Как использовать аппликатор кузнецова при головной боли

Причины возникновения головных болей

В результате этого мышцы шеи и мышцы головы могут испытывать значительное напряжение. Мышцы перенапрягаются, что вызывает спазмы сосудов, в результате чего появляется головная боль или мигрень.

Группа риска

Головная боль — это очень распространённое заболевание, ему подвержено более половины всего человечества, а учитывая, что ритм жизни с каждым годом непрерывно возрастает, процент подверженных этому недугу неуклонно растёт.

Как правило, в группу риска могут попасть люди среднего возраста. Если вам 35-40 или даже 25-30 лет, то вы уже можете оказаться в списке людей страдающих от регулярных головных болей.

Аппликатор Кузнецова от головной боли

Тем не менее выход есть. Для лечения и профилактики регулярных головных болей и мигреней хорошо себя зарекомендовал аппликатор Кузнецова. При болях в голове наиболее удобным будет аппликатор Кузнецова в виде ролика(валика) или подушки.

Так же в дополнении к обработке области шеи и головы рекомендуется обрабатывать и область ступней, для этого потребуется аппликатор Кузнецова в виде коврика, размер коврика может быть подобран индивидуально, главное требование, чтобы обе ваши ступни свободно помещались на коврике.

Как пользоваться аппликатором Кузнецова при головной боли

И так, куда приложить аппликатор Кузнецова и как применять аппликатор Кузнецова при головной боли и от мигрени? Процедура применения аппликатора делится на несколько этапов:

Начинаем с обработки шейного отдела. Положите голову на валик и расслабьте шею, периодически покачивайте голову и меняйте её положение для усиления эффекта воздействия. Около 10 минут обработки шеи валиком Кузнецова вполне достаточно.
Далее берём подушку и проходим все области головы, особое внимание следует уделить самой проблемной области, это область у основания черепа, которая и является источником головных болей. 5-минутное воздействие окажет положительный эффект и поможет расслабить напряжённые мышцы шеи.
В завершении процедуры встаём на коврик и массируем ступни около 5 минут. Каких-то определённых движений для воздействия на ступни не существует, просто переминаемся с ноги на ногу, ваш организм сам подскажет вам какие движения будут для вас наиболее оптимальными.

Этой процедуры вполне должно хватить чтобы расслабить мышцы и снять спазм сосудов головы и шеи. Если одного применения окажется не достаточно, повторите процедуру через 30-40 минут.

Области применения при головной боли

В случае с мигренью или головной болью мы будем воздействовать аппликатором Кузнецова на зоны 0, 1, 2, 31

Аппликатор Кузнецова имеет очень много хороших отзывов при применении от головной боли и при мигренях. Обязательно воспользуйтесь этой методикой и головная боль непременно отступит.

Аппликатор Кузнецова — простое, недорогое, но очень ценное, с медицинской точки зрения, устройство. В чем состоят польза и вред аппликатора Кузнецова, и как он может облегчить состояние при разных недугах?

Что такое аппликатор Кузнецова

Многие хотя бы раз видели устройство, хотя и не знали названия. Полезный аппликатор выглядит, как обыкновенный массажный коврик с основанием из плотной ткани, на которой закреплены небольшие пластиковые шипы. Эффект от использования устройства получается схожий с эффектом иглоукалывания — устройство с шипами точечно воздействует на тело, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

Виды аппликаторов Кузнецова

Массажные приспособления можно разделить на несколько разновидностей.

Классический тканевой коврик с пластиковыми шипами. Внутри категории аппликаторы различаются только размерами, формой и расстоянием между иголками — от 5 до 7 мм.
Пояс — устройство предназначено для направленного воздействия на область поясницы и живота, и выглядит, как широкий пояс с шипованными пластинами, обращенными вовнутрь.
Стельки — парный небольшой аппликатор, предназначенный специально для разминания мышц стоп.
Валик — одинаково хорошо подходит как для шеи, так и для стоп. Отдельные массажеры этого вида снабжаются длинными рукоятями — в таком случае использовать устройство можно и для того, чтобы перекатывать по плечам или спине.
Диск — удобен как для самомассажа, так и для массажа другого человека. Устройство, представляющее из себя широкий шипованный диск, крепится к руке ремешком.
Магнитный аппликатор — наиболее совершенная разновидность устройства, в каждую из шипованных пластинок вмонтированы небольшие магниты. Сила воздействия за счет этого повышается, а вместе с ней возрастает и эффективность.

Кроме того, аппликаторы, или тибетские коврики, встречаются в нескольких цветовых вариациях.

Принцип действия аппликатора Кузнецова

Чем именно обусловлены полезные свойства аппликатора Кузнецова, и как он работает? Суть заключается в том, что шипы, закрепленные на массажере, оказывают акупунктурное воздействие на так называемые биоактивные точки в человеческом теле.

При вдавливании иголок в тело стимулируются кровеносные сосуды и мелкие капилляры, отчего кровообращение становится быстрее. Вместе с кровью по организму разносятся полезные вещества и кислород. Мгновенно повышается тонус мышц, появляется физическая и умственная бодрость, отступает чувство усталости.

Кроме того, свойства шипованного аппликатора ускоряют обменные процессы. Из организма быстрее выходят накопившиеся шлаки, токсины, вредные жиры и холестериновые бляшки. Вдавливание иголок в тело оказывает расслабляющий эффект на мышечные ткани.

Польза аппликатора Кузнецова

Изучив принцип работы устройства, можно выделить главные целебные свойства. Полезный аппликатор:

расслабляет мышцы;
оказывает обезболивающий эффект;
повышает общий тонус и бодрость организма;
положительно воздействует на нервную систему;
ускоряет обменные процессы, кровоток и клеточное обновление;
улучшает состояние кожных покровов.

Показания к применению аппликатора Кузнецова

Пользоваться устройством можно и просто для профилактики. Но лечебные свойства аппликатора ярко проявляются при широком спектре недугов — он рекомендуется к использованию даже врачами. В частности, польза будет при:

радикулите;
неврите;
миалгии;
остеохондрозе;
позвоночных грыжах;
артритах и артрозах;
невралгических болях;
травмах мышц, связок и суставов.

Также используют полезный аппликатор Кузнецова при варикозе, для лечения плоскостопия и шпор.

Как пользоваться аппликатором Кузнецова

При разных недугах полезный массажер применяется немного по-разному. Но есть и общие правила.

Использовать устройство нужно после еды, не раньше, чем через полтора часа — иначе ускорение кровотока может негативно отразиться на пищеварении, что принесет вред.
Массаж не должен быть слишком долгим — обычно его делают всего по несколько минут с перерывами. Максимальная продолжительность процедуры за один день не превышает часа.
После сеанса домашнего массажа будет полезно принять расслабляющий теплый или контрастный душ для усиления эффекта — польза процедуры возрастет.

На иголках можно просто лежать, а можно слегка перекатываться по ним больным местом, регулируя силу воздействия — положительные свойства массажа от этого увеличатся.

При обострении остеохондроза применять полезный аппликатор можно с разрешения врача, не больше 4 – 6 раз в день по 7 минут на болезненную область в положении лежа на спине. Если болезнь сопровождается позвоночными грыжами и протрузией, то лучше прижимать аппликатор к телу не более чем на минуту с перерывами по 10 секунд — иначе можно получить вред.

В период ремиссии можно применять устройство по полчаса подряд до 2 раз в день. Это снимет напряжение мышц и уберет воспаления и отеки.

Если боли локализуются в поясничном отделе позвоночника, то полезнее всего будет выполнить комплекс упражнений с закрепленным на спине аппликатором. А именно:

проделать наклоны корпуса влево и вправо;
сделать повороты корпуса в левую и правую стороны;
выполнить легкие потягивания вверх влево и вверх вправо, поочередно поднимая над головой руки.

Аппликатор Кузнецова при защемлении седалищного нерва оказывает лечебный эффект. Для проведения терапии рекомендуется расстелить устройство на полу или на другой твердой поверхности и лечь так, чтобы к шипованным пластинам плотно прижималась именно нижняя часть спины. Также можно закрепить полезный аппликатор на нижней части поясницы при помощи бинта или отреза ткани.

Рекомендуется лежать применять устройство на протяжении нескольких минут 2 – 4 раза в день, в течение пары недель — тогда польза окажется максимальной.

Свойства аппликатора помогут снять болевые ощущения в голове, если в течение нескольких минут (5 – 10) воздействовать им на затылочно-теменную, шейную или височную часть — в зависимости от локализации боли.

Устройство рекомендуется плотно приложить к проблемному участку, где находится больной позвонок, и зафиксировать на 20 – 30 минут. Также можно лечь на расстеленный аппликатор. Процедура должна продолжаться вплоть до ослабления болезненных ощущений.

Аппликатор Кузнецова: инструкция по применению

Аппликатор (иппликатор) Кузнецова – приспособление для точечного массажа, которое оказывает на организм человека разностороннее действие. Часто игольчатое изделие используют для облегчения боли в мышцах суставов, при неврологических заболеваниях и для улучшения иммунной системы. Однако, если обращаться с массажным ковриком неправильно, то ощутимой пользы он не принесет. Поэтому возникают вопросы: как применять тренажер, как пользоваться аппликатором и сколько можно лежать на нем?

Лечебный коврик применим практически для любых заболеваний. Врачи советуют пользоваться массажером в случае, если у человека:

Боли в пояснице;

Желудочные или кишечные колики;

Проблемы с эндокринной системой;

Нарушение сна, повышенная нервозность, приступы панических атак.

Ортопедическим средством можно пользоваться не только в лечебных целях, его часто прописывают для проведения вспомогательной терапии.

Несмотря на огромную пользу от иппликатора, для его использования имеется ряд противопоказаний. У некоторых людей после рефлексотерапии ухудшается состояние, поэтому не следует игнорировать советы специалистов. Игольчатый коврик противопоказан тем, у кого:

Скопление родинок и бородавок в местах использования массажером;

Дерматологические заболевания, раны, ссадины, ожоги;

Чувствительная кожа, предрасположенность к кровотечениям, плохая свертываемость крови;

Обострение хронических заболеваний;

Беременность или период менструаций.

Сильного вреда аппликатор причинить не может. Единственное, если использовать массажный коврик с излишним нажимом, это может травмировать кожу.

Основное правило, которое нужно соблюдать при применении ортопедического приспособления – соблюдение гигиены. Приобретенное изделие должно принадлежать только одному человеку. Если подразумевается совместное использование игольчатого коврика, нужно после каждого сеанса обрабатывать элементы изделия спиртовым раствором.

Применять коврик можно различными способами – на нем можно лежать, становиться на него ногами, фиксировать на теле, перекатываться на нем из стороны в сторону. Способ будет зависеть от того, на какой именно участок тело нужно воздействовать. Например, головные боли и усталость снимаются, если аппликатор накладывают на шею и область затылка. Эту же проблему устраняют, прикладывая коврик к ладоням и стопам.

Самый простой метод пользования массажным устройством – лечь на его шипы всем телом, меняя через время положение тела. Обычно таким способ устраняет неврологии, боли в пояснице и спине. Необходимо, чтобы приспособление равномерно распределяло нагрузку на все участки тела. Для обеспечения эффективности нужно делать несколько медленных перекатов из одной сторону в другую.

Для поясницы приобретают пояса с шипованными пластинами. Такое изделие очень легко крепить на больном участке, пояс фиксируют на больном участке и для надежности закрепляют эластичным бинтом. Для стимуляции кровообращения пациенту во время рефлексотерапии нужно совершать различные движения – наклоняться, приседать.

Есть еще несколько важный рекомендаций, которые следует учесть:

Проводить процедуру стоит не раньше, чем через полтора часа после последнего приема пищи;

Перед сеансом нужно опорожнить мочевой пузырь;

Помещение, где будут проходить упражнения, обязательно нужно проветрить;

Если есть родинки или бородавки в небольшом количестве, их нужно заклеить пластырем.

Иппликатор имеет многочисленные подтверждения своей эффективности в лечении и профилактике различных патологий. Однако, если не следовать правилам его использования, то от лечения будет мало пользы.

Время воздействия массажного устройства устанавливается для каждого пациента индивидуально. Каждый ориентируется на свои собственные ощущения и на рекомендации, установленные врачом.

Отвлекающий момент или всё же лечение?! Тибетский аппликатор помог мне справиться с головными болями! Но качество исполнения массажера разочаровало. Чем отличается от известного дорогого коврика. Кому противопоказан аппликатор Кузнецова.

В поисках средств от головной боли натолкнулась на отзывы про этот чудо коврик. Многим людям он реально помог, решила проверить на себе его действие и я.

Массажер медицинский "Тибетский аппликатор магнитный" на мягкой подложке 17х28 см желтый

Небольшой игольчатый массажер, который удобно прижимать руками к различным частям тела (голове, суставам, рукам, ногам и т.д.). На этом аппликаторе также можно лежать, однако, если лежать на аппликаторе большего размера (41x60 см), то эффект будет выражен значительно сильнее.

Купить аппликатор Кузнецова совсем не проблема, он продается и на официальном сайте, и на озоне, и во многих аптеках. На официальном сайте стоит дороже, чем в Аптеке ру, где я покупала. Для сравнения 430 руб. оф. сайт - 375 руб. Аптека ру. Цена и там и там вполне доступная. Массажер большого размера, на котором можно лежать всем телом, стоит порядка 2000 рублей.

Приехал мой иппликатор упакованным в плотный пластиковый пакет с полным комплектом информации.

Описания действительно много, но я все честно прочла, я вообще люблю описания))

ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ к применению массажного коврика является

наличие родинок в зоне воздействия, дерматиты, онкология.

Вот моему мужу, например, нельзя лежать на этом коврике, у него вся поверхность спины в разного размера родинках.. Если у вас также, то лучше не покупайте.

На картонной подложке очень много всего интересного и полезного, но также в комплекте имеется книжечка "Энциклопедия игольчатого массажа", где всё-всё очень подробно. Книжка не большая, но информативная. В интернет за дополнительной информацией мне лезть не пришлось.

Чем отличаются иголки на разных ковриках Кузнецова, а также чем они отличаются от лотосов которые имеются на коврике Пранамат.

Про разные массажеры Кузнецова чуть ниже напишу, а про последний, если коротко, то аппликатор Кузнецова предназначен для лечения и имеет более острые иголки, а также на некоторых есть магниты. В коврике Пранамат края лотосов притуплены и поэтому дают довольно мягкое воздействие, нет магнитного воздействия, он предназначен в основном для релаксации, что тоже, конечно, не плохо, ещё бы он имел адекватную цену.

Игольчатый массажёр или просто иппликатор Кузнецова выглядит следующим образом. Он небольшого размера 17 на 28 сантиметров (именно тот, который у меня, а вообще он выпускается в разных размерах).

Это такая подушечка из синтетического материала, внутри которой тонкий слой поролона, и на одну из сторон наклеены колющие элементы, я называю их звёздочки. Звёздочки приклеены очень крепко, отвалиться не стремятся. И вообще они не приклеены, а термически напаяны, уж не знаю, что это значит))

Оборот - просто из ткани, у меня используется часто, почти ежедневно, поэтому он такой мятый.

Вот тут видно, что колющие элементы приделаны накрепко. По краям они отходят от материала, но серединка держится мертвой хваткой.

А вот тут, что некоторые иглы сломаны.. *нажмите на фото, чтобы оно увеличилось в нормальном качестве.

У меня жёлтый массажёр (оранжевый вообще-то, просто у производителя он называется жёлтый). Отличается тем, что имеет длинные иголочки, раздвоенные на конце, для более комфортного на них возлежания, а также магнитную серединку.

А вообще коврики Кузнецова бывают с разными колющими элементами. У меня тот, который последний на фото, самый хардкорный.

Выбирать их нужно исходя из того, какой у вас болевой порог. Если совсем не можете терпеть боль, то лучше взять зеленые или красные, они менее острые. Я выбирала методом тыка и не знала, что там самые острые иглы, но по факту я спокойно лежу на коврике, боль чувствую только в первые минуты, потом тепло и комфортные расслабляющие ощущения.

Особенности желтого массажера:

Мягкая подложка толщиной 1 см

Желтые колющие элементы имеют более острые иглы
Специальные магнитные вставки усиливают лечебный эффект благодаря дополнительному воздействию постоянным магнитным полем
Иглы имеют двойное острие в соответствии с древнекитайским методом игольчатого массажа "Цветок сливы". Двойное острие препятствует глубокому проникновению игл в кожу, делает лечебную процедуру более комфортной и эффективной
Колющие элементы изготовлены из качественного полимерного материала и прочно закреплены на ткани с помощью термической напайки
Энциклопедия игольчатого массажа в подарок

Игольчатый массажер "Аппликатор Кузнецова" эффективен в следующих случаях:

Для снятия болевого синдрома при болях в суставах

Для снятия мышечных болей

Для снятия головной боли

Для повышения тонуса

При вегето-сосудистой дистонии

При нарушениях периферического кровообращения

Для профилактики заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни

Для снижения метеозависимости

Для терапии по зонам Захарьина-Геда

Личный опыт использования тибетского аппликатора Кузнецова.

Я, напомню, мучаюсь головными болями, покупала и использовала массажер именно для этого.

Головные боли посещают меня, мне кажется, с самого детства, но лет до 25 это было из разряда "ляг поспи и все пройдет", то есть проходило само и без таблеток. Потом они усилились, а уж с началом приема ОК и вообще не то, что самостоятельно, их даже не каждая таблетка помогала снимать.

Боль сосредотачивается справа, начинается в районе верхних 6-8 зубов, отдает в ухо и уходит в затылок, можно сказать, что болит вся правая часть головы. Иногда так сильно, что не возможно нормально мыслить.

Я обращалась за помощью к специалистам, прошла стоматолога, ЛОРа и невролога. Со стороны стоматологии нашли кисту на верхушке корня зуба, удалили. На головные боли это никак не повлияло.

Невролог сказала, что ничего страшного не видит, написала диагноз "начальная стадия остеохондроза" или что-то подобное, и выписала физио-процедуры и обезболивающее (НПВП) посильнее.. После этого боли года на 3 отпустили. Но потом вернулись. Когда я поняла, что таблетки я больше пить не могу, так как заболел желудок..(!) начала искать, что ещё мне может помочь и вышла на этот массажер.

Рекомендации из энциклопедии касательно головных болей.

Я использую следующим образом: сворачиваю полотенце валиком, чтобы размер его позволял лежать в комфортном положении. На этот валик кладу массажер и ложусь сама головой и шеей. Размер 17 на 28 отлично подходит. Также могу руками прижимать к макушке, как показано на рисунках в книжке.

Первые разы мне показалось что это, как баунти - "райское наслаждение")) я даже чувствовала как расслабляется не только шея, но и лицо, засыпала на нем даже. Очень классно, но, правда, потом привыкла и больше нет такого эффекта, то есть расслабление есть, но больше не засыпаю))

Ощущения в процессе.

Первое, что чувствуешь, это, конечно, острая боль в момент прикосновения иголок к коже. Ощущения не из приятных, но если их перетерпеть, буквально минутку-две, то можно почувствовать как приливает тепло и начинают расслабляться мышцы шеи и боль потихоньку отпускает. Это очень приятное ощущение.

После на коже остаются следы от иголок и видно, что кожа красная, как после массажа. На моих фото краснота уже почти прошла, так как я долго не могла сама себя сфотографировать) Следы постепенно уходят, травм не оставляют, на коже за все время использования не возникло никаких воспалений или чего-то неприятного.

В инструкции пишут, что коврик - это вещь индивидуального пользования. Так как возможны микроповреждения кожи, лучше чужими ковриками не пользоваться или проводить дезинфекцию.

Кстати, об уходе за тибетским аппликатором Кузнецова.

Пишут, что его можно мыть мыльной водой при помощи мягкой щетки. Я пока не пробовала, хотя перед первым применением надо было бы.. наверное.

Есть ли лечебный эффект.

Мне кажется, что есть. Я использую аппликатор Кузнецова уже почти два месяца. Первые дни - ежедневно, вечером, перед сном, минут по двадцать-тридцать лежала на массажере. Заметила, что очередной приступ прошел легче, но таблетку послабее все же пришлось принять.

Я думала, что массаж носит лишь отвлекающий характер и не будет иметь пролонгированного эффекта, но оказалось, он есть. За последние две недели я пользовалась ковриком не так часто, уже не ежедневно, головных болей почти не возникало, а если возникало, то они проходили благодаря игольчатому массажеру, без таблеток.

Массажер медицинский "Тибетский аппликатор магнитный" на мягкой подложке здорово облегчил мое состояние. Я рада, что его приобрела и стала пить меньше вредных обезболивающих таблеток, жалею лишь о том, что сразу не взяла в форме валика под шею, в моем случае им было бы удобнее пользоваться

И ещё жаль, что в районе целлюлита у меня есть родинки, а то бы могла проверить, как он справляется с данной проблемой)

Минус одна звездочка за не очень высокое качество исполнения и сломанные иглы.

Читайте также: