Кто-то укусил в голову голова болит

Укусы насекомых не всегда проходят бесследно. Даже безобидная аллергическая реакция на мошку, по мнению специалистов, способна привести к негативным последствиям. Чтобы их избежать, нужно уметь вовремя оказать первую помощь пострадавшему, отличать виды укуса. Помочь разобраться в таких непростых вопросах поможет данная статья.

Чем опасны укусы насекомых?

Комары, пчёлы, мошки и другие особи могут вызвать не только серьёзную аллергическую реакцию организма, но и стать причиной других патологических изменений в самочувствии человека вследствие укуса. Например, комары считаются переносчиками опасных заболеваний. Таких инфекций как малярия, лихорадка зика и т.д.

Специалисты рекомендуют не относиться лояльно к комарам. Ни в коем случае нельзя допускать укуса насекомого, если возможно его предотвратить. Когда после контакта с особью у человека начинает повышаться температура, появляется жар, повышенное потоотделение, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Мошки появляются ранним летом и дают о себе знать о себе посредством зуда, отёчности. Аллергическая реакция на укус связана с тем, что слюна мошки ядовита. Зуд и отёки могут сопровождать человека на протяжении нескольких недель. Мошка опасна тем, что вызывает сильное чувство жжения на месте укуса. Пострадавший начинает расчёсывать зону поражения, что нередко приводит к заражению инфекционного характера.

Самыми опасными насекомыми считаются клещи. Не все виды особей до конца изучены, их укусы могут приводить к непоправимым последствиям для организма вплоть до инвалидности, летального исхода. Чаще всего люди подвержены недугу, способному вызвать негативное расстройство нервной системы – клещевой энцефалит. Заболевание очень опасно. Врачи и инфекционисты рекомендуют вовремя проводить вакцинацию, чтобы не допустить заражения.

Осы, шершни, пчёлы знамениты тем, что способны вызывать сильную аллергическую реакцию на свой укус. Она проявляется болью, зудом и большой отёчностью. Шершень опасен для человека, он может во время контакта впрыснуть яд, что приведёт впоследствии к ожогу кожи. Результатом такого воздействия насекомого, иногда становится отёк лёгких, одышка, удушье.

Специалисты советуют ответственней относиться к насекомым, принимать все меры по профилактике, оказании первой помощи пострадавшему. Вовремя предпринятые меры способны спасти жизнь человеку.

Чтобы правильно среагировать на ситуацию, необходимо знать отличительные признаки укусов насекомых.

Как понять, какое насекомое укусило?

Среди опасных насекомых насчитывается более двадцати, но самыми распространёнными считаются комары, мошки, осы, шершни, пчёлы, клещи, клопы и т.д. Иногда непросто определить, укус какого именно насекомого привел к аллергии на коже. Если человек сумеет определить насекомое, укусившее пострадавшего, он в состоянии оказать и первую помощь правильно.

Сравнительную характеристику укусов насекомых можно посмотреть в представленной ниже таблице.

Обратите внимание! Укусы всех перечисленных насекомых могут быть крайне опасны. Если они начинают сопровождаться сильной аллергической реакцией, повышением температуры, стоит экстренно обратиться к врачу.

Есть стандартные общие правила оказания первой помощи при укусе насекомых. Их следует так же знать. Они подразделяются в зависимости от симптоматики. Врачи рекомендуют придерживаться следующих действий при оказании первой помощи после укуса насекомого:

1. Для снятия отёчности необходимо приложить что-то холодное (это может быть любой металлический предмет) на проблемное место. Далее наносится медицинский спирт, либо антисептическое средство. После обеззараживания, на локализацию укуса наносится специальная мазь. Сегодня популярностью пользуются следующие средства от укусов насекомых: Фенистил, Тримистин гель, Спасатель.
2. Избавиться от плотного образования в виде шишки поможет обработка раны спиртовым раствором, компресс из мази (перечисленных выше), приём антигистаминных средств.
3. Устранить зуд смогут антигистаминные средства. В любой аптеке можно приобрести капли Зодак, таблетки Супрастин, Лоратадин, Тавегил. Так же снятию зуда способствуют примочки на основе раствора соды пищевой.

Полезно знать! У каждого человека в домашней аптечке должно находиться антигистаминное средство (Зодак, Зиртек, Супрастин, Лоратадин, Тавегил и т.д.). Оно спасает ситуацию до приезда скорой помощи, когда у пострадавшего наблюдается сильная отёчность гортани или серьёзная аллергическая реакция.

Осложнения после укуса насекомых

Укус насекомого практически всегда сопровождается слабой аллергической реакцией. Она проявляется в виде отёка, зуда, повышенной температурой тела в зоне поражения, боли, иногда сыпи. С таким проявлением специалисты не рекомендуют проводить специальную терапию, так как симптомы обычно исчезают через несколько суток.

Тревожным сигналом могут стать следующие проявления, говорящие об осложнениях:

• пониженное давление;
• сильный зуд;
• большая отёчность;
• повышенная температура тела;
• гиперемия,
• затруднённое дыхание,
• отёк всего лица, гортани;
• головокружение,
• резкие сильные головные боли;
• нестерпимая боль.

Если у человека наблюдаются перечисленные признаки, врачи рекомендуют срочно обратиться за помощью к специалистам.

Первая помощь, оказанная вовремя при осложнениях, играет важную роль для выздоровления и положительного результата в лечении. Проявляться могут не все симптомы в совокупности. Пострадавшего мучает, как правило, одно, два или три недомогания. Они способны появляться сразу воедино, либо иметь протяжённый характер, когда один недуг сменяется другим.

Первая помощь при укусе насекомых

Как говорилось выше, при оказании первой помощи рекомендуется провести диагностику укуса. Это необходимо для того, чтобы предпринять правильные меры воздействия на проблему. Укусы разных насекомых требуют определённых действий.

Представленная ниже таблица поможет понять, как оказать первую помощь пострадавшему при определённом виде укуса.

Вид укуса	Первая помощь
Комариный	Комариный укус способен нагноиться. Это самое распространённое осложнение недуга. Чтобы помочь человеку. Необходимо обработать гнойную рану нашатырным спиртом. Заменить его может раствор соды с водой в соотношении ½ на 1 стакан.
Клещевой	Обратите внимание! Лечить самостоятельно укус после клеща строго не рекомендуется! Человек может только оказать первую помощь, если она необходима, до приезда скорой помощи или самостоятельного обращения в стационар. Она заключается в следующем: обязательное устранение причины недуга – клеща. Экстренно смазывается место укуса маслом, насекомое удаляется при помощи пинцета. При этом необходимо следить, чтобы голова особи не осталась в ранке.
Пчелиный	Если человека укусила пчела, шершень или оса, следует удалить жало насекомого. Это можно сделать, если приложить к поражённому месту тампон в растворе спирта и воды в соотношении 1:5.
	Народные рецепты советуют для снятия отёчности проводить компрессы из млечного сока одуванчика. Больному прописан покой, обильное питьё и антигистаминные препараты.
Мошки	Данный вид укуса проявляется в виде сильнейшей отёчности при осложнении и в редких случаях отёка Квинке. При последнем необходима экстренная помощь медиков и принятие антигистаминного средства.
	Если покусали мошки, для устранения серьёзных последствий следует протереть раны спиртом и нанести лёд.
Клопов	При подозрении на укусы клопов постельных, следует тщательно промыть раны мыльным раствором, антибактериальным средством. К местам поражении прикладывается на незначительное время холод, несколько раз в течение часа. Данные действия позволяют снять выраженность зуда, отёчность.
Скорпиона	Первая помощь заключается в ряде действий. Первое состоит в устранении причин недуга – яда. Его необходимо попробовать высосать с раны при помощи её небольшого разреза, либо постараться прижечь поражённый участок, нанести холод. Далее рана обрабатывается антисептическим раствором, может подойти обычный спирт, водка. Больному накладывается тугая повязка на укус, прилежащие участки к ранению.
	Если есть возможность, необходимо как можно быстрее обколоть область поражения адреналином или новокаином, ставитьяс укол атропина. Эти действия помогут доставить пациента до пункта скорой помощи, замедлить действие яда.

Первая помощь часто спасает жизнь человеку, если речь идёт об укусе ядовитых насекомых. Зная правила оказания медицинской экстренной помощи, можно попробовать самостоятельно избавить пациента от тяжёлых болей, отёчности, сильнейшей аллергической реакции и доставить его к специалистам.

Профилактика укусов насекомых помогает предотвратить нежелательные последствия, которые могут появиться в результате контакта с болезнетворными особями. Соблюдать их стоит особенно, когда речь идёт о маленьких детях. Часто родители берут детей на отдых, на природу, но забывают о правилах безопасности. В итоге малыши поступают в больницу с отёками, аллергией на укус насекомых.

Каждому взрослому человеку стоит запомнить основные правила поведения на природе, чтобы исключить контакт с неприятными насекомыми. Они заключаются в следующем:

• место для отдыха лучше выбирать вдали от водоёма (реки, озера и т.д.);
• обязательно использовать репелленты или другие средства от насекомых;
• желательно не одевать слишком открытую одежду (многие насекомые любят белый цвет и яркие оттенки);
• обязательно во время отдыха следует внимательно просмотреть окружающее место, нет ли рядом муравьиного или осиного гнезда;
• не стоит оставлять на столе сладкие продукты, либо пить напиток из жестяной банки (если она стояла открытой какое-то время без присмотра);
• женщинам не следует, собираясь на природу, отдых, наносить цветочные или фруктовые ароматы, лучше обще обойтись без дезодорантов и парфюма;
• старайтесь заправлять кофту или рубашку в штаны, а штаны в носки, надевать головной убор;
• лучше всего позаботиться о приобретении москитной сетки;
• перед тем, как ложиться спать на природе в палатке, стоит проверить её на наличие особей;
• не стоит ходить босиком по траве.

Перечисленные правила на отдыхе должен соблюдать каждый человек, научить ребёнка следовать им, тогда укусов насекомых можно будет не бояться. Помочь избежать укуса могут правильно подобранные средства против насекомых.

Выходя из дома стоит позаботиться о безопасности кожи, её необходимо оградить от укусов насекомых. Осуществить это помогут следующие средства, они приведены в таблице ниже и распределены в зависимости от возрастных особенностей и принципа действия.

К укусам насекомых следует относиться серьёзно, они способны нанести серьёзный вред организму. Каждый человек должен уметь оказывать первую помощь пострадавшему, чтобы облегчить его состояние, постараться избежать серьёзной аллергической реакции организма. На природе стоит соблюдать все меры предосторожности, особенно это касается маленьких детей. При первых признаках осложнений необходимо экстренно обращаться за медицинской помощью.

Из разговоров на бытовом уровне складывается ощущение: абсолютное большинство страдающих головной болью испытывают не что иное, как мигрень.

Медицинская сирота

Разумеется, определить самостоятельно, какого вида головная боль мучает человека, он не может (это к вопросу о самодиагностике), да и не должен. Это задача врача.

- Но иногда люди обращаются от специалиста к специалисту, исследуют сосуды, мозг, глазное дно – всё нормально. То есть болезнь никто не находит, а голова болит. В чём тут дело?

- Хотите сказать, что в основе такой боли лежит стресс?

- В большинстве случаев стресс только вызывает головную боль, причины же её возникновения гораздо глубже. Это может быть чувство вины и несоответствия каким-либо требованиям, низкая самооценка, неуспешность в жизни, одиночество, хроническое переутомление и недосыпание. Понятно, как важен для постановки диагноза в таких случаях правильный сбор анамнеза. Важны не только чётко сформулированные вопросы врача, но и откровенные ответы больного, помогающие определить истинную природу заболевания.

Расспрашивая, например, одну из своих пациенток, с какого возраста у неё болит голова, я узнала, что в детстве она перенесла немало психогений: тонула в реке, в лесу её чуть не придавило падающей ёлкой. Сама тех эмоций она уже толком не помнит, но мозг помнит всё! Состояние зажатости, страх смерти живут в женщине. В результате – хроническая головная боль напряжения, буквально изматывающая её, приводящая к снижению работоспособности, слабости.

Вытащи себя за волосы!

– Женщины, как натуры более эмоциональные, испытывают боль напряжения чаще?

– Безусловно. Но не стоит забывать о сегодняшнем темпе жизни, о работе подчас без выходных и отпусков. Не случайно головная боль напряжения становится одним из симптомов так называемого офисного синдрома. Поэтому, когда ко мне обращается бизнесмен, жалующийся на постоянную боль, сдавливающую голову будто обручем или каской, я советую ему отложить все дела, выключить телефон и уехать отдыхать.

– Валерьянка, тёплая ванна и прочие успокаивающие вещи не помогут?

– Да, при эпизодических головных болях, возникающих после стресса, можно рекомендовать седативные препараты растительного происхождения: настойку валерианы, пустырника, пиона. Ванну лучше заменить душем, чтобы струи тёплой воды попадали на шею и голову: ведь эти боли обусловлены спазмом мышц черепа и мелких сосудов под ними. Полезно также помассировать волосистую часть головы, кому-то – даже подёргать себя за волосы, захватывая их ближе к корню. Из лекарственных препаратов предпочтительнее разово принимать анальгетики, аспирин или нурофен.

– А если боль превращается в хроническую?

– Тогда необходима работа с психотерапевтом и довольно длительный приём антидепрессантов. Поднимая уровень серотонина – медиатора нашего настроения, - они изменяют восприятие человеком окружающей действительности, позволяют иначе реагировать на стрессы. Какие именно антидепрессанты назначить – это уже прерогатива врача-невролога, наблюдающего конкретного больного.

Но главное – нужно постараться исключить из жизни факторы, которые, собственно, и порождают стресс. Хотя бы те, что зависят от самого человека. Слова об оптимизации режима труда и отдыха, ежедневной зарядке банальны, но в данной ситуации трудно удержаться от их повторения.

Сон против мигрени

- Если понимать под спасением устранение причины мигрени, то оно действительно невозможно: предрасположенность к этой болезни передаётся по наследству. Ни один другой вид головной боли не связан с генетикой так тесно. Однако реализуется эта предрасположенность или нет, зависит опять же от многих факторов.

- И что способно спровоцировать приступ мигрени в первую очередь?

• стресс;
• изменение погоды;
• физические нагрузки;
• менструация;
• некоторые продукты, содержащие тирамин: какао, шоколад, сыр, орехи, помидоры, сельдерей, цитрусовые;
• алкоголь, в основном красное вино;
• большие перерывы между приёмами пищи;
• яркий свет, шум, телевизор, неприятные запахи.

- Проявления мигрени тоже разнообразны?

- Да. Односторонняя головная боль пульсирующего характера – это классика. Но может болеть и вся голова или сначала одна её половина, потом другая. У 5-7 человек из ста, страдающих мигренью, приступу предшествует его предвестник – зрительная аура, когда перед глазами мерцают пятна или человек перестаёт видеть справа либо слева. Обычно она длится около получаса, хотя не исключена и пролонгированная. Также при мигрени бывает продрома в виде гиперчувствительности к запахам: булгаковского Понтия Пилата, вспомним, чуть не сутки преследовал запах розового масла.

- Но что-нибудь общее у разных видов мигрени имеется?

- Заболевание это всегда приступообразное. И ещё характерный симптом мигрени – снятие головной боли сном. Так что во время приступа надо постараться обязательно уснуть. Очень полезно туго обвязать голову полотенцем: сдавив резко расширившиеся сосуды черепа, можно уменьшить пульсирующую головную боль. А что касается специальных противомигренозных препаратов, то они существуют, но назначать их должен врач, наблюдающий данного больного.

Кстати

Памятка борцу с головной болью напряжения:

Укусил клещ, болит голова.

№ 19 782 Инфекционист 17.05.2015

07. 05. 15 укусил клещ в области бедра внутри. Заметили и вытащили относительно быстро. С 11. 05. 15 болит голова в затылочной области с переходом на виски (сдавливание) и шея. Головокружений, рвот, температуры, слабости и иного нет. Может ли при инцифалите проявляться один симптом. В интернете описывают симптомы, но когда они наступают не ясно. Могут ли наступить иные симптомы через 2 недели или позже. С Уважением, Андрей!

Андрей, Дубна, МО

Инкубационный период клещевого энцефалита может продолжаться до 4-х недель от момента заражения. Поэтому рекомендуют всех укусивших клещей исследовать на предмет носительства инфекции. В Вашем случае необходимо обратиться к инфекционисту очно, и чем скорее - тем лучше.

ОТВЕТИЛ: 17.05.2015
Кантуев Олег Иванович Омск 0.0 Врач-психиатр, психотерапевт, нарколог.

Здравствуйте Андрей. Инкубационный период клещевого энцефалита длится в среднем 7-14 дней с колебаниями от одних суток до 30 дней. Отмечаются скоропреходящая слабость в конечностях, мышцах шеи, онемение кожи лица и шеи. Клинические проявления клещевого энцефалита многообразны, течение вариабельно. Болезнь часто начинается остро, с озноба и повышения температуры тела до 38–40°С. Лихорадка длится от 2 до 10 дней. Появляются: общее недомогание, резкая головная боль, тошнота и рвота, разбитость, утомляемость, нарушения сна. В остром периоде отмечаются: гиперемия кожи лица, шеи и груди, гиперемия слизистой оболочки ротоглотки, инъекция склер и конъюнктив, беспокоят боли во всем теле и в конечностях. Характерны мышечные боли, особенно значительные в группах мышц, в которых в дальнейшем обычно возникают парезы и параличи. Иногда им предшествуют онемение, парестезии и другие неприятные ощущения. С момента начала болезни может возникать помрачнение сознания, оглушенность, усиление которых может достигать степени комы. Обычно характерна разной степени оглушенность (сопор). Тем не менее болезнь часто протекает в легких, стертых формах с коротким лихорадочным периодом. Нередко в месте присасывания клещей появляются разного размера эритемы. Однако, так называемая мигрирующая кольцевая эритема часто является клиническим маркером другой инфекции - клещевого боррелиоза или болезни Лайма, также переносимой клещами.

Добрый день, дочка (год и семь) сегодня играла под папиным присмотром с пластиковой прозрачной ложкой (понимаю, что это не нормально, но она к ним испытывает огромную слабость, поэтому под присмотром давали) через какое-то время папа обнаружил, что ложка треснула и не хватает куска сантиметр на 2-3 мм с довольно острым краем. Ребенок не давился, не кашлял, но кусок отломан - это факт. Потеряла-выкинула-проглотила - непонятно. Связались с педиатром, она сказала проконсультироваться с хирургом - з.

Здравствуйте, прошлой весной столкнулась с проблемой: при ветреной погоде сильно стреляло в ушах, отдавало в область головы за ушами и немного внизу от ушей по шее. Как только потеплело проблема отпала. Летом, в холодную ветреную погоду несколько раз данные симптомы повторялись. С наступлением осени, когда начала падать температура на улице (примерно 15 градусов) начало закладывать правое ухо как только я заходила с улицы в помещение, через примерно пол часа всё приходило в норму. После того как.

Здравствуйте, два дня назад у меня началась слабость, головокружение под вечер (перед этим болела голова в лобной доле, возможно из-за недосыпания), ночью я проснулась, меня трясло и тошнило, на следующий день слабость, тошнота, боль в мышцах, при вставании появилась неприятная, давящая, тошнотворная боль в груди и так было на следующий день (высокой температуры не было), на третий день вроде стало не много лучше, появился очень жидкий стул. Есть не хочется. Что мне делать?

У ребенка 12 лет вес55кг 4 дня держалась высокая температура горечь во рту тошнота рвота сбивали температуру 1 таблетка парацетамола пол таблетки анальгина кашель температура спала у ребенка слабость болит голова отказывается есть

Здравствуйте, меня зовут Константин. Опишу свою проблему, вчера после посещения кинотеатра, почувствовал себя плохо, началась диарея, рвота, слабость и температура. Всю ночь не мог заснуть, мутило и кружилась голова. Что нужно делать? Сегодня наблюдалась диарея 1 раз.

• РЕЙТИНГ ВРАЧЕЙ
• КАТАЛОГ МЕДЦЕНТРОВ

• О проекте
• Пациентам
• Врачам
• Блог проекта
• Реклама
• Техподдержка

Ваши персональные даннные надежно защищены. Платежи и работа сайта осуществляются c использованием защищенного протокола SSL.

С разрешения издательства печатаем отрывок из книги.

Когда нельзя терпеть головную боль

Обычная головная боль, хоть и вызывает различные ощущения от простого дискомфорта до невероятных мучений, не опасна и не угрожает жизни. Но в некоторых ситуациях боль в голове возникает не сама по себе, а является симптомом опасных состояний и заболеваний. Такие головные боли называют вторичными.

* Возникновение новой головной боли, отличающейся от привычной.

* Значительное усиление привычных головных болей.

* Головная боль с аурой (зрительными нарушениями, реже — чувствительными расстройствами в виде покалывания или онемения в губах, языке, одной половине лица), которая продолжается более 1 часа или сопровождается симптомами слабости в конечностях.

* Появление ауры без головной боли в случае, если ранее не возникала мигрень.

* Аура, впервые возникшая на фоне приема гормональных контрацептивов.

* Впервые возникшая головная боль у человека старше 50 лет.

* Усиление головной боли при перемене положения головы или при нагрузках, связанных с повышением внутричерепного давления (кашель, чихание, сморкание, физическое напряжение, сексуальная активность).

* Впервые возникшая головная боль у человека, страдающего от ракового процесса, ВИЧ -инфекции или иммунодефицитного состояния.

* Головной боли сопутствуют оглушенность, спутанность сознания и потеря памяти.

* Головной боли сопутствуют симптомы интоксикации: боли в мышцах, суставах, повышение температуры тела, озноб и т. п.

* Головная боль, не прекращаясь, продолжается несколько недель и прогрессирует по интенсивности болевых ощущений.

Обложка книги Сергея Агапкина.

Когда срочно обращаться к врачу

Также нужно проявить бдительность и незамедлительно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается:

* рвотой, не приносящей облегчения;

* повышением температуры тела;

* нарушениями координации движений;

* неразборчивостью или спутанностью речи;

* постоянным звоном в ушах;

* появлением асимметрии лица;

* появлением асимметрии зрачков;

* напряжением мышц затылка, при котором человек не может наклонить голову вперед;

* невозможностью удерживать голову в вертикальном положении;

* появлением красной сыпи на коже;

* повышением артериального давления;

* отсутствием реакции на обезболивающие препараты.

Вообще вторичные головные боли могут возникать по множеству причин: из-за воспалений сосудов лица, воспаления зуба, повышенного внутричерепного давления, побочного действия некоторых лекарственных препаратов, заболеваний эндокринной системы, болезней уха, горла и носа.

ВАЖНО

8 самых опасных причин головных болей

1. Ишемический инсульт

Потеря чувствительности, ощущение ползанья мурашек или онемения, чаще всего в одной половине тела; сильная слабость; двоение в глазах, затуманивание зрения или полная его потеря; нарушения речи; шум в ушах; нарушения глотания; головокружение, тошнота и рвота; нарушение координации движений; нарушения глотания; бред, нарушение сознания, в некоторых случаях — потеря сознания.

2. Транзиторная ишемическая атака

Схожи с проявлениями инсульта, но длятся не более 24 часов.

3. Аневризма сосудов головного мозга

При неразорвавшейся аневризме — ухудшение зрения, боль в глазах, расширение зрачков, онемение или слабость в одной половине лица, нарушения чувствительности в конечностях, эпилептические припадки. При разорвавшейся аневризме — тошнота, рвота, двоение в глазах, светобоязнь, напряжение мышц шеи и затылка, опущение века, судороги, часто — потеря сознания.

4. Опухоли головного мозга

Рвота по утрам, натощак, без предшествующей тошноты; головокружения; ухудшение зрения; нарушения памяти, концентрации внимания, мышления; нарушения слуха; нарушения речи; нарушения координации движений; внезапные обмороки; резкие перепады настроения; эпилептические припадки; галлюцинации.

5. Отравление токсическими веществами

Зависят от воздействия конкретного токсического вещества.

6. Инфекционный менингит

Лихорадка; появление геморрагической сыпи; светобоязнь; непереносимость звуков; тошнота и фонтанирующая рвота, не приносящая облегчения; напряжение мышц шеи, не позволяющее наклонить голову вперед; бред, галлюцинации, судороги, спутанность сознания, кома.

7. Гипертонический криз

Внезапное резкое повышение артериального давления на 20—50 мм. рт. ст . по сравнению с привычными показателями; тошнота и рвота; пульсация в висках; тахикардия; одышка; чувство жжения и боли в груди; нарушения речи, координации движений; нарушения чувствительности; нарушения мочеиспускания; появление сильного страха смерти.

8. Острый приступ глаукомы

Боль в области глаза; появление радужных кругов вокруг источников света, затуманивание зрения, сильное снижение остроты зрения; тошнота и рвота; головокружения; неприятные ощущения в области сердца, нарушения сердечного ритма, боль в сердце; иногда — боль в животе; общая слабость; озноб.

Конечно, не каждая сильная головная боль свидетельствует об угрожающем жизни состоянии. Симптомы нужно оценивать в комплексе. Ведь, например, тошнота и рвота при первичных головных болях — тоже довольно частое явление. При мигрени могут возникать светобоязнь, зрительные или слуховые феномены, которые человек может принять за галлюцинации. К тому же вторичные головные боли составляют всего 2-5% от общего числа случаев боли в голове.

Лечение головной боли: массаж и упражнения в домашних условиях

Илья Бурлаковский врач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки "от головы", настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.

Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.

Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.

Итак, выясним, почему у вас болит голова?

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. "Каска невротика" — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.

1. Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.

1. Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.

1. Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

Вегето-сосудистая дистония

Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.

Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.

Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.

1. Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.

Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка "смартфонная" шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.

Правка атланта медицинским стилусом

Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.

Приступ мигрени

Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.

Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.

Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.

Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.

1. Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.

1. Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.

1. Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.

1. Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.

1. Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.

1. Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Повышенное внутричерепное давление

Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.

Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.

Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.

Вирусное или бактериальное заболевание

Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.

В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными "захватчиками".

Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.

Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.

Воспаление носовых пазух

Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.

Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.

Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.

Невралгия тройничного нерва

Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.

Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.

Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.

Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.

Кластерная головная боль

Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.

Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.

Кофеиновая игла

Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого "наркотика" — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.