Почему после приема таблеток от давления болит голова

Одним из самых частых симптомов является головная боль при гипертонии. Она доставляет дискомфорт человеку и снижает качество его жизни. Больной не может сосредоточиться ни на отдыхе, ни на работе, пытается избавиться от неприятных ощущений, принимая обезболивающие препараты, даже не задумываясь, что подобная реакция организма не должна рассматриваться как отдельная проблема. В первую очередь нужно лечить гипертонию.

Причины

У гипертоников болит голова по разным причинам, но, как правило, это связано с сосудистым спазмом. В шейном отделе позвоночника располагаются артерии и вены, которые могут защемляться позвонками и закупориваться атеросклеротическими бляшками.

Вследствие этого нарушается нормальное кровообращение — приток крови к голове остается нормальным, но вот отток затрудняется. Из-за этого повышается внутричерепное давление, что грозит пациенту развитием инсульта.

Виды

Головная боль может иметь как разлитой характер, так и кластерный, т. е. иметь определенную локализацию. К примеру, неприятные ощущения в области лба отмечаются при защемлении затылочного нерва, боль в затылке чаще развивается при шейном остеохондрозе.

Ярче всего отмечается боль в висках, пациенты ощущают ее в виде пульсации. Она возникает вследствие нарушения кровообращения в сосудах мозга. Именно этот тип боли помогает поставить диагноз гипертония на ранней стадии ее развития.

Самой опасной считают внезапную, резкую головную боль похожую на удары током. Она характерна для гипертонического криза. Без своевременной медицинской помощи больной может пострадать от внутричерепного кровоизлияния.

Венозный застой, спазм артерий и отек мозга тоже могут стать причиной сосудистой головной боли.

Появляется вследствие снижения тонуса кровеносных сосудов, питающих мозг. Нарушается поступление кислорода и наступает гипоксия.

Это характерно для второй и третий стадии гипертонии когда из-за постоянно повышенного кровяного давления стенки сосудов ослабевают. Расширенные сосуды оказывают давление на близлежащие нервные волокна, что и становится причиной появления болезненных ощущений.

Это не интенсивная, постоянная головная боль, пропадающая только во время сна.

При высоком давлении нарушается динамическое равновесие секреции и оттока ликвора из желудочков головного мозга. Эта боль имеет прямую взаимосвязь с положением тела, усиливаясь при чихании. кашле, резких поворотах головы, а также ходьбе. Ощущения носят сильный распирающий характер и затихают в некоторых положениях шеи.

При прогрессирующих ликвородинамических нарушениях гипертонику показано хирургическое лечение.

Отмечается при неврологических нарушениях, вызванных ишемией головного или спинного мозга, а также сетчатки глаза без развития инсульта. Появляется внезапно и нерегулярно, но в одно и то же время суток. Тяжело поддается лечению, поскольку проявляется эпизодами и может исчезнуть так же внезапно, как и появилась.

Болезненность отмечают с одной стороны в передней части головы. Длится от 15 минут до часа, но сопровождается настолько сильными ощущениями, что человек готов покончить с собой только бы прекратить мучения. Иногда ее сопутствует слезоточивость, закладывание уха, покраснение лица и глаз, а также насморк.

Согласно статистике этот тип боли развивается в 1 % населения планеты и в 80% случаев это мужчины.

Этот тип относят к мигрени. Характеризуется спазмами, идущими друг за другом, превращая жизнь гипертоника в мучение. Жгучая и стреляющая. Может проявляться на протяжении нескольких часов и даже дней.

Причиной невралгии является патологическая активность в нервных волокнах, относящихся к системе тройничного нерва. Иногда боль возникает при сдавливании затылочного нерва.

Отличительной особенностью является наличие определенных зон, раздражение которых может вызывать тяжелый приступ.

Самый распространенный тип боли особенно среди тех, кто ведет сидячий или малоподвижный образ жизни. Она развивается по причине продолжительного сокращения мышц черепа, лица, шеи и плеч.

Из-за сдавливания сосудов сокращается кровотока, и мышечные ткани страдают от недостатка кислорода. В результате накапливаются токсичные вещества, вызывающие боль.

Для этой формы характерны тупые болезненные ощущения в затылке.

Средства от головной боли при гипертонии

Главной задачей врачей в лечении головной боли при гипертонии является устранение неприятного симптома без последствий для остальных органов и систем. После тщательного обследования врач назначит курс лечения. Избавление от головной боли при гипертонии не стоит откладывать на более удобное время, оно так и не наступит, а запущенное состояние вылечить намного сложнее.

Не занимайтесь самолечением — ни к чему хорошему это не приведет. Без соответствующих знаний и навыков, вы не сможете определить причину, не говоря о том, чтобы полностью себя вылечить

Обращаться к врачу обязательно, если боль беспокоит дольше 2 дней, имеет острый, пульсирующий характер, сопровождается тошнотой, рвотой, кровотечением из носа и обмороком.

Различают несколько групп препаратов, способных купировать неприятные ощущения:

Показаны к употреблению в период гипертонического криза.

Из-за негативного влияния на желудочно-кишечный тракт запрещено их использовать регулярно.

Анальгин, Аспирин, Диклофенак, Keтoпpoфeн,

Комбинацию препаратов доктор назначает, учитывая общее состояние больного. Если у гипертоника мигрень или мышечная боль выбирают медикаменты с ибупрофеном и средства, оказывающие болеутоляющее действие. Если появление неприятных симптомов спровоцировало сужение сосудов, лучше отдавать предпочтение таблеткам, содержащим анальгин, парацетамол и ацетилсалициловую кислоту.

Народные средства

Отлично устраняют головную боль при гипертонии отвары на основе пиона и валерианы, чабреца. По ложке каждой травы заливают 250 мл кипятка, настаивают 20 минут и принимают по пол стакана перед едой.

Сок картофеля способен также понижать давление при гипертонической болезни и устранять дополнительные симптомы. Все что нужно, это выдавить сок из корнеплода и употреблять три раза в день по 1 чайной ложке.

Народные целители советуют избавляться от мигрени с помощью сока смородины или калины. Их нужно разводить с водой в соотношении 1:1 и добавлять 1 ложку меда. Пить вместо чая на протяжении дня по несколько раз.

Другие советы по лечению

Лучшим способом избавиться от головной боли и улучшить самочувствие считаются горячие ванны для ног. Хорошо помогает массаж головы. Его следует делать, начиная со лба, далее ведут рукой к затылку и от темени вниз, к ушам. Заканчивают массаж в области шеи. Холодные компрессы на лоб и затылок тоже дадут положительный эффект.

Гипертоникам с постоянной головной болью рекомендована иглорефлексотерапия. Воздействие на биологически активные точки помогает восстановить кровообращение, снять спазм в сосудах и расслабить мышцы.

Хотя головная боль является достаточно распространенной проблемой не стоит надеяться, что она пройдет самостоятельно и пускать ситуацию на самотек. Если боль не прекращается даже при снижении артериального давления, не теряйте времени — сразу отправляйтесь к врачу.

Головная боль может возникнуть из-за различных заболеваний и нарушений в работе организма, а также из-за воздействия внешних факторов. Но чаще всего причина заключается в повышенном давлении. Его показатели в таком случае составляют 140/90 и выше. Особенности болевых ощущений при артериальной гипертензии (а именно так называется это состояние): пульсация, ощущение сдавливания головы и непрерывность. Особый дискомфорт ощущается в области затылка. Рассмотрим, какие препараты могут помочь, и какие они имеют особенности.

Лечение

Перед тем, как приступать к лечению любого заболевания, важно знать, действительно ли речь идет о том, что планируется лечить. Головная боль — не исключение, потому для ее устранения нужно знать о состоянии артериального давления. Если оно повышенное, понадобятся таблетки, которые помогут его понизить. Если давление нормальное или оно снизилось, но головная боль не прекращается — потребуются анальгетики.

Препараты, которые используются при головной боли, возникшей из-за повышенного давления, можно разделить на определенные группы.

Действие селективных препаратов ориентировано на рецепторы бета1. Побочные эффекты при их приеме минимальны. Это самая современная группа препаратов, обладающая достаточной эффективностью. Их воздействие направлено на сокращение частоты и интенсивности сердечного ритма. Бета-блокаторы прошлого поколения отрицательно воздействовали на бронхи, блокаторы нового поколения так не действуют.

Селективные бета-блокаторы показаны при таких заболеваниях:

• гипертоническая болезнь;
• аритмии;
• гипертиреоз;
• стенокардия;
• сердечная недостаточность в хронической форме;
• инфаркт миокарда;
• глаукома и пр.

При сердечно-сосудистых патологиях можно добиться снижения давления. Селективные препараты способствуют устранению явления аритмии и помогают снять спазм сосудов.

Противопоказания:

• бронхиальная астма;
• инсулинзависимый сахарный диабет, поддающийся слабому контролю;
• острая форма сердечной недостаточности;
• отек легких;
• II или III степень атриовентрикулярной блокады;
• сердечные сокращения в минуту составляют 50 и меньше;
• систолическое давление находится на отметке 100 и менее.

• Атенолол. Не попадает в головной мозг, будучи водорастворимым. Препарат употребляется 1 или 2 раза в день.
• Бисопролол. Принимается 1 раз в день. Обеспечивает мягкое воздействие на протяжении 24 часов, способствует снижению давления до 20%.
• Небиволол. Оказывает постепенное воздействие, снижая давление. Выраженная эффективность наблюдается при приеме в течение 1-2 недель. Оксид азота в составе способствует расширению сосудов.
• Метопролол. Действие препарата схоже с действием Атенолола. Принимать нужно 2 раза в день.
• Эсмолол. Антиритмическое воздействие. Препарат в форме раствора, введение внутривенное. Длительность его воздействия — до 30 минут.

Что предпринять

При приступе головной боли можно попробовать справиться без медикаментов, для этого надо следовать таким рекомендациям:

• при плохом состоянии нужно прилечь на 15 минут и отдохнуть в темной комнате при полной тишине;
• сделать холодный компресс из натурального материала мокрого полотенца и добавить пару капель свежедобытого эфирного масла (в идеале – мятного или лавандового) и положить его на лоб и виски;
• выпить травяной чай (ромашка, мята, мелисса) либо заварить теплый чай с лимоном (если присутствует тошнота);
• принять успокаивающие — седативные средства;
• горячую ванну для ног;
• поставить на затылок горчичник;
• помассировать виски, шею и плечи, разминая и надавливая точки в течение 10 минут;
• придерживаться диеты с ограниченным содержанием соли;
• проветрить комнату, по возможности пройтись пешком по свежему воздуху;
• на начальных стадиях эссенциальной гипертонической болезни как нельзя лучше освободиться от головной боли помогут плоды и цветки боярышника.

Блокаторы кальциевых каналов

Головная боль при повышенном внутричерепном давлении возникает из-за ионов кальция. Они способствуют возникновению спазма сосудов. Данная группа препаратов обеспечивает блокирование поступления кальция и соответствующее воздействие на сосуды. Также их воздействие позволяет добиться эффективного устранения симптоматики сердечно-сосудистых патологий. Дополнительным преимуществом является отсутствие побочных эффектов.

Показания:

• повышенное артериальное давление;
• стенокардия;
• болезнь Рейно;
• наджелудочковые аритмии;
• кластерное проявление головной боли (очень сильная головная боль, сосредоточенная в области вокруг глаза, возникает с одной стороны головы);
• легочная гипертензия;
• токолиз (расслабленность мышц матки);
• субарахноидальное кровоизлияние.

Противопоказания:

• первый триместр беременности и период кормления грудью;
• пониженное артериальное давление;
• кардиогенный шок;
• первые две недели после перенесения острого инфаркта миокарда;
• тяжелая форма аортального стеноза;
• геморрагический инсульт при возможной актуальности нарушения гемостаза.

Эффективные препараты группы:

• Циннаризин. В зависимости от вида таблеток принимается от 1 до 3 раз в день.
• Коринфар. Принимаются таблетки по 1-2 шт. до 3 раз в день.
• Фенигидин. Принимаются таблетки по 1-2 шт. до 3 раз в день.

Причины сильной головной боли

При высоком давлении аппарат для его измерения показывает цифры 140/90 и даже выше. Часто признаком повышенного давления является головная боль. Она беспрерывная, сопровождается головокружениями, тошнотой, иногда рвотой. Болит затылочная часть головы. В некоторых случаях боль отдает в виски.

Головные боли ярко выражены в 2 случаях:

• когда резко поднялось нижнее (диастолическое) давление;
• когда диастолическое давление выше 120 мм рт.ст.

В результате повышения давления болит голова иногда из-за нарушения оттока крови, пониженного тонуса интракраниальных вен.

Боль в голове пульсирует. Сконцентрированная в затылке, она отдает в виски. Больно наклонять голову и даже кашлять. Головная боль может быть результатом физического, эмоционального или психического перенапряжения. Происходит спазм мышечных тканей головы. У человека возникает ощущение стянутости, давящей тяжести головы. Может тошнить, кружится голова. Боль медленно нарастает, после чего так же медленно проходит.

Миотропные спазмолитики

Общие показания к приему:

• повышенное артериальное давление;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• спазмы ЖКТ;
• колики;
• болевые ощущения, сопровождающие синдром раздраженного кишечника;
• гипертонус (перенапряжение мышц);
• спазмы мочевыводящих и желчевыводящих путей.

Противопоказания:

• болезнь Крона;
• заболевания кишечника микробного характера;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• туберкулез;
• некоторые формы колита;
• некоторые разновидности патологий в организме.

Эффективные препараты группы:

• Папаверин. Выпускается в виде таблеток, свечей и инъекций. Форма выпуска определяет его дозировку.
• Дибазол. Способствует расширению сосудов. Принимается 1 раз в день.
• Но-шпа (Дротаверин). Гипотензивный препарат, способствует расширению сосудов и снятию спазма. Принимается 1-3 раза в день.

Ингибиторы АПФ

Принцип действия препаратов здесь заключается в блокаде фермента, способствующего образованию гормона ангиотензина. Его воздействие приводит к сужению сосудов, из-за чего повышается давление. Ингибиторы АПФ оказывают влияние не только на сердечно-сосудистую систему. С их помощью можно улучшить показатели обмена липидов и углеводов в организме, нормализовать работу почек. Длительный прием ингибиторов АПФ значительно сокращает риск развития сердечной недостаточности, инсульта и инфаркта, сахарного диабета.

Показания к приему препаратов группы:

• симптоматическая и эссенциальная гипертензия;
• гипертония, сочетающаяся с сахарным диабетом и нефросклерозом на его почве;
• почечная патология, сочетающаяся с повышенным давлением;
• сердечная недостаточность;
• предрасположенность к диабету;
• острый инфаркт после того, как удалось достичь стабилизации давления;
• перенесенный инсульт, сопровождающийся высоким давлением;
• пожилой возраст пациентов.

Противопоказания:

• беременность, период кормления грудью;
• заболевания почек;
• гиперкалиемия;
• азотемия;
• чрезмерный диурез;
• двусторонний стеноз почечных артерий;
• заболевания почек и печени;
• сухой кашель.

Эффективные препараты группы:

• Амприл. Принимать по 1 таблетке раз в день, в дальнейшем возможно повышение дозировки.
• Трандолаприл. Принимать по 1 таблетке в день.
• Лизиноприл. Начало терапии требует приема 0,5 таблетки в день. В дальнейшем для нормализации давления принимается по 1 таблетке в день.

Печальные последствия

Если вашим частым спутником стало высокое давление, необходимо экстренно принимать меры. Бездеятельность приведет к развитию атеросклероза, возникновению инсульта или инфаркта. Часто повышающееся артериальное давление может плохо сказаться на работе сердца. Оно начинает работать в режиме перегрузки. Увеличивается число ударов в минуту.

При повышенном давлении через некоторое время возникают серьезные проблемы с сердцем.

Начинается одышка, кровохарканье, отеки конечностей. Возможен летальный исход. Гипертония иногда приводит к нарушению нормальной мозговой деятельности. Это может закончиться частыми кровоизлияниями в сетчатке глаз, потерей зрения.

Диуретики

Показания к приему диуретиков:

• нарушения в работе сердца;
• гипертония;
• острая форма гломерулонефрита;
• склонность к отечности;
• цирроз печени;
• почечная недостаточность;
• глаукома;
• нефротический синдром.

Противопоказания:

• острая форма почечной недостаточности;
• хроническая недостаточность почек в термальной стадии;
• состояния, сопровождающиеся чрезмерной утратой жидкости;
• беременность.

Препараты этой группы:

• Фуросемид. Принимается 1-2 таблетки один или несколько раз в день.
• Урегит. Прием 1 раз в день, после доза увеличивается.

Данные препараты нужно принимать осторожно, их действие снижает давление резко. Также их действие расширяет венозные сосуды и сокращает нагрузку на сердце.

Показания к приему:

• острая форма инфаркта миокарда;
• приступы стенокардии (профилактика и купирование);
• состояние на фоне перенесения инфаркта.

Противопоказания:

• чувствительность к компонентам препаратов;
• пониженное артериальное давление;
• выраженная форма тахикардии при инфаркте миокарда (острая форма);
• тяжелая анемия;
• недавно перенесенная травма головы;
• возраст до 18 лет.

Эффективные препараты группы:

• Изокет. Разбрызгивается в ротовой полости до трех раз.
• Нитросорбид. Таблетка рассасывается под языком, за щекой или ее проглатывают, запивая водой.
• Сустонит. Обычно принимается в состоянии покоя, дважды в сутки по 1 таблетке, интервал — 8 часов.

Альфа-адреноблокаторы, ганглиоблокаторы

Препараты этой группы действуют аналогично препаратам предыдущей — они снимают спазм. Противопоказаниями к приему является глаукома, а также тяжелая форма неврологической или сердечной патологии. Показанием к приему — гипертонический криз.

Эффективные препараты группы:

• Бензогексоний. Экстренный препарат для снижения давления методом инъекции при гипертоническом кризе. Используется 0,5 мл подкожно или внутримышечно.
• Эбрантил. Назначается по 1 таблетке дважды в день.
• Фентоламин. Способствует профилактике и снятию гипертонического криза. Применяется внутривенно или внутримышечно, 1 мл.

Что делать, если болит голова при давлении? Советы гипертоникам и гипотоникам…

Головная боль знакома каждому человеку. Это может быть распирающие, жгучие, колющие и другие симптомы проявления в черепной коробке. Чаще всего такой синдром возникает при колебаниях артериального давления.

Многие сразу спешат выпить знакомые всем обезболивающие препараты Цитрамон или Пенталгин. Но мало кто разбираются, что они содержат кофеин и могут стать причиной гипертонического криза. В некоторых случаях необдуманный прием таких лекарств приводит к инсульту.

Перед тем как назначить себе лечение необходимо выяснить причину и узнать диагноз.

Причины болевых ощущений

Первым делом стоит выяснить почему болит голова! Нужно измерить артериальное давление и померить температуру тела.

Самые распространенные причины

Существуют больше 100 причин возникновения головных болей

· высокая температура тела;

· патология шейного отдела позвоночника;

· ликворея с развитием гипотензивной головной боли;

· внутримозговое, субдуральное, субарахноидальное кровоизлияния;

· идиопатическая внутричерепная гипертензия;

· инфекции (энцефалит и менингит);

Не стоит забывать и о внешних факторах, которые взывают побочные эффекты.

Приступ головной боли может быть признаком:

1. Алкогольного отравления;
2. Тяжелой физической нагрузки;
3. Психологического и эмоционального напряжения;
4. Смены погоды;
5. Отмены приема лекарственного препарата.

Симптомы проявления

У гипертоников головная боль чаще носит сдавливающий, распирающий и пульсирующий характер. Характеризуется в большой степени в затылке и висках. Проявляется совместно с покраснением лица, потливостью, усталостью, головокружением. В редких случаях тошнит, идет кровь из носа и теряется сознание.

Проявление гипертонического криза

Гипотония проявляется сильной усталостью, сонливостью и неприятными ощущениями в голове. Некоторые пациенты жалуются на дрожь, влажные руки и сильную раздражительность.

Тупая боль в затылке.

Пульсация в висках.

Чувство жара и нехватки воздуха.

Бессилие и усталость.

Шум в ушной раковине.

Постоянное чувство усталости. Быстрая утомляемость.

Повышенная потливость. Раздражительность.

При каком давлении болит голова

Головные боли могут возникать при любом уровне артериального давления человека. Болевой синдром проявляется, как при повышенном АД от 140/90, так и низком ≤ 110/70 мм рт.ст.

Если АД повышено, то стоит принять назначенный препарат от гипертонии. Если диагноз не был установлен, то стоит отправиться на консультацию к кардиологу.

Принимать самостоятельно препараты, снижающие кровяное давление очень опасно.

Таблетки должен подбирать доктор, учитывая индивидуальные особенности человека и полученные исследования диагностики.

Если измерительный тонометр указывает на развитие гипотонии, требуется индивидуальная консервативная терапия.

При высоком артериальном давлении

Высокое АД серьезный повод для обследования. Головные боли при повышенном давлении купируются назначением пациенту антигипертензивных лекарственных препаратов, ноотропов, сосудистых и мочегонных лекарственных средств.

При частых приступах стоит пройти обследования и исключить феохромоцитому.

Основные причины болевого синдрома на фоне артериальной гипертензии до конца не изучены.

Предполагается, что поводом могут послужить:

1. Затруднение кровообращения и венозного оттока из области головы;
2. Повышение внутричерепного давления;
3. Нарастание пульсации мозговых артерий.

В большем проценте клинических случаев головные боли на фоне высокого АД являются следствием других заболеваний.

Недомогания при низком давлении

Головные боли при низком давлении не менее опасны. Следует обратиться к врачу за консультацией.

Гипотоникам рекомендуют препараты с кофеином, витаминно-минеральные комплексы и настойки. Например, эффективно зарекомендовала себя настойка элеутерококка.

Для пациентов, которые чествуют при этом усталость, плохое настроение могут назначить комбинированные анальгетики, в том числе содержащие кофеин и триптаны. Бледный цвет кожи может говорить низком уровне гемоглобина. В этом случае не лишним будет пропить препараты железа и специальные витаминные комплексы.

Что делать

Головная боль – это серьезный симптом проявления различных заболеваний. Важно незамедлительно обратиться к врачу-терапевту за помощью.

• Измерить температуру тела;
• Измерить АД и пульс;
• Выйти на свежий воздух;
• Выполнить легкий массаж головы пальцами;
• Лечь в горизонтальное положение и закрыть глаза;
• Если ничего не помогает, выпить обезболивающий препарат.

Если симптомы носят острый и невыносимый характер, следует вызвать бригаду скорой помощи. До ее приезда стоит открыть окно! Это позволит насытить помещение свежим воздухом. Далее нужно лечь горизонтально, подложив подушку под плечи. Так, чтобы голова была приподнята.

Рекомендации по приему лекарственных препаратов

Все лекарства должен назначать врач после обследования! Если нет противопоказаний, то лекарством первичной профилактики обострения приступов является блокатор кальциевых каналов Верапамил. При тяжелых приступах головной боли к данному препарату могут добавить Преднизолон.

Состояние пациента	Рекомендуемые препараты
Болит голова при нормальном давлении	Парацетамол, Цитрамон, Пенталгин, Смазмалгон и любые комбинированные анальгетики.
Если давление повышенное или высокое	Комбинированные анальгетики, не содержащие кофеина (Парацетамол), спазмолитики: ношпалгин, папазол, анаприлин, каптоприл, нифедипин.
Болевые ощущения вызванные напряжением, стрессом или хронической усталостью	Комбинированные анальгетики, в сочетании с безрецептурными транквилизаторами — новопасситом, персеном, донормилом, глицином, сонопаксом.
Головная боль при анемии и сильной усталостью	Препараты железа (сорбифер, фенюльс, ферроплекс), фолиевая кислота, витамины группы В, настойки элеутерококка, аралии, женшеня, мельдоний.
При температуре тела	Парацетамол и все его комбинации, комбинированные анальгетики, антибиотики.
Мигренозный характер	триптаны, анальгетики, содержащие кофеин и эрготамин, венотоники курсом (троксевазин, детралекс ).
Интоксикация организма	Альбендазол, сорбенты, комбинированные анальгетики, витамины.
Нарушение мозгового кровообращения и головокружения	Винпоцетин, Пирацетам, Фезам, Циннаризин, Пентоксифиллин, Мельдоний, Сермион, Актовегин.

Если головные боли и повышенное давление связаны с усталостью, стрессом, бессонницей, врачи рекомендуют растительные транквилизаторы (новопассит, пустырник, валериану, персен) а также глицин и безрецептурные транквилизаторы.

Для гипотоников полезным будет пропить курсами комплекс поливитаминов.

Народные советы и профилактика

Люди, склонные к повышенному АД, должны снизить психологическую нагрузку. Стоит полностью отказать от курения и алкоголя. Полезны походу к психологу, аутотренинги и занятия водной аэробикой. Советуют употреблять продукты, содержащие большое количество магния и калия.

Гипотоникам рекомендуют откорректировать время сна и отдыха. Важно снизить физическую и эмоциональную нагрузку на работе. Полезным будет записаться на сеансы лечебной физкультуры, плавание и лыжную ходьбу.

Употреблять ежедневно укроп, зелень и сырые овощи.

Важно понимать, болеть голова без причины не может. При повторных и интенсивных приступах стоит пройти обследование. Только выяснив истинную причину можно рассчитывать на быстрый положительный результат.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт