После землетрясение болит голова

Впервые с одной из них, Ольгой Петровной Калинкиной, жительницей подмосковного села Никольское, мне пришлось заочно познакомиться еще в конце 70-х. Незадолго до этого у нее произошло большое горе: мужа и дочку, возвращавшихся домой по шоссе, сбил грузовик. Ей было тогда 35 лет. Едва пришла в себя-новая напасть, стало болеть сердце. Пришлось даже лечь в больницу, но врачи ничего серьезного не обнаружили.

Но за месяц, проведенный в больнице, она заметила странную закономерность: в палате все время работало радио, это были годы максимальной солнечной активности, и, соответственно, максимальной сейсмичности, и за этот месяц трижды прозвучали сообщения о землетрясениях в разных концах света.

И вот что странно: в день, когда происходило очередное землетрясение, боль в сердце проходила, словно ее отключали. Через день-два начинались снова, и снова заканчивались перед очередным сообщением.

Потом, когда Ольга выписалась из больницы и вернулась на работу на почту, стало повторяться то же самое. Причем она заметила определенную закономерность: боли были тем сильнее, и начинались тем раньше, чем более сильным было последующее землетрясение. Чаще всего это происходило за три-четыре дня, но иногда и за семь-восемь до события.

Несомненно, это была шутка какого-то клерка, в CCCR в отличие от США, метеорологи прогнозом землетрясений не занимались, и в итоге это письмо оказалось у меня, в те годы с.нх Ленинградского Гидрометеорологического института. Пришлось ей ответить, чтобы объяснить ситуацию в науке и ее отношение к подобным прогнозам.

Заодно напомнить, как перед разрушительным землетрясением в Ашхабаде в 1948 году несколько местных аксакалов пробились к руководству города и предупредили, что скоро будет сильное землетрясение, поскольку все змеи и ящерицы покинули свои норы. Над ними лишь посмеялись. Итог известен.

У учительницы Лос-Анджелеса Хильди Роусер в 15-летнем возрасте боли начались в других местах: начало покалывать в пальцах рук и ног. Поначалу девочке и в голову не приходило, что это может быть как-то связано с землетрясениями. Когда ей исполнилось 18 лет, обеспокоенные родители отвезли ее на консультацию к первоклассному невропатологу, затем еще к трем, но никаких заболеваний обнаружено не было.

От экстрасенса Хильди пошла в библиотеку, чтобы сравнить даты своих странных приступов, которые она аккуратно записывала, с датами сильных землетрясений.

За последние 15 лет она много раз звонила в соответствующее правительственное агенство, предупреждая о готовящихся землетрясениях: в частности, в 1983 году - в Колумбии, Японии и Турции, в 1985 - в Чили и Мексике, в 1987 - в Эквадоре, в 1988 - в Индии, Чили, Бирме и Армении, в 1989 - в Сан-Франциско. Последнее предсказанное на конец прошлого века землетрясение - в 1999 году в Мексике.

Хотя и в газету ей удалось «достучаться «лишь через год. Ситуация изменилась, когда она очередной раз позвонила и сообщила, что в соседней Турции 5 апреля произойдет шестибалльное землетрясение. В назначенный день сейсмическая станция в Стамбуле сообщила, что в центральных районах страны зарегистрированы сейсмические толчки интенсивностью в 5,2 балла. Журналисты газеты подняли предыдущие сообщения и обнаружили, что столь же точно их коллега предсказала землетрясения, произошедшие в Греции и Румынии 7 и 22 марта.

Татьяна САМОЙЛОВА

С разрешения издательства печатаем отрывок из книги.

Когда нельзя терпеть головную боль

Обычная головная боль, хоть и вызывает различные ощущения от простого дискомфорта до невероятных мучений, не опасна и не угрожает жизни. Но в некоторых ситуациях боль в голове возникает не сама по себе, а является симптомом опасных состояний и заболеваний. Такие головные боли называют вторичными.

* Возникновение новой головной боли, отличающейся от привычной.

* Значительное усиление привычных головных болей.

* Головная боль с аурой (зрительными нарушениями, реже — чувствительными расстройствами в виде покалывания или онемения в губах, языке, одной половине лица), которая продолжается более 1 часа или сопровождается симптомами слабости в конечностях.

* Появление ауры без головной боли в случае, если ранее не возникала мигрень.

* Аура, впервые возникшая на фоне приема гормональных контрацептивов.

* Впервые возникшая головная боль у человека старше 50 лет.

* Усиление головной боли при перемене положения головы или при нагрузках, связанных с повышением внутричерепного давления (кашель, чихание, сморкание, физическое напряжение, сексуальная активность).

* Впервые возникшая головная боль у человека, страдающего от ракового процесса, ВИЧ -инфекции или иммунодефицитного состояния.

* Головной боли сопутствуют оглушенность, спутанность сознания и потеря памяти.

* Головной боли сопутствуют симптомы интоксикации: боли в мышцах, суставах, повышение температуры тела, озноб и т. п.

* Головная боль, не прекращаясь, продолжается несколько недель и прогрессирует по интенсивности болевых ощущений.

Обложка книги Сергея Агапкина.

Когда срочно обращаться к врачу

Также нужно проявить бдительность и незамедлительно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается:

* рвотой, не приносящей облегчения;

* повышением температуры тела;

* нарушениями координации движений;

* неразборчивостью или спутанностью речи;

* постоянным звоном в ушах;

* появлением асимметрии лица;

* появлением асимметрии зрачков;

* напряжением мышц затылка, при котором человек не может наклонить голову вперед;

* невозможностью удерживать голову в вертикальном положении;

* появлением красной сыпи на коже;

* повышением артериального давления;

* отсутствием реакции на обезболивающие препараты.

Вообще вторичные головные боли могут возникать по множеству причин: из-за воспалений сосудов лица, воспаления зуба, повышенного внутричерепного давления, побочного действия некоторых лекарственных препаратов, заболеваний эндокринной системы, болезней уха, горла и носа.

ВАЖНО

8 самых опасных причин головных болей

1. Ишемический инсульт

Потеря чувствительности, ощущение ползанья мурашек или онемения, чаще всего в одной половине тела; сильная слабость; двоение в глазах, затуманивание зрения или полная его потеря; нарушения речи; шум в ушах; нарушения глотания; головокружение, тошнота и рвота; нарушение координации движений; нарушения глотания; бред, нарушение сознания, в некоторых случаях — потеря сознания.

2. Транзиторная ишемическая атака

Схожи с проявлениями инсульта, но длятся не более 24 часов.

3. Аневризма сосудов головного мозга

При неразорвавшейся аневризме — ухудшение зрения, боль в глазах, расширение зрачков, онемение или слабость в одной половине лица, нарушения чувствительности в конечностях, эпилептические припадки. При разорвавшейся аневризме — тошнота, рвота, двоение в глазах, светобоязнь, напряжение мышц шеи и затылка, опущение века, судороги, часто — потеря сознания.

4. Опухоли головного мозга

Рвота по утрам, натощак, без предшествующей тошноты; головокружения; ухудшение зрения; нарушения памяти, концентрации внимания, мышления; нарушения слуха; нарушения речи; нарушения координации движений; внезапные обмороки; резкие перепады настроения; эпилептические припадки; галлюцинации.

5. Отравление токсическими веществами

Зависят от воздействия конкретного токсического вещества.

6. Инфекционный менингит

Лихорадка; появление геморрагической сыпи; светобоязнь; непереносимость звуков; тошнота и фонтанирующая рвота, не приносящая облегчения; напряжение мышц шеи, не позволяющее наклонить голову вперед; бред, галлюцинации, судороги, спутанность сознания, кома.

7. Гипертонический криз

Внезапное резкое повышение артериального давления на 20—50 мм. рт. ст . по сравнению с привычными показателями; тошнота и рвота; пульсация в висках; тахикардия; одышка; чувство жжения и боли в груди; нарушения речи, координации движений; нарушения чувствительности; нарушения мочеиспускания; появление сильного страха смерти.

8. Острый приступ глаукомы

Боль в области глаза; появление радужных кругов вокруг источников света, затуманивание зрения, сильное снижение остроты зрения; тошнота и рвота; головокружения; неприятные ощущения в области сердца, нарушения сердечного ритма, боль в сердце; иногда — боль в животе; общая слабость; озноб.

Конечно, не каждая сильная головная боль свидетельствует об угрожающем жизни состоянии. Симптомы нужно оценивать в комплексе. Ведь, например, тошнота и рвота при первичных головных болях — тоже довольно частое явление. При мигрени могут возникать светобоязнь, зрительные или слуховые феномены, которые человек может принять за галлюцинации. К тому же вторичные головные боли составляют всего 2-5% от общего числа случаев боли в голове.

Если вы обратили внимание на присущую вам метеозависимость, как с ней бороться при головной боли или других симптомах, расскажет sympaty.net.

Как на человека могут повлиять изменения погоды?

Объективный фактор, который может отразиться на самоощущении человека – это изменения атмосферного давления. Они происходят, когда погода меняется с ясной на облачную и дождливую. Когда собирается дождь, в нижнем слое атмосферы становится чуть меньше кислорода. Из-за этого возникает знакомое многим состояние сонливости перед дождем. Но когда дождь идет долго, то даже метеочувствительные люди успевают адаптироваться и восстановить нормальное состояние бодрости – потому что на самом деле наш организм все-таки рассчитан на переносимость разных погодных условий.

Но есть люди, которые ощущают не просто легкую вялость, преодолимую усилием воли. Кто-то чувствует боль в суставах, мышцах, когда-то травмированных местах. У кого-то может случиться приступ головной боли, схожий с мигренью. Это тоже реакции на понижение атмосферного давления. Но метеочувствительность — не самостоятельное заболевание. Например, болят суставы у людей с артритом, болеть голова может у тех, кто склонен к повышенному давлению.

Если диагностировать эти проблемы и планомерно проходить курсы лечения, то влияние на вас погоды уменьшится.

Методы, которые помогут справиться с последствиями погодных изменений

Может ли метеочувствительность быть самовнушением?

Медики утверждают, что нередко это именно так! Очень многие люди склонны лучше запоминать эпизоды плохого самочувствия, если они происходили во время изменений погоды или в неприятных погодных условиях. Аналогичные же эпизоды в хорошую погоду вообще не связываются в памяти с тем, что происходило в атмосфере.

В любом случае, если имеете склонность к резким ухудшениям самочувствия, для объективности наблюдайте за своим здоровьем постоянно, и отмечайте (в памяти или письменно) все без исключения приступы головной боли, скачков артериального давления, боли в мышцах, суставах и т.д. Для врача эта информация может оказаться значимой.

Что делать, если вы ощущаете взаимосвязь погоды и самочувствия?

Любой дискомфорт в здоровье требует лечения первопричин.

Помните, что причины плохого самочувствия не всегда зависят от погоды

Но в момент, когда вас уже настигли те или иные симптомы, не стоит их преодолевать усилием воли – вполне нормально, если вы улучшите свое состояние медикаментозно или какими-либо действиями (массажем, сном, горячей ванной). Если у вас имеется метеозависимость, как с ней бороться при головной боли — можно прилечь и принять то болеутоляющее, которое вам обычно помогает.

Если же ничего не болит, но ощущается слабость и сонливость, можно, напротив, взбодрить себя чашкой чая или кофе, ярким светом в помещении, физическими упражнениями, душем, прогулкой на свежем воздухе или проветриванием комнаты.

Изредка бывает и так, что дело не в изменениях погоды, а в том, что человеку в силу его хронических заболеваний не подходит та климатическая зона, в которой он живет. Например, проживание в северных регионах с коротким световым днем и холодным климатом обычно усугубляет состояние людей с хроническими депрессиями, регионы с повышенной влажностью – плохое место для людей с легочными заболеваниями, жаркие страны дискомфортны для пациентов с диагнозами сердечно-сосудистой системы.

Несомненно, это была шутка какого-то клерка, в CCCР в отличие от США, метеорологи прогнозом землетрясений не занимались, и в итоге это письмо оказалось у меня, в те годы сотрудника Ленинградского Гидрометеорологического института. Пришлось ей ответить, чтобы объяснить ситуацию в науке и ее отношение к подобным прогнозам.

За последние 15 лет она много раз звонила в соответствующие правительственные агентства, предупреждая о готовящихся землетрясениях: в частности, в 1983 году — в Колумбии, Японии и Турции, в 1985 — в Чили и Мексике, в 1987 — в Эквадоре, в 1988 — в Индии, Чили, Бирме и Армении, в 1989 — в Сан-Франциско. Последнее предсказанное на конец прошлого века землетрясение — в 1999 году в Мексике.

P.S. Admin. Из писем и дневниковых записей Елены Ивановны Рерих известно, что и она обладала способностью чувствовать болевые симптомы в сердце во время происходящих на земном шаре значительных землетрясений.

Не имеет значения, в каком регионе нашей планеты позже произойдёт землетрясение, но за день-два до него начинаются сильные головные боли. После совершения сейсмического события боль уходит. Как объяснить происходящее? Чем выше магнитуда будущего землетрясения, тем сильнее и острее боль.

Последствия землетрясений для человека

Самые большие разрушения во время землетрясения наблюдаются вокруг эпицентра – выходят из строя коммуникации, энергетические объекты, рушатся здания, появляются большие трещины в грунте, возникают пожары, значительные человеческие жертвы.

Завалы и провалы, возникающие в районе стихийного бедствия, делают его отрезанным от остального региона.

Рисунок 1. Последствия землетрясений. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Но землетрясение приносит не только физические разрушения, оно оказывает влияние на здоровье человека. В печати были опубликованы наблюдения американских медиков над состоянием некоторых людей перед началом стихии – люди неосознанно чувствуют приближение беды и их организм реагирует на эти изменения. Так, например, жительница одного городка, расположенного в западной части США, перед усилением сейсмической активности чувствует головную боль и по этому индивидуальному признаку может предсказывать землетрясения и извержение вулканов.

Курсовая работа Последствия землетрясений 400 руб.
Реферат Последствия землетрясений 280 руб.
Контрольная работа Последствия землетрясений 240 руб.

Эта информация труднопроверяема, но верность ее допустить возможно. В специальной литературе по сейсмологии можно найти отдельные забытые сведения. Некоторые люди отмечают неясную тревогу, томление, тоскливое беспокойное состояние. Такие сообщения, безусловно, не имеют силу научных фактов, но, являются мотивом для медиков и побуждением к научным наблюдениям.

Специальные медицинские исследования перед началом землетрясения не проводились, но, тем не менее, есть некоторые медицинские наблюдения. Специалистам удалось изучить влияние подземных толчков на состояние человека только во время ташкентского землетрясения. Медики убедительно показали рост острых приступов стенокардии, инфаркта миокарда, гипертонических кризов, нарушений мозгового кровообращения, заболеваний, связанных с эндокринной системой во время землетрясения по сравнению с предыдущим и последующими годами. Количество сосудистых заболеваний находится в прямой зависимости от силы и частоты подземных толчков.

У людей, страдающих гипертонией, было проведено исследование течения болезни перед землетрясением и после него.Результаты исследования показали, что в течение пяти дней за год до землетрясения гипертонические кризы возникали также редко, как и в течение пяти дней перед землетрясением, а после первого толчка в течение пяти дней увеличилось число кризов высокой степени тяжести.

Экологические последствия землетрясений

Землетрясения оказывают свое влияние и на экологическую обстановку того региона, где происходят. В результате толчков возникают гравитационные склоновые процессы – обвалы, оползни, сели.

Землетрясения большой силы оставляют глубокие трещины на поверхности, что приводит к изменению ландшафта, в значительной мере дестабилизирует его гомеостаз, что ведет к стрессу в биогеоценозах.

Рельеф местности после землетрясения меняется, изменяют свое положение водотоки, меняется конфигурация и размеры водоемов, их глубина, скорость течения.

Селевый материал, оползневые тела могут перекрыть течение рек и ручьев, грунтовый материал поступает в имеющиеся на территории озера, способствует их заболачиванию.

Возникающая цунами, затапливает низкие участки поверхности земли соленой морской водой и уничтожает почвенный слой.

Засоление подстилающих грунтов ведет к гибели растительности на всей затопленной территории.

Проведенные исследования показывают, что за весь период, с момента наступления и до окончания землетрясения, в атмосфере отмечается повышенное содержание радона, имеющего отрицательное экологическое воздействие.

При землетрясениях в рельефе образуются не только понижения, но, могут возникнуть и положительные формы, имеющие большую высоту и крутизну.

Землетрясения ведут к нарушению режима подземных вод, происходит изменение положения уровней, величины напоров и даже направление движения подземной воды.

Отмечаются случаи изменения температурного режима подземных вод после землетрясения, что в конечном итоге сказывается на процессах создания живого вещества и его разложения.

К возможным видам загрязнения относится вынос на поверхность тяжелых металлов, включая радиоактивные. Вынос происходит через образовавшиеся трещины и глубокие разломы.

Негативные воздействия на окружающую среду возникают в нефтегазоносных районах, где может произойти выброс углеводородов и их дальнейшее проникновение в гидросферу и атмосферу.

Землетрясения, даже не очень сильные, способны вызвать техногенные катастрофы.

Особая опасность в экологическом отношении связана с нарушением производственных процессов на предприятиях нефтехимии, фармацевтики, заводах, производящих ядовитые сильнодействующие вещества, предприятиях, обогащающих радиоактивное топливо и др.

В результате землетрясения технологические процессы на этих предприятиях могут выйти из строя и создать катастрофическую ситуацию заражения окружающей среды.

Землетрясения могут разрушить неправильно складированные и захороненные опасные вещества, которые могут быть выброшены в окружающую среду со всеми вытекающими негативными последствиями.

Разрушение объектов энергетики провоцирует пожары не только в самом помещении, но и в открытой местности. Продукты горения загрязняют атмосферу и переносятся на большие расстояния, выпадая где-то в виде кислотных дождей.

Землетрясения, таким образом, оказывают значительное влияние на состояние окружающей среды либо непосредственно, либо как фактор образования чрезвычайных ситуаций.

Ликвидация последствий землетрясений

Ликвидация последствий землетрясений в ходе аварийно-спасательных работ включает:

поиски пострадавших и эвакуацию людей из завалов, замкнутых помещений;
оказание первой медицинской и первой доврачебной помощи всем нуждающимся;
эвакуацию пострадавших на пункты сбора или в медицинские пункты;
эвакуацию населения в безопасные районы;
первоочередные мероприятия по жизнеобеспечению населения.

Все, проводимые при землетрясениях работы, направлены на локализацию, а также подавление возможного уровня воздействия вредных и опасных факторов или снижение их до минимального уровня.

Аварийно-спасательные работы включают обязательную расчистку путей движения в зоне разрушений.

Возникшие пожары в обязательном порядке локализуются и тушатся, при этом проводятся противодымные мероприятия на тех участках, где ведутся спасательные работы.

Источники заражения химически опасными веществами в обязательном порядке локализуются и обеззараживаются.

Вторичными источниками заражения могут стать повреждения на коммунально-энергетических и гидротехнических сооружениях, поэтому все обнаруженные повреждения локализуются.

Все аварийно-спасательные работы начинаются немедленно и ведутся непрерывно в течение суток, в любую погоду для того, чтобы обеспечить спасение пострадавших в сроки выживания.

Вышла новая версия программы Elecont Weather для Android, которая является лучшей платной погодной программой в росскоязычном разделе погодных программ на Android Market.

В новой версии программы добавлена возможность просматривать карты с доплеровских радаров на территории США практически в реальном масштабе времени: задержка составляет всего 10 минут. В результате на экране коммуникатора видно как в вашему городу приближаются дождевые или грозовые тучи.

Elecont Weather - это уникальное сочетание инновационного дизайна и надёжного прогноза погоды от двух источников: Intellicast и Foreca для 130 000 городов по всему миру.

Программа Elecont Weather была выпущена в 2008 году для платформы Windows Mobile , завоевала множество наград на различных номинациях, а в 2010 году была портирована на iPhone и Android .

При первом запуске Elecont Weather автоматически находит текущее положение и отображает почасовой прогноз погоды на циферблате часов. Циферблат часов является уникальной особенностью данной программы и позволяет быстро и точно спланировать свои дела на день с учётом погодных сюрпризов. При желании циферблат можно покрутить и посмотреть прогноз на 24 часа.

В центре циферблата показывается барометр - график давления за последние 24 часа. При резком изменении давления программа выделяет график давления красным цветом. Это позволяет понимать и предсказывать головную боль и плохое самочувствие (причём не только свою ).

Если нажать в центр циферблата, то вместо температуры будет показана вероятность осадков, следующее нажатие приведёт к показу уровня ультрафиолета, затем скорость и направление ветра.

В правом верхнем углу имеется эмблема текущего источника прогноза погоды. Нажатие на эмблему приводит к переключению текущего провайдера. Когда мнение провайдеров насчёт прогноза погоды сходится, то прогноз всегда сбывается.

Если провести по экрану влево, то будет показан 10-ти дневный прогноз. Он представляет собой 10-ти дневные графики дневной и ночной температуры, облачности, фаз луны, вероятности осадков. Если нажать на какой-либо день, то для выделенного дня будет показана иконка осадков и облачности. Последующее нажатие на выделенный день приводит к показу подробного описания для выбранного дня. Подробное описание включает: температуру, осадки и облачность для дня и ночи, вероятность осадков, влажность, максимальный уровень ультрафиолетового излучения, скорость и направление ветра, время восхода и заката солнца и луны, фазу луны.

Если ещё раз провести по экрану влево, то будут показаны текущие условия. Текущие условия это данные с ближайшей метеостанции. Так как измерения на метеостанции проводятся с некоторой периодичностью, то в описании текущих условий показывается время измерения. Теперь вы всегда точно знаете – работают метеорологи на вашей метеостанции или они опять проспали время измерений. В настройках программы можно включить вывод METAR сводки (для тех, кто понимает).

Несколько вариантов виджетов в версии для Android показывают аналоговые часы с почасовым прогнозом погоды размерами 2х2, 3х3, 4х4, 3х4, 4х3. Также есть виджеты размером 1х1 с временем, барометром и текущими условиями и виджеты размерами 1х1, 2х2, 1х4, 4х1 с температурой, осадками и ветром на сегодня, завтра и послезавтра. У виджетов можно задавать отображаемый город, прозрачность, цвет и множество различных параметров.

Программа показывает информацию о последних землетрясениях во всем мире в виде списка, на карте и в виде виджета. Вы удивитесь, когда увидите, как нас трясёт. Есть возможность задавать фильтр землетрясений по величине и расстоянию от выбранного города.

Программа предоставляет больше количество нотификаций в статусной строке: температура, осадки и облачность, землетрясения, сила и направление ветра, фаза луны. Благодаря символам в строке статуса, узнавать погоду видно даже до снятия экрана блокировки.

Объем потребляемого трафика очень мал и составляет 8 килобайт на один город за одно обновление. Можно настраивать расписание обновления от каждых 10-ти минут, то ручного обновления. Можно выключить обновление на ночь.

Трех дневную бесплатную версию программы можно загрузить с официального сайта программы: elecont.com

Полную версию можно приобрести в Android Market

Слабость, недомогание, повышение или понижение артериального давления, одышка, бессонница, боль в суставах и, наконец, мигрень, – вот те симптомы, от которых страдают некоторые из нас в связи с изменениями атмосферного давления, повышенной влажностью, резкими перепадами температур и грозами.

Но этим влияние погоды не ограничивается. Существуют современные научные исследования, находящие корреляцию между метеорологическими факторами и количеством инсультов.

Группа китайских ученых из Харбинского университета проанализировала данные 735 пациентов за 2 года и сопоставила их с подробными отчетами метеобюро. Исследователи обнаружили, что первичные геморрагические инсульты (кровоизлияния в мозг) с резким повышением давления чаще случались поздней весной и ранней осенью в дни, когда происходило резкое потепление или похолодание, а субарахноидальные кровоизлияния (в полость между паутинной и мягкой мозговыми оболочками) – в дни с относительно низкой температурой.

Значит ли это, что метеозависимость – это реальное заболевание, которое может привести к таким жизнеугрожающим последствиям, как инсульт?

Это не совсем так. Современная медицинская классификация болезней не содержит метеозависимости как отдельного заболевания. Погода – это внешний фактор, который действует на организм и провоцирует те проявления, которые являются результатом каких-то болезней и расстройств самого организма.

Здоровый человек высоко адаптивен, то есть внешние условия, разумеется, влияют на него, могут вызывать некоторый дискомфорт, например, любому из нас трудно перенести жару выше температуры человеческого тела, но в основном не приводят к сильному недомоганию.

Метеозависимость – это, как правило, проявление заболеваний сердечнососудистой или нервной системы, астмы, артрита, делающих человека высокочувствительным к внешним триггерам, в числе которых – погодный фактор.

Перепады атмосферного давления вызывают естественное изменение давления в сосудах и тканях. При падении давления развивается гипоксия, то есть снижение уровня кислорода в тканях, что приводит головокружению, тошноте, сердечным и головным болям.

С повышением атмосферного давления повышается и давление артериальное, усиливается кровоток, что тоже может привести к недомоганию, порой весьма серьезному.

У здорового человека расширенные или спазмированные сосуды быстро возвращаются в нормальное состояние благодаря своей эластичности, а вот при утрате ими эластичности организму сложно быстро перестраиваться в соответствии с динамикой окружающей среды.

Выделяют три степени метеозависимости.

1 степень – метеочувствительность. При определенных погодных изменениях человек чувствует лишь легкое недомогание, не причиняющее особого дискомфорта.

2 степень – собственно метеозависимость. На определенные метеофакторы организм реагирует заметными отклонениями от нормы, например, повышением или понижением артериального давления и возникновением сильной головной боли. Может отмечаться нарушение сердечного ритма, и даже повышение уровня лейкоцитов в крови.

3 степень – метеопатия, когда погодные явления приводят к временной потере трудоспособности.

Статистика по метеозависимости весьма ограничена, однако есть данные по ее отдельным симптомам. Из них самый распространенный – это, конечно же, головная боль.

В США с жалобами на головные боли ежегодно обращаются к врачам порядка 45 миллионов человек, при этом половина из них сообщает, что именно перемены погоды являются важнейшим триггером. Эта весьма обширная статистика подкреплена медицинскими исследованиями в контролируемых условиях.

В японском исследовании 2015 года 34 пациента с хроническими мигренями под контролем врачей вели дневники своего состояния. Все они неплохо чувствовали себя при показателе 1013 гектопаскалей (759,8 мм ртутного столба), и такое атмосферное давление было принято за стандарт.

Обнаружилось, что участники исследования страдали от мигрени даже при относительно небольших снижениях атмосферного давления – всего на 6-10 гектопаскалей.

А вот международная группа ученых из Тайваня, США и Великобритании, проанализировав большой массив статистических данных, обнаружила, что в разных географических районах приступы мигрени у участников исследования коррелировали с разными погодными факторами: температура воздуха, низкое давление, сильные ветры, приближение тайфуна, приближение холодного атмосферного фронта.

При этом некоторые исследования вообще не обнаруживают связи между метеофакторами и головными болями, что, возможно, свидетельствует о том, что есть климатические зоны, более либо менее благоприятные для метеозависимого организма.

Есть также теория, что за мигрени ответственны так называемые атмосферики (или просто сферики). Это низкочастотные электромагнитные волны, источником которых являются атмосферные электрические разряды, например, молнии.

Атмосферики обладают слабым затуханием и могут распространяться на расстояния до нескольких тысяч километров. Вот почему их присутствие в атмосфере возможно, даже если непосредственно в данной местности не было грозы. Атмосферики воздействуют на клетки и мембраны организма и у метеозависимых людей могут вызывать приступы мигрени.

На метеозависимость часто жалуются люди, страдающие ревматоидным артритом. Они уверены, что ощущают усиление боли в суставах при приближении дождя, штормовой погоды в результате колебаний атмосферного давления. Однако до недавнего времени большая часть исследований не находила корреляции между изменениями погоды и симптомами артрита.

На впечатлительного человека, страдающего артритом, вполне может повлиять прогноз погоды, сообщающий о повышении влажности и колебаниях давления.

В последнее время, однако, появились научные работы, демонстрирующие пусть слабую, но все же корреляцию между метеофакторами и болями и напряжением в больных суставах.

Например, вот в этом голландском исследовании ученые в течение двух лет наблюдали за пациентами, страдающими артритом бедерных суставов. Они сравнили записи об их состоянии с метеорологическими данными за этот же период и обнаружили, что действительно между ними есть корреляция.

Изменения в состоянии не были драматическими, но явно прослеживались.

Сила боли увеличивалась на 1 пункт на каждые 10% повышения влажности. Функционирование суставов ухудшалось на 1 пункт на каждые 10 гектопаскалей повышения атмосферного давления.

По мнению экспертов, изменения атмосферного давления могут повлиять на давление внутри сустава, в котором находятся чрезвычайно чувствительные нервные окончания, и это может приводить к усилению боли.

Что же можно сделать, чтобы облегчить метеочувствительность?

Основной и главный совет – лечить то заболевание, которое к ней приводит.

Есть, разумеется, и некоторые рекомендации, касающиеся образа жизни.

Большая часть недомоганий, связанных с погодой, вызвана слабостью сосудов, так что именно их нужно укреплять. Для этой цели хороши меры закаливания: контрастный душ, обливания холодной водой, холодные обтирания.

Как всегда, не обойтись без свежего воздуха и физических упражнений: бег трусцой, активная ходьба, походы на природу, плавание в водоемах, занятия в спортзале, – все эти составляющие здорового образа жизни укрепят организм и снизят метеочувствительность.

Эксперты рекомендуют метеозависимым людям подобрать комплекс дыхательных упражнений и выполнять их в неблагоприятные дни, чтобы снизить гипоксию.

Важный фактор здоровья – правильный режим сна. При хроническом недосыпе ваш организм будет весьма чувствителен к колебаниям состояния внешней среды.

Возможно, вам стоит принимать общеукрепляющие препараты. К ним относятся витамины группы В, к укрепляющим сосуды – Аскорутин. Вероятность негативного эффекта витаминных препаратов чрезвычайно низка, однако желательно посоветоваться с врачом, который даст рекомендации относительно длительности приема и сочетаемости средств.

Многочисленные статьи о метеозависимости в интернете изобилуют названиями общеукрепляющих средств растительного происхождения. Авторы рекомендуют экстракты элеутерококка и эхинацеи, настои из листьев крапивы, подорожника и кукурузных рыльцев, душицу, зверобой, липовый цвет, плоды шиповника и боярышника. Пробовать их следует осторожно, с оглядкой на аллергию и индивидуальную реакцию, ведь если что-то помогло вашему знакомому, не обязательно это окажет такой же эффект на вас.

Если основным симптомом вашей метеозависимости является головная боль, почитайте вот эту статью. Возможно, в ней вы найдете полезную для себя информацию.

Читайте также: