При телепатии болит голова

Телепатия: на что на самом деле готов мозг и организм

Еще недавно о телепатах можно было узнать разве что из фантастических фильмов или романов. Но сегодня каждый с уверенностью скажет: люди, способные залезть в чужую голову и прочитать мысли, действительно существуют.

Телепатию долгое время воспринимали как гипотетическую возможность мозга передавать и считывать мысли.

После открытия радиоволн теория телепатии заинтересовала сразу нескольких именитых российских ученых. Профессор Владимир Бехтерев и академик Константин Циолковский полагали, что мозговые волны, подобно радиоволнам, могут передаваться на расстояния и улавливаться другим человеком. Ученым даже удалось доказать свою гипотезу с помощью экспериментов. Так, одного из телепатов сажали в подводную лодку и спускали на большую глубину, а другой оператор находился на берегу. И между ними действительно с большой достоверностью осуществлялась коммуникация.

Косвенным подтверждением телепатии также служит и невидимая связь между матерью и ребенком. Когда их ребенку угрожает опасность, большинство женщин это чувствуют. А некоторые люди способны почувствовать смерть близких родственников. И это тоже проявление телепатии.

Телепатию чрезвычайно трудно обнаружить. Хотя бы из-за того, что пришедшую извне мысль или образ человек не может отличить от собственной, своей мысли. Обычный человек принимает чужие телепатемы и считает, что у него предчувствие.

Объяснить феномен телепатии попытался академик Петр Горяев. Он открыл удивительную способность человеческого организма: оказывается, клетки нашего тела общаются между собой телепатически. Проведя многочисленные исследования, ученый обнаружил, что происходит это с использованием законов квантовой физики. Оказывается, клетки обмениваются информацией, чтобы помочь друг другу работать более эффективно. И если такие удивительные процессы происходят внутри человеческого тела, то получается, что телепатия возможна и среди людей.

Одной из разновидностей телепатии является дальновидение – способность человека видеть через преграды. И делается это не с помощью глаз. Оказывается, человек способен видеть каким-то шестым чувством. Стоит отключить органы чувств, как в человеке просыпается невидимая сила, помогающая видеть сквозь пространство и преграды.

Каждый предмет на планете имеет определенную плотность, температуру, форму и даже электромагнитное поле. Если исходить от того, что мысль – это сгусток энергии, то она вполне может достигать нужного объекта, отражаться от него и возвращаться к источнику, неся с собой нужную информацию, либо взаимодействовать с энергией другого объекта.

Если уже установлено, что телепатический обмен существует, то возникает вопрос: какой орган человека отвечает за это. Чаще всего ответом на него звучит гипотеза, что это – эпифиз. Телепаты подвергались дотошным исследованиям. И опыты показали, что при дальновидении все они использовали только одно из двух полушарий головного мозга. Они не задействовали логику и опирались только на эмоции.

Другая необычная способность человека – это сон. Но есть и такие люди, которые вообще не спят. Такие люди самим фактом своего существования опровергают понятие о возможностях человеческого организма, ставя под сомнение необходимость сна вообще.

Это загадочное и необъяснимое явление – сон – за тысячелетия развития человеческой цивилизации обросло слухами, мифами и легендами. И только в двадцатом веке ученым удалось сформулировать несколько теорий. Во сне вырабатывается масса жизненно необходимых гормонов. В глубоких стадиях сна вырабатываются гормоны, которые переваривают жир, т.е. превращают этот жир в энергию. Но и это еще не все: почти восемьдесят процентов энергии человека уходит на физические процессы, в которых задействованы мышцы. И за световой день, пока тело движется, у мозга совсем нет энергии, чтобы усваивать информацию. Поэтому днем он ее накапливает, а ночью обрабатывает. И это звучит как сенсация. Именно во сне, оказывается, формируется человеческая личность.

Наибольшую активность мозга ученые наблюдают ранним утром. Это так называемая REM стадия сна. Обычно именно во время этой фазы человек видит сны. Его глаза под веками двигаются, будто просматривая слайды. При этом мозг активно раздает команды различным частям тела.

Если человек не будет спать, он не сможет нормально мыслить. Уже на третьи сутки без ночного отдыха начинается резкий упадок сил, на пятые – галлюцинации, а на десятые человек умирает. Вместе с тем есть люди, которые не спят вообще. Но как объяснить то, что происходит с такими людьми: генный сбой, мутация, а может они являются людьми будущего, которые не нуждаются в сне.

Врачи-сонологи говорят: бессонницы просто не существует. А люди, которые вообще не спят, страдают нарушениями феномена восприятия сна, когда они на самом деле спят, но у них есть внутреннее ощущение, что не спят. Звучит несколько запутанно, но специалисты говорят, что такие редкие случаи – результат нарушения торможения в коре головного мозга. Т.е. во время такого странного полусонного состояния чувства не притупляются, а иногда даже наоборот – обостряются. Но самое странное, что люди, которым кажется, что они не спят, вопреки логике отлично себя чувствуют, отлично выглядят. Создается впечатление, что их биологические часы остановились, и они перестали стареть.

По одной из версий, у таких людей сильные нарушения в работе эпифиза – железы, которую кое-кто расценивал как рудиментарный глаз. В мистической литературе не раз встречалось утверждение о контакте именно этой железа с таинственной нематериальной нитью, связывающей человека с вселенским разумом. Основная задача эпифиза – регуляция биологических ритмов и обмена веществ, а также выработка гормонов молодости. И вероятно, блокировка одной из функций — это и есть путь к бессмертию.

Как показали исследования нескольких последних лет, сон связан с циркадными ритмами — специальными биологическими часами, заводимыми фотозависимыми белками. Когда дневной свет активизирует светочувствительные рецепторы, возбуждение передается группе нейронов мозга и тело человека пробуждается. Как только заходит солнце, в организме начинает вырабатываться мелатонин – гормон сна, который продуцируется вечером перед сном в темноте, пик его приходится на два или три часа ночи, а к утру он практически исчезает. Мелатонин отвечает не только за крепкий и здоровый сон: это вещество запускает процесс омоложения и выведения токсинов. У людей, потерявших сон, нет дефицита мелатонина, и потому они практически не стареют.

Немецкие ученые предположили, что у таких людей произошел разрыв между работой левого и правого полушария. И теперь они могут не только по очереди работать, но и так же по очереди отдыхать.

Помимо возможности телепатии между людьми, есть предположения, что телепатия возможна и между животным и человеком. Наиболее яркий пример такой телепатической связи был описан Райдером Хаггардом. В летнюю ночь миссис Хаггард проснулась оттого, что ее муж издавал во сне странные звуки, напоминавшие стоны животного. Когда супруг проснулся, рассказал, что почувствовал удушье, при этом осознавая, что видит мир глазами своей собаки. Мужчина видел свою собаку в кустарнике, лежащую на боку. Словно пытаясь заговорить, собака передала мысленно, что умирает. И действительно, вскоре собаку нашли мертвой с раздробленным черепом.

С разрешения издательства печатаем отрывок из книги.

Когда нельзя терпеть головную боль

Обычная головная боль, хоть и вызывает различные ощущения от простого дискомфорта до невероятных мучений, не опасна и не угрожает жизни. Но в некоторых ситуациях боль в голове возникает не сама по себе, а является симптомом опасных состояний и заболеваний. Такие головные боли называют вторичными.

* Возникновение новой головной боли, отличающейся от привычной.

* Значительное усиление привычных головных болей.

* Головная боль с аурой (зрительными нарушениями, реже — чувствительными расстройствами в виде покалывания или онемения в губах, языке, одной половине лица), которая продолжается более 1 часа или сопровождается симптомами слабости в конечностях.

* Появление ауры без головной боли в случае, если ранее не возникала мигрень.

* Аура, впервые возникшая на фоне приема гормональных контрацептивов.

* Впервые возникшая головная боль у человека старше 50 лет.

* Усиление головной боли при перемене положения головы или при нагрузках, связанных с повышением внутричерепного давления (кашель, чихание, сморкание, физическое напряжение, сексуальная активность).

* Впервые возникшая головная боль у человека, страдающего от ракового процесса, ВИЧ -инфекции или иммунодефицитного состояния.

* Головной боли сопутствуют оглушенность, спутанность сознания и потеря памяти.

* Головной боли сопутствуют симптомы интоксикации: боли в мышцах, суставах, повышение температуры тела, озноб и т. п.

* Головная боль, не прекращаясь, продолжается несколько недель и прогрессирует по интенсивности болевых ощущений.

Обложка книги Сергея Агапкина.

Когда срочно обращаться к врачу

Также нужно проявить бдительность и незамедлительно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается:

* рвотой, не приносящей облегчения;

* повышением температуры тела;

* нарушениями координации движений;

* неразборчивостью или спутанностью речи;

* постоянным звоном в ушах;

* появлением асимметрии лица;

* появлением асимметрии зрачков;

* напряжением мышц затылка, при котором человек не может наклонить голову вперед;

* невозможностью удерживать голову в вертикальном положении;

* появлением красной сыпи на коже;

* повышением артериального давления;

* отсутствием реакции на обезболивающие препараты.

Вообще вторичные головные боли могут возникать по множеству причин: из-за воспалений сосудов лица, воспаления зуба, повышенного внутричерепного давления, побочного действия некоторых лекарственных препаратов, заболеваний эндокринной системы, болезней уха, горла и носа.

ВАЖНО

8 самых опасных причин головных болей

1. Ишемический инсульт

Потеря чувствительности, ощущение ползанья мурашек или онемения, чаще всего в одной половине тела; сильная слабость; двоение в глазах, затуманивание зрения или полная его потеря; нарушения речи; шум в ушах; нарушения глотания; головокружение, тошнота и рвота; нарушение координации движений; нарушения глотания; бред, нарушение сознания, в некоторых случаях — потеря сознания.

2. Транзиторная ишемическая атака

Схожи с проявлениями инсульта, но длятся не более 24 часов.

3. Аневризма сосудов головного мозга

При неразорвавшейся аневризме — ухудшение зрения, боль в глазах, расширение зрачков, онемение или слабость в одной половине лица, нарушения чувствительности в конечностях, эпилептические припадки. При разорвавшейся аневризме — тошнота, рвота, двоение в глазах, светобоязнь, напряжение мышц шеи и затылка, опущение века, судороги, часто — потеря сознания.

4. Опухоли головного мозга

Рвота по утрам, натощак, без предшествующей тошноты; головокружения; ухудшение зрения; нарушения памяти, концентрации внимания, мышления; нарушения слуха; нарушения речи; нарушения координации движений; внезапные обмороки; резкие перепады настроения; эпилептические припадки; галлюцинации.

5. Отравление токсическими веществами

Зависят от воздействия конкретного токсического вещества.

6. Инфекционный менингит

Лихорадка; появление геморрагической сыпи; светобоязнь; непереносимость звуков; тошнота и фонтанирующая рвота, не приносящая облегчения; напряжение мышц шеи, не позволяющее наклонить голову вперед; бред, галлюцинации, судороги, спутанность сознания, кома.

7. Гипертонический криз

Внезапное резкое повышение артериального давления на 20—50 мм. рт. ст . по сравнению с привычными показателями; тошнота и рвота; пульсация в висках; тахикардия; одышка; чувство жжения и боли в груди; нарушения речи, координации движений; нарушения чувствительности; нарушения мочеиспускания; появление сильного страха смерти.

8. Острый приступ глаукомы

Боль в области глаза; появление радужных кругов вокруг источников света, затуманивание зрения, сильное снижение остроты зрения; тошнота и рвота; головокружения; неприятные ощущения в области сердца, нарушения сердечного ритма, боль в сердце; иногда — боль в животе; общая слабость; озноб.

Конечно, не каждая сильная головная боль свидетельствует об угрожающем жизни состоянии. Симптомы нужно оценивать в комплексе. Ведь, например, тошнота и рвота при первичных головных болях — тоже довольно частое явление. При мигрени могут возникать светобоязнь, зрительные или слуховые феномены, которые человек может принять за галлюцинации. К тому же вторичные головные боли составляют всего 2-5% от общего числа случаев боли в голове.

2 Познание мира и себя (9224)
Психология и поиск себя (2386)
Работа над собой (2106)
Эзотерика, философия (1740)
практики, медитации (1237)
Тонкий мир (1062)
Энергетика и строение человека (697)
1 Жизнь без прикрас (8704)
О мужчинах. И женщинах :) (1589)
Необычное. Природа. Тайны. (1105)
Наука (784)
2019 - МИР и МЫ (699)
как это было (692)
2018 - Мир и Земля (552)
2020 - МИР + МЫ (537)
космос (472)
2014 - Мир и Украина (371)
2017 - Мир и Земля (353)
2016 - МЫ и МИР (310)
2015 - Мы, Мир и Украина (268)
Йеллоустоун. Лепестки. Камушки. (191)
3 Мудрость жизни (4250)
практические советы (2405)
Медики о медицине (439)
ОНКОЛОГИЯ (265)
Мудрый возраст (234)
Лечения: аромо, цвето и др. (203)
аптечка: мази и др. (193)
4 Народные рецепты (2705)
1 ЛУКОШКО полезных советов (455)
1 разные общие советы (429)
суставы ног, рук, позвоночник (257)
голова, нервы, давление (216)
сердечно-сосудистые (159)
желудочно-кишечный тракт (141)
почки, печень (140)
глаза, зрение (138)
2 чистка, очищение (134)
2 общее оздоровление (131)
кожные проблемы (103)
уши, горло, нос (103)
женские и мужские проблемы (96)
ступни ног, грибок, мозоли, шишки (84)
рот, зубы и проблемы с ними (76)
1 ОТ БОЛЕЗНИ ИЗЛЕЧИЛСЯ САМ (70)
простуда (59)
лёгкие (39)
1 Из древних знаний (2435)
славянские практики (649)
практики других народов (364)
обереги (364)
Славянское целительство (268)
заговоры (237)
1 Русь. Славяне. (2233)
НАШИ ПРЕДКИ (684)
История, легенды, сказки (457)
БОГИ славян (377)
Животный и растительный мир (85)
ПЕСНИ птицы Гамаюн (18)
ДОМ и КУХНЯ (2000)
у нас на кухне (1566)
Рецепты разные. Мультиварка. (307)
Это интересно (1454)
Разное (632)
Творчество моих близких (64)
Магия (1415)
практика (726)
Технологии разные (109)
Стихии и магия (106)
Предсказания. Гороскопы. (919)
Праздники. Новый Год. (409)
ПРЕДСКАЗАНИЯ разные (36)
Сварожий Круг (20)
Обучение (721)
Из разных книг (318)
космоэнергетика (249)
семинары, лекции (87)
целительные программы (68)
Это видео, музыка (620)
Фильмы (28)
День космических историй. (24)
Русский язык. (347)
РУНЫ (253)
Это Помощь для блога и компьютера (181)
ЭТО ЛИЧНОЕ (64)

Все (142)

Все (635)

Все (7820)

По этим признакам вы узнаете, что вы готовы принять свои телепатические способности

Увеличение частоты и яркости снов

Я видела довольно много ярких снов, и я также обращала внимание на увеличение их частоты и детализации. До того как я узнала признаки развития телепатических способностей, я не думала об этом. Очевидно, резкое увеличение частоты и яркости снов является признаком открывания вашего третьего глаза.

Обращайте внимание на то, можете ли вы ощущать запах вещей, чувствовать вещи и, в сущности, переживать эмоции в своих снах. Все эти ощущения будут увеличиваться, когда вы начнёте вспоминать больше подробностей своих снов в бодрствующем состоянии. Кладите свой дневник возле кровати, чтобы после пробуждения вы могли записывать содержание снов. Любые аспекты этих снов могут сказать вам о ваших скрытых способностях.

Тошнота и болезни

Однако я не предлагаю вам игнорировать физические симптомы болезни или пренебрегать побочными эффектами психического заболевания, это не тот случай. Но с учётом всего этого вам следует быть непредубежденными и принимать то, что может быть вашим пробуждением.

Частые головные боли

В последнее время вы замечали учащение головных болей? Это может свидетельствовать о притоке энергии. Обычная головная боль отличается от пробуждения тем, что последнее будет похоже на мигрень, то есть головная боль будет очень сильной.

При таких головных болях можно опускать ноги в теплую воду для заземления этих сильных энергий. Для смягчения этих головных болей можно также использовать эфирные масла. В конечном счёте, они будут продолжаться, пока вы не примете своё пробуждение и не начнёте использовать свою телепатическую энергию.

Изменение круга друзей

Когда вы начнёте переживать пробуждение телепатических способностей, вы будете более активными и оптимистичными. Вы начнёте воздерживаться от негатива, и, следовательно, ваши друзья или будут рады за вас, или будут отсеиваться. Те из них, которые говорили о негативных вещах, будут терять интерес к вам, и они будут отсеиваться в первую очередь.

Затем вы начнёте привлекать людей, которые сильно отличаются от вашей обычной компании. Ваши и их энергии начнут синхронизироваться. Когда эти вещи начинают происходить, вы можете быть уверены, что на горизонте появилось что-то большое.

Изменение приоритетов

Когда вы начинаете развивать телепатические способности, все вещи, которым вы придавали наибольшее значение, потеряют свою важность. Вы начнёте по-другому смотреть на проблемы, которые не давали вам спать по ночам. Вы начнёте уделять больше внимания более серьёзным вещам, особенно духовным вещам. Когда Вселенная начнёт ставить на вашем пути новых людей и предлагать вам новые возможности, вы начнёте видеть новыми глазами, а именно, третьим глазом, открывающимся в вашем эпифизе.

В последнее время у вас бывали перемены в настроении? Это казалось вам прохождением через трудный духовный период, чем-то, чего вы не испытывали раньше? В таком случае, ваш мозг может готовиться к возвышению, если так можно выразиться. Когда вы начнёте сомневаться в одних вещах, вы начнёте чётко видеть другие вещи. Это, в свою очередь, будет приводить к изменению приоритетов.

Увеличение эмпатии

Вы можете переживать первые признаки телепатических способностей, когда вы замечаете увеличение эмпатии. Способность к эмпатии позволяет вам чувствовать то, что чувствуют другие люди, и иногда это бывает трудным для людей. Если вы чувствуете себя немного расстроенным по поводу отдельной ситуации, вы, возможно, поглощаете эмоции других людей. Жертвы или потерпевшие могут излучать энергии, которые возбуждают ваши чувства.

Пробуждение телепатических способностей – это хорошо! Не бойтесь!

Когда начинают появляться один или более из описанных выше симптомов, вы можете впадать в панику, но не делайте этого.

Вы можете быть растерянными, раздражёнными и даже испытывать боль, но если вы позволите изменениям произойти и не будете им противиться, вы поможете третьему глазу открыться на совершенно новый мир.

Хотите помочь открыться своему третьему глазу и использовать телепатические способности?

Всего лишь несколько изменений в вашем распорядке дня помогут вам это сделать.

Используйте эфирные масла, ешьте питательную пищу, больше размышляйте и используйте кристаллы.

Также принимайте много солнечных ванн, что является одним из простейших способов достижения нового уровня: дефицит витамина D может быть почти смертельным.

Если вы думаете, что у вас могут быть скрытые телепатические способности, то позволяйте процессу завершиться. Вы никогда не знаете, как ваша жизнь может измениться к лучшему.

Считывание информации из ноосферы. Развитие интуиции. Ноовидение. Автописьмо. Ченнелинг. Телепатия. Психография. Экстрасенсорика. Обучение.

Обучение телепатии и экстрасенсорике

Телепатия — это способность умение человека считывать/передавать информацию о мыслительных образах другого человека. Термин телепатия в Википедии

Экстрасенсорика — это в прямом смысле сверхчувствительность органов чувств человека. В данном контексте — интуитивная сверхчувствительность.

Возможности к освоению навыка по телепатии открыты человеку, благодаря такому свойству мироздания как способность к прямому и обратному отображению информации. Иными словами, каждая вещь обладает всей полнотой информации о самой себе и в некоторой мере обладает информацией об окружающем мире.

Мироздание это непрерывный процесс ПЕРЕобразования материи по мере развития (информационного обмена). Мироздание целостно и человек его часть, вследствие чего ему доступна к восприятию вся совокупность информации в рамках чувствительности органов чувств. Однако чувство меры и интуиция воспринимаются человеком как единым целостным органом чувства, включая и материальное тело, и психику, и излучаемые поля.

Всем известен такой физический эффект как резонанс. Это синхронный отзыв одного объекта на колебания другого. Примеры резонанса: при правильной настройке струн гитары, они отзываются на звук камертона; рота солдат, идущая в ногу по мосту способна его разрушить; голос человека способен отозваться в стеклянной посуде, бокале, а сильные звуковые волны с частотой равной частоте собственного колебания стакана способны его разрушить. Именно эти фундаментальные законы мироздания позволяют человеку обладать такой способностью как телепатия и экстрасенсорная интуиция. Экстрасенсорная в смысле сверх среднестатистического уровня, то есть развитость по отношению к статистической недоразвитости.

Мысли человека

Вся информация в нашей памяти и мысли — это результат отображения и переработки информации из окружающей среды, а так же информации уже содержащейся в психике человека, которая запечатлена на материальных и нематериальных носителях. Материальным носителем выступает наше физическое тело, а в качестве нематериального носителя выступают все виды излучений биологического тела. В некоторых случаях, совокупность излучений и полей, иЗходящих от биологического тела человека, называют – астральное тело.

— Мать чувствует боль ребёнка, даже на большом расстоянии и, не имея визуального контакта с ним;

— Иногда, когда мы хотим кому ни будь позвонить и думаем об этом, но не звоним, то через некоторое время этот человек сам нам звонит или мы его встречаем;

— Когда люди долгое время знают друг друга, то взаимное проникновение их биополей настолько усиливается, что при общении они могут понять друг друга без слов или одновременно начать говорить одно и то же;

— человек отказывается от полёта на самолёте, который впоследствии терпит крушение.

Вы сами сможете вспомнить схожие примеры приёма передачи информации. Эти примеры демонстрируют возможности человеческой психики (энергетики человека) получать информацию из окружающей среды непосредственно и без использования каких либо технических средств. Только телепатически (сверх интуитивно).

1. Выполните упражнение по оценке собственного состояния для возможности получения и освоения навыка, ибо при неисправном носителе, возможности к приёмо-передаче интуитивной информации сокращены или могут вообще отсутствовать. Выполните Упражнение № 1. Тест на телепатические способности.

Если у вас получилось, то вы сможете научиться ниже приведённым приёмам в Упражнениях № 2, 3 и многому другому.

Примечание: т елепатия как инструмент считывания мыслей (информации) с другого человека имеет ряд особенностей, о которых следует упомянуть. Попробуйте вспомнить, о чём вы думали за последний час, а потом представьте себе другого человека который так же генерирует постоянный поток мыслей и образов. И какая информация из всей может быть считана? Если вся, то вы в своей голове получите параллельный внутренний диалог другого человека, что тоже конечно реально, но не на начальной стадии обучения.

2. Телепатия и экстрасенсорика, в смысле сверхчувствительности интуиции, начинается с элементарных вещей, а именно со считывания общих черт характера человека, получения его психологического портрета. Это самое простое чему можно научиться, так как характер человека присутствует во всём поведении и мыслях человека. Смотрите тематические материалы: психологический портрет личности. Выполните Упражнение № 2

3. Следующий этап — считывание непосредственно самих мыслей человека, но не прямого получения внутреннего диалога психики этого человека, а воспроизведение копирование конкретной мысли (информационного модуля) человека, запечатлённого на бумажном носителе, например в рисунке. Это обусловлено тем, что рисунок статичен и не изменяется некоторое время, мы можем сделать неограниченное количество попыток считывания, копирования информации. Так же мысль, запечатленная на более грубом носителе, нежели полевой имеет большую весомость и ощутимость, конкретно её, можно увидеть глазами. Смотрите пример выполнения Упражнения № 3 по телепатии.

Лечение головной боли: массаж и упражнения в домашних условиях

Илья Бурлаковский врач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки "от головы", настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.

Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.

Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.

Итак, выясним, почему у вас болит голова?

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. "Каска невротика" — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.

Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.

Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.

Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

Вегето-сосудистая дистония

Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.

Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.

Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.

Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос

Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.

Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка "смартфонная" шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.

Правка атланта медицинским стилусом

Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.

Приступ мигрени

Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.

Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.

Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.

Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.

Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.

Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.

Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.

Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.

Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.

Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.

Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Повышенное внутричерепное давление

Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.

Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.

Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.

Вирусное или бактериальное заболевание

Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.

В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными "захватчиками".

Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.

Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.

Воспаление носовых пазух

Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.

Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.

Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.

Невралгия тройничного нерва

Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.

Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.

Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.

Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.

Кластерная головная боль

Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.

Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.

Кофеиновая игла

Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого "наркотика" — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.

Читайте также: