Когда болит голова в области лба это низкое давление

Понятие гипотонии

Гипотония — не совсем верное понятие, описывающее снижение артериального давления. Верно говорить артериальная гипотензия. Под данным термином понимается острое или стойкое снижение артериального давления ниже 90 на 60 мм рт.ст. Главным проявлениями такого состояние являются следующие симптомы:

общая слабость;
резкая смена настроения;
нарушение памяти;
снижение температуры тела в дистальных отделах (стопы и кисти);
появление одышки на фоне незначительных нагрузках;
головокружение;
тошнота.

Проявления гипотонии напрямую зависят от причины, которая привела к развитию данного состояния. Тем не менее, головная боль при низком давлении присутствует практически всегда.

Характер головной боли при низком давлении

Головная боль при пониженном давлении может носить разный характер. Зачастую это тупая, давящая боль. Локализация боли также различная. Человека могут беспокоить боли в затылке, висках или же теменной области. Чаще всего боль свидетельствует о прогрессировании заболевания. На начальных этапах артериальной гипотензии на первое место выходит общая слабость и легкое головокружение при смене положения.

Таким образом, головная боль при низком давлении обладает следующими особенностями:

нет характерной локализации;
часто сопровождается сильным головокружением или тошнотой;
при длительном течении заболевания приводит к формированию мигрени;
усиление болевого синдрома может привести к потере сознания.

Гипотония может быть проявлением ряда заболеваний. Именно поэтому, при появлении пониженного давления необходимо обратиться за помощью к специалисту. Своевременная диагностика, а также начало лечебных мероприятий позволит не допустить осложнений.

Причины

Существует ряд причин развития гипотонии, так, специалисты выделяют следующие факторы, приводящие к сниженному артериальному давлению:

Особенности организма. Для некоторых людей абсолютно нормально обладать сниженным давлением. Они не чувствуют никаких неудобств. Постоянная гипотония не приводит к нарушению самочувствия. В этом случае ее можно считать физиологической.
Период адаптации. После приезда в новую страну или поднятия в горы может отмечаться снижение артериального давления.
Соматические заболевания. К формированию гипотонии приводит ряд болезней, таких как анемия, гипотериоз, а также патологии сердечно-сосудистой системы.
Авитаминоз. Некоторые врачи говорят о связи артериальной гипотонии с нехваткой витаминов группы С, В и Е.
Тяжелые травмы. Открытые переломы, а также другие повреждения, сопровождающиеся значительной кровопотерей, также приводят к снижению давления.

Таким образом, давление может снижаться не только при патологии, но и в норме. Для начала лечебных мероприятий требуется поставить точный диагноз, поскольку гипотония не является самостоятельным заболеванием. Это симптом какой-либо патологии.

Первая помощь

Что делать человеку, если у него болит голова на фоне низкого давления? Многим людям ошибочно кажется, что опасность для человека несет только повышенное давление, поскольку оно может спровоцировать инсульт или инфаркт. Однако гипотония также может привести к инсульту, только не геморрагическому, а ишемическому на фоне плохого кровоснабжения головного мозга. Именно поэтому так важно знать правила первой помощи при сильно сниженном артериальном давлении.

Существует много простых способов, позволяющих повысить давление человеку, а именно:

Черный кофе. Крепкий кофе очень хорошо поднимает давление. Пить из чашки необходимо небольшими глотками. Через 15-20 минут состояние нормализуется, и голова болеть перестанет. Также кофе можно заменить крепким черным чаем.
Шоколад. Какао, содержащийся в темном шоколаде, также поможет повысить цифры артериального давления.

В том случае, если это не помогает и головная боль усиливается, а человек начинает жаловаться на то, что перед глазами пелена, необходимо вызвать скорую и оказать следующую помощь:

Обеспечить приток кислорода. Открыть окна, а также снять всю стесняющую одежду.
Попытаться его успокоить, если гипотония вызвана стрессовой ситуацией. Сказать, чтобы он дышал глубоко.
Помочь человеку сесть. Голову необходимо опустить ниже колен. В таком положении необходимо просидеть 4-5 минут. После этого человека можно уложить на кровать, но под ноги необходимо обязательно положить подушку, чтобы они находились в приподнятом положении.

Все остальные манипуляции должны проводить квалифицированные специалисты. Поэтому не стоит прибегать к массажу воротниковой зоны или методам акупунктуры. Лучше дождаться врачей скорой помощи, которые окажут дальнейшую помощь. В некоторых случаях больному может понадобиться госпитализация.

Когда требуется помощь врача?

Важно помнить, что экстренная помощь врача требуется не всегда. Однако, если приступ гипотонии не получается преодолеть собственными силами необходимо вызвать скорую помощь.

Также, необходимо помнить, что частые головные боли на фоне сниженного давления — хороший повод для посещения специалиста.

Методы лечения

Важно помнить, что гипотония не является самостоятельным заболеванием. Именно поэтому для того, чтобы ее вылечить, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Только избавившись от основного заболевания, можно забыть о головных болях на фоне сниженного давления. Для нормализации давления специалисты могут назначить следующие средства:

Препараты, повышающие давление. К таким можно отнести Регултон, Пирамеин или Кофетамин.
Препараты для коррекции умственной активности и улучшения мозгового кровообращения: Энцефабол, Танакан, Глицин.
Народные методы. Народная медицина предлагает использовать настойку из корня женьшеня или элетеурококка. Также при низком давлении хорошо помогают свекольный сок и сок из клюквы.

Важно помнить, что лечением должен заниматься специалист. Некоторые препараты не рекомендуется принимать при определенных заболеваниях. Поэтому перед началом лечения в обязательном порядке необходимо получить консультацию врача.

Профилактика

Любое заболевание проще предупредить, чем лечить. Для того, чтобы предотвратить развитие гипотонии, необходимо соблюдать следующие правила:

вести здоровый образ жизни;
соблюдать режим;
правильное питание с достаточным количеством витаминов;
по утрам делать зарядку;
стараться избегать стрессовых ситуаций.

Физические упражнения — отличный способ предотвратить гипотонию. Уже после 10 дней утренней зарядки можно достичь хорошего эффекта. Главное выбрать правильные упражнения. В том случае, если у человека уже пониженное давление, предпочтение следует отдавать тем упражнениям, которые выполняются лежа или же сидя.

Питание должно быть полноценным. Достаточное количество витаминов можно получать из свежих овощей и фруктов. Особенно хороши для нормализации давления такие овощи как свекла и морковь. Можно пить отвары или соки, в состав которых входят данные ингредиенты.

Таким образом, гипотония — симптомокомплекс, который может быть проявлением ряда заболеваний. Именно поэтому, если у человека отмечается частое снижение артериального давления, необходимо своевременно обращаться за помощью к специалистам.

Головная боль при низком давлении

Причиной боли при низком давлении является слабый тонус сосудов головного мозга. Возникает она у гипотоников обычно при изменении атмосферного давления, психоэмоциональном напряжении, резких наклонах головы, может сопровождаться тошнотой и головокружением. Обычно перед началом приступа ощущается недомогание, общая слабость или беспокойство.

Головная боль при низком давлении ощущается в области лба и висков, она имеет пульсирующий характер и длится несколько часов. Если приступы имеют более затяжной характер и часто повторяются, необходима будет консультация терапевта и невропатолога, для того, чтобы назначить правильную терапию. Дома можно предпринять несколько шагов, чтобы улучшить свое состояние.

Как снять головную боль при низком давлении в домашних условиях:

Головная боль делится на: сдавливающую, пульсирующую, ноющую и нарастающую

погрузить руки до локтей и ноги до колен в воду температурой около 40 градусов, это активизирует кровоток;
поддерживать глубокое дыхание в сочетании с расслаблением на свежем воздухе;
контрастный душ: обливание теплой водой сочетать с водой комнатной температуры;
постараться успокоиться, думать только о хорошем и уснуть, когда вы проснетесь, боль должна пройти.

Препараты на растительной основе

При пониженном кровяном давлении хорошо показали себя лекарственные средства, созданные на основе растительных компонентов.

При низком артериальном давлении особой эффективностью обладают средства на основе корня элеутерококка.

Это растение положительно воздействует на работоспособность миокарда, особенно у пожилых людей.

Еще оно тонизирует нервную систему и приводит в норму давление при гипотонии.

Курс лечения им составляет примерно 15 дней.

Таблетки нужно принимать в количестве 2 штук два раза в сутки во время приема пищи.

Данный препарат прекрасно помогает при пониженном давлении. Женьшень также обладает сильным тонизирующим эффектом, повышает работоспособность и придает бодрость.

При низком артериальном давлении особой эффективностью обладают средства на основе корня элеутерококка.

Профилактика приступов

Всем гипотоникам, страдающим от головных болей, нужно очень внимательно относиться к своему здоровью и не допускать обстоятельств, которые могут усугубить функциональные сосудистые расстройства:

нужно стараться избегать жарких и душных помещений, скоплений людей;
стрессов на работе и дома, сильных физических и эмоциональных нагрузок;
ночной сон должен быть не менее семи часов в проветренном, прохладном помещении;
придерживаться молочно-растительной диеты, избегать алкоголя и курения;
каждый день по 30 минут совершать пешие прогулки, немного гулять перед сном;
постоянно заниматься лечебной физкультурой и дыхательной гимнастикой.

Как показывает практика, то головная боль – симптом серьезной патологии

Селективные холинолитики

В случае, когда пониженное артериальное давление прослеживается достаточно долгое время, специалисты рекомендуют принимать определенные комбинированные препараты, которые производят дополнительный успокаивающий эффект.

Вещества под названием холинолитики содержат Фенобарбитал, Эрготамин, Алкалоиды красавки.

Эти препараты должен назначать только личный врач. В группу селективных холинолитиков можно отнести такие таблетки: Атропин, Платифиллин и Метацин.

Где и почему возникает боль при высоком давлении?

Боль возникает в затылочной области, проявляется ощущением тяжести и сдавливания.

Головная боль бывает нескольких типов:

Головная боль сосудистого типа происходит из-за спазма внутричерепных сосудов, при котором нарушен отток крови. Происходит сдавливание кровью стенок вен и артерий, повышается внутричерепное давление.
При ишемическом типе головной боли из-за резкого скачка систолического давления происходит резкий спазм сосудов головы и возникает пульсирующая боль, может возникнуть тошнота и головокружение.
При головной боли неврологического характера из-за повышенного внутричерепного давления происходит ущемление тройничного нерва, может появиться пульсирующая боль в лобных долях, висках или отдельных участках черепа.
Головная боль напряжения проявляется при наклонах и резких движениях головой из-за мышечного спазма мягких тканей головы. Голову как бы сдавливает железный обруч.

Головная боль может быть результатом физического, эмоционального или психического перенапряжения

Заболевания, о которых даже не подозреваете

Гипотония вторичная может развиваться под воздействием инфекционных или других хронических заболеваний, а именно:

заболевания нервной системы;
гепатит всех типов;
остеохондроз;
язва ЖКТ;
анемия;
ВСД;
порок сердца;
аллергия;
заболевания сердца.

Острая форма гипотонии может быть вызвана травмой, которая привела к большой потере крови, а также после перенесенного анафилактического шока и сильного обезвоживания организма.

Что делать, если давление уже нормальное, а голова болит

Существуют несложные методы, как облегчить боль в домашних условиях.

Как быстро помочь себе дома:

при резкой боли нужно сделать горячую ножную ванночку;
проветрить комнату, сделать дыхательную гимнастику;
не спеша, крупными глотками, выпить ромашковый или мятный чай;
сделать холодный водный компресс на лоб и затылочную часть;
можно добавить в воду 3–5 капель масла лаванды, герани или мяты;
слегка помассируйте шейные позвонки, виски, затылок, стопы и кисти рук;
полежите полчаса в тишине при выключенном свете, закрыв глаза и расслабившись.

Таблетки для повышения гемоглобина

При недостатке железа в организме отмечаются первые наиболее явные симптомы анемии: головокружение, общая слабость, сонливость, а самое нежелательное — появление восприимчивости к различного рода инфекционным болезням.

При появившемся кислородном голодании увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, а также понижается иммунитет. Появившийся дефицит железа может привести к развитию различных болезней.

устранение вероятных причин появления малокровия;
обеспечение правильного питания, а также режима дня;
лечение средствами, которые имеют в своем составе железо;
профилактические мероприятия, которые направлены на предотвращение рецидивов недостатка железа.

Основным требованием ко всем препаратам железа является эффективность и хорошая переносимость.

Лекарственное средство для увеличения уровня гемоглобина назначается только лечащим доктором. К тому же прием должен осуществляться под строгим контролем личного врача. Это обусловлено наличием большого количества побочных эффектов, которые отмечаются через некоторое время после приема лекарственных средств.

Наиболее вероятными из них являются: тошнота, ощущение раздражительности желудка, понос, запор и рвотные позывы.Терапия железосодержащими лекарствами направлена на повышение уровня гемоглобина.

Препараты двухвалентного железа считаются наиболее действенными для данной цели. Они отлично всасываются организмом, однако их влияние нуждается в сохранении кислой среды в желудке больного. В противном случае специалисты назначают использование соляной кислоты или витамина С.

Нормализация гемоглобина достигается приблизительно через два месяца. Клиническое улучшение состояния больного можно проследить примерно через несколько дней с начала приема медикаментов. Содержание гемоглобина возрастает только через 14 дней.

Весьма распространенными лекарственными средствами двухвалентного железа считаются:

Сорбифер Дурулес. Имеет в составе сульфат железа и аскорбиновую кислоту. Основными противопоказаниями к его применению являются заболевания органов желудочно-кишечного тракта и возраст до 13 лет;
Тардиферон Ретард — таблетки, которые покрыты приятной на вкус сахарной оболочкой. Они отличаются наличием железа в составе. Еще в качестве дополнительных ингредиентов выступают: касторовое гидрированное масло, повидон, трисиликат магния, картофельный крахмал, аскорбиновая кислота, триэтилцитрат, стеарат магния, тальк и мукопротеоза. Это лекарственное средство используется для профилактики и устранения дефицита железа. Среди вероятных побочных эффектов отмечаются следующие: диарея, запор, тошнота, болевые ощущения в области живота, рвота, а также иногда серьезные кожные аллергические реакции;
Ферроградумет — это таблетки, которые содержат в себе сульфат железа, фолиевую кислоту и витамин С. Они эффективно используются для восполнения недостатка железа. Одним из выраженных побочных действий лекарства являются так называемые диспепсические нарушения;
Хеферол — препарат на основе железа, который имеет в составе фумарат железа. Его советуют принимать для восполнения дефицита элемента при беременности, а также во время интенсивного роста;
Тотема — лекарство, которое подходит для профилактики и лечения железодефицитной анемии. Его назначают в случаях, когда количество железа в ежедневном рационе достаточно скудное. Этот препарат имеет в составе глюконат железа, медь и марганец. Данные вещества способствуют процессу всасывания железа. Благодаря такому уникальному составу достигается высокая эффективность препарата.

Использование Тотема для повышения уровня гемоглобина привлекает высокой степенью безопасности. Доктора советуют использовать его для лечения новорожденных детей и беременных женщин. Еще нет запретов касательно применения этого медикамента в период грудного вскармливания.

Головная боль при нормальном давлении

На возникновение головной боли, когда давление в норме, оказывают влияние многие факторы. Существуют внешние причины: неправильное питание, перепады атмосферного давления, перенесенные человеком стрессы. Боль в голове вызывают и физиологические причины – текущие или прошлые заболевания.

К физиологическим причинам следует отнестись очень внимательно и обязательно пройти обследование, при необходимости сделать компьютерную томографию головы. Дело в том, что длительная головная боль, или цефалгия, может быть симптомом тяжелых бактериальных вирусных инфекций, например, менингита.

В этом случае только комплексное медицинское обследование может выявить причину цефалгии. Своевременно начатое лечение поможет снять боль и предотвратить развитие тяжелых осложнений.

Альфа-адреномиметики

Препараты группы альфа-адреномиметиков назначаются при сниженном тонусе кровеносных сосудов. Они помогают улучшить гемодинамику, а также кровоснабжение головного мозга.

Одним из наиболее эффективных лекарств, входящих группу альфа-адреномиметиков, является Гутрон. Его часто назначают больным с низким давлением.

Воздействие данного медикамента основано на полном растворении активного компонента, который отличается сильным сосудосуживающим действием. Средство помогает снять симптомы пониженного артериального давления.

Причины

Главные причины низкого давления:

Физиологическая артериальная гипотония может наблюдаться у здорового человека, и спровоцирована особенностями организма и генетическим фактором. Невзирая на то, что уровень давления в артериях меньше показателей нормы, пациент ощущает себя комфортно, не болит и не кружится голова. Такие люди надлежащим образом выполняют умственную и физическую нагрузку.
Зачастую у спортсменов наблюдаются пониженные показатели давления в артериях, что считается результатом физиологической реакции организма на повышенное напряжение.
Если организм акклиматизируется к новым условиям, то нередко на это становится реакцией в качестве пониженного давления. Зачастую подобное наблюдается в процессе посещения южных стран, во время подъема в горы либо в период путешествий в северные широты. Это сопряжено с низкой концентрацией кислорода в воздухе, непривычно высокими, низкими температурными показателями.
Когда внутри организма отмечаются патологические процессы, уменьшается пульс и давление, то это наблюдается в процессе формирования таких болезней, как нейроциркуляторная дистония, сниженное функционирование коры надпочечников и щитовидной железы, после травматизма головы, после оперативного вмешательства либо у пациентов, продолжительное время страдающих хроническими болезнями. Зачастую подобное состояние отмечается неприятными ощущениями в голове.
В некоторых случаях отмечается внезапное понижение давления в артериях. Подобное может говорить об интенсивном кровотечении, инфаркте. Может быть, употреблялись медикаментозные средства в повышенной дозировке либо произошла сильная интоксикация в организме.

Когда требуется помощь врача?

Нежелательно терпеть неприятные ощущения, вызванные артериальной гипотензией, беременным женщинам. Часто будущие мамы списывают постоянно чувство усталости, сонливость и вялость на беременность.

Люди, привыкшие к своему низкому давлению, редко обращаются к врачу. Принимают лекарства при появлении дискомфорта или стараются скорректировать свой образ жизни.

Но, если у человека очень долгий период времени держится низкое давление, болит голова, он чувствует себя разбитым и обессиленным, необходимо обратиться за врачебной помощью.

Терпеть боль нельзя. Особенно, если неприятные симптомы гипотонии ощущает беременная женщина.

Вялость, сонливость, головокружение, боль в голове часто сопровождают снижение артериального давления. Гипотония поражает молодых женщин, людей среднего возраста. Даже у подростков возникает головная боль при пониженном давлении. Конечно, хочется как можно быстрее снять неприятные ощущения и восстановить работоспособность. Но не всегда причину понижения напора кровотока можно устранить самостоятельно.

p, blockquote 2,0,0,0,0 -->

Понятие гипотонии
Почему снижается давление?
Симптомы гипотонии
Зависимость мигрени от низкого давления
Как избавиться от головной боли при понижении давления?
Прием медикаментов
Народные средства лечения
Когда требуется помощь врача?
Профилактика головных болей при гипотонии

Понятие гипотонии

Артериальная гипотония (гипотензия, пониженное артериальное давление) – заболевание, характеризующееся снижением давления в сосудистом русле. Разделяют острую гипотонию и хроническую.

p, blockquote 3,0,0,0,0 -->

Острая гипотония характеризуется резким падением тонуса сосудов. При этом ток крови может замедлиться, ухудшается снабжение головного мозга кислородом, возникает головная тупая боль, критически низкое артериальное давление, которое можно определить с помощью тонометра. Если цифры на экране меньше, чем 90/60, значения быстро падают, необходимо безотлагательно вызывать скорую помощь.

p, blockquote 4,0,0,0,0 -->

p, blockquote 5,0,0,0,0 -->

Хроническая гипотония проявляется постоянно, не угрожая функциональности организма, но существенно ухудшет качество жизни человека. Головная боль при низком давлении в пожилом возрасте указывает на то, что возможно развитие ишемического инсульта из-за гипоксии мозговых тканей.

p, blockquote 6,0,0,0,0 -->

Почему снижается давление?

Хроническая гипотония у вполне здоровых людей может быть одним из вариантов нормы. Это могут быть хорошо тренированные спортсмены, жители высокогорных районов. Обычно это состояние воспринимается ими как нормальное.

p, blockquote 7,0,1,0,0 -->

p, blockquote 8,0,0,0,0 -->

Патологическая гипотония может быть наследственной, а также вызываться воздействием внешних факторов:

p, blockquote 9,0,0,0,0 -->

Постоянный недостаток кислорода: нахождение в душном, непроветриваемом, задымленном помещении.
Малая подвижность человека: сидячая работа, отказ от зарядки.
Стрессовые ситуации, провоцирующие неврозы, депрессии.
Прием определенных медикаментов.
Алкогольное, пищевое отравление.

Обычно подвержены снижению артериального давления молодые люди, подростки, пациенты слабого телосложения. Они чаще обращаются с жалобами на то, что у них болит голова и низкое давление, вызывающее головокружение. Отмечается гипотония у беременных женщин, с рождением ребенка состояние матери приходит в норму.

p, blockquote 10,0,0,0,0 -->

Вторичную гипотонию могут провоцировать инфекционные или хронические заболевания:

p, blockquote 11,0,0,0,0 -->

Заболевания, при которых затрагивается нервная система.
Гепатит любого типа.
Остеохондроз.
Язва ЖКТ.
Анемия.
Сердечная недостаточность.
Вегето-сосудистая дистония.
Порок сердца.
Аллергические реакции.

Что вызывает острую гипотензию? Это может быть травма, приведшая к потере крови, анафилактический шок, сильное обезвоживание.

p, blockquote 12,0,0,0,0 -->

Симптомы гипотонии

p, blockquote 13,0,0,0,0 -->

Характерный признак патологической гипотензии – постоянно холодные и влажные руки у человека. Такой пациент всегда мерзнет, у него озноб даже в теплый летний день. Другие симптомы:

p, blockquote 14,0,0,0,0 -->

Общая слабость.
Апатия.
Постоянное чувство усталости.
Быстрая утомляемость.
Низкая работоспособность.
Повышенная потливость.
Раздражительность.
Сонливость.

У больных хронической гипотонией отмечается метеозависимость, которая проявляется головной болью. Так как болит голова при низком давлении не всегда, а лишь перед переменой погоды, человек может даже не связывать этот дискомфорт со снижением артериального давления.

p, blockquote 15,1,0,0,0 -->

Более ярко выражена острая гипотония. Она может периодически возникать при перемене положения тела у тех пациентов, которые страдают от хронической формы (ортостатическая гипотензия). У них появляются симптомы резкого снижения тонуса сосудов:

p, blockquote 16,0,0,0,0 -->

Головокружение.
Потемнение в глазах.
Ровный нарастающий шум в ушах.
Потеря сознания.

Головная боль при низком давлении может носить разный характер. Она бывает резкой, ноющей, распирающей. Проявляется в разных частях черепа, может растекаться диффузно по всей голове.

p, blockquote 17,0,0,0,0 -->

Зависимость мигрени от низкого давления

Некоторые специалисты связывают развитие мигрени с понижением тонуса сосудов. У женщин, подверженным мигренозными приступам, при низком давлении болит голова, появляется тошнота.

p, blockquote 18,0,0,0,0 -->

При этом боль ощущается только в одной части головы, но может отдавать под глаз, за ухо, даже под челюсть. Женщины жалуются на светобоязнь, появление ярких кругов перед глазами. Иногда избежать развития приступа очень просто – достаточно выпить таблетку аспирина и запить ее чашкой сладкого кофе. Это помогает нормализовать кровоток и избавиться от дискомфорта.

p, blockquote 19,0,0,0,0 -->

Внимание! Поднимать давление для устранения приступа мигрени можно только в том случае, если вы уверены, что оно упало, а не повысилось.

Как избавиться от головной боли при понижении давления?

Головная боль и патологически низкое артериальное давление связаны между собой, для устранения болевых ощущений иногда достаточно привести в норму кровоток.

p, blockquote 21,0,0,0,0 -->

Хорошо устраняется пониженное давление и головная боль с помощью препаратов, содержащих кофеин. Это может быть Цитрамон, Аскофен, Пенталгин, Панадол Экстра. Улучшить тонус сосудов и сохранить в норме уровень кровяного давления помогает Гутрон – препарат, воздействующий на нервную систему.

p, blockquote 22,0,0,0,0 -->

Часто людям с хронической гипотензией назначают прием настойки экстракта Элеутерококка. Несмотря на то, что в составе средства есть спирт, его можно пить и беременным женщинам и подросткам. Настойка на длительное время восстанавливает нормальный кровоток, улучшает тонус сосудов, но и пить это лекарство нужно долгий период времени, не меньше двух недель.

p, blockquote 23,0,0,1,0 -->

Для нормализации давления можно пить зеленый чай с медом, заваривать отвар листьев и ягод китайского лимонника, радиолы розовой. В домашних условиях помогает грелка с теплой водой, приложенная к рукам, ногам, лбу. Также можно полежать в ванной с теплой водой, добавив в нее морскую соль, отвар шалфея или хвои.

p, blockquote 24,0,0,0,0 -->

Если нет возможности выпить кофе или принять таблетку, а у вас болит голова при пониженном давлении, можно энергично растереть лицо, нос, уши рукам, выйти на улицу и пройтись.

p, blockquote 25,0,0,0,0 -->

Хорошо помогают привести в норму тонус сосудов и кровоток продукты, содержащие витамин С, В, В12. Для устранения головной боли можно съесть кусочек лимона с сахаром. Некоторые медики рекомендуют выпить 20 грамм коньяка или красного вина для устранения гипотензии. Этот способ лечения не подходит подросткам и беременным женщинам, может применяться только в крайне редких, экстренных случаях.

p, blockquote 26,0,0,0,0 -->

p, blockquote 27,0,0,0,0 -->

Когда требуется помощь врача?

Нежелательно терпеть неприятные ощущения, вызванные артериальной гипотензией, беременным женщинам. Часто будущие мамы списывают постоянно чувство усталости, сонливость и вялость на беременность. Но длительное снижение давления может привести к головокружениям и обморокам.

p, blockquote 28,0,0,0,0 -->

Люди, привыкшие к своему низкому давлению, редко обращаются к врачу. Принимают лекарства при появлении дискомфорта или стараются скорректировать свой образ жизни. Но, если у человека очень долгий период времени держится низкое давление, болит голова, он чувствует себя разбитым и обессиленным, необходимо обратиться за врачебной помощью.

p, blockquote 29,0,0,0,0 -->

Профилактика головных болей при гипотонии

Вообще, считается, что гипотония намного безопаснее гипертонии. Люди с пониженным давлением живут дольше и меньше страдают от атеросклероза. Поэтому часто рекомендации врачей предполагают не лечение артериальной гипотензии, а предупреждение появления головной боли, головокружения. Гипотоникам нужно:

p, blockquote 30,0,0,0,0 -->

Нормализовать режим сна. Раньше ложиться, спать в темной комнате, не менее 8 часов в сутки.
Соблюдать режим труда и отдыха. На сидячей работе делать перерывы каждые 2 часа по 5 минут: ходить, махать руками, приседать.
Дозировать физические нагрузки. Желательно заняться плаваньем, совершать велопрогулки, ходить в походы, на рыбалку.
Сократить количество стрессовых ситуаций. Отказаться от выяснения отношений в семье, учиться решать проблемные вопросы спокойно.
Отказаться от курения. Никотин негативно влияет на тонус сосудов.

Регулярные прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, правильное питание помогут поднять до нормы низкое давление, и головная боль больше не будет вас тревожить.

Дата публикации: 14.03.2017

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Читайте также: