Общее недомогание повышение температуры головная боль общая слабость

Общее понятие о симптомах вялости, слабости, недомогания

Слабость, вялость, недомогание являются чрезвычайно распространенными жалобами больных. Причины появления у больного таких жалоб очень многочисленны. Поскольку слабость, вялость, недомогание представляют собой проявления общей реакции организма, они встречаются при самых разнообразных острых и хронических, длительных или тяжелых заболеваниях. Подобные жалобы наблюдаются у пациентов с инфекционными заболеваниями, системными заболеваниями соединительной ткани, болезнями почек, печени, кишечника, онкологическими заболеваниями, нервными и эндокринными болезнями.

Клиническая характеристика слабости, вялости, недомогания при инфекционных заболеваниях

Вирусный гепатит

Слабость, вялость, недомогание, снижение трудоспособности, нарушение сна, головная боль являются проявлениями астеновегетативного синдрома при вирусном гепатите. Вирусный гепатит — инфекционное заболевание, характеризующее ся общей интоксикацией, преимущественным поражением печени, нарушением обменных процессов, нередко с развитием желтухи. Доказана вирусная природа заболевания. Существуют различные вирусы — возбудители гепатита: вирус А — возбудитель инфекционного гепатита и вирусы В, С — возбудители сывороточного гепатита. Источники инфекции — человек, больной желтушной или безжелтушной формой болезни, а также лица, перенесшие в прошлом сывороточный гепатит и являющиеся вирусоносителями. Для инфекционного гепатита основной механизм передачи — фекально-оральный. Для сывороточного гепатита основное значение имеет парентеральный путь заражения.

Симптомы. Инкубационный период при инфекционном гепатите колеблется от 25 до 45 дней. При сывороточном — от 60 до 160 дней. Длительность преджелтушного периода — 1–2 недели. Чаще он протекает по диспепсическому типу (плохой аппетит, тошнота, рвота, тупые боли в подложечной области, иногда расстройства стула). При артралгическом синдроме, кроме болей в суставах, отмечаются ломящие боли в костях и мышцах. Выражен астеновегетативный синдром.

По клиническим проявлениям вирусный гепатит может протекать в виде четырех форм:

Среди желтушных форм выделяют легкие, среднетяжелые и тяжелые. Последние при прогрессировании болезни могут дать картину печеночной недостаточности с развитием предкоматозного и коматозного состояния.

Диагностика вирусного гепатита основана на клинических и эпидемиологических данных, а также на результатах биохимических исследований (увеличение в крови уровня билирубина, особенно прямого, активация сывороточных ферментов, в особенности аланинаминотрансферазы и аспаратаминотрансферазы, появление в моче уробилина, пигментов). Важным критерием диагностики является обнаружение в крови больного антигенов возбудителей вирусных гепатитов или специфических антител.

Тифопаратифозные заболевания

С появления общей слабости, вялости, недомогания, головных болей, ухудшения аппетита, нарушения сна начинаются брюшной тиф и паратифы А и В. Тиф брюшной и паратифы А и В — острые инфекционные заболевания, проявляются бактериемией, интоксикацией, розеолезно-папулезной сыпью и поражением лимфатического аппарата, преимущественно тонкого кишечника. Возбудители брюшного тифа и паратифов А и В относятся к роду сальмонелл, которые устойчивы во внешней среде, но быстро погибают от действия дезинфицирующих растворов, прямых солнечных лучей, кипячения. Источниками инфекции являются больной человек и бактерионоситель. Инфекция может заноситься в организм здорового человека с рук, загрязненных испражнениями больного или бактерионосителя.

На 8–10-й день болезни появляется сыпь, которая имеет вид мелких единичных розовых пятнышек (розеол). Сыпь необильная, локализуется на коже живота, реже на груди, спине. Отмечаются также приглушенность тонов сердца, относительная брадикардия, снижение артериального давления. Нередко поражаются органы дыхания (диффузные бронхиты, реже пневмония). Иногда в моче появляются белок и лейкоциты. На высоте болезни снижается количество лейкоцитов в периферической крови, СОЭ остается нормальной или несколько повышена.

Отличительные особенности клиники паратифа А: более короткий инкубационный период (8–10 дней), заболевание начинается остро, чаще с насморка, кашля, повышения температуры, нередко сопровождается ознобом, а ее снижение сопровождается обильным потом, сыпь появляется на 4–5– й день и отличается полиморфизмом, интоксикация, как правило, умеренная, течение обычно нетяжелое.

При паратифе В инкубационный период длится 5–10 дней. Заболевание начинается остро и сопровождается выраженным ознобом, болями в мышцах и потливостью. Симптомы интоксикации выражены незначительно и нередко сочетаются с явлениями острого гастроэнтерита. Сыпь возникает на 2–3– й день, имеет полиморфный характер, бывает обильной.

Диагноз брюшного тифа и паратифов А и В ставится с учетом эпидемиологических данных, клинической картины болезни и результатов лабораторных исследований (посева крови с первых дней заболевания и в течение всего лихорадочного периода, постановки реакции агглютинации и непрямой гемагглютинации с 8–10-го дня болезни в динамике). Используется иммунофлуоресцентный метод, позволяющий обнаружить микробы в крови через 10–12 ч после посева.

Бруцеллез

На слабость, вялость, недомогание, подавленность настроения, нарушение сна и работоспособности жалуются больные в начальном периоде острого бруцеллеза. Бруцеллез — инфекционно-аллергическое заболевание, имеющее наклонность к затяжному, нередко хроническому течению, характеризуется длительной лихорадкой, поражением опорно-двигательной, нервной, сердечно-сосудистой, урогенитальной и других систем. Бруцеллез — зоонозная инфекция.

Источником заболевания людей являются мелкий и крупный рогатый скот, свиньи, а в некоторых местах и северные олени. Заражение людей происходит алиментарным путем через молоко или молочные продукты, при контакте с животными или продуктами животноводства (при уходе за скотом, особенно помощи при отелах, обработке туш и др.).

Острый бруцеллез

Острый бруцеллез чаще начинается внезапно. Некоторые больные отмечают головную боль, раздражительность, боли в мышцах, суставах. Характерны явления общей интоксикации: лихорадка, озноб, пот. Увеличиваются печень, селезенка, лимфатические узлы. Часто развиваются геморрагические проявления: кровоточивость десен, носовые кровотечения, затяжные менструации. В подкожной клетчатке могут появляться болезненные плотные образования (фиброзиты, целлюлиты). Часто поражаются мочеполовые органы.

Подострый бруцеллез

При подостром бруцеллезе (примерно через 3 месяца от начала болезни), помимо интоксикации, появляются очаговые поражения в виде артритов, невритов, плекситов и др. Нарастает сенсибилизация организма.

Хронический бруцеллез

Для хронического бруцеллеза (после 6 месяцев от начала болезни) характерна дальнейшая перестройка реактивности организма с вовлечением в патологический процесс новых органов и систем, явления общей интоксикации в этих случаях обычно отсутствуют. Течение хронического бруцеллеза длительное, с частыми рецидивами и обострениями.

Диагноз бруцеллеза ставится с учетом эпиданамнеза (чаще всего болеют работники ферм, мясокомбинатов, ветеринарный персонал), характерной клинической картины и лабораторных данных (реакции Райта, Хеддилсона, РСК и пробы Бюрке).

Туберкулез

На слабость, вялость, недомогание жалуются больные туберкулезом, особенно малыми формами туберкулеза, например очаговым туберкулезом легких. Туберкулез органов дыхания — инфекционное заболевание, характеризующееся образованием в пораженных тканях очагов специфического воспаления и выраженной общей реакцией организма. Возбудитель — микобактерия туберкулеза (МТ), главным образом человеческого, реже бычьего и птичьего типов. Основной источник заражения — больные люди или домашние животные, преимущественно коровы.

Заражаются обычно аэрогенным путем при вдыхании с воздухом выделяемых больными мельчайших капелек мокроты, в которых содержатся МТ. Возможно проникновение в организм инфекции при употреблении молока, мяса, яиц от больных животных и птиц.

Очаговый туберкулез легких относится к малым формам туберкулеза с охватом не более 1–2 сегментов. К очаговым относятся процессы с диаметром очага не более 1 см. Клинически он протекает без выраженных симптомов. Больные жалуются на общую слабость, вялость, недомогание, быструю утомляемость, пониженную работоспособность, раздражительность, нарушение сна и аппетита, повышенную потливость, сухой кашель, длительную субфебрильную температуру тела, иногда на боли в грудной клетке. При скоплении очагов перкуторно можно выявить небольшое укорочение звука, аускультативно — жесткое или везикулярно-бронхиальное дыхание, при распаде очагов — дыхание с влажными мелкопузырчатыми хрипами. Со стороны показателей гемограммы и СОЭ отклонений от физиологической нормы не наблюдается. При многократном исследовании мокроты или промывных вод бронхов бактериологическим методом при очаговом туберкулезе легких только в 15–25% случаев удается обнаружить микобактерии туберкулеза. В диагностике очагового туберкулеза легких решающая роль отводится рентгенологическому методу исследования. Недавно возникшие свежие очаги на рентгенограмме представлены округлыми небольшими фокусами затемнения малой интенсивности с расплывчатыми контурами. При обострении старых очагов вокруг них видна зона перифокального воспаления. Рентгенологические изменения детализируются томографическим исследованием легких. При этом выявляется до 80% малых полостей распада, невидимых на обзорной и даже прицельной рентгенограмме.

Клиническая характеристика слабости, вялости, недомогания при заболеваниях крови

Лейкоз

Слабость, вялость, недомогание отмечаются у больных острыми и хроническими лейкозами. К острым лейкозам относят опухолевые заболевания системы крови, основным субстратом которых являются бластные клетки: миеолобласты, лимфобласты, монобласты, эритробласты, промиелоцитарные и недифференцируемые бласты. К хроническим лейкозам относят опухолевые заболевания системы крови, при которых основная опухолевая масса костного мозга и крови состоит из созревающих или зрелых клеток (лимфоцитов — при хроническом лимфолейкозе, юных палочкоядерных и сегментоядерных — при хроническом миелолейкозе, эритроцитов — при эритремии и т. д.).

Хронический миелолейкоз

При хроническом миелолейкозе в начале развернутой стадии болезни жалобы у больного отсутствуют или отмечаются снижение работоспособности и боли в левом подреберье. Объективно — нейтрофильный лейкоцитоз, сдвиг влево, увеличенная селезенка, иногда эозинофильно-базофильная ассоциация. Постепенно увеличивается количество лейкоцитов, отмечаются левый сдвиг, относительная лимфопения, тромбоцитоз, нарастает анемия, значительных размеров достигает селезенка, появляются боли в костях, гепатомегалия. Костный мозг — омоложение белого ростка, нередко мегакариоцитоз, увеличение лейко-эритроцитарного индекса. Трепанобиопсия — почти вся жировая ткань заменена миелоидной. В терминальной стадии появляется высокая постоянная лихорадка, прогрессирует кахексия, отмечаются резкая слабость, боли в костях, выраженная сплено— и гепатомегалия, увеличение лимфоузлов, геморрагический диатез. Гемограмма — панцитопения: анемия, лейкопения, тромбоцитопения или лейкоцитоз, увеличение количества бластных клеток. Миелограмма — бласты от 25 до 95%, анэуплоидные клетки.

Хронический лимфолейкоз

При хроническом лимфолейкозе первыми симптомами могут быть слабость, вялость, недомогание, потливость, повышенная утомляемость. Лимфолейкоз хронический — доброкачественная опухоль иммунокомпетентной системы, морфологический субстрат которой составляют зрелые и созревающие лимфоциты, относящиеся преимущественно к функционально неполноценным, но с большой продолжительностью жизни В-лимфоцитам.

У больных отмечаются похудение, увеличение периферических (шейных, подмышечных, паховых) лимфоузлов, увеличенные селезенка, печень, медиастинальные, абдоминальные, забрюшинные лимфоузлы. В связи с пониженной резистентностью к бактериальным инфекциям больные часто болеют бронхитами, пневмониями, ангинами и др. Нередки поражения кожи (синдром Сезари), эритродермия, экзема, псориатические высыпания и т. д., часто отмечается опоясывающий лишай — Herpes zostep. Гемограмма — лейкоцитоз, реже количество лейкоцитов в норме или понижено, относительный и (или) абсолютный лимфоцитоз за счет зрелых лимфоцитов; тени Гумпрехта (ядра разрушенных лимфоцитов). Анемия, тромбоцитопения, увеличение СОЭ появляются при прогрессировании хронического лимфолейкоза. Иногда положительная проба Кумбса. Количество иммуноглобулинов снижено. Миелограмма — резкое увеличение лимфоцитарной (более 20–90%) метаплазии и сужение других участков кроветворения.

Клиническая характеристика слабости, вялости, недомогания при ревматизме

Первый период (от 1 до 3 недель) характеризуется обычно бессимптомным течением или легким недомоганием, артралгиями.

Могут быть носовые кровотечения, бледность кожных покровов, субфебрильная температура тела, увеличение СОЭ, титров стрептокковых антител (АСЛ-0, АСГ, АСК), изменения ЭКГ. Это предболезнь, или доклиническая стадия болезни. В этот период происходит иммунологическая перестройка организма после перенесенной стрептококковой инфекции.

Второй период характеризуется оформлением болезни и проявляется полиартритом или артралгиями, кардитом или поражением других органов и систем. В этот период наблюдаются изменения лабораторных, биохимических и иммунологических показателей, мукоидное набухание или фибриноидные нарушения.

Третий период — это период разнообразных клинических проявлений возвратного ревматизма с латентными и непрерывно рецидивирующими формами заболевания.

Диагноз ревматизма основывается на диагностических критериях Киселя — Джонса — Нестерова.

Головная боль – одна из самых частых проблем современных людей. В подавляющем большинстве случаев — это неприятное, но совершенно безобидное явление, но также может быть симптомом серьезного или опасного заболевания. Температура подмышками 37°C-37,5°C (в прямой кишке – 38°C-38,5°C) считается повышенной, указывает на начало заболевания. Иногда одновременно болит голова и температура 37°C. Причины такого состояния представлены проблемами со здоровьем, которые делятся на инфекционные и неинфекционные.

Инфекционные причины

Любая инфекция в организме, связанная с повышенной температурой, часто сопровождается головной болью.

Температура тела здорового взрослого человека варьируется в зависимости от возраста, активности и времени суток – утром она ниже, вечером – выше. Нормальная температура тела – 36,6°С. У пожилых людей она может быть пониженной – ниже 36°С.

Одна из причин головной боли и температуры 37-38°C – аднексит, воспаление яйцеводов и яичников. Это – наиболее распространенная форма гинекологического воспаления, составляющая до 80% от всех подобных недомоганий. Чаще всего болезнь поражает женщин 20-30 лет.

Самые распространенные симптомы аднексита – спазматические или судорожные боли в животе, болезненность во время полового акта, иногда связанная с кровотечением. Часто присутствуют желтоватые или зеленоватые выделения, кровотечение вне обычного цикла.

• высокая температура (лихорадка);
• озноб;
• вялость;
• усталость;
• головная боль;
• потеря аппетита;
• частые позывы к мочеиспусканию.

Обычно назначаются антибиотики, воздействующие на обе бактерии, вызывающие болезнь – Chlamydia trachomatis и Neisseria gonorrhoeae. Терапия начинается сразу после основных гинекологических исследований.

Хотя гинекологическое обследование неспособно достоверно выявить воспалительное заболевание таза, и во многих случаях оно имеет другую причину, можно лечиться антибиотиками, не дожидаясь результатов тестов. При отсутствии лечения воспаление яичников может иметь серьезные последствия, даже привести к бесплодию.

Заболевание начинается внезапно. У больного появляется жар (38°- 40°C), его морозит, ломит тело, может подташнивать, появляется мышечная, суставная боль, сильная слабость, сонливость. Это состояние часто наступает так внезапно, что человек не может вспомнить время, когда именно начались трудности.

К признакам заболевания присоединяется головная боль, болезненность глаз, проблемы с пищеварением, раздражительный кашель (вначале – сухой, позже – продуктивный).

• усталость;
• недомогание;
• боль в горле;
• ломота в теле;
• насморк, заложенный нос;
• снижение аппетита;
• понос;
• запор;
• возможна рвота.

Лечебный план заключается, в основном, в соблюдении постельного режима и симптоматической терапии (рекомендуется пить жаропонижающие, обезболивающие, противокашлевые лекарства). Важно увеличение потребления жидкости.

При тяжелом курсе можно принимать противовирусные препараты – лекарства, ингибирующие вирус, специфически связывающие, блокирующие его. Блокирование вируса позволяет организму лучше управлять инфекцией, бороться с патогеном.

Возбудители гастроэнтерита (кишечного гриппа) – вирусы или бактерии разного происхождения, поражающие желудок, кишечник. С гриппом это заболевание не имеет ничего общего. Схожи лишь некоторые симптомы, в частности, головная боль, температура 37º С и выше, ощущение недомогания, тошнота, чрезмерная усталость.

• рвота;
• потеря аппетита;
• длительная диарея;
• боль, спазмы в желудке;
• метеоризм;
• мышечные боли;
• изжога.

При появлении указанных выше симптомов надо обратиться к врачу, который направит на необходимые обследования. На основе полученных данных выбираются медикаменты для облегчения симптомов, восстановления равновесия в ЖКТ. При вирусной инфекции рекомендуется соблюдение диеты, но основа терапии бактериальной болезни – дезинфекция и прием антибиотиков.

Малыш, организм которого атаковал кишечный грипп, находится в опасности из-за риска дегидратации, поэтому на болезнь следует реагировать быстро. Поскольку у младенцев и маленьких детей потеря жидкости происходит намного быстрее, важно обеспечить ребенку достаточное потребление воды.

Если гастроэнтеритом заразился грудничок, он должен быть госпитализирован (его следует кормить внутривенно).

Воспаление назальных полостей происходит путем их заполнения секретами из-за вирусов или бактерий, поражающих слизистую оболочку носа, вызывающих ее опухание. Речь идет об осложнении простуды.

Первые симптомы – ринит, повышенная температура, слабость, головная боль (гриппоподобные признаки). Также появляется боль в горле, давление в ухе, иногда – зубная боль. Если болезнь прогрессирует, появляются другие симптомы, более серьезные: давление, напряжение, боль в груди, лихорадка, потеря обоняния, гнойная секреция из носа.

При воспалении синусов, вызванном вирусами, используются препараты, облегчающие симптомы. Важно соблюдение постельного режима. Рекомендуется избегать сладостей, молочных продуктов.

При воспалении, вызванном бактериями, необходимо принимать антибиотики.

Наиболее часто используемые лекарства – это средства, помогающие разжидить слизь; используются муколитики (Синупрет, Проспан).

Энцефалит – это общий термин для воспалительных заболеваний головного мозга (в основном, инфекционной природы), проявляющихся головными болями, повышенной температурой тела, усталостью, ригидностью шеи (жесткостью затылка). В более серьезных случаях проявления включают судороги, поведенческие расстройства, тремор, нарушения движения и памяти, расстройства сознания, галлюцинации, афазию. Возможен летальный исход.

В момент проникновения вируса в организм человека начинается инкубационный период заболевания, продолжающийся 7-14 дней (реже – до месяца). Болезнь обычно имеет двухфазный курс. В конце инкубационного периода развивается 1-й этап, при котором симптомы напоминают мягкое течение гриппа. Сначала появляется головная боль, усталость, повышенная температура, тошнота, боли в мышцах и суставах. Через несколько дней трудности исчезают, наступает бессимптомный период (1-2 недели). У некоторых пациентов болезнь может на этой фазе закончиться полным выздоровлением.

Энцефалит лечится в инфекционном и неврологическом отделении больницы.

При клещевом энцефалите имеет значение профилактическое применение специфического иммуноглобулина, но только в случае приема в течение 3-х дней после укуса клеща.

Также важен постельный режим, диетическое питание, достаточное количество жидкости. В тяжелых формах, когда развивается мышечный паралич, необходима реабилитация.

Менингит – инфекционное заболевание, вызывающее воспаление мозговых оболочек (менингов). Головной и спинной мозг при поражении менингитом отекают, потребление кислорода и питательных веществ в нервной ткани уменьшается. Если лечение не начинается вовремя, происходит повреждение головного мозга.

Менингит выражается лихорадкой и долговременными головными болями. Характерная особенность – жесткость шеи, боль (особенно, при попытке прикоснуться головой к груди).

• боль в мышцах, суставах;
• покалывание в пальцах;
• рвота;
• фоточувствительность;
• нарушения сознания;
• путаная речь.

Для детей менингит очень опасен, поэтому маме следует обратить внимание на проявление характерных симптомов.

Проявления зависимы от возраста:

• 0-2 месячные новорожденные – проявления атипичны, присутствует лишь лихорадка, потеря аппетита, повышенная раздражительность;
• 2 месяца – 2 года – самый распространенный возраст для менингита; болезнь характеризуется лихорадкой, потерей аппетита, рвотой, сильной сонливостью (ребенку тяжело проснуться);
• 2-5 лет – появляются проявления, присутствующие у подростков и взрослых (см. выше).

При отсутствии лечения бактериального заболевания происходит общее отравление организма, нарушение функции органов вплоть до отказа, ребенок спадает в бессознательность.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью! Вирусный менингит более мягкий, отступает в течение 2-х недель. Лечение включает постельный режим, снижение лихорадки и головной боли. В этих целях следует принимать лекарства, устраняющие отек мозга и облегчающие болезненность.

Менингококковый менингит – очень серьезная болезнь, часто смертельная или с постоянным мозговым или спинальным расстройством, лечится стационарно сильными антибиотиками. Цель терапии – уменьшение отека головного мозга.

Неинфекционные причины

Хотя повышение температуры тела – общий признак присутствия инфекции, этот симптом может возникать при заболевании или расстройстве неинфекционной природы.

Каждое онкологическое заболевание имеет свой диапазон специфической симптоматики. В зависимости от наличия некоторых признаков можно оценить прогрессирование болезни и, часто, прогноз.

Внезапное повышение температуры, головные боли, нарушения зрения – это проявления опухоли головного мозга или рака крови.

Цереброваскулярные опухоли могут не проявляться в течение относительно длительного времени. При проявлении наблюдаются признаки поражения сосудов и увеличения внутричерепного давления – головные боли, рвота, двойное зрение, головокружение и т.д. Опухоли головного мозга часто сопровождаются отеком мозга. Злокачественные новообразования склонны развиваться, вызывая метастазы; в этом случае возникают симптомы менингиального синдрома (головная боль, тошнота, ригидность шеи, частые рвотные позывы).

Современные широко используемые терапевтические методы включают хирургию, радиотерапию, химиотерапию, симптоматическое лечение. На стадии исследований и тестирований находятся новые препараты, действующие на основе новых принципов блокады пролиферации опухолей, – биологическое лечение.

Интоксикация (отравление) – это повреждение здоровья, вызванное ксенобиотиками. Ксенобиотики (ядовитые вещества, яды) – это чужеродные для тела химические вещества, способные вызвать отравление.

Клиническая картина отравления зависит от количества яда, проникшего в организм, его токсичности. Связь между дозой и эффектом токсического вещества определяется его взаимодействием с организмом.

Характерные признаки могут указывать на конкретное вещество, вызвавшее интоксикацию, и стать надежным диагностическим ключом.

• алкоголь – этанол, метанол;
• дым, горький миндаль – цианиды;
• чеснок – мышьяк, фосфиды;
• ацетон – ацетон, изопропиловый спирт.

• бледность – симпатомиметики, свинец;
• гиперемия, сухость – атропин, алкоголь;
• цианоз – фенацетин, нитрат;
• потливость – холинергики.

• повышенная – атропин, антигистамин;
• сниженная – барбитураты, опиаты.

• уменьшенный – барбитураты, опиаты;
• повышенный – психостимуляторы, антидепрессанты.

• скелетные мышцы – стрихнин, органофосфаты.

• узкие – опиаты, органофосфаты;
• расширенные – атропин, кокаин, никотин, антигистамины.

• шоколадно-коричневая (метгемоглобин).

Указанные признаки часто сопровождаются тошнотой, головной болью.

Важный шаг в первой помощи пострадавшему – его выведение (или вынос) из опасной среды. Однако этот шаг должен выполняться профессионально подготовленным персоналом (пожарная или специально подготовленная спасательная команда). Случайные спасатели, ничего не знающие о природе опасной окружающей среды, могут только увеличить количество пострадавших, особенно, если они не снабжены специальным инвентарём (перчатки, защитная одежда, дыхательная маска).

• дезактивация или прерывание контакта с ядовитым веществом;
• при ингаляции токсичных газов – выведение из загрязненной среды;
• при поглощении яда кожей – удаление загрязненных предметов одежды, тщательная промывка кожи водой;
• при проглатывании яда – вызов рвоты (метод не используется при нарушении сознания, приеме внутрь агрессивных веществ – кислот, щелочей, органических растворителей!).

Имейте в виду, что ребенок, начинающий ползать, подвергается риску отравления не только дома, но и в саду, на природе. Не оставляйте его без присмотра!

Этим синдромом страдает 50-70% женщин или девочек. Признаки обычно исчезают вскоре после менструального кровотечения.

Наиболее распространенные проявления ПМС:

• раздражительность, перепады настроения;
• тревога, плаксивость, депрессия;
• головная боль;
• повышенная чувствительность, напряжение в груди;
• боль в животе;
• чувство абдоминальной полноты, метеоризм, расстройства аппетита;
• нарушения либидо;
• расстройства сна;
• легкое повышение температуры тела (около 37ºС);
• отек суставов.

Поскольку определенной причины ПМС нет, лечение заключается в профилактике, облегчении конкретных проявлений. Для профилактики рекомендуется сбалансированное питание с достаточным количеством фруктов, овощей, жидкости, ограничением соли, сахара, алкоголя, кофеина. Пища должна содержать качественный белок. Помогает повышенное потребление витаминов B6, E, кальция. Целесообразны легкие физические тренировки, релаксационные упражнения (йога), достаточный сон.

При тяжелом курсе ПМС врач назначит гормональные контрацептивы.

Что делать?

Первая помощь при повышении температуры тела и головной боли:

• достаточное потребление жидкости;
• жаропонижающие, обезболивающие средства (Ибупрофен, Парацетамол и т.д.).

При лечении детей не давайте им Аспирин до 15-летнего возраста!

Иногда легкие простудные проявления возникают у чувствительных людей в связи с погодой (когда на улице холодно). В большинстве случаев они исчезают в течение суток без необходимости медикаментозного лечения. В домашних условиях можно согреться травяным чаем.

Предупреждения в заключение

Если лихорадка выше 38,5°C приводит к значительной потере жидкости, возникает риск обезвоживания, особенно у детей, необходимо обратиться к врачу. Это же правило применяется для женщин в период беременности и в случае, если неприятные проявления держатся дольше недели. Продолжительная высокая температура тела угрожает людям с хроническими или длительными болезнями (сердечные, респираторные заболевания, расстройства нервной системы, анемия, нарушения метаболизма, диабет, больные с недостаточным питанием или неспособные получать достаточное количество пищи).