После родов кружиться голова и болит шея

Иногда женщины отмечают, что после родов кружится голова. В большинстве случаев все списывается на банальную усталость. Но сочетание симптомов или постоянные головокружения могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Важно знать, когда следует обратиться к врачу, а в каких ситуациях можно справиться самостоятельно.

Основные причины

Многие женщины не обращают внимания на головокружения, не подозревая, что это своеобразный сигнал их организма для пересмотра своего режима или даже лечения. Стоит знать причины появления недуга, а лиши после искать методы борьбы с ним.

Все женщинам после родов знакомы ночные недосыпания, колики, прорезывание зубов и т.п. Не всегда малыши радостно улыбаются и целуют своих родителей. Помимо это существует много причин, по которым маме совсем не до себя.

Плюс ко всему хлопоты по дому, забота о других детях и о муже, готовка, уборка… Все на хрупкие женские плечи. Если вовремя не остановиться и не привлечь еще кого-то, не снизить обороты, чтобы хотя бы выспаться, то не только головокружение, но и более серьезные заболевания могут появиться.

Если девушка отмечает, что у нее возникает головокружение при резком подъеме или переходе из горизонтального в вертикальное положение, в большинстве случаев это не что иное, как ортостатический рефлекс. Не стоит волноваться, это нормальная реакция сосудов головного мозга и сердца. Чаще она возникает при изначально низком артериальном давлении, у астеничных девушек. Усталость и стрессы могут усугублять проявления.

Головокружение – один из симптомов анемии. Недостаточное количество эритроцитов в крови приводит к кислородному голоданию, а клетки головного мозга и вестибулярного аппарата очень чувствительны к этим изменениям.

В результате возникает головокружение, слабость, после родов особенно часто развиваются подобные состояния. Этому способствуют следующие факторы:

Во время грудного вскармливания многие женщины придерживаются достаточно строгих диет, особенно если их дети страдают от вздутий, аллергии и т.п. Также недоедания могут быть обусловлены стремлением похудеть. Все это приводит к снижению уровня железа и, соответственно, гемоглобина крови.
Роды всегда сопровождаются кровопотерей, физиологической считается не более 10% от массы тела. Но даже и эта, казалось бы, норма приводит к анемии.
Если девушка практикует грудное вскармливание, то вместе с молоком уходят и запасы железа, если они, конечно, были. В результате даже при изначально нормальных уровнях гемоглобина через 3 — 5 месяцев лактации, если не возобновлять потери, возникает анемия.

Особое внимание головокружениям должны уделять женщины с сахарным диабетом или те, кто имел повышение уровня глюкозы в крови во время беременности.

Неадекватное употребление лекарств, несвоевременный прием пищи, стрессы могут спровоцировать снижение сахара, а это непременно приведет к головокружению. Оно обычно сопровождается потемнением в глазах, внезапно девушка может даже потерять сознание. Это состояние может стать угрожающим, поэтому следует внимательно отслеживать свой рацион и образ жизни при когда-либо выявленных нарушениях усвоения глюкозы.

Беременность и роды – настоящее испытание для женского организма. И если до этого момента девушку ничего не беспокоило, не значит, что так будет сопровождаться всегда. Недосыпания, переживания, стрессы – все это влечет за собой спазм сосудов. К тому же в группу риска входят женщины, которые во время беременности отмечали подъемы давления, отеки или гестоз, а также те, кто набрал более 10 — 15 кг.

Сердечно-сосудистая система не всегда успевает адекватно отреагировать на столь стремительные изменения. Это приводит к эпизодам повышенного давления или даже к стойкой гипертензии.

В моменты, когда цифры превышают 130/80 — 140/90 мм. рт. ст., девушка может отмечать не только головокружение, но и боли в затылке, висках и т.п. Корректировать такие состояния необходимо, иначе уже через 5 — 10 лет могут развиться куда более серьезные последствия.

Смотрите на видео об артериальном давлении:

Головокружение после родов может быть также связано с проблемами вестибулярного аппарата. Он расположен во внутреннем ухе. И если девушку часто укачивает при поездах на машине, автобусе, она часто болела отитами, то можно предположить патологию именно здесь.

Постоянное недосыпание, переутомление могут привести к мигренеподобным головным болям. Накануне них часто могут появляться эпизоды головокружения.

Не каждая женщина подозревает, что у нее есть проблемы с позвоночником. Головокружение может стать первым симптомом остеохондроза. Чаще всего оно появляется при резком запрокидывании головы или при длительном ее таком нахождении.

Также первому эпизоду могут поспособствовать неудобные положения женщины во время кормления малыша, особенно в ночное время, когда мама может так и уснуть. Постепенно спазм мышц приведет к ущемлению сосудов, идущих в головной мозг и к вестибулярному аппарату, что вызовет головокружение. Как правило, оно усиливается при резких поворотах головы, возникает мелькание мушек и нарушение координации движений.

Не стоит забывать, что прием некоторых лекарственных средств также может приводить на некоторое время к периодическим головокружениям. Особенно это касается препаратов, действующих на сосуды. Также некоторые антибиотики, транквилизаторы, противовоспалительные и другие могут давать такой эффект.

Когда надо паниковать

Не следует всегда списывать частые головокружения после родов на усталость и недосыпания. Во многих случаях следует обратиться к врачу и убедиться, что серьезных нарушений нет. Итак, особое внимание следует уделить подобному в следующих ситуациях:

если головокружения беспокоят практически постоянно как в покое, так и при активных движениях;
в случае, когда отмечаются одновременно с этим подъемы артериального давления выше 140 — 160/90 — 100 мм. рт. ст.;
если после родов кружится голова и тошнит, это сопровождается рвотой, потерей сознания или сильной головной болью;
при сочетании с нарушением слуха или зрения;
если состояние не проходит, появляется нарушение координации движений.

Помогаем себе самостоятельно

Если приступ головокружения появился внезапно на фоне общего благополучия, паниковать не стоит. Иначе можно потерять равновесие и упасть. В такой ситуации лучше найти место, где можно присесть или прилечь, закрыть глаза и успокоиться. Как правило, в таком состоянии головокружение уменьшается или проходит вовсе.

В случае, когда подобное повторяется, а возможности обратиться за медицинской помощью нет, желательно измерить артериальное давление и уровень глюкозы. Если обнаружены отклонения, можно попытаться их отрегулировать (выпить антигипертензивные препараты или съесть что-то сладкое) или лучше вызвать скорую помощь.

Следует также вспомнить, возможно, прием каких-то лекарств мог себя так проявить.

Головокружение – не всегда безобидный симптом. Если его причина – усталость или недосыпания, то оно должно пройти сразу после отдыха. Во всех остальных случаях самолечением лучше не заниматься. Только специалист может установить, почему после родов кружится голова, и исправить ситуацию.

Почему сильно болит голова после родов? . Почему появляется и как лечится головная боль после родов? Беременность и роды – положительный, но все-таки стресс для организма женщины.

Рекомендуем прочитать статью о головокружении после родов. Из нее вы узнаете об основных причинах того, что кружится голова, необходимости обращения к врачу и способах помочь себе.

В норме давление после родов у молодой мамы нормализуется после 6-8 недели. Если появилось высокое или низкое давление, то это повод задуматься. Почему скачет.

Зубы после родов и их патологии входят в пятерку самых распространенных проблем у кормящих мам. . После родов кружится голова: почему появилось.

Беременность и роды – сложные процессы, которые существенно меняют женский организм.

Женщина может становиться очень усталой, поскольку появляется повышенная слабость и другие возможные симптомы, среди которых головокружение.

Почем кружится голова после родов, знают не многие, но нужно определить возможные причины такого недомогания.

Возможные причины
Особенности поведения
Тревожные сигналы
Лечение и методы помощи
Полезное видео

Возможные причины

Головокружение после родов зачастую не является страшным симптомом и не указывает на сбои или болезни.

Голова кружится по разным причинам, среди которых доктора выделяют такие:

Сильные нагрузки. Речь идет о нагрузках на сердце, сосуды, а также мускулатуру тела. Подобное напряжение появляется во время родов и может оставаться некоторое время после них. Как правило, голова кружится сразу после родов, и продолжительность симптома может быть от нескольких часов, до нескольких суток.
Эпидуральная анестезия или большая потеря крови. Если во время родов подобные факторы были, то после них головокружение тоже может появляться. Обе причины всегда находятся под контролем докторов, в связи с этим, после родов назначают лечение, которое купирует головокружение и улучшить общее состояние матери.
Низкий уровень гемоглобина. Как правило, показатель начинает снижаться еще до родов, когда остается последний месяц, хотя уровень может быть низким и после рождения ребенка, из-за этого и кружится голова. Дабы исключить данную причину во время беременности и после нее надо проверять уровень гемоглобина и при необходимости повышать его.
Гормональные сбои. После родов, как и до них, организм женщин начинает перестраиваться, в результате этого возможны различные неприятные ощущения, куда входит головокружение.
Кормление ребенка грудью. Нередко при выработке молока у молодых матерей может слегка кружится голова. Если головокружение по этой причине не сильное и не появляется очень часто, то причин для паники нет.

Голова кружится не только по физиологическим причинам, существуют также психологические факторы, которые могут вызывать недомогание после родов.

К таким причинам можно отнести:

Сильные эмоции, которые вызваны появлением ребенка. Как правило, голова кружится у женщин, которые родили первого ребенка. Нервная система очень возбуждается и не дает времени для отдыха организма, в результате к головокружению добавляется плохой сон, а также слабость.
Резкое увеличение забот тоже могут стать причиной того, почему кружится голова. После родов у молодых матерей появляется много дел, которые нужны для ухода за младенцем. Зачастую все задачи надо выполнять не только днем, но и в ночное время, в целом, это вызывает усталость, что и провоцирует неприятные ощущения.

Как видно, описанные причины, по которым кружится голова, не представляют опасности для женщины после родов, поскольку они не вызваны заболеваниями и являются нормальным состоянием.

Особенности поведения

У многих молодых мам появляется беспокойство, если начинает возникать слабость в теле, кружится голова.

Этому сопутствуют некоторые факторы, поскольку организм во время беременности и первый месяц после родов очень уязвим.

Кроме того, много женщин боится, что определенные проблемы в организме могут нанести вред самому ребенку.

В такой ситуации нужно обратиться к доктору, который даст дельные советы. Если же женщина и так под наблюдением врачей, при этом диагностика показывает, что патологий нет, то переживать не нужно.

Необходимо стараться расслабиться, а также сосредоточится на уходе за малышом. Как правило, голова кружится в таком состоянии недолго, и не будет появляться очень часто.

Через некоторое время дискомфорт вовсе пройдет.

Тревожные сигналы

Не всегда надо принимать головокружение за обычную усталость и недосыпание ночью.

В некоторых случаях лучше обратиться к доктору для обследования и исключения возможных болезней.

Существует несколько тревожных сигналов организма, когда надо обратиться к доктору:

Голова кружится очень часто, почти постоянно, при этом симптом может возникать в состоянии покоя и при активных действиях.
Если головокружение дополняется увеличением давления.
Если после рождения ребенка начинается головокружение, тошнота, сменяемая на рвоту, а также возможны обмороки и боли в голове.
Ухудшается или вовсе пропадает слух, зрение.

Любые из описанных симптомов надо диагностировать, особенно если до родов такого состояния не наблюдалось.

Даже если причина в обычной усталости или депрессии, то помощь врачей необходима.

Лечение и методы помощи

Лечение может проводиться только после установки настоящей причины, и методы будут зависеть от нее.

Если недомогание возникает в результате обычной нагрузки, что возникает во время родов, то симптомы пройдут сами по себе и ничего не потребуется предпринимать.

Для быстрейшего избавления можно просто нормализовать сон, а также скорректировать питание.

Полезно будет находиться в хорошем расположении духа. Если симптом возникает еще в роддоме, то не рекомендуется первые сутки или двое брать ребенка к себе.

За счет этого у молодой матери появится некоторое время для восстановления и женщина сможет набраться сил, что быстро избавит от головокружения.

В домашних условиях с приступами тоже можно бороться и если причина не в заболеваниях, то надо применять народные средства:

Использовать компрессы из уксуса, которые нужно класть на лобную долю. Для приготовления компресса подойдет обычный столовый уксус.
Помогает отвар на основе крапивы и сока свежего яблока. Для этого крапива заливается кипятком, настаивается на протяжении 4 часов, после чего добавляется 250 мл сока. Принимать лекарство нужно по 50 мл 4 раза на день, до начала приема пищи.
Помогают справиться с симптомами эфирные масла, которые нужно втирать в виски и лоб. Для этого рекомендуется использовать пихтовое или камфорное масло.
Не менее эффективным будет чай из плодов боярышника, также плоды можно запаривать и пить отдельно, как самостоятельный напиток.

Если симптомы существенные и не проходят продолжительное время, а также доставляют много неудобств, то потребуется обратиться к доктору.

После сдачи анализов и диагностики, врач может назначить лечение на основе медикаментозных средств.

Для лечения могут использовать средства, которые нормализуют давление, улучшают гемоглобин, а также приводят в норму нервную систему женщины.

В отдельных случаях женщине назначается гормональное лечение. Если голова начинает резко кружиться, то необходимо лечь или сесть, открыть в комнате окно и просто закрыть глаза на некоторое время.

Зачастую дискомфорт утихает и проходит вовсе. Если симптом повторяется, и возможности посетить доктора нет, тогда надо сделать замер давления, глюкозы.

Для нормализации состояние можно использовать препараты, что принимаются от давления, но лучше будет скушать немного шоколада.

Ученые доказали, что эмоциональное напряжение и угнетение может существенно навредить человека.

Поэтому следует придерживаться позитивного настроя, в доме стараться держать хорошую атмосферу и исключить стрессы.

Также важно помнить, что молодой матери, особенно на грудном вскармливании самостоятельно пить таблетки и другие препараты запрещается, это может отразиться на ребенке.

Полезное видео

Почему болит голова после родов?

Мигрень отличается от обычной головной боли, поэтому рассматривать эти два недуга нужно отдельно друг от друга. Мигренозная боль локализуется в одной части головы, может сопровождаться звуко-, светочувствительностью, тошнотой, рвотой и зрительными эффектами.

Гормональные изменения, прием гормональных противозачаточных таблеток;
Пищевой фактор. Сюда можно отнести неправильное питание (жирная, острая пища), пропуск приема пищи. Мигрень нередко появляется вместе с сильным чувством голода, поэтому новоиспеченной маме необходимо уделять внимание своему рациону;
Яркий свет, резкий звук. Даже такие безобидные факторы способны спровоцировать появление мигрени после родов;
Изменение погоды;
Переутомление, недостаток сна, отдыха.

Чаще всего мигрень появляется у тех мам, которые страдали данных недугом во время беременности, особенно в первом триместре, когда происходили наиболее сильные изменения гормонов. Но что же делать, когда после родов появляется мигрень?

После родов женщины могут столкнуться не только с приятными хлопотами, посвященными малышу, но и с более серьезными проблемами.

Одной из таких проблем становится ситуация, когда сильно болит голова. Боль мешает мамочке заботиться о ребенке и о себе, но принимать обезболивающие средства. как это часто делают женщины и мужчины в обычных условиях, после родов нельзя. Чтобы понять, как справиться с проблемой, стоит рассмотреть возможные причины появления болевых ощущений.

Иногда причины головных болей после родов вполне нормальны, т. е. объяснимы естественными процессами в организме новоявленной мамы. Лечить эти состояния в прямом смысле слова не требуется, нужно лишь нормализовать режим и оставлять время на отдых.

Гуля. Здравствуйте, я бы хотела спросить, после родов я себя чувствую плохо, голова постоянно кружится и слабость сильная. И потерянная какая-то стала…Что это может быть?

Добрый день, Гуля!

В вашем вопросе осталось много неясного: какой срок прошел после родов, как проходили роды, кормите ли вы сейчас грудью? Давно ли вы посещали гинеколога?

Самая частая причина у женщин в послеродовом периоде для слабости и головокружения — это так называемая послеродовая депрессия. Она связана с гормональным дисбалансом и перестройкой женского организма с беременности и вынашивания плода на кормление грудью.

Головокружение при беременности у женщин – это часто явление, которое может сопровождать весь период до родов.

Чтобы избежать сильных приступов, необходимо провести соответствующую диагностику и выявить основания для их появления. Профилактические меры или прописанное врачом лечение способно помочь будущей матери избежать нежелательного состояния.

Причины

Какие же основные причины головокружения после родов? Самыми распространёнными факторами являются:

большая нагрузка на организм во время родоразрешения;
эпидуральная анестезия или большая потеря крови во время рождения малыша;
низкий уровень гемоглобина в крови;
гормональные изменения;
грудное кормление;
ортостатический рефлекс;
мало глюкозы в крови;
повышение артериального давления;
остеохондроз.

В зависимости от того, какой причиной вызвано головокружение и слабость, бывают различные его виды. При легкой форме голова кружится при резком изменении положения тела. Тяжёлая форма недомогания иногда приводит к тому, что женщина не может встать, её знобит, темнеет в глазах, головная боль, иногда она даже теряет сознание.

Кроме этого, самочувствие мамы во многом зависит от её психического состояния. Кружится голова после родов может и благодаря эмоциональным всплескам, нарушенному режиму сна, приумножению обязанностей в связи с рождением ребёнка.

К тому же у многих женщин развивается страх, что из-за болезни они могут навредить малышу. Постоянная боязнь лишь только ещё больше выматывает и без того истощённый организм.

Если за вашим состоянием здоровья наблюдает врач, а все анализы показывают, что вы абсолютно здоровы, можете смело отпустить все свои опасения. Чаще всего такое недомогание кратковременное и не несёт вреда ни вам, ни чаду.

Но если проявляется следующее:

голова кружится независимо от того, отдыхаете вы или заняты делом;
повышенное артериальное давление;
если кружит голову и тошнит, рвота, теряется сознание;
нарушается слух или зрение;
нарушается координация движений,

следует немедля обратиться к специалисту, потому что это могут быть симптомы серьёзных заболеваний.

Головокружение после родов зачастую не является страшным симптомом и не указывает на сбои или болезни.

Основные причины столь частого развития астенического состояния после родов очевидны. Беременность и роды являются для каждой женщины большим испытанием, которое полностью мобилизует все ее физические и моральные силы.

Уже во время беременности женщина сталкивается с множеством трудностей, связанных не только с физическими изменениями, но и с повышенной психологической нагрузкой. Более подвержены развитию послеродовой астении женщины, беременность которых сопровождалась неблагоприятными обстоятельствами социального, психологического, медицинского характера.

Это могли быть разлад в семье, серьезная болезнь самой женщины или кого-то из близких. Не остаются без внимания будущей мамы и общественные события, даже если она узнает о них из средств массовой информации.

А если она и ее близкие пострадали из-за каких-либо катастроф или общественных катаклизмов, вероятность развития астении и даже депрессии возрастает. Кроме того, есть женщины, по своему психическому складу подверженные депрессивным состояниям.

Это прежде всего тревожные, мнительные натуры.

Плюс ко всему на женщину обрушиваются новые нагрузки, связанные с кормлением, уходом за своим малышом, налаживанием быта. То есть после рождения ребенка она гораздо больше устает. А усталость и недосыпание создают благоприятную почву для астении. Как результат действия всех этих факторов, психика женщины в послеродовой период оказывается более ранимой, чем обычно.

Недостаток железа в организме может иметь несколько причин, например:

Повышенная потеря этого элемента из-за кровотечения (в результате травмы, во время родов или менструации).
Недостаточное потребление железа с пищей (питание содержит мало продуктов с высоким содержанием железа или, наоборот, много продуктов, которые препятствуют его усвоению в организме).
Повреждение слизистой оболочки тонкой кишки, что препятствует всасыванию железа (например, целиакия, болезнь Крона, последствия операции желудочно-кишечного тракта).

Если Вы глушите головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства.

Тошнота при месячных, как симптом беременности

Железо необходимо для человеческого организма. Тело взрослого человека содержит около 3-4 г этого элемента. Основная часть железа в организме (около 2,5 г) содержится в гемоглобине, из которого образуются эритроциты. Они, в свою очередь, обеспечивают перенос кислорода от лёгких к другим тканям в организме.

Железо, как и большинство других полезных элементов, человек получает вместе с пищей. Его поглощение происходит в двенадцатипёрстной кишке (начальная часть тонкой кишки). В отличие от других минералов, однако, железо очень плохо всасывается – тело получает только 10% или менее от общего потребления элемента. Вот почему рекомендуемая суточная доза железа намного превышает его ежедневную потерю.

Кровотечения, которые девушки путают с месячными;

Недомогание;

Головокружение;

Тошнота;

Исключение пищевых отравлений;

Незащищенный половой контакт несколько недель назад;

Скудные и мажущие выделения;

Потеря аппетита.

Если у вас наблюдается несколько симптомов, то рекомендуется сдать тест на беременность, или сдать кровь на уровень Хорионического Гонадотропина. При любых своих подозрениях нужно обратиться к доктору, ведь кровотечение может быть плохим знаком – замёрзшей или внематочной беременностью.

Если тошнота при месячных наблюдается впервые, то нужно обратиться к доктору, возможно – это развитие серьёзного заболевания и без операционного вмешательства точно не обойтись.

Опасные симптомы

К развитию астении могут привести не только роды, но и их осложнения. Важно за маской усталости после родов не пропустить такие серьезные состояния, как кровотечение, различные воспалительные процессы.

Восстановление после родов может затянуться из-за анемии, скорректировать которую поможет врач-гинеколог. Нельзя откладывать визит к врачу, если помимо симптомов общей усталости вы заметите хотя бы один из следующих симптомов:

кровянистые или гнойные выделения из половых путей,
боли внизу живота,
отеки ног,
повышение температуры тела (она измеряется в локтевом сгибе, а не в подмышечной впадине в связи с установлением процесса лактации),
озноб,
боли, покраснение и отечность молочной железы,
болезненное мочеиспускание,
боли в поясничной области,
кровь в моче,
стойкая головная боль.

Дефицит железа является наиболее распространённой причиной анемии. При этом недуге концентрация гемоглобина в крови снижается ниже естественного уровня. Следовательно, снижается способность крови доставлять кислород к тканям. Анемия проявляется в частности, следующими симптомами:

Если перед месячными тошнит и кружится голова, то стоит посетить доктора и выявить из-за чего эти симптомы повторяются. Можно прийти не только к гинекологу, но и к невропатологу, возможно, развитие заболевания по этой части. При лечении доктор может назначить разные препараты, оказывающие комплексный эффект.

Лечение

Лечение может проводиться только после установки настоящей причины, и методы будут зависеть от нее.

Лечить этот синдром необходимо в зависимости от причин, которые смогли обнаружить. Если оно появилось вследствие обычных родовых нагрузок, то неприятные ощущения вскоре пройдут сами.

Женщина может помочь себе в этом, соблюдая полноценный сон и хорошее питание, и сохраняя приподнятое настроение. Если головокружение начало беспокоить вас ещё в роддоме, то не стоит первое время брать ребёнка на ночь в палату.

Так, у женщины будет несколько дней на восстановление сил, что ускорит возвращение хорошего самочувствия.

Первая помощь от таких симптомов

Прежде всего, женщине, как перед родами, так и после родов следует медленно подниматься из лежачего или сидячего положения; в случае, если появиться головокружение или внезапная головная боль, следует снова присесть и опустить голову между коленей. При средней тяжести гипотонии нужно принять горизонтальное положение, освободить одежду около шеи, протирать лицо холодным полотенцем.

В случае, если гипотония является следствием шокового состояния, необходимо немедленно вызвать врача! До его приезда можно помочь себе самостоятельно. Основа самопомощи заключается в принятии, т.н., противошоковой позы: следует лечь на спину с приподнятыми ногами. Это поспособствует продвижению кровотока к телу и голове, в результате чего состояние женщины в некоторой степени улучшится.

Немаловажную роль при головокружении и головной боли перед родами и после родов играет достаточная гидратация и профилактика причин гипотонии, в случае возможности их определения (например, большая потеря крови при родах).

Профилактика головной боли

Если вы не хотите заниматься профилактикой своего здоровья, то вам придётся терпеть головные боли, а они порой могут быть сильными, и невыносимыми. Стоит при малейшем недуге принимать лекарства, чтобы боль не успевала распространиться.

Головокружение может сопровождать женщину не только в течение беременности, но и часто причинять неудобства, как непосредственно перед родами, так и после родов. Почему перед родами и после родов кружится и болит голова?

Пониженное артериальное давление

Основные признаки пониженного давления включают:

Постоянная усталость.
Сонливость.
Головокружение.
Нарушения концентрации внимания.
Головная боль.

В случае более лёгкой формы гипотонии голова часто кружится (и впоследствии иногда болит) после быстрого поднятия из лежачего положения или длительного сидения.

Если имеет место тяжёлая форма заболевания, женщина не может встать, поскольку её немедленно одолевает сильное головокружение (пресинкопальное состояние). В экстремальных случаях могут проявляться вспышки перед глазами, потемнение, холодный пот на лбу, общая слабость, временная потеря сознания (синкопа), при этом, каждый день может присутствовать головная боль.

Естественная реакция тела

Повышение сердечного ритма.
Снижение перистальтики (движения кишечника).
Снижение частоты мочеиспускания.

Длительная тяжёлая гипотония может привести к повреждениям органов, чувствительных к недостаточному кровоснабжению, например, почек, сердца и мозга.

Первая помощь

В случае, если гипотония является следствием шокового состояния, необходимо немедленно вызвать врача! До его приезда можно помочь себе самостоятельно. Основа самопомощи заключается в принятии, т.н., противошоковой позы: следует лечь на спину с приподнятыми ногами. Это поспособствует продвижению кровотока к телу и голове, в результате чего состояние женщины в некоторой степени улучшится.

Лечение недуга

Лечение гипотонии достаточно проблематично, причём, не только перед родами и после родов, но и в любой другой период. Первые терапевтические действия направлены на пересмотр приёма лекарств против высокого давления, если речь идёт о гипертонике, принимающем эти препараты. Если причина заключается в другом факторе, то в случае лёгкой формы гипотонии, рекомендуется увеличить приём натрия в пище (умеренно больше солить).

Для лечения и профилактики таких неприятностей, как головная боль и головокружение, перед родами и после родов необходимостью является достаточное потребление жидкости. Важно также улучшить физическую форму при помощи регулярных аэробных упражнений (плавание, ходьба, езда на велосипеде, йога…).

В тяжёлых случаях может быть назначен приём некоторых лекарственных препаратов, подходящих для периода беременности и после родов.

В случае острой гипотензии, которая способна привести к состоянию шока, необходимо быстрое принятие терапевтических мер, поскольку речь идёт о жизни.

Лечение острой гипотензии, вследствие которой возникает сильная головная боль и головокружение вплоть до потери сознания перед родами и после родов, зависит от её причины. В случае потери жидкости, существует необходимость введения усиленного питьевого режима.

Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram

Как можно повлиять на гипотонию перед родами и после родов

Существует достаточно много способов, давайте рассмотрим основные:

После консультации с врачом можно слегка увеличить потребление натрия в рационе – больше солить пищу.
Необходима достаточная гидратация организма (оптимальное количество жидкости составляет 2-3 л, в тёплые дни – больше).
Достаточное увлажнение во время диареи и рвоты.
Если в общественном транспорте (или в другом месте) приходится стоять в течение некоторого времени, постарайтесь время от времени переносить вес тела в одной ноги на другую. Это поспособствует улучшению циркуляции крови.
Часто помогают регулярные физические упражнения, подходящие для женщин перед родами и после родов (йога, ходьба). Их цель заключается в укреплении кровеносных сосудов и улучшении сердечной функции). Для гипотоников очень полезны лёгкие упражнения утром сразу после пробуждения, перед тем, как встать из постели. Избегайте перенапряжения!

Дефицит железа, головная боль и головокружение во время беременности, перед родами и после родов

Причины дефицита железа в организме

Недостаток железа в организме может иметь несколько причин, например:

Повышенная потеря этого элемента из-за кровотечения (в результате травмы, во время родов или менструации).
Недостаточное потребление железа с пищей (питание содержит мало продуктов с высоким содержанием железа или, наоборот, много продуктов, которые препятствуют его усвоению в организме).
Повреждение слизистой оболочки тонкой кишки, что препятствует всасыванию железа (например, целиакия, болезнь Крона, последствия операции желудочно-кишечного тракта).

Симптомы дефицита железа

Усталость, слабость, одышка.
Головокружение, проблемы с концентрацией.
Головная боль.
Потеря аппетита, потеря веса.
Бледность кожных покровов и слизистых оболочек.

Передозировка железа

Однако, следует проявить осторожность и с возможной передозировкой железа, что актуально не только во время беременности, перед родами и после родов, но и в любое другое время.

Избыток железа в продуктах питания (включая пищевые добавки) может привести к слишком высокому уровню элемента в крови. Это условие может привести к повреждению клеток печени, сердца и других органов, а при длительном таком состоянии способно вызвать отравления железом с летальным исходом. Серьёзные случаи отравления, как правило, вызваны не плохим питанием, а, скорее, одноразовым приёмом большого количества железа в таблетках. Ввиду этого, пищевые добавки, содержащие железо, должны принимать только те люди, у которые был диагностирован дефицит железа в крови. Кроме того, целесообразно принимать препараты железа во время беременности, но только после консультации с врачом или акушером.

Низкий уровень сахара в крови – гипогликемия

Ещё одна распространённая причина, по которой кружится и болит голова, заключается в низком уровень сахара в крови, что происходит в организме из-за изменений в метаболизме женщины во время беременности. Женщины, которые имеют варикозное расширение вен, могут быть более склонны к таким неприятностям, как головокружение и головная боль, по сравнению с другими.

Низкий уровень сахара в крови имеет много негативных последствий не только для самочувствия женщины, но и для развития ребёнка. Часто гипогликемия представляет собой риск когнитивных дефектов, гипертонии, неврологических пороков развития, а позже – диабета. Поэтому важно поддерживать удовлетворительный уровень сахара не только для предотвращения таких распространённых проблем, как головная боль и головокружение, но и проблем в развитии ребёнка.

У женщины с гипогликемией часто рождаются дети с низкой массой тела при рождении, что вызывает много проблем на более поздних стадиях развития. Уровень сахара в крови имеет тенденцию к падению при нерегулярном или недостаточном питании, потреблении алкоголя, во время чрезмерных физических нагрузках.

Как избежать гипогликемии

Всегда носите с собой фрукты или печенье; эти закуски помогут сбалансировать уровень сахара в крови. Старайтесь есть частыми небольшими порциями в течение всего дня, а не 3 раза большими порциями.

При возникновении головокружения следует съесть продукты с высоким содержанием сахара. На помощь придут фруктовые соки, тёмный шоколад или конфеты. Они максимально быстро повысят уровень сахара в крови, который является одним из наиболее распространённых причин таких симптомов, как головокружение и головная боль.

Заключение

Помните, что как во время беременности, так и после родов женщине необходимо быть внимательной к своему здоровью. Правильное питание, отдых и свежий воздух помогут чувствовать себя прекрасно, а также держать себя в тонусе.

Главное, не стоит забывать, что если какие-либо новые и неприятные ощущения начали беспокоить Вас достаточно часто, то нужно как можно быстрее обратиться к доктору и проверить свое здоровье.

Читайте также: