Молоко с медом при головной боли

Пчелиный мёд от головной боли — лучшее домашнее средство комплексного действия. Особенно если боль вызвана сосудистыми расстройствами, инфекциями, истощением. По химическому составу он близок к плазме человеческой крови, поэтому усваивается организмом полностью. Раскрываем секреты апитерапии вместе.

Механизм воздействия

Анестетическое действие мёда основано на комплексе процессов, которые он запускает при попадании в организм.

Улучшает обмен веществ: 40 простых сахаров ускоряют биохимические реакции.
Благотворен для кровеносной системы за счёт калия и магния.
Нормализует работу нервных клеток, участвует в тонкой настройке болевых рецепторов благодаря кальцию, фосфору и органическим кислотам.
Очищает от токсинов из-за содержания серы, хлора и флавоноидов.
Является природным источником железа, поэтому улучшает кислородный обмен в клетках.
Оказывает антисептическое действие за счёт витаминов группы B и C в своём составе.
Присутствующие в мёде аминокислоты лизин, пролин, глицин, триптофан дают седативный эффект.
Препятствует защелачиванию тканей и нормализует pH-баланс, поддерживая буферные системы крови благодаря содержанию молочной, лимонной, яблочной кислот.
Как источник дубильных веществ, фитогормонов, эфирных масел и фитонцидов губительно действует на некоторые вирусы и бактерии.
Сахара и микроэлементы в составе пчелиного мёда восстанавливают энергетический тонус при отсутствии аппетита.
Обладает заживляющими свойствами, ускоряет регенерацию тканей.
Нейтрализует болевые ощущения за счёт алкалоидов и фитонцидов: никотина, морфина, кофеина, пероксида водорода, хинина, стрихнина.

Когда помогает

Тёмный мёд природного происхождения (от диких пчёл) способен справиться с головными болями любой силы :

Для устранения лёгких болей достаточно принять 1 ч. л. за час до еды (с молоком или водой).
Чтобы избавиться от пульсирующих, ноющих, колющих болей и мигрени потребуется увеличение дозировки.
При регулярном болевом синдроме рекомендуется ежедневный приём: 3 раза в сутки по 20–30 г.

Цветочный мёд эффективен при болях в голове, вызванных различными состояниями .

При сезонных простудах оказывает, помимо анестетического действия, сильное противомикробное.
Борется с похмельем благодаря высокому содержанию фруктозы, которая нейтрализует токсическое действие алкоголя.
При сильных сотрясениях и травмах головы используется как дополнительное средство. Наиболее эффективен при солнечных ударах и сотрясениях I степени.
Анальгезирует при повышенном давлении, бессоннице, стрессе и перенапряжении .

Провокатор боли

Может ли мёд спровоцировать головную боль? Такое возможно лишь в 2 случаях: при неправильном употреблении или ввиду индивидуальной реакции организма (у 30 % населения наблюдается аллергия на продукты пчеловодства).

Суточная доза должна учитывать особенности вашего организма и не превышать 100–150 г.

Мёд (в небольших количествах) желательно совмещать с другими природными компонентами, которые усиливают обезболивающий эффект. Продукт лучше усваивается в виде растворов : с чаем, молоком, водой или отваром.

Приём внутрь: обезболивающие рецепты

Лечение головных болей (и мигрени) начинают с выявления причины появления. Иногда требуется увеличить пропускную способность сосудов (сужение, расширение). В других случаях — восстановить работу нервных связей, нарушенных вследствие скачков давления или развития инфекции.

При головных болях по утрам возьмите 1 ч. л. мёда и медленно рассосите перед завтраком. Такое же количество съешьте за 1 час до обеда и ужина либо спустя 3 часа после.
Если мигрень застала врасплох, съешьте 2 ч. л. Для закрепления результата после угасания симптома процедуру повторяют.
Для профилактики ежедневно во время еды принимайте по 10 г мёда.

Напиток от мигрени готовят 3 раза в день на основе прокипячённой фильтрованной воды: просто добавьте в стакан с жидкостью 2 ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. мёда. Выпейте за 30–40 минут перед употреблением пищи или утром натощак.

Курс лечения рассчитан на месяц. При новых приступах мигрени возобновите приём медовой воды с уксусом.

Специалисты апитерапии обещают: со временем можно полностью избавиться от недуга.

Для профилактики принимайте за час до еды 2–3 раза в день.
При действующей мигрени пейте по утрам.

Зимой медовую воду настаивают с мелко нарезанным корнем имбиря и лимоном (1 ч. л.). Средство повышает иммунитет, отличается усиленным обезболивающим эффектом.

Летом готовят прохладный лимонад с мятой и листьями смородины.

Калина бережно очищает организм без вреда для здоровья. Напиток подойдёт гипертоникам и людям, страдающим почечной недостаточностью.

Можно использовать растёртые плоды с мёдом в соотношении 1:1. Употребляйте 2–3 раза в день перед едой по 1 ч. л. Смесь храните в холодильнике.

Бузинные настои и отвары обладают выраженными мочегонным и успокаивающим свойствами, действуют как нейротоник. При этом не влияют на артериальное давление. Но содержат большое количество сахара, поэтому противопоказаны диабетикам.

Совет . Для приготовления отвара используйте все части растения: плоды, листья, цветки и кору кустарника.

Этот лечебный состав противопоказан при гепатите, нефрите, панкреатите, гастрите.

Принимайте при головных болях по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.

Действие сока лука направлено на очищение и укрепление сосудов. Обезболивающее действие обеспечивает мёд.

Соотношение ингредиентов: 1:1. Принимайте по 1 ст. л. днём и вечером перед едой. Курс лечения длительный. Для разовой терапии достаточно 1 ч. л. трижды в день за 30 мин. до еды.

Состав особенно эффективен для профилактики склероза сосудов мозга.

Настои и отвары

Подготовьте сбор: валериана, душица, мелисса, мята (1:1:1:0,5).
2 ст. л. растительного сырья залейте 0,5 л кипятка.
Настаивайте 40 минут, укутав ёмкость с настоем махровым полотенцем.
Добавьте 1 ст. л. мёда на стакан.

Пейте по 100 г при высоком давлении, по 200 г — при мигренях и нестерпимых головных болях.

Принимайте отвар с мёдом утром и перед сном.

В 250 мл кипятка всыпьте 70 г ромашки. Покипятите 8 минут на слабом огне. Охладите и пейте с мёдом (по вкусу).

Внимание! При температуре и простуде настойку не используют.

1 ст. л. чабреца или зверобоя;
1 ст. л. дубовой коры аптечной;
1 ст. л. мяты или мелиссы;
2 ст. л. травы зубровки;
щепотка кориандра;
500 мл водки;
100 г мёда.

Смешайте все ингредиенты в стеклянной посуде.
Настаивайте 25 дней в шкафу.
Профильтруйте.

Употребляйте при появлении головных болей по 15–30 г перед едой 2 раза в день.

За основу берите один компонент с большим удельным весом. Специалисты советуют делать двухкомпонентные сборы с изученным действием: 2 травы + мёд.

В случаях с головной болью подойдут пары:

душица + зверобой;
корень валерианы + липа;
мелисса/клевер + мята;
ромашка + чабрец;
донник + спорыш;
пустырник/крапива + шалфей;
душица/лаванда + кипрей (иван-чай);
календула + мать-и-мачеха;
пижма + подорожник;
боярышник + буквица.

Наружные средства

Рецепт избавляет от сильных головных болей и мигрени. Помогает при простуде, во время реабилитации после менингита, гайморита, энцефалопатии, инсульта.

Сделайте лепёшку из муки и 1 ст. л. жидкого мёда без добавления воды. Состав не должен быть липким.
Приложите на затылок с предварительным зачёсом волос.
Уберите под плёнку и завяжите платком. Оставьте на ночь.
Снимите наутро.

Повторяйте процедуру в течение 5–7 дней. Каждый раз тесто замешивайте заново.

Эффективность методики подтверждается отзывами людей, которым не помогали традиционные методы лечения и медикаменты.

Побокин И. : У тёщи постоянно болела голова. Решили прикладывать медовые лепёшки. Через 5 дней на затылке образовалась огромная шишка с гнойными выделениями, которая лопнула. С тех пор боли её не беспокоили.

Василиса : Часто использую это средство, когда болеют дети. Компресс прикладываю на область груди и укутываю одеялом. Выводит всю мокроту за 4–6 дней. Кашель проходит уже на третий день.

Вручную выдавите из свежей луковицы сок. Одну часть мёда смешайте с двумя частями сока. Готовую смесь закапайте стерильной пипеткой по 2 капли в уши и ноздри.

Головная боль пройдёт через несколько минут.

При простуде можно использовать одну из двух смесей.

Смешайте тщательно измельчённые лепестки роз и жидкий мёд в равных пропорциях. Оставьте в тёмном помещении настаиваться на 7–14 дней. Пропитайте составом тампон, с его помощью протрите носовые пазухи. Повторяйте 3 раза в день.
Сок алоэ, измельчённые плоды шиповника, масло эвкалипта, мёд и нутряное сало в соотношении 4:2:1:2:2. Смешайте и обмакните тампоны. Вставляйте их поочерёдно в правую или левую ноздрю на 15 минут.

Полезное видео

Не забудьте про другие продукты пчеловодства: перга (пыльца), прополис, маточное молочко, пчелиный подмор (яд), воск и др. Гипертоники могут употреблять подмор в форме водяных настоев. От мигрени избавит маточное молочко. А в случае простуды эффективны пыльца и прополис.

Вы наверняка слышали о чудодейственной силе коктейля, в состав которого входят молоко, мед и масло. Зачем пьют этот напиток и при каких болезнях он эффективен? Чаще всего коктейль применяют при простуде, а также в целях похудения. Однако напиток используется и при лечении других патологий.

Продукты, входящие в состав коктейля, обладают большим количеством полезных свойств. Как правильно приготовить молоко с медом? В каких случаях молоко следует заменить на чай?

Польза молока с медом для детей и взрослых

Польза натурального коровьего и козьего молока известна людям с древних времен. В составе напитка большое количество микроэлементов, белков, аминокислот и витаминов. Благодаря этим компонентам организм человека эффективно борется с болезнями.

Мед содержит более 150 активных веществ, ферментов, витаминов, способствует ускорению метаболизма, устранению отеков, снижению веса. Если использовать его с целью похудения, то употреблять продукт лучше на ночь.

Молочно-медовый напиток с добавлением масла позволяет эффективно бороться с инфекциями у взрослых и детей. Такой коктейль нужно употреблять теплым, а не горячим, это усилит действие полезных веществ. Теплый напиток способствует отхождению мокроты из дыхательных путей, избавляет от сухого кашля, успокаивает и нормализует сон.

Употребляя молоко с медом при простуде, важно начать лечение при появлении первых признаков болезни. В этом случае эффективность молочно-медового коктейля увеличивается. Напиток оказывает множество положительных эффектов:

снимает воспаление;
разжижает мокроту в легких и бронхах;
способствует расширению сосудов;
устраняет болевые ощущения при кашле;
нормализует кровообращение;
уменьшает раздражение слизистых оболочек;
избавляет от кашля;
устраняет спазмы.

Регулярное употребление коктейля помогает мужчинам и женщинам избавиться от тревожности. Состав напитка восполняет дефицит триптофана, который участвует в синтезе серотонина. Это вещество играет важную роль в сохранении эмоциональной стабильности и душевного равновесия.

Лечебный коктейль можно давать женщинам в период беременности. Он поможет предотвратить заражение многими инфекционными заболеваниями и выносить здорового ребенка. Кроме того, вещества, содержащиеся в этом напитке, участвуют в формировании органов и систем будущего ребенка.

Вред и противопоказания

Практически любой продукт, даже самый полезный, способен вызвать аллергическую реакцию. По этой причине молоко с медом от кашля можно пить не всем, ведь продукты пчеловодства довольно часто становятся источником аллергии. Молоко тоже тяжело усваивается многими людьми. Его не следует пить женщинам и мужчинам при непереносимости лактозы, в этом случае рекомендуется вместо молока использовать чай. Кроме того, данный напиток не стоит пить при наличии следующих условий:

детский возраст до 1 года;
избыточное содержание кальция;
сахарный диабет первого типа;
наличие камней в почках;
предрасположенность к образованию тромбов у людей с повышенным содержанием гемоглобина в крови;
возникновение метеоризма и вздутия живота при употреблении молочных продуктов, связанное с отсутствием ферментов для их переработки;
возраст, превышающий 50 лет, когда увеличивается риск возникновения атеросклероза при употреблении молока.

Если смешать мед с молоком, температура которого более 60 градусов, в коктейле образуются канцерогенные соединения. Эти вещества могут нанести вред организму.

Способы применения и рецепты

Чтобы сделать целебный напиток, нужно смешать продукты в определенных пропорциях. При этом важно соблюдать следующие правила:

Молоко перед использованием обязательно подлежит термической обработке. Его необходимо нагреть до 80 градусов, но не кипятить. Это необходимо для устранения патогенной микрофлоры и сохранения полезных веществ.
Мед смешивается с молоком после того, как оно остынет до 50-60 градусов, чтобы не допустить разрушения полезных микроэлементов.

Существует множество вариантов приготовления средства на основе меда. Каждый рецепт адаптирован для лечения той или иной патологии. Базовый состав лекарственного напитка включает три компонента:

молоко – 1 стакан;
мед – 1-2 чайные ложки;
масло сливочное – 1 чайная ложка.

Готовый коктейль должен быть теплым. Горячее молоко с маслом от кашля не поможет, так как может только усилить раздражение слизистой оболочки глотки и усугубить состояние больного.

Сколько раз нужно употреблять напиток? При лечении коктейль пьют трижды в сутки. Детям напиток лучше дать перед сном. Благодаря седативному действию состав не только быстро лечит от простуды, но и помогает детям легко засыпать.

Данный напиток особенно популярен при лечении простуды и кашля. Его можно начинать употреблять, когда появляются первые признаки заболевания, такие как кашель, жар, слабость. Медовый коктейль активно смягчает сухой кашель и способствует выходу мокроты, облегчая дыхание, избавляет от насморка.

Благодаря этому напитку уменьшается количество приступов кашля. Лекарство готовится по стандартному рецепту, для которого требуется по 30 г масла и меда и 200 мл теплого молока. В случае лечения коклюша у детей можно включить в напиток инжирное молоко и лимон, чтобы усилить противовоспалительное и жаропонижающее действие.

Употреблять коктейль следует не менее 2-х раз в сутки. Второй прием производится на ночь. Курс длится до полного устранения симптомов.

При фарингите воспалительный процесс, вызванный разрастанием бактериальной флоры, распространяется на слизистые оболочки носоглотки, гортани и трахей. Лечебный напиток, состоящий из молока, меда и масла, быстро останавливает размножение бактерий и снимает воспаление. Для лечения фарингита обычно используют следующие рецепты:

Помимо базовых продуктов, в состав коктейля включается минеральная вода. Этот напиток в теплом виде хорошо смягчает и снимает боль в горле.
Еще один вариант приготовления напитка предполагает использование в качестве дополнительных ингредиентов лимона, лука и чеснока. Эти компоненты добавляют в 0,5 л молока и доводят до кипения, после чего напиток нужно остудить, процедить, смешать с 2-3 ложками меда и 1 чайной ложкой перечной мяты.

Медовый напиток с молоком прекрасно помогает при бронхите. Его можно давать даже беременным женщинам и малышам, которым противопоказано большинство лекарственных препаратов. Коктейль можно пить или использовать для компрессов на ночь. Компрессы делают только при отсутствии температуры, для этого отрезок марли пропитывают лечебным составом и располагают в области грудной клетки, накрывая теплым одеялом или шерстяной накидкой.

Большую пользу при бронхите оказывает козье молоко с содой и медом. В процессе приготовления важно соблюдать следующие пропорции компонентов: 1 стакан козьего молока, 0,5 чайной ложки соды, 1 ложка меда. Перед приготовлением коктейля молоко нужно довести до кипения, а затем остудить до 40 градусов. Если пить напиток трижды в сутки, то можно быстро уменьшить отек бронхов и ускорить процесс отхождения мокроты.

Боль в горле, возникающая при кашле, ангине и других простудных заболеваниях, также успешно лечится при помощи молочного напитка с добавлением масла и меда. Мед, как и молоко, создает губительную для бактерий среду, поэтому медово-молочная смесь устраняет источник боли в горле и причину болезни. Сливочное масло, включенное в состав коктейля, смягчает слизистую оболочку ротовой полости и уменьшает боль.

От болевых ощущений в горле избавляет коктейль, в состав которого входит 0,2 л молока, 1 ложка меда и 3 ложки морковного сока. Принимать его нужно в теплом виде мелкими глотками.

Для полоскания горла используется смесь из 2 столовых ложек ромашкового настоя, 150 мл молока, 1 ложки меда. Полоскать горло нужно 4 раза в день.

При значительном повышении температуры тела принимать молочно-медовый напиток противопоказано. Если значение на термометре превышают 38,5 градусов, то организм человека не усваивает белок, содержащийся в молочных продуктах. В этом случае полезнее будет чай.

Когда температура повышается незначительно, для лечения рекомендуется использовать мед и молоко. Чтобы помочь организму справиться с инфекцией, вызвавшей изменение температуры тела, можно применять продукты в пропорциях, указанных в базовом варианте приготовления лечебного средства.

Молочный напиток обладает выраженным седативным эффектом, поэтому многие специалисты рекомендуют принимать его на ночь в качестве лекарства от бессонницы. В состав этого средства входят аминокислоты, в том числе триптофан, который влияет на выработку серотонина, регулирующего эмоциональное состояние человека.

Дефицит этого гормона становится причиной депрессии, невроза и бессонницы. Молоко с медом успешно применяется в качестве снотворного, а также для нормализации эмоционального фона и избавления от депрессии.

Благодаря антибактериальным свойствам молочно-медовый коктейль полезно готовить при заболеваниях желудка и кишечника. Напиток помогает избавляться от боли при обострении хронического гастрита и язвенной болезни, а также нормализует уровень кислотности.

Больным, страдающим от язвы желудка или кишечника, нужно давать данное средство регулярно. Это ускорит восстановление слизистой оболочки ЖКТ, поможет нормализовать микрофлору пищеварительного тракта. Кроме того, молочный напиток является отличным способом избавления от запоров и метеоризма.

Для лечения язвы желудка в напиток добавляют сок алоэ. Давать больным средство лучше в холодном виде 3 раза в день. Первый прием необходимо произвести утром за 1 час до приема пищи. Перед обедом его нужно выпить за 1,5 часа, а вечерний прием совершается через 3 часа после ужина.

Молоко и мед в косметологии

Медово-молочные смеси пользуются популярностью не только в народной медицине, их применяют и в косметологии. Эти продукты благотворно влияют на кожу и структуру волос. Существует большое количество вариантов использования этого средства в косметических целях, но наиболее популярными являются маски:

Маска для сухого типа кожи лица готовится из 1 столовой ложки перемолотой рисовой крупы, 1 чайной ложки меда и 2 столовых ложек молока. Состав наносится на лицо на 20 минут, а затем смывается теплой водой.
От морщин поможет маска из молока и меда. Продукты берутся в соотношении 1:1 и наносятся на кожу лица и шеи. Смывать маску нужно через 20 минут.
Для волос часто используют молочно-медовую смесь с добавлением других ингредиентов, оказывающих положительное действие на состояние и структуру волоса. Маска наносится на вымытые волосы. Голову нужно накрыть полотенцем. Время воздействия – 1 час. Смывается средство проточной водой.

Причины головной боли могут быть самыми разными: нехватка сна, перенапряжение мышц, шейный остеохондроз, проблемы с сосудами, сильный стресс, вирусная инфекция. В трети случаев проблема оказывается серьезной (и именно поэтому, если головная боль беспокоит часто, лучше показаться врачу). Но в остальные моменты не стоит сразу хвататься за обезболивающие таблетки. Некоторые продукты от головной боли можно найти прямо на полке холодильника.

Первое, что нужно сделать при головной боли - это выпить стакан негазированной минералки. Ведь часто спазмирующая боль в голове возникает оттого, что организм обезвожен. А это может случиться не только в жару, но и после интенсивных тренировок, да и просто потому, что мы забываем регулярно пополнять запасы жидкости в организме.

Неважно, каким он будет - главное, чтобы он был теплым. Иногда головная боль - признак голода и колебания уровня глюкозы в крови в этой связи. В этом случае первейшее средство - поесть чего-нибудь тепленького и жиденького, чтобы побыстрее усвоилось. Если нету супа, подойдет и жидкая каша.

Теплая вода с лимоном облегчит головную боль, особенно если она вызвана проблемами с пищеварением. Можно также приложить корку лимона, очищенную от белой мякоти, ко лбу и вискам. В ароматерапии, кстати, аромат лимона считается одним из верных средств от мигреней.

Корень имбиря очень хорошо помогает при так называемой головной боли напряжения. Вещества, входящие в состав имбиря, расслабляют спазмированные стенки сосудов головы и шеи и улучшаяют кровообращение. Тем самым "включаются" естественные механизмы снятия напряжения и связанной с ним боли. Лучшее средство – имбирный чай: небольшой кусочек корня нарезать тонкими лепестками и заварить кипятком, слегка остудить. Пить несколько раз в день.

Лучшее средство, если вы проснулись уже с больной головой (но не из-за похмелья!). Отрежьте кусочек яблока, посолите и запейте теплой водой – боль отступит. Поможет и яблочный уксус: нужно буквально несколько капель на стакан теплой воды, и выпить его в два-три приема. Помогают и ингаляции на основе яблочного уксуса.

Ядра миндаля обладают противосудорожным и обезболивающим действием. Поэтому горстки этих орехов достаточно, чтобы ослабить головную боль за 10-15 минут. Витамин Е, который содержится в орехах, защищает сосуды – а именно проблемы с ними чаще всего и вызывают головную боль.

Например, чили или кайенский. По сути, это - вышибать клин клином, но средство от этого не становится менее эффективным. Суть метода в том, что капсаицин, содержащийся в жгучем перце, заставляет нейромедиаторы, отвечающие за боль, переключиться с головы на другие зоны: головная боль сменяется жжением на слизистой рта, но с ним бороться гораздо легче. Конечно, этот "жгучий" метод не стоит использовать тем, у кого проблемы с желудком. Для этих случаев есть согревающие кремы на основе жгучего перца, которые наносятся на лоб и виски.

Вещества, содержащиеся в мяте, обладают успокаивающим и обезболивающим эффектом. Заварите чай из мяты (можно в сочетании с другими травами, например, розмарином, мелиссой или чабрецом). Дайте настояться минут 10, размешайте в чашке ложечку меда – и пейте по глоточку. Мятное масло обладает аналогичным эффектом: используйте его для самомассажа висков и напряженных мышц задней части шеи – боль отступит практически сразу.

В нем много калия и магния, расслабляющего стенки артерий, что позволяет улучшать мозговое кровоснабжение. А еще головная боль может быть вызвана резким падением уровня сахара в крови: в этом случае мед также поможет слегка подсластить проблему. В любом случае, заварив мяту, лимон или имбирь, да и простой чай, добавьте в него ложечку меда – должно полегчать.

Ее аромат, любимый с детства, заставляет нас забыть о всех проблемах! Но в палочках корицы содержатся еще и вещества, помогающие при мигренях. Приготовьте из молотой корицы густую пасту с добавлением воды. Нанесите на полчаса на лоб и виски, а затем полежите около получаса. Согревающая ароматная паста прогонит головную боль, особенно если та вызвана холодовой аллергией или сосудистым спазмом при резкой смене температур за окном.

Отличная альтернатива капусте: сварить картофель в мундире, размять его прямо в кожуре и приложить ко лбу и вискам еще тепленьким.

В молоке содержится рибофлавин, или витамин В2, одним из симптомов нехватки которого является головная боль. В нашем организме этот витамин не накалливается, поэтому его нужно получать ежедневно из продуктов питания в количестве примерно 1,3 мг. Выпитый маленькими глоточками стакан молока - теплого, но некипяченого, потому что при термообработке рибофлавин разрушается - поможет больную голову превратить в здоровую. Если боли беспокоят часто, имеет смысл пересмотреть меню и включить в рацион больше молока, злаков, зелени, вместо мяса налегать на печень, не забывать про дрожжи и грибы. Во всех этих продуктах много В2.

Пить таблетки. Мы привычно закидываем таблетку в рот, но большинство анальгетиков и сосудорасширяющих препаратов сами по себе могут провоцировать болезненный приступ.
Выпить рюмочку. Да, сосуды (в том числе головы и шеи) сразу расширятся, и боль отступит. Но потом вернется с новой силой.
Пить кофе. Если боль вызвана повышенным давлением, даже одна чашка может сильно навредить. И если даже давление в норме или пониженное, но вы привыкли пить несколько чашек кофе в день, кофеин уже не поможет, а лишь усугубит ситуацию.
Курить. Никотин вызывает резкий спазм сосудов. Боль станет еще сильнее.

Некоторые продукты, напротив, могут спровоцировать головную боль - так называемую мигрень гурмана. Среди "провокаторов" - твердые сорта сыра, шоколад, какао, цитрусовые, пряности, красные и игристые вина, морепродукты, бобовые.

О том, что мед относится к ценнейшим продуктам пчеловодства, люди знали еще в глубокой древности. Причем ценится он не только за свою питательность, но и поистине уникальные лечебные свойства, обусловленные не менее уникальным химическим составом.

Природа снабдила мед (помимо легкоусвояемой глюкозы, дающей мгновенный прилив энергии) важными для человеческого организма аминокислотами и микроэлементами, витаминами, антиоксидантами, органическими кислотами, а также веществами, регулирующими деятельность нервной системы (ацетилхолин) и подавляющими рост бактерий (ингибин). Все это делает мед незаменимым помощником при терапии различных заболеваний и патологических состояний. В частности, гипертонической болезни, головной боли, бессонницы.

Лечение медом гипертонии

Для гипертоников очень важно поддерживать в оптимальном состоянии тонус сердца и сосудов. Но это невозможно, если организм больного испытывает недостаток микроэлемента калия и ряда других веществ – биогенных стимуляторов. Лечение медом высокого артериального давления позволяет восполнить этот дефицит, поскольку эти нутриенты как раз содержатся в составе этого продукта. Предлагаем вашему вниманию несколько эффективных народных рецептов, которые позволят вам стабилизировать АД, почувствовать себя лучше и в целом повысить свой жизненный тонус.

Вам понадобится 100 г ягод малины (свежих либо сухих) или столько же малинового варенья. Заварите их в кипяченой воде (1 стакан) и минут через пятнадцать добавьте столовую ложку меда. Принимать перед сном.

Неплохим и, главное, мягкодействующим средством от давления является такое средство: стакан меда перемешайте с 20 г морковного сока, 50 г лимонного сока и 20 г сока хрена. Употребляйте за час до принятия пищи (дозировка: по столовой ложке 3 раза в день).

Натрите на мелкой терке столовую свеклу (сырую). Полстакана полученной массы смешайте с медом (1/2 стакана) и съедайте 3 раза в день за полчаса до основной трапезы по столовой ложке. Курс – 3 месяца.

Возьмите по одному стакану меда и соков моркови и свеклы, тщательно перемешав их с клюквенным соком и медицинским спиртом (по 1/2 стакана каждого ингредиента). Дайте настояться в течение трех суток, поместив состав в темное место. Принимать в течение трех месяцев трижды в день за 30 минут до еды.

Для приготовления следующего средства понадобятся: мед (250 г), свекольный сок (два стакана), сок клюквы (полтора стакана), стакан водки и 1 лимон. Его также следует принимать 3 раза в день незадолго до приема пищи. Оптимальный курс лечения три месяца.

Натрите на мелкой терке корень хрена и смешайте со свежевыжатым морковным соком и соком лимона (каждого ингредиента – по 1 стакану). Перемешивать в эмалированной посуде и желательно деревянной ложкой (можно лопаткой). В полученную массу добавьте стакан меда и перелейте в стеклянную банку. Хранить в темном прохладном месте. Прием: трижды в день, дозировка – по чайной ложке за полчаса до еды.

Сделайте отвар календулы и смешайте с медом. Наблюдатели свидетельствуют, что принимая его (в произвольных дозах в течение длительного времени) можно не только стабилизировать свое состояние при гипертонической болезни, но и получить мощный энергетический импульс, помолодев буквально на глазах.

Каждый день в три-четыре приема съедайте 100 г грецких орехов (предварительно потолченных), смешав их с 60 г меда. Период лечения гипертонии этим средством охватывает 45 дней и после него, как уверяют в народе, вы себя не узнаете – давление стабилизируется, и не будет напоминать о себе неожиданными скачками.

Мед при головных болях

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, частыми головными болями страдает чуть ли не каждый 2-3 житель нашей планеты. Причины их возникновения различны – начиная от психогенных факторов (переутомление, стресс, вегето-сосудистая дистония) и заканчивая заболеваниями органического характера (атеросклероз сосудов мозга и шеи, энцефалопатии, последствия черепно-мозговых травм). Во многих случаях, когда головная боль не является следствием угрожающих жизни состояний, требующих срочной госпитализации больного, справиться с ней можно при помощи народных средств, приготовленных на основе меда.

Хорошо помогает смесь калины с медом, которую нужно съедать по одной столовой ложке 4 раза в день. Для того, чтобы почувствовать эффект, лечение нужно продолжать от трех недель до одного месяца.

При хронических головных болях и мигрени нужно перед каждым приемом пищи съедать по 2 чайные ложки. В некоторых случаях, если боль особенно интенсивна, дозировку можно увеличить до 1 столовой ложки.

Как мы уже сказали, головная боль часто является следствием стресса. Если так, то в течение недели перед сном съедайте по 1 ст. ложке меда, которую нужно запивать стаканом теплой кипяченой воды.

Для купирования сильной головной боли поможет такое средство: возьмите сухие цветки бузины (1 ст. ложку) и заварите стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут, а потом процедите. Пить по четверти стакана с добавлением меда. Желательно трижды в день и до еды (лучше за полчаса).

Смешайте мед и сухое красное вино (по две части) и одну часть сока алоэ (желательно свежеприготовленного). Употреблять до приема пищи, и не более чайной ложки 3 раза в день.

Приготовьте свежий сок лука-порея и смешайте его с медом в соотношении два к одному. Закапывайте два-три раза в день в ноздри и уши. По две капли будет достаточно: головная боль должна отступить.

Нередко головная боль провоцируется банальным насморком. Чтобы избавиться от нее, а заодно и от явлений простуды, в народе рекомендуют прогреться в ванне или в бане. Затем натрите крестец смесью тертой редьки, поваренной соли и небольшого количества меда. После этого попейте чай, заваренный из малины, зверобоя, перечной мяты либо мелиссы (можно вприкуску с медом) и – спать. Наутро от недуга и следа не останется.

Тщательно измельчите лепестки роз и смешайте их с медом в равных пропорциях. Настаивать следует неделю, желательно в темном месте. Применение: смазывать тампоном носовые ходы два-три раза в день.

Если вы простудились и болезненное состояние сопровождается головной болью, воспользуйтесь этим рецептом. Сок алоэ (4 части), кашицу из плодов шиповника (2 части) и мед (2 части) смешайте с эвкалиптовым маслом (1 часть) и свиным нутряным салом (2 части). Ингредиенты тщательно перемешайте. Смочите полученной смесью ватные тампоны и вложите поочередно в каждую ноздрю на 15-20 минут. Повторять процедуру 2-3 раза в день.

Вас мучает мигрень? Попробуйте такое средство – ежедневно употребляйте во время приема пищи чайную ложку меда с чайной ложкой натурального яблочного уксуса. Помогает (в легких случаях) употребление полстакана теплой воды, в которой растворить чайную ложку меда. Предотвратить появление головной боли поможет ежедневное употребление меда за полчаса до еды: достаточно 2 десертных ложек.

Головная боль нередко является предвестником такого грозного недуга как инсульт. Поэтому употребление меда в качестве профилактического средства поможет избежать острых нарушений мозгового кровообращения. Для этого взрослому человеку достаточно съедать в день от 60 до 100 граммов этого сладкого целебного продукта, разделив это количество на несколько приемов. Для лучшего усвоения принимайте мед за полтора-два часа до еды, запивая теплой водой, некрепким чаем, либо теплым молоком.

Мед против нарушений сна

Каждый из нас хотя бы единожды столкнулся с трудностями засыпания. Это мучительное ощущение, зачастую не дающее сомкнуть глаз всю ночь, вряд ли потом можно забыть. Нетрудно представить, каково приходится тем, для кого бессонница стала хроническим состоянием, и люди не могут уснуть, пока не примут какое-то снотворное или, в лучшем случае, успокоительную таблетку. Между тем без этих имеющих синтетическую природу снадобий вполне можно обойтись, если призвать в помощники мед – проверенное народное средство от бессонницы.

Самый простой способ: вскипятите молоко, дайте ему остыть до теплого состояния, после чего выпейте его вприкуску с медом за 20-30 минут до сна и не заметите, как окажетесь в объятиях Морфея.

Избавит вас от бессонницы вкусный сироп из меда. Готовится он так: столовая ложка пчелиного лакомства смешивается с таким же количеством качественной минеральной воды и половиной столовой ложки измельченного лимона. Но употреблять его следует не перед сном, а, наоборот, перед завтраком. Оптимальный по времени курс – около 2-3 недель.

Разведите столовую ложку жидкого меда в кефире (250 г). Пить на ночь мелкими неторопливыми глотками. Знатоки утверждают, что глаза начинают закрываться уже на исходе смеси, когда остается сделать еще несколько глотков.

Возьмите мед (2 ст. ложки), свежевыжатый лимонный сок (1 стакан), измельченный грецкий орех (2 ст. ложки). Смешав, принимайте получившуюся смесь за полчаса до сна.

В народе хорошего мнения о таком средстве против нарушений засыпания и сна. Готовить его очень просто: 200 грамм меда тщательно перемешиваются с тремя столовыми ложками натурального (не синтетического магазинного!) уксуса. Достаточно употреблять в течение 1-2 недель перед сном по две ложки смеси, как бессонница-мучительница начнет отступать.

P.S. Преимущества меда как лечебного средства – и при лечении гипертонии, и против головной боли, и в борьбе с бессонницей – обусловлены тем, что в отличие от многих медикаментов, имеющих серьезные побочные эффекты, им можно пользоваться, не опасаясь неблагоприятных последствий для здоровья. Помимо действия по прямому назначению, то есть на вышеуказанные недуги, мед в целом благотворно влияет на человеческий организм, насыщает его полезными веществами, повышает иммунитет, служа тем самым действенным профилактическим средством против целого ряда других заболеваний.

Читайте также: