Снять головную боль скэнаром

Как справиться с приступами головной боли, которые могут длиться от 3 часов до 3 суток? Что делать, если привычные таблетки не помогают? В 2019 году появилась новая терапия мигрени. Чтобы избавиться от приступов, достаточно одной инъекции в месяц.

Каковы современные методы лечения мигрени? Как не обрести зависимость от таблеток? Об этом рассказал врач-невролог клиники лечения боли ГКБ им. В. В. Виноградова Пётр Соков.

— Для начала разберемся, что такое мигрень. Головную боль можно назвать мигренью, если на протяжении жизни было пять или более нарушающих повседневную активность и ничем не спровоцированных приступов интенсивной головной боли, продолжающейся от 3 часов до 3 суток, сопровождающейся тошной или повышенной чувствительностью к свету и звукам. Чаще всего головная боль при мигрени пульсирующая, затрагивает одну половину головы. У четверти пациентов приступу предшествует так называемая аура — это может быть чувство онемения, слабости, различные обонятельные или слуховые нарушения. Далее возникает сам приступ головной боли и после — состояние постдромы, когда приходит ощущение опустошения, может также возобновляться чувство онемения, тошноты и т. д. Такая стадийность характерна для мигрени.

Приступ мигрени обычно провоцируют прием различных продуктов (красное вино, горький шоколад, кофе, орехи и др.), сильный запах, физический или эмоциональный стресс. Пациенту нужно стараться избегать этих запускающих мигрень факторов.

В зависимости от интенсивности и частоты возникновения боли назначаются различные препараты. Первая линия терапии — анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты. В более тяжелых случаях назначаются триптаны, могут применяться наркотические анальгетики. Кроме того, в отдельных случаях хронической мигрени врач может назначить регулярный приём лекарств. Для систематической терапии применяются препараты из группы бета-блокаторов, антиконвульсанты, антидепрессанты. Ещё один метод купирования тяжелых приступов головной боли — лечебные блокады. Они безопасны и эффективны. Кому-то требуется несколько процедур, есть случаи, когда боль проходит после одного укола.

С 2019 года появилась новая терапия мигрени — введение блокаторов CGRP рецепторов. Инъекцию делают подкожно один раз в месяц. Несколько препаратов уже вышли на российский рынок. Проведены клинические испытания, доказавшие, что эта терапия действительно снижает интенсивность приступов и уменьшает их частоту. Единственный минус — пока высокая цена. Но, как и все новые препараты, впоследствии они будут более доступны.

Что нужно знать человеку, у которого часто болит голова?

Заведите дневник головной боли. Записывайте, когда боль возникла, что ей предшествовало, какой был пульс и давление, что помогло избавиться от боли. Это нужно не только врачу с точки зрения диагностики, но и помогает самому пациенту лучше бороться с болью. Во многих случаях при помощи ведения дневника головной боли можно избавиться от головной боли, установив провоцирующие ее факторы.

Не терпите боль. Таблетку нужно выпить как можно раньше от начала приступа головной боли. Отложенный прием снижает эффективность проводимой терапии.

Не при всякой головной боли нужны лекарства. Если головная боль не сильная, возникла на фоне стресса, длительного статического положения и общего напряжения организма, не стоит сразу принимать таблетки. Нужно попробовать расслабиться, принять удобную позу, по возможности исключить стрессовые факторы. И головная боль может отступить.

Головная боль может быть вызвана неправильным и слишком длительным приемом обезболивающих лекарств. Формируется патологический круг: пациент пьет обезболивающее и тем самым провоцирует приступ головной боли. Это достаточно частая причина обращений к неврологу. Некоторые пациенты принимают до 60-70 таблеток обезболивающего в месяц — по 1-2 в день.

Стоит обратиться к специалисту, если:

— сильная головная боль возникла впервые, на фоне полного здоровья;

— умеренная головная боль продолжается длительное время, и не помогают простые препараты, которые вы принимаете самостоятельно;

— головная боль стала другой, непривычной;

— вы не может обойтись без таблетки и принимаете их каждый день;

— головная боль сопровождается слабостью в руке или ноге, головокружением, рвотой, нарушением речи или зрения.

Когда голова раскалывается, а под рукой нет таблеток, ситуация кажется безвыходной. Зря. Китайцы уже 5 тысяч лет избавляются от боли с помощью особого точечного массажа — акупрессуры.

Что такое акупрессура

pinimg.com

Как массировать акупрессурные точки

Примите удобное положение: сядьте или лягте на спину, расслабьтесь. По возможности избавьтесь от внешних раздражителей, наденьте наушники, включите спокойную музыку, отключите телефон.

Найдите на теле активную точку: посмотрите, где она располагается на картинке, и начните прощупывать кожу. Искомое место откликнется на нажатие болевым сигналом.

Массируйте точку надавливаниями или круговыми движениями. Головная боль исчезнет или во время массажа, или через 10–15 минут после.

Китайцы воздействуют на активные точки тремя способами:

При острой головной боли или первом опыте акупрессуры — лёгкие круговые движения указательного пальца в течение 1–5 минут.
При хронических заболеваниях — нажатия средней силы большим или указательным пальцем в течение 30 секунд.
Если акупрессура для вас не в новинку, можно сильно давить на точки большим пальцем или костяшками до 3–5 минут.

При необходимости массаж можно делать несколько раз в день. Стимуляция большинства акупрессурных точек доступна каждому и не имеет противопоказаний.

合谷 — точки хэ-гу

Располагаются на тыльной стороне обеих кистей между большим и указательным пальцами. Чтобы найти точку, соедините эти пальцы: в искомом месте образуется выпуклость.

В китайской медицине точки хэ-гу универсальны: их используют, когда болит голова или зубы, когда надо сосредоточиться или при лёгком недомогании. Единственное противопоказание — поздние сроки беременности: стимуляция может спровоцировать преждевременные схватки.

Хэ-гу массируют большим и указательным пальцами противоположной руки, защипывая ладонь.

印堂 — точка инь-тан

Акупрессурной точке третьего глаза всегда уделяли особое внимание, в древности по ней даже предсказывали судьбу. Нащупать эту точку просто: она находится на переносице.

Инь-тан стимулируют не только при головной боли, но и при усталости глаз, расстройствах пищеварения и язвенной болезни. Её массируют указательным, большим пальцем или костяшками.

攢竹 — точки цуань-чжу

Точки располагаются симметрично у основания бровей. Их можно стимулировать, если у вас болит голова (особенно в области затылка), бессонница, насморк или устали глаза.

Цуань-чжу массируют одновременно обеими руками.

巨髎 — точки цзюй-ляо

Чтобы найти цзюй-ляо, нащупайте углубление в нижней части скулы на линии зрачков. Если при надавливании вы почувствуете верхнюю десну, всё правильно.

Цзюй-ляо стимулируют одновременно указательными или большими пальцами обеих рук. Пара минут массажа снимет напряжение и усталость, жар (ощущения, как при начинающейся простуде) и облегчит зубную и головную боли.

天柱 — точки тянь-чжу

Голову часто ломит после длительного сидения за компьютером в позе вопросительного знака. Когда шейные позвонки находятся в неправильном положении, мышцам приходится напрягаться. Снять напряжение поможет стимуляция точек тянь-чжу в верхней части шеи, примерно в сантиметре от позвоночника.

В идеале эти точки нужно массировать лёжа на спине и поддерживая шею сзади обеими руками. Но и в офисе сделать это возможно. Откиньтесь на спинку кресла и как следует разомните шею. Затем надавливайте на тянь-чжу несколько минут, немного расслабьтесь с закрытыми глазами и приступайте к работе с новыми силами.

太沖 — точки тай-чун

Тай-чун можно найти во впадине между большим и указательным пальцами ног. Стимуляция точек снимет головную боль, ломоту в ступнях и даже похмелье.

Массировать тай-чун можно руками, но есть и более простой вариант. Скиньте туфли и пяткой одной ноги надавливайте на ступню второй. После поменяйте ноги и повторите процедуру.

Доверяете ли вы методам традиционной китайской медицины? Получилось ли с помощью акупрессуры избавиться от головной боли? Делитесь своим опытом в комментариях.

Прежде всего, хотел поблагодарить создателей этого уникального прибора. СКЭНАР позволил мне и моим близким избавится от ряда неприятностей со здоровьем!

Но вот с мигренью СКЭНАР почему-то справится не может. У меня иногда бывают приступы мигрени, и СКЭНАР оказывается бессильным унять боль…
Я пробовал работать и по инструкции (шейно-воротниковая зона, зоны на руках и ногах), и по проекции боли, даже при максимальной мощьности — аппарат не помогает! А ведь пишут, что противоболевой эффект проявляется раньше остальных. Причем я сам не раз убеждался в том, что СКЭНАР эффективно снимает сильную боль, даже при менструации, или обыкновенную головную боль. А вот с мигренью не справляется.

Уважаемые разработчики, можете ли Вы дать мне какие-то рекомендации? Возможно, я что-то делаю не так.

Действительно, при мигрени бывают ситуаци, когда боль трудно поддаётся лечению СКЭНАРом, особенно если применение прибора отсрочено. Мигрень протекает в 2-е фазы: спастическая, затем паралитическая. В первую — происходит сосудистый спазм и если начинать работать сразу, то снять боль легче. Во вторую фазу наступает стойкое расширение сосудов и появляются стойкие застойные явления, которые значительно труднее поддаются лечению. Причиной мигрени могут явлаться нарушения обмена веществ, гормональные разбалансировки, а не неврологические проблемы. Поэтому кроме максимально раннего начала применения прибора для купирования головной боли желательно пройти профессиональное курсовое лечение с применением методик общего

воздействия для помощи организму в исправлении причин появления мигрени.

Цитата:

если начинать работать сразу, то снять боль легче.

Странно, но когда я начинал работать при первых признаках мигрени, обычно приступ развивался быстрее и протекал с более сильными болевыми ощущениями…

Дело в том, что скэнар помогает организму ускорить протекание каждого этапа заболевания, приступа и т.д., ничего нового (своего) не привнося в организм. Поэтому приступ развивался быстрее. Жалоба является информационным сигналом в регулирующие центры о разбалансе и параметры этой жалобы (сила, площадь, характер, периодичность и т.д.) информируют о состоянии причин, вызывающих эту жалобу. А изменение этих параметров говорит об изменении этих причин.

С уважением, Иосиф

Вопрос не абсурдный, Вы правы. При работе скэнаром организм начинает активно выделять химические вещества — регуляторные пептиды, через которые управляется деятельность организма. Нередко для того, чтобы проявился эффект от терапии необходимо постепенное накопление достаточной (эффекторной) массы этих веществ для перехода количества в качество.

Я думаю, что как минимум, Вы должны добиться явной положительной динамики по Вашей проблеме. Можете попробовать поработать курс следующим образом: снимаете показаниея Ристы и работаете по этим рекомендациям 2-3 дня, затем снова Риста и ещё 2-3 дня и т.д. А вообще, с такой хронической проблемой оптимальнее всего Вам пройти профессиональный курс скэнар-терапии у хорошего специалиста.

С уважением. Иосиф

Коллеги! Пожалуйста, фильтруйте базар, т.е., пардон, следите за соответствием обсуждения первоначальной теме.

Ваш диалог по диагностике на Ристе перенесён в соответствующую ветку.

СКЭНАР методики

Отеки конечностей

Обработку проводить от периферии к центру.

Использовать при обработке зон отека два режима воздействия (ИДР и СДР).

Локальные отеки (укус насекомого, крапивница и т.д.)

Обработку проводить в СДР массажными движениями, как бы разглаживая отек от его центра к краям.

Отеки век

Поставить электрод навеко, плотно прижать (рисунок 8.3). Интенсивность воздействия вначале установить самую низкую, затем повышать до возникновения вибрации. Обрабатывать каждое веко 5-6 мин.

Терапия респираторных заболеваний
Насморк
Острые респираторные заболевания
Трахеит

При насморке необходимо обработать (рисунок 8.4):

Зоны лобных пазух. Проекция распложена в 2-3 см над бровью. Режим – качающаяся частота, комфортное воздействие. Обрабатывать 3-5 мин, начинать с той стороны, болезненные ощущения в которой более выражены, затем обрабатывать противоположную зону.
Зоны гайморовых пазух. Располагаются в 1-2 см в сторону от верха крыльев носа. Обрабатывать так же в режиме качающейся частоты, начинать с той стороны, где обрабатывали лобную пазуху.
Обрабатывать спинку носа, ближе к его основанию, в постоянном режиме 2-3 мин.

При ОРЗ, сопровождающихся насморком, применяют схему обработки при насморке, но в расширенном виде (рисунок 8.5):

в режиме качающейся частоты, обрабатывайте зоны проекции гайморовых пазух и боковые поверхности носа (1), по 3-5 мин с каждой стороны, воздействие комфортное;
в режиме качающейся частоты, обрабатывайте проекцию глотки и гортани на шее (2) 5-7 мин, воздействие комфортное;
в стабильном режиме обработать зону, расположенную на тыльной стороне кисти между основаниями 1 и 2 пальца (3), по 3-5 мин с каждой стороны;
в случае головной боли обрабатывать виски (4), как указано на рисунке.

Для успешного лечения проводить 3-5 подобных процедур в сутки, через равные промежутки времени.

Трахеит сопровождается сухим лающим кашлем, сухостью и першением в горле.

В начале обрабатывать точку, расположенную в яремной ямке, режим качающаяся частота, интенсивное воздействие, 3-5 мин (рисунок 8.6).

Затем переместить электрод аппарата в точку расположенную на середине грудины. Удлиненную сторону электрода расположить перпендикулярно оси тела и медленно продвигать ее вдоль оси тела вверх.

Головная боль может быть обусловлена различными состояниями или заболеваниями человека. Существуют общие подходы к лечению головной боли (снятию болевого приступа) без дифференциальной диагностики причины её возникновения и различных частных форм.

Лечение. Общие подходы. Кроме обработки непосредственно проекции боли следует воздействовать на шейно-воротниковую зону (рисунок 6.2).

Шейно-воротниковая зона обрабатывается сверху вниз от позвоночника к периферии в постоянном режиме очень медленными массирующими движениями электрода. Оторвать электрод от кожи следует только для перемещения его в новое место. Отдельно обработать левую и правую зоны.

Лечить следует 10-15 мин до снятия или значительного уменьшения боли. При необходимости повторить процедуру через 30-40 мин.

Лечение. Проводится по схеме “4 точки” (рисунок 8.1):

1-я пара – лобные пазухи – расположена в 2-3 см от начала брови на надбровной дуге;
2-я пара – гайморовы пазухи – на уровне носа, в 1-2 см от него в стороны.

Сначала лечите наиболее болезненную при надавливании зону над бровью, затем симметричную ей; затем зону “гайморовой пазухи” на противоположной стороне и симметричную ей.
Работать в режиме качающаяся частота, воздействие – комфортное.

На обработку каждой зоны следует уделять 3-5 мин. Рекомендуется несколько (3-5) подобных процедур в день.

Если имеется “заложенность” или боли в ушах, следует обрабатывать и зону вокруг уха (рисунок 8.1).

Рисунок 8.1

Лечение. Поставить электрод на наиболее болезненную точку.

Режим качающейся частоты, высокая интенсивность воздействия. Обрабатывать по 15 мин каждые 1-1,5 часа. При необходимости дополнительно обработать симметричную зону и точки выхода тройничного нерва.

Боли в суставах
Лечение осуществляется по схеме “Волшебные точки суставов” (рисунок 8.2). Необходимо поставить электрод на болезненный сустав в зону указанную на рисунке. Режим – качающаяся частота, воздействие – комфортное, работать 10 мин. Подобные процедуры можно повторять 2-3 раза в день.

Рисунок 8.2
“Люмбаго” (слева) и “Волшебные точки суставов”

Боли по ходу нервов (невриты)

Характер боли то тянущий, то прострели-вающий.

Воздействовать от центра к периферии, медленно передвигая аппарат (рисунок 8.2, “Люмбаго”). Режим постоянный, в запущенном случае – прерывистый.

Всю зону следует обрабатывать 10-12 мин.

Острая боль в спине

Возникает после подъема тяжестей, прыжков, падения, чрезмерно резкого сгибания.
Лечение. СКЭНАР-воздействие применять в качестве обезболивающего средства до приезда “Скорой помощи” (см. раздел “Противоболевая терапия”).

Миозит

Интенсивная боль в мышцах спины и конечностей (обычно с одной стороны), вызывающая скованность и усиливающаяся при движении.
Лечение. В начале необходимо обработать болезненный участок в режиме качающейся частоты, переставляя электрод и задерживая его на одном месте 30-60 с. Затем в постоянном режиме промассировать электродом мышцу круговыми движениями. Участок, равный ладони больного, обрабатывается за 5-7 мин.

Рисунок 8.2
“Люмбаго” (слева) и “Волшебные точки суставов”

Головная боль: причины и лечение аппаратами ДЭНАС

Предлагаю вашему вниманию распространенные ДЭНАС-методики при головной боли, описанные в специальной литературе по ДЭНС, а также некоторые рецепты из личной практики.

Вряд ли найдется хоть один счастливчик на земле, у которого ни разу в жизни не болела голова.

Причин головной боли (или цефалгии) множество:

стрессы, переутомление, недосыпание, умственное и физическое перенапряжение,
тревога, депрессия,
нарушения обмена веществ, гормональные колебания,
повышенное или пониженное внутричерепное и артериальное давление,
шейный остеохондроз,
внутричерепное кровотечение или инсульт,
заболевания мозга или сосудов,
инфекции,
переохлаждение,
травмы,
лекарственные средства,
определенная пища, пищевые добавки, запахи, дым,
похмелье
и даже секс!

Разумеется, это не полный список. И конечно, в каждом случае человек испытывает разный характер боли и разные сопутствующие симптомы, которые требуют своего подхода в лечении. Иногда, чтобы голова прошла, достаточно выспаться и отдохнуть, а иногда требуется серьезное обследование и лечение под руководством врача.

Удивительно, но факт: аппарат ДЭНАС облегчает состояние при любом характере и при любой причине головной боли – от очень распространенной боли от переутомления до головной боли, вызванной какими-то заболеваниями или травмами. Воздействуя на нервные окончания в коже, аппараты улучшают местное кровоснабжение и посредством нервной системы (это нервы, головной и спинной мозг) нормализуют работу организма в целом, устраняя не только следствие, т.е. боль, но и саму ее причину.*

Уникальное сочетание физиотерапии и рефлексотерапии в одном мобильном аппарате ДЭНАС позволяет человеку в каждом отдельном случае подобрать подходящую лечебную методику или даже составить индивидуальный рецепт воздействия. Если вы не знаете, какая именно методика вам подходит, пробуйте разные – до улучшения или полного снятия боли.

Методики ДЭНАС-терапии при лечении головной боли

Приведу распространенные ДЭНС-методики при головной боли, описанные в специальной литературе по ДЭНС, а также некоторые рецепты из личной практики.

Мой любимый рецепт: программа МЭД на самую макушку большого пальца. При этом проходит темнота перед глазами и ощущение давления на голову. Причем не только у меня. Недавно рекомендовала маме мальчика, которого мучили головные боли, именно эту методику, и это стало хорошо ему помогать. Он научился пользоваться этой методикой самостоятельно, ведь это просто сделать даже детям.

Шейно-воротниковая зона. Зачастую боль в голове является следствием шейного остеохондроза, сдавливания сосудов, проходящих в шее, и плохого кровоснабжения мозга. В этом случае ДЭНАС-воздействие проводится в режиме терапии на частотах 77, 7710, 10 или 60 Гц, на минимальной или комфортной мощности. Удобно проводить эту процедуру с помощью универсального аппарата и выносного электрода ДЭНС-аппликатора , на который можно попросту лечь, подложив его под шею. 10-15 минут такого отдыха помогут снять напряжение в мышцах и боль.

Кстати, в моей практике были примеры, когда ДЭНАС-Кардио снимал именно приступ головной боли, а было ли при этом у человека повышенное, пониженное или нормальное артериальное давление осталось неизвестным.

Аурикулотерапия только на первый взгляд кажется сложной. Во всяком случае, попробовать эту методику, воспользовавшись атласом биологически активных точек на ушной раковине, может каждый. Вреда не будет. А при точном попадании в нужные точки головная боль уйдет от вас далеко и надолго.

Иногда головная боль возникает от холода, например после долгого нахождения на улице в холодный ветреный день. При этом все тело будто сжимается в такой крепкий комок, что даже голова начинает болеть – резко и сильно. Не раз проверено: в этом случае помогает просто тепло. Быстро согреться и избавиться от боли поможет именно ДЭНАС-ОЛМ, причем можно укрыться одеялом , а можно воспользоваться шапочкой.

Уверена, что опытные ДЭНАС-пользователи найдут, что добавить по этой теме, и будет просто здорово, если вы, уважаемые коллеги, поделитесь своими ДЭНАС-рецептами от головной боли.

*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Мы привыкли, едва начинает колотит в висках или сдавливать затылок, хвататься за анальгетики. Хотя известно же, что эти лекарства имеют массу побочных эффектов - и на желудок плохо влияют, и печенью с трудом выводятся, и почки перегружают. Хорошо, если голова - ваше сильное место и пилюли глотаете не чаще чем раз в полгода.

А если голова трещит чуть ли не каждый день? Причины чаще всего либо сосудистые, либо это боли напряжения - от стрессов и вынужденной позы за рабочим столом или рулем авто. Как справиться с головной болью без таблеток? Вот что советуют специалисты:

1. Массаж

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром [самомассаж от головной боли - в рубрике КСТАТИ].

2. Растяжка

3. Теплое - холодное

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, сообщает CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

4. Непринужденная атмосфера

КСТАТИ

Делать самомассаж лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.

Итак, если у вас болит:

ЛОБ

Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.

Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.

Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.

ВИСКИ

Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.

ЗАТЫЛОК

Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.

Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.

Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

Головную боль вызывают множество различных факторов, поэтому ее испытывают все. Сама по себе она появляется редко. Чаще сигнализирует нам о происходящих сбоях в организме, переутомлении или перенапряжении, бессоннице или долгом пребывании в одной позе, о развитии заболеваний.

Альтернативным немедикаментозным способом, снимающим болевые ощущения, является массаж рефлекторных точек. Он не имеет побочных эффектов и не причиняет вред организму, что часто бывает следствием приема химических препаратов. Точечный массаж при головной боли можно использовать самостоятельно.

Его преимущество в том, что освоив несложную методику, можно воздействовать на акупунктурные точки тогда, когда потребуется. При стимулировании точек и рефлекторных зон, застоявшаяся энергия начинает движение по энергетическим каналам, благотворно влияя на здоровье.

При воздействии на точки, снимающие головную боль, согласно трактатам Восточной медицины, активизируются нейроны головного мозга, в том числе и гипофиза. Что влечет за собой образование эндорфинов (химических соединений с полипептидными связями), оказывающих эффект обезболивающий или анальгезирующий.

Некоторые моменты техники выполнения массажа

На точки воздействуют разными методами, применяя иглы, прижигая полынными сигаретами, массируя пальцами рук. Первые два метода осуществляет только врач.

Массаж точек пальцами называется акупрессурой. Массируя подушечками пальцев определенные зоны, невольно попадаешь на акупунктурные точки, даже не зная их точного расположения.

На фото ниже показаны зоны расположения точек, которые необходимо массировать при боли в голове.

Эффективность зависит от правильности воздействия. Невзирая на то, что при массаже не нужны глубокие медицинские знания, но расположение точек на теле и методы воздействия знать необходимо.

Массаж выполняется большим пальцем, средним или указательным, как вам удобно.
Сначала надо размять больное место вдавливающими или вращательными движениями. При этом немного сдвигая палец в одну или другую сторону, пытаться найти самое болезненное место. Оно и будет являться искомой точкой.
Выполняя круговые движения, прислушивайтесь к своим ощущениям, пока в месте воздействия не появится распирающая боль. Постепенно боль притупляется и сменяется на расслабление.
Длительность воздействия на точку 2-3 минуты. Процедура выполняется ежедневно, обычный курс воздействия от 7 до 10 раз. Впоследствии, периодически воздействуйте на точки, чтобы боль не возобновилась.

Посмотрите видео: Как быстро снять головную боль под руководством тренера

Как снять головную боль без таблеток

В этом месте в организм проникает патогенный ветер, вызывающий массу различных заболеваний.

Отличается большой эффективностью для снятия головных болей, связанных с:

температурой,
ознобом;
болезнями носа (насморком, заложенностью носа);
болезнями горла (кашлем, болью в горле),
болезнями глаз (бельмо, конъюнктивит, затуманивание и снижение остроты зрения, покраснение глаз),
головокружением,
напряжением затылочных мышц,
шумом в ушах,
болью в теле и суставах.

Точка Фен-фу или Дворец Ветра (VG 16) — точка непарная. Находится она между костями основания черепа и первым шейным позвонком. В этом месте пальцами хорошо ощущается углубление. Считается самым уязвимым местом на теле человека, к котором мозг не защищен ни костными пластинками, ни позвонками. В этой зоне только мышечная ткань и кожа.

Через нее проходят нервные волокна подзатылочной и затылочной зоны головы и две артерии, снабжающие головной мозг кровью. За ними располагается мозг продолговатый, функциями которого являются процессы дыхания, глотания, слюноотделения, контроль за кровяным давлением.

За продолговатым мозгом находятся особенные образования головного мозга — гипофиз и гипоталамус.

Воздействие на точку Фен-фу снимает боли затылочной, подзатылочной, теменной, височной области головы. Успокаивает нервную систему, способствует восстановлению зрения, устраняет головокружение, шум в ушах.

Точку используют для снятия головокружения и болей головных (особенно височных), эффективна при лечении глазных болезней.

Точка Чэн-цзян или Принимающая слюну, располагается подбородочно-губной борозде, по середине. На нее проектируется область почек, применяется для лечения широкого ряда заболеваний.

Используют массаж точки при болезнях головы, болях головных, отеке лица, при напряжении мышц задней части шеи, при бессоннице.

Дополнительно воздействуют при зубной боли, воспалении десен, сухости во рту или избыточном слюнотечении, потере голоса, полипах в носу, боли в нижней челюсти, при ощущении сильной жажды (при диабете).

Точка Цуань-чжу или Сверлящий бамбук (V 2) — симметричная. Расположена на стыке переносицы и внутреннего края надбровной дуги. Показанием для применения считаются головокружение и боли головы в передней области.

Помимо боли в голове массаж точки помогает при плохом зрении, покраснении и воспалении глаз, нервном тике, болях в области щеки, лица.

Точка Инь-тан или Третий глаз (VG 24), называют Местом отпечатка судьбы. Расположена точка посередине внутренней части бровей. В этом месте женщины Индии рисуюТ символическую точку (бинди).

Массаж этой зоны делают при головных болях лба, висков, глазниц, связанных с простудой, насморком, отечностью носовых пазух. Массаж оказывает дополнительное воздействие, избавляя от головокружения, бессонницы, икоты, тошноты, боли в глазах.

Точка Хэ-гу или Сомкнутое ущелье (Gl 4). Воздействуя на точку можно снять боль в области лба, висков и темени. Кроме этого снимается напряжение мышц надплечий. Считается, что она помогает снять боль во время родовой деятельности.

Являясь многофункциональной точкой канала толстого кишечника, помогает:

при боли в животе, брожении в толстом кишечнике;
при болезнях носоглотки, глаз, зрения;
гинекологических болезнях, связанных с нарушением менструального цикла.

Находится на тыльной стороне кисти. Как найти: выпрямите все пальцы, большой палец прижмите к указательному. В основании двух пальцев образуется бугорок, это и будет искомая точка.

Головная боль может возникнуть внезапно, поскольку список причин, ее вызывающих, довольно разнообразен. Ее может спровоцировать:

Искривление позвоночника шейного отдела вызывает мышечное напряжение в окружающих тканях. Напряжение влечет за собой защемление нервов, отчего появляется болевой синдром. При ярко выраженных симптомах необходимо обратиться к врачу. А в качестве вспомогательного лечения можно использовать массаж.

Скачущее давление выражается болью в затылке и висках. Болезненные ощущения снимаются воздействием на точки.

Воспалительный процесс в гайморовых пазухах помогают точки Цуань-чжу, Тань-чжу, Цзюй-ляо, которые и боль снимают, и мокроту разжижают.

Запоры, нарушения работы кишечника могут вызывать болевой симптом в голове. При этом симптоме помогает воздействие на точку Хэ-гу (на тыльной стороне ладони).
Посмотрите видео: Три точки от головной боли

Есть противопоказания для точечного массажа

Есть ряд заболеваний, при которых воздействовать на биологически активные точки не рекомендуется. Такими заболеваниями являются:

все виды опухолей;
хронические заболевания в стадии обострения ;
заболевания вирусные и инфекционные, с повышением температуры;
сердечные болезни, состояние после инсульта или инфаркта;
заболевания внутренних органов (при тяжелом состоянии больного);
нарушения психики в стадии обострения;
боль острая непонятного происхождения;
беременность (вторая половина);
возраст мене одного года и старше 70 лет;
при заболевании крови;
в дни менструации;
состояние алкогольного опьянения;
в период сильного переутомления (тяжелый физический труд или физические нагрузки);

С осторожностью применять людям метеозависимым, не делать массаж в период резкой смены давления атмосферного).

В период лечения точечным массажем следует придерживаться диеты. Острая пища, алкогольные напитки, крепкий чай и кофе должны быть исключены из рациона. Не следует принимать горячий душ, ванну, сауну.

Точечный массаж при головной боли — метод старинный, зародился более 5000 лет назад и по сей день с успехом применяется в медицине разных народов. Результат его воздействия проявляется быстро. Все же, необходимо учитывать противопоказания этого вида терапии.

Если причиной головной боли стало физическое или нервное напряжение, долгое сидение в одной позе (например, за компьютером), бессонница или утомление, то ежедневный точечный массаж непременно справится с этой болью.

Если облегчение не наступит или состояние усугубится, срочно обращайтесь к доктору для выяснения причин. Читайте так же:

Здоровья вам, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Читайте также: