Сказки от головной боли

Жила-была деревянная лошадка. Она очень расстраивалась оттого, что она деревянная: очень хотелось быть настоящей.

- И хвост деревянный. А нужно - как мочалка. И спинка деревянная. А нужно - с мягкой шерсткой. И ножки с полозьями. А нужно чтоб с копытцами.

Больше всего отчего-то лошадку расстраивало, что у неё никогда ничего не болит: ей казалось, что болезни и беды - самое надёжное доказательство всамделешности.

- Ну как же, - говорила она, если настроение было страдательное - у медведя болит голова. Ёжик вчера ушиб лапку. Котёнок - я точно помню - однажды стукнулся носом о своё отражение в зеркале.
- Ну, - возражали ей, - ты тоже можешь стукнуться носом о своё отражение в зеркале.
- Ах нет, - отвечала лошадка, - не утешайте меня. Я ненастоящая.

Напрасно другие звери и игрушки убеждали её, что она вполне настоящая, не придуманная (а ночные кошмары, что живут под шкафом, как раз придуманные - ну и что. Не из-за чего расстраиваться).

Лошадка только вздыхала.

- Подшкафные кошмары - настоящие. У них болит страх. У тапочка, - лошадка ненадолго задумывалась, - раньше болело одиночество. А сейчас болит пятка, которую грызла мышь, которую прогнали щенки. А у щенков чешется любопытство. А у мышки болела бы совесть, если б была.

В такие моменты с ней было лучше не спорить. А то ещё разревётся. Настоящими, всамделешними горючими слезами.

Однажды звери и игрушки собрались на совещание. Совещались они про лошадку. Ну чтото же надо придумать. Она и сама себя изводит, и всем прочим её жалобы надоели хуже горькой редьки. Даже медвежонку - самому терпеливому - эти разговоры уже поперёк ниточек.

- А давайте, - сказал котенок, - давайте назначим её доктором. Раз у всех болит, а у неё нет.

Но все посмотрели на котёнка так, что он сам решил, что идея не очень удачная.

- А давайте поручим ей приглядывать за мышкой, - предложил ёж.

- Ага, - грустно сказал тапочек. Пяточка его до сих пор очень беспокоила, - тогда у неё точно что-нибудь заболит.

Ночные же кошмары в совещании не совещались, но сочувственно шуршали из-под шкафа, поскольку боялись всех зверей вместе и каждого по отдельности. И из-под шкафа вылезать боялись тоже. А их никто не боялся.

- А давайте, - прошуршало из-под шкафа, - а давайте скашем лошшшадке, что болит у нее душшша?

Идею обдумали и отвергли: проблем от нее думалось больше, чем решений.

- Пусть лучше - хихикнула вредная мышь,- кошмары приснят ей , что голова у неё медвежонка, лапки ёжика, котёнкин нос, пяточка тапочка и любопытство щенков. И моя совесть.

Игрушки и звери сразу решили, что это слишком жестоко. Особенно мышкина совесть. Если подумать. А медвежонок, который мог подумать две мысли одновременно (одну он сам, другую его голова), подумал еще и о кошмариках. Ведь не дело же, что их никто не боится.

И тогда он тихонько - так, что никто не заметил - улизнул с собрания. Пошел, разыскал лошадку и долго-долго говорил ей что-то на ухо. Лошадка согласно кивала.

С тех пор лошадка стала бояться кошмаров. Вначале по дружбе, а затем и взаправдашне. Кошмары были абсолютно счастливы (хотя сами очень боялись её пугать). Лошадка была счастлива тоже. Ведь только абсолютно настоящая лошадка может бояться выдуманных созданий, которые и носу не кажут из-под шкафа.

Если призадуматься, всё это не очень-то логично. Но поскольку мне об этом рассказали кошмары - наверное, так всё и было.

А медвежонок сплетничать отказался. Сказал - голова болит.
Сказки от головной боли: принимать трижды в день с молоком и медом

От автора: Как помочь болеющему ребенку? Как ускорить процесс выздоровления?Каждый родитель знает множество методов вылечить свое драгоценное дитя. целительная сказка – еще одно снадобье, помогающее малышу.

Как львенок научился выздоравливать.

Жил-был маленький львенок. У львенка были мама и папа. Львенок любил играть в машинки, мячики и ракету (выберите те игры и игрушки, которыми играет ваш ребенок). Мама и папа, которые его очень любили, читали ему книжки и ходили с ним гулять в большой-пребольшой лес. Однажды маленький львенок заболел. Ему сразу расхотелось играть, и он только лежал, иногда тихонько всхлипывая. Мама и папа не отходили от него ни на шаг. Маленькому львенку очень не нравилось болеть, поэтому он очень хотел скорее выздороветь, чтобы снова играть со своими мамой и папой в свои любимые игрушки.

Маленькому львенку очень хотелось спать. Вот как-то раз он заснул и ему приснился сон про то, что ему нравилось больше всего на свете, — гулять по лесу. Вокруг стояли деревья, под ногами шуршала трава, где-то пели птички – был теплый солнечный день. Львенок во сне чувствовал себя хорошо. Он вдруг подумал, что было бы здорово найти какую-нибудь целебную травку или листики с целебного дерева, а может быть даже целебный ручей. И тогда бы он скушал травку, откусил листик, попил из ручейка – и выздоровел. Но маленький львенок не знал, какую ему скушать травку или листики с целебного дерева и из какого ручья попить, так как он был еще маленький. Львенок очень расстроился во сне и очень-очень захотел, чтобы нашелся кто-нибудь, кто научит его выбирать целебные травки, листики и ручейки.

Тут он вышел на большую поляну и увидел, что в самом ее центре стоял большой старый пень. Пень был такой огромный, что львенку захотелось рассмотреть его поближе. Он подбежал к пню, обошел вокруг него и, прыг-прыг, запрыгнул наверх. Сверху старый пень был очень ровным. Львенку понравилось бегать от края до края большого круглого пня. Когда он набегался, то лег посерединке, свернулся калачиком, чтобы отдохнуть. Светило теплое солнышко, и львенку было тепло и уютно. И тут он почувствовал… Именно почувствовал, а не услышал, как его кто-то завет:

— Кто это завет меня? — спросил львенок.

— Это я, старый пень, хочу немного поболтать с тобой.

Львенок ничуть не испугался – он был смелым и храбрым – и согласился поболтать со старым пнем. И вот, что старый пень рассказал львенку:

— Я живу очень давно, львенок. Так давно, что время для меня уже не важно. Я был первым деревом этого леса. Когда-то здесь было широкое-преширокое поле, на котором росла только трава. А потом ветер принес в середину этого поля маленькое зернышко: меня. Сначала я пророс маленькими листочками, которых было совсем незаметно в траве. Потом я рос все выше и выше и стал небольшим деревцем, которое одиноко стояло посреди широкого поля. Расти вверх порой было совсем непросто, львенок. Меня поливали ливни, дул сильный ветер, но я держался своими корнями и все рос и рос вверх, набираясь сил от солнца и земли. Потом, семена, которые часто носит в себе ветер, стали задерживаться в моей листве и падать рядом. Они прорастали маленькими листиками. Я смотрел на них сверху и радовался. Мои корни переплетались с их корешками – так мы знакомились, разговаривали и дружили. Постепенно вокруг меня стало прорастать много маленьких деревьев, а я, как мог, оберегал и защищал их. Скоро в нашем маленьком лесочке поселились зверьки, которые рыли свои норки среди моих корней, и я знал, как и чем они живут, разговаривал с ними. Вот так и вырос этот лес, в котором ты живешь, львенок. Мои корни – корни самого первого дерева – протянулись подо всем этим лесом. Я помню каждое дерево, каждый листик, каждую травинку, которые росли в нем. И знаю всех его обитателей, которые часто разговаривали со мной, делились своими радостями и секретами, а я рассказывал им то, что они хотели узнать. Белочке я рассказывал, где растут самые вкусные орешки, птичке говорил, где можно взять крепких веточек для гнезда. Я помню и люблю их всех, ведь я был первым деревом в этом лесу.

И в один замечательный день я попросил зверят принести мне столько разных семян, сколько они найдут. А потом просто взял и превратился в ветер, унеся с собой много семян, чтобы положить их там, где может получиться новый лес. А на поляне, где раньше я стоял, остался этот большой, мудрый пень, который сейчас рассказывает тебе эту историю, мой маленький львенок…

Львенок притих, и они немного помолчали, слушая тихий шум леса вокруг. А потом львенок спросил:

— Уважаемый старый пень, а ты знаешь, какие лечебные травы растут в лесу, какие листики нужно откусить, чтобы выздороветь, и из каких ручейков нужно отпить, чтобы поправиться?

— Конечно, знаю, — ответил старый пень. – Любая травка полезна, любой листик лечит, и любой ручеек поможет выздороветь. Только нужно знать, когда кушать какую травку, когда откусывать каких листиков, когда пить из каких ручейков. Вот как мы сделаем, мой маленький львенок. Ложись-ка ты животиком на меня прямо в середине и подожди. Я послушаю, как стучит твое сердечко, как дышит твой животик, и узнаю, что тебе посоветовать, хорошо?

— Я рассказал о тебе всем травкам, всем листикам и всем ручейкам в лесу. Ты теперь просто беги и смотри внимательно – нужная травка сама покажет тебе себя, а еще ты внимательно слушай – нужные листочки прошелестят тебе о себе, а нужный ручеек прожурчит тебе, и ты поймешь, что именно он тебе нужен.

-Спасибо старый пень! – закричал маленький львенок и скорее побежал, но вдруг остановился.

— Как мне потом отблагодарить тебя, старый пень?

— Ты просто выздоравливай, малыш. Если ты станешь здоровым, мне тоже станет хорошо. Ведь я так сроднился с этим лесом, что чувствую всех его обитателей. Мне радостно, когда они радуются и грустно, когда грустят. Выздоравливай, маленький львенок, и расти большим, умным, смелым, справедливым и добрым. Тогда я буду очень, очень, очень рад. И передавай привет своим маме и папе: когда-то я им тоже приснился во сне и научил тому, чему они просили меня.

— Спасибо, старый пень! – крикнул львенок и убежал в лес.

Маленький львенок бежал по лесу и вдруг заметил какую-то очень-очень красивую травку. Он не знал, как она называется, но ему показалось, что она должна быть очень-очень вкусной и полезной. И львенок скушал столько этой травки, сколько захотел. Он побежал дальше и вдруг услышал какой-то особенный шелест листьев. Он подбежал к дереву, на котором росли эти листочки, и понял, что именно такие листочки ему нужно сейчас откусить – так они сладко шелестели над ним. Львенок подпрыгнул и откусил столько листочков, сколько захотел. А потом он побежал в сторону, где текли ручейки. И опять один из них журчал звонче и веселее остальных. Маленький львенок попробовал: вода из этого ручейка была очень-очень вкусной, и львенок попил столько водички, сколько захотел. Львенок был уверен, что он всегда теперь сможет найти в лесу все, что ему нужно.

И еще теперь он знал, что в этом мире все-все очень правильно.

А потом он побежал домой, и как только увидел свою пещеру, тотчас же проснулся в ней. Мама и папа были рядом. Львенок рассказал им свой сон. Мама и папа улыбнулись и сказали ему, что теперь маленький львенок не такой маленький, как вчера, потому что он встретился во сне со старым, мудрым пнем, который научил его искать в лесу полезные травки, листики ручейки. Когда-то давно, когда мама и папа были маленькие, им тоже приснился старый пень, и этот сон они помнят всю жизнь. В этом сне они познакомились с большим лесом, научились в нем жить, узнали, что в лесу можно найти много всего полезного, а для этого нужно только хорошенько смотреть-присматриваться, слушать-прислушиваться. Львенок обрадовался, потому что чувствовал себя уже лучше и потому что мама с папой были ряды, когда он передал привет от старого пня.

Вот такая история случилась с маленьким львенком в большом-пребольшом лесу.

Боль как вы знаете, бывает разная и по характеру, и по интенсивности, и по продолжительности, и по локализации. Афанасий испытывал вот уже два дня нестерпимую, постоянную, усиливающуюся при любых физических движениях головную боль. Боль порой была такая интенсивная, что хотелось взять и отрезать себе эту голову.

— Кто вы? Кто я? Где я?

— А как я тут оказался?!

— Видишь ли Афанасий, ты в коме!

— В коме? Как в коме?! А когда я из нее выйду?

— Все зависит от тебя.

— Здрасте мордасти! Как от меня?! Я же в коме?!

— Че так обреченно? Я ж молодой совсем.. Еще.. А ну как не выйду из комы?! Что тогда?!

— Дурья твоя башка. – заорал противным голосом попугай, который сидел на плече у Боли, и которого Афанасий сразу не заметил.

— Это ты попка дурак! – и Афанасий скорчил попугаю рожу.

— Дурья твоя башка! – заорал опять попугай.

— Он что других слов не знает?

— Знает, для каждого случая. Это твой случай.

— Мало того, что я в коме, так еще эта канарейка позволяет себе меня оскорблять!

— Нет, нет, Иннокентий очень добрый, он только в силу своей непосредственности сразу рубит с плеча – в корень проблемы.

— Дурья твоя башка! – не унимался Иннокентий.

— Послушайте, уймите его, или я за себя не ручаюсь!

— Дурья твоя башка, дурья, дурья, башка, башка. – орал попугай.

— Ну, все петух крашеный ты нарвался. – и Афанасий направился к попугаю.

Однако дойдя до определенного расстояния, он встал как вкопанный, не в состоянии сдвинуться с места.

— Это защитное поле. Его не может преодолеть человек, не разобравшийся в своих проблемах.

— Какие проблемы? Жил себе не тужил, ну иногда голова болела. С кем не бывает?

— Дурья твоя башка! – опять заорал Иннокентий.

— Послушайте, как Вас там? Боль кажется, ну и имя, прости Господи…

— Это не имя, это моя профессия.

— Профессия?! – у Афанасия зашевелились волосы на голове.

— Да, я королева боли.

— Че еще подчиненные болявки есть?

— Нет, у нас все боли, это же профессия БОЛЬ, а делимся мы на — острую, ноющую, постоянную, периодическую, приступообразную, распирающую, жгучую, интенсивную, нестерпимую, давящую, зубную, ушную, костную, суставную, головную и так далее.

По мере того как королева характеризовала боль, в зал входили девушки и женщины весьма привлекательной наружности, одетые все в ослепительные белые одежды. В конце списка вышел розовощекий молодой человечек с артистической улыбкой на лице.

— А этот что ориентацию потерял? – развесился Афанасий.

— Я болевой синдром. – улыбаясь ответил юноша.

— Насколько я помню, сидром это несколько симптомов? Значит несколько болей – вот и надо было сиамских близняшек из девушек сделать…

— Дурья твоя башка. — Афанасий покраснел, а королева и вся свита громко засмеялись…

— Так Афанасий, попал ты к нам не случайно!

— Да понятно, что не добровольно! Сам бы я вряд ли…

— Но, к сожалению, ты САМ!

— Сколько времени у тебя головная боль? – спросила королева.

— Это этот раз, а вообще?

— Так уже три года!

— И у тебя ни разу не возник вопрос ПОЧЕМУ?

— Почему, возникал. Я даже обследовался.

— Что нибудь нашли, вызывающее головную боль?

— Дурья твоя башка.

— И после этого ты не задумался, почему болит голова?

— Да когда мне думать про головную боль, если и без нее думок хватает?

— А о чем твои думки, Афоня?!

— Ой, не называй меня так, я до сих пор отцу не могу простить, что в честь прадеда меня так назвал. Постоянные издевки все детство терпел, в юности даже свести счеты с жизнью хотел, от неполноценности. Постоянно себя виноватым чувствую!

Королева и все боли переглянулись, а Афанасий смог переступить с ноги на ногу и магнетизм обездвиживания исчез. Только защитное поле осталось – Афанасий все видел и слышал, но подойти ближе не мог.

— Ты что нибудь еще можешь сказать про свою жизнь? – внимательно вглядываясь в Афанасия, как будто сканируя его, спросила королева.

— Да че про нее говорить. Лузер я! Хотел любви, не смог даже признаться, она за другого замуж вышла. Получил профессию бухгалтера и протираю штаны, никакого удовольствия от работы, а решиться что-то поменять – страшно.

— Как же ты так живешь? Без Радости, без Любви, без Мечты?

— Это разве жизнь? Так существование. Я и решение относительно себя принять-то не могу. Хотя знаете, как порой хочется стать эдаким мачо, чтоб все при всем.

— Кто ж не дает тебе стать таким?

— Кто, кто? Жизнь эта! Да окружение! Одни уроды вокруг! Жил бы я где нибудь на Мальдивах, может все по другому было бы, а в нашем захолустье – какая жизнь, одно прозябание.

— Знаешь, как говорят, не место красит человека, а человек место!

— Так это только говорят, говорить-то и я могу, только толку от этих разговоров?

— Да, ты прав от разговоров толку никакого. А что-то поменять в своей жизни ты не пытался?!

— А зачем? Это ж одна головная боль и больше ничего!

Неожиданно невидимая завеса исчезла, и Афанасий смог приблизиться к королеве и ее свите.

— Ты что-нибудь понял? – спросил его Болевой синдром.

— Да понял, конечно! Все я понимаю и что лузер, и что сам такой, и что Афоня, и что страха во мне много и обид, что уверенность в себе потеряна безвозвратно и вообще, наверное, лучше мне из комы не выходить….

— Дурья, дурья башка. – Иннокентий был не оригинален.

Лица у королевы и всех остальных были наполнены тревогой и надеждой.

— Поэтому ты и впал в кому, что потерял интерес к жизни, похоронил, можно сказать, себя заранее.

— Да толку коптить небо, жить на мизерную зарплату, испытывать постоянное невообразимое чувство вины, что ты занимаешь чье-то место.

— То есть?! – хором спросили все.

— Я не вижу смысла в жизни, а, может, кто-то другой нашел бы его. Я же знаю закон замещения, вот, наверное, надо освободить место в жизни более достойному?

У королевы и всей свиты опустились руки. Немного посоветовавшись со своими подданными, она сказала:

Что ж, Афанасий, оставайся, сколько нужно, возможно ты приобретешь смысл ЖИЗНИ?!

Болевой синдром позвал Афанасия за собой. Они шли по очень узкому проему, стены которого представляли собой ветвистые кусты со скудной листвой и огромными шипами.

— Какие странные необычные растения, — изумился Афанасий.

— Это не растения, это мысли, которые вызывают боль.

— А какую боль?! – поинтересовался Афанасий.

— Интересно, боли разные, а мысли как будто не отличаются особым разнообразием?

Узкий проем закончился и они вошли в огромное сферическое помещение, стены которого представляли экран – сферу, ниже экрана сферический пульт управления с огромным количеством кнопочек и лампочек разного цвета и много вращающихся кресел.

— Прям центр управления космическими полетами, как в кино!

— Да, это центр управления болевыми ощущениями.

— Так что получается, вы управляете болевыми ощущениями?!

— Да, это наша работа.

— Чет я не врубился… Значит это вы боль на людей насылаете? Жить мешаете?!

— Не насылаем, а усиливаем там, где находится причина болей. И не мешаем, а помогаем разобраться с помощью боли в его внутренних проблемах.

— Ну, конечно. – заулыбался Болевой синдром.

— Нет, он еще и лыбиться! Что конечно?!

— Когда мысли, которые ты видел, овладевают человеком и загоняют его в тупик, включается боль, чтобы очистить разум от кустов с шипами – они разрастаются с молниеносной скоростью!

— Вааще ничего не понятно.

— Смотри, человек потерпел неудачу, или там получил стресс или обиделся – это полбеды! Потом что происходит?

— Ну, что, начинает ковыряться в том, куда попал.

— И накручивать на одну эмоцию сотни мыслей, то есть взращивать лиану несостоятельности!

— Это вон те кусты, через которые мы пробирались?

— Видишь, ты сам сказал, пробирались, да. А потом он начинает злиться – вырастают шипы.

— Это благополучные мысли, но их очень мало, и они не могут разрастаться, видел, они все разного размера, но все равно маленькие.

— Так, ну что-то начинает проясняться. Значит, лиана заплетает весь разум, и человек не может думать ни о чем хорошем, только о своей проблеме, сохраняя инстинкты?

— Вот ты молоток, сам допер!

Афанасий почесал маковку и спросил:

— Слушай, Болевой синдром, а ты мне не можешь меня показать?

— Что ж, если готов, смотри. – Болевой синдром набрал какую-то комбинацию символов, и на экране появилась надпись РЕАНИМАЦИЯ.

Афанасий увидел пять кроватей, на кроватях лежали люди, подключенные к аппаратам и внутривенным системам. Себя он не сразу узнал. А когда понял, что это он, его бросило в пот.

— Да, душераздирающее зрелище. А рядом со мной девушка совсем молодая, симпатичная.

— Тоже себя лузером считала.

— Почему считала? Она что, умерла?!

— Да нет, она до тебя была, сейчас в норму приходить будет.

Афанасий увидел, как пальцы девушки зашевелились, и она открыла глаза. Медсестра позвала врача:

— Нус, милая, с возвращением!

Пребывая в своем мыслительном процессе, он вдруг понял, что находится в палате. Над ним склонилось лицо в белой шапочке и прозвучало:

— Нус, с возвращением!

— А девушка, которая рядом лежала, где? – озабоченно спросил Афанасий.

Доктор впал в недоумение:

— Вы, батенька, в коме были! Как вы про девушку могли знать?!

— Приснилось! – выпалил Афанасий первое, что пришло на ум.

Афанасий чувствовал себя замечательно. Через день его выписали, так анализы соответствовали полной норме. В регистратуре он узнал ФИО и адрес девушки.

— Светик, ее зовут Светик! – сердце Афанасия колотилось.

В воскресенье он купил огромный букет белых роз, приехал к дому, где жила Светлана и стал размышлять перед дверью подъезда, как и что он будет говорить. Дверь подъезда открылась и на улицу вышла Света. Они долго смотрели друг на друга…

И только сейчас поняли, что королева БОЛЬ совершила чудо!

— А тебе кто про меня рассказал? – спросил, улыбаясь Афанасий, вручая Свете букет.

— Болевой синдром. Еще он сказал, что ты считаешь себя лузером, а еще…

— Светик, хватит! – Афанасий привлек Свету к себе и нежно поцеловал.

— Нет больше лузера! Есть целый мир, нет, целая Вселенная, которую я хочу подарить тебе.

Счастью не было предела! Да, это так, ведь счастье Безгранично! Двое влюбленных брели по улице, обнявшись, испытывая невероятный подъем сил, энергии и всего, что сможет сделать их жизнь интересной, заполненной самым замечательным, и каждый знал, что Боль – это спасительный сигнал, когда еще не все потеряно, но наступило время круто поменять отношение к себе и к ЖИЗНИ.

. Жила-была голова. У нее , как и у всех голов, было два глаза, два уха, нос, рот и…что там еще подобает носить голове?….ах, ну да, волосы. Голова была красивой. …. Ну не так чтобы очень, но что-то такое было в ней, что давало все основания называть ее красивой головой. А еще, к ее глубочайшему сожалению – или как знать? к радости – она была немного умной головой. . Не так чтобы можно было назвать ее гениальной, но что-то все-таки было в этой голове такое, что позволяло называть ее не только красивой, но и умной головой. И все бы ничего, да только вот беда – не было у этой головы дома. Как так? – спросите вы. Да все очень просто – не было у этой головы туловища. Вот и путешествовала она по самым разным домам-туловищам, то есть – и постоянно приходила к одному и тому же печальному выводу – все это были не ее туловища – дома, то есть. Ну и соответственно, со всеми вытекающими из этого последствиями, эта голова была ужасно одинока.
И вот, однажды, приходя в себя после очередного туловища – иллюзии, сидела она на скамейке, размышляя о судьбе своей неустроенной. Смотрела она на звезды, считала оставшиеся на деревьях листья – дело-то было уже глубокой осенью, и вдруг увидела одиноко бредущее по парку туловище. Было видно сразу – что-то у этого туловища не в порядке. Что-то очень серьезно не в порядке – а различать радостные туловища от грустных голова за это время, поверьте мне, научилась очень хорошо.
- Привет, туловище!
- Привет, - услышала она после долгой паузы.
- Ты чего одно гуляешь? Что-то случилось?
- А разве не заметно, что случилось?
И только сейчас голова заметила, что у этого туловища совсем не было – чего бы вы думали? – ну конечно же, головы.
- Извини, я сразу не заметила! Хочешь, посидим вместе?
- Хочу!
И стали они сидеть вместе, считать звезды и оставшиеся на деревьях листья – дело-то ведь было уже глубокой- глубокой осенью. Вот собственно и вся сказка. Смешная и наивная. зато правдивая.

. И как у всех сказок, у нее, конечно же, есть продолжение. )

. Туловище было такое грустное и одинокое, что голове все время хотелось чем-нибудь его развеселить. Думала она, думала и придумала написать ему сказку – специально для него. И звучала эта сказка вот так.

Жило-было туловище. И на первый взгляд оно совсем ничем не отличалось от всех остальных туловищ. Но это только на первый взгляд. Потому что, если приглядеться повнимательнее, становилось заметно, что у этого туловища совсем нет головы. И страшно по этому поводу туловище мучилось, особенно когда окончательно в этом убедилось, внимательно разглядев себя в зеркале. Первое время туловище суетилось, пытаясь найти свою голову, но испробовав массу способов – и все тщетно, оно окончательно смирилось с существующим положением вещей, да и стало так жить, без головы. И вроде бы все было сносно, но если быть совсем искренним, ему, конечно же, вся эта ситуация в глубине души ой как не нравилась – вроде как неполноценное оно что-ли получалось.

А потом пришла зима. И снова они сидели в парке, на той же самой скамейке. И уже было собирались вновь смотреть на звезды и считать оставшиеся на деревьях листья. И тут вдруг оказалось, что небо в этот вечер совсем без звезд, а листьев на деревьях уже совсем-совсем не осталось.
- Что еще будем делать? - спросила голова.
- Давай посчитаем снежинки, которые падают с неба, - предложило туловище.
- Давай, - согласилась голова.
- Что-то я сбиваюсь со счета, - через несколько минут произнесло туловище.
- Ты знаешь, я тоже, - ответила голова, - сложно считать снежинки, которые то и дело тают, даже не успевая долететь до земли.
И что-то в ее голосе было такое, что туловищу захотелось обнять ее, прижать к себе и больше никогда уже с ней не расставаться. Но оно не сделало это – это было очень сдержанное туловище. А голова, будто почувствовав эту неуловимую перемену в атмосфере, вдруг засобиралась домой, да и ушла, даже не попрошавшись, чем очень озадачила туловище.
- Неужели я ей нравлюсь? – размышляло оно потом само с собой. – Да нет! Кому может понравиться туловище без головы! Разве что только…………голове без туловищу! - и тут от своей неожиданной догадки туловище впервые за долгое время рассмеялось.
Как может смеяться туловище без головы? – спросите вы. Еще как может! Просто это не слышно тому, кто не умеет видеть.

А на следующий вечер туловище принесло для головы маленький подарок – букет фиалок – но голова почему-то не пришла, и букет фиалок остался лежать на скамейке. А на следующий день на скамейке появился еще один букет фиалок, и еще один, и еще……….пока к концу зимы вся скамейка не превратилась в прекрасную серебристо - фиалковую скульптуру.
Что случилось с головой и почему она перестала приходить в парк? – спросите вы. А разве вам не понятно? Она испугалась. Испугалась, что однажды придется расстаться с очередной иллюзией и вновь проживать весь связанный с этим кошмар.
Но голова головой, а есть еще неисповедимые пути, предугадать направление которых не дано никому, даже самой умной и проницательной голове на свете.
И так случилось, что однажды проходя мимо парка, голова увидела толпу людей, что-то бурно обсуждающих. Надо сказать, наша голова не была любопытна, но что-то все-таки подтолкнуло ее подойти. И что же вы думаете она увидела?…Ну конечно же, фиалковую скамейку.
- Надо же, когда –то мы сидели тут вместе с туловищем, считали звезды и оставшиеся на деревьях листья, а сейчас вот тут расцвели фиалки. Как интересно и красиво! – подумала голова, – может быть зря я тогда вот так, не попрощавшись……. - она глубоко вздохнула и засобиралась было продолжить свой путь дальше, как поняла, что стоит в полной тишине, толпа людей уставилась на нее, а из глубины парка, улыбаясь, к ней приближается – кто бы вы думали? – ну, конечно же, туловище без головы. Хотя, назвать его туловищем без головы было теперь очень сложно, так как голова у этого туловища была, и очень красивая голова, надо заметить. ….Впрочем, за все это время и с нашей головой произошли кое-какие изменения – теперь у нее было красивое великолепное и очень грациозное тело, ну просто загляденье, а не тело! Так и стояли они друг напротив друга, смотрели друг другу в глаза и считали мерцающие там, в глубине глаз друг друга, маленькие улыбки. Как улыбки могут мерцать в глубине глаз? – спросите вы. Еще как могут! – Просто это не видно тем, кто не умеет слушать…….

Лечение головной боли: массаж и упражнения в домашних условиях

Илья Бурлаковский врач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки "от головы", настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.

Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.

Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.

Итак, выясним, почему у вас болит голова?

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. "Каска невротика" — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.

1. Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.

1. Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.

1. Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

Вегето-сосудистая дистония

Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.

Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.

Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.

1. Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.

Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка "смартфонная" шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.

Правка атланта медицинским стилусом

Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.

Приступ мигрени

Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.

Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.

Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.

Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.

1. Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.

1. Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.

1. Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.

1. Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.

1. Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.

1. Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Повышенное внутричерепное давление

Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.

Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.

Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.

Вирусное или бактериальное заболевание

Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.

В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными "захватчиками".

Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.

Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.

Воспаление носовых пазух

Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.

Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.

Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.

Невралгия тройничного нерва

Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.

Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.

Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.

Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.

Кластерная головная боль

Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.

Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.

Кофеиновая игла

Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого "наркотика" — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.