Могут ли дать беременной больничный при мигрени

Постулат, что беременность не болезнь, широко распространен. Только вот во время ожидания малыша многих женщин беспокоят слабость, сонливость, головокружения и другие некомфортные состояния. Если подобные проявления не связаны с болезнью, то может ли будущая мама рассчитывать на то, что ей выдадут больничный лист или, несмотря на плохое самочувствие, придется продолжать работать?

Действительно, нормально протекающая беременность у здоровой женщины является физиологическим процессом и не может расцениваться как заболевание. Тем не менее из-за серьезной гормональной перестройки и обусловленных этой перестройкой изменений во всех системах органов самочувствие будущей мамы может нарушаться и порой весьма значительно. Неудивительно, что и работоспособность в таких случаях также существенно страдает. Поскольку многие женщины во время беременности продолжают работать, в случаях ухудшения самочувствия встает вопрос о больничном листе. В каких ситуациях беременным положен больничный, а в каких высока вероятность получить отказ, и что делать в таких случаях?

В связи с тем что все без исключения будущие мамы, вне зависимости от особенностей их работы, с самого начала (или практически с самого начала) третьего триместра (28–30 недель) могут на законных основаниях оформить листок нетрудоспособности по беременности и родам, остановимся на вопросах получения больничного листа в первых двух триместрах беременности.

• Листок нетрудоспособности по беременности и родам – это особый случай. Он выдается с 30-й недели беременности на срок 140 дней, а при многоплодной беременности – с 28-й недели на 194 дня.
• Такие больничные при беременности оформляются лечащим врачом – акушером-гинекологом женской консультации или других медицинских учреждений, где женщина наблюдается по поводу беременности.
• В случае когда роды произошли в период с 22-й по 30-ю неделю, лист нетрудоспособности на 156 дней выписывается в роддоме.

К сожалению, во время беременности женщина не застрахована от различных заболеваний. При симптомах и болезнях, не относящихся к патологическому течению беременности, следует обращаться к терапевту. В свою очередь, при наличии показаний терапевт может дать направление к специалисту узкого профиля (лор-врачу, неврологу, хирургу и т.д.), которые также могут выдать больничный лист.

В этой связи беременным рекомендуется по возможности избегать мест большого скопления народа, контактов с болеющими людьми (родственниками, коллегами), особенно в период эпидемии гриппа – наиболее опасной ОРВИ. Наилучшим вариантом при этом будет остаться дома, конечно, если никто из домашних не болеет. Больничный лист с профилактической целью получить довольно тяжело, поэтому, если есть возможность, рекомендуется на эпидемиологически неблагоприятный период взять отпуск, отгулы, работу на дом и т.д.). Поход за больничным листом в поликлинику, куда приходит и большинство больных людей, скорее всего, не лучший вариант, тем более что в выдаче листка нетрудоспособности при отсутствии болезни и весомых оснований для его получения могут и отказать.

Если уберечься не получилось, и вы простудились, то, разумеется, появление насморка, кашля, боли в горле, повышения температуры тела, ощущения слабости, разбитости и других признаков простуды во время беременности требует обязательного обращения к врачу-терапевту (вызова врача на дом) и оформления больничного листа.

Слабость и сонливость. Это очень частый симптом, характерный преимущественно для ранних сроков беременности. Возникновению слабости, вялости, сонливости, повышенной утомляемости и сниженной работоспособности способствует гормон беременности – прогестерон. Его влияние особенно выражено в первом триместре беременности (ко второму триместру эти проявления обычно проходят).

Тем не менее, даже при очень сильных слабости и сонливости, в отсутствие таких патологических симптомов, как выраженная анемия (значительное снижение гемоглобина крови – ниже 110 г/л) и гипотония (низкий уровень артериального давления, сопровождающийся клиническими симптомами: слабостью, вялостью, сонливостью, непереносимостью духоты, жары, обмороками, сердцебиением), в выдаче больничного может быть отказано.

Головокружение, обмороки. Головокружения и обмороки являются более серьезными симптомами, так как свидетельствуют о гипоксии (кислородном голодании) головного мозга, что может привести к падениям и травмам. Их причиной чаще всего являются гипотония, токсикоз и низкий уровень глюкозы, иногда анемия. Все эти состояния требуют коррекции и как минимум лечения в амбулаторных условиях с выдачей больничного листа. Среди причин головокружения и обмороков также фигурируют болезни сердца и сосудов с резкими колебаниями артериального давления, травмы и заболевания головного и спинного мозга, патология вестибулярного аппарата – все эти состояния требуют консультации и лечения у соответствующих специалистов (кардиолога, невролога, отоларинголога и др.).

При выявлении патологии выдается лист нетрудоспособности, назначается лечение.

Головокружение может возникнуть и при нормальном течении беременности, и в таких случаях не является весомой причиной для выдачи листка нетрудоспособности. Причинами головокружения могут быть сильное переутомление, хроническое недосыпание, резкое вставание. Устранение этих причин, как правило, решает проблему головокружения.

Боль в спине, суставах. Это нередкая жалоба беременных, особенно в конце второго – третьем триместрах, когда в связи с увеличением веса, смещением центра тяжести тела из-за растущего живота и связанных с гормональной перестройкой изменениях в связках всех суставов, нагрузка на опорно-двигательный аппарат значительно возрастает.

Во время беременности боль в пояснице наблюдается почти у половины женщин. Чаще всего эта боль связана с повышением нагрузки на позвоночник и ослаблением мышц живота из-за их перерастянутости. Обычно такая боль появляется после 5-го месяца беременности, иногда может отдавать в ногу, а уменьшается и проходит в последние недели беременности или после родов. Она усиливается после физической нагрузки, продолжительной ходьбы, длительного стояния, сидения. Реже причиной боли в пояснице могут быть различные неврологические заболевания, например, грыжа межпозвоночного диска, поясничный радикулит, требующие наблюдения и лечения у специалиста. Боли в спине, суставах часто мешают будущей маме ходить, могут беспокоить и в положении сидя, нарушая работоспособность.

Необходимо учесть, что если боли в спине беспокоили женщину до беременности, то в период ожидания ребенка вероятность их возникновения возрастает практически до 100 %. С перечисленными жалобами рекомендуется обращаться к терапевту или неврологу, которые при выраженных симптомах оформят листок нетрудоспособности.

Случаи, когда боль в области поясницы сопровождается повышением температуры, давления, появлением отеков, учащенным мочеиспусканием с выделением мутной мочи, требуют обязательного обращения к врачу и, как правило, стационарного лечения, так как свидетельствуют о заболевании почек, оказывающем неблагоприятное влияние на течение беременности и состояние плода.

По поводу головной боли следует обратиться к врачу-терапевту, который при необходимости направит на консультацию к врачам узких специальностей (кардиологу, неврологу, вертебрологу и т.д.). Соответственно, решение о выдаче листка нетрудоспособности будет принимать лечащий врач: при диагностировании серьезного заболевания.

Среди причин головной боли особенно опасна артериальная гипертония, так как она может являться серьезной угрозой для мамы и ребенка. Женщине будет назначено лечение, а возможно, предложена госпитализация, в других случаях врач может ограничиться лишь рекомендациями по режиму дня, труда и отдыха, нормализации сна, диете, физическим нагрузкам и т.д.

Таким образом, вопрос предоставления больничного при беременности в первые два триместра решается в каждом конкретном случае индивидуально, так как зависит от большого числа факторов. Как правило, в большинстве случаев, даже в отсутствие заболеваний, но при наличии выраженных симптомов недомогания, врачи идут навстречу беременным и оформляют больничный лист.

Тем не менее не стоит злоупотреблять этой возможностью сверх надобности. В ряде случаев (при отказе в выдаче листа нетрудоспособности из-за отсутствия веских причин) можно попытаться решить возникшие проблемы другим путем: получение справки о необходимости легкого труда, договоренность с администрацией, работодателем о выполнении работы на дому, оформление отпуска и т.д.

До 30-й (28-й) недели больничный беременным женщинам выдается на общих основаниях.

• Врач может выдать больничный на срок не более 15 дней.
• Вопрос о дальнейшем продлении листка нетрудоспособности принимает врачебная комиссия с участием заведующего отделением. По решению врачебной комиссии больничный беременной женщине может продлеваться до 10 (в ряде случаев – до 12) месяцев.
• Также право на выдачу больничных листов на срок не более 10 дней имеют фельдшер и стоматолог.

Со всеми проблемами, связанными с нарушением нормального течения беременности и всеми симптомами, обусловленными этим, следует обращаться к своему лечащему врачу акушеру-гинекологу, который ведет беременность.

*Токсикоз первой половины беременности. Тошнота и рвота на ранних сроках беременности возникают практически у каждой второй женщины. Если данные симптомы проявляются в легкой форме, допускается лечение в амбулаторных условиях, хотя и в такой ситуации, скорее всего, будущей маме будет предложено лечение в дневном стационаре (при наличии такой возможности). Безусловно, в таких случаях женщине больничный лист выдается врачом медучреждения, где она наблюдается по поводу беременности или врачом дневного стационара. В более тяжелых случаях, при очень частой рвоте, в связи с опасностью выраженных электролитных и других обменных нарушений, неблагоприятно отражающихся на здоровье мамы и ребенка, рекомендованы госпитализация и лечение в условиях стационара с обязательным оформлением листка нетрудоспособности для работающих женщин.

*Угроза прерывания беременности. Симптомами наличия угрозы прерывания беременности являются боль внизу живота, появление выделений из половых путей, напряжение мышц матки (повышенный тонус матки). Появление таких признаков часто свидетельствует о серьезных нарушениях нормального течения беременности, поэтому лечащий врач акушер-гинеколог с большой вероятностью будет настаивать на госпитализации. При отказе будущей мамы в ряде случаев допускается проведение амбулаторного лечения со строгим соблюдением постельного режима и обязательным выполнением врачебных рекомендаций. Разумеется, во всех перечисленных случаях будущей маме выдается больничный лист.

Рекомендуется получить справку о необходимости легкого труда, подразумевающего полное исключение профессиональных вредностей (вибрация, поднятие и перемещение тяжестей, воздействие высоких и низких температур, контакт с токсичными веществами и болезнетворными микроорганизмами), сокращенный график, предоставление будущей маме более комфортных условий работы вплоть до перевода на другое место на весь период беременности до ухода в отпуск по беременности и родам.

Тенденцией последних лет является нередкий отказ врача в выдаче больничного листа с разрешением пребывания женщины в таких ситуациях дома: обычно врач рекомендует лечение в условиях дневного стационара или госпитализацию в отделение патологии беременности. Это объясняется тем, что при высоком риске нормального течения и прерывания беременности женщине может потребоваться экстренная помощь, которую проще оказать в больнице.

С похолоданием мы чаще чихаем и кашляем и чаще обращаемся в поликлинику за больничным. Когда можно получить лист временной нетрудоспособности, что делать, если больничный не дают, и какой процент от зарплаты выплачивается маме заболевшего ребенка? Замначальника главного управления организации медицинской помощи Минздрава Людмила Жилевич дала простые ответы на житейские вопросы об оформлении больничных.

Можно ли получить больничный при инфекции или простуде, если нет температуры?

Если человек нетрудоспособен в связи с заболеванием, он получит больничный независимо от того, будет у него температура или нет.

Врач смотрит на симптомы, которые определяют состояние здоровья. Например, у больного нет температуры, но выраженная слабость или есть другие симптомы, указывающие, что он не может находиться на рабочем месте. В этом случае врач может принять решение выдать листок нетрудоспособности.

Случается, что за больничным приходится обращаться в том случае, когда болезнь работать не мешает, но внешний вид коллег может смутить. Например, при конъюнктивите или герпесе. Если пациенту по работе приходится общаться с людьми, врач может принять решение о выдаче больничного в связи с вирусным поражением. Но это произойдет только в том случае, если состояние больного врач посчитает серьезным. Небольшой косметический дефект от работы не освободит.

А вот профессиональному певцу, потерявшему голос, больничный выдадут без вопросов, потому что в данном случае голос — профессиональный инструмент, которым певец временно не может управлять.

Фото: Reuters

А при мигрени больничный дадут?

Вопросы по больничному решаются в таком случае индивидуально. При мигрени может наступить состояние, при котором человек нетрудоспособен. И оценить его должен врач: расспросить о субъективных ощущениях пациента, провести измерения и исследования, чтобы выяснить, действительно ли ситуация вышла из-под контроля, боль нестерпимая и не позволяет работать. Если это действительно так, больничный могут выдать и при мигрени.

Что делать, если плохо, а больничный не дают?

Если работник не согласен с тем, что врач не открыл ему больничный, он может обратиться к заведующему отделения или главврачу поликлиники. Те могут пересмотреть решение врача, а могут и оставить его в силе.

Могут ли выписать больничный на полдня, если нужно пройти процедуры, а с работы не отпускают?

Листок нетрудоспособности по определению выдается лишь в состоянии нетрудоспособности. Цель его — освободить работника от труда и дать время восстановиться для работы. Прохождение медицинской процедуры нетрудоспособностью не является, поэтому больничный в таком случае выписать не могут.

Но если нужно подтверждение посещения поликлиники, после приема пациент может попросить у врача медицинскую справку о состоянии здоровья. Там будет указано время, которое он провел в поликлинике.

Что делать, если почувствовал себя плохо, отпросился с работы, провел в поликлинике полдня, а больничный не дали?

У врача надо попросить выписать медицинскую справку о состоянии здоровья, в которой будет указано время приема. Но если вы не уверены, что больничный вам все-таки выдадут, лучше прийти в поликлинику после работы. Они работают до 20.00, поэтому можно посетить врача с учетом рабочего графика.

Фото: TUT.BY

Как часто нужно приходить к врачу, чтобы продлевать больничный?

Раньше график явки для продления больничного был жестким: сначала через три дня, затем интервал мог сократиться. Сейчас этот вопрос урегулирован. Врач может выдать больничный сразу на длительный срок: от 5 дней и выше. Если больной получил травму и не может передвигаться, больничный выдают на больший срок. Как часто надо приходить в поликлинику, решает врач. Если непрерывный листок нетрудоспособности выдается больше чем на 10 дней, его обязательно должен подписать заведующий и направить на врачебно-консультационную комиссию (ВКК). Решение о продлении больничного в таком случае принимается коллегиально. Комиссия определяет, какой прогноз по нетрудоспособности у этого человека.

На какой максимальный срок могут выписать больничный?

Это зависит от заболевания и прогноза врачебно-консультационной комиссии. Но максимальный срок — 120 дней. Именно на этот срок больничный можно продлевать непрерывно. Затем состояние пациента изучает медико-реабилитационная экспертная комиссия (МРЭК). Там ставится вопрос об освидетельствовании степени инвалидности или продлении больничного.

Чаще всего такие долгие больничные выдают в связи с травмой или тяжелым онкологическим заболеванием, когда пациент в течение года будет проходить длительное лечение и будет нетрудоспособен. Случай каждого конкретного человека рассматривается индивидуально.

Какой процент от зарплаты платят во время больничного?

Если больничный выдается родителю заболевшего ребенка, он получает стопроцентную компенсацию по листку нетрудоспособности. Если же больничный выдается взрослому заболевшему, то до 12 дней болезни он получает 80% от средней зарплаты за последние полгода. Если работник болеет более 12 дней, он получает 100% от средней зарплаты.

Фото носит иллюстративный характер. Фото: Вадим Замировский, TUT.BY

Закроют ли больничный, если не сделаешь флюорографию?

Если врач считает, что флюорография нужна, чтобы определить состояние здоровья пациента, он может настаивать на ее прохождении. Но это не повод не закрывать больничный лист. Пациент имеет право отказаться от прохождения флюорографии, но он должен подписать свой отказ в медицинской карте с пометкой, что он ознакомлен с последствиями отказа. Запись также подписывает врач. Если впоследствии возникнут проблемы со здоровьем, вопросы по диагнозу, ответственность уже будет лежать на пациенте, а не на враче.

Выдадут ли больничный отцу для ухода за старшим ребенком, если мама в декрете с младшим?

Больничный в таком случае папе не выдадут. Один из членов семьи уже находится в декрете и может ухаживать за детьми, поэтому второй больничный лист не выдается. Но если мама в декрете по состоянию здоровья не может ухаживать за детьми, например, она находится в больнице, тогда отцу могут выдать больничный по уходу за детьми.

Вряд ли найдется человек, который с уверенностью может заявить, что он ни разу не испытывал головную боль. Как известно, головная боль является спутником практически всех заболеваний, как инфекционных, так и общих соматических. Такой пренеприятнейший вид головной боли, как мигрень при беременности, по статистическим данным, наблюдаются у 20% женщин.

Почему так много? Опять же, стоит вернуться к исследованиям, во время которых было установлено, что женщины в два-три раза чаще страдают мигренью, чем представители сильного пола.

Что такое мигрень?

Надо помнить, что мигрень и головная боль — различные понятия. Бесспорно, мигрень относится к головной боли, но является лишь одним из ее проявлений.

Выделяют множество видов головной боли, к ним относится и боль при напряжении, боли при повышении или понижении давления, боли, характерные для различных инфекционных заболеваний (начиная от менингита и заканчивая банальными простудными) и прочие.

Мигрень, по большому счету, нельзя назвать заболеванием, — это комплекс функциональных нарушений, которые связаны с изменением тонуса сосудов головного мозга (то есть мигрень, по сути, является промежуточным звеном между болезнью и здоровьем). Как правило, мигренью страдают молодые женщины репродуктивного возраста, а после 50 лет подобное состояние сходит на нет.

Какая существует связь между беременностью и мигренью?

Многие женщины, которые страдали от приступов мигрени до беременности, отмечают значительное улучшение состояния в период вынашивания ребенка. Связано это с гормональными перестройками, происходящим в организме. Как правило, женщин до беременности мучает мигрень во время менструаций (постоянные перепады половых гормонов). В интересном положении гормональный баланс стабилизируется, отсутствует как менструация, так и овуляция, что приводит к улучшению состояния. Однако ученые заметили, что мигрень возвращается после родов с восстановлением менструального цикла.

И все же, у части будущих мам приступы мигрени появляются именно во время беременности. С чем же это связано?

опять же с мощной гормональной перестройкой организма (в первую очередь с усиленной продукцией прогестерона – гормона беременности, который способствует задержки жидкости в организме).

во время вынашивания ребенка организм женщины испытывает двойную нагрузку на все органы и системы, а также увеличивается объем циркулирующей крови, что не может не сказаться на сосудах головного мозга.

одной из причин возникновения мигрени во время беременности является выраженный ранний токсикоз со всеми вытекающими последствиями (обезвоживание, недостаток минералов и витаминов, понижение артериального давления). Но обычно к концу второго – третьего триместра беременности мигрень исчезает сама собой.

Причины, провоцирующие приступы мигрени

Приступы, или атаки, как говорят врачи, мигрени могут спровоцировать разнообразные факторы:

• стрессы, нервное перенапряжение;
• недосыпание, а также чересчур избыточный сон;
• понижение артериального давления;
• состояние микроклимата в помещении (накурено, душно или жарко);
• изменение погоды, перепады атмосферного давления;
• голод;
• употребление в пищу продуктов, которые содержат тирамин и фениламин (шоколад, сыр, цитрусовые);
• внешние раздражители (мерцание света, ароматы и запахи, шум).

Как проявляется мигрень у беременных?

Боль при мигрени очень интенсивная, спастическая и связана, как правило, с монотонной работой или физической нагрузкой. Как правило, приступы болей сопровождаются нарушениями пищеварительного тракта, тошнотой и рвотой.

Все будущие матери должны знать, что самостоятельный и самовольный прием лекарств чреват осложнениями не только для женщины, но и для плода.

Поэтому перед тем, как начать лечить мигрень при беременности, необходимо проконсультироваться с врачом, а лучше обратиться к нему при возникновении любых головных болей. Только специалист сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующую терапию.

Однако существуют методы, вполне допустимые и для будущей матери, которые помогут облегчить или профилактировать приступы мигрени.

Внимательно относитесь к питанию

Многие страдающие мигренью знают продукты, которые провоцируют более частые и интенсивные приступы. Триггерами мигрени у беременных могут быть жирные, соленые или пряные блюда, шоколад, цитрусовые, сыры – список можно продолжать. Если приступы мигрени становятся слишком частыми и тяжелыми, максимально упростите рацион, ведите дневник питания.

Прогулки на свежем воздухе

Голод является одной из причин, провоцирующих приступ мигрени, и это особенно актуально при беременности. Поэтому питание должно быть достаточным и дробным (5 – 6 раз в день).

Сон у беременных должен быть не менее 8 часов в сутки во все дни недели (в том числе и выходные). Пересып, равно как недосып, также может спровоцировать приступ.

Беременная, особенно склонная к мигрени, должна любым путем избегать стрессов и волнений

В начале приступа полезно выпить стакан горячего, крепкого и очень сладкого чая.

Эффективны компрессы на область головы из свежих листьев капусты (предварительно их нужно помять, чтобы дали сок), а также холодные компрессы на лоб или височную область (можно прикладывать лед).

Нередко справиться с мигренью помогает мытье головы или теплый душ.

Хорошо помогают расслабиться отвары из мяты, мелиссы, шиповника, ромашки – осторожно, могут вызвать аллергию!

Эфирные масла очень эффективны при мигрени у беременных: их можно просто накапать в емкости и расставить в помещении, а можно с ними принимать ванну (масло иланг-иланга, кардамона, цитрусовых). Однако перед их использованием следует посоветоваться с врачом.

Круговыми и нежными движениями массировать волосистую часть головы – это расслабляет и успокаивает.

Немаловажное значение имеет достаточное количество питья, особенно в первом триместре при наличии раннего токсикоза.

Анна Созинова, врач акушер-гинеколог

Мигрень при беременности представляет собой расстройство тонуса сосудов, которое имеет хронический характер. Заболевание проявляется в виде сильных головных болей, которые могут продолжаться несколько часов.

Приступы головной боли чаще характерны для женщин (2/3 всех пациентов) и могут обостряться в период беременности. Мигрень не представляет угрозы для будущего ребенка, однако женщине может причинять сильные неудобства, ведь почти все таблетки, помогающие избавиться от головной боли, беременным противопоказаны.

Симптомы заболевания

Проявление приступов мигрени индивидуально. У одних беременных женщин она может выражаться в виде легкого недомогания и дискомфорта, а у других — невыносимых приступов, сопровождающихся рвотой. К наиболее распространенным и типичным ее признакам можно отнести следующее:

• сильная пульсирующая головная боль;
• боль чаще распространяется на одну сторону головы;
• продолжительность болей составляет от 4 часов до 3 суток;
• повышенная чувствительность к яркому свету и громким звукам;
• повышенное АД;
• рвота;
• общая слабость.

Причины мигрени при беременности

Однозначные причины, способные вызвать мигрень при беременности, остаются до конца не изученными.

Но на сегодня в результате проведенных исследований можно выделить следующие факторы, которые могут спровоцировать сильную головную боль:

• сильная физическая или психологическая нагрузка;
• недосыпание и стрессы;
• употребление в пищу некоторых продуктов: шоколад, цитрусовые, сыр, копченая рыба;
• резкая смена погодных условий (некоторые будущие мамы особо чувствительны к смене климата);
• недостаток воды в организме (особенно в первом триместре);
• прием некоторых препаратов в больших дозах (например, Цитрамон).

Между приступами головной боли и состоянием беременности существует тесная связь, ведь причиной любых болей в организме женщины нередко выступает перестройка гормонального фона. Поэтому и мигрень нередко имеет гормональную природу. Сильные приступы у будущих мам чаще наблюдаются на ранних сроках беременности. После этого они либо полностью прекращаются, либо повторяются на протяжении всей беременности несколько раз.

При этом можно отметить, что у тех женщин, которые в течение длительного периода мучились от болей в голове, с наступлением беременности все проходило. 70-80% всех беременных женщин, которые раньше страдали от мигрени, отмечали, что происходило уменьшение болей или их полное исчезновение в период вынашивания плода.

Но бывает и обратная ситуация, когда девушка, знавшая о головных болях лишь понаслышке, испытывает первый приступ именно после зачатия.

Опасность мигренозных приступов для будущей матери

Несмотря на безвредность мигрени для ребенка, существуют некоторые риски для женщины. Так, если сильные боли в голове сопровождаются потемнениями в глазах и тошнотой, то это может быть признаком резких скачков давления, что в период беременности не желательно. Резкие спазмы кровеносных сосудов мешают полноценному снабжению плода питательными веществами.

Кроме того, боли в голове могут быть симптомами состояний, таких как образование тромбов, болезни сердечно-сосудистой системы, гипертония, повышенное внутричерепное давление. Поэтому, в случаях когда головные боли повторяются довольно часто и интенсивно, следует сообщить о них своему врачу, который сможет установить природу их происхождения.

Немедикаментозные средства лечения

Как известно, во время вынашивания ребенка применение каких-либо лекарственных препаратов крайне нежелательно.

Но что делать, когда принимать лекарства нельзя, а головные боли уже невыносимы? Можно выделить несколько способов лечения болей или их уменьшения без обращения к фармацевтической продукции:

1. Кофеин. Проверенным и эффективным средством от головных болей остаются горячие напитки, содержащие в своем составе кофеин (кофе, какао, чай). Установлено, что в умеренных дозах кофеин не наносит вреда будущему ребенку. Лучше добавить в напиток много сахара. Глюкоза — главная пища для мозга.
2. Массаж оказывает не менее эффективное действие при болях. При мигрени показан массаж шейного отдела и головы. Если рядом нет массажиста, можно самостоятельно промассировать виски, кожу головы и шею. Движения должны быть круговыми, интенсивными, но не резкими.
3. Холод. Для снижения болевых симптомов у беременных к голове рекомендуется прикладывать холодные компресссы и держать несколько минут. Также можно принять холодный душ или же просто сполоснуть голову холодной водой.
4. Прогулки на свежем воздухе. Небольшие физические нагрузки полезны не только для организма беременной, но и для оттока части крови от сосудов головного мозга к мышцам, тем самым нормализуется давление и устраняется боль.

Лекарства от мигрени при беременности

К медикаментозному лечению любых болезней в период беременности врачи относятся крайне негативно. Это объясняется отрицательным воздействием лекарственных средств на плод. Поэтому, если терпеть головную боль возможно, специалисты советуют воздержаться от приема таблеток.

Если боль слишком сильная, то наиболее безопасными средствами в борьбе с мигренью остаются Цитрамон и Парацетамол. Однако принимать их нужно в строгой дозировке, прописанной лечащим врачом.

В некоторых случаях врач может прописать прием магнийсодержащих лекарств, которые благоприятно воздействуют на кровеносные сосуды и не угрожают здоровью ребенка.

Ни в коем случае нельзя при лечении мигрени во время беременности принимать аспирин и его производные. Они разжижают кровь, способны привести к внутреннему кровотечению и спровоцировать преждевременные роды и выкидыш.

Также запрещено лечить себя с помощью анальгина и иных анальгетиков. Они пагубно воздействуют на кроветворную функцию организма и могут вызвать нарушения в развитии плода.

Важно помнить, что самолечение во время беременности очень опасно как для ребенка, так и для самой женщины. Поэтому, прежде чем принимать решение о приеме любых лекарств, следует проконсультироваться у врача.

Профилактика приступа у беременных

Ввиду того что применение медикаментов при приступах мигрени ограничено, эффективным методом борьбы с заболеванием остается его предупреждение.

Для профилактики сильных головных болей у беременных можно выделить следующие советы:

1. Регулярное питание, желательно дробное. Известно, что одной из самых частых причин головных болей у беременных является изменение уровня сахара. Поэтому важно предупредить чувство голода. Для этого питаться нужно часто и маленькими порциями.
2. Важно высыпаться. Установлено, что недостаток сна — причина болей в голове. Беременным спать в сутки нужно не меньше 7 часов, но и не более 9-10.
3. Покой. Беременным женщинам противопоказаны стрессы и любые серьезные волнения и переживания. Они не только провоцируют головную боль, но и могут привести к преждевременным родам.
4. Регулярные физические нагрузки. Будущим мамам рекомендованы каждодневные прогулки на свежем воздухе, а также легкие упражнения в виде йоги и дыхательной гимнастики. Они уменьшают или снимают головную боль. Кроме того, они увеличивают снабжение клеток мозга кровью, следовательно, предупреждают мигрень.
5. Эффективным средством для профилактики мигрени остается массаж. Он обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Для этого можно записаться на сеанс к массажисту или самостоятельно проводить массаж лица и шеи. Воздействие должно быть мягким и плавным.

Напомним, что чем больше срок вынашивания ребенка, тем реже и меньше по интенсивности приступы мигрени. Это объясняется перестройкой организма женщины и подготовкой организма к родам. Если на ранних сроках головные боли отмечаются довольно часто, то ближе к рождению ребенка у 90% будущих мам мигрень полностью проходит. Поэтому главная задача в борьбе с мигренью при беременности сводится к профилактике головных болей в первом триместре. Именно на этом сроке организм нуждается в помощи извне. Во второй половине срока тело само учится справляться с проблемой.

При наступлении приступов мигрени ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, так как прием некоторых препаратов может навредить плоду.

Поэтому любые действия следует выполнять только после посещения врача.