Лечение головной боли фигурами из пальцев

  • Все (1167)
  • аптека для души (5740)
  • Россия, русский язык (365)
  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ (359)
  • сыроедение (22)
  • ПРОГНОЗЫ (93)
  • мода (16)
  • ЛИЧНЫЕ (5)
  • аюрведа (968)
  • АЮРВЕДА (203)
  • видео (1383)
  • живопись,природа (155)
  • животные (595)
  • здоровье,нетрадиционные методы лечения (2237)
  • ИСЦЕЛЕНИЕ (417)
  • изотерика (1592)
  • ЭЗОТЕРИКА (797)
  • йога (174)
  • КНИГИ (286)
  • красота (1076)
  • кулинария,рецепты (397)
  • любовь (835)
  • медитации (352)
  • МОДА,МОДЕЛИ (62)
  • мода, весна (20)
  • мужчина,женщина (515)
  • музыка (1664)
  • неизведанное (341)
  • нетрадиционные методы лечения (530)
  • ThetaHealing(Тета-исцеление) (40)
  • новости в изучении русского языка (51)
  • позитив,позитивное мышление (4525)
  • полезные советы (8332)
  • полезные ссылки (3744)
  • поэзия,стихи (364)
  • притчи (521)
  • просветленные учителя (114)
  • процветание (229)
  • психология (618)
  • ритуалы (218)
  • успех (128)
  • фильмы (100)
  • фото (165)
  • фэн-шуй (145)
  • чудеса и волшебство (296)
  • юмор (141)

Освоить практику мудр может каждый человек без особого труда.


Прекрасное средство против любых головных болей, в том числе и от мигрени.

Техника выполнения: выполнять обеими руками. Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев, вложив перед этим безымянный палец в середину ладони. Мизинец отставьте в сторону. Делать при необходимости или как лечение ежедневно 3 раза по 6 минут.

Головные боли имеют самые различные причины и могут провоцироваться переменой погоды, напряжениями в совершенно разных частях тела: глазах, затылке, спине или тазу; или есть проблемы с придаточными пазухами или пищеварением. Махаширс-Мудра - едва ли не единственная мудра, снимающая головную боль в независимости от причины. Но, чтобы раз и навсегда избавиться от головных болей, надо выявить и устранить глубинную, психологическую проблему. Если у вас есть время, перед применением мудры помассируйте затылок и лобные бугры. Дыхание при данном упражнении обычное, ровное.

Хорошо, если вы представите энергетические волны, которые из головы на выдохе устремляются вниз по телу, через затылок, шею, спину, ноги, и уходят в землю. Через некоторое время представьте себе прохладную, ясную и легкую голову. Разгладьте в конце лицо широко расставленными пальцами и улыбнитесь.


При нарушении мозгового кровообращения, склерозе сосудов головного мозга.

Методика исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены. Делать ее 3 раза по 15 минут ежедневно.


Выполняется при мигрени. Для достижения лучшего эффекта надо повернуться лицом на северо-восток, зажечь свечу голубого цвета и окурить комнату маслом бергамота.

Мудра весьма эффективна для лиц, страдающих сердечнососудистой патологией, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровоснабжения.

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямлены и тоже соединены вместе. Остальные пальцы скрещены между собой. Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее мысленно для нормализации сосудистых нарушений.


Хочу привести несколько мудр (кудзи-ин), которые были разработаны на основе индийских и китайских систем, которые помогают справиться с сильной головной болью без лекарств. Но, сами понимаете, в то, что они помогут, надо верить. Хорошо их сочетать с самомассажем головы и с фито- и апитерапией.

Сожмите левую ладонь в кулак и выставите указательный палец. Второй рукой четырьмя пальцами обхватите выставленный указательный и первым (большим) пальцем правой сильно нажмите и удерживайте точку около основания ногтя. Держите так пол минуты. Вы уже сможете почувствовать некие изменения в теле - главное прислушивайтесь.

Ощущения могут быть для каждого разными. Приблизительно после 30 секунд нажатия проделайте тоже с другой стороной - для уравновешивания энергии в теле.

Переплетите пальцы рук так, как показано на фотографиях. Согните средние пальцы и соедините их вместе тыльной стороной, просуньте под них указательные пальцы, предварительно скрестив. Правый указательный палец идет под левый средний, а левый указательный - под правый средний. При этом сначала правый указательный идет над левым, а потом наоборот. Безымянные и мизинцы соедините вместе и растопырьте их. Большие пальцы - точно так же. Постарайтесь ладошки соединить вместе. Удерживайте ее 1-2 минуты.


Идет усиление притока энергии, активизация необходимого состояния сознания, которое в данном случае способствует прекращению пульсирующей головной боли.


Жизнь любого человека, его жизнедеятельность, поддерживается не только пищей, но и энергией Космоса, так считали древние врачеватели.

В организме энергия передвигается по меридианам, которые доставляют ее ко всем органам и системам. В результате каких-либо сбоев, когда Энергия Космоса не доходит до органов, человек начинает болеть.

Об этом пишет Свами Брахмачари — создатель института йоги в Индии, бывший советник Индиры Ганди по делам йоги. Целители древнего Востока утверждают, что все внутренние органы имеют проекционные точки на кистях рук и стопах ног.

Поскольку человек концентрирует энергию Вселенной, он может влиять на ее движение, передавая информацию в окружающий мир:

  • словами, произнося мантры,
  • знаками – мудрами, выполняя упражнения пальцами.

Когда человек складывает пальцы в определенные фигуры, меняется сила энергии внутри тела, изменяется направление потока энергии. Мудры способны помочь каждому человеку. Сегодня предлагаются вашему вниманию мудра: Махаширс-Мудра.

  • А если у вас часто кружится голова, прочтите статью: Мудра от головокружения — Рудра-Мудра

Мудра от головной боли — Махаширс-Мудра

Mahasirs-Mudra в переводе означает большая голова, одно из прекрасных средств от головной боли, а также хорошо помогает при гайморите, причем, как утверждают специалисты, снимается головная боль любого происхождения.

Голова, сама по себе, болит очень редко. Головные боли чаще проявляются в качестве сигнала, который говорит что в организме не все в порядке.

А причин возникновения головной боли множество: и смена погоды, и напряжение мышц в любом месте организма, и воспалительные процессы, особенно в пазухах носа, и сбои в пищеварении….

Упражнение снимет головную боль, но ее причина останется, поэтому, важно установить настоящую причину головной боли.

  • Очень полезна мудра снимающая усталость, которая усиливает кровообращение. Придавая энергию кровяному руслу, она наполняет силой и энергией весь организм.

Перед применением мудры сделайте небольшой массаж затылочной части головы и лобных бугров. Упражнение выполняется обеими руками. Безымяным пальцем, без нажима, касайтесь основания большого пальца. Большой палец соедините подушечками со средним и указательным. Мизинец держите прямо, немного отставив в сторону. Выполнять мудру необходимо по шесть минут, 3 раза в день, ежедневно.


Дыхание. Обычное, ровное и спокойное.

Визуализация: Можно представить, что при выдохе из горячей головы вниз по телу устремляется поток энергии, который постепенно опускается вниз до кончиков пальцев. Голова становится легкой, прохладной, ясной. После выполнения упражнения, проведите расставленными пальцами по лицу, от подбородка вверх до лба и дальше по всей голове к шее и плечам, направляя энергию вниз.

Растения: Ива (Salix alba), которая забирает отрицательную энергию, успокаивает, расслабляет. При контакте с ивой головные боли тоже уходят. Целебные свойства ивы проявляются в ее абиотических свойствах, ведь не случайно ее считают природным антибиотиком.

Лабазник (Filipendula ulmaria) снимает напряжение, хорошо готовить из его листьев чай, настои и отвары. Отвар из Пиретрума девичьего (Chrysanthemum parthenium) хорошо помогает при начинающихся болях мигрени.

Будьте здоровы, уважаемые читатели!


В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

  • Мудра для обмена веществ Пушан-Мудра
  • Мудра для гормональной системы — Ушас-мудра
  • Мудра повышающая иммунитет, Линга-Мудра
  • Мудра от головокружения — Рудра-Мудра
  • Мудра снимающая усталость и дающая силы


У мня есть хорошая книга по мудрам, но как-то они у меня не прижились. Может, я мало времени им уделяла

Я каждый день практикую мудры. Эту мудру не знала, беру в копилку и буду использовать. Спасибо.

Головная боль может накрыть нежданно негаданно. Спасибо за советы.

Часто сталкиваюсь с головными болями, поэтому попробую использовать эту мудру при случае.

Так каков всё-таки механизм действия этой мудры, на что она воздействует? Знание процессов ускоряет излечение.

Организм человека наполнен энергией жизни, которая движется по энергетическим каналам – меридианам, их всего 6 в нашем организме, так утверждает восточная медицина. Эти каналы связаны со всеми органами и системами, проходят по ногам и рукам. В пальцах и руках человека сосредотачивается высокая энергетическая активность, поэтому, экстрасенсы, используя ее, воздействуют на других людей при помощи рук. Но каждый человек, складывая пальцы в определенные комбинации – мудры, способен перераспределять поток энергии, направляя его в нужном направлении, тем самым помогая организму справиться с возникшими проблемами. Более подробно можно почитать в статье целительные мудры, методика выполнения мудр.

Попробую и эту мудру. Благодарю)

Мудры — отлично помогают справиться с внезапной головной болью. Вот только три раза мне не удаётся сделать. Максимум — один=)

Если честно, то я никогда не пользовался мудрами для снятия боли. К счастью, я страдаю головной болью, крайне редко. Но все же, запомнить стоит, мало ли что!)) Спасибо за полезную информацию!

О пиретруме писала статью, так что с этим растением, удивительно похожем на ромашку, знакома. Знакома и с свойствами растения — растение и впрямь удивительное! Мудры нужно практиковать постоянно, тогда они станут помогать…

Я тоже люблю мудры. Не помню их все, но основные знаю. Спасибо за эту. Буду пробовать).

Никогда не вникала в эту систему..хотя много слышала. Надо будет испробовать этот метод.

Никогда не использовала мудры… От головной боли избавляюсь упражнениями: в основном, связанные с поворотами и наклонами головы….

Причиной головной боли зачастую являются разнообразные изменения внутри организма. Если вы не применяете лекарственные препараты либо хотите дополнить их действие, можно воспользоваться практическими мудрами от головной боли, делающимися из пальцев рук.

При боли в голове

Следует рассмотреть самые полезные упражнения для решения проблем, связанных с болевыми ощущениями в голове.


Боль во время смены погоды обычно проявляется в области глаз, затылочной части, поясничном отделе позвоночника. Могут возникнуть затруднения в дыхании или переваривании пищи.

Данное упражнение подходит для снятия болевых симптомов в голове, независимо от причины их возникновения. Для этого нужно, прежде всего, разобраться с психологическими причинами появления боли. Перед занятием сделать непринужденный массаж головы (в затылочной и лобной области). Сохранять спокойный, равномерный дыхательный цикл. Также можно аккуратно сделать массаж глаз.

Мудра выполняется двумя ладонями в определенной последовательности.

  1. Совместить кончиками большой, указательный и средний. Безымянный нужно вложить в центр кисти.
  2. Мизинец распрямить и немного отодвинуть.
  3. Позу применять в терапевтических целях каждый день (не мене трех раз по 6 мин).

На практике важно уделить внимание визуализации энергетических потоков, которые проникают в голову и движутся в направлении ступней. Спустя несколько минут, сознание становится ясным, легким. После мудры можно провести раскрытыми ладонями по лицу и ощутить радость.


Эта поза способствует избавлению от головокружений и болей внутри головы. Она повышает мозговую активность и облегчает чувство неясной тревоги.

Выполнять мудру лучше при зажженной свече белого цвета, обратившись телом в сторону востока.

  1. Ладони соединить и сдвинуть на уровень межбровья. Пальцы крепко прижать друг к другу кроме больших, они отставлены в стороны.
  2. Верхние фаланги среднего и мизинца у двух рук соединить между собой в прямом положении.
  3. Безымянные и указательные совместить в согнутом положении поочередно на уровне средних фаланг.

При мигрени

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

При высоком давлении

  • совместить большие пальцы боками;
  • указательные распрямить и сжать вместе;
  • оставшиеся пальцы переплести попарно;
  • во время позы нужно сконцентрироваться на движении энергии через каналы по сосудам.

Мудры ку-дзин

Еще несколько полезных упражнений для улучшения состояния при возникновении внезапных головных болей. Важно понимать, что выполнение мудр лучше сочетать с фитотерапией и массажем.


Представляет собой перекрещивание всех пальцев между собой. Для этого средние необходимо согнуть и совместить наружной стороной. Указательные переплести и засунуть их под средние. Правым указательным тянуться к левому среднему, а левым – наоборот (он должен быть сверху). При выполнении следующего цикла положение пальцев можно соответственно изменить.

Мизинец и безымянный на двух кистях совместить с аналогичными пальцами, верхние фаланги раздвинуть. Большими пальцами сделать так же. Сблизить основания ладоней по максимуму. Сохранять позу на протяжении некоторого времени.

Эта мудра поможет усилить движение энергетического потока. Она активирует сознание и устраняет пульсирующие болевые ощущения внутри головы.


Принять следующую позу:

  • левая кисть сжата в кулак, указательный распрямлен;
  • вторая кисть обхватывает этот палец, а большим прижата точка у его ногтевой пластины;
  • удерживать положение не менее 30 секунд;
  • почувствовать облегчение;
  • то же самое повторить с другой рукой для баланса энергий.

Как выполнять?

До выполнения упражнений желательно хорошенько разогреть кисти рук, трением друг о друга. В помещении должно быть достаточно тепло (не менее 20 градусов). Заниматься практикой при появлении головной боли рекомендуется несколько раз в день (3-6 подходов по 5-10 мин). При ухудшении самочувствия следует немедленно прекратить упражнение.

Выполнять позы нужно в спокойном состоянии, без перенапряжения. После йоги следует отдохнуть. Каждая новая фигура должна сопровождаться предварительным омыванием рук прохладной водой из-под крана. Далее руки встряхивают и вытирают насухо.


Приветствую всех читателей блога! Сегодня узнаем, что такое мудры пальцев рук, как их использовать для лечения болезней сердца, сосудов, избавления от отеков, головной боли и других заболеваний. Научимся делать упражнения пальцами, чтобы помочь самому себе.

  1. Что такое мудры
  2. Как настроить органы тела на правильную работу
  3. Самые важные жесты
  4. Мудры для похудения

Что такое мудры

Мудры – это особые комбинации пальцев рук, которые помогают выровнять энергетику человека, уберечь от эмоциональных и физических перегрузок. Выполняя специальные упражнения пальцами, можно справиться со множеством заболеваний, избавиться от нервного перевозбуждения, агрессии, хронической усталости, внести гармонию в работу организма.


Йога для пальцев – это язык жестов и гимнастика, а также настрой на прямую связь со своим подсознанием. В то же время это особенное действие, направленное на организацию двухсторонней связи тела и души.

Не стоит это явление воспринимать как что-то такое, что связано магией или колдовством. Эта практика корнями уходит вглубь веков. Еще древние люди считали, что наши руки являются энергетическим проводником, который налаживает связь с мозгом и подсознанием. Другими словами, исцеляющие мудры – это особенный прием воздействия на собственный организм через подсознание и энергию Вселенной.

Читайте также
Правила здоровья Кацудзо Ниши для здоровья и долголетия
Здравствуйте! Каждый человек желает найти действенный путь к накоплению и сохранению своего здоровья. Знаменитый…

Как настроить органы тела на правильную работу

Каждому пальцу на руке отведена особенная роль, ведь он непосредственно связан с каким-нибудь органом в организме. Создавая определенную комбинацию пальцами, человек вызывает нужные колебания, которые начинают оказывать влияние на эти органы, настраивая их на нормальную работу.

Приступая к изучению мудр, стоит настроиться также на душевную работу. Что это значит? Это значит, что надо войти в такое душевное состояние, чтобы мудры обрели целительные свойства. Вы словно настройщик редкого музыкального инструмента, возвращающий ему волшебное звучание.

Чтобы прийти в медитативное состояние, найдите тихое место. Можно включить приятную музыку или звуки леса, плеска волн. Главное, надо полностью расслабиться, так легче познать истинный смысл древнейшей практики. Такой практикой хорошо заниматься на берегу реки, у озера, в саду или парке, где никто вам не помешает.

Описание взаимодействия пальцев с органами человека:

  • Большой – Ветер. Массаж большого пальца поможет улучшить работу головного мозга и лимфатической системы.
  • Указательный – Огонь. Массаж указательного перста помогает нормализовать работу ЖКТ, мозга, нервной системы, позвоночного столба.
  • Средний – Земля. Выполнение массажа среднего пальца поможет наладить работу кровеносной системы, кишечника, мозга. Полезен при аллергии, для спасения от нервозности и внутреннего беспокойства.
  • Безымянный – Металл. Массаж безымянного пальца улучшает работу печени, эндокринной системы, помогает освободиться от уныния и тоски.
  • Мизинец – Вода. Массируя мизинец, вы улучшите работу ЖКТ, сердца, уберете панические атаки, фобии и страхи.

Массируйте каждый палец в течение 1 минуты.

Читайте также
7 упражнений для разминки кистей рук и пальцев
Очень часто рука, которая управляет мышкой, бледнеет и замерзает. Это происходит из-за нарушения кровообращения от ее…

Самые важные жесты

Всего мудр боле 80 тысяч. Но нам важно разучить исцеляющие мудры, чтобы уметь проводить лечение организма при любых заболеваниях.

Многие люди страдают от отеков, особенно по вечерам. Варуна- Вода поможет наладить водный баланс в организме. Мудра хорошо действует против отеков, помогает при обезвоживании, почечной недостаточности, способствует лучшему мочеиспусканию.

Если ваше лицо покрыто морщинами, то выполнение Варуны поможет освежить и увлажнить сухую кожу. А еще она исцеляет многие болезни крови, улучшает ее состав, устраняет запоры, избавляет от скопления жидкости и слизи в лёгких.

Важно! Не забывайте выпивать воды 1,5-2 л в сутки.

Выполняйте ее по 15 минут трижды в сутки, но только не сразу после еды или до нее: большой палец правой руки кладем на ноготь мизинца, остальные три пальца вытягиваем. Большим пальцем левой руки прижимаем.

Улучшает звучание голоса, отлично лечит горло и гортань. Рекомендована людям тех профессий, которые много поют или говорят: актерам, певцам, дикторам, педагогам. При ее выполнении обязательно произносите мантру ОуМ.

Четырьмя пальцами правой руки обхватите большой палец левой руки, прижимая подушечки большого и среднего пальца левой руки. Мудра фиксируется на уровне груди.

Регулярное выполнение полезно для суставов, при лечении ревматизма, радикулита, костей, заболеваний нервной системы. Все пальцы рук касаются друг друга подушечками, а большие пальцы не соприкасаются:

  • Средний палец правой руки находится в контакте с указательным правой руки,
  • Указательный пальчик на левой руке прикасается к указательному на правой.
  • Мизинец левой руки касается подушечки безымянного на правой руке.
  • Мизинчик правой руки совмещается с безымянным левой руки.

Читайте также
Пальчиковая гимнастика для взрослых: развитие памяти, замедление старения мозга
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня нам предстоит узнать, что такое пальчиковая гимнастика для мозга, научиться…

Эта мудра несет в себе особенное значение. Ее выполняют всегда, когда начинают медитацию или приступают к выполнению упражнений. Часто сопровождают мантрой ОуМ. На первой картинке показано пассивное выполнение, когда касаются только кончики. Ниже показана активная отдача, когда большой прижат сверху к первой фаланге указательного пальца.

Как только начинается сердечный приступ, сделайте эту комбинацию. Она полезна для сердечно-сосудистой системы. Поможет избавить от болей в сердце, тахикардии и даже надвигающемся инфаркте миокарда.

На заметку! Если своевременно исполнить эту практику на обеих руках, то можно не только остановить заболевание, но и спасти жизнь.

Однако не стоит полагаться только на этот жест, необходимо выполнять рекомендации врача:

Наиважнейший жест, который поможет снять слабость, увеличить выносливость и работоспособность. Полезен для зрения, поскольку лечит болезни глаз.

Прана важна не только для физического здоровья. Она действует на психологическом уровне, повышает самооценку, помогает при начинаниях новых дел, поскольку придает человеку решительность. Надо соединить безымянный и мизинец с большим пальцем. Остальные выпрямить без напряжения.

Показана нервным и легко возбудимым людям, склонным к истерикам и неврозам. Стимулирует положительный настрой после истерик и стрессов, возобновляет потерю энергии после нервного перенапряжения. Очень полезна для укрепления костей, волос, улучшения качества кожи. Кроме этого, жест способствует улучшению равновесия. Соединить кончики большого и среднего пальца, остальные выпрямить.

Читайте также
Здоровье и сексуальная привлекательность для женщин
Даосские практики для женщин направлены на сохранение сексуального здоровья, долголетия и помогут сохранять…

Махаширс-Мудра очень важный жест, способный спасти от головной боли и мигрени. Перед его применением помассируйте затылок и лоб.

Выполнять надо обеими руками:

  • Соединить кончики большого, указательного и среднего пальцев.
  • Вложить безымянный в середину ладони.
  • Мизинец отставить в сторону.

Лечение проводить ежедневно трижды по 6 минут. На выдохе представьте, как энергетические волны устремляются из головы вниз, проходя через затылок, шею, спину, ноги и уходят в землю. Спустя несколько минут представьте, как голова стала ясной и легкой. Далее пальцы на руке широко расставьте и разгладьте ими лицо. В конце сеанса обязательно улыбнитесь.

Мудры для похудения

Женщин всегда интересует один вопрос, есть ли упражнения пальцами для похудения?

Этот жест, как добавление к правильному питанию и активному образу жизни, поможет избавиться от лишних килограмм, приведет к омоложению кожи, нормализации работы ЖКТ.

Примите удобное положение. Кисти рук сцепить в замок, а большой пальчик левой руки поднять вверх. Такое положение рук сохранять в течение 5-10 минут.

Регулярное выполнение помогает уменьшить объем бедер, талии, живота, а также избавиться от заболеваний печени и сахарного диабета.

Выполняется очень просто: безымянный палец прижать большим к ладони. Чтобы достичь результата, выполняйте практику в течение 25 минут ежедневно. Лучше всего выполнять в парке под шум листвы.

Этому жесту приписывают самые действенные свойства. Выполняя его, сможете получить энергию, силу и богатство, но повышает аппетит. В то же время ускоряет метаболизм, способствуя похудению. Сделайте обратный замок, а большие пальчики должны касаться друг друга.

Такое положение рук удерживайте 10-15 минут 2-3 раза в день.

Мудра Чаша Чандмана. Эта комбинация способствует ускорению метаболизма, выводит шлаки и токсины, улучшает пищеварение, устраняет застойные явления в организме. Положите ладони как на фото.

Простой жест для нормализации давления.

Уважаемые друзья, мудры пальцев рук – великолепная практика для поддержания здоровья. Древние люди знали о способностях наших рук исцелять тело и душу, поэтому и нам стоит пользоваться этим даром для укрепления жизненных сил.

Популярные жесты пальцами рук и что они означают в разных странах

Что говорит длина пальцев на руке о нашем характере

Почему немеют пальцы на руках и ногах, что делать

Упражнения от косточки на большом пальце ноги

Правила здоровья Кацудзо Ниши для здоровья и долголетия

Освоить практику мудр может каждый человек без особого труда.

Техника выполнения: выполнять обеими руками. Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев, вложив перед этим безымянный палец в середину ладони. Мизинец отставьте в сторону. Делать при необходимости или как лечение ежедневно 3 раза по 6 минут.

Головные боли имеют самые различные причины и могут провоцироваться переменой погоды, напряжениями в совершенно разных частях тела: глазах, затылке, спине или тазу; или есть проблемы с придаточными пазухами или пищеварением. Махаширс-Мудра — едва ли не единственная мудра, снимающая головную боль в независимости от причины. Но, чтобы раз и навсегда избавиться от головных болей, надо выявить и устранить глубинную, психологическую проблему. Если у вас есть время, перед применением мудры помассируйте затылок и лобные бугры. Дыхание при данном упражнении обычное, ровное.

Хорошо, если вы представите энергетические волны, которые из головы на выдохе устремляются вниз по телу, через затылок, шею, спину, ноги, и уходят в землю. Через некоторое время представьте себе прохладную, ясную и легкую голову. Разгладьте в конце лицо широко расставленными пальцами и улыбнитесь.

При нарушении мозгового кровообращения, склерозе сосудов головного мозга.

Методика исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены. Делать ее 3 раза по 15 минут ежедневно.

Мудра весьма эффективна для лиц, страдающих сердечнососудистой патологией, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровоснабжения.

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямлены и тоже соединены вместе. Остальные пальцы скрещены между собой. Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее мысленно для нормализации сосудистых нарушений.

Сожмите левую ладонь в кулак и выставите указательный палец. Второй рукой четырьмя пальцами обхватите выставленный указательный и первым (большим) пальцем правой сильно нажмите и удерживайте точку около основания ногтя. Держите так пол минуты. Вы уже сможете почувствовать некие изменения в теле — главное прислушивайтесь.

Ощущения могут быть для каждого разными. Приблизительно после 30 секунд нажатия проделайте тоже с другой стороной — для уравновешивания энергии в теле.

Переплетите пальцы рук так, как показано на фотографиях. Согните средние пальцы и соедините их вместе тыльной стороной, просуньте под них указательные пальцы, предварительно скрестив. Правый указательный палец идет под левый средний, а левый указательный — под правый средний. При этом сначала правый указательный идет над левым, а потом наоборот. Безымянные и мизинцы соедините вместе и растопырьте их. Большие пальцы — точно так же. Постарайтесь ладошки соединить вместе. Удерживайте ее 1-2 минуты.

Идет усиление притока энергии, активизация необходимого состояния сознания, которое в данном случае способствует прекращению пульсирующей головной боли.

Рубрики: здоровье,нетрадиционные методы лечения/ИСЦЕЛЕНИЕ
йога

Метки: мудры-от головной боли-йога пальцев.

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поклонники хатха-йоги знают, что эта практика содержит около 25 мудр. Все они выполняются под наблюдением гуру. Мудры применяются для усиления дыхания, при медитациях для глубокой концентрации сознания. Нетрадиционное целительство и официальная медицина признают, что каждый палец отвечает за определенную зону в организме человека.

Где встречается буддийский прием

Мудра от головной боли

Итак, мудра от головной боли предполагает умение визуализировать энергетические волны. Для этого сделайте вдох и почувствуйте, как растет напряжение в голове. Затем сделайте выдох и мысленно выпустите энергетические волны наружу, словно они солнечные лучи.

Разотрите свои ладони до теплого ощущения. Затем соедините кончики среднего и большого пальцев. В середине ладони расположите безымянный, а мизинец отклоните в сторону. Сначала это может показаться трудным, но со временем руки запомнят технику и будут складываться механически. Делать такой жест обеими руками необходимо три раза в день, выдерживая его по 5-6 минут. При этом продолжайте визуализировать, как излишнее напряжение (энергетические потоки) рассеивается из вашей головы.

Маленькие хитрости

Техника насыщения энергией

Он должен быть над левым указательным пальцем. В течение 5 минут мысленно удерживайте полученную энергию и равномерно распределяйте ее по своему телу. Так же, как и мудра от головной боли, эта практика помогает уравновесить энергетический баланс в организме, избавляя его от напряжения. При этом достаточно представить, как болезненные потоки выходят через макушку в пространство либо через нижние конечности в землю.

Ранее мы рассматривали приемы для избавления от негативных ощущений в области головы. Многим интересно будет знать, что можно одновременно убрать два и более различных недомоганий.

Мудра от насморка и головной боли

Как известно, все органы взаимосвязаны между собой. Наличие одной болезни подразумевает и другие. Если случилась простуда, то часто она сопровождается насморком, который при неправильном или неинтенсивном лечении может перерасти в гайморит.

В таком положении сомкните подушечки пальцев обеих рук. На середину правой ладони направьте указательный палец левой. Его необходимо положить между вторым и третьим пальцами левой руки так, чтобы он соприкасался с фалангой указательного. Завершающей должна стать такая фигура: ноготь среднего пальца правой ладони уютно покоится в основании мизинца левой руки.

Срочная помощь

Постарайтесь найти в поле своего зрения предмет желтых оттенков и сосредоточиться на нем, принимая тепло его цвета. В заключение хочется подчеркнуть, что буддийские методы (в том числе и мудра для снятия головной боли) ни в коем случае не могут полностью заменить официальную медицину.

В организме энергия передвигается по меридианам, которые доставляют ее ко всем органам и системам. В результате каких-либо сбоев, когда Энергия Космоса не доходит до органов, человек начинает болеть.

Об этом пишет Свами Брахмачари — создатель института йоги в Индии, бывший советник Индиры Ганди по делам йоги. Целители древнего Востока утверждают, что все внутренние органы имеют проекционные точки на кистях рук и стопах ног.

Поскольку человек концентрирует энергию Вселенной, он может влиять на ее движение, передавая информацию в окружающий мир:

  • словами, произнося мантры,
  • знаками – мудрами, выполняя упражнения пальцами.

Когда человек складывает пальцы в определенные фигуры, меняется сила энергии внутри тела, изменяется направление потока энергии. Мудры способны помочь каждому человеку. Сегодня предлагаются вашему вниманию мудра: Махаширс-Мудра.

Мудра от головной боли — Махаширс-Мудра

Mahasirs-Mudra в переводе означает большая голова, одно из прекрасных средств от головной боли, а также хорошо помогает при гайморите, причем, как утверждают специалисты, снимается головная боль любого происхождения.

Голова, сама по себе, болит очень редко. Головные боли чаще проявляются в качестве сигнала, который говорит что в организме не все в порядке.

А причин возникновения головной боли множество: и смена погоды, и напряжение мышц в любом месте организма, и воспалительные процессы, особенно в пазухах носа, и сбои в пищеварении….

Упражнение снимет головную боль, но ее причина останется, поэтому, важно установить настоящую причину головной боли.

  • Очень полезна мудра снимающая усталость, которая усиливает кровообращение. Придавая энергию кровяному руслу, она наполняет силой и энергией весь организм.

Перед применением мудры сделайте небольшой массаж затылочной части головы и лобных бугров. Упражнение выполняется обеими руками. Безымяным пальцем, без нажима, касайтесь основания большого пальца. Большой палец соедините подушечками со средним и указательным. Мизинец держите прямо, немного отставив в сторону. Выполнять мудру необходимо по шесть минут, 3 раза в день, ежедневно.

Дыхание. Обычное, ровное и спокойное.

Визуализация: Можно представить, что при выдохе из горячей головы вниз по телу устремляется поток энергии, который постепенно опускается вниз до кончиков пальцев. Голова становится легкой, прохладной, ясной. После выполнения упражнения, проведите расставленными пальцами по лицу, от подбородка вверх до лба и дальше по всей голове к шее и плечам, направляя энергию вниз.

Растения: Ива (Salix alba), которая забирает отрицательную энергию, успокаивает, расслабляет. При контакте с ивой головные боли тоже уходят. Целебные свойства ивы проявляются в ее абиотических свойствах, ведь не случайно ее считают природным антибиотиком.

Лабазник (Filipendula ulmaria) снимает напряжение, хорошо готовить из его листьев чай, настои и отвары. Отвар из Пиретрума девичьего (Chrysanthemum parthenium) хорошо помогает при начинающихся болях мигрени.

Будьте здоровы, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.