Постоянные панические атаки болит голова кружится


ВСД относится к патологии, которая встречается у большого количества пациентов чаще обычного. К основным симптомам этого недуга относится головокружение. Оно возникает в результате заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, вестибулярной систем человека.

Соматические заболевания приводят к значительному снижению уровня кислорода, поступающего в организм. Головокружение при ВСД могут проявляться неожиданно, независимо от того, где находится человек. У некоторых пациентов такой вид недомогания не имеет ярко выраженных симптомов, а у других, наоборот, может иметь многочисленные проявления.

Частые приступы значительно ухудшают общее состояние. Не стоит относиться к недугу пренебрежительно, ведь это довольно опасный симптом, указывающий на наличие заболевания нервной системы, сердца, сосудов.

Виды головокружений

Для установления правильного диагноза необходимо обратиться к специалисту. Он сможет определить присутствующий вид заболевания у пациента и назначить, какие таблетки принимать.

В медицинской практике существует два вида недомогания при ВСД.

  1. Настоящее (системное, истинное). Этот вид присутствует у людей с проблемами сердечно-сосудистой системы, при сбоях функционирования вестибулярного аппарата, после полученных травм головы тяжелой степени, а также при разнообразных опухолях головного мозга.
  2. Ложное. Выступает одним из характерных симптомов вегето-сосудистой дистонии. Возникает оно в результате недостаточного притока крови с полезными веществами к сосудам головного мозга, при недостаточном кровоснабжении после перенесенных стрессов.

Причины головокружения при ВСД

Распространенной причиной возникновения этого недуга при ВСД является недостаточное кровоснабжение сосудов головного мозга. Но помимо этого, существует ряд факторов, провоцирующих головокружения при нейроциркуляторной дистонии.

  • Генетическая предрасположенность.
  • Психологическое, эмоциональное перенапряжение. В этих случаях головокружение после стресса наблюдается очень часто.
  • Сбои в работе гормональной системы.
  • Различные соматические заболевания.

У многих пациентов, страдающих ВСД, наблюдаются частые приступы панических атак, к которым приводят стрессовые ситуации, необоснованные страхи. Головокружение при панических атаках сопровождает больного во время всего приступа.

Диагностика и лечение

Чтобы установить правильный диагноз, людям, страдающим головокружениями при ВСД, необходимо провести полное обследование у специалиста, который назначит комплексную диагностику для выявления заболеваний, невротических расстройств, депрессии.

Лечение приступов при ВСД может быть как медикаментозное, так и прием средств нетрадиционной медицины.

Частые обмороки при вегето-сосудистой дистонии могут случаться после стрессовых ситуаций. Также при психогенном (ложном) головокружении при ВСД больной ощущает, что ноги ватные, земля уходит из-под ног, слабость, частое сердцебиение.

Приступ наступает спонтанно, длительность может быть разной. Во время приступа необходимо прилечь, померить артериальное давление, при необходимости принять нужные медикаменты (успокоительное, препараты для понижения артериального давления, другие), выполнить другие процедуры.

Как избавиться от головокружения при ВСД?

Людям, подверженным систематическим головокружениям при ВСД, спонтанно возникающие приступы мешают передвижению, вызывают дискомфорт, являются причинами психологических травм, также в этот период они плохо ориентируется в пространстве.

В таких ситуациях человек начинает искать причины возникновения приступов. Основной задачей остается то, как избавиться от головокружения при ВСД.

Прежде всего, нужно полностью исключить мысли о самом приступе и головокружениях, избегать стрессов и психоэмоциональных нагрузок. Если не покидает ощущение, что приближается приступ, необходимо:

  • Принять удобную позу сидя или лежа (атака после этого может исчезнуть через несколько минут).
  • Проветрить помещение.
  • Помассировать лоб, височную область, ушные мочки.
  • Пытаться смотреть в одну точку.
  • Выпить успокоительное средство.
  • Стабилизировать АД (принять препараты, снижающие давление).
  • Принять теплый душ.

Профилактические меры

Профилактика возникновения головокружений при ВСД состоит из таких мероприятий, как:

  • Здоровый образ жизни, отказ от курения и употребления алкогольных напитков.
  • Выполнение комплекса упражнений, которые помогают развить стрессоустойчивость.
  • Наблюдение за состоянием здоровья.
  • Своевременное обращение к доктору при малейших сбоях работы организма.

Что делать, чтобы избежать предобморочного состояния во время приступа? Одним из действенных способов профилактики этих состояний является избежание стрессовых ситуаций, посещение людных, шумных мест. Чтобы больного не настигло головокружение при ходьбе на улице, необходимо снизить количество вегетативных приступов или облегчить их.

Для этого необходимы:

  • Отказ от вредных привычек, полноценный сон.
  • Сбалансированное питание.
  • Занятия в бассейне, климатотерапия, ароматерапия.
  • Повышение иммунитета.
  • Лечение заболеваний, гормональных сбоев.

Вывод

Одним из неприятных симптомов, который проявляется независимо от местонахождения человека, времени, сферы деятельности, является головокружение при вегето-сосудистой дистонии. Людям, страдающим этим недугом, очень важно знать о причинах, вызывающих приступ, методах диагностики, способах и методах лечения данного заболевания, а также о том, как избежать его появления.

Стрессовые ситуации, сопутствующие заболевания непосредственно влияют на головокружения при ВСД. Поэтому отказ от алкоголя и курения, пребывание на свежем воздухе, полноценное и правильное питание помогут избавиться от неприятных симптомов.

Лечение этого недуга при ВСД должно происходить под тщательным наблюдением специалиста, который при установлении диагноза назначает медикаментозную терапию в комплексе с методами нетрадиционной медицины.


О понятии панической атаки люди узнали не так давно. Ученые до сих пор не выяснили причины возникновения такой реакции, а ведь не менее 10 % населения страдают от внезапных приступов страха, которые практически невозможно контролировать.

Паника – это нормальная реакция организма на стрессовую ситуацию. Только почему страх возникает сам по себе, без видимых причин?

Что это такое

Встречается такая патология в основном у молодого поколения (в 20-30 лет). Женский пол более подвержен заболеванию, чем мужской. Во время паники организм вырабатывает огромное количество адреналина – гормона, который подготавливает тело к возникновению опасной ситуации. Он собирает все ресурсы тела и направляет их на две основные цели: защиту или бегство.


После выброса в кровь адреналина ускоряется сердцебиение и ритм дыхания, что приводит к уменьшению количества оксида углерода в крови. Как результат, у больного начинает кружиться голова, он не может сфокусировать взгляд, в конечностях чувствуется онемение. Такая реакция организма на опасность вполне нормальная.

Разновидности болезни

Приступы страха бывают нескольких видов:


Выделяют два типа заболевания – с агорафобией и без нее. Панические атаки с агорафобией характеризуются боязнью больного находиться в местах или ситуациях, где будет трудно получить помощь или спрятаться во время приступа. Человек боится выходить из дома без родных или друзей, старается меньше появляться в местах большого скопления людей. Такой синдром чаще всего появляется, когда больной находится на улице, едет в общественном транспорте, особенно в метро, стоит в очереди.

Когда в организме вырабатывается большое количество адреналина, такое состояние называется симпатоадреналовым кризом. Он бывает двух разновидностей:

  1. Паническая атака. Возникает вследствие невроза при нарушении работы нервной системы. Атака начинается после того, как головной мозг дает надпочечникам ложную команду, и они начинают активно вырабатывать адреналин.
  2. Симпатоадреналовый криз. В одном из надпочечников находится доброкачественная опухоль, которая состоит из клеток, вырабатывающих адреналин в аномально большом количестве в ответ на ложные сигналы головного мозга. Эта реакция и становится причиной симпатоадреналового криза.

Симптомы двух типов симпатоадреналового криза очень похожи между собой, потому несведущий человек может легко спутать эти два заболевания. Но аденома надпочечников довольно опасна, поэтому требует незамедлительного лечения. Чтобы правильно диагностировать причину появления кризов, необходимо пройти обследование надпочечников.

Симптоматика болезни

Большинство пациентов, подверженных паническим атакам, часто не догадываются о собственном состоянии и причинах, вызвавших его. Они путают синдром страха и болезни сердца, ведь частыми проявлениями атаки является учащенное сердцебиение, боль в груди, головокружение.

Люди, страдающие от приступов страха, постоянно испытывают чувство внутреннего напряжения. Они ощущают себя беспомощными, неспособными выжить в реальном мире. Приступы появляются вечером или ночью.

Чтобы отличить синдром страха от обычной реакции организма на стресс, разработан специальный список. Если человек находит у себя хотя бы четыре пункта из перечисленных, то это серьезный повод показаться врачу.

Главные признаки панической атаки:

  • чрезмерная потливость;
  • болезненные ощущения в области сердца;
  • дрожь конечностей или внутренняя дрожь, озноб;
  • частое дыхание и сердцебиение;
  • тошнота, чувство дискомфорта в области живота;
  • головокружение и потеря сознания;
  • бессонница;
  • затрудненное дыхание, невозможность полноценно сделать вдох;
  • покалывание или чувство холода в конечностях;
  • чувство видения себя со стороны, невозможность управлять собственным телом;
  • ощущение, что окружающий мир не является реальностью;
  • спутанность сознания, невозможность сосредоточится;
  • страх сделать какой-либо поступок или сойти с ума;
  • боязнь смерти.

Такие симптомы возникают без реальной угрозы и могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Количество приступов может быть разным: от нескольких раз в день, до 2-3 в месяц.

Довольно часто атаки страха возникают из-за потенциальной угрозы. Например, поездки в транспорте, нахождения в закрытом помещении, необходимость выйти из дома. Когда человек впервые ощущает симптомы приступа, то невероятно пугается. Он не знает, что это такое, вспоминает все болезни с похожими проявлениями, начинает подозревать тяжелые заболевания эндокринной, нервной или сердечно-сосудистой системы.


Больной обращается за помощью к врачам, пытаясь понять причины возникновения панической атаки. Это приводит к многократным посещениям больницы, консультациям у докторов разной специализации, диагностическим исследованиям, которые не дают никакого объяснения, что создает у пациента впечатление о редком, неизлечимом заболевании. Это в свою очередь провоцирует возникновение стрессовой ситуации, которая утяжеляет болезнь.

Когда человек впервые ощущает паническую атаку, то это навсегда остается у него в памяти. Возникает синдром тревоги, ожидание приступа, что зачастую провоцирует появление новой атаки.

Различия типичной и атипичной атаки

В зависимости от клинических проявлений, врачи выделяют типичные и атипичные формы болезни. Состояние больного и сила симптомов зависит от конкретной ситуации и может разниться.

Если паническая атака повторяется в ситуации, когда она раньше уже возникала, то у больного начинает формироваться ограниченное поведение. Он старается избегать мест, которые, по его мнению, могут спровоцировать новый приступ страха.


Возникшее чувство тревоги порождает агорафобию, когда человек намеренно избегает мест большого скопления народа или боится выйти из дома один. С течением времени симптоматика ухудшается и больной становится социально неактивным. Он уже не может выходить на улицу, или ему тяжело и страшно остаться одному, что приводит к полному игнорированию окружающего мира, выходу из социума.

Причины возникновения

Ученые не могут выяснить точные причины появления панических атак. Факторами, которые провоцируют возникновение болезни, являются:

  • генетика (наличие психических заболеваний у родственников);
  • неправильное воспитание (частые ссоры в семье, чрезмерная требовательность к ребенку);
  • неблагоприятные условия для ребенка в семье (родители являются алкоголиками или наркоманами, чрезмерная агрессия);
  • частые стрессовые ситуации;
  • темперамент или личностные характеристики человека (мнительность, ранимость, сильные переживания по малейшему поводу);
  • неврастения;
  • хронические соматические заболевания.

Николай Перов, специалист по паническим атакам, выделяет три вида причин появления приступов: предопределяющие, поддерживающие и смешанные. Первый тип – это те факторы, которые вызвали состояние паники. Второй – причины, которые продлевают симптомы, провоцируют многолетнее течение болезни. Последний вид относится и к тем, и к другим.


  1. Генетика. Если кто-то из близких родственников человека имел проблемы с тревожностью, то велика вероятность, что панические атаки станут его постоянными спутниками. То есть, такое заболевание является генетическим и может передаваться от родителей. Но у ребенка может и не возникнуть синдрома страха.
  2. Отношение родителей к ребенку, детские травмы. Ученые не могут прийти к единому выводу по этому поводу. Ведь многие взрослые люди с не самым простым и беззаботным детством не подвержены такой патологии. Плохое отношение между родителями и детьми является только одной из возможных причин появления страхов и паники, и далеко не ключевой.
  3. Возникновение внезапной стрессовой ситуации. Спровоцировать появление чрезмерной тревожности, приступов удушья и паники могут внезапные негативные или положительные повороты в жизни. Например, смерть родного человека или увольнение с работы, внезапный выигрыш в лотерею. Но эта причина может стать ключевой только под действием других факторов, ведь люди часто переживают негативные жизненные обстоятельства без панических атак.
  4. Химический дисбаланс. Многие психиатры заявляют, что причиной панической атаки является нарушение какой-то функции мозга. Причем некоторые доктора ставят диагноз без исследований, просто на глаз, назначают кучу лекарств и уверяют, что жить без них невозможно. Это довольно странно, ведь паническое расстройство вследствие дисбаланса нейромедиаторов в мозге – всего лишь недоказанная теория. К тому же, не стоит забывать, что химический обмен постоянно меняется и зависит от множества причин: образа жизни, поведения, питания, образа мышления. Бороться с атакой можно не только с помощью таблеток, увеличить выработку необходимых гормонов можно даже благодаря физическим упражнениям.


  1. Кумулятивный стресс. Он накапливается на протяжении всей жизни человека, в отличие от систематического, который является единичным случаем. Если человек не может самостоятельно справиться с кумулятивным стрессом, то это приводит к большим проблемам со здоровьем: появлению болезней, ухудшению самочувствия, а также возникновению тревожности. Если больной с паническими атаками ежедневно подвергается стрессу, то это мешает ему выздороветь.
  2. Личностные факторы. Тип характера и образ мышления могут существенно повлиять на развитие заболевания. Если остальные причины – это семя, то личностные факторы – благодатная почва. Поэтому даже если убрать некоторые факторы риска, то на благодатной почве могут вновь вырасти новые и новые страхи и тревоги. Негативными чертами характера являются мнительность, тревожность, наличие негативных привычек, чрезмерная чувствительность, постоянная злоба, ревность, раздражение и так далее. Все эти чувства легко вводят человека в состояние тревожности.
  3. Психологическое здоровье. Если человек не умеет заботиться о своем сознании, не может подавить эмоции, справиться с раздражением или страхом – это может служить причиной появление синдрома страха. Отсутствие таких навыков мешает полноценно выздороветь. Лечение таблетками не всегда является панацеей. Многие психологи советуют начинать терапию с изучения техник релаксации и осознания самой проблемы.
  4. Образ жизни. Наркотики, алкоголь и курение повышают тревожность. Симптомы паники увеличивает плохое питание, неактивный способ жизни, бессонница. Они также влияют на силу проявлений тревожности.

Это те причины, которые не только усиливают само заболевание, но и не дают выздороветь окончательно.


Варианты лечения

  • психотерапия;
  • прием медикаментов;
  • занятия спортом;
  • медитация;
  • укрепление здоровья.

Панические расстройства лечатся с помощью психотерапии с гипнозом. Наиболее эффективно помогает когнитивно-поведенческая терапия. Она фокусируется на модели поведения, которая запускает механизм болезни или поддерживает панические атаки. Это позволяет взглянуть на заболевание с другой стороны.


Психолог стремится выработать новые линии поведения и убеждения, которые помогают пациенту понять, что ничего страшного и непоправимого во время панической атаки не происходит. Это уменьшает тревожность, и как результат – паника снижается, симптомы исчезают.

Существуют кратковременные методы психокоррекции, которые не только убирают приступы, но и первопричину заболевания. Лечение включает:

  • дыхательные техники релаксации, которые помогают устранить приступы паники;
  • снижение чувствительности при атаках, человек не концентрируется на своих ощущениях, учится отдаляться от них;
  • понимание и устранение первопричины, что вызывает панику;
  • окончательная проработка ситуаций, которые раньше вызывали панику, для закрепления результата.

Такая терапия помогает превратить негативный патологический страх в жизненный опыт, который уже перестает воздействовать на человека.

Помочь справиться с заболеванием могут:

  • EMDR-терапия;
  • гипноз;
  • стратегическая терапия;
  • когнитивно-бихевиоральная терапия.

Эффективность психотерапии доказана. Уже после 10-15 сеансов человек полностью выздоравливает, улучшение ситуации заметно уже после 5 сеансов.

Выделяют несколько групп медикаментов, которые применяются для борьбы с приступами паники:

  1. Транквилизаторы. Сводят к минимуму тревожность и напряженность, помогают нормализовать ритм дыхания и сердцебиения. Их принимают перед приступом. Но такие таблетки вызывают привыкание, поэтому курс лечения рекомендуется проводить не больше двух недель.
  2. Антидепрессанты. Они устраняют возбудимость, напряженность и тревожность, нормализуют эмоциональный фон, восстанавливают режим сна. После приема нередко возникают побочные эффекты в виде сонливости, слабости, головной боли, головокружения. Лечение длится 6-12 месяцев. Начинают с небольшой дозы, постепенно увеличивая, после уменьшают количество таблеток, вплоть до прекращения курса лечения.
  3. Седативные таблетки. Мягко успокаивают, не наносят вред организму и не вызывают привыкания.
  4. Ноотропные препараты. Помогают улучшить работу головного мозга. Их принимают в комплексе с другими лекарствами.
  5. Нейролептики.

Кроме этих медикаментов, врачи назначают прием комплексов витаминов, минералов, адаптогенных и метаболических препаратов.

Научно доказано, что спорт благоприятно сказывается на борьбе с паническими атаками. Особенно эффективны занятия на свежем воздухе: бег, плаванье, волейбол и футбол, лыжи, катание на велосипеде. После тренировок организм приходит в тонус, исчезает тревожность, повышается настроение.

Медитация помогает расслабиться, успокаивает разум. Правильно подобранные техники расслабления устраняют причину панических атак: снижают воздействие страха, учат не поддаваться ему.


С помощью медитации можно научиться жить со своими страхами, воспринимать их нормально и не бояться. Но положительный эффект будет только при регулярных занятиях. Если каждый день медитировать, то через 6-12 месяцев тревожность полностью исчезнет. Тренировки направлены на укрепление воли, нахождение чувства равновесия и спокойствия.

Зачастую одной из главных причин возникновения приступов выступает плохая физическая форма, отсутствие физической активности. Чтобы укрепить организм, необходимо:

Вылечить синдром тревожности, побороть страх и ужас вполне реально. Стоит воспользоваться комплексной терапией, сочетать несколько методов: сеансы у психолога, медикаменты, медитацию и физическую активность. Главное правило – найти первопричину и устранить ее.

Наша психика может прекрасно справиться и без медикаментов, поэтому не стоит полагаться только на таблетки, лучше вообще забыть о них и постараться своими силами достичь желаемого результата.

Панические атаки – неконтролируемые и беспричинные приступы паники – очень распространенный симптомокомплекс. Однако многие люди, страдающие от подобных расстройств, не подозревают, что панические атаки прекрасно поддаются контролю и лечению.

Зачастую люди, испытывающие значительные трудности в связи с подобными состояниями, даже не пытаются обращаться к врачам. Причин много, и одна из них – отсутствие достаточной информации об этом заболевании. Некоторые ошибочно считают панические атаки неизлечимым психическим расстройством и опасаются, что лечение у психиатра может негативно повлиять на социальный статус, другие – недооценивают серьезность этого заболевания, пытаясь с ним смириться, либо лечатся народными средствами. Однако истинную природу панических атак понимают очень немногие.

Синдром панической атаки: что это?

Панические атаки подразделяются на три вида:

Спонтанная паническая атака . Проявляется внезапно, без всяких заметных причин.

Ситуационная паническая атака . Возникает на фоне конкретной травмирующей ситуации или в ожидании такой ситуации – например, во время экзамена или непосредственно перед ним, во время ссоры или в предчувствии конфликта.

Парадоксально, но далеко не все люди, подверженные паническим атакам, знают, что именно с ними происходит. Очень часто паническую атаку путают с сердечными заболеваниями. Их симптомы на самом деле в чем-то схожи. Паническая атака или, как ее еще называют, вегетативный криз, может начинаться с болей в области груди, ощущения нехватки воздуха и учащенного сердцебиения. Больные часто пытаются снять эти симптомы при помощи корвалола или других подобных средств, однако в случае панической атаки это, как правило, не дает никакого эффекта.

Продолжительность приступов варьируется от нескольких минут до нескольких часов, составляя в среднем 15-30 минут. Частота приступов – от нескольких раз в день до 1-2 раз в месяц. Зачастую панические атаки возникают без какой-либо внешней причины, однако иногда можно проследить закономерность – например, приступы случаются только на улице или только в помещении, при управлении автомобилем, перед выходом из дома на улицу, исключительно в одиночестве или, напротив, в толпе.

Сами по себе панические атаки не опасны, но они могут сделать жизнь совершенно невыносимой и со временем приводят к развитию депрессий, фобий и тяжелых неврозов – которые, в свою очередь, провоцируют учащение кризов. Панические атаки меняют поведение человека – он начинает избегать ситуаций, в которых может проявиться это расстройство, становится нервным и мнительным, постоянно прислушивается к своему состоянию и живет в страхе перед новым приступом.

Панические атаки могут проявляться в рамках вегетососудистой дистонии. Иногда они начинаются после заметных перемен в жизни (далеко не всегда плохих) или после пережитой стрессовой ситуации. Частично причины панических атак могут крыться и в физических заболеваниях – таких, как пролапс митрального клапана (сердечная патология, которая возникает, когда один из клапанов сердца закрывается неправильно), гипертиреоз, гипогликемия и других. Приступ панической атаки может быть спровоцирован приемом некоторых лекарств или стимулирующих средств – от кофеина до сильных стимуляторов ЦНС. И, наконец, паническое расстройство может являться одним из проявлений депрессии.

Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вы сами либо кто-то из ваших близких подвержены паническим атакам. Приступы сильно пугают и самих больных, и свидетелей, поэтому стоит запомнить несколько простых приемов, которые помогают быстро купировать криз.

  1. Регуляция дыхания . Гипервентиляция легких во время приступа нарушает газовый баланс в крови, что и вызывает еще большую тревогу и одышку. В первые же секунды приступа важно нормализовать этот баланс. Для этого можно дышать в плотно прижатый к носу и рту бумажный пакет или в сложенные чашечкой ладони. Дыхание должно быть ровным и медленным. Это позволяет поддержать содержание углекислого газа в норме.
  2. Переключение . С паникой можно справиться, если перестать о ней думать, а самый простой способ сделать это – переключить фокус активного внимания. Сконцентрируйтесь на процессе, продолжая дело, за которым вас застал криз, даже если поначалу это будет сложно, либо попробуйте считать от 100 до 1 или решать арифметические задачи, или поговорите с кем-то из близких на тему, далекую от вызвавшей панику. Если вы находитесь на улице или в транспорте, попробуйте переключить внимание на окружающую реальность: считать проезжающие автомобили, пуговицы на пальто рядом стоящего пассажира и т.д. Некоторым помогает отвлечься контролируемое мышечное напряжение: напрягите пальцы рук, интенсивно помассируйте кисти, либо ушные раковины – это сгладит проявления панической атаки.
  3. Аутотренинг . Повторяйте себе во время приступа, что атака закончится через несколько минут, поскольку все эти симптомы не опасны и не представляют угрозы для жизни – от панических атак не умирают и не сходят с ума.
  4. Если панический приступ случился с кем-то из ваших близких , не акцентируйте на нем внимание и не волнуйтесь, будьте спокойны и уверены, возьмите человека за руки и ровным голосом убеждайте его, что ситуация разрешится благополучно. Предложите один из вышеописанных способов первой помощи и постарайтесь скрыть свое волнение, даже если вам не по себе.

От панических атак возможно избавиться, но для этого необходима помощь врача – ведь схема терапии зависит от причин, вызвавших данное расстройство. Для начала следует обратиться к терапевту для исключения органических причин подобного расстройства. Возможно, потребуются дополнительные консультации эндокринолога, невролога, кардиолога и психотерапевта. Иногда люди пытаются начать лечение панических атак с визита к психологу, однако это ошибочный путь – психолог, не являясь специалистом медицинского профиля, не может выявить причины заболевания и не имеет права назначать медикаменты.

Вылечить панические атаки можно при помощи сочетания приема лекарственных средств и психотерапии.

Как правило, прогноз благоприятный – при грамотном комплексном подходе панические атаки излечиваются достаточно быстро.

При лечении данного вида расстройств определяющими факторами являются уровень внимания к проблемам пациента, объем времени, уделяемого ему, а также наличие полного спектра диагностических возможностей.

Панические атаки не проходят сами собой. Иногда промежуток между эпизодами может быть очень большим – вплоть до нескольких месяцев. Однако рано или поздно они возвращаются. Оставлять их без терапии очень опасно – как правило, через некоторое время панические атаки значительно снижают качество жизни, негативно сказываются на умственном и физическом состоянии, работоспособности и провоцируют серьезные проблемы в плане социальной адаптации.



Чувство усталости, раздражительность, головокружение и головные боли, тревога без причины. Это основные жалобы пациентов, которые считают, что у них проявляются симптомы ВСД.

При неврологическом осмотре и диагностике врачи не выявляют никаких серьезных патологий. В таких случаях говорят о вегетососудистой дистонии.

Вегетососудистая дистония – это заболевание?

ВСД не является диагнозом. Такое состояние не занесено в международную классификацию болезней. Это устаревший термин, который и сейчас используют. Все проблемы пациентов имеют психогенную природу. Человек обращается с различными жалобами к врачам. Однако после обследования, у него не выявляют соматических патологий.

Вегетативная система помогает адаптироваться организму к всевозможным внутренним и внешним изменениям регулирует работу висцеральных органов, сосудов, желез. Однако при ее сбоях происходят неадекватные реакции на раздражители. Например, в состоянии полного покоя у человека внезапно появляются симптомы: тахикардия, чувство страха или обморочное состояние.

Как проявляется?


У взрослых симптомы ВСД проявляются аффективными нарушениями. Пациенты испытывают тревогу, депрессию, опасение за свое здоровье. На уровне тела у больных возникают признаки сердечно-сосудистых болезней, патологий желудочно-кишечного тракта, дыхательной или нервной системы.

Жалобы зачастую изменчивые и не характерные для определенного заболевания. Симптомы при ВСД могут симулировать инфаркт миокарда, стенокардию, гипертонию или гипотонию, отравление, болезни гепатобилиарной системы.

Попытки врачей убедить больного человека, что у него нет болезней, тщетны. Все признаки имеют психогенную природу и диагностируются как соматоформное расстройство.

К симптомам вегетососудистой дистонии относится нарушение терморегуляции. Проявляется гипертермией, снижением температуры, ознобами. Повышение температуры при ВСД носит перманентный характер. Субфебрильная температура не выше 380С.

Периоды гипертермии могут держаться несколько недель или лет без признаков воспаления. Температура не снижается при приеме нестероидных противовоспалительных средств. После снижения температуры при ВСД человек чувствует слабость и разбитость.

Нарушение тонуса сосудов, которое возникает при ВСД, проявляется головокружениями и потерей сознания. Резкое падение давления сопровождается следующими симптомами:

  • слабость;
  • головокружение при изменении положения тела;
  • бледность кожи;
  • похолодание конечностей;
  • брадикардия.

Пациенты отмечают, что предшественником головокружения был резкий перепад температуры. Например, при выходе из прохладного помещения на жару.

Панические атаки являются наиболее ярким проявлением синдрома ВСД. Тревожная атака возникает внезапно без предшествующих внешних раздражителей. У человека возникает желание убежать от чего-либо. Проявляется атака при ВСД такими симптомами:

  • тахикардия;
  • учащение дыхания;
  • головокружение;
  • стопор;
  • повышенное потоотделение.

Приступ фобии может длиться от нескольких минут до часа. Внезапность возникновения атак приводит к развитию агорафобии – боязни открытых пространств. Человек избегать скопления людей, боится выйти на улицу.

Повышается давление при гипертензивном типе ВСД. Гипертония сопровождается головной болью давящего и жгучего характера, общей слабостью, возбужденностью больного, болями в позвоночнике. Состояние возникает после стрессовых ситуаций.

Высокое давление в результате сбоя регуляции симпатической и парасимпатической нервной системы может не снижаться гипотензивными препаратами. Нередко помогает больному контрастный душ, умывание прохладной водой или седативные препараты.


Учащение пульса, или тахикардия, при ВСД характерно для пациентов с вегетативной дисфункцией. У человека возникает:

  • одышка;
  • загрудинная боль;
  • головокружение;
  • головная боль.

Чтобы не пропустить более грозное состояние – стенокардию или инфаркт миокарда, надо вызвать бригаду скорой помощи и принять Нитроглицерин.

Характер головных болей при ВСД разнообразен. Больных беспокоит резкая пульсирующая боль. Иногда ухудшение состояния сопровождается тупой донимающей болью. ВСД проявляется несколькими типами головных болей:

  • мигрень;
  • боль напряжения;
  • кластерная.

Боли напряжения обычно тупые, давящие, монотонные. Возникают при умственном напряжении, нервном истощении. Мигрени сопровождаются сильной пульсирующей болью, которая не снимается обычными анальгетиками. Кластерная, или пучковая, боль является одним из самых сильных проявлений. Локализуется обычно в области глазницы или виска.

Тошнота при ВСД может быть самостоятельным проявлением без последующей рвоты. Часто возникает на пике эмоционального напряжения. Психогенное нарушение исчезает, как только больной успокаивается. Иногда тошнота сопровождается острой болью в животе и другими расстройствами пищеварения: диареей, изжогой, запором.

Нарушения сна являются спутниками вегетососудистой дистонии. Пациенты с ВСД жалуются на бессонницу. Одни больные не могут уснуть, другие засыпают, но часто пробуждаются по ночам. В любом случае люди испытывают по утрам еще большую усталость и разбитость, чем до отхода ко сну.

Основной причиной шума в ушах при ВСД является нарушение тонуса сосудов и недостаточное кровоснабжение мозга. При нарушении баланса между симпатическим и парасимпатическим отделом вегетативной нервной системы возникают неприятные ощущения.

Если возникает шум в голове или ушах, необходимо обследоваться у невропатолога, чтобы исключить опасные для здоровья болезни: атеросклероз мозговых сосудов, онкологические заболевания, артериальную гипертензию.

Недостаточность дыхания или одышка при ВСД проявляется симптомами нехватки воздуха при вдохе с различной степенью выраженности. Затруднение дыхания вызывает у человека желание скорее избавиться от одышки. Приступ удушья усиливается при присоединении страха за жизнь.

Предшественниками одышки обычно являются эмоциональное напряжение, испуг, стресс. Признак не представляет опасности для жизни, но при гипервентиляции легких возможна кратковременная потеря сознания.


По кардиальному типу

Симптомы патологий сердечно-сосудистой системы при ВСД по кардиальному типу проявляются:

  • болями в области сердце;
  • аритмией.

Боль возникает на фоне эмоциональных переживаний, депрессии или при гипервентиляции во время панических атак. Пациенты указывают на пронизывающие, тупые, жгучие, колющие боли. Ряд больных отмечает ощущение покалывания в области сердца.

Применение нитратов (Нитроглицерин) не снижает симптоматику соматоформных расстройств. Наиболее эффективно устраняют кардиалгию седативные средства или Валидол. Одним из критериев диагностики психогенных болей является тип личности, наличие у пациента тревожно-фобических расстройств.

Тревожный симптом – приступ кардиалгии длительностью 5 минут. Боль отдает в левую руку, лопатку, нижнюю челюсть и зубы. В этом случае необходимо исключить стенокардию и инфаркт миокарда.

Шейный остеохондроз как причина неврологического синдрома

Дегенеративные процессы в позвоночнике наряду с неврологическими признаками проявляются и болями в сердце. Такая симптоматика при остеохондрозе представляет затруднения при диагностике ВСД и сердечных патологий.


При шейном остеохондрозе симптомы ВСД проявляется тремя синдромами: болевыми, сосудистыми и трофическими. У больного возникают болевые ощущения в конечностях. Интенсивность симптома зависит от типа:

  • радикулоалгический – интенсивная приступообразная боль в руках;
  • невралгический – ноющая, продолжительная, усиливающаяся при движениях;
  • миалгический – болевые ощущения в мышцах при надавливании.

Сосудистые симптомы у взрослых от остеохондроза при ВСД проявляются головокружением, пульсирующей, покалывающей, жгучей болью, возникающей при движениях изменением цвета кожи (от мраморного рисунка до покраснения). Пациенты жалуются на нарушение чувствительности в конечностях, покалывание в пальцах. При нарушении трофики у больных истончается кожа, появляется шелушение, зуд.

Клиническая картина при ВСД усиливается в период нагрузки на нервную систему или после физического утомления. У больных могут появляться симптомы: приступы болей в руках, плечах, области сердца, голове. После приема успокоительных и массажа, интенсивность симптомов снижается.

Признаки криза

При вегетососудистом кризе доминируют симптомы панических расстройств. Наиболее часто встречающиеся симптомы криза при ВСД:

  • нехватка воздуха;
  • тахикардия;
  • ощущение пульсации во всем теле и кома в горле;
  • жар или озноб;
  • слабость в конечностях;
  • шум в ушах, нарушение зрения;
  • тремор;
  • дискомфорт в области груди;
  • нарушение чувствительности;
  • чувство ползания мурашек;
  • предобморочное состояние;
  • частое (или непроизвольное) мочеиспускание;
  • тошнота;
  • диарея;
  • нарушение походки (пошатывание, шарканье);
  • агрессия, тревога.

Иногда людей преследует страх сойти с ума, нервное напряжение. При кризе симптомы быстро нарастают, достигая своего пика через 10 минут.

Важно! Ухудшение состояния не связано с приемом лекарственных средств, соматическими болезнями. Кризы возникают как реакция на посттравматические стрессовые расстройства.

Торсионная дистония

Торсионная дистония относится к прогрессирующим неврологическим заболеваниям, симптомы которого проявляются в возникновении неконтролируемых тонических судорог. Нарушение тонуса мышц приводит к инвалидности. Причины идиопатической формы дистонии связаны с наследственностью.

Вторичная торсионная дистония возникает при следующих болезнях:

  • хорее Гетингтона;
  • опухолях мозга;
  • ДЦП;
  • энцефалите;
  • черепно-мозговых травмах.

Дебютирует патология в молодом возрасте. Начинается с непроизвольных сокращений мышц, которые подвергаются нагрузкам. Неконтролируемые движения возникают при ходьбе или попытках совершить определенные действия. Мышечные спазмы становятся причиной нарушения осанки, возникновения контрактур, дыхательной недостаточности.

Вегетососудистая дистония у различных групп пациентов

Симптомы приступов ВСД у различных категорий пациентов проявляются по-разному. Это зависит от зрелости нервной системы, устойчивости к стрессовым ситуациям, состояния эндокринной системы.

При вегетососудистой дистонии приступы у подростков проявляются генерализованными или локальными симптомами. Почти всегда причиной нарушения регуляции вегетативной системы является снижение адаптации растущего организма к различным внутренним и внешним изменениям.

Вегетативные расстройства у детей проявляются симптомами:

  • нарушение терморегуляции;
  • одышка (затруднение вдоха);
  • диспепсические расстройства: изжога, тошнота, запоры, понос;
  • аритмия.

У детей возникает повышенная тревожность, ипохондрия. В поведении обычно прослеживаются истерические реакции (особенно у девочек). Для подростков с нарушениями функций вегетативной системы характерно длительное переживание стрессовых ситуаций, которое негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

У женщин нарушения вегетативной системы диагностируют чаще, чем у мужчин. Обычно симптомы панической атаки при ВСД возникают вследствие следующих факторов:

  • конфликт, развод;
  • смерть близкого человека;
  • просмотр фильмов ужасов;
  • беременность;
  • климакс;
  • кормление грудью;
  • аборт.

При вегетативных нарушениях прием гормональных препаратов и даже определенные периоды менструального цикла могут спровоцировать симптомы криза.

Нарушение регуляции вегетативной системы у мужчин носит врожденный характер. Мужчины при ВСД часто жалуются на следующие симптомы:

  • головные боли;
  • нарушение сердечного ритма (брадикардия, экстрасистолия);
  • утомляемость;
  • незначительное повышение температуры в течение длительного периода;
  • нарушение чувствительности в конечностях.

Внезапное чувство страха и тревоги возникает реже, чем у женщин. Криз может проявиться резким перепадом артериального давления.

Существует ли лечение?

К общим принципам терапии относятся:

  • сбалансированный рацион, дробность приема пищи, исключение переедания во второй половине дня;
  • применение витаминов группы В;
  • ежедневная гимнастика, прогулки;
  • коррекция режима дня;
  • отказ от вредных привычек;
  • массаж;
  • сауна или баня, если нет противопоказаний;
  • водные процедуры: контрастный душ, обливания, успокаивающие ванны с ароматическими маслами.

Пациентам рекомендуют освоить приемы дыхательной гимнастики для купирования панических атак. Полезно для нервной системы лечение звуками живой природы, арт-терапия, анималотерапия.


Дыхательная гимнастика поможет купировать панические атаки

Медикаментозная терапия ВСД стоит на втором месте. В зависимости от типа нарушения и симптомов больным назначают:

  • при астении адаптогены: настойка элеутерококка, женьшеня, лимонника китайского;
  • при снижении давления показан кофеин;
  • при тревожности – антидепрессанты и снотворные лекарства;
  • для улучшения трофических процессов и устранения гипоксии прописывают антиоксидантное средство Мексидол;
  • при кардиалгии рекомендую применять: Валокордин, Корвалол, Барбовал;
  • растительные седативные средства: боярышник, валериана, пустырник, хмель.

Не оправдано при ВСД применять нестероидные противовоспалительные средства, антиаритмические и гипотензивные препараты. В большинстве случаев такое лечение приводит к нежелательным последствиям и прогрессированию течения болезни.

Пациентам, склонным к тревожно-депрессивным расстройствам, рекомендуют проходить лечение у психотерапевта и осваивать методики релаксации. Отказ от просмотра новостей по телевизору или в интернете в вечернее время снижает тревогу, улучшает сон.

Заключение

  1. Вегетососудистая дистония не является диагнозом. Все симптомы, какие возникают при ВСД, называют соматоформными нарушениями. При обследовании врачи не находят подтверждений того, что у пациента имеются соматические заболевания. Психических расстройств у человека также нет.
  2. ВСД является врожденной особенностью дезрегуляции симпатической и парасимпатической систем. Провоцирующим фактором являются стрессы. По этой причине чаще вегетососудистые проявления возникают у людей, склонных к тревогам, интровертированным.
  3. Вегетососудистая дистония опасна для здоровья, так как приводит к сосудистому спазму, повышению артериального давления, тахикардии.

Как только устраняются стрессовые факторы, корректируется образ жизни и рацион, признаки недуга пропадают.

Информация, опубликованная в статье, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.