Почему при отжиманиях на брусьях болит голова

Доброго времени суток, у меня такая проблемка. В конце той недели стал замечать, что после небольшой (10-12 отжиманий) физической нагрузки появляется невыносимая боль в верхней передней части головы. Причем при любого рода физ. нагрузок. Быстро поднялся по лестнице — немного болит голова. Что делать — не знаю. Если сделать 20-30 отжиманий, то голова минут 10 просто раскалывается ужасно невыносимо. У меня есть 2 возможные причины:

• Аномальное давление в Москве
• Слишком большой рост нагрузки

По поводу давления особо ничего написать не могу. Сейчас побиты давние рекорды по велечине давления, возможно из-за этого?

Вот график роста нагрузок. (ось x — дни с начала регулярных отжиманий, y — кол-во отжиманий в день)

Какие еще могут быть причины такого рода острой боли? Стоит ли идти к врачу? Какие лекарства можете посоветовать? Есть ли те, кто сталкивался уже с подобного рода проблемами? Может стоит снизить нагрузку? Отказываться от занятий не хочу, нет желания вновь стать размазьней Заранее спасибо!

• Наверх

• Наверх

Может быть неправильное питание или ошибочное дыхание при выполнении упражнений?

На мой взгляд, это маловероятно.

Если такое будет продолжаться ещё день-два, то лучше пойти к врачу. Особенно если ты не метеочувствительный и раньше таких проблем не было.

• Наверх

В среду после 25 отжиманий, в пятницу после 20, в воскресенье после 15, сегодня после 10 дико начала болеть. Завтра после пяти?
Раньше никогда таких проблем не было, и не метеочуствителен.

Я, конечно, могу выпить обезболивающего — кетанов, цитрамон, кеторол и т.д. Правда у меня почти на всех них имеются противопоказания.

Еще подумал, может из-за недосыпания? Спать получается по 6-6.5 часов в сутки.

• Наверх

• Наверх

• Наверх

Какие еще могут быть причины такого рода острой боли? Стоит ли идти к врачу? Какие лекарства можете посоветовать? Есть ли те, кто сталкивался уже с подобного рода проблемами? Может стоит снизить нагрузку? Отказываться от занятий не хочу, нет желания вновь стать размазьней Заранее спасибо!

У меня когда-то была такое: Просыпался и начинал физические упражнения - отжимания в лесенку и подтягивания. Через сколько-то дней тренеровок таких, появилась жуткая головная боль, причём она уже стала появляться после 5-10 отжиманий. И болеть могло полдня. Потом мне сказали, что это из-за того что я давал большую физическую нагрузку не разогрев сердце, кровь. Что нужно вначале бегать трусцой и лучше такую нагрузку давать не с утра.
Я прекратил вообще на какое-то время так заниматься и через какое-то время (но не сразу), может быть месяц, может быть другое время, уже точно не помню, боли прошли.
Потом занимался после обеда, после разогрева и такого больше не повторялось.
Может и у тебя подобное?

Àâòîð: Danil_911
Äàòà: 20 àïðåëÿ 2011 23:11

Òàê â èòîãå ÷åì äåëî çàêîí÷èëîñü? Ó ìåíÿ àáñîëþòíî òàêèå æå ñèìïòîìû. Çíàþ ÷òî íóæíî îáñëåäîâàòüñÿ, íî õîðîøî áû èìåòü îïðåäåëåííûé ïëàí äåéñòâèé.
Ðåçóëüòàòû òî åñòü? Èëè âñå îñòàâèëè â ïîäâåøåííîì ñîñòîÿíèè.

Îòâåòèòü

Àâòîð: Avatar163
Äàòà: 16 ìàÿ 2011 14:52

Î÷åíü ïîõîæå íà ìîé ñëó÷àé…
Ìíå 16 ëåò, ðàíüøå çàíèìàëñÿ ñïîðòîì (ðàçíûì), ñåé÷àñ õîæó íà àêðîáàòèêó è ïëþñ äîìà êà÷àþ ÎÔÏ, ãàíòåëè, ïîäòÿãèâàíèÿ íó è ò.ï. Ìåñÿöà äâà óæå êàê ìèíèìóì, êàæäûé äåíü…
È âîò áóêâàëüíî â îäèí èç òàêèõ äíåé, äîìà, ïðè îòæèìàíèè ïî÷óâñòâîâàë ðåçêóþ
ïóëüñèðóþùóþ ãîëîâíóþ áîëü â çàòûëêå, äàëüøå óæå íå ìîã íè÷åãî äåëàòü… (ïðè òîì îñîáî íàãðóçîê íèêàêèõ íå áûëî)
Íà ñëåäóþùèé äåíü ïðîáåæàë áóêâàëüíî 100ì è ñíîâà òàêàÿ-æå ðåçêàÿ ãîëîâíàÿ áîëü, íà ñëåäóþùèé ïðîñòî ïðîêðóòèëñÿ íà òóðíèêå îäèí ðàç — ñíîâà… Óæàñ!
Ðàíüøå íèêîãäà íè÷åãî
ïîäîáíîãî íå ñëó÷àëîñü.  îáùåì îò ëþáîé, äàæå ñîâñåì íåáîëüøîé, íàãðóçêå âîçíèêàþò òàêèå áîëè â çàòûëêå…

Êòî ñ òàêèì ñòàëêèâàëñÿ ïîìîãèòå ïîæàëóéñòà ñîâåòîì…

Îòâåòèòü

Àâòîð: Tim SharK
Äàòà: 2 ôåâðàëÿ 2012 20:01

èçâèíèòå, ÷òî ïîäíèìàþ òåìó.

ó ìåíÿ òàêàÿ áîëü íà÷àëàñü ïîñëå ïðèñåäàíèé: ó ìåíÿ íà ñïèíå ìûøö ìàëî ïîõîæå, øòàíãà ïî÷òè íà ïîçâîíî÷íèêå ëåæàëà — âîò è ïðèäàâèëî ÷òî-òî

óæå 4 äíÿ íå ïðîõîäèò — ïîõîæå ïðîéäåò ÷åðåç íåäåëþ èëè äâå…

Îòâåòèòü

Àâòîð: Artem19878787
Äàòà: 6 ìàðòà 2012 14:52

Ó ìåíÿ îò êðåàòèíà òàêîå áûëî!

Îòâåòèòü

Àâòîð: filin64
Äàòà: 30 àïðåëÿ 2012 05:01

Âûõîä, êàê ïðàâèëî, òàì æå ãäå âõîä. Åñëè ïðîáëåìà âûçâàíà ïåðåíàïðÿæåíèåì (ìûøå÷íûì èëè ñîñóäèñòûì — â ëþáîì ñëó÷àå, ïðèðîäà åãî íàõîäèòñÿ â ãîëîâå â âèäå î÷àãà çàñòîéíîãî âîçáóæäåíèÿ), òî â ïåðâóþ î÷åðåäü ñ íèì è íóæíî ðàçáèðàòüñÿ. Âàðèàíòîâ ìàññà — íà÷èíàÿ îò ïðîñòîãî îòäûõà è ïðèåìà
ïðåïàðàòîâ,ñòèìóëèðóþùèõ äåÿòåëüíîñòü ìîçãà è ìîçãîâîå êðîâîîáðàùåíèå, äî ðåãóëÿðíûõ çàíÿòèé ìåäèòàöèåé. Äåéñòâèå ïðèìåðíî îäíî è òî-æå, íî ïîñëåäíåå ïðåäïî÷òèòåëüíåå ïî îòñóòñòâèþ ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ è ñòàáèëüíîñòè äîñòèãíóòîãî ðåçóëüòàòà. Âïîëíå ïîäîéäåò,íàïðèìåð, Òðàíñöåäåíòàëüíàÿ ìåäèòàöèÿ
Ìàõàðèøè. Ìîçã — òîæå ìûøöà, è åãî îáÿçàòåëüíî íóæíî òðåíèðîâàòü))). Î÷åíü ñïîñîáñòâóåò ïðîäîëæèòåëüíàÿ êàðäèî-íàãðóçêà (áåã â ëåãêîì òåìïå íà äëèííûå äèñòàíöèè äî äîñòèæåíèÿ íåêîòîðîé ñòåïåíè òðàíñà),à òàêæå ïîçèòèâíûé íàñòðîé âî âðåìÿ òðåíèðîâîê. Âñå óïðàæíåíèÿ æåëàòåëüíî äåëàòü ñ óëûáêîé,÷òî
ïîçâîëÿåò âûâîäèòü íàïðÿæåíèå èç òåëà è ñîçíàíèÿ, à íå çàãîíÿòü åãî âíóòðü ñóðîâûì óïîðñòâîì).  îáùåì, ñìûñë â òîì,÷òîáû ìàêñèìàëüíî ðàññëàáèòüñÿ è ïîçâîëèòü îðãàíèçìó ôóíêöèîíèðîâàòü â îïòèìàëüíîì äëÿ ñåáÿ ðåæèìå, ïðè êîòîðîì ïîÿâëåíèå ïîäîáíûõ ïðîáëåì ïðîñòî èñêëþ÷åíî.

Àâòîð: Alik_badman
Äàòà: 19 ñåíòÿáðÿ 2012 11:23

Ïîäåëþñü è ñâîåé èñòîðèåé. ïÿòíèöó äåëàë æèì, âåñ áûë ðàáî÷èé,íà ïîñëåäíåì ïîäõîäå ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå,ïóëüñèðóþùàÿ,ìèíóò ïÿòü,ïîòîì óòèõëà,íî òÿæåñòü îñòàëàñü.Äóìàë ïðîéäåò. âîñêðåñåíèå ãóëÿëè ñ ìåëêîé íà ñòàäèîíå,ðåøèë çàëåçòü íà áðóñüÿ, ñäåëàë 30 ðàç (ýòî íå ïðåäåë)-ñíîâà âûñòðåëèëî â
ãîëîâó.Óæå èñïóãàëñÿ. ïîíåäåëüíèê íàäî áûëî â çàë,äîìà åñòü òóðíèê, ðåøèë ïîäòÿíóòüñÿ è ïðîâåðèòü âûñòðåëèò ëè îïÿòü.Âîîáùå ïîäòÿãèâàþñü ãäå-òî 23-25 ðàç, íà÷àë ïîäòÿãèâàòüñÿ, ñäåëàë 12 ðàç è ñíîâà òîæå ñàìîå.Íåäåëþ ïåðåæäàë.Ñëåäóþùóþ íåäåëþ íà÷àë êîâûðÿòüñÿ äîìà,íî òîëüêî ñ ãàíòåëÿìè.Ïîòîì ïîøåë â
çàë,äåëàë æèì,âñå ñêèíóë,ïîòîì ïî÷òè íàáðàâ ðàáî÷èé âåñ ñäåëàë 8 ðàç,ïî÷óâñòâîâàë,÷òî ìîãó åùå,íî â òîæå âðåìÿ ïî÷óâñòâîâàë,÷òî áîëü ïîäñòóïàåò.Òî åñòü óæå íå âûñòðåëèëî,íî åùå áû ÷óòü-÷óòü.Íàãðóçêà íà áèöåïñ-òðèöåïñ-ïðåññ âëåòàëà âîîáùå íîðìàëüíî,ïðîáëåìû áûëè òîëüêî ñ áðóñüÿìè, îòæèìàíèÿìè,
ïîäòÿãèâàíèÿìè è æèìîì ïðè ïîñëåäíåì ïîäõîäå,ïðè ìàêñèìóìå. Ïîñîâåòîâàëñÿ ñ âðà÷îì, ñêàçàë âðÿä ëè äàâëåíèå, ñäåëàë ÌÐÒ øåéíûõ è ãðóäíûõ ïîçâîíêîâ.Îêàçàëîñü ëåçåò ãðûæà ìåæäó ãðóäíûõ ïîçâîíêîâ.Ïîëíûé äèàãíîç çâó÷èò òàê:ÄÅÃÅÍÅÐÀÒÈÂÍÛÅ ÈÇÌÅÍÅÍÈß Â ØÅÉÍÎÌ È ÂÅÐÕÍÅÃÐÓÄÍÎÌ ÎÒÄÅËÀÕ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ Ñ ÇÀÄÍÅÉ
ÌÅÄÈÀËÜÍÎÉ ÃÐÛÆÅÉ Ì/Ï ÄÈÑÊÀ ÒÍ3-4. Íàäåþñü ïîìîã, áóäóò âîïðîñû ïèøèòå íà ýëåêòðîíêó,òóò íå ñèæó alik_badman@gmail.com

Îòâåòèòü

Àâòîð: titan09
Äàòà: 19 ñåíòÿáðÿ 2012 11:40

ó ìåíÿ áûëî ïîäîáíîå,ïðîâåðü íå øåéíûé îòäåë ïîçâîí÷íèêà,à âåñü,â ìî¸ì ñëó÷àå ïðîáëåìà áûëà ìåæäó7-ì è 8-ì ïîçâîíêîì.Òðåíåð ïðîïèñàë ïðîãðàììó íà ñïèíó,÷åðåç ìåñÿö âñ¸ â íîðìå,ðàíåå íå óäåëÿë îñîáåííî âíèìàíèÿ ñïèíå))

Îòâåòèòü

Àâòîð: JeKa_1_3
Äàòà: 26 ÿíâàðÿ 2013 21:40

Àíàëîãè÷íàÿ ñèòóàöèÿ, çàíèìàþñü 2 ìåñÿöà, áîëü ïîÿâèëàñü 2 íåäåëè íàçàä, è òàê ïðè êàæäîé òðåíåðîâêå, Çàíèìàëñÿ è ðàíåå, òàêîãî íåáûëî.

Îòâåòèòü

Àâòîð: Fenechka (ðàáîòàåì äëÿ âàñ)
Äàòà: 27 ÿíâàðÿ 2013 18:35

ÿ, êîíå÷íî, íå âðà÷, íî ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ðàç ïàòîëîãèþ íå íàõîäÿò â ðàññëàáëåííîì ñîñòîÿíèè — çàæèìàåò ñîñóä ëèáî íåðâ èìåííî â ìîìåíò íàãðóçêè. Ìîæåò áûòü ñïàçì ìûøöû, ìîæåò áûòü øåþ íåïðàâèëüíî äåðæèòå âî âðåìÿ íàãðóçêè. Ìîæåò áûòü è òî è äðóãîå.  ëþáîì ñëó÷àå — ìàññàæ, ðàñòÿæêà, ñîáëþäåíèå
òåõíèêè íå ïîìåøàþò. À åñëè ïîìîãóò — çíà÷èò ÿ ïðàâà

Àâòîð: vaska-patap
Äàòà: 22 äåêàáðÿ 2014 20:02

Äîáðûé äåíü ïîìîãèòå ïîæàëóéñòà! ïîñëå ïðèñåäà ñî øòàíãîé ðåçêî ïîìóòíåëî â ãîëîâå çàáèëî äàâëåíèå â îáëàñòè çàòûëêà ÷óòü ñîçíàíèå íå ïîòåðÿë ÷åðåç ïîë ÷àñà ñòàëî ïîëåã÷å çàêîí÷èë òðåíèðîâêó íî äàâëåíèå òàê è ïóëüñèðîâàëî â ãîëîâå.íà ñëåäóþùèé äåíü âñå ïðîøëî åùå ÷åðåç äåíü ïîøåë íà òðåíèðîâêó è òà
æå ñèòóàöèÿ ïîâòîðèëàñü òîëüêî ïðè æèìå ëåæà òåïåðü óæå íåäåëþ äàâëåíèå ïîâûøåííîå è ïðè ëþáîé íàãðóçêå ðåçêî íà÷èíàåò áèòü êàê ôîíòàíîì â îáëàñòè çàòûëêà ÷òî äåëàòü êàê áûòü çàíèìàòüñÿ î÷åíü õî÷åòñÿ((((

Îòâåòèòü

Àâòîð: Íó è õðåí ñ íèìè
Äàòà: 22 äåêàáðÿ 2014 20:38

ïîâòîðèëàñü òîëüêî ïðè æèìå ëåæà

Îòâåòèòü

Àâòîð: AvriK
Äàòà: 22 äåêàáðÿ 2014 20:42

Ê íåâðîëîãó íàäî áû. Íó è ïî âîçìîæíîñòè ïîìåðèòü äàâëåíèå: óòðîì,âå÷åðîì, íà òðåíüêó òîíîìåòð âçÿòü. Ïîïðîñèòü ó çíàêîìûõ, îíè ñåé÷àñ íà àêêóìóëÿòîðàõ, êîìïàêòíûå.

Ñàì ñ ïîâûøåííûì âíóòðè÷åðåïíûì äàâëåíèåì
ìó÷àþñü.  ðåçóëüòàòå îò ïåðåìåíû àòìîñôåðíîãî äàâëåíèÿ, íåäîñûïà è ò.ä. êîãäà ãîëîâà áîëåòü íà÷èíàåò, èñêëþ÷àþ òÿæåëûå òðåíèðîâêè. Òèòüêè è ÷åðåç äåíü ïîêà÷àòü ìîæíî, à îò èíñóëüòà ïîòîì íà âñþ æèçíü èíâàëèäîì îñòàòüñÿ…

Àâòîð: olunch
Äàòà: 23 äåêàáðÿ 2014 00:45

ß õç â ÷¸ì ïðè÷èíà! Òî÷íî íå ñïîðòïèò-åãî ÿ ñúåë ‘âàãîí è ìàëåíüêóþ òåëåæêó’

Àâòîð: avg
Äàòà: 23 äåêàáðÿ 2014 01:06

Ëó÷øå ïîêà íå çàíèìàéñÿ äî âûÿñíåíèÿ ïðè÷èíû. Ñèìïòîìû ñóðîâûå. Íàäî ê õîðîøåìó íåâðîëîãó (áëèí, ìîæåò êòî â íàøåì ãîðîäå ïîñîâåòóåò õîðîøåãî?). Âîçìîæíî, ýòî áàíàëüíûé îñòåîõîíäðîç è âñå ìîæíî ïîïðàâèòü è äàëüøå ñïîêîéíî
çàíèìàòüñÿ.

Îòâåòèòü

Àâòîð: Forword174
Äàòà: 16 ìàðòà 2015 12:11

Ïðèâåò. Áîëü ïðîøëà? Ó ìåíÿ òàêàÿ æå ñèòóàöèÿ òîæå íà òðåíèðîâêå â ãîëîâå ùåëêíóëî è ðåçêàÿ áîëü, ïðîøëî 3 äíÿ òàêîé áîëè íåò, íî êîãäà íà÷èíàåøü ÷òî òî äåëàòü ê ãîëîâå áóäòî êðîâü ïðèëèâàåò è òÿæåñòü âîçíèêàåò. Ñïðàâèëñÿ ñ ýòèì?

Îòâåòèòü

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà ýòó æå ñòðàíèöó)

Занимаюсь пол года. Никогда у меня такого не было, да и вообще у меня очень, очень редко болит голова. Со здоровьем тоже все в порядке. Но вот уже вторую тренировку мучаюсь. У меня резкая пульсирующая боль в затылке и висках. В понедельник не было возможности сходить в зал и я занимался на уличной площадке. В первый раз почувствовал боль при отжиманиях на брусьях. Сегодня на приседе. Далее боль стихает и чувствуется только когда сильно напрягаюсь. Но сейчас чувствую тяжесть в голове и шее уже часа 4 с тренировки. Мне кажется что то с давлением. В инете нашел статью про Вегето-сосудистую дистонию. По описанию подходит. Так же есть мысль, что я зажал нерв, т. к в пятницу (на прошлой неделе) я делал становую, и она далась мне очень тяжело. В больницу не хочу идти, так как врач вероятней всего запретит тренить, но если не пройдет схожу. Может дадите совет?
Забыл упомянуть, я правильно питаюсь 6-8 раз в день. Хорошо отдыхаю. Пью гейнер перед (с креатином) и поле тренировки. За тренировку выпиваю больше 1 литра воды. Днем также пью обычную воду.
Может ли быть причиной то, что я в день съедаю 6 яиц с желтками. Сужает ли креатин сосуды?

123Anatoliy456, давление 100%,соглашусь со всеми следующими комментариями про то,что только обследование даст ответ на твой вопрос,кто то даже напишет,что успевай,пока жив)))Димастый обычно так пишет,соглашусь скорее всего.
Аргинин возьми,пока к врачу на собрался,4-5 грамм за 40 минут до трени и столько же за полчаса до сна.

Может ли быть причиной то, что я в день съедаю 6 яиц с желтками. Сужает ли креатин сосуды?-посмешил.

123Anatoliy456 писал(а):Занимаюсь пол года. Никогда у меня такого не было, да и вообще у меня очень, очень редко болит голова. Со здоровьем тоже все в порядке. Но вот уже вторую тренировку мучаюсь. У меня резкая пульсирующая боль в затылке и висках. В понедельник не было возможности сходить в зал и я занимался на уличной площадке. В первый раз почувствовал боль при отжиманиях на брусьях. Сегодня на приседе. Далее боль стихает и чувствуется только когда сильно напрягаюсь. Но сейчас чувствую тяжесть в голове и шее уже часа 4 с тренировки. Мне кажется что то с давлением. В инете нашел статью про Вегето-сосудистую дистонию. По описанию подходит. Так же есть мысль, что я зажал нерв, т. к в пятницу (на прошлой неделе) я делал становую, и она далась мне очень тяжело. В больницу не хочу идти, так как врач вероятней всего запретит тренить, но если не пройдет схожу. Может дадите совет?
Забыл упомянуть, я правильно питаюсь 6-8 раз в день. Хорошо отдыхаю. Пью гейнер перед (с креатином) и поле тренировки. За тренировку выпиваю больше 1 литра воды. Днем также пью обычную воду.
Может ли быть причиной то, что я в день съедаю 6 яиц с желтками. Сужает ли креатин сосуды?

Головная боль может быть из-за многих причин.Озвучу вам наиболее частые:повышение артериального давления, остеохондроз шейного отдела позвоночника, мигрень(особенно у молодых),перетренированность.
Поэтому надо следить за АД(измерять периодически) и пульсом.Обязательно обследоваться у невролога(МРТ и.т.д), подумать над планом тренировок(возможно перегруз).

Я совсем недавно делал энцефалограмму мозга-врач сказал все в порядке. Мне все равно придется делать МРТ?
Тренировки умеренные. Занимаюсь час-полтора, до изнеможения себя не довожу, хорошо отдыхаю. А от чего может повыситься артериальное давление. У друга Вегето-сосудистая дистания, такие же симптомы. А это лечится, если что?
Завтра схожу на тренировку, посмотрю на свое состояние. Попытаюсь измерить АД и пульс. А Какие показатели допустимы на тренировке? Мне 17 лет.

123Anatoliy456 писал(а):Я совсем недавно делал энцефалограмму мозга-врач сказал все в порядке. Мне все равно придется делать МРТ?
Тренировки умеренные. Занимаюсь час-полтора, до изнеможения себя не довожу, хорошо отдыхаю. А от чего может повыситься артериальное давление. У друга Вегето-сосудистая дистания, такие же симптомы. А это лечится, если что?
Завтра схожу на тренировку, посмотрю на свое состояние. Попытаюсь измерить АД и пульс. А Какие показатели допустимы на тренировке? Мне 17 лет.

Энцефалограмма может ничего и не показать.МРТ привел как пример.Невролог решит надо делать или нет.
За давлением надо последить,может оно и не повышается.

Только что измерил давление и пульс в расслабленном состоянии на правой руке 119 на 52 пульс 61. На левой 128 на 65 пульс 60. Перерыв сделал минут 5. Почему такая разница? Это нормально? Завтра измерю на тренировке. Чувствую небольшой дискомфорт в виске

Не думаю, что у меня эта проблема. Ничего похожего со мной не происходило. Боль в обоих висках и в затылке появлялась в начале тренировки, и особенно чувствовалась во время подхода (с каждым ударом сердца). Во время отдыха чувствую небольшой дискомфорт и тяжесть в левом виске. Но никакой цикличности, невыносимых болей и боли ночью у меня нет. Все же думаю придется сходить к врачу. Да и вообще не помешает полное обследование.

123Anatoliy456 писал(а):Не думаю, что у меня эта проблема. Ничего похожего со мной не происходило. Боль в обоих висках и в затылке появлялась в начале тренировки, и особенно чувствовалась во время подхода (с каждым ударом сердца). Во время отдыха чувствую небольшой дискомфорт и тяжесть в левом виске. Но никакой цикличности, невыносимых болей и боли ночью у меня нет. Все же думаю придется сходить к врачу. Да и вообще не помешает полное обследование.

К врачу сходить надо однозначно

С давлением у меня тут ошибка. Аппарат сломан был. В расслабленном состоянии у меня где то 120 (130) на 80. На тренировке не смог померить.
Врач сказал убавить нагрузку и все. А еще долго убеждал меня, что спортпит это вредно

123Anatoliy456 писал(а):С давлением у меня тут ошибка. Аппарат сломан был. В расслабленном состоянии у меня где то 120 (130) на 80. На тренировке не смог померить.
Врач сказал убавить нагрузку и все. А еще долго убеждал меня, что спортпит это вредно

120/80-практически идеал.По врачу без коментариев

sport-doktor писал(а):Зайнулин, Вполне возможно что ваша головная боль связана например с остеохондрозом позвоночника

Может быть. Целыми днями же в сидячем положении за компьютером Но тонизирующий массаж реально спасает. Свежачком таким выходишь после него.

Массаж массажем но когда у меня была подобная, сидячая работа, я «устраивал для себя 10минутки спорта: отжимание и приседание. Очень хорошо застоявщуюся кровь разгоняет

Вернуться в Медицинские консультации

• Выбор страницы
• 1
• 2
• 3

• Дальше

• Please log in to reply