Кто из известных людей страдал мигренью

Оптимистически переосмыслив свои ощущения, попробуйте научиться получать удовольствие от не совсем приятных и даже болезненных процессов в организме. Мазохисты доказали, что такое возможно.
Г. Ратнер
Мигрень - это как раз то заболевание, к которому мало кто относится серьезно. Во-первых, оно никогда не приводит к смерти. Во-вторых - рано или поздно, но к 40 - 60 годам полностью исчезает. Так что, если Вас "осчастливили" подобным диагнозом, то далеко не все потеряно. Единственное, что будет омрачать Вашу жизнь на протяжении 30 или 50 лет, это мучительные приступы головных болей - приступы мигрени.

Вероятно, термин "МИГРЕНЬ" был предложен еще великим Гиппократом в V веке до нашей эры (правда, по-древнегречески он выглядел несколько иначе - hemikrania - половина черепа). Впоследствии французы стали произносить это слово как migraine, но смысл его остался прежним: при наиболее характерном приступе мигрени боль охватывает только половину головы.

Мигрень в шутку называют болезнью великих людей. Ей страдали многие обладатели великих голов: Юлий Цезарь, Кальвин, Линней, Паскаль, Бетховен, Дарвин, Маркс, Нобель, Гейне, По, Мопассан, Вагнер, Шопен, Чайковский, Вирджиния Вульф, Ницше, Фрейд. Раньше, когда причина головной боли не была достаточно изучена, мигренью называли все периодически возникающие приступы головной боли в одной половине головы.

Старое название сохранилось, но сегодня выявлено большое количество различных видов мигреней, каждая из которых лечится по-своему. Истинная мигрень - заболевание крайне сложное по своему течению и развитию, является, в действительности, довольно редким заболеванием, и поставить такой диагноз с помощью подробного исследования истории заболевания, неврологического статуса, состояния сосудов и внутричерепного давления, а также электрофизиологического исследования мозга может только специалист малоквалифицированный.

Кстати, под головной болью понимают те неприятные ощущения, которые располагаются выше бровей и не ниже затылочного бугра черепа: хоккейный шлем прикрывает именно эту область.

Некоторые считают, что одной из причин головной боли при мигрени в неправильном дыхании, точнее в типе дыхания. То есть, если Вы предпочитаете дышать "полной грудью", широко расправляя плечи и втягивая живот, то рано или поздно, но столкнетесь с приступами головной боли. В течение последних лет многие медики пришли к единому выводу - сверхобогащение крови кислородом при глубоком вдохе и форсированное выделение углекислоты с мощным выдохом не всегда приводит к достаточному насыщению им тканей органов.

Казалось бы, налицо явный абсурд: чем больше кислорода в крови, тем больше его должно поступать в клетки мозга, сердца, скелетной мускулатуры и т. д. Однако в нашем организме все обстоит несколько иначе, и причиной тому - дефицит углекислоты в тканях. Именно она является той валютой, на которую клетки смогут обменять кислород, но именно она очень быстро теряется при неправильном дыхании.

Принцип действия этой схемы очень прост: гемоглобин крови ни за что не отдаст свой кислород, если в тканях не накопилась достаточная концентрация углекислоты. Это оборачивается парадоксом глубокого дыхания, или гипервентиляции: в крови избыток кислорода, но он не может проникнуть в ткани - там нет углекислоты. Клетки головного мозга раньше всех ощутят недостаток кислорода. Гипоксия мозга проявится во всех симптомах мигрени: сонливость и зевота, головная боль и рвота. Обделенные кислородом, задыхающиеся ткани посылают сигналы тревоги во все центры регуляции организма.

Происходит избирательное изменение тонуса сосудов, выделение многих гормонально-активных веществ, следствием чего явится нарушение микроциркуляции - побледнение и отечность кожи лица, усиление пульсации на стороне поражения. Многие люди давно подметили взаимосвязь душного помещения и головной боли. Думая о дефиците кислорода в спертом воздухе, они начинали заглатывать его с еще большей жадностью, но, к сожалению, результат оказывался прямо противоположным. При таком форсированном дыхании они еще больше теряли необходимую углекислоту и начинали "физически ощущать" нехватку кислорода.

Их охватывала паника, дыхание становилось более интенсивным, а в глазах все больше нарастал страх - гипоксия головного мозга только увеличивалась. Такая ситуация нередко заканчивалась обмороком. При правильном типе дыхания неглубокий вдох совершается животом на 1 - 2 такта, а длительный выдох - втягиванием живота на 5 - 6 тактов. Такой тип дыхания обеспечивает нормальный газообмен с сохранением требуемого уровня концентрации углекислоты. При этом основную физическую нагрузку несет диафрагма - "мышечная перепонка" между грудной и брюшной полостями.

Она является главной дыхательной мышцей, которая, подобно сердечной, не знает усталости. Диафрагмальный (брюшной) тип дыхания самый физиологичный. К тому же при чрезмерно глубоком дыхании со слизистых оболочек ротовой полости и дыхательных путей быстро испаряется влага, они высыхают, появляется ощущение сухости во рту. Изо рта появляется неприятный запах. Человек начинает употреблять неоправданно большое количество жидкости, но так и не может напиться. Все это чаще всего происходит при волнении или бурных эмоциях. Именно таким образом можно объяснить, почему стрессовые ситуации и интенсивные физические нагрузки так часто заканчиваются головными болями в сочетании с сильной жаждой. Лучшее средство избежать многих проблем при волнении - дышать спокойно.

Другим не менее важным компонентом возникновения головных болей является недостаточный фоновый уровень эндоморфинов. Недостаточное погашение эндоморфинами ненужной импульсации с болевых рецепторов резко снижает порог прохождения болевых импульсов, и человек начинает воспринимать минимальные изменения в реакции сосудов на перепад атмосферного давления как мучительное страдание. Ответить на вопрос, почему у кого-то из нас этот уровень оказывается недостаточным, пока очень сложно. В одних случаях можно заподозрить наследственность (среди Вас наверняка найдутся целые династии, страдающие мигренью и давно смирившиеся с этим семейным крестом).

В других случаях приступ мигрени может быть спровоцирован бурными эмоциями, чрезмерными психическими и физическими нагрузками, когда в кровь выделяется колоссальное количество адреналина и эндоморфинов. Фаза чрезмерного выделения этих веществ естественно переходит в период истощения и дефицита. Вот почему головные боли редко ощущаются в экстремальных ситуациях, а начинают беспокоить после преодоления кризиса или во время отдыха. Более того, было совершенно справедливо отмечено, что мигрень чаще всего посещает в период безделья и скуки.

Героиня популярной в свое время оперетты по этому поводу весьма резонно заявила, что в их деревне так скучно, что ничего, кроме мигрени, и не бывает. Головная боль скорее усилится от лежания на диване, чем от прогулки по парку или интересного дела. Любое увлечение - лучшее средство от мигрени.
Приступ мигрени
При приступе мигрени боль локализуется либо в правой, либо в левой половине головы, за глазами или в височной области. Боль носит пульсирующий характер и сменяется ощущением болезненного распирания и сдавливания. В большинстве случаев она сопровождается дурнотой и тошнотой, иногда - многократной рвотой, которая не приносит облегчения. Очень часто отмечается слезотечение из одного глаза, нарушение зрения: больной может видеть сверкающие точки, молниеподобные вспышки, огненные шары, раздвоенные и цветные контуры предметов, а в отдельных случаях выпадает целое поле зрения, он перестает замечать препятствия под ногами. Боль усиливается от яркого света или при переходе из темноты в ярко освещенное помещение, от громких звуков и резких запахов. Приступ обычно начинается во время ночного сна под утро или после пробуждения, хотя у многих он может развиться в любое время дня. В этих случаях: мигрени предшествует частая зевота, сонливость, слезотечение, раздражительность. Появляется сильная жажда. Человек старается выпить много жидкости. При этом очень часто отекают мягкие ткани лица, оно становится бледным. На стороне боли глазная щель суживается и иногда видна интенсивная пульсация височной артерии. Боль длится определенное время (сутки и более), часто заканчивается продолжительным тяжелым сном. Приступы различаются тяжестью и частотой, отмечаются в любом возрасте, женщины страдают в 3-4 раза чаще.

Установить диагноз мигрени трудно, помогает однообразие приступов, наличие предвестников, наличие наследственной предрасположенности (часто болеют родственники по линии матери). Боли периодические (между приступами человек здоров), сопровождаются различными нарушениями чувствительности (зрения, вкуса, звука, запаха), онемением лица, рук. Всегда есть вегетативные расстройства: частое мочеиспускание, жидкий стул, тошнота, рвота.
Оказание помощи при мигрени
Прежде, чем советовать какое-либо средство для уменьшения головной боли, необходимо поговорить, на каком конкретном этапе ее развития требуется оказать помощь. Так, в случае, когда человек только предчувствует приступ мигрени (у него появилась тяжесть в голове или какие-либо из описанных выше предвестников), будет одна тактика. На высоте приступа - совершенно иная, а для предупреждения приступов головных болей потребуется целый комплекс общеоздоровительных мер.

Для оказания помощи при проявлении предшественников приступа первое, что следует сделать, - это, не дожидаясь усиления болей, выпить чашку крепкого сладкого чая с любыми сладостями. Большое количество глюкозы, так необходимое головному мозгу в состоянии гипоксии, может прервать дальнейшее развитие приступа.

Далее следует сделать точечный самомассаж затылочной области и шеи по методу ШИ-АЦУ. Его техника предельно проста: II, III и IV пальцами обеих рук с силой надавить в область затылочного бугра. Надавливание производится во время выдоха в течение 7 - 14 секунд и повторяется 7 -10 раз. Затем нужно провести точечный массаж сонной артерии. Для этого сначала определяют пульсацию левой артерии большим пальцем левой руки, а потом - пульсацию правой артерии - большим пальцем правой руки. Артерию с большей степенью пульсации сильно прижимают на 1 - 2 секунды большим пальцем к позвоночному столбу. Повторяют манипуляцию 5 - 6 раз. У многих народов Южной Европы и Малой Азии подобная процедура стала национальной традицией. Интенсивное растирание височной артерии со стороны поражения или подобный массаж сонной артерии может быстро остановить усиление головной боли. Этот способ широко применялся английскими медиками еще в XVIII столетии. Как правило, он является эффективным на 1 - 2 часа и может быть использован как вспомогательный в период ожидания действия таблетки. Хорошо помогают производные растения спорыньи (эрготамин, редергин, кофетамин, ницерголин). Анальгин и другие обычные обезболивающие препараты головной боли не снимают или же незначительно ее притупляют.

Самым разумным в разгар приступа мигрени будет уединиться в затемненную комнату, оградить себя от резких звуков и запахов и постараться заснуть. Глубокий сон хотя бы на 2 - 3 часа, как правило, полностью снимает приступ мигрени.

Развитие приступа можно предотвратить изменением типа дыхания. Достаточно сделать 5-6 неглубоких вдохов животом и более длительных по времени выдохов. Если правильно и вовремя применить эти методики на начальном этапе, то приступа мигрени удастся избежать. Самочувствие улучшится, вернется нормальная работоспособность.

Улучшают самочувствие горчичник на шею, снотворное (30-50 капель валокардина), массаж головы и мытье в очень горячей воде под душем. Эффективным средством для купирования приступа мигрени является теплая ножная ванна (или теплая грелка к стопам).

В любом случае при приступообразных и выраженных головных болях больной должен быть осмотрен невропатологом и полностью обследоваться, так как головная боль может быть проявлением серьезного заболевания.

Впрочем, можно выделить и один положительный момент - больные мигренью прекрасно предсказывают погоду. Их утренняя головная боль - стопроцентная гарантия голубого неба и солнечного дня после недели дождей и наоборот. Болезнь-барометр крайне редко ошибается в своем прогнозе
Мигрень у детей
Чаще у детей бывает простая форма мигрени. Головная боль в отличие от классической формы заболевания не локализуется слева или справа, а ощущается в области лба, может сопровождаться тошнотой и рвотой. К редким относится так называемая осложненная мигрень. Ее наиболее известные формы - офтальмоплегическая, для которой характерно развитие глазодвигательных нарушений (опущение века, ограничение движений глазного яблока), и гемиплегическая: ей сопутствует слабость мышц правых или левых конечностей. Обращаясь за медицинской помощью, некоторые родители полагают, что врач быстро найдет причину головной боли, пропишет таблетки, порекомендует некоторые изменения образа жизни, диеты. Останется только выполнить эти рекомендации, и головной боли как не бывало.

К сожалению, столь простых решений проблемы лечения мигрени у детей не существует. Родителям следует знать: у страдающего мигренью ребенка особо чувствительный тип нервной системы, которая реагирует на разные раздражители болевыми ощущениями по ходу сосудов головного мозга и скальпа. Поэтому очень важно с помощью врача максимально выявить все факторы, провоцирующие приступы, и по возможности исключить их из жизни детей. Не рекомендуется давать им продукты, вызывающие приступы мигрени. Это, прежде всего, зрелые сыры, колбасы, кислая капуста, мясной бульон, шоколад, цитрусовые. Конечно, для одного ребенка этот список не полный, а для другого признанные вредными продукты совершенно безобидны. Вот тут должны сработать знание врача и наблюдательность мам и бабушек. У всех детей без исключения голодание способно вызвать приступ мигрени, поэтому надо строго придерживаться режима питания.

Не забывайте: во всем следует знать меру! Ребенку важно избегать умственных и физических перегрузок, напряженной работы в жаркую погоду. Следует помнить и о чувствительности многих к запахам, включая запах сигарет, паров бензина и красок, духов, одеколона, ароматических веществ, добавляемых в шампуни.

Можно ли прервать приступ мигрени? Да, если в самом его начале дать ребенку аспирин или парацетамол. Правда, детям старшего возраста эти лекарства не всегда помогают. Тогда врач назначает препараты, содержащие эрготамин. Но какие таблетки пить, решает только специалист. Никогда не занимайтесь самолечением своих детей!

Если приступы мигрени возникают часто (более 2 раз в месяц), врач может провести курс профилактического лечения. Это может быть аспирин, назначаемый на длительный срок. При недостаточном эффекте терапия усиливается бета-адреноблокаторами (анаприлин) или триптизолом (амитриптилин). Как правило, на время каникул, когда частота приступов у большинства школьников резко сокращается, в лечении делается перерыв.
Нечто интересное
Как минимум треть человечества страдает от мигрени вот уже не одно тысячелетие. Даже всемогущественному Зевсу - повелителю древнегреческих богов пришлось обратиться к Гефесту - богу кузнечного дела, чтобы тот разбил своим молотом раскалывающуюся от нестерпимой боли голову. Вот до чего могут довести эти чудовищные мучения. Впрочем, Зевс выбрал не самое удачное решение в своей жизни, хотя бы потому, что из его головы в полный рост и боевых доспехах вышла богиня мудрости и удачной войны - Афина, которая своей воинственностью и своеволием впоследствии не раз вызывала головную боль не только у отца, но и у всех древних греков. Миф о рождении Афины имеет гораздо более глубокую подоплеку, чем может показаться.

Ведь причиной головной боли стало то обстоятельство, что грозный повелитель богов, чтобы не допустить рождения более могущественного потомка, проглотил свою первую супругу - богиню мудрости Метиду (греч. "мысль", "идея"), уже беременную Афиной. По сути дела страдалец попал в известную многим по собственному опыту ситуацию: он не только забеременел идеей, но и доносил ее до той стадии, когда она явилась на свет во всеоружии. Естественно, от этого не может не распухнуть голова.

В медицинских трактатах древнегреческого врача Гиппократа предлагаются более приемлемые рекомендации для уменьшения головных болей. Величайший врачеватель древности сумел не только распознать большинство факторов, провоцирующих эти страдания, но и описал весьма эффективные способы их уменьшения.
Одиннадцать правил: как избежать головной боли (предупреждение приступов мигрени):
Старайтесь избегать длительного просмотра телепередач и долгого общения с компьютером (у телеэкрана можно находиться не более 2 часов в день, у монитора компьютера - не более 45 минут).
Не посещайте дневные киносеансы (особенно в яркие солнечные дни).
Старайтесь избегать длительных монологов по телефону и во время докладов (пожалейте и чужие головы).
Даже при стрессовых ситуациях не забывайте о спокойном ровном дыхании с коротким поверхностным вдохом и более длительным выдохом (к тому же это позволит избежать необдуманных действий, от последствий которых голова может разболеться еще сильнее).
Старайтесь как можно чаще бывать в лесу или парке (даже в ненастной погоде есть своя прелесть).
Постарайтесь найти хоть немного времени для физических упражнений (дозированная физическая нагрузка в виде пробежки трусцой, занятий шейпингом или аэробикой, аутотренинг или увлечение боевыми искусствами Востока помогут значительно снизить частоту приступов).
Старайтесь не переутомляться на работе (но не за счет уменьшения ее объема, а путем правильного планирования и распределения нагрузки).
Старайтесь просыпаться и засыпать в одно и то же время (оптимальный ночной сон - 6 - 10 часов).
Бросайте курение и меньше употребляйте алкоголя.
Попытайтесь увлечься каким-нибудь делом (или найдите другой способ получения положительных эмоции).
Влюбитесь в конце концов!

Головная боль, как самая частая причина отказа от секса, уже успела прочно обосноваться в анекдотах. Очевидно, что появился этот недуг вместе с человеком.

Ученые убедились, что даже 7000 тысяч лет до нашей эры людей мучила мигрень. Представляете? Он ей мамонта собственными руками раздобыл, а она - не могу, мол, голова болит. Отсюда и проблемы в первобытном обществе. Действительно, заболевание нестрашное, от него не умирают, почему, казалось бы, и не пошутить? На самом деле все не так безобидно.

Головная боль доставляет мучительные страдания, заметно ограничивая социальную активность, и заставляя порой отказываться от профессиональной карьеры. Среди десятков видов головной боли мигрень - наиболее распространенный вариант.
Эта древняя спутница человечества описана еще Гиппократом и Цельсом. Кстати, последний указал, что это заболевание хоть и не смертельное, но пожизненное.

Название происходит от греческого "hemikrania" (hemi - половина, kranium - голова) и отражает основной признак недуга: во время приступа болит половина головы. Сегодня неврологи знают, что заболевание начинается в молодом возрасте, чаще у женщин и длится до 50-60 лет. Вы хотите терпеть до 60-ти? Если нет, тогда возьмите на вооружение нижеприведенные сведения.

Женщины гораздо чаще подвержены этому недугу, а деловые женщины - чаще остальных. Для них - это настоящая головная боль, отнимающая время, приносящая заботы и беспокойство, срывающая планы и вносящая хаос в график мероприятий.
Нередко, мигрень приурочена к критическим дням, осложняя и без того малоприятный предменструальный синдром. Это, так называемая мигрень, связанная с ПМС.

Гром среди ясного неба

Практически всегда, начало приступа - словно гром среди ясного неба: внезапно, в любом месте, в любое время, иногда - даже во сне.

Каждый пятый больной испытывает перед приступом - очень необычное состояние -ауру. Она длится от 30 минут до нескольких часов. Характерно, что психические переживания при ауре различны у каждого пациента, они изменчивы, но практически каждая аура сопровождается нарушением зрения (мелькание мушек перед глазами, появление световых пятен и другими симптомами) Отличительной чертой мигрени является то, что обезболивающие препараты во время приступа усваиваются медленно и не полностью, а значит, действуют неэффективно.

Сам приступ жесточайшей головной боли, длится в среднем 12-24 часа и сопровождается тошнотой, нередко рвотой. Отличительной ее особенностью является то, что при приступе развивается боязнь яркого света и звуков, реже - запахов. Поэтому больные при приступе стараются уединиться в помещении, куда не проникают яркий свет, шум и запахи. Облегчение приносят три "Т": Темнота. Тепло. Тишина.

Замечено, что мигрень обычно возникает после действия каких-то определенных провоцирующих факторов:
Ї Яркий или мерцающий свет, громкие звуки.
Ї Стресс, усталость, невозможность отдохнуть.
Ї Сильные эмоциональные переживания.
Ї Алкоголь, особенно шипучие его виды, газированные напитки, кофе.
Ї Пряные острые блюда азиатской кухни.
Ї Шоколад, орехи, цитрусовые, бананы.
Ї Сыры, копчености, маринады.
Ї Голодание.

Опасность мигрени в том, что нередко под неё маскируются более опасные угрожающие жизни состояния и поэтому требующие немедленного врачебного вмешательства:
Ї Объемные поражения головного мозга (опухоли, абсцессы и т.д.).
Ї Воспалительные заболевания мозговых оболочек (менингит).
Ї Повышение внутричерепного давления.
Ї Феохромоцитома (опухоль надпочечников).
Ї Инсульт.

Хочется напомнить, что при острых нарушениях мозгового кровообращения, счет идет буквально на минуты. И сочетание трех симптомов: приступа головной боли, повышения артериального давления и нарушения движения в конечностях - вероятный признак инсульта. Гипертоники - будьте внимательны!

Недуг гениев

А знаете ли вы, что мигрень - постоянная спутница высокой жизненной активности, поражает людей амбициозных и ответственных, стремящихся к высоким достижениям, много работающих и думающих? У таких личностей мигрень протекает более жестоко, чем у других. От её коварства страдало так много великих и талантливых людей, что у некоторых исследователей даже возникла мысль о связи мигрени с гениальностью.

Действительно список жертв этого недуга впечатляет: Юлий Цезарь, Александр Македонский, Петр I, Дарвин, Бетховен, Чайковский, Шопен, Вагнер, Фрейд, Чехов, Гейне, Мопассан, Ницше, Наполеон, Достоевский, Гоголь,. Паскаль, Нобель. Из женщин - Шарлотта Бронте, Елизавета I Тюдор, Вирджиния Вульф.

И хотя доказано, что негении болеют ничуть не реже, мигрень по-прежнему считается болезнью интеллектуалов и людей одаренных. Интересно, что почти не подвержены этому недугу работники физического труда и пенсионеры.

Шейная мигрень

Этот вид мигрени по существу мигренью не является, но проявляется почти также.
Ї Жгучая боль в затылке, виске, иногда и в надбровной области.
Ї Боль и ощущение песка в глазах, туман перед глазами.
Ї Снижение слуха головокружение, шум и треск в ушах.

Симптомы сходные, а причина совсем другая - остеохондроз шейного отдела позвоночника. Как правило, это патология первого и второго шейного позвонка, нарушающая кровообращение головы.

Мигрень - неврологическое заболевание и требует лечения у невропатолога. Она поддается лечению медикаментозными и физиотерапевтическими средствами. Шейная же мигрень - хорошо поддается коррекции методами мануальной терапии и рефлексотерапии.

Серена Уильямс

После интенсивной головной боли во время турнирного матча знаменитая теннисистка Серена Уильямс узнала, что ее проблема имеет связь с менструальным циклом. "Я никогда ранее не слышала об этом (менструальной мигрени)",- отметила теннисистка. – "Все это время я думала, что страдаю обычной мигренью". Около 60 % женщин, страдающих мигренью, отмечают, что состояние усугубляется во время менструации, и виновны в этом гормоны. Для регулирования уровня гормонов врач может назначить соответствующие препараты.

Бен Аффлек

Мигренью страдает примерно 6% мужчин. Среди них оказался актер и режиссер Бен Аффлек. Во время съемки фильма "Прощай, детка, прощай" в 2006 году из-за сильного приступа его госпитализировали. "Я только ходил и ходил и никак не мог заснуть", - вспоминает Аффлек. Регулярный режим сна способствует профилактике мигрени. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время, даже по выходным.

Лиза Кудроу

Детские поездки в Диснейленд обычно приносят улыбки. Но актриса Лиза Кудроу говорит: "День волнения и перекусов всегда заканчивался ужасной головной болью". Отец Лизы и ее братья и сестры также страдают мигренью. Известно, что мигрень имеет семейный характер. Если родители страдают мигренью, вероятность появления ее у детей составляет 50-75%. Узнайте, нет ли мигрени у ваших членов семьи, чтобы помочь доктору с выбором лечения.

Марсия Кросс

Актриса Марсия Кросс известна по сериалу "Отчаянные домохозяйки". За пределами телеэкрана актриса страдает мигренью. "Совмещать мигрень и работу для меня было невозможно", - говорит она. – "Меня постоянно тошнило и были нарушения зрения". Кросс была пресс-секретарем по препарату от мигрени группы триптанов. Триптаны облегчают мигренозные боли и тошноту путем сужения кровеносных сосудов.

Джанет Джексон

В 2008 году певица Джанет Джексон отменила ряд концертов по причине вестибулярной мигрени. Этот вид мигрени сопровождается ощущением, будто вокруг все вращается. Яркий свет и громкие звуки также вызывают значительный дискомфорт. Около 30% пациентов с мигренью могут отмечать подобную симптоматику. Лечится вестибулярная мигрень подобно обычной мигрени.

Кристин Ченовет

Актриса и певица Кристин Ченовет встретилась с приступом мигрени после победы на "Эмми" в 2009 году. Врачи предложили ей ботокс. "С тех пор у меня не было таких сильных головных болей", - отмечает Кристин. Ботокс используется для лечения людей, у которых за месяц возникает 15 и более приступов мигрени, однако средство не гарантирует полного излечения. Исследования показывают, что ботокс в умеренной степени облегчает головную боль.

Карли Саймон

Когда победитель премии "Грэмми" Карли Саймон напевала "у меня нет времени для боли", она точно не имела в виду мигрень. Хотя могла. Карли для профилактики головных болей значительно изменила образ жизни. "Я не курю, сплю по 8 часов в сутки, отказалась от кофе", - говорит Саймон. Также она отказалась от алкоголя, который выступает триггером мигрени у многих людей.

Синди МакКейн

Синди МакКейн назвала свою мигрень пыткой. "Как будто кто-то размахнулся и ударил топором в лоб", - говорит она о своей головной боли. Особенно тяжелыми приступы мигрени были в 2008 году во время президентской кампании сенатора Джона МакКейна. Яркие вспышки фотоаппаратов часто вызывают приступы мигрени. "Лучший друг человека с мигренью – это солнцезащитные очки",- отметила Синди МакКейн.

Трой Эйкман

У знаменитого квотербека, внесенного в Зал Славы, Троя Эйкмана головные боли появились еще в детстве. "Если постоянно сталкиваться с ударами, почти у каждого появится головная боль, и это не будет чем-то необычным", - говорит Эйкман. Постоянные переезды и недосыпания ухудшили его состояние. Триггеры мигрени отличаются среди людей, но путешествия нарушают привычный уклад жизни и провоцируют возникновение приступа. Даже изменения погоды и укачивание в транспорте могут вызывать мигрень.

Элль Макферсон

Чтобы противостоять мигрени под вспышками камер, модель Элль Макферсон полностью изменила отношение к своему здоровью. "Каждый день я занимаюсь акупунктурой", - говорит она. В 2009 году был проведен обзор 22 исследований и установлено, что акупунктура совместно с медикаментами качественнее облегчала боль. Среди тех, кто использовал только акупунктуру, было отмечено более сильное обезболивание по сравнению с теми, кто использовал только лекарства. Акупунктура улучшает настроение и сон, а также избавляет от такого триггера мигрени, как тревога.

Террелл Дэвис

Головная боль отстранила футболиста Террела Дэвиса от игры во время Суперкубка в 1998 году. Сам футболист отмечает, что в глазах у него от головной боли все двоилось и троилось. После приема лекарства он заработал тачдаун и стал наиболее ценным игроком. Когда у Дэвиса впервые появилась головная боль, он никому об этом не сказал. "Я думал, что люди сочтут меня сумасшедшим", - объясняет футболист. Теперь Дэвис отказался от употребления продуктов, вызывающих мигрень. Среди них шоколад, кофеин и продукты, содержащие глутамат натрия.

Карим Абдул-Джаббар

Баскетбольная легенда Карим Абдул-Джаббар считает причиной своих головных болей стресс. Стресс способен вызвать сокращение мышц шеи и головы, что может приводить к появлению головных болей напряжения и мигрени. Со времен появления первого приступа мигрени в 14 лет Абдул-Джаббар перепробовал множество средств, включая обезболивающие препараты, йогу, акупунктуру, массаж. "Стресса невозможно избежать, но наконец-то я научился справляться с ним", - сообщает баскетболист.

Мишель Бахманн

У конгрессвумен Мишель Бахманн случилась мигрень во время предвыборной кампании в 2011 году. Однако боль удалось купировать препаратами, и Бахманн смогла продолжить работу. Чтобы предотвратить и лечить мигрень, необходимо четко следовать рекомендациям лечащего врача.

Сьюзан Олсен

Сьюзан Олсен знают по роли Синди Брэйди в сериале "Семейка Брэйди". Еще со времен сериала актриса говорит о своей мигрени. "Когда у меня впервые случилась мигрень, мне было 11 лет, врач поцеловал меня в лоб и сказал, что я слишком добросовестная", - вспоминает Олсен. Для лечения мигрени она принимает триптаны. Примерно 10% детей в возрасте до 15 лет встречаются с мигренью. Более, чем половина из этого количества будет страдать мигренью в дальнейшей жизни.

В целом головная боль – один из самых распространенных недугов, который мучает людей в той или иной степени и которому мы зачастую не уделяем должного внимания. О видах, последствиях головных болей, а главное – о профилактике и лечении рассказывает врач-невролог Диагностического центра Любовь Ткаченко:

- Какие виды головных болей встречаются?

- Все виды головных болей подразделяются на две основные группы: первичные головные боли, когда не удается выявить органическую причину боли, и вторичные, то есть те, у которых есть анатомическая или физиологическая причина. Частота вторичных (симптоматических) форм составляет лишь 2-5%. Вторичные головные боли связаны с травмой головы и/или шеи, с сосудистыми поражениями черепа и шейного отдела позвоночника, несосудистыми внутричерепными поражениями, связанные с реакцией на различные препараты или их отмену, с инфекциями, нарушением гомеостаза. Головные и лицевые боли также могут быть обусловлены нарушением структур черепа, шеи, глаз, ушей, носовой полости, пазух, зубов, ротовой полости или других структур черепа и лица, а также психическими заболеваниями. Наиболее часто, конечно, мы имеем дело с первичными головными болями, среди которых самые распространенные виды – это головные боли напряжения и мигрени.

- Если у человека заболела голова, как определить вид головной боли?

- Одна из самых распространенных видов головной боли – это мигрень. Скажите, это врождённая или приобретённая форма головной боли? Бывают случаи наследственности?

- Нужно сказать, что мигрень – это болезнь молодых людей. Наиболее часто мигрень встречается у людей 35-40 лет. Роль наследственности в происхождении мигрени давно волнует исследователей. Очень часто мигрень встречается в нескольких поколениях ближайших родственников. Если приступы мигрени были у обоих родителей, то риск заболевания детей составляет 60-90%. Если мигренью страдает только мать, то риск заболеваемости - 72%, если только отец – 20 %. На сегодняшний день ясно, что мигрень может развиваться в результате генетического дефекта, но четко его роль пока не определена.

- Есть ли действенные способы в XXI веке, чтобы справиться с мигренью?

- На сегодняшний день вы умеем купировать приступ мигрени с помощью специальных препаратов, а также существует несколько реально работающих медикаментозных методов профилактики мигрени. Около 40 % больных мигренью нуждаются в профилактическом лечении, которое подбирается индивидуально для каждого человека. Среди этих методов популярна ботулинотерапия. Специальное вещество - ботулинический токсин, широко используемый в косметологии, вводится в мышцы, которые спазмируются во время приступа мигрени, мышцы расслабляются на период до нескольких месяцев, и мы достигаем уменьшения частоты приступов мигрени и их интенсивности.

- Какие внешние факторы провоцируют появление головной боли?

- Чаще всего приступы мигрени провоцируются эмоциональным стрессом, изменением погоды, голодом, недосыпанием или избыточным сном, некоторыми пищевыми продуктами (шоколад, цитрусовые, бананы, жирные сыры) и приемом алкоголя (красное вино, пиво, шампанское). Головные боли напряжения провоцируются длительным статическим напряжением, эмоциональными переживаниями, нарушением сна.

- С головной болью люди в повседневной жизни привыкли справляться самостоятельно. Существуют ли такие ситуации, сигналы реальной опасности, при которых нужно срочно вызвать врача или скорую помощь?

- Есть ряд симптомов, при которых нужно немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь, к ним относятся:

- Как избежать головной боли? Существуют ли меры профилактики?

- Головную боль напряжения можно профилактировать, соблюдая здоровый образ жизни, занимаясь спортом, лечебной физкультурой, укрепляя мышцы, которые держат позвоночный столб, высыпаясь. Если человек сталкивается с этой проблемой регулярно, нужно обязательно обратиться к врачу, который разработает тактику лечения и дальнейшей профилактики.

• Теги:Клинико-диагностический центр, Любовь Ткаченко

Перейти к другим новостям из категории "Интервью"
Читать все омские новости