Магний б6 при головной боли у ребенка

Детство должно быть счастливым и беззаботным — и каждые мама и папа прикладывают усилия, чтобы оградить ребенка
от любых переживаний
и дискомфорта. Но будем откровенны: жизни
без стрессов не бывает
ни у взрослых, ни у малышей.

Со стрессом время от времени сталкиваются даже здоровые дети
из совершенно благополучных семей. Грустное лицо или резкие перемены
в настроении у ребенка — конечно,
не повод для паники и срочного визита к врачу. Но месяцами игнорировать такие симптомы тоже не следует.

Вряд ли ребенок сумеет осознать и уж тем более сообщить родителям, что с ним происходит что-то неладное. Но внимательная мама поймет это и без слов.

Переживания у ребенка могут спровоцировать многие события — новая воспитательница в детском саду, потерянная игрушка, ссора
с лучшим другом, двойка
за контрольную в школе, выступление перед полным залом или первый
в жизни авиаперелет.

Перестройки, происходящие
с растущим организмом, также играют роль в развитии стрессов.

Длительная тревога у ребенка может привести к сбоям в работе организма. Нарушается и слаженная работа эндокринной и вегетативной нервной системы - той части нервной системы, которая регулирует деятельность внутренних органов и тонус сосудов. Кроме того, мамы замечают, что ребенок плохо спит, не может сконцентрироваться, у него появляется раздражительность, тревожность, страхи 10 .

Дефицит биологически значимых элементов, например магния, может усиливать восприимчивость детей к тревогам
и волнениям.

Длительная тревога у ребенка может привести к сбоям в работе организма. Нарушается и слаженная работа эндокринной и вегетативной нервной системы - той части нервной системы, которая регулирует деятельность внутренних органов и тонус сосудов. Кроме того, мамы замечают,
что ребенок плохо спит, не может сконцентрироваться, у него появляется раздражительность, тревожность, страхи 10 .

Ощущение наступающего обморока - например, потемнение в глазах, головокружение, заложенность ушей

Учащенное сердцебиение, боли в области сердца

Повышенная температура тела, озноб

Тошнота, рвота, отрыжка, вздутие и боли в животе

Частые мочеиспускания — в том числе по ночам

Ощущение наступающего обморока

Учащенное сердцебиение, боли в области сердца

Повышенная температура тела, озноб

Тошнота, рвота, отрыжка, вздутие и боли в животе

Частые мочеиспускания — в том числе
по ночам

Знаменитый диагноз “вегетососудистая дистония”, который многие из нас проносят сквозь годы со времен далекого детства, на самом деле - нарушение вегетативной функции, в том числе из-за длительного стресса 10 . Существуют и более грозные последствия тревожных состояний. Ученые доказали, что у взрослого человека, который в детстве испытывал негативные эмоции, значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, причем у женщин эта тенденция выражена сильнее, чем у мужчин 11 .

Знаменитый диагноз “вегетососудистая дистония”, который многие из нас проносят сквозь годы
со времен далекого детства, на самом деле — нарушение вегетативной функции, в том числе
из-за длительного стресса 10 . Существуют и более грозные последствия тревожных состояний. Ученые доказали, что у взрослого человека, который в детстве испытывал негативные эмоции, значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, причем
у женщин эта тенденция выражена сильнее, чем у мужчин 11 .

Оказывается, повышенная тревожность у ребенка может
быть также связана с нарушением самоконтроля в раннем подростковом возрасте 12 . Если школьник
не в состоянии выполнить домашнее задание без помощи мамы, не стоит ругать его за лень или недостаток знаний.

Оказывается, повышенная тревожность у ребенка может быть также связана с нарушением самоконтроля в раннем подростковом возрасте 12 . Если школьник не в состоянии выполнить домашнее задание без помощи мамы, не стоит ругать его за лень или недостаток знаний.

Длительные тревога и волнение могут быть связаны с нехваткой
в организме ребенка различных биологически значимых элементов,
в том числе магния. Восполнить недостаток этого элемента
и поддержать ребенка в период стресса могут магнийсодержащие препараты.

В таких случаях нужно обратиться к педиатру — он определит причину такого состояния и поможет с ним справиться.

Магний регулирует баланс процессов возбуждения и торможения в клетках головного мозга 3 . Для большего эффекта его сочетают с другим полезным для мозга веществом - витамином B6. Он помогает магнию лучше всасываться
из желудочно-кишечного тракта
и облегчает его проникновение
в клетки. На основе комбинации этих двух веществ создаются препараты, применяемые при различных состояниях, связанных со стрессом (повышенной раздражительности, проблемах с концентрацией, плохом сне, мышечных спазмах и других состояниях) 8 .

Магний наряду с кальцием, натрием
и калием относится к жизненно необходимым элементам. Магний присутствует в каждой клетке —

он участвует в синтезе энергии.

Более трехсот ферментов, контролирующих различные химические реакции
в организме, действуют только в присутствии магния. Поэтому, ежедневные потребности в этом элементе высоки [3].
Но, увы, в детском рационе не всегда содержится достаточное количество магния.

Суточная потребность

в магнии
у детей разного возраста

Магне В6 и СДВГ у ребенка 🔹 Схема лечения, рекомендации врача-невролога и наши результаты применения

Подтверждающие документы

♥Всем привет♥

Препарат Магне В6 старшему сыну назначали дважды. И всему виной СДВГ - синдром дефицита внимания и гиперактивности. Я понимаю, что отзывов на данный препарат уже много. Поэтому постараюсь лишь вкратце дать описание упаковки, состава, инструкции и побольше внимания уделить именно результатам применения.

🔹 Общие сведения:

Где купить: встречается практически в любой аптеке.
Цена: на данный момент цена в моем городе разнится примерно от 460 до 600 рублей за упаковку в 60 таблеток. Мы покупали и принимали их весной (март 2019), тогда цена была - 529 рублей (со скидочным талоном цена вышла 424 рубля).
Производитель: Хиноин Завод Фармацевтических и Химических Продуктов ЗАО, Венгрия.

🔹 Состав

Краткий вариант состава нанесен на коробке, в инструкции он прописан полностью.

🔹 Внешний вид таблеток

Таблетки Магне В6 овальной формы, белого цвета, без каких либо надписей и риски. Они достаточно крупные. Так, у моих знакомых девочка 7 лет не могла проглотить их целиком, приходилось делить таблетку хотя бы пополам. У нас же проблем с глотанием не возникло.

Один блистер содержит 20 таблеток. Всего в упаковке было 3 блистера.

🔹 Инструкция по применению

Инструкция по применению предельно подробная и понятная, содержит стандартные разделы (фармодинамика, фармокинетика, показания к применению, противопоказания, способ применения, побочное действие и пр.). Не буду приводить выдержки из нее, всё можно посмотреть на фото.

🔹 Способ применения и дозы

Немного поближе сфотографировала раздел инструкции с дозировкой. Обратите внимание, что в рекомендованные производителем дозировки препарата Магне В6 достаточно большие. Так, даже детям рекомендуется 4-6 таблеток в день.

🔹 Наш опыт применения и результаты

В первый раз препарат Магне В6 нам назначил невролог в 3 года по результатам медкомиссии в детском саду. Тогда-то нам впервые и поставили диагноз СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). В силу малышковского возраста Магне В6 был назначен в виде раствора (жидкий). К сожалению, дозировку уже не припомню. Но прекрасно помню, что спустя несколько дней приема у нас началась аллергия на него (кожные высыпания). Препарат пришлось отменить.

Сейчас, спустя 4 года я конечно об этом жалею, но больше попыток медикаментозного лечения сына от СДВГ мы не предпринимали. Почему-то мы решили, что будем просто перерастать этот диагноз и корректировать поведение только воспитанием. Возможно, нам повезло но мы действительно его переросли. Конечно, были трудности: чрезмерная активность, суетливость, отсюда постоянные ушибы и травмы (к счастью, не серьезные), неусидчивость, нежелание заниматься нелюбимыми видами деятельности. Но после 4,5-5 лет стало гораздо легче, ребенок стал степенее, послушнее, самостоятельнее. К слову, гиперактивность не мешала сыну развиваться, он довольно рано "заговорил", хорошо запоминал стихи, легко понимал задания (если они были для него интересны). В общем, не отставал от сверстников.

Повторно о гиперактивности я задумалась в 6,5 лет (точнее, в 6 лет 8 месяцев). Тогда к рамках подготовки к школе мы посещали занятия с детским психологом. Психолог подсказала мне, что все-таки чрезмерная активность еще наблюдается (мне как маме это было привычно и не так заметно) и посоветовала обратиться к неврологу, чтобы до школы успеть помочь ребенку.

Осознав всю серьезность упущенного времени (школа то уже на носу), решила обратиться к грамотному (по мнению как мам, так и специалистов) детскому неврологу из соседнего города. Осмотрев и побеседовав с ребенком, врач диагноз СДВГ не подтвердила. По ее словам, ребенок действительно активный, любознательный, разговорчивый, но это не гиперактивность. Она лишь сказала, что у ребенка слишком большая нагрузка (у нас действительно на тот момент кроме детского сада была занятость 6 раз в неделю), поэтому он быстро утомляется и не может надолго концентрировать внимание. В карточке же она вывела новый для меня диагноз: церебрастенический синдром.

Церебрастенический синдром у детей – неспецифический неврологический симптомокомплекс, обусловленный незрелостью, задержкой развития центральных механизмов нервной регуляции. Проявляется астенией: повышенной утомляемостью, истощаемостью психической и физической активности, сонливостью, снижением концентрации внимания, раздражительностью, головной болью.

Для снятия этого церебрастенического синдрома врач-невролог и назначила нам Магне В6 в таблетках. Дозировка была следующей:

1 таблетка 2 раза в день, курс 1 месяц

Купив препарат и прочитав инструкцию, я немало удивилась, что нам назначили Магне В6 в такой маленькой дозировке (в инструкции то идет речь о 4-6 таблетках). Но по-другому давать препарат не рискнула. В итоге упаковки в 60 таблеток нам как раз хватило на 30 дней. Препарат переносился сыном хорошо, он воспринимал их как витаминки, пил легко и с удовольствием. А я тихонько наблюдала за ним и его поведением. Дело было весной, ребенок видимо и правда был утомлен большой нагрузкой, с неохотой посещал занятия и спортивную секцию, нередко баловался и не хотел ничего там делать. От Магне В6 я, как говорится, ждала чуда. Надеялась, что сын станет спокойнее, что у него появятся силы и желание заниматься, что произойдет хоть небольшой скачок в развитии и взрослении. Но чудо не произошло! За весь курс приема препарата я не заметила ровно никаких внешних изменений, ребенок по-прежнему и уставал, и ленился, и отвлекался. Конечно, возможно, есть какие-то плюсы от Магне В6 на внутреннем уровне, то что не видно глазу. Но в целом для себя я отметила, что скорей всего при данной дозировке Магне В6, пожалуй, бесполезен.

Среди рекомендаций врача-невролога мне особенно запомнился такой совет:

ребенка в 6-7 лет просто необходимо наделять обязанностями и ответственностью

Конечно, обязанности должны соответствовать возрасту, быть несложными. Но ребенок должен это выполнять постоянно (уход за домашними питомцами, комнатными цветами, помощь маме в накрытии стола, протирка пыли и т.д.). Кроме того, следует давать ребенку небольшие поручения (например, сходить в аптеку или за хлебом). Чувствуя возложенную на него ответственность ребенок становится более собранным и самостоятельным. Для наглядности представьте ребенка, идущего за руку с мамой (ему ни о чем не надо думать, его ведут), и ребенка, которого отправили в магазин одного (ему дали небольшую сумму денег, попросили купить что-то определенное, он сам смотрит по сторонам - он активно мыслит).

P.S. Мой рассказ о нашей гиперактивности получился очень длинным, но возможно кому-нибудь он будет полезен. Если есть вопросы - пишите в комментариях, я обязательно отвечу!

___________

Вывод о Магне В6: итак, мы принимали Магне В6 дважды и оба раза не получили никаких видимых результатов. В первом случае препарат пришлось отменить из-за аллергии (в виде раствора). Во втором случае, я считаю, результаты не были заметны из-за слишком маленькой дозировки. Буду ли я давать Магне В6 еще своему ребенку? Если пропишет врач, то буду. Но при этом конечно сообщу, что в прошлый раз результатов не было.

Мое мнение, если препарат вам назначен врачом, которому вы доверяете, то пропить его необходимо. Но не ждите от него чуда!

Моя оценка - только 3 звезды. Рекомендую, если прописал врач.

___________

Благодарю за внимание♥

Польза для детей и подростков
Показания к применению
Симптомы дефицита
Суточная доза для детей
Продукты с содержанием элемента
Препараты
Противопоказания
Особые рекомендации
Мнение доктора Комаровского
Отзывы

Все женщины знают, что магний просто необходим во время беременности. Но мало кто из мам понимает, насколько велико значение этого макроэлемента для организма уже родившегося ребёнка. В этой статье мы расскажем, в каких ситуациях дети особенно нуждаются в нём, как определить состояние дефицита этого элемента у ребёнка, в каких продуктах искать магний и какие препараты для детей существуют.

Польза для детей и подростков

Магний — это макроэлемент, который принимает активное участие в самых разных метаболических процессах в организме человека. Он чрезвычайно важен для корректной работы нервной системы, как у взрослого, так у новорождённого. Без этого элемента сложно представить себе бесперебойную работу сердца и кровеносных сосудов.

Он необходим для пищеварения, нужен для процессов обмена веществ, для формирования костной ткани, так как улучшает усвоение кальция. От количества магния в организме зависит то, насколько энергичным будет ребёнок, поскольку макроэлемент принимает участие в выработке энергии при расщеплении глюкозы.

Любой адаптивный период (привыкание к окружающему миру после рождения, начало посещения садика или школы, пубертатный период) тесно связан со стрессом, что существенно повышает потребность детского организма в магнии.

Он улучшает процесс передачи нервных импульсов от головного мозга к мышечной ткани и обратно, снижает кровяное давление и укрепляет сосудистые стенки. Сердечный ритм нормализуется. Нервные процессы регулируются и становятся более сбалансированными, за счёт чего гиперактивные дети становятся более спокойными, а заторможенные ребята — более активными. В подростковом периоде макроэлемент позволяет ребёнку поддерживать стабильный эмоциональный фон.

Показания к применению

Следует отметить, что дополнительный приём магния с пищей или препаратов необходим детям и подросткам в том случае, если у них есть нехватка этого макроэлемента. Кроме того, его рекомендуется принимать в следующих ситуациях:

послеоперационный период;
наличие сахарного диабета;
недуги системы пищеварения;
восстановление после лечения с длительным приёмом мочегонных препаратов-диуретиков и слабительных средств;
наличие у ребёнка сильного хронического стресса, в период выхода из стрессовой ситуации, а также при резких перепадах настроения, ухудшении памяти и успеваемости;
остеопороз;
облысение, выпадение волос, ломкие ногти;
состояние хронической усталости, например, при подготовке к соревнованиям или к экзаменам;
тяжёлая форма предменструального синдрома у девочек-подростков, болезненные менструации;
аритмия, стенокардия и другие недуги сердца;
мышечные боли, спазмы, судороги;
нарушения сна, бессонница;
приём препаратов противоракового действия.

Помимо этого, магний может назначаться врачом и при состояниях общего авитаминоза у детей.

Симптомы дефицита

Догадаться о том, что у ребёнка есть недостаток магния в организме, родители вполне могут и самостоятельно, но точно ответить на этот вопрос поможет биохимический анализ крови, сделать который можно в любой детской поликлинике. Лабораторно будет установлено содержания вещества в крови, что даст возможность врачу безошибочно установить, есть ли состояние дефицита и насколько оно серьёзно.

Признаки, по которым можно судить о возможной нехватке макроэлемента, таковы:

Причины, по которым в организме ребёнка развивается магниевый дефицит, могут быть разнообразными. В первую очередь, нехватка грозит детям, в рационе которых мало продуктов с содержанием этого макроэлемента. Если ребёнок ест слишком много белковой пищи, продуктов с большим содержанием кальция, фосфора, то усвоение магния ухудшается. В состоянии стресса энергии расходуется больше, следовательно, требуется больше вещества для возмещения энергетических запасов организма.

Дети, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще страдают дефицитом магния, чем активные и подвижные ребята. А юные профессиональные спортсмены могут испытывать недостаток вещества в периоды интенсивных тренировок и волнения перед предстоящими ответственными состязаниями.

Если ребёнок часто посещает сауну и баню, если он только что вернулся с курорта, где находился в жарком климате, или живёт в регионе с жарким климатом, ему обязательно нужен дополнительный приём магния, поскольку у таких детей в 95% случаев его не хватает.

Суточная доза для детей

Суточная потребность в химическим элементе напрямую зависит от возраста ребёнка. Норма для новорождённого и карапуза до полугода составляет всего 40 мг в сутки. Детям от полугода до года требуется больше энергии, они становятся более подвижными и эмоциональными, а потому им нужна дозировка не менее 60 мг в день. Для детей от 1 до 3 лет норма потребления в сутки вырастает до 80 мг. Дошкольнику в возрасте 3-6 лет нужно уже 120 мг в сутки. Школьнику от 7 до 10 лет — 170 мг в день. В самом начале пубертатного периода (10-14 лет) ребёнку требуется не менее 270 мг магния в день. В этом возрасте потребность в элементе повышена. Подросткам от 14 до 18 лет требуется уже не менее 400 мг в день, но после этого потребность снижается. Взрослым магний нужен в меньшей степени, исключение составляют периоды беременности и грудного вскармливания.

В данном случае (как и с большинством других минералов и витаминов) больше — не значит лучше. Передозировка магния очень опасна, последствия её могут быть весьма негативными. Распознать избыток, как и недостаток, поможет лабораторный анализ крови. В быту симптомы переизбытка таковы:

рвота;
апатия, депрессия, подавленность;
заторможенность;
диарея;
затруднённое дыхание;
нарушение сердцебиения, замедление ритма сердца.

Продукты с содержанием элемента

В организме человека магний не синтезируется совсем. А потому он обязательно должен присутствовать в пище и напитках, которые входят в рацион. Если таких продуктов будет мало, то дефицит магния неизбежен. Где искать магний? В первую очередь, в продуктах растительного происхождения. Но следует знать, что при мариновании овощей и зелени, при консервировании и пастеризации содержание магния даже в продукте, богатом этим элементом, снижается почти на 75%.

Чтобы составить ребёнку правильный, насыщенный магнием рацион, нужно включить в него отруби, лучше всего рисовые, в них содержание макроэлемента максимальное. Также в меню малыша и подростка должны присутствовать:

зародыши пшеницы;
соя;
гречка;
овсяная крупа;
рис;
фасоль.

Семечки и орешки также могут обеспечить достаточное количество элемента, особенно тыквенные семечки, бразильский орех и лесные орехи. Меньше всего магния, как ни странно, в грецких орехах.Выбирая овощи и фрукты, нужно знать, что там, где присутствует хлорофилл, магния всегда в разы больше. А потому обязательно нужно добавлять в рацион ребёнка большое количество свежей зелени. Лидером по количеству элемента является арбуз. За ним следуют петрушка, шпинат, укроп. Большое количество вещества содержится в кураге и изюме. А вот в яблоках и бананах, вопреки расхожему мнению, этого макроэлемента содержится менее всего.

Хорошо будут удовлетворять потребности организма в магнии такие продукты, как:

мясо крабов;
морская капуста;
кальмар;
сельдь иваси;
сыр Тофу.

В молоке и молочной продукции магния мало, поэтому увеличивать их потребление в надежде восполнить магниевый дефицит нет никакого смысла. Зато отличным помощником в этой ситуации станет обогащённая минеральная вода с пометкой на этикетке об увеличенной концентрации магния.

Препараты

В зависимости от дозировок и предназначения магний на прилавках аптек может быть представлен в различных формах:

цитрат и малат магния помогают при решении проблем на клеточном уровне, при нарушениях метаболизма, для улучшения и восполнения энергетических запасов организма;
оксид магния применяют при решении деликатных проблем с запорами и кишечной симптоматикой;
аспарагинат магния необходим для улучшения азотистого обмена в организме;
оротат магния нужен для роста клеток;
лактат и сульфат магния необходимы в ситуациях, когда нужно нормализовать работу сердца и кишечника.

Выпускаются препараты в ампулах для уколов, в таблетках, в форме порошков для приготовления так называемого жидкого магния — раствора для перорального приёма. Если ребёнку показан длительный приём, то назначают обычно таблетки. Если нужно быстро нормализовать экстренное состояние, то вводят препарат внутривенно или внутримышечно. Для лечения проблем пищеварительной системы предпочтительными считаются порошки. Но конкретный препарат, его форму (сульфат, цитрат или иную), дозировку и кратность приёма обязательно должен назначить врач.

Самопроизвольное лечение препаратами магния категорически запрещено.

Что касается препаратов магния, то сегодня лучшими считаются следующие.

Инструкция по применению к каждому указанному средству содержит исчерпывающую информацию о составе, дозировке, форме действующего вещества и возрастных ограничениях.

Противопоказания

Нельзя принимать магний при:

фенилкетонурии;
индивидуальной непереносимости;
почечной недостаточности;
состояниях, связанных с обезвоживанием (например, при длительной диарее или после многократной рвоты);
непроходимости кишечника;
появлении крови в кале, развитии кишечных кровотечений;
повышенной потливости;
редком пульсе.

Особые рекомендации

Лучшим сочетанием считается сочетание магния с витамином В6. Оно обеспечивает максимальный эффект, поскольку так макроэлемент лучше усваивается. Если ребёнок принимает препараты железа (при анемии, например), а также отдельно — препараты кальция, то магний будет усваиваться значительно хуже. Поэтому принимать магний нужно лишь через 3 часа после приёма средств с кальцием или железом. Не стоит принимать препараты на пустой желудок, а также запивать чем-либо другим, кроме как обычной питьевой водой.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский предостерегает родителей от бесконтрольного применения препаратов магния. Он считает такие средства полезными в первую очередь при дефиците макроэлемента в детском организме. Если дефицита не выявлено методом обследования ребёнка и взятия у него крови на биохимическое исследование, то никакой препарат не сделает сон ребёнка более крепким, а поведение более спокойным. Причину беспокойства, бессонницы, запоров нужно искать в чём-то другом и лечить иными средствами и препаратами.

Профилактический приём магния также не представляется Комаровскому логичным и разумным.

Если ребёнок получает достаточно этого вещества с продуктами питания, нет никакого резона нагружать его печень и желудок таблетками или растворами, к тому же может возникнуть переизбыток.

Отзывы

По отзывам мам, довольно часто магний врачи назначают без проведения предварительных анализов просто на основании жалоб родителей. Если такое происходит, нужно обязательно уточнить у педиатра, уверен ли он в том, что у ребёнка имеется дефицит этого макроэлемента.

Многие мамы отмечают, что дети становятся более сонливыми, есть и случаи аллергии.

В следующем видео доктор Комаровский расскажет о том, какие витамины лучше всего давать ребенку (и надо ли это делать вообще).

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Читайте также: