Массаж шейно-воротниковой зоны при головных болях

В область шейно-воротниковой зоны входят: шейный отдел позвоночника, шейные и надплечные мышцы. Эта часть тела постоянно испытывает напряжение, поскольку отвечает за посадку головы и прямохождение. Массаж шейно-воротниковой зоны призван устранить застойные явления и недостаточность кровообращения головного мозга.

Польза массажа шейно-воротниковой зоны

Недостаточность кровоснабжения головного мозга и защемления нервов в шейном отделе позвоночника могут привести к следующим недомоганиям:

головные боли и боли в области шеи и надплечий;
головокружение;
нарушение зрения и мушки перед глазами;
ухудшение настроения, депрессии;
повышенная утомляемость;
нарушение координации и способности к концентрации

Порой достаточно нескольких приемов самомассажа, чтобы снять эти проявления. Прежде чем приступить к процедуре, нужно пройти врачебное обследование. Возможно, проблемы связаны с позвоночником, а это уже область медицинских специалистов.

Польза массажа данной зоны заключается в следующем:

убирает застойные явления, улучшает циркуляцию крови;
снимает усталость и напряжение мышц;
улучшает способность к концентрации и вниманию;
оказывает расслабляющий эффект и способствует улучшению сна;
укрепляет организм в целом

Показания и противопоказания к массажу

К показаниям к применению относятся:

головокружения и головная боль. По собственному опыту знаю, что порой достаточно помассировать мышцы шеи и надплечий, чтобы головная боль исчезла;
напряжение в мышцах шеи, усталость, стресс;
долгая физическая нагрузка на шею-ее постоянно испытывают работники умственного труда;
повышение артериального давления. Имеется в виду не гипертония, когда давление нуждается в корректировке с помощью медикаментов, а незначительное повышение как результат стресса;
заболевания шейного отдела позвоночника-остеохондроз, сколиоз и прочие;
сутулость, нарушение осанки;
профилактика невралгий разного происхождения

нарушение кожных покровов и кожные заболевания в массируемой области;
опухоли различного происхождения;
острые инфекционные заболевания, особенно с повышенной температурой;
острая сердечная и дыхательная недостаточность;позвоночная шейная грыжа;
туберкулез костей, остеомиелит

Как делать массаж шейно-воротниковой зоны

Здесь применяются все основные приемы ручного массажа: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Если вы делаете самомассаж, то доступны лишь первые три приема, потому как вибрацию самостоятельно осуществить сложно.

В случае проведения массажа кому-либо из близких, пациента надо правильно разместить. Удобнее всего в сидячем положении, но так, чтобы голова имела опору.

Начинают процедуру с поглаживания. Все манипуляции руками проводятся сверху вниз, если нужно понизить кровяное давление, и снизу вверх-если повысить.

Растирание и разминание проводятся ладонью или подушечками пальцев. Это основные приемы массажа. С их помощью достигается разогревание тела и улучшение кровотока. На них должно быть отведено 60% времени сеанса.

Всего же на процедуру уходит 15-20 минут. Движения должны быть энергичными, но такими, которые не вызывают сильной боли.

После сеанса нужно еще некоторое время побыть в покое, не делая резких движений. Шею и плечи следует укутать во избежание переохлаждения разогретых мышц.

Массажеры для шейно-воротниковой зоны

Для шейно-воротниковой зоны можно использовать различные виды массажеров. Первые приспособления берут начало из Древнего Китая. Именно там изобрели нефритовые бусы, которыми растирали предварительно смазанную лечебным маслом шею.

С тех пор техника ушла далеко вперед. Сегодня промышленность предлагает самые разные конструкции для массажа. Они могут быть:

механическими;
электрическими;
инфракрасными;
импульсными;
ударными

Их выполняют из дерева, металла, пластика, различных поделочных камней вроде нефрита.

Подробнее о ручных массажерах для тела читайте здесь.

Новинкой в семье механических массажеров является так называемая массажная подушка. Основа у нее сделана из резины или полиуретана. В нижней части подушки расположены силиконовые ролики размером до 1 см. Эти шарики надавливают во время сна на шею и плечи.

Поскольку шарики мягкие, они не доставляют беспокойства ночью. Зато подушка, благодаря своей мягкой и упругой текстуре, удерживает шейный отдел позвоночника в правильном положении.

Вариантом такой подушки является массажный валик. Он наполнен гречневой крупой, а сверху находятся шарики. Этот валик кладут под шею на некоторое время. В отличие от подушки, валиком нельзя пользоваться дольше 4 часов. Иначе можно получить эффект, обратный желаемому.

Самыми популярными сегодня являются электрические массажеры для шеи. Они могут быть различных видов с разными насадками и переключением режимов.

Одним из вариантов является массажер-накидка. Она выполнена в виде полотна из ткани или кожзаменителя. Внутри находится механизм с рядами костяных шариков и шипов. Эти шарики движутся и вращаются, совершая массажные движения.

Массажер может работать в разных режимах: простукивание, поглаживание, вибрация и другие. Он массирует шейно-воротниковую зону, будучи как включен в сеть, так и на батарейках. Оснащен пультом управления.

Данный вид воздействует на проблемную зону с помощью инфракрасного излучения и тепла. Это разновидность электромассажера, но со встроенным излучателем. Время сеанса сокращается, однако по интенсивности воздействия прибор не уступает любому другому.

Следует обратить внимание на то, что лучи призваны разогревать мышцы, но не кости. Поэтому прикладывать прибор следует, обходя позвоночный столб.

Устройство выглядит как хомут и имеет внутри систему маленьких металлических шипов. По ним проходит ток в виде импульсов. Он воздействует на шейно-воротниковую зону. Ощущения при этом скорее приятные, чем болезненные. Легкое покалывание говорит о том, что прибор работает.

Электрический ударный массажер воздействует на мышцы шеи и надплечий в виде простукивания выпуклыми пластинами. Порой это достаточно болезненно, особенно при мышечных воспалениях.

Головка насадки делается из лечебного камня нефрита, который сам по себе обладает исцеляющими свойствами.

Итак, дорогие читатели, я рассказала о различных приемах и приспособлениях для проведения массажа шейно-воротниковой зоны нашего тела.

Какой бы способ и устройство вы ни выбрали, они непременно помогут вам восстановить кровоснабжение головного мозга. А вместе с ним-и улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Некоторые современные медицинские проблемы получили широкое распространение среди людей, например, гиподинамия, характеризующаяся сидячим образом жизни, отсутствием физической активности, частыми головными болями, напряжением и болезненностью в области плечевого пояса и шеи, нарушением сна и общим снижением работоспособности.

В современном мире многие люди привыкли проводить множество времени сидя за компьютером или перед телевизором, что порождает неприятные последствия для здоровья шеи и плечевого пояса. Тем не менее, застойное напряжение мышц шеи и плеч можно устранить.

Массаж воротниковой зоны и польза от него

Несомненно, лучшим вариантом борьбы с подобными ситуациями является перемена образа жизни, но далеко не каждый современный человек готов пойти на это. Имеется и другой способ борьбы с неприятными явлениями шейно-воротниковой зоны.

Массаж воротниковой зоны и головы, даже выполненный всего один раз, способствует устранению головных болей и избавляет от чувства утомляемости и хронической усталости. По словам специалистов, после курса данной процедуры отмечается нормализация сна и значительное повышение работоспособности. Польза массажа головы и шеи обуславливается следующими важными механизмами:

Механическое влияние на мышцы плечевого пояса и шеи способствует их расслаблению, устранению чувства напряжения и усталости;
Массаж заметно улучшает транспорт крови на тканевом уровне в шейно-воротниковой зоне для уменьшения болевого синдрома при наличии отечности или скопления молочной кислоты после интенсивных физических нагрузок;
По причине расслабления шейных мышц улучшается кровоснабжение головного мозга. Именно этот эффект способствует нормализации сна и устранению головной боли;
Воздействие на рефлексогенные области, расположенные в шейно-воротниковой зоне, способствует улучшению функционирования внутренних органов;
Совокупность эффектов, полученных от массажа головы и шеи, способствует повышению жизненного тонуса и трудоспособности, улучшает общее самочувствие человека.

Конечно, эффективность массажа зависит от профессионализма специалиста, выполняющего его, поэтому к подбору массажиста следует подходить ответственно и тщательно. В целом же техника подобного массажа не является слишком сложным знанием, поэтому в случае ее освоения человек имеет возможность проведения массажа шейно-воротниковой зоны на дому.

Массаж способствует исправлению осанки благодаря правильному расслаблению мышц плечевого пояса и шеи. Кроме этого, устранение застойных явлений при помощи курса массажа отражается на качестве внимания, памяти и способствует повышению успеваемости. Что интересно, влияние на рефлексогенные области шеи способствует нормализации гормонального фона, что представляет важность для человека подросткового возраста.

Массаж воротниковой зоны

Показания к проведению массажа шейно-воротниковой зоны

Массаж шеи и головы – это лечебное воздействие, имеющее свои показания:

Шейный остеохондроз;
Усталость и напряжение мышц плечевого пояса и шеи по причине длительного нахождения в сидячем положении из-за учебы и работы;
Гиподинамия, сидячий образ жизни;
Снижение общего тонуса, нарушенный сон, снижение уровня работоспособности;
Травмы шейного отдела позвоночника и шеи, но не в острый период;
Болезненность в области шеи и верхней части спины, если она не связана с воспалительными процессами и носит характер мышечного перенапряжения.

Отдельные показания для проведения подобного массажа имеются для детей:

Вегетососудистая дистония, где польза связана с проработкой рефлексогенных областей;
Сколиоз начальной стадии, нарушения осанки;
Нарушение гормонального фона. Применяется в качестве вспомогательной терапии.

ВАЖНО: Массаж воротниковой зоны и головы, даже выполненный всего один раз, способствует устранению головных болей и избавляет от чувства утомляемости и хронической усталости.

Конечно, массаж шейно-воротниковой зоны может назначать и в некоторых других случаях в индивидуальном порядке. Если человек ощущает необходимость в массаже воротниковой зоны, специалист может вам отказать только при наличии серьезных противопоказаний.

Противопоказания к проведению массажа шейно-воротниковой зоны

В шейной области располагается средоточие некоторых жизненно важных структур, на которые может оказывать воздействие подобный массаж. Именно поэтому при наличии противопоказаний специалисты не рекомендуют выполнять массаж шейно-воротниковой зоны.

Данный тип массажа имеет следующие противопоказания:

Общие инфекционные заболевания в стадии обострения;
Гипертоническая болезнь, характеризующаяся высокими показателями артериального давления;
Травмы и ранения в области шеи в период обострения;
Сердечная недостаточность, особенно в стадии декомпенсации;
Нестабильность шейного отдела позвоночника;
Наличие злокачественных новообразований четвертой стадии;
Новообразования в шейно-воротниковой зоне;
Воспалительные процессы в области головы, верхней части спины и шеи;
Инфекционные заболевания грибкового или бактериального происхождения.

Подготовка к массажу и техника массажа

До начала процедур массажа рекомендуется подготовить весь необходимый инвентарь:

Стул с высокой спинкой;
Подушка. Применяется при необходимости;
Массажный крем. Он не обязателен, но может применяться при необходимости.

Непосредственно перед процедурой необходимо установить стул таким образом, чтобы подопечный сидел с удобством лицом к спинке стула. Голову массажируемый человек может облокотить на свои руки или подушку, которая должна располагаться на спинке стула.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Примерный ход подготовки к домашнему массажу шейно-воротниковой зоны включает следующие пункты:

ВАЖНО: При наличии противопоказаний специалисты не рекомендуют выполнять массаж шейно-воротниковой зоны.

Самомассаж воротниковой зоны – задача достаточно сложная. При напряжении шейных мышц можно лишь немного снять напряжение с применением массажера или простых массажных приемов. Специалисты рекомендуют разминать шею самостоятельно, удерживая руки на мышце и аккуратно поворачивая шею в разные стороны, иногда немного сдвигая мышцу. Усложненные приемы можно освоить на курсах по данному типу массажа.

Самомассаж воротниковой зоны

Помните, что без специальных навыков и обучения нельзя проводить массаж воротниковой зоны для ребенка, так как неумелые манипуляции могут принести ребенку сильный вред.

Опасность массажа ШВЗ

Шейно-воротниковая зона – область очень деликатная, так что многие люди сталкиваются с рядом проблем после ее массажа. Некоторые отмечают боли в шее, у других вообще начинаются проблемы с мыслительной деятельностью и координацией. Обычно такое бывает, если во время массажа случайно зажать позвоночную артерию, но точно это сказать можно только после УЗИ.

Чтоб избежать таких неприятных последствий, следует обращаться только к квалифицированным специалистам по массажу. Также перед массажем шейно-воротниковой зоны нужно убедиться, что он вам действительно нужен – лучше даже посетить нескольких врачей, чтобы они подтвердили проблему в этой области.

Шея — одна из самых проблемных зон человеческого тела. Стрессы, общая усталость и впечатления прожитого дня скапливаются в этой области неприятными ощущениями: напряжением, скованностью, спазмами.

Самостоятельно массируя определенные группы мышц, в которых чувствуется дискомфорт можно избавится от боли и неприятных ощущений.

Вы ведете сидячий образ жизни или постоянно переносите стрессовые ситуации, которые отрицательно сказывается на общем состоянии организма? В таком случае специалисты рекомендуют проводить самомассаж шеи дважды в сутки.

Утренние и вечерние сеансы самомассажа не займут много времени, но обеспечат бодрость в течение дня и крепкий сон ночью.

В чем польза самостоятельного массажа?

Процедура направлена на снятие напряжения и расслабления мышц, отлично помогает справиться с усталостью и предотвратить болезненные спазмы.

Полезные свойства самомассажа шеи:

Массаж шеи помогает, если вам поставлен диагноз остеохондроз в начальной стадии, также он уменьшает болевой синдром после полученной травмы, при грыже.

Некоторые комплексные физиотерапевтические практики при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата предусматривают воздействие на шейный отдел как обязательную процедуру.

Тематический материал:

Механическое воздействие на шею спереди обладает хорошим косметическим эффектом. Регулярная тонизация верхних тканей кожи замедляет ее старение, повышая тургор, и уменьшает шансы образования второго подбородка.

Основные приемы массажа

Для правильного выполнения процедуры необходимо придерживаться общепринятых принципов:

шею стоит массировать одновременно с надплечьями и сочленительной зоной;
все движения следуют направлению сверху вниз, начиная от волосяного покрова;
лучше действовать синхронно обеими руками, но не запрещено и по очереди.

Плотные поглаживания задней поверхности шеи ладонями.
Растирание подушечками пальцев круговыми движениями.
Захваты щипками.
Разминание со сдвигами в стороны.
Легкие хлопки кончиками пальцев по всей массируемой области.
Поглаживания как успокоительные меры в конце сеанса.

1) Выжимание 2) Разминание 3) Растирание

Регулярное и систематическое выполнение этих упражнений поможет избавиться от многих проблем шейно-воротниковой зоны.

Проведение массажа в домашних условиях

Самомассаж шеи – несложная процедура, и часто назначается физиотерапевтами для проведения в домашних условиях. Как правило, состоит из трех этапов:

Подготовка . Заключается в разогреве мышечного каркаса и поверхностных тканей массируемого участка. Легкими поглаживаниями вниз разотрите заднюю область шеи. Постепенно, не торопясь, перемещайте ладони на латеральные зоны и переднюю часть шеи. Затем снова возвращайтесь к выйной области (затылку). Повторите манипуляции в такой последовательности несколько раз, наращивая интенсивность. Закончите этот этап массированием ключичной зоны и трапециевидных мышц.
Основная процедура . Любая техника самомассажа нуждается в предварительной подготовке, поэтому сразу переходить к основным движениям не рекомендуется. Основные виды самомассажа мы рассмотрим в следующем разделе.
Завершение . Успокойте обработанную зону легкими поглаживаниями и разминкой, чтобы правильно закончить сеанс.

Соблюдение последовательности действий — залог высокой эффективности массажа и продолжительного результата.

Базовые знания вы можете почерпнуть из видеоурока

Виды и техники выполнения

Домашний самомассаж предусматривает применение отличающихся между собой техник.

Держите голову прямо. Выполняйте нежные поглаживания сверху вниз по задней области шеи. Расположите ладони на затылке, соприкасаясь указательными и средними пальцами обеих рук. Ведите вниз. Плавно переместитесь на боковые мышцы, сочленения шеи с надплечьем. Разойдитесь ко внешним суставам ключиц и сойдитесь у яремной впадины. Повторите 5 раз.
Попеременно обеими руками совершайте поглаживания боковых сторон шеи: правой рукой двигаясь от левого уха, а левой — от правого. Сделайте столько же повторов.
Запрокиньте немного голову и плавно проведите ладонями по передней части шеи: движения начинаются под нижней челюстью, в районе лимфатических узлов, а заканчиваются на груди. Будьте осторожны, работая в участках скопления периферийных органов дренажной системы лимфотока — на них нельзя сильно давить (см. рис. “Лимфатические узлы головы и шеи”).

Фото: лимфатические узлы головы и шеи

Кончиками пальцев разотрите холмики за ушами, симметрично.

Следующее видео демонстрирует стороннее воздействие, но манипуляции схожи и имеют одинаковый эффект. Их легко повторить самостоятельно.

При данном заболевании методика массажа ШВЗ (шейно-воротниковой зоны) делится на этапы, которые необходимо выполнять только в такой последовательности:

Выжимание . Ребром ладони двигайтесь снизу вверх. При достижении линии роста волос поменяйте направление к наплечным суставам.
Круговые растирания кончиками пальцев. Затылочная область обрабатывается от одного уха к другому. Руки расходятся к ушам и снова сходятся посередине. Позвонки не массируйте, только мышечный каркас.
Щипки. Действуйте снизу вверх, а потом в обратном направлении. Захватывайте не только кожу, но и мышечную ткань. Отводить последние стоит бережно и медленно.
Поглаживания. Делайте их сверху вниз, двигаясь от затылка к лопаткам.

Поглаживания . Тыльной стороной руки легко двигайтесь сверху вниз, к декольте. Не тяните за собой кожу и не давите с усилием. Поочередно меняйте руки.
Растирания . Кончиками пальцев совершайте круговые движения по часовой стрелке в области груди. Обходите стороной лимфатические узлы.
Разминания . Легкими щипками перемещайтесь по бокам от мочек к надплечьям круговым образом.

Важно! Болеть плечи и шея после массажа не должны. Если остались синяки, вы переусердствовали.

Данная техника тоже применяется при остеохондрозе и некоторых других заболеваниях верхних позвонков.

Подробно о массаже расскажет и покажет сам автор — остеопат Владимир Мардинский.

Это быстрый способ снятия напряжения с шеи и плеч, который возвращает бодрость и силы. Выполняется сидя с прямой спиной. Чтобы не держать руки на весу, лучше сесть за стол.

Поглаживания . Плотно прижав ладони к шее, проведите ими сверху вниз.
Разминка мышц . По тому же пути выжимайте мышцы ребром ладони, поочередно или синхронно, с обеих сторон.
Растирание . Кончиками пальцев двигайтесь по линии затылка от ушей и назад к ним. Руки должны быть скрещены: правой от левого уха, левой — от правого.
Захваты . Взяв пальцами мышцу, придавите ее, немного оттянув, а потом сместив в сторону.
Завершающий этап . Успокойте обрабатываемую зону поглаживаниями от затылка к верхним углам лопаток.

Для усиления эффекта те же манипуляции проделайте и с мышцами надплечья.

Китайский метод борьбы с различными недугами. Последнее время пользуется большой популярностью.

Слева: точки для надавливания на передней и боковой поверхности шеи. Справа: на задней поверхности шеи

Проведите пальпацию болезненного участка. Определите самые проблемные зоны, которые похожи на плотные узелки. Воздействуйте на них надавливанием кончиками пальцев. Если чувствуется напряжение и ощущения неприятные, придайте жестам вибрирующий эффект. Постепенно увеличивайте интенсивность воздействия.

Мышечный спазм ограничивает подвижность шеи. Чтобы избавиться от него, сочетайте оздоровительные мануальные процедуры с согревающими мазями или лечебной гимнастикой. Как ее проводить, узнайте из обучающего видео.

Проводить сеанс следует в спокойной обстановке, чтобы максимально расслабиться. Перед процедурой очистите кожу привычным для вас средством по уходу за телом и нанесите немного массажного масла. Благодаря ему кожа не будет натягиваться.

Интересно! Специалисты рекомендуют использовать вещества с лавандовым или розовым экстрактом.

Описываемый вариант воздействия направлен на избавление от жировых отложений и укрепление тургора кожи.

Движениями вперед и вверх нанесите несколько капель масла на область массажа. Если его будет слишком много, придется смывать.
Начните с ключиц. Делайте произвольные массажные манипуляции в качестве подготовки кожи к основному действу. Для повышения эффективности сочетайте их наклонами шеи в стороны.
После разогрева приступаем к массажу: тыльной стороной пальцев проводите по подбородку в направлении от шеи. Руки должны следовать достаточно быстро, поочередно друг за другом.

Если хотите избавиться от второго подбородка, выполняйте процедуру дважды в неделю и используйте дополнительно массажную щетку. Ее можно приобрести в аптеке. Применяя данный инструмент, делайте круговые движения со средней силой нажима. Помните, что зона декольте имеет очень нежную кожу.

Кроме этого существует масса массажеров, предназначенных специально для работы с шеей и плечевым поясом.

Используя различные приспособления, можно облегчить процесс самомассажа и повысить его результативность.

Фото: апликаторы Кузнецова и Ляпко от боли в шеи

Цены в массажных салонах

Массаж ШВЗ не является новинкой и часто практикуется в салонах. Цена такого сеанса невысока — от 500 руб. Но чаще услуга проводится комплексно, дополнительно массируются участки, плеч, декольте, спины, поясницы.

Если вы хотите избежать дискомфорта в шейном отделе и держать себя в тонусе, регулярно практикуйте самомассаж и гимнастику. Поделитесь опытом в коммментариях!

Страницы

Главная
Файлы
О сайте
Программа Bionom
Специалисты
Календарь обострений болезней
Экадаши
Отзывы

Adsense

среда, 31 мая 2017 г.

Григорий, уточните, повороты наклоны верчение головой в качестве упражнений разрешены? Для сохранения подвижности шеи.Или прямо таки совсем ничего? Удивили надо сказать и озадачили серьезно.Проблемы с почками есть.

Да, такую легкую гимнастику для шеи делать можно

Григорий , спасибо большое! У меня целый букет в шее, протрузии , грыжи, смещения, остеофиты. Год нормально себя чувствовала , ничего не беспокоило, приехала в Крым, решила сделать массаж шейно-воротниковой зоны, после массажа , второй день ааа пьяная хожу. Зачем вот делала , жаль , что только сейчас ваш форум увидела.

Скажите пожалуйста, есть ли еще зоны кроме шеи с которыми лучше не работать самостоятельно? Например, можно ли делать самомассаж точек на ступнях, в частности Юн-Цюань и Тай-чун?

На эти точки можно воздействовать при любых обстоятельствах. Вреда не будет точно.

Что касается ещё зон с которыми нельзя работать. Да, есть. Но они уже ситуативные. Т.е. с ними нельзя работать только при определенных болезнях.

А упражнений ПИР и позы плуга это тоже касается ?

ПИР, да. Поза плуга в меньшей степени.

Григорий, добрый день! Скажите, пожалуйста, если ребёнку до года ставят кривошею и отправляют к массажистам, которые делают упор на шейноворотниковую зону, получается, что они наносят только вред? И ещё вопрос,касающийся точек, расположенных у основания черепа , которые вы описали в статье о головных болях,находящиеся на меридиане желчного пузыря и эндокринной системы- можно ли делать самомассаж этих точек? Спасибо!

Вы видимо серьезно накосячили в отношениях с отцом ребенка. Вот его и перекосило. Да, врачи будут наносить ему вред, работая непосредственно с шеей.

Если кривошея сильная, то само по себе искривление шеи тоже может нанести вред и нужно выбирать меньшее из зол.

Пойдите в церковь, покайтесь в грехах своих. Прежде изучив что же такое грех и как должен жить нормальный человек. Молитвы почитайте рядом с ребенком. Глядишь и отпустит его кривошея. Это самый безопасный метод. С детьми маленькими только так и надо.

Ну а если это не поможет из-за вашей слабой веры и ленности, тогда сдавайтесь врачам и делайте "как все"

А вот еще. Второй ваш вопрос. Вы очень внимательный читатель. Статья эта писалась лет 7 назад. Тогда я уже знал об этой проблеме, но не в полном объеме. Недооценивал масштабы, ввиду нехватки нужного объема статистических данных. Слишком невероятным мне тогда казалось моё открытие. Мне несколько лет потребовалось чтобы в полной мере понять с чем я столкнулся.

Сколиоз S-образный 2 степени(из проявлений - боль в пояснице и шее и ограниченность в движениях в следствие боли) и ВСД (нервозность и т.д), а значит, как я теперь понимаю, и почки. Лечением занимаюсь. Но беспокоят ноющие руки и покалывания с онемением левого полушария. В чем причина этих двух недомоганий? Спасибо.

Ноющие руки это мышечный спазм рук из-за нарушения функции некоторых из ваших систем (легкие, сердце, эндокринная система, кишечник толстый и тонкий)

Если речь о коже головы слева, то возможно в шее уже ситуация настолько запущена, что зажало нервы.

А если шея спустя долгое время наконец-то сама немного расслабилась (у меня стало в жизни меньше стрессов), то это говорит об улучшении состояния почек?

Скорее всего да.

Шейно-воротниковую зону благодаря Григорию не трогаю уже года 3. Все ооочень удивляются, когда прошу не массировать эту зону. Заметила, что когда не высплюсь или замерзну накануне, зона эта тяжелая, тянет, болит. После родов тоже долго напряжена была.
А вот точку ТЕ 23 иногда массировала, когда голова вдруг разболится. Помогало, вроде без ухудшения после. Зря значит? А еще много лет назад для улучшения слуха посоветовали пятерней массировать зону за ушами. Как теперь вижу - точки тройного обогревателя. Массировала, правда, очень редко и то больше для согревания замерзших ушей. Григорий, все же не советуете трогать и эти точки?

Нет. Не нужно трогать эти зоны. 100% будет хуже. Но не всегда вы сможете это заметить

Здравствуйте! У меня тоже вопрос по детям. Дочке 6 месяцев. Диагноз - ишемия. Невролог предполагает родовую травму шеи. Из симптомов один глазик чуть уже другого, первые 2 месяца голову она поворачивала только в одну сторону, сейчас уже в обе, но глазик не меняется. НСГ показывает 2 небольшие кисты. Назначают уже 4й курс электрофореза и массажа именно шейно-воротничковой зоны. Массажист правда делает общий массаж и гимнастику. Интересно ваше мнение о электрофорезе данной зоны и по проблеме в общем.

Нет никаких родовых травм. Этот миф придумали остеопаты, чтобы разводить на деньги глупых родителей.

Есть родовые прелюбодеи, сплетники, гордецы, воры, убийцы

Григорий, а сами уши можно массировать если они холодные?

Если холодные, то можно

Григорий здравствуйте,подскажите качать шею можно.имеется ввиду физ.нагрузки

Можно. Но не рекомендую делать это просто так, для "красоты" или "чтобы было на всякий случай".

Если человек занимается вольной борьбой то да, ему нужна накаченная, крепкая шея.

Не стоит также качать шею тем, у кого изначально есть мышечная асимметрия в этой зоне. Слабые мышцы слабо перекосят шею, сильные мышцы такого человека могут сделать еще больше больным.

Григорий, благодарю за бесценные знания. Известный висцеральный терапевт рекомендует делать гуаша на шее, и описывает редкие случаи, когда отек проявляется в виде рисунка самой почки. Объясняет это тем что застойные явления в почках таким образом диагностируется ну и терапевтический эффект на почки оказывается.
Гуаша тоже может иметь обратный эффект, как и обычный массаж этой зоны, верно? Спасибо.

Этот известный специалист как-то работая с одной из моих пациенток нащупал у неё спазмированную сигмовидную кишку и задал вопрос ей:

- А вы знаете что это такое?
- Нет, не знаю.- Ответила она
- Это у вас комок глистов. Но вы не беспокойтесь. Это можно вылечить легко. У нас есть БАДы. Пройдете после сеанса в такой-то кабинет и там сможете купить.

Есть на ютубе ролик этого известного специалиста. Весьма полезный для изучения. Там он час мурыжит шею одной даме в возрасте. Рекомендую внимательно проследить за её реакцией и глазами. В глазах недоверие и страх. Чует что с ней делают что-то не то. А сказать не может.

И много других "чудес" творит этот известный специалист. Only business nothing personal

Хотя кто я такой чтобы его судить. Может быть он уже так не делает. Я ведь тоже не безгрешный. Тоже косячил раньше. Возможно в чем-то и сейчас косячу не осознавая этого. Мы не совершенны.

У меня старые проблемы с почками и постоянно мерзнет спина в районе почек, мерзнет даже в жару. Можно просто тупо ее греть? Честно говоря, уже не могу заснуть без того, чтобы не воспользоваться грелкой.

Можно. Также полезно греть (парить) ноги. Через ноги тепло хорошо добирается до почек (как и холод).

Но не стоит ожидать от этого значительного эффекта.

У меня тоже почки слабые и всегда, когда парю ноги начинается озноб и мурашки. Всему телу становится холодно, даже если до распаривания было вполне тепло. Первые ассоциации-так холод выходит))

Григорий, добрый вечер. У меня уже 5 месяцев почти нет стопроцентного слуха, сел после того, как я переболела отитом и лечилась гомеопатией, все это при беременности. Частично слух восстановился, но я все равно плохо слышу. Вы можете что то мне рекомендовать, как быть? Беременность на данный момент 7 месяцев.

При беременности категорически нельзя производить никаких телесных воздействий. Иначе будут большие проблемы.
Можете в церковь походить. Помолиться.

Сходите к ЛОРу и проверьте нет ли пробок в ушах. Если есть почистите. Если нет, тогда смиритесь. Бывает и хуже.

Добрый день Григорий! Вот он - ответ - на мой вопрос: что случилось со мной, когда на четвертом сеансе массажа массажист начал основательно работать с шеей. До этого сеанса было небольшое облегчение в области поясницы (я пришла с проблемой в этой области), но на следующий день мне было очень очень плохо: поднялось давление высокое (195-105, пульс 110), головная боль, а еще такое состояние, до этой статьи я думала что это ПА, но не было причин для них, поэтому подумала, что это так повлиял массаж. Бог дал ума больше не продолжать массаж. Григорий, скажите, пожалуйста, а такое состояние, похожее на ПА, это следствие массажа, или массаж дал толчок проявиться проблеме, или что это за состояние было? Благодарю Вас за ценную информацию.

При правильном массаже и других манипуляциях, особенно в момент когда положительные изменения в теле пациента максимальны, также наступают некоторые обострения. В том числе могут проявляться симптомы ВСД. Но это длится всего лишь 6-15 часов. Потом всё отпускает и состояние становится лучше чем было ранее.

Проблема многих массажистов и остеопатов, особенно неквалифицированных или молодых в том, что у них нет адекватной оценки реального состояния здоровья пациента.
Они верят на слово своим пациентам. А этого делать нельзя.
Поэтому когда после правильной работы пациент приходит разбитый, массажист думает что он что-то не так сделал, и пытается исправить свой "косяк". Тем самым закапывая положительные плоды своей работы.

Если вернуться к вашему случаю. То ваши недомогания были устойчивыми. В отличие от кратковременных лечебных обострений. Происходящее в результате такой "работы" с почками можно описать так:

Почки это тонущий человек.
Подплывает на лодке спасатель и вытягивает тонущего. Потом отплыв с ним туда, где поглубже внезапно скидывает пострадавшего с лодки в воду и вдобавок бьет веслом по голове со всей дури.

Было жаркое лето. Я ходил на лфк и массаж. И в один день,у меня очень сильно поднялось давление. У меня есть зависимость от погоды,но не помню чтобы так сильно поднималось давление за всю жизнь. Это произошло где-то после 4-5го сеанса. Это был очень жаркий день. Я испугался ,принял папазол таблетки 2 .Через часа 2-3 отпустило . Массаж делали поясницы.
Целовать шею девушке то можно?)

Если у мужика почки угроблены, то целовать девушек в шею надо как можно реже. А то можно быстро отойти в мир иной.

Здравствуйте, Григорий! После прочтения статьи я сразу позвонила маме и поинтересовалась ее ощущениями после курса массажа, который она делала в декабре (шейно-воротниковая зона). Она ощущала головные боли, давление, а также боли в спине. Сказала, что это было ужасно! Можно спросить, если ноющая боль в плече в точке ТЕ-14 (при занятиях спортом), это может указывать на проблемы с почками или это все таки сустав?
Спасибо Вам за ваши труды и за то, что делитесь с нами полезной информацией.

Может быть и почка и сустав. А если справа то и печень может вносить свою лепту.

Здравствуйте, Григорий Александрович! Спасибо за просвещение!
Нефритовым скребком основательно потёрла себе загривок (справа и слева). Результат: три недели ходила как в воду опущенная, сил совсем не было, ломило поясницу. Так что подтверждаю личным дурным опытом правоту Ваших слов.
Вопрос: на упругом валике диаметром 10см в положении лёжа можно делать повороты шеей вправо-влево?
Спасибо Вам!

Приходит пациент к врачу гастроэнтерологу, тот после обследования говорит:
- Вам нельзя кушать мясо и мучные продукты
- Доктор, а пельмени можно?

Я уже штук 5 комментариев удалил. Тревожные читатели засыпали вопросами.
- А можно шею мутузить дорсенвалем? А можно греть? А можно то, а можно се?

ОТСТАНЬТЕ ВЫ НАКОНЕЦ ОТ СВОЕЙ ШЕИ. ЗАБУДЬТЕ ПРО ЕЁ СУЩЕСТВОВАНИЕ.

Подскажите, пожалуйста, как можно проверить почки. УЗИ делала в мае-норма, небольшое опущение. Есть дискомфорт в области левой почки уже больше месяца.

Если есть дискомфорт, значит почка левая работает плохо. Какие ещё вам нужны подтверждения? О признаках болезни почек я уже писал и не раз.

Добрый день. Массажем не занимался. Но вот с шеей последние несколько лет проделываю одну процедуру. процедура всем знакомая с детства. Называется полоскание горла. Начал делать из-за хронически заложенного носа. От этой болячки избавился. Прочитал статью. Оказывается при полоскании кроме всего прочего еще и согреваю меридиан тройного обогревателя.

Здравствуйте Григорий!Может пишу не по теме, не получается написать Вам сообщение. У меня проблемы с шеей, вот уже три месяца лечусь. Всё началось с какого то прострела, как мне показалось в шее. Пошли спазмы в голову и онемел язык. С этого момента и начались мои страдания. Были ужасные головокружения и спазмы затылка не давали мне покоя добавились ПА, возможно ВСД, давление скокало туда сюда, могло за 15 минут поменяться несколько раз. Сделала МРТ, с головным мозгом всё в порядке, в шее две протрузии диска С5-С6 выступает на 1,7 мм в просвет позвоночного канала не резко суживающая прилежащее переднее субдуральное пространство, без признаков компрессии спинного мозга и корешков и С6-С7 тоже самое, выступает только на 1,6 мм. Прошла лечение в стационаре, кололи как обычно :актовегин, мексидол, никотинку, делали две блокады с Дипроспамом всё безтолку. Головных болей практически не было, были только спазмы в затылке, как будто что-то режет мою голову, болит даже кожа головы. Я пошла к мануальному терапевту и он же остеопат, кинезиолог. Вправлял он мне шею, после двух сеансов, давление пришло в норму, но спазмы так и сохраняются в затылке, голова иногда кружится. Но потом со мной случилось вообще непонятное,я предполагаю, это от действий мануального терапевта, он пытался снять блок в грудном отделе, что-то у него пошло не так, он говорил, что оч сложно и вот у меня пошёл перекос тела, левая лопатка поднялась, стало колотиться сердце, появились спазмы в желудке, как будто кто-то живёт у меня в животе, всё шевелится. Я пошла на лечебный массаж, стало легче, лопатка перестала почти болеть, вроде приходит в норму. Но живот ещё беспокоит, так же спазмы в затылке. Сделала дуплексное сканирование сосудов шеи, у меня нарушен кровоток, когда поворачиваю голову вправо, сужаются сосуды до 0,5 мм. Невролог назначила колоть Хондрогард и Кортексин по 10 уколов. Последнее лекарство, как-то тяжело переношу. От Хондрогарда как-то стало тянуть левое колено. Я вообще не понимаю что со мной происходит, такое ощущение, что разволилась вся. Три месяца на больничном. Скажите пожалуйста, если понятно с моих слов,что со мной происходит. Что делать, как себе помочь ? ПА вроде отступили, давление тоже боле менее, но спазмы в затылке так и не проходят, головокружения (но когда волосы завязываю в хвост, спазмов нет) +спазмы в желудке, левое колено болит при долгой ходьбе. Мануалтный терапевт сказал, что есть перекос в тазе и левая нога длинее примерно на 1см.Как себе помочь ума не приложу, подскажите пожалуйста. Спасибо!

Почки и печень больные. Ну и желудок тоже. Плюс куча проблем с вашим характером. Тревожность никуда не ушла. Хоть и ПА прошли.

один в один про меня, анализировала год. Искала рак гипофиза,порчу. проверяла гармоны надпочечников. В результате (прошел год). мама-самка богомола, мужа съела-меня доедает. Нашла нормального психолога, который обьяснил мне, что я не тень мамы и (тем более) не е слуга, а своя собственная личность. прошли даже циститы. они были не бактериальные. а психоэмоциональные. про ПА вообще забыла. И еще, ччто не мало важно. я начала НОРМАЛЬНО, по-человечески ходить в церковь православную и увидела все те блага за которые благодарна Богу. (но до этого был ТЯЖКИЙ труд по разглядыванию грехов своих и приобретения навыка стыда за содеянное). Советов по этому поводу давать не стану, ибо у каждого свой путь.

Добрый день. Григорий! случайно вышла на Вашу статью.
у меня давно ежедневные головные боли (слева на шее позвоночная артерия сужена), шейный остеохондроз. массаж делаю, но улучшений нет, даже во время курса массажа между лопатками (справа) немение, холодок, забитость мышц не проходит. Невролог делал обкол зоны между лопатками озоном (сказал, мышца расслабиться и массажисту легче будет все промять), но эффекта расслабления так и не было. Еще озонотерапию делали плюсом внутривенно, головная боль стала реже, и не такая сильная. Но мышцы в шеи и между лопаток после курса массажа не расслабились, так же чувствуется зажатость, и немение.
еще имеется "холка". как бороться с ней, если шею нельзя трогать?
почки ни когда не беспокоили меня. даже в шоки была прочитав статью. ВСД наверное присутствует, так как низкое давление по жизни, и постоянно холодные руки и ноги..
еще ребенку (5 лет) по уздг тоже ставят защемление артерии, пролечились вазобралом и нейромультивитом. плюс массаж ШВЗ и ЛФК, но улучшений нет. с почками у ребенка тоже вроде все в порядке.
и еще. скажите, я правильно поняла, нельзя вообще массаж ушных раковин делать?? или только за ухом нельзя??
и как помочь ребенку с ШВЗ, чтоб избежать ему головных болей в будущем??
за ранее спасибо!

Про вдовий горб и его лечение есть отдельная статья

Григорий, здравствуйте! Ребёнку годик, ходим к остеопату по причине раннего зарастания родничка. Остеопат прикладывает ладони за ушки малыша. Опасно ли это?

Во-первых, я против того, чтобы малыша тянуть к остеопатам. Во-вторых что за шизофрения с ранним зарастанием родничка? Оставьте ребенка в покое.

В-третьих, нет больше врага для ребенка чем #яжемать. Такого ребенка ждут большие страдания в жизни и многие болезни.

Здравствуйте, Григорий. Мой запрос привел меня на Ваш сайт. Честно говоря, я в восторге от всего прочитанного. Мой муж попал в аварию 4,5 года назад, после чего у него стало подниматься давление и появились боли в голове и шее. Недавно он сделал КТ сосудов шеи и в заключении написано, что в проксимальной части диссекция интимы со старым посттравматическим артериальным тромбозом стеноз по диаметру проксимальной части ВСА 60-65% дистальной 70-75%. Насколько это серьезно? В метафизические причины болезней и семейные динамики он не верит, готовится к операции. А я считаю, что операция не панацея и вообще может быть очень опасна. Скажите пожалуйста Ваше мнение?

Авария понятие относительное. Если не было тяжелых повреждений то она вообще не имеет к шее никакого отношения. Люди любят спихивать ответственность на аварии, родовые травмы и т.д.

Читайте также: