Прошла головная боль от концерта рихтера

Посредник между людьми и Богом, – говорили о нем музыкальные критики Святослав Рихтер родился 20 марта 1915 года в небольшом городе на юге России. Вскоре семья переехала на побережье Черного моря, в Одессу, где прошли детские и отроческие годы будущего артиста. Его отец – Теофил Рихтер – в свое время закончил Венскую Академию музыки. Он преподавал в консерватории и был известным в городе музыкантом. Именно отец дал Святославу первые уроки игры на фортепиано, когда мальчику было только пять лет. Мать Рихтера, Анна, была, как говорили, очень эрудированная и, конечно, любила музыку.

Постоянно заниматься с сыном отец не мог – ему приходилось все свое время отдавать занятиям с учениками. Это была обычная ситуация для семьи музыкантов-профессионалов. Поэтому уже с девяти-десяти лет Святослав был практически предоставлен самому себе – лишь в течение недолгого времени он брал уроки у одной из учениц отца. Предоставленную ему свободу действий мальчик использовал весьма оригинально: начал играть все ноты, которые были в доме. Особенно его заинтересовали оперные клавиры. Постепенно Рихтер научился играть любую музыку с листа и стал квалифицированным аккомпаниатором.

В пятнадцать лет Рихтер уже работает: сначала аккомпаниатором в музыкальном кружке, а после окончания школы – концертмейстером в Одесской филармонии. Святослав разъезжал с концертными бригадами, аккомпанируя различным музыкантам, и набирался опыта. Вскоре он переходит в Одесский оперный театр и становится помощником дирижера. Рихтер помогает на репетициях и в работе с певцами, постепенно расширяя собственный репертуар. И в мае 1934 года пианист дает свой первый сольный концерт, на котором исполняет произведения Фредерика Шопена. Концерт прошел с большим успехом – но даже тогда юноша не задумался о том, чтобы профессионально учиться музыке.

Только через пять лет, весной 1937 года, Рихтер наконец отправился в столицу СССР, Москву – поступать в консерваторию. Это был смелый шаг – ведь молодой исполнитель не имел никакого музыкального образования. На приемном экзамене Рихтера услышал выдающийся пианист Генрих Нейгауз. Как рассказывал потом Нейгауз, студенты попросили его прослушать молодого человека из Одессы, который хотел бы поступить в консерваторию – но нигде не учился. Такое заявление учителя озадачило, но он решил взглянуть на смельчака. И вот пришел высокий, худощавый юноша, светловолосый, синеглазый, с живым, привлекательным лицом. Он сел за рояль, положил на клавиши большие, мягкие, нервные руки и заиграл. Играл он очень сдержанно, даже подчеркнуто просто и строго. Но его исполнение сразу захватило присутствующих удивительным проникновением в музыку. Нейгауз шепнул своей ученице: "По-моему, это гениальный музыкант".

Нейгауз принял Святослава в свой класс, но никогда не учил его в общепринятом смысле этого слова. Как позже писал сам педагог, учить Рихтера было нечему – нужно было только развивать его талант. А ученик на всю жизнь сохранил благоговейное отношение к своему первому учителю. Интересно, что, переиграв чуть ли не всю мировую фортепианную классику, он никогда не включал в программу Пятый концерт Бетховена – считал, что не сможет сыграть его лучше, чем Нейгауз.

Знаменательное событие в жизни Святослава произошло 26 ноября 1940 года. В Малом зале Московской консерватории состоялся дебют Рихтера перед столичной аудиторией. В этом первом концерте он выступал вместе со своим учителем. А через несколько дней дал собственный сольный концерт в Большом зале консерватории – и с этого времени началась его долгая жизнь музыканта-исполнителя. Как писали газеты, Рихтер "наверстал упущенное": за один вечер в свои двадцать пять лет был сразу воспринят как состоявшийся пианист мирового класса.

Шла Вторая мировая война. Вначале Рихтер не покидал Москву – но при малейшей возможности выступал с концертами и ни на день не прекращал занятий. А с июня 1942 года музыкант возобновляет концертную деятельность и буквально начинает "осыпать" публику новыми программами. Одновременно начинаются его гастроли по различным городам. За два последних военных года он объехал почти всю страну. Даже государственный экзамен в консерватории он сдавал в форме концерта. После этого выступления комиссия постановила выгравировать имя Рихтера золотыми буквами на мраморной доске в фойе консерватории.

Трагедией для Рихтера стало предательство матери. Семья музыканта так и жила в Одессе. Когда к городу подходили гитлеровские войска, семье предложили уехать в эвакуацию. Но мать неожиданно для всех отказалась. По законам военного времени отца Рихтера арестовали и расстреляли. Раз он – немец по национальности – не хочет уезжать из города перед приходом фашистов, значит, он ждет их. Так рассудили чекисты.
А мать музыканта неожиданно вышла замуж за некоего Кондратьева, за которым ухаживала перед войной. Только много лет спустя Рихтер узнал, что этот Кондратьев только на словах был тяжелобольным человеком. На самом деле он, потомок влиятельного царского чиновника, лишь притворялся инвалидом и ждал, когда же советской власти придет конец. Перед тем как советские войска освободили Одессу, Кондратьев с немцами бежал из города вместе с женой. А Рихтер, учившийся в это время в Москве, ничего не знал. И все ждал писем от матери, которая была для него самым близким человеком.
Все военные годы Рихтер жил ожиданием встречи. Ведь мать была для него не только лучшим другом и советчиком. Она была для него основой нравственности. Как-то Святослав, будучи мальчишкой, не вернул книгу знакомой девочке, и та посетовала матери музыканта: "Конечно, все таланты одинаковы". И Анна тут же отчитала сына: "Как же стыдно тебе будет, если люди станут ценить тебя только как талант. Тебе талант дан от Бога, ты в этом не виновен. А вот если ты по-человечески не будешь считаться с людьми – это позор".
И тут Святослав узнает: Анна, фактически, предала и мужа, и сына. Музыкант замкнулся в себе. Это была самая страшная катастрофа его жизни, пережить которую он так и не смог. У меня не может быть семьи, – решил он для себя, – только искусство.
А мать вышла замуж, поселилась за границей и позволила мужу, которого звали Сергей, взять свою фамилию. Так что появился еще один С. Рихтер, который время от времени даже давал интервью от имени великого музыканта. Сын с матерью встретились через много лет, когда благодаря усилиям влиятельных деятелей культуры музыканта, наконец, выпустили за границу. Но общения не получилось. Мамы больше нет, – говорил Рихтер своим близким, -только маска. Но, когда Анна тяжело заболела, Рихтер все заработанные на гастролях деньги потратил на ее лечение. Его отказ сдать гонорар государству вызвал тогда большой скандал.
О смерти матери музыкант узнал за несколько минут до начала своего концерта в Вене. Это было единственное за всю карьеру неудачное выступление пианиста. "Конец легенды", – писали на следующий день газеты.

Руководитель СССР Иосиф Сталин очень любил музыку и неплохо в ней разбирался. Будучи еще юным семинаристом, он пел в церковном хоре, обладал незаурядным голосом. И позже, уже в качестве главы партии и страны, устраивал домашние концерты с участием своих соратников. А его дочь, по рассказам, очень любила слушать Рихтера. И, видимо, "заразила" своей любовью могущественного отца.
В декабре 1949 года лучшие музыканты Советского Союза играли для руководства страны в Георгиевском зале московского Кремля. Правители наслаждались не только музыкой, но и кухней – они сидели за богато накрытым праздничным столом. Когда начал играть Святослав, неожиданно поднялся Лаврентий Берия – начальник госбезопасности и главный организатор репрессий, которого боялась вся страна. Он начал произносить тост, и Рихтер прекратил играть. Тогда Берия прикрикнул на пианиста – чтобы тот продолжал. Но тут вмешался Сталин: он велел соратнику сесть на место и слушать музыку. На следующее утро последовало продолжение. Рихтеру позвонил один из приближенных Сталина, маршал Ворошилов, и поздравил его с присуждением Сталинской государственной премии. Эта награда за особые достижения присуждалась лучшим ученым и деятелям культуры.
Советский вождь умер от кровоизлияния в мозг 5 марта 1953 года. Рихтер в это время был на гастролях в столице Грузии Тбилиси. Святослава срочно вызвали в Москву. Прямо из московского аэропорта пианиста привезли в Колонный зал Дома Союзов, где стоял гроб с телом Сталина. Здесь уже собрались многие видные советские музыканты. Двое суток, пока длилось прощание с вождем, они не выходили из зала и поочередно играли.

Рихтер получил широкую известность и стал одним из ведущих советских пианистов после войны. Его концерты в СССР и странах Восточной Европы пользовались большой популярностью. Однако выступать на Западе ему в течение многих лет не разрешалось. А все из-за того, что Рихтер поддерживал дружеские отношения с "опальными" деятелями культуры, среди которых были писатель Борис Пастернак и композитор Сергей Прокофьев. Музыку Прокофьева в те годы вообще запрещали исполнять – однако Святослав, не обращая внимания на запреты, часто играл его произведения. А в 1952 году в первый и единственный раз в своей жизни выступил в качестве дирижёра, проведя премьеру Симфонии-концерта для виолончели с оркестром. Девятая соната Прокофьева посвящена Рихтеру и впервые им исполнена.
Настоящей сенсацией стали концерты Рихтера в Нью-Йорке и других городах Америки в 1960 году. За концертами последовали многочисленные записи, которые до сих пор считаются эталонными. В том же году музыканту присуждается премия "Грэмми" за исполнение Второго фортепианного концерта Брамса. Рихтер стал первым советским исполнителем, удостоенным этой награды.

Секрет стремительного взлета Рихтера заключался не только в том, что он обладал уникальной широтой репертуара (с одинаковым успехом он играл Баха и Дебюсси, Прокофьева и Шопена). Главное его качество как исполнителя – это умение из любого музыкального произведения создать неповторимый и цельный образ. Любая музыка звучала в его исполнении так, как будто именно он сочинил ее на глазах у зрителя. Это отметили его поклонники, скорбя о смерти великого маэстро. Как писали газеты: "Он был посредником между людьми и Богом".

- С чего началось творчество Святослава Рихтера? Ведь он не только музыкант и пианист, живопись тоже была большой частью его жизни?

- Рихтер начал рисовать раньше, чем играть на фортепиано. Это было в Житомире, где он жил у тети Мэри (Тамары Павловны Москалевой), младшей сестры его мамы. Тамаре Павловне было тогда 17 лет. Отец неожиданно заболел в Одессе тифом, мама Анна Павловна срочно уехала к нему, а Светик остался у тети Мэри и дяди Коли. Он постоянно видел тетю Мэри, склонившуюся над столом и что-то рисующую. Никто тогда не мог предполагать, что эта озорная и талантливая девушка заменит мальчику маму на долгие четыре года (до 1921 года) и столь сильно повлияет на мир его увлечений и на формирование его личности. Поэтому под влиянием тети Мэри пастель он взял в руки гораздо раньше, чем сел к роялю. Тетя Мэри и дядя Коля (тоже художник) заставляли рисовать все по памяти, а не с натуры. Так развивалась феноменальная память (зрительная) и фантастическое воображение.

- Уже благодаря его отцу, Теофилу Рихтеру, композитору, пианисту, Рихтер пришел к музыке, и это тоже случилось в раннем детстве?

- К инструменту Рихтер подошел уже в Одессе, и он вспоминал, как это случилось. Он все время слышал, как играет отец, как он занимается с учениками, но это не захватывало его. Но однажды в летний вечер отец играл Шуберта, и что-то кольнуло Святослава. Он вспоминает это как какую-то вспышку, словно в нем что-то перевернулось: он впервые услышал внутри себя музыку, она вышла из тени на свет! Были еще походы на концерты с папой, сильные впечатления от музыкального театра. Оперные спектакли в Одесском театре оперы и балета стали настоящим потрясением и любовью на всю жизнь. Тогда Святославу Рихтеру было шесть лет, позднее он мечтал стать дирижером.

- Сам образ жизни семьи, в котором прошло детство Рихтера, тоже оказало на него большое влияние?

- В детстве Святослав Рихтер мечтал быть не пианистом, а дирижером. Что помешало воплотить мечту в жизнь, может быть, характер?

- Мечта о карьере дирижера жила в нем долго, а реализовалась только в 1952 году, когда он впервые дирижировал симфонией-концертом для виолончели с оркестром С.С. Проркофьева. Партию виолончели исполнял молодой Мстислав Ростропович. Сергей Прокофьев специально писал это сочинение для Ростроповича, который не отходил от композитора, по воспоминаниям Рихтера. Но в натуре Рихтера не было диктаторского начала, и он понял, что дирижерство, где требуется управлять другими людьми – не для него. Это был единственный опыт.

- Этот человек стал ведь одной из знаковых персон в жизни Святослава Рихтера?

- Фактически Нейгауз стал ему вторым отцом. Святослав Рихтер уехал из Одессы в 1937 году, к родителям приезжал летом. Последнее счастливое лето 1940 он провел в Житомире у тети Мэри. О том, что отец репрессирован, а мама уехала в Германию, он узнал от чужих людей в Москве. Это был страшный удар после той счастливой и полной любви жизни с родителями. Маму Рихтер боготворил, отец был воплощением интеллигентности и настоящего венского шарма… Мир рухнул. И если бы не было Генриха Нейгауза, музыки, друзей, он бы не выстоял. Генрих Нейгауз стал не просто педагогом и наставником, он заменил Рихтеру отца и ввел его в круг подлинной московской духовной элиты, это была московская художественная интеллигенция эпохи Серебряного века (Б. Пастернак, Р. Фальк, А.И. Трояновская, А.Г. Габричевский, Ф.Г. Раневская, О.Л. Книппер-Чехова и т.д.). Именно в годы войны Рихтер сформировался как музыкант, он очень много гастролировал. Особенно тепло он вспоминал свои концерты в Тбилиси, там он играл 6-ю сонату Прокофьева, Равеля, Дебюсси. И в какой-то момент пришло осознание своей творческой зрелости и самостоятельности.

В 1940 году Нейгауз, давая сольный концерт в Большом зале Московской консерватории (Рихтер тогда еще учился в его классе), все второе отделение предоставил своему ученику. В зале тогда собрался весь цвет музыкальной Москвы, включая Сергея Прокофьева, поскольку была заявлена его 6-я фортепианная соната. Рихтер стал ее вторым после автора исполнителем.

- Это было вызовом?

- Нет. Это было завуалированным деловым предложением и одновременно просьбой. И Прокофьев не ошибся в Рихтере. Молодой пианист поехал в Одессу, учил там на каникулах концерт, а за два месяца до войны в Концертном зале им. П.И. Чайковского состоялась премьера 5-го фортепианного концерта Сергея Прокофьева. Дирижировал автор. Это одна из немногих и очень редких афиш, которую Рихтер сохранил в своем архиве.

- Вокруг Рихтера было много талантливых людей, которые оказали большое влияние на его жизнь ?

- Святослав Рихтер до последнего был верен своему педагогу, ведь он закончил консерваторию, только дождавшись из ссылки Генриха Нейгауза?

Кстати, в 1945 году Генрих Нейгауз, понимая, что карьера пианиста немыслима без победы на конкурсе, буквально уговорил Рихтера принять участие во Всесоюзном конкурсе молодых музыкантов. Рихтер накануне конкурса решил, что надо сыграть 8-ю сонату Прокофьева, которую он раньше не играл. Всю ночь перед конкурсом Рихтер потратил на разучивание сонаты, опоздал на полтора часа, комиссия ждала конкурсанта…. В итоге он разделил первую премию с Виктором Мержановым. Больше никогда Рихтер не участвовал ни в одном конкурсе. И только единожды сам был в жюри Первого конкурса им. П.И. Чайковского, выделив только Вэна Клайберна.

- Еще одним важным человеком в жизни Рихтера была его жена, Нина Дорлиак.

- Принимать вызовы и бросать вызовы – явно яркая черта характера Святослава Рихтера?

- Во всем, что касалось музыки и творчества, Рихтер был принципиален и бескомпромиссен. Это проявлялось в выборе концертных программ и исполнителей, в записях на пластинки. К себе он был невероятно строг, но и от других ждал такой же самоотдачи. Проявлял характер, когда надо было защищать других музыкантов, особенно молодых, с которыми поступали несправедливо. Уже имея вес и имя, будучи безусловной звездой – мы говорим о 70-х годах - он мог позволить себе противостоять высокому начальству. Например, заявить, что не поедет на гастроли, если не будет Рудольфа Баршая, или Олега Кагана, или Натальи Гутман -- тогда невыездных.

И ему уступали. Но до 1960-го ситуация была иная. Рихтер в 1950-х стал выезжать только в страны Варшавского договора. Западная Европа была для него закрыта.

- Весь мир открылся для Рихтера с гастролей в США?

После Америки была Европа: Франция, Италия, Германия, Испания. Конечно, он был счастлив, когда окно распахнулось и мир упал к его ногам. Как одержимый гастролировал по полгода и постоянно готовил новые программы. Сам пианист насчитал 84 сольные программы. Он не любил самолеты, предпочитал поезда и машины, ему очень важны были зрительные впечатления от городов и стран. Из длительных гастролей он посылал друзьям очаровательные открытки, короткие, но всегда содержательные.

Рихтер получил возможность играть c лучшими оркестрами, под управлением великих дирижеров мирового уровня – Герберта фон Караяна, Курта Зандерлинга, Юджина Орманди – сложно перечислить всех. А Риккардо Мути, тогда молодого неизвестного итальянского дирижера, он просто открыл миру.

- Святослав Рихтер любил и ценил молодые таланты, многие наши ныне знаменитые музыканты играли с ним?

- И он не отвергал то, что, может быть, было для него неблизко.

- Ко дню рождения Святослава Теофиловича в Мемориальной квартире Рихтера открылась выставка, чему она посвящена?

Лечение головной боли: массаж и упражнения в домашних условиях

Илья Бурлаковский врач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки "от головы", настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.

Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.

Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.

Итак, выясним, почему у вас болит голова?

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. "Каска невротика" — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.

1. Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.

1. Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.

1. Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

Вегето-сосудистая дистония

Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.

Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.

Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.

1. Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.

Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка "смартфонная" шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.

Правка атланта медицинским стилусом

Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.

Приступ мигрени

Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.

Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.

Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.

Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.

1. Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.

1. Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.

1. Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.

1. Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.

1. Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.

1. Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Повышенное внутричерепное давление

Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.

Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.

Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.

Вирусное или бактериальное заболевание

Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.

В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными "захватчиками".

Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.

Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.

Воспаление носовых пазух

Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.

Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.

Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.

Невралгия тройничного нерва

Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.

Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.

Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.

Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.

Кластерная головная боль

Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.

Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.

Кофеиновая игла

Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого "наркотика" — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.