При приеме магнелис головная боль

Усталость, раздражительность, бессонница, онемение рук, судороги, головная боль… Много бед – один ответ. И это – Магнелис В6! Как принимать и как скоро можно заметить эффект. Мой опыт, которым хочу поделиться.

Качественные витамины, содержащие магний, я искала достаточно долго, испробовала на себе несколько вариантов и в итоге нашла именно те, которые стали для меня лучшими и которые я теперь ни на что не променяю. И сегодня хочу поделиться своим опытом.

Почему я решила, что мне нужны витамины с большим содержанием магния? Достаточно долгое время отмечала у себя симптомы, которые списывала на простую усталость, стрессы. Ощущения были неприятные, но жить можно:

- ощущение постоянной усталости, разбитости, словно мешки тяжелые таскала;

- бессонница, а если удается заснуть, то наутро чувство разбитости и будто бы не спала вовсе;

- было сложно сконцентрироваться на чем-то определенном;

- регулярная головная боль.

Перечень большой и, на первый взгляд, типичный для многих. Я пробовала принимать успокоительные препараты, на какое-то время состояние улучшалось, но полностью эти симптомы не проходили.

А когда к этому добавились неприятные ощущения:

- каждый день начало сводить то руки, то ноги,

я всерьез задумалась, что, возможно, дело не только в стрессе и усталости, но и в нехватке какого-то витамина, либо микроэлемента. Изучив множество медицинских сайтов, пришла к выводу, что, скорее всего, это нехватка магния.

Несколько раз покупала Магне В6. Концентрация магния высокая и я отмечала улучшения своего состояния. Все неприятные ощущения, о которых я писала выше, исчезали. Но цена у этого иностранного препарата высокая.

Пробовала Магнерот. Оценить его эффективность не смогла, потому что этот препарат вызвал ужасное обострение гастрита. Пришлось отменить.

И, наконец, третьим препаратом стал Магнелис В6. Этот препарат меня не подвел!

Как говорят в рекламе этого препарата:

Действительно, стоит Магнелис В6 дешевле, чем Магне В6. Два месяца назад упаковка Магнелиса В6 (90 таблеток) стоила 449 рублей. Если бы я купила Магне В6, то 100 таблеток обошлись бы мне в 750 рублей в лучшем случае.

Что же представляет из себя Магнелис В6?

Форма выпуска, состав:

таблетки, покрытые оболочкой белого или почти белого цвета, круглые, двояковыпуклые.

Пиридоксина гидрохлорид – 5 мг.

Вспомогательные вещества: сахароза, повидон (коллидон 30), коллидон SR (поливинилацетат, повидон, натрия лаурилсульфат, кремния диоксид), магния стеарат, кармеллоза натрия (натрия карбоксиметилцеллюлоза), тальк.

Фармакологическое действие

Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток. Участвует в большинстве реакций обмена веществ, в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц, оказывает спазмолитическое, антиаритмическое и антиагрегантное действие.

Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета) или при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков).

Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы. Улучшает всасывание магния из ЖКТ и его проникновение в клетки.

Содержание магния в сыворотке от 12 до 17 мг/л (0.5-0.7 ммоль/л) свидетельствует об умеренной недостаточности магния; ниже 12 мг/л (0.5 ммоль/л) - о тяжелом дефиците магния.

Показания к применению:

В инструкции и на коробке – информация о производителе:

Магнелис В6 производится в России. Предполагаю, что благодаря этому, его стоимость ниже стоимости аналогичных препаратов иностранного производства.

В красивой коробке с изящным цветком находится круглая банка с витаминами и подробная инструкция.

Упаковка Магнелиса В6 уже сама по себе привлекает внимание приятным дизайном настраивает на то, что и прием этих витаминов, и последующий результат будут такими же приятными.

На крышке – фирменное тиснение производителя.

Баночка с витаминами дополнительно запаяна в пленку, что дает гарантию того, что до тебя упаковку никто не вскрывал и не отсыпал себе витамины, а также, что во время транспортировки витамины не пытались подменить.

Защитная пленка снимается и можно откручивать крышку.

Витамины – белого цвета, округлой формы, покрытые оболочкой, как и было указано в инструкции. Размер небольшой, 1 см. в диаметре.

Перед приемом Магнелиса В6 необходимо внимательно ознакомиться с перечнем противопоказаний в инструкции! У меня противопоказаний не было, поэтому прием я начала безбоязненно.

Дозировка

Взрослым рекомендуется назначать 6-8 таб./сут.

Детям старше 6 лет (массой тела более 20 кг) - 4-6 таб./сут. Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема.

Лечение следует прекратить после нормализации концентрации магния в крови.

Препарат следует принимать во время еды, запивая стаканом воды.

Исходя из рекомендаций, я принимала 6 таблеток в сутки. По 2 таблетки 3 раза в день во время еды.

Благодаря тому, что таблетки округлые, небольшие и покрытые скользкой оболочкой, то глотать их легко.

Эффект от приема Магнелиса В6 я заметила в тот же день, буквально через 30 минут после приема 2 таблеток. Во всем теле ощущалось приятное расслабление. Заснуть в тот вечер удалось быстро, а сон был намного приятнее. Именно такая быстрая возможность оценить первый эффект от приема этого препарата меня сразу подкупила. Если первые результаты можно заметить так быстро, то дальше должно быть все лучше и лучше. И действительно, результат был очевиден уже спустя две недели. А всего на 1 курс я пропила 2 упаковки Магнелиса В6 (по 90 таблеток каждая).

Напомню какие проблемы у меня были и отмечу какие результаты мне удалось получить в итоге.

Через 1 неделю прошло:

- регулярная головная боль.

Через 2 недели прошли симптомы:

- ощущение постоянной усталости, разбитости;

- бессонница, а если удается заснуть, то наутро чувство разбитости;

- сложно сконцентрироваться на чем-то определенном.

Через 1 неделю приема эти симптомы стали утихать, а через 2 недели прошли:

Настроение во время курса Магнелиса В6 было отличным, позитивным.

Накопительного эффекта от этого препарата мне хватает месяца на четыре. Когда чувствую, что неприятные ощущения начинают возвращаться, то начинаю новый курс.

Магний – такой микроэлемент,

который быстро выводится из организма, особенно при частых стрессах.

Поэтому приходится возмещать его недостаток в организме приемом Магнелиса В6.

Для меня этот чудо-препарат стал настоящим спасением! Надеюсь, что вы тоже сможете оценить его качество. Будьте здоровы!

Мои отзывы о других витаминах:

Витамины УфаВИТА Магнелис В6 — отзыв

« Когда весна — не весна. Печаль, тревоги одолели,

На сердце лишь одна тоска. (Махнуть бы ввысь на карусели!)

А одолели ПМС, мигрень всю радость омрачает.

И не болезнь то, не недуг: а витаминов не хватает! «

__________________________________________________

(Это стихоплетство собственного сочинения, поэтому не оформлено цитатой)

С витаминами Магнелис В6 познакомилась впервые в 2012 году, во время беременности. Не секрет, что многим эти витамины назначают именно находясь в интересном положении. Ведь что самое главное для будущей матери? — Правильно, это спокойствие, здоровый сон и как можно меньше переживаний. А так как я по натуре весьма эмоциональный человек, то витамины пришлись кстати. Я стала спокойной, меньше думала о предстоящих родах, в полную меру наслаждалась беременностью. Принимая Магнелис В6, как бонус, избавилась от желудочно- кишечных спазм и судорогах в ногах, которые так часто беспокоят беременных женщин.

Это было давно, а полтора месяца назад я решила, что мне необходимо снова пропить данный курс витаминов, уже будучи не беременной.

Сейчас объясню почему?

В феврале вместо того, чтобы пойти в положенный очередной отпуск, вышестоящее руководство решило преподнести мне сюрприз и загрузить работой, обещая, что отпуск будет летом. Сказать, что я расстроилась, не сказать ничего! На отпуск у меня были планы, причем мы с супругом заранее спланировали зимние каникулы, чтобы вместе отдохнуть. В общем говоря, накрылись наши планы.

А организм требовал отдыха, и не желал работать! Плюс конец зимы, авитаминоз, переживание и как следствие стресс.

Мой организм дал сбой.

Что я получила:

— повышенную раздражительность. Меня раздражало всё. Работа, отчеты, люди. Дома тоже я находила к чему придраться.

— перед КД у меня возникли (точнее они уже полгода меня беспокоили) сильнейшие ПМС, сопровождаемые головной болью, раздражительностью и утомляемостью.

— не было сил заниматься спортом. Из-за работы у меня нет времени посещать спортзал, но после работы, дома, я ежедневно самостоятельно занималась на тренажере. Теперь же я приходила как выжатый лимон и даже близко не подходила к тренажеру.

— возникли проблемы с пищеварительным трактом, после приема пищи я испытывала дискомфорт в виде желудочно-кишечных спазм. Думала, что мой давний друг, гастрит разгулялся)))

Прочитала в интернете, что дефицит магния в организме может давать схожие симптомы. А именно:

Какие симптомы указывают на дефицит магния?

Вспомнив, что беременной мне назначили Магнелис В6 и (естественно) прочтя отзывы наших айрекомендцев я пошла и купила упаковку заветных витаминов.

Прежде хочу заметить, что МагнелисВ6 — это наши, российские витамины, аналог известному импортному Магний В6, который имеет более высокую стоимость.

А зачем нам переплачивать, если состав аналогичен? Поддержим отечественного производителя!

Магнелис В6 выпускается объемом 50 таблеток и 90.

Выгоднее покупать упаковку в 90 штук. Но мне так везет, что когда я приходила покупать эти витамины, в аптеке в наличии имелись только пачки в 50 штучек.

Цена упаковки Магнелис В6, содержащая 50 таблеток, составляет 290 рублей.

Цена упаковки Магнелис В6, содержащая 90 таблеток, составляет 400 рублей.

Упаковка в 50 таблеток содержит 5 блистеров по 10 таблеток в каждом.

Таблетки круглые, белого цвета. На вкус сладковатые.

Состав:

1 таблетка содержит магния лактат 470 мг, пиридоксина гидрохлорид 5 мг;
вспомогательные вещества: сахароза, повидон (коллидон 30), коллидон SR (поливинилацетат, повидон, натрия лаурилсульфат, кремния диоксид), магния стеарат, кармеллоза натрия (натрия карбоксиметилцеллюлоза), тальк.

Магнелис В6 содержит не только магний, но витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), который способствует наилучшему всасыванию магния в кишечнике.

Показания к применению:

Как видите об этом можно прочесть на самой упаковке витаминов.

Как принимать?

Взрослым рекомендуется назначать 6-8 таблеток в сутки.
Детям старше 6 лет (массой тела более 20 кг) — 4-6 таблеток в сутки.

Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема.
Лечение следует прекратить после нормализации концентрации магния в крови.
Магнелис B6 следует принимать во время еды, запивая стаканом воды.

Начала я прием с 6 таблеток в сутки. Принимала по 2 таблетки 3 раза в день во время приема пищи. Ровно 14 дней я принимала Магнелис В6 по 6 таблеток в сутки, затем 2,5 недели сократила дозировку вдвое, остановившись на 3-х таблетках в сутки.

Итак, что мне дал прием Магнелис В6?

— Улучшение самочувствия. Буквально рукой сняло усталость, раздражительность, утомляемость. Я стала будто парить!

Появился невероятный прилив энергии и сил. Стало легче пробуждаться по утрам, вечером же не возникало проблем с бессонницей.

После работы я уже не валюсь с ног, а нахожу время на спорт и на другие домашние дела.

— Меня перестали беспокоить желудочно-кишечные спазмы. Причем замечу, это совпало с первым днем приема витаминов.

Поясню: с самого первого дня, как я начала прием Магнелис В6, исчезла боль в желудке, которая беспокоила меня последние несколько недель до приема данных витаминов.

Если другие действия витаминов возникают не сразу, то именно это возникло моментально

— Исчезла перхоть! Не только грибок, но и именно недостаток витамина В6 может спровоцировать перхоть.

— Исчезли признаки ПМС. У меня короткий менструальный цикл, т.е. КД происходят 2 раза в месяц. Принимая Магнелис В6 я вообще не почувствовала, что вот-вот они должны приблизиться.

Раньше я за несколько дней начинала быть крайне раздражительной, плюс меня беспокоили головные боли, ломило поясницу.

А сейчас как-то все стало легче и незаметно.

( Всем, у кого аналогичная проблема, ну очень советую эти витамины!)

— И самое главное: появился здоровый такой пофигизм. Я теперь спокойная и уравновешенная. Эффект от витаминов оказался намного круче, чем от одного популярного успокоительного средства.

Делаю выводы: Витамины Магнелис В6 для меня оказались одними из лучших, что я когда-то принимала. За месяц они избавили меня от того, чем я страдала, наверное, последние полгода! ( усталость, раздражительность, сильнейшие ПМС, головные боли. ) Отсюда следует, что моему организму в действительно не хватало жизненно важного элемента — Магния.

Восполнять дефицит буду периодически.

А Магнелис В6 невероятно эффективные витамины за разумную стоимость. Рекомендую!

(Забыла добавить: во время приема Магнелис В6 побочных явлений у меня не наблюдалось, точно . На момент написания отзыва прошло 2 недели, как я не принимаю более Магнелис В6, а эффект от приема сохраняется, и это радует!)

Использованные источники: irecommend.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Головная боль темечко и виски что это такое

Что хорошо помогает от головной боли напряжения

Общее недомогание тошнота головная боль

Основные причины головной боли у женщин

Причины головных болей в области переносицы

Какие серьезные болезни могут быть от головной боли

Вчера начала пить Магне Б6 и с этого момента начала болеть голова

Девчат. Вчера начала пить Магне Б6 и с этого момента начала болеть голова. Б 13 недель. У кого-то было так?

Может это не от него?

А меня от него вообще тошнило..

Саня, да до этого все было хорошо. А вчера вечером выпила первый раз и разболелась.

Кристина, во время беременности лучше вообще по меньше пить всякой гадости и витамины в том числе.

Меня от магне б 6 и от магнелиса тошнило, болела голова.

Екатерина, да у меня 4 дня тонус был. Свечи папаверин делала. Сейчас вроде нормально. Сказали Магне Б6 попить. Но вот походу не идут они мне

Кристина, элевит пронаталь пью..в нем и фолиевая есть и магний

Арина, это я знаю. В первую Б тоже пила. Сейчас не буду никакие комплексные витамины пить. По крайней мере еще недели 2

Арина, да меня в первую Б разнесло сильно. Причем уже на ранних сроках. А тут пока не пью и все нормально, и чувствую себя хорошо. Вот только от Магния голова заболела.

Арина, да и у меня проблемы с щитовидкой. Йод нельзя пить, да и с остальными витаминами осторожнее надо быть

Кристина, а я первую не пила…и растолстела.. Так что не в них дело))сейчас пью и не набираб даже

Кристина, все понятно

Арина, ну это еще от гармонов зависит. Я в первую почти 30 кг набрала. А сейчас 7 кг сбросила. Да и эндокринолог посоветовала пока не пить. Ем фрукты и овощи. Рыбу. Все витамины получаю. Анализы хорошие. Пока можно и без них

Кристина, а ну вам хорошо.а у меня токсикоз…воротит со всего

Арина, у меня тоже токсикоз был. И в первую и сецчас. Недели две как прекратился. Тоже воротило от всего, но через силу ела

Кристина, нееее через силу без толку..все выходит…переваривается только то что действительно захочу..у меня вот 11нед жду окончания его..с первой тож мучилась.

Арина, тоже бегала каждые 5 минут. Выйти из дома не могла.

Использованные источники: mamochki-help.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Что лучше от головной боли после алкоголя

После головной боли мешки под глазами

8 лет ребенку какое лекарство дать от головной боли

Головная боль в шее во лбу и висках

От чего бывают головные боли и боли в шее

Головные боли в области висков лечение народными

Магнелис в6 при мигрени — Очень эффективное средство — даже от лишнего веса и головных болей

Сейчас я начала его принимать в связи с многими факторами, основным из которых — это стресс. Дело в том, что в моем случае стресс провоцирует частые головные боли. Которые не убираются ни какими анальгетиками и прочими обезболивающими. А такие боли, которые могут длится в прямом смысле днями, называются мигренью и убираются препаратами дорогими и с вагоном побочных эффектов. То есть, получалось, что если я хочу как то справиться с мигренью, то я должна быть в нормальном уравновешенном состоянии.

Купила вот такую большую баночку, так как 90 таблеток мне при норме в 6 таблеток в день, хватает ровно на 15 дней. Стоит упаковка примерно 300 с небольшим рублей. Норма магния в день — где то 380 мг. Магнелис обеспечивает мне примерно 300 мг, остальное я уже беру их пищи.

Что хочется отметить. Мигрень меня уже так измотала, что я и хотела бы верить, да не испытывала особого подъема, когда начинала пить препарат. Начала пить и только через пару недель хватилась — а голова то не болит. До этого приступы мучительной боли повторялись каждую неделю и приходилось пить специальные препараты по до 3 дней подряд.

Я не верила сама себе и продолжала пить. Голова все же заболела в один из дней, но боль была какой то такой легкой. Конечно, не особо и приятной, но она снялась таблеткой Новигана. Ранее, Новиган мне не помогал вообще, даже если я пила 2 таблетки сразу.

Словом, заканчивается уже второй месяц приема Магнелиса В6, и за все это время я только 2 раза выпила таблетку именно от мигрени. А раньше, я на них просто жила.

Если говорить о том, как на Магнелис В6 реагирует моя нервная система — замечательно реагирует. Мне пришлось, по одному делу собрать кучу документов и посетить несколько государственных учреждений. Раньше бы я себя чувствовала вечером просто как выжатый лимон. А сейчас, усталость есть, но не такая сильная и главное она мня не раздражает.

В общем, Магнелис В6 помогает сохранять нервы в покое, даже когда есть поводы нервничать. Но естественно, переизбыток его тоже опасен, так что не стоит самостоятельно увеличивать дозу.

Сами таблеточки мне понравились. Показались, когда увидела их впервые, крупноватыми, а приняла — все в норме. Глотаются хорошо, оболочка сладковатая, гладкая, обеспечивает быстрое проскальзывание.

Использованные источники: tutux.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Как лечит головную боль остеопат

Как можно заговорить головную боль

Зож бальзам при головной боли

Мгновенная резкая головная боль

Магнелис В-6 /

Фармакологические свойства

Восполняет дефицит магния.
Магния является жизненно-важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток. Участвует в большинстве реакций обмена веществ, в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц, оказывает спазмолитическое и антиагрегантное действие.

Пиридоксин (Витамин В6) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы. Витамина В6 улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновение в клетки.

Содержание магния в сыворотке:
— от 12 до 17 мг/л (0,5-0,7 ммоль/л) говорит об умеренной недостаточности магния.
— ниже 12 мг/л (0,5 ммоль/л) говорит о тяжелом дефиците магния.

Использованные источники: xn--80avnr.xn--p1ai

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

Какими травами лечат головную боль

Болезнь припадки головная боль

Головная боль при глазном давлении у ребенке

Аномалия арнольда киари головные боли

Головная боль при тонзилите

Симптомы головной боли и болезни с этим связанные

Магний Б6! вопрос для страдающих от головной боли

в первую Б пила без всяких перерывов до 36 недели.. все нормально.

Это витамины, думаю ничего страшного, главное, чтобы вы себя хорошо чувствовали. Мне сразу прописали на 5 неделе и сказали пить до 36, хотя показаний никаких.

Я вот решила все же тоже попить . Нашла много отзывов ,что действительно восполнение магния помогает при головных болях. Пропью месяц, обращу внимание, а там может еще перерывчик сделаю

Похоже я поняла почему нет мигреней,которые меня мучили до Б. Пью магне б6 всю Б без перерыва. До Б были жуткие головные боли. Сейчас это редкие незначительные боли.

Пью с 8 недель. Прописали т.к.была угроза,потрм тонус иногда,так и оставили. Вроде все хорошо. Пью по 2 т 2 раза в день.

Я как то не заморачивалась сколько их пить. Иногда забываю вечером выпить и живот чаще каменеет. Значит они мне помогают. А в чем вред этого препарата? Я просто и не задавалась этим вопросом.

Просто я думаю, если они как то негативно влияют,у меня бы уже проявилось. У меня всю Б хорошие анализы,чувствую себя хорошо(ттт). Поэтому пейте и пусть они Вам помогут. Легкой беременности.

У меня вегето сосудистые боли в голове бывают на погоду. Когда магний пью мне легче, что логично тк он снимает спазмы.

не замечала. пью с 8 недель. весь перввый триместр с головной болью((

Головные боли при беременности Жалобы на головные боли при беременности будущие мамы предъявляют достаточно часто. Иногда — читаешь в ответах будущих мам таким-же беременным подругам по сайту — советуют терпеть любые боли, так как при.

Девчонки у кого нибудь были головные боли от Магния б6? Или это у меня просто совпадение как магний принимаю так голова адско болит и парацетамол не помогает.

Девочки, я очень прошу ответить тех, кто страдает реально ужасными головными болями, и кому не помогает звездочка, чай, прогулка, поспать, покушать, холодный компресс, парацетамол и но-шпа. Итак, страдаю ужасными мигренями, еще до Б. Даже проходила.

Девочки,знаю что многие его пьют.В том числе и я.Почти с самого начала беременности.Так вот тут сегодня узнала,что оказывается Магний влияет на шейку матки вроде,может её расслабить . А мне без него вообще ни как нельзя,я.

Девочки, есть те кто пил на протяжении всей беременности магний? и делали ли вы перерывы? Ситуация такая в 16 недель был тонус и начитавшись на бб что необходимо принимать магний я позвонила своей гини и.

Тьфу, тьфу,тьфу. Но со вчерашнего вечера побаливает голова. Сейчас давит чуть чуть правый глаз, бровь. И вообще до затылка доходит. ( справа) Боль не резкая, ноющая. Но иногда пульсирующая, на затылке. Мигрень? Ну у нее.

Девчат подскажите, что Вы принимаете при сильных головных болях. Я с 16-17 недель начала маяться с головой, чем дальше тем чаще болит Похоже на невролгические спазмы, т.е боль резко появляется и все сильнее начинает болеть.

Всем привет, может кто в курсе : итак срок 20 недель , 4 недели пила магний все было хорошо. Сейчас перестала и 2 дня как такой небольшой тонус , прям чувствую живот колом , ненадолго.

Головная боль хорошо знакома почти каждому человеку, а примерно 20-40% людей постоянно страдают от головной боли. Головная боль может быть признаком нескольких десятков заболеваний: от опухоли мозга до артериальной гипертонии. Поэтому в случае стойкой головной боли необходимо обратиться к врачу. Но в большинстве случаев головная боль представляет собой мигрень или головную боль напряжения.

Мигрень

При мигрени она возникает в сосудах головного мозга: в силу различных причин сосуды сначала испытывают спазм, а затем происходит их стойкое расширение.

Особенности головной боли при мигрени

Головная боль отмечается с одной стороной головы, но стороны могут меняться в ходе приступа. (Но у 30% могут быть вовлечены обе стороны головы).
Головной боли могут предшествовать такие признаки как нарушения зрения, онемение и головокружение.
Головная боль отмечается периодически.
Головная боль, как правило, острая, пульсирующая.
Во время головной боли могут быть тошнота или рвота.
На фоне головной боли повышается чувствительность к свету (светобоязнь) или звукам (фонофобия).
Любое движение головой во время приступа усиливает головную боль.
После приступа головной боли возможен период истощения.
Голова часто чувствительна к дотрагиванию, которое усиливает боль.
Головная боль провоцируется психоэмоциональными стрессами.
У женщин приступы головной боли могут быть связаны с менструацией.
Определенные продукты и напитки, например, сыр, шоколад, алкоголь, красное вино могут провоцировать головную боль.
Головная боль чаще всего ее длится 8-24 часа, хотя может закончиться в пределах нескольких часов.

Из книги Антония ван дер Мир. Головные боли: как облегчить страдания. М.: Крон-пресс, 1998.

Распространенность мигрени составляет 12-15%. Из тех, кто страдает этим видом головной боли до 75% составляют женщины. Мигрень грубо нарушает качество жизни. Половина людей, страдающих мигренью, испытывают от 1 до 4 приступов головной боли в месяц, 15% более 10 приступов головной боли в месяц. А треть лиц отмечают, что из-за головной боли не контролируют собственную жизнь.

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения возникает из-за повышения тонуса лобных, височных, затылочных и других мышц в области головы и шеи, как правило, в ответ на психоэмоциональное напряжение.

Особенности головной боли напряжения

Бывает с обеих сторон головы, как правило, в области лба или затылка. При этом могут быть вовлечены шея и плечи.
Затылок при головной боли напрягается, отмечаются болезненные места или узелковые утолщения в области мышц головы или шеи.
Массаж или согревание шеи и головы приносит облегчение.
Начинается без предупреждающих признаков.
Во время приступов не бывает тошноты или рвоты, нет расстройств зрения и т.п.
Часто возникает на фоне психоэмоциональных стрессов.
Она довольно редко будит ночью (всего лишь у 10% людей возможно пробуждение из-за головной боли напряжения).
Головные боли, как правило, начинаются главным образом во взрослом возрасте (только каждый десятый говорит, что имел головную боль в детстве или юности).
Сила часто изменяется на протяжении дня.
Боли могут усиливаться рано утром и к вечеру. Иногда выраженность максимальна между четырьмя и восемью часами утра, а также между четырьмя и восемью часами вечера.

Из книги Антония ван дер Мир. Головные боли: как облегчить страдания. М.: Крон-пресс, 1998.

Головная боль встречается почти у 70% людей (см. головная боль напряжения).

Таким образом, на головную боль при мигрени и головную боль напряжения приходится около 80% всех видов головных болей.

При этом уровень качества жизни у пациентов с хронической головной болью настолько страдает, что может сравниться с уровнем жизни у пациентов с сахарным диабетом, хронической сердечной недостаточностью или перенесённым инфарктом миокарда.

Обезболивающие средства, эффективные в кратковременной перспективе для снятия головной боли, при длительном использовании чреваты осложнениями.

Вторая неприятность от применения обезболивающих средств связана с побочными эффектами: желудочно-кишечными расстройствами, аллергиями, поражением печени и почек.

Вот почему подход к предупреждению головной боли должен быть всегда комплексным и включать в себя изменение образа жизни, питания и другие мероприятия.

Головная боль и магний

При всей сложности проблемы головной боли поражает воображение факт, что для многих людей существует простая и эффективная магниевая помощь. Примерно в половине случаев головная боль при мигрени является магний-зависимой. То есть, при устранении дефицита магния она либо проходит или существенно сокращается число приступов и их тяжесть. Для головной боли напряжения число людей, положительно реагирующих на применение магния еще больше. В этом случае магний расслабляет напряженные мышцы.

Возможно, головная боль потому так и распространена среди людей, потому что 80% лиц при обычном рационе питания испытывают дефицит магния (См. подробнее – Магниевая дыра в здоровье человека).

По-хорошему, тем, кто страдает от головной боли, надо бы определить, есть ли дефицит магния в организме или нет? Но общепринятые методы определения уровня магния в крови малоинформативны. А точный и надежный метод определения уровня магния - тест с магниевой нагрузкой - абсолютному большинству людей недоступен. Поэтому следует ориентироваться на признаки дефицита магния в организме.

При подозрении на участие нехватки магния в происхождении головной боли проще поэкспериментировать с приемом препаратов магния в силу их высокой безопасности для большинства людей.

Хорошим источником магния может служить российский препарат ОРТО Кальций + Магний. В нем магний находится в оптимальном соотношении с кальцием, которые должны применяться вместе. Кальций также важен для предупреждения головной боли напряжения. Важно, что магний и кальций в ОРТО Кальции + Магнии обладают высокой биодоступностью. Они содержатся в виде цитрата магния и цитрата кальция.

Вот уже в течение нескольких лет ОРТО Кальций + Магний завоевывает своих сторонников, в том числе, и благодаря своей способности предупреждать или значительно уменьшать головную боль.

Для устранения магниевого дефицита ОРТО Кальций + Магний рекомендуется применять в течение первой недели по 1 чайной ложке два раза в день, а в последующие дни по 1 чайной ложке в день. Эффект развивается постепенно, для насыщения организма магнием требуется не менее 4 недель приема. При длительном приеме ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ комфортно употреблять, смешивая его с кисломолочными продуктами (кефир, йогурт и т.д.). Одной упаковки хватает приблизительно на 1-1,5 месяца. ОРТО Кальций + Магний в перерасчете на одну дозу магния дешевле аналогичных импортных препаратов примерно в 3 раза. В первые дни приема ОРТО Кальция + Магния из-за возникновения переходных процессов иногда возможно временное усиление головной боли. В этом случае следует уменьшить дозировку и продолжить прием.

При головной боли напряжения эффект усиливается при совместном приеме с ОРТО Таурин Эрго по 1 капсуле 2-3 раза в день через час после приема пищи. При сочетании нарушения сна и головной боли ОРТО Кальций + Магний и ОРТО Таурин Эрго целесообразно употреблять за 40 мин до сна.

Как приобрести ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ
Как приобрести ОРТО ТАУРИН ЭРГО

Читайте также: