Почему болит голова при беременности на 9 месяце беременности

Боли на 9 месяце беременности

Боли на 9 месяце беременности могут быть вызваны как действием разросшейся матки, так и болезнями, обострившимися в результате беременности.

Боли на 9 месяце беременности – это нередкое явление. Когда плод опускается в полость таза, у женщины может появиться резкая боль в пояснице. Покалывание в области шейки матки – тоже неприятное явление, сопровождающее 9 месяц беременности.

На 9 месяце беременности женщину могут беспокоить спазмы ног и рук, скованность и напряженность во всем теле. Из-за смещения центра тяжести (в результате изменения) и выросшего большого живота, женщина вынуждена сильно прогибать спину, из-за чего на позвоночник приходится очень большая нагрузка. Кроме того, боли у беременной могут быть проявлениями болезней, начавшихся еще до беременности: сколиоза или остеохондроза. Для профилактики таких болей нужно постоянно носить бандаж и спать на ортопедическом матрасе, носить удобную ортопедическую обувь.

9 месяц беременности – это еще и боли в области таза, так как плод опускается туда за 1-2 недели до родов. Появляются судороги мышц рук и ног из-за того, что в организме женщины не хватает кальция. У некоторых женщин может развиться варикозное расширение вен. Головные боли и бессонница, боли в желудке и в грудном отделе также сопровождают беременность на последнем месяце.

Кроме болей, непосредственно связанных с влиянием плода, у матери могут обостриться мочекаменная болезнь или болезнь почек. Поэтому очень важно в случае, если беременную беспокоят постоянные боли в каком-либо органе, рассказать об этом врачу, пройти обследование узи и сдать все необходимые анализы, ведь под угрозой в случае болезни матери не только ее здоровье, но и жизнь ребенка.

Боли на 9 месяце беременности непрекращающиеся боли в области крестца, сопровождающиеся болями внизу живота и учащенным мочеиспусканием, могут служить симптомом преждевременных родов. В случае если боли – схваткообразные, следует немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Головная боль при беременности

Во время беременности большинство женщин сталкиваются с таким неприятным ощущением, как головная боль. Возникать недуг может по разным причинам в любое время суток. В каждой причине нужно разбираться. Не все из них дают повод для серьезного беспокойства. Достаточно часто головная боль связана с реакцией организма на новое физиологическое состояние.

В первый триместр беременности значительное воздействие на деятельность нервной системы оказывает изменение количества гормонов и их качественного состава. В этот период адаптации головные боли могут возникать ежедневно.

Во течение беременности наблюдается преобладание гормона прогестерона над другими гормонами. Он способен вызывать расслабляющее воздействие не только на клетки мышц во всем организме, но и на стенки сосудов. В результате сосуды расширяются, и происходит падение давления. При этом головной мозг испытывает дефицит кислорода, что влечет за собой в большинстве случаев появление головной боли.

В третьем триместре в организме наблюдается повышение объема циркулирующей крови, что может спровоцировать повышение давление у склонных к гипертензии женщин. Также могут приводить к данным показателям заболевания почек.

Повышенное артериальное давление может приводить к гестозу. Характеризуется генерализованный спазм сосудов отечностью и появлению в моче белка. Кровообращение из-за спазма сосудов дестабилизируется, что вызывает сильные головные боли. Некоторые случаи сопровождаются появлению перед глазами мушек. В особо тяжелых состояниях может наблюдаться потеря сознания. Такие симптомы требуют незамедлительной госпитализации и лечения.

Ожирение ведет к повышению давления, что обуславливает головную боль.

Недостаток питательных веществ, особенно глюкозы, может стать причиной головных болей. Питаться беременным желательно чаще и небольшими порциями, во избежание голодных головных болей.

Во время беременности могут обостряться многие хронические заболевания. Некоторые из них могут стать причиной болевых ощущений. Многие новые заболевания, особенно инфекционные, сопровождаются интенсивной головной болью. Это требует срочного лечения.

Также в период беременности головные боли могут быть вызваны стрессовыми факторами, умственным перенапряжением, большой нагрузкой на глаза (например, работа за компьютером), изменением погоды. Если головная боль часто беспокоит женщину, то следует сообщить об этом врачу для дальнейшего конструктивного решения данной проблемы.

Герасимова Мария, специально для сайта 9 месяцев счастья .

Головная боль при беременности

Существует множество факторов возникновения головных болей при беременности. Одним из самых распространенных является мигрень. Это заболевание неврологической природы, вызванное изменением тонуса сосудов, вследствие которого головная боль имеет сильный, затяжной, повторяющийся характер и сопровождается тошнотой. рвотой. а также нарушением зрения.

Иногда, женщины страдающие мигренями, отмечают, что во втором и третьем триместре беременности приступы проходят намного легче. Это объясняется колебанием гормонального фона.

Причины, из-за которых может возникнуть приступ головной боли, разнообразны:

Это может быть голод, либо употребление некоторых продуктов, к примеру, сыра, шоколада или цитрусовых, а также часто употребление консервантов, жаренного и жирного.

Изменение погодных условий, особенно у метеозависимых женщин.

Различные резкие запахи и внезапные световые и шумовые раздражители могут спровоцировать головную боль.

Усталость, излишняя физическая нагрузка, эмоциональное перенапряжение.

Головная боль появляется как при недосыпании, так и при слишком большом количестве сна.

Часто головная боль при беременности возникает при понижении давления на небольших сроках и во время раннего токсикоза.

Также причиной может быть повышенное давление, то есть гипертония. Иногда это свидетельствует об одной из серьезнейших патологий беременности – гестозе, чаще всего сопровождающимся появлением отеков и белка в анализах мочи.

Головные боли напряжения – еще одна этиология болей при беременности. Боль в этом случае похожа на сдавливающий голову обруч и чаще всего бывает связана с перенапряжением и стрессами.

Стоит отметить, что из-за длительного нахождения в неудобном положении и перенапряжении мышц шеи и плечевого пояса, может появиться головная боль, начинающаяся с затылка.

Такие заболевания как: остеохондроз. вегетососудистая дистония тоже сопровождаются головными болями.

Но это не все причины головной боли при беременности. Этот симптом может сопровождать и такие серьезные болезни, как глаукома, менингит, кровоизлияние в головной мозг, синусит. Обычно, головные боли при этом имеют затяжной характер и сопровождаются различными другими признаками, которые характерны заболеванию. Если интенсивная, длительная боль возникла впервые - обязательно посетите врача.

Болит голова при беременности, что делать?

Купировать боль лекарствами беременным нужно с большой осторожностью, так как многие препараты имеют негативное воздействие на развитие дальнейшей беременности и плода. Прежде всего, необходимо выяснить причину головных болей.

Нередко боль может пройти после недолгого сна или отдыха в проветренной темной комнате. Также хорошо помогает массаж и расслабление. Можно применить компресс со льдом, приложенный к вискам или лбу, либо вымыть голову теплой водой.

Еще один выход в борьбе с головной болью - это прогулка на свежем воздухе.

Отвары мяты, шиповника, мелиссы и ромашки известны своими болеутоляющими свойствами. При пониженном давлении хорошо помогает сладкий чай.

При выяснении специфической причины головной боли комплексная терапия назначается врачом. Так при мигрени существуют лекарства, применения во время беременности и дозировка которых, рассчитывается строго под врачебным контролем.

Соблюдение режима, правильно составленный рацион. хорошее настроение и больше свежего воздуха – вот основные рекомендации для профилактики головных болей при беременности.

Головная боль (ГБ) при беременности может быть:

первичной – не связанной с наличием другого заболевания;
вторичной – когда боль в голове является одним из симптомов основного заболевания.

Чаще встречаются первичные ГБ, не представляющие опасности для жизни. Вторичные ГБ встречаются гораздо реже, они могут быть симптомом серьезного заболевания, поэтому их необходимо исключать (или подтверждать) в первую очередь.

При сборе анамнеза следует выяснить семейную предрасположенность к ГБ, вспомнить, когда она началась, подумать, новая это головная боль или уже знакомая, восстановить ее детальное описание. Терапевтический, хирургический и психиатрический анамнез может выявить состояния, способствующие усилению или инициации ГБ (гипотиреоз, аутоиммунные заболевания, артериальная гипертензия, депрессия). Обязателен учет принимаемых лекарственных препаратов. Очень важно, чтобы будущая мама рассказала все подробно.

Знаки опасности, говорящие о том, что ГБ является симптомом серьезного заболевания: внезапное начало очень сильной головной боли (не исключается геморрагический инсульт); боль, ассоциированная с нарушением зрения или пульсирующим шумом в ушах (возможно повышение внутричерепного давления); боль, длящаяся более 60 минут или сопровождающаяся длительными неврологическими симптомами (не исключается инсульт или демиелинизация); хроническая односторонняя головная боль с изменяющейся частотой или характером; ГБ у пациенток с онкологическим заболеванием или герпесвирусной инфекцией. Обязательно проведение офтальмоскопии для исключения отека диска зрительного нерва (признак интракраниальной гипертензии) и признаков васкулита.

Первичные головные боли во время беременности

Первичные ГБ могут возникать впервые во время беременности , но чаще отмечаются до нее с усилением в первом триместре. Головная боль реже встречаются у беременных, чем небеременных женщин. А у нерожавших она чаще и интенсивнее, чем у рожавших.

На течение боли во время беременности влияет множество факторов: высокий уровень эстрогенов, депрессия, нарушение сна, воздействие эстрогенов на тромбоциты, тромбозы.

Во время беременности главным образом встречается мигрень, а новая головная боль должна насторожить врача, это требует проведения дополнительных исследований для уточнения причины.

Вторичные головные боли во время беременности

Следует обратить внимание на четыре специфических вторичных вида ГБ:

1. Первичная идиопатическая интракраниальная гипертензия (ИИГ). Часто встречается у женщин детородного возраста с повышенной массой тела (20-84 на 100 000 женщин с избыточной массой тела). Проявляется прогрессирующей ежедневной непульсирующей головной болью, усиливающейся при пробе Вальсальвы или изменении положения тела, с преходящим потемнением в глазах и пульсирующим шумом в ушах. Отек диска зрительного нерва является важным диагностическим признаком, иногда сопровождается двоением, которое может прогрессировать и становиться необратимым при отсутствии лечения.

2. Вторичная интракраниальная гипертензия (ВИГ).

Около 1/3 случаев ВИГ являются следствием тромбозов венозных синусов. Тромбоз церебральных вен может возникать на любых сроках беременности, но чаще в послеродовом периоде.

3. Головная боль, связанная с преэклампсией и эклампсией.

Преэклампсия (ПЭ) проявляется повышенным артериальным давлением (АД) и наличием белка в моче. ПЭ считается выраженной при систолическом АД выше 160 мм рт.ст. и диастолическом АД выше 110 мм рт.ст. в сочетании с олигурией (уменьшением количества отделяемой почками мочи), нарушением функции печени, зрения, отеком легких и задержкой роста плода. ПЭ встречается у 8% беременных и возникает после 20-й недели беременности или в послеродовом периоде. Эклампсия – это припадки и/или слепота, и/или кома как следствие развития преэклампсии. ПЭ и эклампсия часто сопровождаются головной болью. Для эклампсии характерно ощущение вспышки света с последующим развитием ГБ, что часто предшествует появлению судорог и слепоты. Преэклампсия и эклампсия могут приводить к инсульту. Эклампсия является одной из самых частых причин смерти беременных.

Головную боль отмечают 80% пациенток с ПЭ или эклампсией. У любой беременной с артериальной гипертензией и головной болью необходимо исключать преэклампсию и эклампсию.

Отсроченная послеродовая эклампсия может возникать в течение одной недели после родов, и самым частым ее симптомом является ГБ (примерно в 70% случаев). Любая беременная женщина после двадцати недель беременности, страдающая ГБ, не купирующейся безрецептурными анальгетиками, должна быть обследована на ПЭ (осмотр, лабораторное исследование крови и мочи).

4. Доброкачественная обратимая ангиопатия центральной нервной системы (ДОАЦНС).

Этот синдром может развиваться и в послеродовом периоде из-за использования эргометрина малеата при послеродовом кровотечении. Основным симптомом является громоподобная головная боль в начале.

В послеродовом периоде могут возникать вторичные ГБ, в первую очередь связанные с эпидуральной анестезией, или может возвращаться мигрень.

Лечение мигрени и других видов ГБ во время беременности

Очень важно найти причину боли. Хороший эффект оказывает лечение методом биологической обратной связи, а также релаксационные техники и акупунктура. Лечение мигрени и других видов головной боли проводится осторожно и в соответствии с инструкцией по применению препарата.

Основной принцип гласит: при сильной ГБ, которая сопровождается выраженным нарушением трудоспособности, следует использовать медикаменты, которые совместно назначают невролог и гинеколог. Следует помнить, что есть препараты, разрешенные во время беременности, но запрещенные при грудном вскармливании. Если лекарственные средства неэффективны, лучшим способом для купирования боли является сон.

Как помочь себе без таблеток?

С приступом ГБ поможет справиться:

сон (в темной проветриваемой комнате, в тишине);
массаж головы (необходимость расслабиться);
компресс с холодной водой или лед;
отвары мяты, ромашки, шиповника, мелиссы (обладают болеутоляющим и успокаивающим действием) после согласования с лечащим гинекологом.

Профилактика ГБ при беременности

Напряжение может провоцировать головную боль, поэтому будущим мамам необходим полноценный сон. Важно спать примерно одинаковое время каждый день.
При мигрени необходимо отследить факторы, провоцирующие появление головной боли. В этом поможет ведение дневника.
Питаться нужно дробно. Чувство голода может вызвать очередной приступ боли. Полезно иметь при себе сухофрукты, чтобы при необходимости перекусить.
Важно больше отдыхать и гулять на свежем воздухе.
При работе в одном и том же положении следует через каждые 30 минут вставать и ходить.
Стоит избегать любых резких звуков и запахов.
Помогут расслабиться теплый душ и плавание в бассейне.

Специалистами клиники "9 месяцев" разработаны комплексные программы ведения беременности, которые включат в себя регулярные обследования, а также консультацию у множества специалистов, в том числе невролога. Они разработаны индивидуально для каждого отдельной ситуации, например, программа "Персональная забота" рекомендована для сопровождения беременности высокого риска. Цель любого наблюдения за беременностью в клинике "9 месяцев"— здоровье мамы и ее будущего малыша!

Запись на прием

У вас появились вопросы?

Позвоните нам — мы ответим на все вопросы и при необходимости вместе с вами
подберем удобное для вас время первого приема.

Наши адреса: Казань, пр. Победы, 152/33
ул. Маяковского, 30

О работе клиники в праздничные дни вы можете уточнить по телефону +7 (843) 207-04-40

2. Использование материалов Сайта регулируется нормами законодательства Российской Федерации и Международными правовыми нормами.

3. Обязательным условием для использования пользователем (в том числе в форме просмотра содержания) Сайта является полное согласие пользователя с Пользовательским соглашением и Политикой конфиденциальности, размещенными на Сайте.

6. Использование услуг, предлагаемых на Сайте, может потребовать создания учётной записи пользователя (Личный кабинет пользователя). Для последующего входа на Сайт формируются уникальные авторизованные данные – логин и пароль. Данная информация является конфиденциальной и не подлежит разглашению, за исключением случаев, установленных законодательством Российской Федерации и настоящим Соглашением. При формировании пароля пользователю рекомендуется выбирать пароль достаточной сложности, которая исключает его подбор третьими лицами.

7. Пользователь несет персональную ответственность за сохранение конфиденциальности информации учётной записи, включая пароль, а также за всю без исключения деятельность, которая ведётся от имени пользователя учётной записи.

8. При создании учетной записи пользователь обязуется предоставлять только достоверную и полную информацию о себе, а также поддерживать данную информацию в актуальном состоянии. В случае предоставления недостоверной информации Администрации Сайта имеет право заблокировать либо удалить Личный кабинет пользователя и отказаться от дальнейшего предоставления услуг через сервисы Сайта.

9. Администрация Сайта имеет право в любой момент потребовать от пользователя предоставить документы, подтверждающие информацию, указанную Пользователем при регистрации. Не предоставление таких документов может быть расценено Администрацией Сайта как сообщение недостоверных данных при регистрации Пользователя и повлечь за собой последствия, указанные в п. 8 настоящего Соглашения.

10. Пользователь должен незамедлительно уведомить Администрацию сайта о несанкционированном использовании его учётной записи или пароля или любом другом нарушении системы безопасности.

12. Пользователь подтверждает, что при заполнении форм на Сайте действует от своего имени и в своих интересах, подтверждает согласие на передачу владельцу Сайта своих персональных данных, путем указания их в ответе на запросы интерфейса Сайта, подтверждает достоверность предоставленных персональных данных. Риски, связанные с последствиями предоставления пользователем ложных сведений, несет сам пользователь в полном объеме.

13. Пользователь обязуется:

13.1. не распространять с использованием Сайта любую конфиденциальную и охраняемую законодательством Российской Федерации информацию о физических либо юридических лицах.

13.2. избегать любых действий, в результате которых может быть нарушена конфиденциальность охраняемой законодательством Российской Федерации информации, а также действий, которые приводят либо могут привести к нарушению отдельных положений законодательства Российской Федерации.

13.3. не осуществлять публикацию материалов в вопросах, призывающих к нарушению законодательства.

13.4. не предпринимать действий, которые могут помешать нормальному функционированию работы Сайта.

13.5. не использовать Сайт для распространения информации рекламного характера.

14. За администрацией сайта закреплено право изменения условий настоящего Соглашения в одностороннем порядке в любое время, которые вступают в силу с момента их опубликования.

15. Администрация Сайта не несет ответственность за ущерб, который может получить пользователь при прохождении по ссылкам других интернет-ресурсов, размещенным на Сайте.

16. Администрация Сайта не несет ответственность за ущерб, причиненный пользователю, в результате самостоятельно предпринятых им действий, руководствуясь информацией, размещенной на Сайте.

17. Администрация сайта имеет право раскрыть информацию о пользователе, если действующее законодательство Российской Федерации требует такого раскрытия.

18. Администрация сайта имеет право опубликовать вопрос и ответ на него с обезличенными персональными данными.

19. Любое использование, присвоение, копирование, распространение информации, размещенной на Сайте, не допускается и влечет применение мер ответственности.

20. При цитировании материалов Сайта, ссылка на Сайт обязательна.

24. В ходе обработки с персональными данными совершаются следующие действия: сбор; запись; систематизация; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение); извлечение; использование; передача (распространение, предоставление, доступ); обезличивание; блокирование; удаление; уничтожение.

27. Соглашение вступает в силу с момента принятия пользователем его условий.

Головные боли, пожалуй, одна из наиболее частых жалоб всех людей, и будущие мамы – не исключение. Головная боль при беременности осложняется еще и тем, что многие обезболивающие средства противопоказаны, и приходится просто терпеть. Как помочь себе в такой ситуации?

С одной стороны, головная боль при беременности выполняет полезную функцию, ведь это сигнал: в организме какая-то проблема и ему нужна помощь. С другой стороны, головные боли при беременности могут причинять значительные страдания, лишая нас радости и полноты жизни. Конечно, головные боли могут быть кратковременными и не влиять на общее самочувствие, а могут длиться мучительно долго. Существует даже понятие хроническая ежедневная головная боль (если она длится более 15 дней подряд). Также головные боли бывают первичными и вторичными.

Первичная, когда не удается выявить основную причину головной боли при беременности, связанную с поражением определенного органа, и она является основным признаком болезни. К такому типу боли относят мигрень, головную боль напряжения и кластерную (пучковую) головную боль. Кстати сказать, сама нервная ткань мозга не имеет болевых рецепторов и болеть не может.

Вторичная головная боль связана с каким-либо заболеванием, например, головного мозга, а также с гипертонией, приемом некоторых лекарств, нарушением обмена веществ, инфекциями, заболеваниями шеи, позвоночника, зубов, нервов и др.

Если раньше женщина страдала головными болями, то при беременности голова может болеть сильнее и чаще. Это объясняется несколькими причинами:

Изменения гормонального фона – уровень прогестерона и эстрогенов во время беременности повышается, снижается тонус сосудов, а соответственно, и давление, из-за этого головному мозгу начинает недоставать кислорода, и возникает головная боль. Также колебания уровня гормонов могут вызывать постоянное изменение тонуса сосудов головного мозга, что и приводит к головным болям.
Изменение питания – например, прекращение употребления кофе поначалу может спровоцировать головные боли из-за снижения тонуса сосудов и понижения уровня давления, к такому эффекту может приводить и уменьшение употребления соли. Избыточное же употребление соли и жидкости приводит к повышению давления, что также может вызывать головные боли.
Нарушение осанки провоцирует появление головной боли чаще в третьем триместре. Дело в том, что значительно увеличенная матка может вызывать изменение изгибов позвоночника, а соответственно, нарушение кровотока по позвоночным сосудам, кровоснабжающим головной мозг, приводя к недостатку кислорода и головным болям.
Повышенная метеочувствительность – влияние изменений погодных или климатических условий. Постоянные изменения тонуса сосудов вызывают головные боли, особенно на фоне гормональных перестроек.

Во время ожидания малыша чаще всего встречаются первичные головные боли (мигрень и головная боль напряжения), но могут беспокоить и вторичные (например, при ОРЗ, гипертонии, проблемах с зубами, обострении шейного остеохондроза и т.д.).

Основные признаки мигрени при беременности – периодическая головная боль возникает с одной стороны головы (чаще болит всего глазнично-лобно-височная область), боль интенсивная, пульсирующая, особенно при наклонах и движениях, у будущей мамы может снижаться аппетит, нарушаться сон, она может становиться раздражительной или подавленной, также может усиливаться или появляться тошнота, рвота, слабость, сонливость. Бывает, что мигрень сопровождается аурой (предвестниками головной боли).

Причины возникновения приступов мигрени до конца не изучены. Известно, что происходит резкое расширение сосудов с замедлением восстановления их тонуса, в результате нарушается кровоснабжение нервных окончаний, отвечающих за болевую чувствительность.

К предрасполагающим факторам можно отнести:

наследственность (особенно по женской линии),
частые стрессы,
переутомление,
недосыпание,
напряженную умственную деятельность,
употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием азотистых соединений, влияющих на сосудистый тонус (сыр, шоколад, цитрусовые, авокадо, молочные продукты, орехи, бананы),
голод,
смену погоды,
громкие звуки,
яркий свет.

Часто приступы мигрени приходятся на конец беременности или на период сразу после родов (из-за резких изменений в работе систем и органов, в том числе и гормональных перестроек). Если во время беременности мигрень появилась впервые, необходимо обязательно сообщить своему доктору, чтобы исключить серьезные заболевания со схожими признаками (например, внутричерепное кровоизлияние или тромбоз сосудов головного мозга).

Интересный факт. У 55–80% женщин, ранее страдавших от мигреней, отмечается улучшение или исчезновение головных болей во время ожидания малыша. Это случается в основном после I триместра беременности, особенно если раньше головные боли были связаны с менструацией.

Головная боль напряжения обычно длительная (более 30 минут) и возникает в ответ на психическое перенапряжение из-за возникшего стресса. Болит вся голова с двух сторон (сжимает, давит). Это объясняется тем, что психическое перенапряжение вызывает повышение тонуса лобных, височных, затылочных и трапециевидных мышц, которые сжимают расположенные в них сосуды, что приводит к нарушению в них кровотока и возникновению болевых ощущений.

В период ожидания малыша для устранения головной боли напряжения рекомендуется изменить режим дня и образ жизни, а медикаментозное лечение либо вовсе не назначается, либо сводится к минимуму.

Следует также сказать, что при каждом эпизоде головной боли не стоит впадать в панику и вызывать скорую, во время беременности серьезные отклонения (тромбозы, кровоизлияния, инфекции ЦНС) встречаются крайне редко, и чаще всего головная боль не несет опасности для мамы и будущего ребенка. Единственно, за чем необходимо следить во время болевого приступа – за уровнем давления, чтобы не пропустить преэклампсию или эклампсию (осложнение гестоза второй половины беременности, который сопровождается отеками, наличием белка в моче и повышением давления). Опасность заключается в том, что когда давление резко превышает границу 140/90 мм рт. ст., присоединяются судороги и нарушение зрения. Такое состояние может угрожать жизни как мамы, так и малыша, приводить к отслойке плаценты, кровотечениям, слепоте, почечной недостаточности и другим тяжелым последствиям.

Лечение головной боли вначале должно быть немедикаментозным.

Понятно, что многие препараты, которые будущая мама могла использовать для борьбы с головной болью до беременности, противопоказаны. Однако это не означает, что лечение головной боли невозможно. Если вышеуказанные методы не помогли, то придется прибегнуть к помощи таблеток, но, собираясь принять какой-либо препарат, проконсультируйтесь с врачом.

Для облегчения головных болей (чаще всего при мигрени) можно использовать препараты на основе ибупрофена и парацетамола.
Можно попробовать снять головную боль при помощи спазмолитиков (особенно если есть тенденция к повышению давления).
Успокоительные средства в таблетках на основе пустырника, валерианы, мелиссы или ромашки (часто помогают при головных болях напряжения).
Если боль вызвана снижением давления, можно разово использовать препараты кардиотоники, которые стимулируют обмен веществ в головном мозге, особенно в центрах, регулирующих дыхание, работу сердца и сосудов (кроме кофеинсодержащих средств, так как они увеличивают частоту сердечных сокращений как у мамы, так и у малыша).
Прием витаминов группы В и магния, которые участвуют в регуляции тонуса сосудов и нормальном функционировании нервной системы.

Для предотвращения головной боли желательно:

Избегать провокационных моментов, их вызывающих (например, не есть определенные продукты, избегать яркого света, громких звуков, переутомления, голода). Особенно это касается мигрени.

Соблюдать режим дня с обязательными прогулками на свежем воздухе, полноценным ночным сном и дневным отдыхом.

Стараться не переутомляться, например, взявшись за внеурочную работу.

Избегать стрессовых ситуаций и конфликтов.

Хорошо проветривать комнату, в которой вы находитесь (как на работе, так и дома, особенно перед сном), а также избегать пребывания в душных, прокуренных помещениях или там, где присутствуют резкие непривычные запахи.

Стараться долго не пребывать в одном положении, например, сидя. Желательно хотя бы раз в час вставать, делать разминку или просто пройтись несколько раз по комнате.

Не злоупотреблять солью и солеными продуктами (чтобы не вызывать повышение давления).

Будущей маме также нельзя быть голодной, следует регулярно и полноценно питаться.

Употреблять достаточное количество жидкости (если нет риска развития отеков) – из-за обезвоживания может нарушаться кровоток в мелких сосудах головного мозга, что приводит к возникновению головных болей.

В ожидании малыша маме следует уделять внимание физическим упражнениям, а также избегать однообразной работы, которая провоцирует физическое и психическое напряжение.

Профилактика и лечение хронических заболеваний (лучше еще на стадии планирования беременности), особенно если будущая мама страдает такими заболеваниями, как синусит, гайморит, остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника.

Не переохлаждаться, для исключения обострения хронических заболеваний головы, шеи или возникновения новых (воспаление лицевого нерва, отита, ОРЗ и др.).

Прием поливитаминных комплексов для беременных, чтобы исключить недостаток в организме витаминов группы В и магния.

Необходимо знать опасные симптомы при возникновении головной боли, требующие немедленного обращения к врачу для исключения таких грозных состояний, как кровоизлияния, тромбоз сосудов, менингит (воспаление головного мозга), повышение внутриглазного давления (глаукома), воспаление придаточных пазух носа (синусит), а также осложнение позднего гестоза – преэклампсию или эклампсию:

Читайте также: