитывая изжогу при беременности.
Следите за своим весом. Поддерживайте рост веса при беременности в постепенном и умеренном темпе, а также в пределах рекомендуемого диапазона. Лишние килограммы могут усугубить изжогу при беременности, усилив давление на ваш пищеварительный тракт.
Расслабьтесь. Стресс усугубляет расстройство желудка, поэтому релаксация может облегчить изжогу при беременности. Попробуйте йогу, медитацию, иглоукалывание или гипноз.

Когда закончится изжога при беременности?

К сожалению, изжога при беременности – это симптом, который вы, вероятно, будете испытывать на протяжении всей беременности.

Беременность и ГЭРБ.

Если у вас была гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) до беременности, Изжога не является чем-то новым. Когда вы беременны, поговорите с вашим врачом о том, являются ли рецептурные лекарства, которые вы принимаете, безопасными на время беременности.

Означает ли изжога при беременности, что ребенок родится с волосами?

Испытываете сильную изжогу при беременности? Возможно, необходимо запастись детским шампунем. Исследования подтвердили суеверие, что, чем больше вас беспокоит изжога при беременности, тем более вероятно, что ваш ребенок родится с полной головой волос. Как бы неправдоподобно это ни звучало, кажется, что гормоны, ответственные за изжогу, являются теми же самыми, которые вызывают рост волос плода.

Следующая публикация Как растет и развивается мозг ребенка в утробе матери.
Предыдущая публикация Как избавиться от головной боли при беременности.

Читайте также: