Почему после секса голова кружиться и болит

Во время интимной близости люди испытывают массу приятных ощущений и эмоций. Чувства бьют через край. Однако иногда этот прекрасный процесс омрачается тем, что после секса кружится голова. Почему это происходит и как избежать неприятных симптомов, рассмотрено в статье.

Из-за чего бывают головокружения и боли после секса

Факторы, вызывающие головокружение после секса, отличаются для представителей сильного и слабого пола. Отличия обусловлены психоэмоциональными и физиологическими особенностями. Рассмотрим влияние интимной близости на мужчин и женщин по отдельности.

До и во время ежемесячных кровотечений эндокринная система выбрасывает повышенное количество гормонов в женский организм. Ведет к снижению АД и развитию ВСД. Во время любовных утех и при наступлении оргазма женский организм испытывает огромную нагрузку. Кроме того, дополнительно в кровь поступают гормоны. При ВСД организм не успевает подстраиваться под резко меняющиеся условия, и у женщины кружится голова во время секса.

У представителей сильного пола гораздо раньше развиваются болезни сердца и сосудов. Это ведет к таким негативным последствиям, как повышение АД и образование атеросклеротических бляшек. Известный факт, что во время секса мужчины совершают больше активных движений. Следовательно, испытывают огромную физическую нагрузку, которая настигает наивысшего пика при оргазме. У мужчины, имеющего проблемы с сердечно-сосудистой системой, в этот момент показатели артериального давления сильно зашкаливают. Поэтому он чувствует головокружение во время секса.

Механизм и условия появления головной боли после секса

Головокружения и боль после секса могут вызвать следующие основные причины:

Перенапряжение как эмоциональное, так и физическое. Во время занятий сексом абсолютно все группы мышц находятся в повышенном тонусе. Больше всего страдает шейная и головная область. Поэтому боль локализуется в голове, и возникает дискомфорт.
Недостаточно эффективная регуляция деятельности головных сосудов. Во время секса они должны быстро перестроить работу под интенсивные нагрузки. При слабом тонусе этого не происходит. Возникает головная боль, которая постепенно усиливается.
Во время активных движений в позвоночнике увеличивается количество спинномозговой жидкости. Когда она недостаточно выводится кровеносными сосудами, увеличивается давление в черепе. Во время секса возникает достаточно интенсивная головная боль, пульсирующая в висках и плавно нарастающая.

Виды головных болей после ПА

Специалисты выделяют две разновидности головной боли, возникающих во время интимной близости. Рассмотрим подробнее:

Приглушенная боль. Чаще не связана с нарушениями деятельности внутренних органов и не таит в себе опасности. Боль и головокружение вызваны неудобным положением тела или чрезмерными двигательными нагрузками. В начале интимной близости болевой симптом не сильно выражен. Чем ближе к наступлению оргазма, тем больше он усиливается.
Острая боль. Возникает резко, в считаные секунды. Связана со сбоями в деятельности сердечно-сосудистой системы. Сопровождается сильными перепадами артериального и внутричерепного давления. На такие признаки необходимо обратить внимание, поскольку они могут привести к серьезным проблемам.

Обычно головокружения и головные боли во время секса свидетельствуют о наличии патологических процессов во внутренней среде. Ниже описаны недуги, при которых наиболее часто кружится голова во время секса.

При снижении уровня сахара в крови самочувствие человека заметно ухудшается. Ведь глюкоза – основной источник энергии. Она необходима для нормального протекания жизненно важных процессов. Особенно остро ее нехватка сказывается на головном мозге. Его пониженная активность приводит к слабости и упадку сил. В результате активных движений нагрузка сильно увеличивается, человека тошнит, кружится голова во время секса.

Гипертоники страдают из-за частых скачков АД. Во время секса это особенно остро чувствуется. Это связано с тем, что интенсивные физнагрузки заставляют сердце и сосуды работать в усиленном режиме. Такая работа приводит к нарушениям доставки питательных веществ и кислорода к головному мозгу. Недостаток питания ведет к сбою в его функционировании. Поэтому кружится голова, также часто возникает тошнота после секса.

Перебои работы эндокринной системы могут возникать как периодически в зависимости от стадии менструального цикла женщины, а также иметь постоянную основу. Вторая причина более серьезна и носит патологический характер. Во время секса эндокринные процессы активизируются, что может привести к неприятным симптомам. Более подвержен гормональным перестройкам женский организм. Иногда бывает, что резкий сбой в синтезе гормонов приводит к тому, что возникают кровотечения во время полового акта. Головокружение во время секса при таких обстоятельствах очень сильное.

Как не допустить появление симптома

Чтобы не задаваться вопросом, почему после секса кружится голова, можно принять меры, направленные на недопущение симптома. Какие именно, рассмотрено ниже:

При плохом самочувствии, лучше честно признаться об этом партнеру, и отложить любовные утехи на другой день.
Перед сексом постараться избегать физических и психологических перенапряжений, стрессов.
Не выбирать неудобные позы, которые требуют сильного напряжения. Также стоит отказаться от позиций, когда один из партнеров находится вниз головой.
Не нужно объедаться перед сексом, при наличии предпосылок для того, чтобы кружилась голова, перегрузка пищеварительного тракта только усугубит положение.
По возможности желательно отказаться от секса во время месячных.
Заниматься любовью лучше в проветриваемом помещении. Это поможет свести к минимуму кислородное голодание клеток.

Диагностика патологии

Когда слишком часто кружится голова после секса, необходимо посетить медицинское учреждение, чтобы выявить, что именно провоцирует такие неприятные ощущения. Обычно врач назначает следующие процедуры:

лабораторное исследование крови на гормоны и на уровень сахара;
анализ мочи;
ЭКГ, УЗИ сосудов и сердца;
МРТ;
рентгенография.

Если все показатели окажутся в порядке, специалист, скорее всего, направит пациента к психотерапевту. Поскольку порой кружится голова в результате психологических проблем.

Способы устранения кружения и болей в голове после ПА

Если внезапно после секса закружится голова, помогут следующие методы:

Успокаивающий легкий массаж области лица, шеи и спины.
Отдых в течение хотя бы двадцати минут, в это время лучше не вставать с кровати.
Совместное принятие расслабляющей ванны.
Необходимо отказаться от курения после полового акта.

Что сделать самому при болевом синдроме

Существуют несколько способов, которые подойдут для самостоятельного применения, если кружится голова после секса:

Если имеются заболевания сосудов, то непосредственно перед близостью нужно измерить АД. При необходимости нужно привести показатель в норму медикаментозным способом.
Если приступ все же случился, лучше закончить половой акт.
При сильной головной боли следует принять обезболивающее средство. Например, Темпалгин.
Для обеспечения хорошего кислородного обмена нужно открыть окно и проветрить помещение.
Когда голова кружится, не переставая, можно понюхать аммиачный раствор или положить под язык таблетку Валидола.

Лечение

По факту установления диагноза и выявления истинной патологии специалист назначит индивидуальный курс оздоровления. Он может включать и лекарственную терапию, и ЛФК, и психологическую помощь. Наиболее распространены гомеопатические средства.

Ниже приведен список самых эффективных гомеопатических препаратов, которые назначаются при головокружении во время или после секса:

Актеа рацемоза.
Пульсатилла.
Карбо Вегетабилис.
Феррум Металликум.
Калькарея.

Употреблять указанные средства рекомендуется только после консультации доктора.

Профилактика

Чтобы не мучиться из-за недомогания после секса, лучше изменить образ жизни и предотвратить появление неприятного симптома. Для этого потребуется:

Изменить рацион и режим питания. Употреблять следует только здоровую пищу хорошего качества, небольшими порциями.
При наличии лишних килограммов, необходимо от них избавиться.
Постоянный контроль состояния здоровья поможет избежать неприятных последствий.
Благотворно действуют на организм пешие прогулки.
Отдых должен быть полноценным, а продолжительность сна – не менее восьми часов.
Необходимо отказаться от спиртсодержащей продукции.
Избавит от проблем отсутствие конфликтных и стрессовых ситуаций.

Самое главное, что может сделать каждый, если возникает головокружение после полового акта – обратиться к специалисту за помощью. Только под наблюдением врача можно исключить болезненные состояния, не навредив при этом здоровью.

Интимная близость призвана приносить людям наслаждение и радость. Но когда появляется головная боль во время секса, об удовольствии сложно думать. По оценкам специалистов, цефалгия чаще беспокоит сильный пол. Симптом может возникнуть как во время оргазма, так и после полового акта. Болевые ощущения нарастают вместе с сексуальным возбуждением. Квалифицируют ощущения по длительности и интенсивности.

Виды и симптомы головной боли

Цефалгию разделяют на три вида. Главным критерием являются причины, спровоцировавшие ее появление.

Преоргазмический вид выражен в тупой и ноющей головной боли, которая нарастает в зависимости от достигнутого возбуждения. Очагом возникновения является затылок и шея, распространение идет на обе стороны головы. Возникает из-за напряжения в мышцах шеи. Проходит боль сразу после оргазма.
Во время оргазма появляется резкая боль, длится недолго. И самый распространенный вопрос, поступающий в адрес врачей в этом случае: почему начинает болеть голова, когда кончаю? Боль имеет пульсирующий характер, появляется в области висков. Причина возникновения – повышенное артериальное давление.
Постуральная цефалгия наступает, если половой акт совершается в позиции стоя. Может сопровождаться тошной, рвотой. Ощущается двусторонняя боль. Болезненность появляется из-за высокого внутричерепного давления.

Боль возникает внезапно. Болевые приступы могут быть интенсивными и появляться в момент оргазма либо после него.

К симптомам, сопровождающим цефалгию, относят:

Головокружение.
Тошноту.
Рвоту.
Одышку.
Тахикардию.
Потерю сознания.
Потемнение в глазах.

Наличие одного или нескольких симптомов является поводом для записи к врачу.

Причины возникновения болей

Неприятные ощущения могут возникнуть неожиданно. Появление трудно предугадать. Появившись однажды, они могут не повториться снова. Человек, впервые столкнувшийся с головной болью при сексе, скорее не обратит на нее внимание. В случае если боль появляется регулярно, необходимо срочно обратиться к врачу. Ее появление может быть связано с развитием патологии сосудов головного мозга.

Если головная боль возникает сразу после половой близости, причины могут крыться в повышенном давлении, мышечном перенапряжении. Также важными факторами, почему после секса болит голова, считают:

Мигрень.
Нарушение обмена веществ.
Стрессовые состояния.
Вегетососудистая дистония.
Остеохондроз.
Частая смена половых партнеров.
Аневризма, опухоль головного мозга.
Заболевания ЦНС.

При выяснении причин следует учитывать несколько моментов:

Возраст больного.
Сексуальную активность пациента.
Физическое и психоэмоциональное здоровье.
Частота появления головных болей.
Условия, в которых проходила половая близость.
Физическая подготовка.

У слабого пола намного реже болит голова после секса. Чаще всего прекрасная половина человечества спекулирует на болевом синдроме до коитуса, чтобы избежать его.

Болевые ощущения связаны с приемом оральных контрацептивов. У женщины ощущается пульсирующая боль в виске, сопровождающаяся тошнотой, непереносимостью света и звука, кружится голова.

Также головная боль может быть последствием гормонального сбоя в период менструации, наступления беременности.

У мужчин во время полового акта происходит скачок артериального давления. При оргазме в большом количестве в кровь выбрасывается эндорфин и серотонин. Повышается адреналин, происходит сокращение мышечных волокон. Вследствие чего боль принимает сосудистый характер.

Желание разнообразить интимную жизнь приводит к перенапряжению мышц. Во время полового контакта все мышцы тела напрягаются, особенно область головы и шеи. Болевые ощущения появляются в затылке и будто обручем охватывают всю голову. Для устранения проблемы поможет легкий массаж шеи.

Немаловажный фактор – психологический настрой. Сознательные или несознательные страхи, связанные с сексуальной жизнью, могут стать причиной цефалгии. Получение оргазма для мужчины очень важно как физически, так и психологически.

Методы лечения цефалгии

Причина головных болей после секса кроется в нарушении сосудистой системы. При появлении однократных симптомов следует обратиться к врачу за консультацией. Для диагностирования проблемы и выявления патологий в головном мозге врач назначит пройти компьютерную и магнитно-резонансную томографию, электрокардиограмму, чтобы изучить сердечные ритмы.

Если синдром возникает сразу после полового акта, нужно дать организму отдохнуть. Как только силы восстановятся, цефалгия пройдет сама по себе. Лучшее лекарство от головной боли – сон.

Для устранения оргазмической головной боли принимают бета-блокаторы. Их действие нацелено на уменьшение частоты и интенсивности болей. Препараты применяют при приступах для снижения болевых синдромов и профилактики. Помогут справиться с цефалгией обезболивающие препараты:

Нурофен.
Ибупрофен.
Анальгин.
Спазган.
Кеторолак.

При интенсивных симптомах, которые сопровождает тошнота и рвота, рекомендуют принимать медикаментозные препараты и только под наблюдением врача.

Если головная боль возникла из-за повышенного артериального давления, назначают:

Препараты гипотензивного действия.
Бета-адреналиноблокаторы.
Лекарства от аритмии.

Если на возникновение цефалгии повлияли психологические факторы, то рекомендуют пропить успокоительные средства и антидепрессанты. Назначать психотропные препараты должен врач.

Если причина болей не установлена, в таких случаях назначают курс адреналиноблокаторов. Они воздействуют на симпатическую нервную систему, уменьшая ее активность.

При цефалгии проявлявшейся постоянно рекомендуют проводить:

Лечебную гимнастику.
Психотерапию.
Мануальную терапию.

В домашних условиях избавиться от головных болей помогут народные методы:

Если сильно заболела голова, рекомендуют приложить холодный компресс либо лист капусты.
Для восстановления циркуляции крови в затылочной области поспособствует легкий массаж. Мануальная терапия помогает мышцам расслабиться и восстановить тонус.
При нервном перенапряжении следует заварить крепкий сладкий чай с добавлением мелиссы, мяты или лимона. Также расслабиться поможет ванна с эфирными маслами лаванды, иланг-иланга, лимона, эвкалипта.
Если при половой близости стреляет в голове, то в этом случае советуют прибегнуть к тибетской медицине. Как известно, на теле существует большое количество точек, воздействуя на которые, можно устранить болевые ощущения. При появившейся цефалгии следует нажимать и массировать точку между носом и верхней губой.
Чтобы устранить или сократить появление головных болей после секса, специалисты советуют практиковать занятия йогой, медитации. Это помогает расслабиться, способствует снижению стресса.

Профилактика болей

Для предотвращения болей при половой близости помогают профилактические меры:

Заниматься сексом на регулярной основе. Воздержание становится причиной появления болей. Следует помнить, что частая смена сексуальных партнеров приводит к цефалгии.
Занимаясь спортом, не перенапрягаться.
Не курить за два часа до планируемого секса. Отказаться от алкоголя, от жирной и тяжелой пищи.
Если резкая головная боль появилась в процессе, рекомендуется либо прекратить соитие, либо снизить темп. Если половой партнер подвержен мигрени, то его позиция в сексе должна носить пассивный характер.
Выбирать следует удобную позу, комфортную для обоих участников процесса.
При проблемах с артериальным давлением следует принимать препараты стабилизирующие состояние.
Во время секса отключитесь от посторонних мыслей, наслаждайтесь процессом, не забывая о партнере.

Специалисты считают, что основная причина появления коитального синдрома – возбуждение во время сексуального акта. Однократное проявление болей не несет опасности, но появляясь периодически, становится поводом для обследования.

При возникновении болезненности следует сказать об этом второй половине, проблема касается обоих партнеров. Болевые ощущения снижают либидо, могут создать отрицательный настрой, повлиять на психоэмоциональное состояние. Особенно это касается мужчин.

Решение проблемы можно найти самостоятельно. При частом проявлении болезненности консультация врача необходима. Изучением проблем, связанных с цефалгией, занимаются:

Кардиолог – причина в сосудистых заболеваниях.
Сексопатолог – изучает возможные патологии сексуальной жизни.
Психотерапевт – обращение необходимо, если причины носят психологический характер.

Также разобраться в проблеме поможет посещение психоаналитика. Разобравшись в себе, в своих страхах, можно решить много проблем, не только связанных с сексом.

Типы головной боли возникающих во время полового акта и сразу после него

Головная боль во время или сразу после полового акта, с чем она может быть связана, является ли это нормой, когда быть тревогу и как избавиться от этого неприятного симптома.

Головная боль во время интима встречается, как у женщин, так и у мужчин.

Причины головной боли после полового акта

Сразу необходимо отметить, что полностью здоровый человек не мучается от боли головы, которая развивается после полового акта, если такое происходит, а особенно, если это случается регулярно, то стоит заподозрить что-то неладное.

В медицине для обозначения данного вида цефалгии существует отдельный термин – оргазмическая, преоргазмическая и посторгазмическая головная боль, что соответствует периоду возникновения симптома во время полового акта. По классификации такую цефалгию относят к рубрике других первичных головных болей, то есть точная причина такого явления часто остается неизвестной.

Стоит отметить, что название данного симптома абсолютно не отображает причины ее развития, а только указывает на то, когда она появляется. Потому мало установить диагноз оргазмическая головная боль, необходимо точно определить ее причину, если это возможно, чтобы избавиться от нее и предупредить появление в будущем.

Сам по себе половой акт является большой нагрузкой для организма. Это подтверждают следующие физиологические изменения во время полового акта:

выброс в кровь больших доз адреналина;
учащение частота сердечных сокращений, иногда до 180 ударов в минуту;
рост артериального давления, часто до очень высоких значений (220/120 мм рт. ст.);
увеличивается наполнение кровью половых органов, что приводит к тому, что сердечнососудистая система функционирует на пределе своих возможностей;
во время коитуса происходит перераспределение крови в организме – большая ее часть оттекает от головного мозга к органам и мышцам малого таза, вследствие чего могут появляться симптомы гипоксии головного мозга (головокружение, тошнота, мушки перед глазами, головная боль);
происходит большой выброс гормонов в кровь, что существенно влияет на обменные процессы;
учащение дыхания.

Если человек здоровый, то все вышеперечисленные изменения протекают без патологических признаков, а если таковые присутствуют, то они кратковременные и не заставляют прекращать половой акт. Если же головная боль, головокружение выражены сильно и беспокоят на протяжении длительного времени, то интимную близость стоит прекратить и разобраться со своим здоровьем. Как правило, если болит голова после интимной близости, то это признак скрытой болезни.

Во время интимной близости все системы организма работают на пределе своих возможностей.

Для правильной интерпретации патологического состояния стоит учитывать также следующие факторы:

возраст человека;
состояние здоровье на момент интимной близости;
психоэмоциональное здоровье партнеров;
наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
уровень физической подготовки человека;
условия, при которых происходит половой акт;
сопровождает ли цефалгия каждый коитус или это случилось один раз;
связь с этапами интимной близости.

Таким образом, оргазмическая цефалгия – это проявление скрытой или известной патологии (если такое случается часто), а если это единичный случай, то не стоит переживать, наверное, такое явление просто связано с обстоятельствами либо просто совпало во времени.

Природа и механизм развития цефалгии после полового акта

Рассмотрим основные механизмы возникновения оргазмической боли головы. Всего существует 3 механизма развития такой цефалгии.

Здесь играет роль, как напряжение мышц, так и эмоциональное. Во время коитуса происходит чрезмерная активация всех мышц организма, особенно это касается головы и шейной области. Способствует этому неудобные позы, чрезмерная активность (желание удовлетворить партнера). Такая боль локализуется в затылке или распространяется на всю голову в виде обруча, имеет сдавливающий характер, низкую, редко – среднюю, интенсивность. Как правило, проходит после устранения мышечного или эмоционального напряжения. Избежать такой цефалгии можно, если предупредить напряжение во время интимной близости.

Чаще всего во время интима возникает головная боль напряжения.

Помимо факторов мышечного напряжения, причиной такой головной боли могут быть эмоциональное напряжение:

интим в стрессовой ситуации (неподходящее место или время);
страх неудачи, преждевременное семяизвержение у мужчин;
неудовлетворения во время полового акта и своей роли в нем.

Может возникнуть у людей с заболеваниями сосудов и сердца, а также у здоровых. Связана она с повышением артериального давления во время полового акта и недостаточной реакцией мозговых сосудов на такое явление (срыв ауторегуляции). Во время повышения системного артериального давления, мозговые сосуды должны сужаться, чтобы защитить мозговую ткань от гиперперфузии. Если они этого не делают или, наоборот, сужаются слишком сильно, это может стать причиной цефалгии. Такая боль проявляется в виде пульсации, нарастает по мере возбуждения. Как правило, она проходит после интимной близости на протяжении часа. Особенно подвержены такому виду цефалгии пациенты с мигренью в анамнезе, гипертензией, церебральным атеросклерозом.

Сосудистая болезненность головы во время скоитуса может иметь и венозный характер. Она возникает при наполнении венозных сосудов кровью во время возбуждения при первичном нарушении их тонуса. Вследствие этого раздражаются рецепторы на стенках венозных сосудов, и возникает распирающая, неинтенсивная головная боль, которая нарастает по мере время возбуждения. Такая боль самостоятельно проходит после коитуса на протяжении 1-4 часов.

Во время половой близости повышается артериальное давление и учащается пульс, что может стать причиной сосудистой головной боли

Может возникать, как у людей с диагностированной внутричерепной гипертензией, так и у абсолютно здоровых. Во время половой близости происходит повышенное образование спинно-мозговой жидкости, которая не успевает всасываться венозными сплетениями. Это приводит к повышению давления внутри черепа и растяжению мозговых оболочек, рецепторы которых и генерируют болевой сигнал. Такая боль возникает внезапно, она очень выраженная, имеет распирающий характер, “давит на глаза”, усиливается в горизонтальном положении, при физическом напряжении, чихании, кашле, натуживании.

Важно! Определения типа головной боли во время близости очень важно, ведь позволяет заподозрить то или иное нарушение, а также назначить соответствующее лечение и профилактические мероприятия.

Типы головной боли после интимной близости

Существует два основных типа головной боли после и во время коитуса:

1) Цефалгия тупого характера, то есть интенсивная головная боль, которая возникает постепенно, человек может ее терпеть. Чаще всего причина таких ощущений – головная боль напряжения. Часто такие патологические ощущения начинаются в начале полового акта, постепенно усиливаются, но не достигают характера интенсивной цефалгии, пик боли припадает на оргазм. Далее ее интенсивность постепенно снижается, но полностью проходит спустя несколько часов после коитуса. Боль двусторонняя, симметрическая, локализуется в затылке или в виде каски на голове, имеет сжимающий характер.

2) Цефалгия взрывного характера, которая может быть связана с повышение артериального давления (сосудистая) или внутричерепного давления (ликвородинамическая). Такой вид головной боли является опасным, так как, если не устранить провоцирующий фактор (половой акт), могут развиться тяжелые последствия, например, геморрагический инсульт.

Характер цефалгии во время интимной близости поможет установить её причину.

Что делать, если болит голова после интимной близости

Если головная боль после интима – явление редкое или единичное, то скорее всего визит к врачу можно отложить, но если это случается часто или постоянно, то медлить с медицинской помощью нельзя.

Меры по устранению и профилактике оргазмической головной боли:

точечный массаж при головной боли;
принятие теплого и расслабляющего душа или ванны;
поза во время полового акта должна быть удобной и не вызывать чрезмерное напряжение мышц;
думать во время интимной близости только о приятном, преодолеть все страхи;
женщинам обратить внимание на оральные контрацептивы, которые они принимают, возможно, дело в побочных явлениях этих медикаментов;
если человек страдает артериальной гипертонией, то перед половым контактом обязательно нужно принять дополнительную дозу антигипертензивных препаратов, а также запрещено сильное физическое напряжение;
половая жизнь должна быть регулярной.

В случае если головная боль во время полового акта доставляет сильные неприятности, повторяется постоянно или имеются другие подозрительные симптомы какого-то заболевания, то следует:

проконтролировать артериальное давление;
выполнить МРТ головного мозга и позвоночного столба;
определить концентрацию половых гормонов в крови;
посетить психотерапевта или сексопатолога, если проблема не связана с физическим недугом.

Читайте также: