Мигрень и запах духов

Перебрав все пробники с новыми запахами в магазине косметики, женщины с флаконом духов спешат домой насладиться полюбившимся ароматом. Часто бывает, что вместе с покупкой из магазина они приносят жуткую головную боль. Перепробовав все запахи, можно заработать не только мигрень, но тошноту и головокружение. Это не означает, что нужно прекратить пользоваться парфюмерией.

Сара Маккартни, эксперт по доставке духов по подписке Scent Trunk, обстоятельно и подробно рассказала о причинах возникновения головных болей от ароматов духов.

Большая нагрузка на рецепторы

Первым делом необходимо проанализировать все побочные факторы. Окружающую среду, степень загрязнения воздуха в квартире и наличие посторонних запахов. Нельзя проблему видеть исключительно в своей косметичке. Можно заработать мигрень не только от обилия ароматов в магазине косметики, есть много других мест с большим скоплением посторонних запахов. Пивные бары, дискотеки и ночные клубы не отличаются кристальной чистотой воздуха. Эта ситуация очень схожа с последствиями длительной работы за экраном компьютерного монитора. Зрительные нервы напряженные и вызывают те же симптомы.

Важный совет от Сары Маккартни, если вы склонны к плохому самочувствию в парфюмерных магазинах, - выбрать три варианта, которые вам нравятся, и попросить их распылить на блокирующие устройства, чтобы вы могли чувствовать их запах в другой атмосфере. Это вам поможет сделать выбор.

Запах вызывает негативные воспоминания

При выборе аромата бывают ситуации, когда при первом же вдыхании сознание включает неприятные ассоциации. Запах напоминает о неприятных ситуациях или событиях. Может эти духи, дарил человек, который впоследствии предал или жестоко обманул. Возникает чувство дискомфорта и уже недалеко до головной боли. Мигрень в этом случае не связана напрямую именно с ароматом - умный и осторожный мозг оберегает организм от нежелательных эмоций.

Следует сразу исключать такие варианты из числа покупок, а стараться приобретать то, что вызывает положительные ассоциации и приятные воспоминания.

Индивидуальная непереносимость некоторых ингридиентов

Аллергическая реакция на некоторые виды ароматов вызывает подсознательный страх к новым запахам. Перед приобретением красивого флакона необходимо внимательно изучить состав на наличие аллергенов. Производитель никогда не публикует полный химический состав, это коммерческая тайна, но обязан указать наличие спирта, лимонена, гераниола и бензилбензоата. Именно они вызывают болезненное состояние при соприкосновении с кожным покровом. Не стоит опускать руки, следует исключить духи с компонентами, вызывающими аллергические реакции.

Стоимость парфюмерии никак не связана с головными болями

Дешевые духи не более опасны, чем дорогие и мигрень заработать можно, применяя раскрученный и популярный бренд. Объясняется все очень просто, все духи должны соответствовать тем же правилам и требованиям к формуле. Только у крупных производителей бюджет намного больше, поэтому простор для фантазии бесконечный. Отсюда и наличие большого числа компонентов в продукции. Но важно знать и помнить, что эти стандарты соблюдаются только зарегистрированными торговыми марками. Контрафактная продукция намного дешевле и, конечно, смертельно опасная. Поэтому категорически не рекомендуется делать покупки в сомнительных киосках, на рынках и у подозрительных лиц. Здоровье не купишь.

Подводя итог, можно с уверенностью заявить, что списывать головные боли только на запахи нельзя. Нужно глубже разобраться в этой проблеме, найти истинную причину и искоренить ее. И тогда можно в полной мере наслаждаться жизнью и не бояться неприятных сюрпризов при посещении магазинов косметики.

1. Печальное прошлое

Как мы, женщины, любим прокручивать в мыслях прошедшие события, причем как радостные, так и негативные. Снова прочувствовать пережитые эмоции нас подталкивают обыденные вещи, в том числе и парфюм.

Вспомните, какой туалетной водой вы душились, когда полгода назад грозный начальник указал вам на дверь? А что за аромат от Christian Dior так гармонировал с вашей элегантной сумочкой, когда ее украли в метро? Да, да, да, теперь эти запахи невольно будут ассоциироваться с душераздирающими эпизодами в жизни. А организм странным образом реагирует на эмоциональную перегрузку - начинаются спазм сосудов и боли в голове.

Если воспоминания еще беспокоят, отложите духи-провокаторы на время в тумбочку. Вернетесь к обожаемым ароматам тогда, когда злость от обиды и разочарований угаснет. А пока экспериментируйте - открывайте для себя новые букеты и дерзкие оттенки от гуру парфюмерной индустрии.

Туалетная вода, духи, дезодоранты периодически вызывают аллергию. И даже цена заветной коробочки на это не влияет. Эксперты считают сильнейшими аллергенами синтетические консерванты: гераниол, лимонен, бензилбензоат и другие вредные вещества.

Но классические аккорды тоже опасны. Если вы чувствительны к острым ноткам ванили, жасмина или специй, откажитесь от выбранного варианта. Не игнорируйте это, иначе боль в голове вас не покинет. Однако появляется мигрень не сразу - через 5 часов после нанесения духов, когда аромат полностью раскрывается.

Вы не переносите, как пахнет роза, пион, орхидея или настурция? А ведь эти цветочные оттенки часто играют первую скрипку в пленительных композициях. Такие яркие акценты способны испортить настроение каждой даме, страдающей аллергией. Да, помимо мигрени возможны насморк и кожные высыпания.

Если вы чувствительны к аромату розы - не выбирайте духи с такими акцентом!

Перед выбором ароматов внимательно читайте состав духов на упаковке. Избегайте агрессивных аллергенов, о которых упоминалось выше.

3. Перенасыщение организма

Излишние благовония раздражают ароматный центр, находящийся у нас в головном мозге. Поэтому, надышавшись за день таким амбре, к вечеру чувствуешь себя неважно. Да и любимый дезодорант добавляет к этому ложку дегтя.

Кстати, препараты с ибупрофеном помогают снять головную боль. Возьмите таблетки с собой, если собираетесь на встречу с любительницей ванильных композиций или планируете выбирать мужу подарок в косметическом отделе.

4. Вы беременны!

Вы в ожидании наследника? Откажитесь о резких запахов, мягкие средства - идеальный вариант!

Как этого избежать?

Пока ожидаете малыша, забудьте об провокационных раздражителях. Подберите себе такую туалетную воду, которая не приведет к плачевному результату. Например, дымку для волос. Это и мягкий аромат, и бережное средство по уходу. Возможно, что после родов ваш вкус изменится.

Подходите к выбору парфюма с умом и будьте здоровы!

Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Объявления на НН.РУ - Для детей

Продам стол-парту "Дэми регулируемую б/у в очень хорошем состоянии. В процессе использования отломился пластиковый крючок для.
Цена: 3 000 руб.

Домик, песочница, горка, качели Продаётся комплект детской мебели для улицы. Цена от производителя! Позвоните и мы вас.

Теплый слинг-шарф для поздней осени и зимы, не использовался.
Цена: 700 руб.

Детский игровой комплекс для дачи Продаётся детский игровой комплекс из натурального дерева, можно дополнять горками, качелями.
Цена: 71 990 руб.

Приступы головной боли могут возникать по различным причинам. Очень часто тот или иной запах вызывает головную боль в самое неподходящее время, но человек не догадывается о причине недуга. Совсем необязательно, что это должен быть резкий аромат химических веществ. Иногда боль возникает из-за легкого и едва уловимого шлейфа парфюма.

Пахучесть различных продуктов и веществ непосредственно влияет на самочувствие человека, так как происходит воздействие на обонятельные рецепторы, расположенные на слизистой оболочке в носу. В результате появляются сбои в работе нервной системы, что сказывается на состоянии здоровья и самочувствии.

Чувствительные натуры, остро реагирующие на запахи, страдают от головной боли и аллергии. Один и тот же аромат может вызывать совершенно противоположные реакции в человеческом организме в зависимости от индивидуальных особенностей. Причем, женская половина населения чаще страдает от воздействия различных запахов.

Ни один человек не может на 100% защитить себя от воздействия запахов. В одной ситуации аромат не вызовет никаких изменений, в другой – станет причиной головной боли и других неприятных ощущений. В редких случаях можно даже услышать запах крови в носу. Но существует список веществ, которые наиболее часто провоцируют негативные реакции в организме. Давайте пройдемся по ним:

Репчатый лук и чеснок.

Жареные блюда.

Женщины (и мужчины), которые большое количество времени проводят у плиты при жарке продуктов, достаточно часто жалуются на недомогание, приступы головной боли, общую слабость.

Парфюм.

Бытовая химия.

Многочисленные средства для стирки, уборки являются основными раздражителями и источниками проблем со здоровьем.

Вспомните, какими резкими иногда бывают такие запахи – все равно, что краски нанюхаться, голова очень чувствительна к ним и может быстро начать болеть.

Ежедневно человек сталкивается с мытьем посуды, стиркой одежды, уборкой квартиры, для чего применяет порошки, гели, содержащие целый список химических веществ и красителей. При использовании таких средств в воздух выделяются вредные примеси и ароматизаторы, которые проникают в носовую полость. Уже через несколько секунд может возникнуть спазм, приступ удушья, тошнота и другие неприятные симптомы. К данной группе раздражителей относятся и распространенные освежители воздуха, при распылении которых происходит нарушение потока крови в головном мозге.

Средства для ухода и окрашивания волос.

От головной боли из-за красящих веществ страдает не только любительница окрашивать волосы, но и окружающие люди. Парикмахеры, постоянно контактирующие с данной продукцией, постоянно вдыхают пары краски, что приводит к ухудшению самочувствия. Конечно же, профессия противопоказана людям, склонным к аллергическим реакциям. Особенно это касается некачественных средств и непрофессионального окрашивания в домашних условиях.

Табачный дым.

Вызванный дискомфорт является следствием защиты организма на агрессивные вещества, выделяемые в воздух при курении. Причем, курильщик может не замечать неприятный запах от сигарет, а люди вокруг него зачастую страдают от головной боли, спазмов сосудов и т.д.

Лекарственные растения.

Используемые для лечения различные травы при заваривании чая, приготовления отваров и настоев одновременно приносят и пользу, и вред для человеческого организма. Чувствительные к запахам люди вдыхают через нос запахи, которые негативно отражаются на работе нервной системы и состояния в целом. По этой же причине во время цветения деревьев и цветов, при получении красивых букетов склонные к аллергии люди испытывают болезненные ощущения в области головы.

Как сделать так, чтобы запахи перестали провоцировать боли

Организму, который остро реагирует на определенные запахи, необходимо постоянно помогать, чтобы не страдать в будущем. Основным правилом является использование средств личной гигиены с отсутствием или минимальным содержанием в них отдушек, красителей и других веществ, которые попадают в носовой канал.

Если приходится контактировать с бытовой химией или красками, следует надевать респиратор или марлевую маску, которая защитит органы обоняния от негативного воздействия. При соблюдении несложных правил головная боль от запахов перестанет беспокоить.

Почему? Сильные ароматы активизируют нервные клетки носа, что приводит к сильному раздражению нервной системы. Причём хуже всего действуют именно приятные запахи, признаёт специалист по головным болям из Медицинского института Цинциннати Винсент Мартин.

Что делать? Не пользуйтесь сильнопахнущими чистящими средствами, освежителями воздуха, ароматизированным мылом и шампунями. Это, кстати, будет полезно не только для вашей головы, но и для кожи: как правило ароматизаторы отрицательно сказываются на её состоянии. Если же исключить сильные запахи не получается (например, трудно заставить коллегу не переусердствовать с духами), принимайте аспирин или ибупрофен: эти препараты борются не только с болью, но и с раздражением, её вызвавшим, говорит доктор Эндрю Чарльз, глава Центра изучения головных болей Калифорнийского университета.

Погода

Серьги

Серьги, клипсы, тугие ободки, шляпы и даже резинки на волосах также могут вызвать головную боль.

Почему? Группы мышц вокруг черепа не имеют нервных окончаний и не чувствительны к боли, а вот соединительные ткани в этой области — ещё как, рассказал доктор Стивен Зильберштейн, глава Центра изучения головных болей при Университете Томаса Джеферсона. Если чересчур туго завязать резинку на собранных в хвост волосах, эти ткани можно деформировать — отсюда и боль. То же касается ободков и головных уборов.

Учёные также предполагают, что кожа головы не менее чувствительна и её раздражение может привести к мигрени. Другие медики утверждают, что, как раз наоборот, мигрень вызывает чрезмерную чувствительность кожи ушей и боли в области проколов.

Что делать? Всё очень просто — избавьтесь от предметов, вызвавших боль: снимите серьги, тугую шляпу или ободок. Расслабьте резинку на волосах. Тяжёлые украшения лучше приберечь для торжественных случаев или выхода в свет, когда вам не придётся носить их весь день.

Голод

Врачи давно предупреждают: голодание до добра не доведёт. Правда, чтобы заработать, например, язву, нужно сидеть на диете довольно долго. А вот кратковременное голодание может привести и к менее серьёзным проблемам, среди которых головная боль.

Почему? Если вы долго не ели, уровень сахара в вашей крови падает. А это, как полагают эксперты, может стимулировать нервные окончания и вызвать мигрень. Однако точный механизм появления боли пока не изучен.

Что делать? Как ни странно, есть. Только очень разборчиво. Думаете, уровень сахара надо поднимать шоколадом? Вовсе нет. Врачи не рекомендуют есть сладкое на голодный желудок: за резким взлётом последует такое же резкое падение уровня сахара, и голова разболится ещё сильнее. Так что есть надо белковую пищу (рыбу, коричневый рис, полнозерновой хлеб), продукты, богатые магнием (шпинат, фасоль, орехи) и рибофлавином (молочные, белое мясо, зелень и злаки). А вот от сыра, шоколада и кофе лучше пока отказаться.

Головные боли могут возникнуть в любой момент полового акта и продлиться от нескольких минут до часа.

Почему? Во время полового акта у нас растёт давление, учащается пульс, напрягаются мышцы лица и шеи. Этот процесс можно сравнить с любой другой интенсивной физической нагрузкой, говорит доктор Зильберштейн. Перенапряжение и вызывает боль.

Что делать? Чтобы избежать мигрени, достаточно простого болеутоляющего — ибупрофена или аспирина. Но помните, что постоянные головные боли во время секса могут быть знаком серьёзных заболеваний — аневризмы, например, — диагностировать которые не так-то просто. А вот если голова болит во время занятий спортом — не пугайтесь. Просто сделайте небольшой перерыв или смените вид нагрузки.

Большая нагрузка на рецепторы

Важный совет от Сары Маккартни, если вы склонны к плохому самочувствию в парфюмерных магазинах, — выбрать три варианта, которые вам нравятся, и попросить их распылить на блокирующие устройства, чтобы вы могли чувствовать их запах в другой атмосфере. Это вам поможет сделать выбор.

Запах вызывает негативные воспоминания

При выборе аромата бывают ситуации, когда при первом же вдыхании сознание включает неприятные ассоциации. Запах напоминает о неприятных ситуациях или событиях. Может эти духи, дарил человек, который впоследствии предал или жестоко обманул. Возникает чувство дискомфорта и уже недалеко до головной боли. Мигрень в этом случае не связана напрямую именно с ароматом — умный и осторожный мозг оберегает организм от нежелательных эмоций.

Индивидуальная непереносимость некоторых ингридиентов

Стоимость парфюмерии никак не связана с головными болями

Чем отличается мигрень от другой головной боли, почему в отношении ее не работают простые анальгетики, правда ли, что болезнь сопутствует таланту и можно ли от нее умереть, GO.TUT.BY рассказала доцент кафедры неврологии и нейрохирургии БелМАПО, кандидат медицинских наук Кристина Садоха.

Кристина Садоха. Специалист 32 года занимается изучением и лечением первичной головной боли, защитила кандидатскую диссертацию, посвященную мигрени. Фото: из личного архива

Как отличить мигрень от другой головной боли

Некоторые ученые считают, что хотя бы один раз в жизни каждый человек переносит приступ мигрени. Но не всегда то, что кто-то называет мигренью, ею является.

Фото носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

Во время приступа обязателен полный покой. Человек и сам стремится закрыться в темной комнате, опустить шторы, выключить все телефоны, лечь, надеть повязку на глаза и замереть. Никого не слышать, ничего не видеть, ни о чем не знать… От обычных движений — ходьбы, подъема по лестнице, поворота головы и даже легкой эмоции — становится еще хуже.

Боль описывают по-разному — будто по голове методично ударяют молотом или вбивают гвоздь, будто череп раскалывается надвое.

— Особенности мигренозной боли — она очень интенсивная, пульсирующая и сосредоточена, как правило, в одной половине головы, чаще в лобно-глазнично-височной части, — объясняет Кристина Садоха. — Приступ обязательно сопровождается тошнотой, рвотой, свето- или звукобоязнью. Если ни одного из этих симптомов-спутников нет — у вас не мигрень.

Каким бывает приступ

Ряд предвестников головной боли называют аурой. Это могут быть зрительные нарушения — вспышки молнии перед глазами, искаженные предметы, слепое пятно, которое мигрирует в пространстве и увеличивается в размерах. У некоторых — ощущение, словно мурашки по ноге или руке; онемение отдельных частей тела. Могут появиться затруднения разговорной речи или, наоборот, пациент плохо понимает обращенные к нему реплики. Продолжается аура от 30 минут до часа, затем появляется и нарастает головная боль, сопровождающие ее тошнота, рвота, звукобоязнь и другие симптомы.

Приступ мигрени длится от нескольких часов до трех суток. Последняя фаза сопровождается сонливостью, слабостью, апатичностью. Больные часто ощущают страх, что это повторится.

У кого и почему случается мигрень

Что такое мигрень, не понаслышке знали Цезарь, Пикассо, Бетховен, Дарвин, Фрейд, Кэррол, Булгаков и еще много известных талантливых людей. Высказывали даже предположение, что эта болезнь — спутница гениальности.

Еще один штрих к портрету пациента с мигренью — повышенная эмоциональность, тревожность и впечатлительность. Неудивительно, что женщин среди жертв этой болезни в полтора раза больше, чем мужчин. Вероятно, из-за того, что представительницы слабого пола склонны ярче описывать свои ощущения, мигрень долго считалась особенностью мнительных и экзальтированных барышень с большой фантазией и склонностью драматизировать события.

Фото носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

— Некоторые пациенты поначалу это отрицают: ни мама, ни бабушка головной болью не страдали, — рассказывает специалист. — А потом выясняется, что патология в роду все-таки была, например, ею страдала тетя или двоюродная сестра.

И дремал бы, возможно, ответственный за мигрень ген годами, если бы не образ жизни. Провоцирует заболевание, как правило, чрезмерность в любой деятельности: умственный труд без отдыха, физические нагрузки, превышающие возможности организма, бурные эмоции, длительное психическое напряжение, слишком долгое путешествие или более продолжительная, чем обычно, работа за компьютером. Даже в отношении сна склонным к приступам мигрени важно соблюдать принцип золотой середины: избыточный сон для них так же вреден, как и недосыпание.

Играет роль и то, что мы едим. Продукты-триггеры у каждого страдающего мигренью свои. У одних это кофе, а у других помидоры, орехи, сыр или яйца. Все строго индивидуально. У одной из пациенток Кристины Садоха приступ был четко связан с употреблением шампанского.

Если устанавливается связь возникновения приступа с употреблением конкретных продуктов, лучше исключить их из рациона, рекомендует врач.

Почему частые приступы могут привести к инсульту

Однако современные неврологи не видят оснований для оптимизма: снижается кровоток, ткани головного мозга переживают кислородное голодание, нарушается их питание, и чем чаще это происходит, тем вероятнее накопление негативных изменений. Считается, что приступы не реже одного раза в месяц способны в конечном итоге привести к инсульту. Это подтверждает и мировая статистика: каждый третий инсульт в молодом возрасте — мигренозный.

Фото носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

— Вот и недавно был такой случай в моей личной клинической практике, — делится опытом доктор. — У 38-летнего мужчины после приступа развился инсульт в затылочной части головного мозга. А в медицинской неврологической литературе описан мигренозный инсульт даже у девочки 16 лет.

Как же заподозрить грозное осложнение? Один из тревожных признаков — если нарушения зрения, речи, движений, предшествующие головной боли, продолжаются больше часа. В такой ситуации лучше вызвать скорую. МРТ головного мозга, желательно по сосудистой программе, поможет выявить или исключить угрожающее жизни осложнение.

Как лечить мигрень

Тот, кто испытал приступ мигрени, как правило, испробовал на себе все возможные виды самопомощи — от стягивания головы тугой повязкой и горячей ванны до полного арсенала обезболивающих, которые есть в ближайшей аптеке. Кристина Садоха против народных методов:

— Дело в том, что изменения в головном мозге во время приступа происходят этапно. На первом сужаются мелкие сосуды, на втором расширяются крупные сосуды, на третьем отекают стенки сосудов, а на четвертом идет обратное развитие этих симптомов. Головная боль появляется во время 2-й и 3-й фаз. И любые согревающие манипуляции (горячие ванны и компрессы), сосудорасширяющие лекарственные средства (спазмолитики) в данном случае противопоказаны. Наоборот, чтобы стало легче, нужно предупредить расширение сосудов, вызывающее и усугубляющее головную боль.

Прием простых анальгетиков, парацетамола, анальгина, цитрамона, аспирина, аскофена и других нестероидных противовоспалительных средств (диклофенака) также чаще разочаровывает пациентов.

Фото носит иллюстративный характер. Фото: unsplash.com

Для купирования приступов мигрени разработаны специальные средства — триптаны, обладающие сосудосуживающим эффектом и выпускающиеся в основном в виде таблеток, аэрозолей, инъекций. Прием их вместе с противорвотными препаратами помогает снять тяжелые симптомы, но, как подчеркивает невролог, подбирать их необходимо индивидуально — что подходит одному пациенту, не всегда работает у другого.

Кроме того, снять симптомы приступа — только часть терапии, подчеркивает специалист. Об этом многие пациенты даже не подозревают, считая, что прием таблеток во время головной боли это и есть лечение. Если мигрень посещает хотя бы раз в месяц, необходим курс профилактического лечения, которое в идеале должно продолжаться два месяца. Требуется и так называемая базисная терапия, которая устраняет последствия приступов, — снижения кровотока в области головного мозга, кислородного голодания и нарушения обменных процессов. Для назначения полноценного лечения нужно обратиться к врачу-неврологу или терапевту.

Полностью избавиться от мигрени невозможно, констатирует доктор. Однако надолго забыть о ней — реально. В ответ на просьбу привести пример успешного лечения врач рассказала о своей пациентке, у которой приступы случались каждый месяц и продолжались до трех суток, а после назначенного лечения она уже четыре года живет без мигрени.

В лечении и профилактике мигрени очень важно, как ведут себя в организме гормоны. У многих женщин приступ нередко предшествует менструации. Во время беременности у одних приступы учащаются, а у других, наоборот, пропадают. Может спровоцировать патологию и длительное применение противозачаточных средств.

— Рекомендую женщинам, страдающим мигренозными приступами, проконсультироваться у гинеколога или эндокринолога, проверить уровень половых гормонов и гормонов щитовидной железы, — говорит врач. — Были случаи, когда после корректировки гормонального статуса приступы самопроизвольно исчезали.

После менопаузы у некоторых женщин приступы мигрени уходят без лечения, констатирует врач. Правда, не у всех. И приводит несколько клинических примеров из своей практики, когда к ней обращались пациентки старше 55 лет. По убеждению доктора, страдающим этой патологией в любом возрасте требуется постоянное внимание к себе, контроль за эмоциями, интеллектуальными и физическими нагрузками.

Читайте также: