Мерцание в глазах и головная боль при беременности

Что может спровоцировать мерцание в глазах, блики, вспышки или зайчики? Факторов, вызывающих подобное явление множество, поэтому с таким симптомом сталкивался каждый человек. Чаще всего блики появляются, если резко встать с кровати и в результате быстрой перемены освещения в помещении. Однако вызвать зайчики могут и некоторые болезни, поэтому если данная симптоматика беспокоит вас на регулярной основе, обратитесь за помощью в медицинское учреждение.

Причины мерцания в глазах

Тревожным признаком являются яркие вспышки, повторяющие постоянно. Если они сопровождаются сильной мигренью, шумом в ушах и головокружением, незамедлительно посетите клинику для получения консультации доктора. Поскольку данная симптоматика сигнализирует о начале деструктивных процессов в организме.

Помимо этого проявление неприятной симптоматики вызывают:

Какие заболевания имеют такой симптом?

Молнии и узоры перед глазами сигнализируют о развитии ряда патологий:

Выявить болезнь, которая вызвала блики, может только доктор после проведения ряда диагностических мероприятий.
Вернуться к оглавлению

К данным патологиям относятся:

Миопия;
Отечность роговой оболочки. В итоге сдавливаются нервные окончания органа зрения и повреждаются мелкие сосуды;
Механическая травма глаза;
Воспаление увеального тракта;
Отклонения в сетчатой оболочке, провоцирующие её отслоение;
Разрушение стекловидного тела. Влага, содержащаяся внутри ока, меняет свою консистенцию, становится более жидкой. Также утолщаются и сморщиваются глазные ткани;
Вызвать аномалию способна катаракта или глаукома.

Диагностировать недуг, который вызывает регулярное появление бликов, сможет офтальмолог после проявления обследования.

Спровоцировать появление мерцания могут и проблемы с позвоночником. Острота зрения и функционирование вестибулярного аппарата напрямую связано с работой позвоночных артерий. Их защемление сопровождается следующими признаками:

Боковые блики, которые медленно распространяются на все зрительное поле;
Возникновение точек белого цвета, временная слепота;
Усиленное мерцание;
Повышение артериального давления.

Определить причину появления ярких вспышек сможет доктор после визуального осмотра и сбора необходимых анализов.

Мерцание и головная боль

Существует несколько факторов, вызывающих данную симптоматику:

Офтальмологические патологии;
Остеохондроз;
Проблемы с сердцем и сосудами;
Психоэмоциональные нагрузки;
Мигрень.

При сбое в работе зрительного аппарата головная боль становится сильней, если резко повернуться. Также неприятные ощущения усиливаются от громких звуков и яркого света. Дополнительно наблюдаются такие признаки, как повышенное слезоотделение, боль в висках и затылке, головокружение, слабость и сонливость. Улучшить самочувствие поможет приём обезболивающих медикаментов.

Мерцание в глазах сбоку

Подобная аномалия часто наблюдается у женщин после сорока лет, именно в этот период чаще всего происходит климакс. Также девушки в ожидании ребёнка могут отмечать боковое мерцание. Причина кроется в корректировке гормонального фона. В этот период претерпевают изменения все внутренние органы и системы.

Если вас беспокоит боковое мерцание измеряйте давление. В некоторых случаях подобная симптоматика наблюдается, если глаза закрыты. Причиной развития аномалии становится гипертония, в результате чего нарушается кровообращение в сосудистой системе органа зрения.
Вернуться к оглавлению

Мерцание после замены хрусталика

Возникновение бликов могут вызвать следующие факторы:

Отслоение стекловидного тела или его разрушение;
Дистрофия сетчатой оболочки;
Сильное натяжение сетчатки после хирургического вмешательства или её истончение.

Если в недавнем прошлом вы перенесли операцию на глазах и после этого стали отмечать проявление неприятной симптоматики, посетите окулиста.

Беременность и мерцание в глазах

В период ожидания появления на свет долгожданного малыша возникновение вспышек нельзя оставлять без внимания. Незамедлительно обратитесь за консультацией в клинику, поскольку данная симптоматика может сигнализировать о развитии опасного заболевания под названием эклампсия. Это тяжелейшая форма токсикоза, диагностируется в третьем триместре. Может нанести вред не только будущей маме, но и младенцу.

Особенности лечения

В качестве дополнения к терапии доктор может подобрать специальную диету, в основе которой лежит исключение из рациона вредных продуктов.

Профилактические мероприятия для улучшения зрения

Составьте сбалансированный рацион . Организм каждый день должен получать необходимое количество белков, жиров и углеводов. Введите в меню свежую зелень, орехи, фрукты и овощи. Если есть возможность, проконсультируйтесь с диетологом, он поможет подобрать оптимальный рацион;
Предоставляйте отдых глазам, избегайте перенапряжения. Особенно это касается тех, кто много времени проводит за компьютером. Делайте перерыв каждый час, в минуты отдыха выполняйте простую гимнастику;
Соберите силу воли в кулак и откажитесь от вредных привычек. Они отрицательно сказываются на состоянии здоровья не только глаз, но и всего организма;
Принимайте медикаменты после консультации с доктором;
Занимайтесь спортом и больше гуляйте на свежем воздухе;
В солнечный день не выходите на улицу без защитных средств;
Спите не менее восьми часов в день, избегайте стрессов.

Мерцание в глаза – неприятный симптом, но если придерживаться простых профилактических мероприятий, можно избежать его проявления и свести к минимуму риск развития разнообразных патологий.

Заключение

Много интересного о бликах перед глазами вы узнаете из видеоролика

Если мерцание в глазах беспокоит в единичных случаях, то причин для беспокойства нет.

Дело в том, что подобное возможно при сильном переутомлении, резкой смене положения или изменении освещения.

Когда блики появляются постоянно и сильно мешают, требуется незамедлительная медицинская помощь.

Мерцание в глазах — причины проблемы

Когда вспышки перед глазами возникают лишь изредка, обычно никакой опасности они не представляют.

Насторожить должно многократное мерцание, особенно если оно сопровождается тревожными симптомами:

резкой головной болью;
шумами в ушных каналах;
обмороками;
судорогами;
головокружением;
сужением полей зрения;
тошнотой;
слабостью;
дезориентацией.

Мерцания перед глазами может провоцироваться многими нарушениями, в том числе, серьезными заболеваниями:

патологиями сетчатки;
приступами мигрени;
эпилептическими припадками;
отслоением задней гиалоидной мембраны;
отеком роговой оболочки или катарактой;
мидриазом (чрезмерным расширением зрачка);
сбоями в обмене веществ;
слабостью вследствие недостаточного поступления полезных веществ;
глаукомой;
различными офтальмологическими недугами воспалительного характера;
гипертоническим кризом;
низким гемоглобином;
остеохондрозом, в частности, шейного отдела;
острой интоксикацией;
токсическим поражением зрительного нерва;
сахарным диабетом, который активно прогрессирует, вызывая характерные изменения в сетчатке;
внутренним кровоизлиянием;
ростом давления в полости черепа (внутричерепной гипертензией);
эклампсией при беременности.

Перечисленные факторы требуют безотлагательного обращения к медспециалистам и назначения грамотного лечения, что позволит избежать возможных осложнений.

Возникает еще и головная боль

Нередко к бликам, появляющимся перед глазами, присоединяется и головная боль.

Сочетание мерцания в глазах и головной боли человек не должен игнорировать, поскольку симптомы могут быть следствием:

Проблем со зрительным анализатором. В результате появления некоторых офтальмологических патологий больной жалуется на мерцание в глазах и понижение остроты. К примеру, увеит характеризуется наличием помутнения, фотофобии, рези и чувства жжения, повышенной слезоточивости, болей в голове и увеличением внутричерепного давления.
Малокровия. Низкий гемоглобин оборачивается частыми головными болями, головокружением, сильной слабостью, мельканием светящихся пятен, тремором конечностей, бледностью и сухостью кожных покровов, одышкой, потерей сознания и прочими неприятными признаками.
Шейного остеохондроза. Возникновение бликов перед глазами — обычное явление при шейном остеохондрозе. Оно провоцируется защемлением сосудов или нервов и может дополняться болями в голове и пораженной области, двоением, сужением либо расширением зрачков, которое появляется в любой момент, шумами в ушах, сбоями сердечного ритма.
Заболеваний сердечно-сосудистой системы. Пониженные или повышенные показатели АД часто сопровождается симптомами в виде мерцания перед глазами, болей в области висков, затылка или зрительных органов.
Чрезмерного нервного истощения. После стрессовой ситуации человек может страдать от бликов в глазах, головной боли и головокружения.

Названные причины лишний раз подтверждают, что стоит быть максимально внимательными к собственному здоровью и вовремя записывать на прием к доктору.

Блики появляются сбоку

Зрительные помехи способны возникать несколько раз в сутки не только перед глазами, но и сбоку.

Подобное обуславливается различными причинами, в частности:

Гормональной перестройкой, которая может существенно влиять на функционирование внутренних органов. С бликами часто имеют дело женщины во время вынашивания малыша или с наступлением климактерического периода. Также на симптом могут жаловаться подростки, поскольку переходной возраст нередко сопровождается резким всплеском гормонов, что сказывается на общем самочувствии.
Отслоением задней гиалоидной мембраны. В данном случае какие-либо субъективные ощущения могут отсутствовать. Изменения подобного рода обнаруживаются почти всегда после 75 лет и у пациентов, страдающих от миопии. Иногда патологическое нарушение дополняется фотопсией — зрительным феноменом, выражающимся в виде световых вспышек, мушек, искр и прочих бесформенных изображений. Их возникновение говорит о проблемах с сетчаткой.
Артериальной гипотензией, то есть пониженным давлением, сохраняющимся на протяжении длительного периода. Гипотония чаще беспокоит представительниц прекрасного пола. Нередко ее диагностируют в подростковом возрасте как вегето-сосудистая дистония.
Ущемлением позвоночных артерий.

Врачи обращают внимание: интенсивность мерцания напрямую зависит от степени тяжести патологии, которой симптом вызывается.

Проблема проявляется при закрытых глазах

Искажение зрения, характеризующееся формированием вспышек в глазах, может появляться при закрытых глазах. Однократно этот симптом может не представлять опасности, например, при алкогольном опьянении вместе с головокружением. В ситуации повторяющего проявления симптома следует проявлять особую осторожность и обязательно пройти обследование у специалиста.

Симптом, возникающий в тот момент, когда глаза закрыты, может сигнализировать о наличии:

Сосудистых патологий (гипертонии, закупорке артерий и прочих нарушений). Мерцание становится результатом дестабилизации кровотока в тканях сетчатки. На блики часто жалуются пациенты, у которых заболевания приобрели хроническую форму.
Мигрени, в частности, офтальмологической формы. Помимо приступов головной боли, длящихся от нескольких часов до 2-3 суток, больные страдают от мерцания в глазах с дальнейшим выпадением зрительных полей. Блики и темные пятна являются предвестниками пульсирующих болей в голове.
Задней отслойки стекловидного тела.Мерцание возникает вследствие того, что гелеобразное вещество, которым является стекловидное тело, начинает тянуть сетчатку в момент отслаивания.

При резком увеличении количества вспышек и мушек перед глазами пациенту стоит незамедлительно пройти обследование у офтальмолога. Если вовремя не принять соответствующие меры, ситуация способна обернуться разрывами сетчатки.

Не стоит заниматься выяснением причин нарушения самостоятельно, ведь оно нередко свидетельствует о самых разных заболеваниях, требующих серьезного лечения.

Недомогание после сна

Если присутствуют некоторые проблемы с сетчаткой, больной может обнаружить, что после сна в глазах возникают блики и вспышки. Речь идет о нарушении целостности сетчатой оболочки. Разрывы сетчатки часто приводят к отслойке и значительному ухудшению зрительных функций вплоть до слепоты.

Обычно сетчатка оказывается поврежденной по причине ее дистрофии, которая развивается из-за:

генетической предрасположенности;
близорукости;
травмирования зрительных органов;
катаракты;
хирургического вмешательства;
гипертонии;
сахарного диабета;
авитаминоза;
интоксикации и прочих факторов.

Целостность сетчатой оболочки нарушается вследствие резкого прыжка, наклона, подъема тяжелого груза, сильного стресса, высокого давления, травмы головы, удаления хрусталика.

Выраженность симптомов зависит от того, где разрыв или отслойка локализованы. Когда в пораженной зоне происходит натяжение сетчатки, больной после пробуждения видит перед глазами разнообразные вспышки, скорее это временный симптом. Если появляется пелена, вероятнее всего, возникло отслоение, поэтому откладывание визита к доктору может обернуться потерей зрения.

Блики при беременности

Период вынашивания ребенка требует от будущей матери максимальной ответственности к своему здоровью. Любые негативные проявления должны стать сигналом к тому, чтобы незамедлительно обследоваться у врача.

Беременные нередко жалуются на мерцание в глазах, опасаясь возможного вреда для ребенка. Проявления фотопсии связаны с перестройкой гормонального фона, что несомненно отображается на работе органов, в частности, зрительного аппарата.

Оставлять данный симптом без внимания нежелательно, поскольку среди многих причин большую угрозу представляет эклампсия.

Имеется в виду возникновение на поздних сроках критической формы токсикоза, сопровождающегося:

судорожными припадками;
увеличением показателей АД;
общим ухудшением самочувствия.

Состояние способно обернуться летальным исходом для женщины и гибелью малыша из-за гипоксии, поэтому беременной требуется срочная госпитализация.

Основная опасность эклампсии состоит в том, что часто видимые симптомы отсутствуют, но при этом не исключается внезапное кровоизлияние в мозг с последующей комой.

От патологии обычно страдают женщины с:

высоким давлением;
нарушением кровообращения;
почечными/печеночными заболеваниями;
системной красной волчанкой.

Недуг встречается у 1-2% беременных, реже — во время родоразрешения и после него.

Недуг у человека появляется в темноте

Многие пациенты на приеме у офтальмолога говорят о появлении вспышек и молний перед глазами, когда они находятся в темном помещении. Чтобы определить возможные причины возникновения симптома, понадобится тщательная диагностика. Ведь далеко не всегда нарушение становится результатом какой-либо патологии.

В данной ситуации явление обусловлено:

переутомлением зрительных органов;
реакцией сетчатой оболочки на внезапную смену освещения.

Мерцанием в глазах, дающим о себе знать в темноте, сопровождается большое количество болезней, среди которых присутствуют также офтальмологические недуги.

Блики могут беспокоить при:

Сосудистых заболеваниях. Если у пациента диагностирована гипертония или диабет, вспышки в глазах — довольно частый симптом, который беспокоит не только в результате смены освещения, но и при закрытых глазах. Это указывает на кратковременные спазмы и нарушение кровотока в сетчатке.
Утрате целостности сетчатки и ее отслоении. Если начинает беспокоить мерцание, значит, сетчатая оболочка начала отслаиваться.
Отслойке стекловидного тела. Мерцает перед глазами обычно при движении глазных яблок.
Мигрени. Перед приступами, сопровождающимися сильными головными болями, отмечается появление фотопсии. Она иногда присутствует без болезненных ощущений.

Поставить точный диагноз сможет только квалифицированный специалист, который при необходимости составить план лечения.

Основные виды патологии

Такой симптом, как мерцание, может выражаться в разных видах. В частности, пациентов беспокоят проявления в виде зигзагообразных молний, радужных ореолов и лазерных бликов. Каждое нарушение возникает при определенных обстоятельствах и требует прохождения медицинского обследования.

Появление симптома может вызываться резкой сменой положения, чрезмерным напряжением при чихании или кашле. Если причина кроется в этом, подобный эффект исчезает достаточно быстро.

Когда зигзагообразное мерцание возникает самостоятельно и сохраняется длительный период, необходимо обратиться к врачу.

Нарушение нередко провоцируется:

возрастными изменениями;
микроскопическим разрывом сосуда;
попаданием инородного тела;
неграмотно подобранными оптическими приспособлениями;
отслоением сетчатки;
атеросклерозом;
сильной мигренью.

Список стоит дополнить развитием железодефицитной анемии и беременностью.

Появление разноцветных ореолов не всегда сигнализирует о наличии опасных недугов. Однако осторожность не помешает, поскольку радужное мерцание может указывать на развитие катаракты или глаукомы.

Обычно человек отмечает мерцание при сильном переутомлении вследствие длительного нахождения перед монитором. После отдыха дефект исчезает.
Симптом, как лазерные блики, возникающий периодически, сигнализирует о проблемах с сетчаткой. Также мерцает в глазах при отеке рогового слоя, катаракте, продолжительном пребывании в ярко освещенном помещении и ношении некачественных линз.

Что делать при появлении симптома

Что делать, если по какой то причине появилось мерцание в глазах? Когда симптом регулярно напоминает о себе, пациента направляют на диагностику с последующим лечением.

С учетом выявленных нарушений назначается терапия, предусматривающая использование определенных препаратов:

При бактериальных инфекциях прописываются антибиотики.
Если причина кроется в отравлении, осуществляется детоксикация организма.
Наличие сахарного диабета требует коррекции дозировок инсулина.
Когда дефект провоцируется приемом лекарственного средства, он отменяется или подбирается более безопасный препарат.
С кровоизлияниями удастся справиться при помощи заместительной и гемостатической терапии.
Если блики вызываются авитаминозом, прописывается употребление витаминно-минеральных комплексов.

Когда первопричина будет устранена, неприятный признак чаще самостоятельно исчезнет. Помимо медикаментозного лечения понадобится пересмотреть питательный рацион, отказаться от вредных привычек, правильно распределять время для труда и отдыха.

Вряд ли у пациента получится избавиться от нарушения самостоятельно. Ведь только показавшись врачу, можно точно узнать, что делать для нормализации самочувствия.

Упражнения при шейном остеохондрозе для профилактики

Остеохондроз может развиваться в любом отделе позвоночного столба, однако зачастую он поражает шейные позвонки. Патология, локализующаяся в данном отделе, способна затрагивать сосуды, по которым кровь поступает в мозг. Поэтому сбой в кровообращении вызывает проблемы со зрением.

В профилактических целях следует регулярно выделять время для выполнения упражнений:

Неспешно отвести голову назад с сохранением уровня подбородка и глаз, задержаться в таком положении на 2 секунды и вернуться в исходную позицию.
Левая рука помещается за спину, а правую следует положить на височную область с левой стороны лица и постараться отклонить голову в сторону. Положение удерживается 3 секунды. Далее руки нужно поменять.
Наклонив голову вперед, необходимо остановиться на 2-3 секунды и принять исходное положение.
Выполняются кивательные движения головой, при этом важно аккуратно растягивать шею.
Нужно медленно наклонить голову назад, а потом принять исходную позицию.
Сначала плечи несколько раз двигаются вверх-вниз, после чего следует выполнять движения плечами вперед-назад.

Во время занятий необходимо быть очень осторожными, чтобы не ухудшить самочувствие. Каждое упражнение повторяется 10 раз.

Поскольку мерцание перед глазами часто является симптомом серьезных патологий, его игнорирование способно обернуться нежелательными осложнениями. Для определения первопричин нарушения рекомендуется как можно скорее обратиться к специалисту.

Появление ряби в глазах, сопровождающееся головной болью, сигнализирует о появлении застоя в процессе кровоснабжения мозга. Сдавливание кровеносных сосудов может быть вызвано остеохондрозом шейного отдела позвоночника, вегетососудистой дистонией, мигренью. Для улучшения состояния необходим комплексный подход к проблеме, включающий обезболивание во время обострения, поддерживающую терапию и общеукрепляющие процедуры.

Причина ряби в сочетании с головной болью

Зрительный шум в виде ряби, мерцания, световых вспышек, сочетающийся при этом с головной болью может быть спровоцирован следующими состояниями:

Состояния

Причина появления симптомов

Нарушение мозгового кровообращения

Скачки артериального давления

Кислородное голодание, спровоцированное снижением уровня эритроцитов и гемоглобина

Повышение давления до критического значения

Недостаточность оснащения сосудов кровью из-за пониженного давления

Наиболее распространенными заболеваниями, провоцирующими сочетание двух симптомов, являются мигрень и ВСД. Однако требуется обращение к специалисту для исключения серьезных патологий.

Наиболее распространенной причиной того, что в глазах мерцает в сочетании с головной болью при нормальном давлении, считается приступ мигрени. Это неврологическое заболевание трудно поддается лечению.

Мигрень возникает по разным причинам, но чаще всего определяется наследственностью.

За 1-3 дня до приступа вероятно появление симптомов, предвещающих его. Этот период считается стадией продрома, характеризующейся такими ощущениями:

раздражительность,
усталость,
подавленность,
повышение активности,
появление аппетита,
напряжение в шее,
депрессия.

В зависимости от проявлений различают следующие виды мигреней:

с аурой,
без ауры.

Аурой считаются зрительные, слуховые, обонятельные, неврологические расстройства, предшествующие приступу. Именно аура обуславливает мерцание и рябь в глазах. Иногда наблюдается резкая потеря зрения.

Сам приступ головной боли сопровождается тошнотой, иногда рвотой. Длительность колеблется от нескольких часов до нескольких дней. Болит голова в одной из зон:

с правой или левой стороны,
спереди или сзади,
в висках.

В завершение возникает фаза постдрома, с изменением в настроении и чувствах от эйфории до апатии, может сохраняться легкая головная боль.

Вегетососудистая дистония (ВСД) — нарушение баланса в работе отделов вегетативной нервной системы, регулирующих чередование активности и отдыха. Заболевание оказывает комплексное влияние на работу внутренних органов систем организма.

Для ВСД характерно проявление следующих симптомов:

повышенное потоотделение,
скачки температуры тела,
покраснение кожных покровов,
вздрагивания,
метеозависимость,
раздражительность,
психическая угнетенность.

Зрительные нарушения, сопровождающиеся болью в голове при вегетососудистой дистонии – распространенное явление, не вызывающее опасений ухудшения состояния у пациента. Вызываются они скачками артериального давления.

Перепады АД имеют умеренный характер и сопровождаются сбоями других систем: эндокринной, пищеварительной, дыхательной, что значительно затрудняет выявление причины приступа.

Головная боль в комплексе со зрительными нарушениями во время беременности – очень опасный симптом, который сигнализирует о развитии эклампсии.

Эклампсия – необъяснимое появление во второй половине беременности гипертензии (повышения давления) и протеинурии (повышения уровня белка в моче), сопровождающееся генерализованными судорогами.

Развитию эклампсии предшествует нарушение состояния беременной в виде:

головной боли,
тошноты,
зрительных расстройств,
болей в подреберье,
возбудимости,
судорожной готовности.

Клиническая картина состоит из внезапной потери сознания и поэтапного появления судорог:

1. Сокращение лицевых мышц.
2. Спазм скелетной мускулатуры.
3. Конвульсии мышц туловища и конечностей.

Приступ судорог может спровоцировать тяжелые последствия, вызывающие гибель плода. Беременная может впасть в эклампсическую кому, из которой может не выйти.

Единственным методом лечения эклампсии является досрочное родоразрешение.

Диагностика и лечение

Чтобы определить из-за чего возникает рябь в глазах и головная боль необходим детальный анализ приступа, характеризующий симптомы по следующим параметрам:

частота,
длительность,
провокатор.

Наблюдения за своим состоянием во время приступов нужно фиксировать в дневнике. Записи о показателях давления при появлении ряби глазах, нарастании головной боли, ее снижении, ощущениях после приступа помогают увидеть полную картину недомогания. Изучение показателей служит для правильного определения болезни и подбора метода лечения. Ведение записей в дневнике в течение 7-10 дней считается достаточным для выбора направления медицинских исследований.

Медицинская диагностика включает следующие исследования:

1. Анализ проявлений симптомов.
2. Физический осмотр.
3. Изучение медицинского и семейного анамнеза.
4. Компьютерная или магнитно-резонансная томография (КТ, МРТ).

Лечение основано на устранение провоцирующего фактора и обычно предполагает:

1. Назначение противобактериальных и антивирусных средств при инфекционной природе заболевания.
2. Нормализация артериального давления при сосудистых патологиях.
3. Понижение уровня глюкозы, пересмотр основного лечения при сахарном диабете.
4. Досрочное родоразрешение при эклампсии.
5. Препараты железа для повышения уровня гемоглобина при анемии.
6. Лечебная физкультура, массаж от остеохондроза.
7. Противоотечная, нейропротективная и симптоматическая терапия при черепно-мозговых травмах.

Мигрени не поддаются лечению. Главные цели терапии при мигрени – справиться с приступом боли в короткий период, сократить количество приступов.

В план лечения входят мероприятия по контролю образа жизни:

управление стрессом,
предотвращение триггеров мигрени,
прием лекарственных препаратов.

При лечении мигрени назначают обезболивающие лекарственные средства:

Группа препаратов

Наименование

Анальгетики и противовоспалительные нестероидные

Альтернативные меры, предотвращающие приступы мигрени, включают:

1. Медитацию, акупрессуру или иглоукалывание.
2. Исключение из рациона продуктов, в состав которых входят провоцирующие головную боль ингредиенты:

алкоголь,
кофеин,
усилители вкуса:
- глутамат натрия,
- нитраты (консервант в мясе),
- аспартам (заменитель сахара),
- тирамин, который естественным образом встречается в некоторых продуктах питания.

Терапия при ВСД индивидуальна для каждого больного. Ее направление определяется этиологией и особенностями вегетативных нарушений. Немедикаментозное лечение подразумевает соблюдение:

режима дня,
оптимизирования физической нагрузки,
ограничений эмоциональной нагрузки (телевизор, компьютер),
здорового и регулярного питания.

Схема лечения должна включать физиотерапевтические процедуры, такие как:

иглорефлексотерапия,
лазеропунктура,
вакуум-терапия,
электростимуляция,
лечебный массаж.

При неэффективности необходимо назначение индивидуального медикаментозного лечения, направленного на:

санацию очагов хронических инфекций,
соматические, эндокринные нарушения.

Правильно подобранный курс лечения, соблюдаемый длительное время, помогает оптимизировать состояние больного и служит профилактикой возникновения вегетативных кризов с нарушением зрительной функции и головной болью.

Профилактика

Если исследованиями не выявлено патологических процессов, в целях профилактики рекомендуются следующие мероприятия:

1. Прием витаминных комплексов.
2. Включение в рацион говяжьей печени, телятины, гранатового сока.
3. Разумное чередование работы с отдыхом.
4. Ежедневные прогулки на чистом воздухе.
5. Выполнение гимнастических упражнений для глаз.

Читайте также: