Какие лекарства можно принимать беременным от головной боли при простуде

Многим беременным женщинам приходится сталкиваться с головной болью. Проявляется она чаще в первом триместре, но может возникать и на более поздних сроках беременности. Связано это с самыми разнообразными причинами, начиная естественной гормональной перестройкой и заканчивая опасными для здоровья заболеваниями.

Спровоцировать сильные головные боли может окружающая среда, нарушения в работе организма, атмосфера в семье, режим дня, рацион питания и многое другое. Все это влияет на самочувствие каждого человека, а беременная женщина ощущает негативные влияния еще острее. Рассмотрим основные причины неприятных ощущений на разных сроках беременности.

I триместр

Головная боль при беременности чаще возникает именно на ранних сроках, когда в организме начинают происходить значительные изменения. Если у будущей мамы болит голова в первом триместре, вероятнее всего причина в:

Повышении эстрогена и прогестерона – гормонов, влияющих на кровеносные сосуды и вызывающих изменение их тонуса.
Повышении объема крови, которая циркулирует по сосудам и оказывает на них более высокую нагрузку.
Изменении привычного рациона. К примеру, при беременности приходится отказываться от кофе, а на отказ от кофеина организм реагирует возникновением мигрени.
Отголосках предменструального синдрома. Если раньше женщина страдала от болей в голове перед менструациями, аналогичные ощущения могут преследовать и после зачатия ребенка.
Раннем токсикозе.
Изменении образа жизни, к которому привыкла женщина.

В I триместре беременности организм каждой женщины и особенно нервная система переносят высокие нагрузки. Постепенно пройдет адаптация и мигрень отступит.

Ароматерапия и другие альтернативные методы

Наряду с медикаментозными препаратами и средствами народной медицины устранить головную боль помогают альтернативные терапевтические методики. При их использовании нужно учитывать, что они выступают в качестве дополнительных способов лечения и не могут применяться самостоятельно.

Безопасно и эффективно устраняют болевой синдром:

Ароматерапия. Метод основан на использовании эфирных масел (лавандового, мятного, лимонного, лепестков розы). За счет расслабляющего эффекта они снимают среднеинтенсивные головные боли. Масла можно просто вдыхать, наносить их на запястье, виски или на область за ушами, добавлять в воду в процессе принятия ванны.
Иглоукалывание. Особенно полезна такая процедура в первом триместре беременности, т. к. помимо головной боли она эффективно устраняет симптомы токсикоза. Важно, чтобы иглоукалывание проводил специалист с достаточным опытом практической работы и квалификацией.
Массаж. Массирование головы или тела благотворно влияет на нервную систему, устраняя дискомфортные и болезненные ощущения. Для усиления терапевтического эффекта в массажное средство можно добавить несколько капель эфирного масла.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что можно принять при грудном вскармливании от головной боли?

II триместр

Болеть голова при беременности во втором триместре обычно не такая сильная, как в первом. Организм уже почти стабилизируется и привыкает к новому состоянию, но головная боль и напряжения могут о себе напоминать. Если боль появляется регулярно, лучше провериться на предмет нарушений кровообращения, вызываемых заболеваниями:

остеохондроз шейного отдела;
почечные нарушения;
менингит;
глаукома;
синусит.

Пересмотрите режим дня и умерьте физическую активность, которая может вызывать недосып и перегрузки.

III триместр

В третьем триместре организм женщины может истощаться, так как развивающийся плод отбирает большую часть полезных веществ. На этом фоне падает иммунная защита, развивается токсикоз, а мигрень становится едва ли не постоянной.

Кроме иммунитета существует еще один провоцирующий фактор – это увеличение массы тела на последних сроках. Это изменяет осанку и вызывает проблемы с позвоночником, что нарушает кровообращение и влияет на артериальное давление. Повлиять на организм будущей мамы могут страхи ожидания предстоящих родов и нервное напряжение в целом. Проявляется такая головная боль примерно на 38 неделе беременности.

Противопоказания

Панадол, несмотря на то, что он используется для устранения негативной симптоматики не только у взрослых, но и у детей, может применяться не всеми.

Повышенная чувствительность к компонентам, заболевания сердца, и некоторые другие противопоказания не позволяют использовать этот препарат. Особенно важно учитывать эти условия беременной женщине, чтобы не повредить здоровью будущего ребенка.

Наименование препарата	Противопоказания к применению
Панадол	индивидуальная чувствительность к компонентам, входящим в состав; наличие недостаточности работы печени и почек, вирусных гепатитов, циррозе (алкогольном), беременность, лактация, гипербилирубинемии доброкачественного характера требует приема лишь после консультации и под контролем доктора
Панадол Экстра	нарушения функционирования печени и почек; гипертония; проблемы с сетчаткой глаз; бессонница; индивидуальная непереносимость компонентов; состояние беременности; грудное вскармливание; гипербилирубинемия; поражение печени после приема алкогольных напитков
Панадол Солютаб	нарушения работы печени, почек; недостаток некоторых ферментов; анемия тяжелой степени; нарушения функций кроветворения; индивидуальная чувствительность к действующему веществу
Детский Панадол (ректальные суппозитории)	Реагирование на компоненты медикамента
Детский Панадол (суспензия)	патологии печени и почек; чувствительность к компонентам лекарства; нарушения функций печени, почек, отсутствие фермента глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, заболевания крови – прием возможен, но с осторожностью

Какие внешние факторы провоцируют приступ головной боли у беременных

У беременной женщины приступ головной боли может вызвать и какой-нибудь внешний фактор. Женский организм более уязвим к окружающим воздействиям при вынашивании малыша. Даже изменение погоды может спровоцировать длительную и изнуряющую мигрень. Лучше воздержаться от дальних поездок, предполагающих резкую смену климатических условий.

Боли в голове у беременной женщины в любом триместре могут проявляться чаще, если женщина постоянно подвергается физическим раздражителям, среди которых:

резкие запахи;
сильный шум;
яркий и мерцающий свет;
сигаретный дым.

Пассивное курение в целом опасно для будущих мам и их малышей, в том числе оно провоцирует сильную мигрень. Вызвать ее также может нехватка кислорода и пребывание в душном помещении в течение долгого времени.

Панадол при беременности — отзывы о препарате

Назначение Панадола беременной женщине — не редкость. Опыт использования препарата будущими мамами говорит о высокой эффективности лекарства. Негативные последствия женщины не отмечают.

Анна принимала Панадол несколько раз от головных болей в третьем триместре беременности. Ребенок родился здоровым. Систематически принимать лекарство не решилась бы.
Ольга использовала по совету врача Панадол из-за частых головных болей. Состояние приходило в норму уже через 10 минут после приема лекарств. Негативных последствий не заметила.
Ирина принимала Панадол при высокой температуре (38° — 39° C) несколько дней. Самочувствие постепенно нормализовалось. Ребенок родился без нарушений.

Панадол является щадящим препаратом с доказанной эффективностью. Применение лекарства согласно инструкции и рекомендаций врача является достаточно безопасным способом облегчения состояния беременной.

Другие причины головной боли

Во время беременности заболеть голова может и по многим другим причинам, о которых не следует забывать, находясь в положении:

употребление малого количества воды (особенно летом);
долгие перерывы между едой;
резкий отказ от кофеина;
распитие спиртных напитков;
включение в рацион продуктов с консервантами, усилителями вкуса и красителями;
недосып или длительный сон;
чрезмерная физическая активность;
долгая работа за компьютером, вызывающая напряженность глаз.

Также нельзя забывать об обострении хронических недугов, среди которых вегетососудистая дистония, остеохондроз и многие другие болезни, влияющие на артериальное давление и кровообращение в головном мозге.

Диетическое питание против мигрени

Если головные боли преследуют беременную женщину постоянно, ей лучше пересмотреть рацион питания. Часто боли связаны с несбалансированным меню, в которое входят следующие продукты:

цитрусовые;
бананы;
авокадо;
китайская кухня;
печень (свиная, куриная, говяжья);
плавленый сыр;
все жирное, жареное и копченое.

От них нужно отказаться или минимизировать их потребление. Также голова может заболеть из-за чрезмерно строгих диет или очищающего голодания. Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточно витаминов с микроэлементами. Изучите список полезных продуктов для беременных и добавляйте их в свой рацион.

Аптечные препараты

Для устранения болей в голове подходят и лекарственные средства, продаваемые в аптеках. Назначать их должен врач, у которого наблюдается будущая мама, так как некоторые плохо влияют на развитие будущего малыша.

Например, при пониженном давлении можно принимать Цитрамон, в который входят парацетамол, аспирин и кофеин. Главное не принимать больше одной таблетки, иначе пострадает плод.

Убрать пульсацию в затылочной зоне и висках помогает Но-шпа и другие аналогичные препараты с дротаверином. Таблетки быстро устраняют сильные приступы боли, а еще их часто прописывают при тонусе матки, так как они относительно безвредны для мамы и ее плода.

Если голова болит из-за простуды, поможет Нурофен, Парацетамол и Ибупрофен. Они не вызывают существенных побочных эффектов, но убирают мигрень, слабость и температуру. Парацетамол нельзя пить при почечной и печеночной недостаточности, а также анемии. В сутки разрешено не больше шести таблеток, а длительность лечения – три дня. Когда таблетками не удается снять боль в голове, нужно обратиться к доктору.

Нурофен с Ибупрофеном разрешены только во II триместре, а на начальном сроке эти жаропонижающие строго запрещены. Вообще любая самодеятельность при лечении головной боли таблетками может навредить будущему малышу, поэтому лучше не заниматься самолечением, а обращаться к врачу за консультацией.

Какие таблетки можно принимать во время беременности?

Практически все медикаменты имеют какие-то побочные эффекты и противопоказания, но доктор будет подбирать для вас оптимальный препарат, учитывая ваше состояние, протекание самой беременности, возможную опасность для ребенка и другие важные факторы. Даже одно и то же лекарство на разных сроках может представлять большую или меньшую угрозу для роста, развития и жизни малыша.

Парацетамол входит в группу медикаментов, которые считаются более или менее безопасными в период беременности. Это лекарство относится к нестероидным противовоспалительным средствам.

Поэтому следует принимать лекарство только при назначении врача и под его контролем. Также нужно соблюдать некоторые меры предосторожности:

разрешается употреблять не более трех грамм (то есть, шести таблеток по пятьсот миллиграмм) парацетамола в сутки;
не используйте лекарство при отсутствии болей (просто в целях профилактики);
не рекомендуется принимать препарат дольше, чем три дня.

На ранних сроках пить парацетамол нежелательно, так как в первом триместре закладываются и формируются основные системы и органы малыша. Однако, если доктор посчитает, что польза для матери превышает возможные риск для ребенка, то разрешит вам эпизодический прием лекарства.

Выбирайте растворимую форму препарата, так как она – наиболее эффективна.

Также следует знать, что неправильный прием препарата может привести к серьезным побочным эффектам:

анемии;
аллергическим реакциям;
почечным коликам;
в некоторых случаях (на первых неделях) лекарство может спровоцировать выкидыш, внутриутробную гибель ребенка, появление пороков.

Лекарство всасывается в желудочно-кишечном тракте очень быстро и почти полностью. Максимальная концентрация в крови будет наблюдаться через полчаса-час после приема.

Эффективная профилактика

При помощи несложных профилактических мер можно предупредить развитие мигрени при беременности:

Чаще выходите на свежий воздух и постоянно проветривайте квартиру.
Нормализуйте режим дня: ложитесь спать и вставите примерно в одно время.
Не допускайте перенапряжений и отдыхайте при возникновении усталости.
Делайте перерывы и разминайтесь каждые 30-40 минут работы за компьютером.
Ешьте чаще и небольшими порциями, выбирая только натуральные продукты.
Пейте достаточно воды.
Избегайте прокуренных и душных помещений.
Избегайте стрессовых ситуаций.

Также еще на этапе планирования беременности рекомендуется пройти диагностику и пролечить все хронические заболевания, которые впоследствии могут провоцировать мигрень.

Образ жизни будущей мамы

Здоровый образ жизни беременной

С наступлением беременности жизнь будущих родителей должна кардинально измениться. С этого момента они должны полностью осознать, что теперь несут огромную ответственность за пока еще невидимое глазу совершенно беззащитное существо. Какого образа жизни нужно придерживаться беременной женщине, чтоб не навредить малышу, помочь прийти ему в этот мир здоровым и крепким?

На внутриутробное развитие ребенка прямо влияют физическое и психическое состояние будущей мамы. Исходя из этого, предстоящие девять месяцев женщина должна относиться к себе с особым трепетом и вниманием.

Очень важно приучить себя к здоровому образу жизни. Беременная женщина должна соблюдать режим сна, следить за питанием, давать себе легкую физическую нагрузку.

Относительно первого пункта, спать нужно не менее восьми часов в сутки. Хорошо, если есть возможность дневного сна. Отдых необходим беременному организму не меньше, чем достаточное употребление витаминов. Именно горизонтальное положение тела будущей мамы обезопасит ее от появления отеков.

Питание – залог хорошего самочувствия беременной вместе с находящимся в утробе малышом. Энергетическую ценность употребляемой пищи нужно увеличить, в среднем, на 700-800 калорий. Преобладать в рационе должны свежие овощи, фрукты. Однако, стоит избегать употребления газообразующих овощей и фруктов, например, винограда, вареной кукурузы. Нежирное мясо (говядина, курица), кисломолочные продукты с невысокой жирностью, каши составят основной суточный рацион. Беременная должна кушать гречку, овсянку, поскольку эти каши богаты полезными веществами. Также не стоит обходить вниманием рыбу (преимущественно печеную либо вареную на пару).

Отдельным пунктом хочется выделить необходимость достаточного употребления, не меньше двух литров в день, жидкости. Почки будущей мамы работают в усиленном режиме – за себя и за ребенка. Недостаточное употребление воды приведет к концентрации продуктов переработки в почках, что может повлечь за собой возникновение воспалений мочевыводящих путей или почечных колик.

Посещение бассейна, йоги, фитнеса для беременных или просто длительные прогулки на свежем воздухе приветствуются. Все выше представленные виды нагрузок, в допустимых приделах, помогут мамочке держать себя в тонусе. А еще подготовить организм к будущим родам, приведут выработке эндорфинов, которые обеспечат хорошее настроение.

Что касается психического состояния – нужно максимально избегать стрессов, конфликтных ситуаций, заниматься любимыми делами, слушать классическую музыку, смотреть на красивые вещи. Если нет запрета лечащего врача, будет прекрасно, если будущая мама сможет отправиться в путешествие. Новые впечатления смогут надолго зарядить ее позитивом и наполнить голову светлыми мыслями.

Когда нужна срочная врачебная помощь?

Каждая беременная женщина должна знать об опасных симптомах мигрени, при которых нужно срочно обратиться к врачу во избежание серьезных проблем в виде тромбоза сосудов, кровоизлияний, менингита, глаукомы, синусита и пр. Незамедлительно ехать к врачу нужно в следующих ситуациях:

Внезапно возникла острая и сильная мигрень.
Боль в голове сопровождается сильной слабостью и нарушением координации движений конечностей, перекосом лица и нарушениями речи.
Нарастание головной боли в течение дня или недели.
Мигрень сопровождается головокружением, рвотой, нарушениями зрения или потерей сознания.
Наблюдается повышение температуры до 38 градусов и более, лихорадка, изменения артериального давления.

Все эти симптомы опасны при головной боли во время беременности в любой триместр, поэтому не теряйте времени и отправляйтесь к специалисту.

Инструкции по безопасному применению

Изготовитель рекомендует применять Панадол не более 4 раз в сутки (с интервалом не менее 4 часов). Максимальная длительность лечения — 3 дня для свеч, а также суспензии и таблеток, используемых в качестве жаропонижающего, и 5 дней — в качестве обезболивающего.

Дозу для применения Панадола в жидком виде и в форме ректальных суппозиториев следует рассчитывать, исходя из массы тела (для взрослого человека это обычно 15 мг/кг). Так как во время беременности этот показатель включает и массу растущего плода, а также матки, лучше заранее обратиться к специалисту для индивидуального расчёта дозировки.

Панадол в таблетках наиболее прост в применении. Как правило, врачи назначают приём препарата в этой лекарственной форме и рекомендуют принимать однократно либо определённое количество раз в сутки, в зависимости от показаний. Важно учитывать рекомендации изготовителя по поводу максимальной суточной дозы лекарства и длительности приёма.

Не стоит самостоятельно менять количество препарата в ту или иную сторону. Снижение дозировки может привести к ослаблению терапевтического эффекта и возвращению симптомов заболевания.

Беременность является не только удивительным периодом, когда всего из двух родительских клеток начинает формироваться целый организм. Это еще и время огромной ответственности. Ведь теперь женщина в ответе не только за себя, но и своего ребенка.
Механическая и иммунная защита, питание и выделение, гормональная поддержка и дыхание плода – все эти функции осуществляются благодаря материнскому организму.

Любое более или менее серьезное заболевание матери требует эффективной терапии. Поэтому мы подготовили полный список лекарств для беременных, чтобы Вы могли грамотно проводить лечение с минимальным риском для своего ребенка.

Лекарства от простуды для беременных

Из-за сниженного иммунитета простуда при беременности является самым частым спутником женщин. Температура, насморк и головная боль, герпес на губах, ломота в теле и слабость, кашель и боль в горле – все это признаки болезни, которые требуют немедленной терапии. Рассмотрим же какие лекарства можно принимать беременным при простуде.

Тамифлю, Реленза, Номидес, Инфлюцеин, Ацикловир – непосредственно уничтожают вирус.
Виферон (с 14 нед.), Гриппферон, Гиаферон (с осторожностью), Оцилококкцинум — оказывают иммуностимулирующее и противовирусное действие.

В качестве профилактического средства против ОРВИ беременным и кормящим грудью женщинам можно использовать спрей Назаваль Плюс.

Лекарства от кашля для беременных

Влажный или сухой кашель во время беременности часто является симптомом простудных и вирусных инфекций. Здесь на помощь будущим мамам приходит сама природа, поскольку основная группа препаратов в этом случае – растительные средства. Лечить кашель при беременности можно с помощью следующих препаратов:

Таблетки Мукалтин (экстракт алтея).
Таблетки от кашля (термопсис).
Сироп алтея.
Сироп солодки.
Растительные сиропы Доктор Тайсс.
Таблетки Тусупрекс.
Экстракт мать-и-мачехи.
Экстракт подорожника.
Леденцы и пастилки с экстрактами шалфея, подорожника, эвкалипта, ромашки. Например, Трависил или Доктор Тайсс.
Геделикс.
Бронхикум.
АЦЦ для отхождения мокроты (использовать под контролем врача).

С 12 недели беременности допускается принимать Лазолван (сироп, раствор, таблетки). А с 14 недели разрешено использовать капли Стоптуссин и Интуссин.

Следует с осторожностью применять капли и сироп Синекод, сироп Омнитус, а также таблетки и сироп Коделак Нео. Используйте их преимущественно на поздних сроках только при острой необходимости.

Чем лечить насморк при беременности?

Заложенность и постоянные ведения выделения из носа доставляют массу дискомфорта. Женщине приходится дышать ртом – это приводить к пересыханию ротовой полости. Кроме того, дыхание через нос согревает поступающий воздух и позволяет производить его дополнительную фильтрацию от бактерий и вирусов. Восстановить нормальное носовое дыхание можно с помощью спреев и растворов на основе морской воды или физиологического раствора:

Аквалор.
Аквамарис.
Маример.
0,9% раствор натрия хлорида (физ.раствор).
Специальные устройства для промывания носа (Долфин).

Использование сосудосуживающих капель на основе ксилометазолина и оксиметазолина допускается только с 14 недели беременности. В это время можно применять Отривин, Називин, Назол, Ксимелин и аналогичные средства. Желательно использовать их не более 3-4 дней в детских дозировках.

Лекарства от головной боли для беременных

Практически любое заболевание сопровождается болевыми ощущениями. Они сигнализируют нам о том, что в организме не все в порядке и требуется срочная помощь. Зубная и головная боль являются самыми частыми причинами использования обезболивающих средств или анальгетиков.

Кроме того, беременная женщина становится более чувствительной к раздражающим факторам. Поэтому головная боль при беременности вовсе не редкость, а лечить её разрешается следующими средствами:

Парацетамол. Безопасность препарата не вызывает никаких сомнений. Прием рекомендуется начинать с детской дозировки (250мг) и при отсутствии эффекта постепенно увеличивать дозу.
Таблетки Но-шпа и свечи Папаверин используют для устранения спазма сосудов головного мозга. Такие спазмы могут являться причиной сильных головных болей и мигрени.
Ибупрофен, Нурофен. Однако эти препараты не используют в 3 триместре и используют с осторожностью в 1 и 2 триместрах.

Этот список безопасных обезболивающих можно дополнить вспомогательными мерами по устранению болей:

Лекарства от боли в горле для беременных

Воспаление горла нередко сопровождает простудные заболевания. В результате появляется першение, боль, неприятные ощущения при глотании и речи. Боль в горле при беременности можно устранить следующими средствами:

Теплый настой травы Ромашки аптечной.
Таблетки Ларипронт и Лизобакт при беременности являются препаратами выбора, поскольку их основной компонент – лизоцим – содержится в человеческой слюне и является натуральным антисептиком.
Полоскание горла водным раствором 0,05% Хлоргексидина или Фурациллиа. Можно использовать Мирамистин (спрей или раствор). Эти препараты не всасываются в кровь и не проникают к малышу. Однако применение раствора хлоргексидина может привести к появлению желтизны зубов.
Масло чайного дерева. 2 капли добавить в стакан теплой воды и использовать для полоскания. Для процедуры необходимо приобрести чистое эфирное масло. Использование для полоскания косметического масла не рекомендуется.
Смазывание горла раствором Люголя. Это действенный метод, однако сама процедура может спровоцировать рвотный рефлекс. В качестве альтернативы можно использовать Люголь в виде спрея.

Теперь Вы знаете, чем лечиться от простуды при беременности и сможете самостоятельно справиться с этим заболеванием.

Лекарства от изжоги для беременных

Увеличение размеров плода неизменно ведет к повышению компрессии на полые органы таза и брюшной полости. Во втором и особенно в третьем триместре возникает дополнительное давление на мочевой пузырь, кишечник и желудок, что отражается на режиме их работы.

Раствор пищевой соды (1/2 ложки на стакан 200 мл).
Маалокс.
Ренни.
Гастал.
Фосфалюгель.
Гевискон.
Алмагель.

Следует помнить, что некоторые из антацидных препаратов содержат соединения алюминия. Этот компонент безопасен для беременных, но может привести к возникновению запоров. Затруднения дефекации крайне нежелательны, поскольку повышают риск формирования геморроя.

Полный перечень лекарств для беременных

Лекарство	Спектр активности и примечания
Тамифлю, Реленза, Номидес, Инфлюцеин	Против вирусов гриппа
Ацикловир крем, Ацикловир мазь	Противогерпетическое средство
Виферон, Гриппферон, Гиаферон, Оцилококкцинум	Оказывают иммуностимулирующее и противовирусное действие
Мукалтин, Таблетки от кашля, сироп алтея, сироп солодки, Трависил, Геделикс	Противокашлевые средства
Аквалор, Аквамарис, Маример, 0,9% раствор натрия хлорида, Долфин	Восстанавливают носовое дыхание (можно использовать на любом сроке)
Отривин, Називин, Назол, Ксимелин в концентрации для детей	Восстанавливают носовое дыхание (можно использовать с 14 недели)
Парацетамол, Ибупрофен и Нурофен	Против зубной или головной боли. Ибупрофен и Нурофен принимать с осторожностью в 1 и 2 триместре, в 3 триместре они противопоказаны
Но-шпа, свечи Папаверин	От спазмов и болей, вызванных спазмами
Линебакт Макси	Синбиотик для восстановления микрофлоры кишечника

Препараты из представленного перечня имеют минимальное влияние на ребенка. Но использовать их следует только в том случае, если не получается нормализовать состояние с помощью немедикаментозных методов лечения.

Здоровья Вам и Вашему ребенку! Берегите себя!

Более подробно об авторах статьи.

Грипп и ОРВИ у беременных – симптомы и лечение народными средствами

Острые респираторно-вирусные инфекции — самые распространенные на земном шаре заболевания, ими ежегодно болеет почти половина населения Земли. В осенне-зимний период подцепить летучего врага — минутное дело: примерно 80% беременных хоть раз переболевают ОРВИ. Как защититься от ОРВИ при беременности? А если уж заболели — как вылечиться с минимальными последствиями для себя и малыша?

Симптом: повышение температуры

Почему возникает? Вирус гриппа вызывает высокую температуру — до 40°С, другие респираторные вирусы — чуть более низкую. Высокая температура очень опасна для мамы и малыша.

Что делать? Повышением температуры организм борется с вирусом. Поэтому сразу же сбивать температуру не надо — подождите, пока градусник покажет 38,5, прежде чем пить жаропонижающее на основе парацетамола. Если температура переносится плохо, вспомните о физических методах охлаждения организма — обтираниях прохладной водой, чае с малиной, который поможет пропотеть и тем самым охладит организм.

Симптом: мышечные боли

Почему возникает? Инкубационный период ОРВИ — 2–7 дней. В это время вирус, попав на слизистые верхних дыхательных путей, внедряется и начинает выделять эндотоксин, который вызывает интоксикацию организма. Отсюда — боль в мышцах, ломота в теле и суставах, головная боль.

Что делать? Поможет обильное питье — токсины выводятся из организма с жидкостью. При гриппе и ОРВИ настоятельно советуют пить травяные отвары и чаи, клюквенный и брусничный морс (они обладают еще и мочегонным действием).

Чего делать нельзя? Пить болеутоляющие средства, особенно без консультации с врачом.

Симптом: насморк, заложенность носа

Почему возникает насморк при беременности? Из всех острых респираторных инфекций наиболее сильное воспаление слизистой носоглотки вызывает риновирусная инфекция. При этом обильные слизистые выделения из носа почти не сопровождаются симптомами интоксикации. Начинается насморк с сухости и жжения в носу и чихания. Потом подключаются головная боль, слабость, и уже после этого появляются выделения из носа.

Что делать? Комнату надо часто, 5–6 раз в сутки, проветривать, не допускать повышения температуры выше 22°С. Такой среды вирусы не любят. Лечить насморк лучше народными средствами. Например, капать отвар ромашки или сок редьки. Полезно пить отвар из ягод малины и земляники на ночь. Не забываем про паровые ингаляции. Носовые ходы можно промывать аквамарисом.

Симптом: кашель

Чего делать нельзя? Пить лекарства — как подавляющие кашель, так и делающие его более продуктивным — нельзя. Категорически противопоказано женщинам в положении парить ноги, растирать их травяными мазями. Все это может вызвать угрозу беременности. Вместо ног можно попарить руки: хотя действенность такой процедуры будет чуть ниже, зато она не опасна для будущего ребенка.

Симптом: головная боль

Почему возникает? Головная боль при гриппе — признак интоксикации организма. Обычно голова болит в области висков, лба и за глазами.

Что делать? Головная боль сама по себе, в отсутствии тошноты и рвоты, не опасна для будущей мамы и ребенка. Поэтому бороться с ней надо щадяще — путем ароматерапии, массажа акупунктурных точек в районе бровей, лба и висков. Будущей маме нужно много спать, отдыхать и ни в коем случае не переносить ОРВИ на ногах. Поможет справиться с интоксикацией, а значит, и с головной болью, обильное, до 2 л в день, питье, лучше кислое.

Чего делать нельзя? Пытаться прогнать головную боль чаем или кофе — эти напитки нужно свести к минимуму. Принимать болеутоляющие препараты без назначения врача.

Симптом: боль в ушах

Почему возникает? Носоглотка и ушные проходы расположены по соседству. Во время гриппа неприятные ощущения в слуховых проходах, заложенность уха могут наблюдаться из-за общего воспаления слизистой.

Чего делать нельзя? Если боль в ушах стала сильной, нельзя скрывать этот симптом от врача — возможно, на фоне гриппа начался отит. Только врач может подтвердить диагноз и назначить лечение.

Симптом: снижение аппетита

Почему возникает? Логично, что все силы организма направлены на борьбу с вирусом. Тратить их еще и на переваривание пищи он просто не в состоянии. Иногда ОРВИ сопровождается на ранних стадиях заболевания тошнотой.

Чего делать нельзя? Совсем отказываться от пищи. Принимать препараты, снижающие тошноту, антациды и т.п., без назначения врача.

Будущим мамам нельзя отмахиваться от ОРВИ, пытаться вылечить его на ходу или заниматься самолечением. Если уж профилактика не помогла защититься от вируса, посвятите борьбе с ним неделю — столько в среднем длится болезнь. Обязательно вызовите доктора, сообщите о своем интересном положении, чтобы он мог назначить вам лекарства, которые не конфликтуют с беременностью. Если был перенесен грипп с высокой температурой, сходите на контрольное УЗИ после выздоровления, сдайте анализы мочи и крови. В настоящее время нет достоверных данных о том, что ОРВИ вызывает инфицирование плода или приводит к порокам его развития — но сделайте это для собственного успокоения, чтобы убедиться, что все в порядке.

Читайте также: