Температура слабость головокружение головная боль что делать

По каким причинам возникает сильная головная боль, температура, тошнота? В частых случаях чувство тошноты, головокружения и слабости возникает после сильной физической или умственной нагрузки. При систематическом появлении симптомов необходимо обратиться к врачу, поскольку это может свидетельствовать о том, что развиваются серьезные заболевания. Самолечением заниматься не рекомендовано. Только после тщательной диагностики больного доктор назначит подходящую схему лечения.

Головная боль, температура, тошнота - это симптомы, которые могут указывать как на болезнь, так и на обыкновенную усталость. Существует множество патологий при которых может появиться тошнота, головокружение и быстрая утомляемость. Такая симптоматика часто доставляет дискомфорт и мешает вести полноценный привычный образ жизни, поэтому важно своевременно начать терапию. Если после отдыха общее самочувствие не улучшается, нужно вызвать бригаду скорой помощи. Медицинский персонал выяснит причину такого самочувствия.

Разновидности головокружений

Во время головокружения человек ощущает движение окружающих предметов. Может возникнуть и ложное ощущение вращения других людей. В частных случаях головокружение указывает на болезнь, которая связана с системой контроля положения тела. Бывает оно периферическим или центральным. Если такой неприятный симптом возник по причине развития болезни, то головокружение называют центральным. При поражении вестибулярного нерва внутреннего уха головокружение является периферическим.

Основные причины

Неприятный симптом не всегда свидетельствует о том, что развивается патология. Существует несколько причин, исходя из которых может возникнуть такое состояние. А именно:

Вращение на карусели или вокруг оси тела. При таких условиях головокружение - это нормальная реакция организма на данное воздействие. Когда прекратится стимулирующее действие, улучшится общее самочувствие пациента.
Побочное действие лекарственного препарата. Многие лекарства вызывают побочный эффект в виде головокружения.
Снизился уровень глюкозы. При дефиците глюкозы в организме человека может возникнуть слабость и головокружение.
Сильный стресс провоцирует психогенное головокружение, которое возникает в трудной ситуации.
Нарушение функционирования вегетативной системы. При таких условиях возникает туманность и предобморочное состояние, головная боль, температура, тошнота - симптомы, которые часто развиваются во время головокружения.

Чрезмерное волнение и страх потерять сознание провоцируют незначительное повышение температуры тела.

По каким причинам возникает головная боль, слабость и тошнота?

Существует множество причин, исходя из которых могут возникнуть такие неприятные симптомы.

При гипертонии и гипотонии люди часто теряют сознание. Если появился один из признаков головокружения, необходимо быстро присесть, поскольку может произойти обморок.
Как показывает медицинская практика, такие симптомы часто указывают на то, что наступила беременность. Во время вынашивания малыша признаки часто доставляют дискомфорт женщинам.
Девушки, которые пытаются снизить вес при помощи диеты попадают в зону риска возникновения головной боли, температуры, тошноты. Диета - это сильный стресс для организма.
Заболевания нервной системы. Чувство тошноты, головокружения и слабости возникает в процессе развития заболеваний нервной системы. При таких условиях пациенты теряют равновесие и предметы начинают вращаться вокруг больного. Если выявлены нарушения в работе нервной системы, то наблюдается чрезмерная работа сальных желез. Симптомы при болезнях нервной системы могут возникнуть спонтанно. Длительность неприятных ощущений - от минуты до нескольких дней. Если нарушился слух, снизилось артериальное давление, участился пульс, не нужно заниматься самолечением. Высокая температура, тошнота, слабость, головная боль - повод для обращения к врачу. При своевременном посещении больницы лечение осуществляется значительно эффективнее и быстрее.

Заболевание внутреннего уха

В процессе развития патологии внутреннего уха может возникнуть головокружение, тошнота и слабость. Среди основных патологий этого органа выделяют:

проблемы с кровообращением во внутреннем ухе;
инфекционная болезнь;
заболевания позвоночника;
патологии глаз;
повысилось давление вещества, которое находится во внутреннем ухе.

При эпилепсии, болезни головного мозга, травме часто развивается головокружение. Только после тщательного медицинского исследования доктор может выявить ту причину, которая спровоцировала появление высокой температуры, тошноты, слабости, головной боли. Самолечением заниматься опасно, поскольку это может только усугубить проблемы.

Эффективное средство от головной боли

Не рекомендовано систематически применять обезболивающие препараты от мигрени, поскольку необходимо вылечить заболевание, а не маскировать симптомы. Существует несколько эффективных лекарств, которые помогут устранить головную боль, а именно:

"Парацетамол" - это лучший препарат от мигрени для симптоматической терапии. Принимать его можно как взрослым, так и детям. Лекарство не только обезболивает, но и снимает жар. Обладает противовоспалительным действием, эффективен при вирусной инфекции и зубной боли. Не рекомендовано пить таблетки тем людям, у которых выявлены заболевания почек.
"Анальгин" - это универсальный препарат, который не рекомендован для систематического лечения. Лекарство необходимо принять один раз до того момента пока не приедет врач. Только доктор должен назначать лекарственные препараты, поскольку в домашних условиях невозможно выявить недуг, который спровоцировал появление мигрени. Благодаря тому что "Анальгин" способен быстро всасывается в кровь таблетки эффективно устраняют симптомы заболевания. При простуде и головной боли лекарство улучшает самочувствие больного.
"Седальгин". Если тошнота, понос, температура, головная боль возникли по причине нервного истощения, то рекомендовано выпить такие таблетки. В составе препарата присутствует анальгин и кофеин. Действует препарат мягко. Обезболивает и стимулирует, улучшает работу нервной системы, снимает головную боль в кратчайшие сроки. Запрещено пить таблетки при повышенном внутриглазном давлении и в период вынашивания малыша. Беременным женщинам необходимо следить за своим здоровьем особенно тщательно, поскольку самолечение может спровоцировать выкидыш.
"Налгезин" - противовоспалительный препарат, который эффективно устраняет головную боль и никак не влияет на течение основной болезни. Его задача снять неприятные симптомы.

В обязательном порядке следует посетить врача, и только потом начинать лечение.

Терапия ротавируса

При заражении этим вирусом часто появляется температура, тошнота, рвота, головная боль. Чтобы не допустить развития осложнений, важно своевременно обратиться к врачу. Специалист назначит эффективные препараты от заболевания. При помощи "Имодиума" можно устранить симптоматику недуга. Заболевание "покинет" больного спустя 10-11 дней, после чего у больного человека вырабатывается иммунитет к этой инфекции. Повторно заразиться вирусом практически невозможно, исключением являются люди, у которых присутствуют проблемы с защитной функцией организма. Чтобы не допустить повторного развития патологии, важно правильно питаться, вести здоровый образ жизни и регулярно посещать доктора.

Лечение гипертонии

В процессе развития гипертонии часто возникает головная боль, озноб, температура, тошнота. При таких условиях следует посетить терапевта, для того чтобы врач назначил эффективные лекарственные препараты. В зависимости от формы недуга, индивидуальных и физиологических особенностей организма пациента специалист назначит лечение. При помощи альфа-адреноблокаторов, мочегонных средств и других препаратов осуществляется комплексная терапия.

Нервное истощение

При таком состоянии у пациента значительно ухудшается общее самочувствие и состояние здоровья. Чтобы не спровоцировать развитие осложнений важно своевременно обратиться к врачу. Поводом для беспокойства должны стать следующие симптомы:

появление необоснованной агрессии;
отсутствует чувство юмора;
сильная усталость и чувство слабости;
беспокоит хроническая головная боль;
звенит в ушах;
повышается температура тела.

Сильная тошнота, головная боль, температура 37 - такие признаки часто доставляют дискомфорт, поэтому необходимо осуществить их лечение. Какие факторы провоцируют такое состояние? По причине хронического недосыпа, постоянных стрессов, монотонной и скучной работы возникает подобное патологическое состояние.

Как лечить недуг?

Лечение истощения нервной системы осуществляется с применением сосудорасширяющих средств, витаминов, успокоительных и седативных препаратов. В процессе терапии важно правильно и сбалансировано питаться. Врачи рекомендуют придерживаться диеты, но ее недостаточно для того чтобы устранить проблему. Важно принимать лекарства и осуществлять лечение народным средством. Следует отказаться от курения и нормализовать режим дня. Важно исключить из рациона те продукты, которые возбуждают нервную систему. Необходимо кушать часто и небольшими порциями. Благодаря молочным, рыбным, овощным, крупяным блюдам улучшиться иммунитет и общее самочувствие пациента. Овощи и фрукты положительно повлияют на здоровье больного, если включить их в ежедневный рацион.

Ромашковый чай

Ромашковый чай поможет нормализовать работу нервной системы и улучшить самочувствие при головной боли, тошноте, температуре (38 градусов и выше). Для приготовления целебного средства необходимо залить 1,5 ч. л. сухого растения 1,5 ст. кипятка и дать настояться в течение 7 минут. Процедить и пить перед сном. Если в такой напиток добавить ложку меда, то так будет не только вкуснее, а и полезнее. Не рекомендовано включать в рацион мед тем людям, которые склонные к аллергии.

Эффективные народные средства

Чтобы улучшить функционирование нервной системы врачи часто назначают народные средства. Запрещено проводить лечение тошноты, рвоты, головной боли, слабости, температуры без предварительной консультации медицинского работника. Среди самых эффективных народных средств, которые помогут улучшить самочувствие больного, выделяют:

В равных пропорциях соединить отвар пустырника и корня валерианы. Пить несколько раз в день. Дозу определяет врач в зависимости от силы проявления неприятных симптомов. Самолечение может навредить.
Компот из шиповника. Для приготовления вкусного лекарства необходимо в кипящую воду (1 л) добавить ягоды (350 г) и прокипятить на протяжении 2 минут. В готовый компот добавить мед и употреблять несколько раз в день.

Если во время такого лечения ухудшилось общее самочувствие или появились симптомы головной боли, тошноты, температуры, необходимо обратиться за помощью к специалисту и сообщить ему обо всех неприятных признаках, которые доставили дискомфорт.

Отзывы пациентов

Женщины утверждают, что сильная головная боль, температура, тошнота являются распространенными признаками нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Нередко такие симптомы появляются после успешного зачатия. Только врач может определить болезнь, которая спровоцировала развитие неприятных ощущений. Женщины больше нервничают, чем мужчины, и они более эмоциональные, поэтому может возникнуть нервное истощение. При таких условиях следует больше отдыхать и избегать конфликтов. Многие больные утверждают, что тошнота, слабость, обморочное состояние появляются по причине повышенного или пониженного давления, поэтому рекомендовано измерить АД. Если такие признаки присутствуют постоянно, то лучше обратиться к врачу. Люди утверждают, что самолечение редко помогает избавиться от болезни.

Внезапная или постоянная слабость и головокружение — это результат психоэмоционального, физического перенапряжения или заболеваний. Эпизодические приступы, причина которых очевидна, поводом для беспокойства не являются.

Но если голова кружится часто, наблюдаются мышечная слабость, бессилие, быстрая утомляемость, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощь. В этом случае вероятны заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной или нервной систем.

Кроме того, головокружения — основной симптом патологий вестибулярного аппарата. Оставлять без внимания и лечения такое состояние недопустимо. Способ терапии зависит от разновидности, степени тяжести болезни, а также возраста и индивидуальных особенностей пациента.

Симптомы

Головокружение — это субъективный признак различных заболеваний, на который жалуется подавляющее большинство пациентов с соматическими и психическими заболеваниями.

Справочно. В зависимости от причины, по которой кружится голова, это явление подразделяется на истинное (вертиго) или несистемное.

В первом случае головокружение является следствием дисфункции, поражений вестибулярного анализатора, а во втором – нарушения нервных связей между различными системами организма.

Соответственно, отличается и симптомы. Вертиго характеризуется как мнимое вращение предметов вокруг или собственного тела, зыбкость опоры, проваливание. Им сопутствуют тошнота, рвота, а также разные по степени выраженности расстройства координации.

Во втором случае в симптомокомплекс обычно входят:

Справочно. Внезапное головокружение и слабость могут также сопровождаться тошнотой, чувством беспричинного страха или боязнью упасть.

Постоянное ухудшение самочувствия приводит к снижению работоспособности, качества жизни в целом.

Слабость и головокружение — причины

Без медицинского обследования невозможно дать однозначный ответ на вопрос, слабость в ногах, головокружение и утомляемость симптомы какой болезни. Такое состояние может быть следствием как обычной усталости, так и серьезных патологий.

В первом случае недомогание развивается на фоне перенапряжения психоэмоционального (стресс) или физического характера. Чтобы избавиться от патологических симптомов, достаточно устранить раздражающие факторы, наладить режим отдыха и труда, полноценно питаться.

Во втором нужно обратиться в медучреждение и пройти полное обследование, чтобы выяснить, почему кружится голова. Однако еще до визита к врачу по совокупности признаков можно сделать предположение о причине ухудшения самочувствия.

Головокружения, как правило, возникают на фоне недостаточности мозгового кровообращения. Дефицит кислорода приводит к ишемии тканей мозга, дисфункции вестибулярного анализатора.

Справочно. Чаще всего причиной сосудистых расстройств являются такие заболевания, как атеросклероз, варикоз, артериальная гипер- или гипотензия, сахарный диабет. Нередко в ходе обследования выявляются также опухоли, воспаления, аневризмы сосудов.

Железодефицитная анемия тоже проявляется хронической слабостью, головокружениями различной степени интенсивности. Пациенты с низким уровнем гемоглобина жалуются на сонливость, усталость, резко возникающие предобморочные состояния.

Малокровие — один из наиболее часто встречающихся диагнозов у беременных женщин. Анемия во время беременности может быть обусловлена неполноценностью питания, повышенной потребностью организма в гемоглобине.

Справочно. У слабости в ногах и руках, головокружения причиной может быть дисфункция вестибулярного анализатора.

Он состоит из лабиринта внутреннего уха и управляющих центров, расположенных в головном мозге. Нарушение взаимосвязей или органические поражения этих структур приводят к специфическим патологиям, называемым вестибулопатиями.

В отличие от сосудистых расстройств, при которых головокружение обычно приобретает постоянный характер, заболевания вестибулярного аппарата чаще проявляются приступами.

Симптомокомплекс, как правило, включает:

вертиго – чувство вращения своего тела или предметов вокруг, потерю ориентации;
утрату равновесия, что выражается как пошатывание во время ходьбы или стоя, падения;
тошноту, в особо тяжелых случаях переходящую в рвоту.

Такая симптоматика характерна для болезни Меньера , воспаления лабиринта или вестибулярного нерва, доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения. Патологические процессы, затрагивающие и слуховой анализатор, вызывают дополнительно нарушения слуха, а в момент приступа – шум или звон в ушах.

Справочно. Тонус сосудов регулируется вегетативной нервной системой, передача импульсов в которой осуществляется за счет воздействия гормонов-нейромедиаторов.

В норме этот механизм функционирует слаженно, реагируя на все потребности организма адекватно. Но если гормональный баланс нарушается, возникают спазмы либо неконтролируемое расслабление сосудистой стенки. В результате сигналы передаются хуже, давление повышается или понижается, нарушается церебральное кровообращение, возникает ишемия мозга.

У мужчин, женщин, детей причиной такого состояния могут быть заболевания эндокринных желез – щитовидной, гипофиза, надпочечников.

С разрешения издательства печатаем отрывок из книги.

Когда нельзя терпеть головную боль

Обычная головная боль, хоть и вызывает различные ощущения от простого дискомфорта до невероятных мучений, не опасна и не угрожает жизни. Но в некоторых ситуациях боль в голове возникает не сама по себе, а является симптомом опасных состояний и заболеваний. Такие головные боли называют вторичными.

* Возникновение новой головной боли, отличающейся от привычной.

* Значительное усиление привычных головных болей.

* Головная боль с аурой (зрительными нарушениями, реже — чувствительными расстройствами в виде покалывания или онемения в губах, языке, одной половине лица), которая продолжается более 1 часа или сопровождается симптомами слабости в конечностях.

* Появление ауры без головной боли в случае, если ранее не возникала мигрень.

* Аура, впервые возникшая на фоне приема гормональных контрацептивов.

* Впервые возникшая головная боль у человека старше 50 лет.

* Усиление головной боли при перемене положения головы или при нагрузках, связанных с повышением внутричерепного давления (кашель, чихание, сморкание, физическое напряжение, сексуальная активность).

* Впервые возникшая головная боль у человека, страдающего от ракового процесса, ВИЧ -инфекции или иммунодефицитного состояния.

* Головной боли сопутствуют оглушенность, спутанность сознания и потеря памяти.

* Головной боли сопутствуют симптомы интоксикации: боли в мышцах, суставах, повышение температуры тела, озноб и т. п.

* Головная боль, не прекращаясь, продолжается несколько недель и прогрессирует по интенсивности болевых ощущений.

Обложка книги Сергея Агапкина.

Когда срочно обращаться к врачу

Также нужно проявить бдительность и незамедлительно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается:

* рвотой, не приносящей облегчения;

* повышением температуры тела;

* нарушениями координации движений;

* неразборчивостью или спутанностью речи;

* постоянным звоном в ушах;

* появлением асимметрии лица;

* появлением асимметрии зрачков;

* напряжением мышц затылка, при котором человек не может наклонить голову вперед;

* невозможностью удерживать голову в вертикальном положении;

* появлением красной сыпи на коже;

* повышением артериального давления;

* отсутствием реакции на обезболивающие препараты.

Вообще вторичные головные боли могут возникать по множеству причин: из-за воспалений сосудов лица, воспаления зуба, повышенного внутричерепного давления, побочного действия некоторых лекарственных препаратов, заболеваний эндокринной системы, болезней уха, горла и носа.

ВАЖНО

8 самых опасных причин головных болей

1. Ишемический инсульт

Потеря чувствительности, ощущение ползанья мурашек или онемения, чаще всего в одной половине тела; сильная слабость; двоение в глазах, затуманивание зрения или полная его потеря; нарушения речи; шум в ушах; нарушения глотания; головокружение, тошнота и рвота; нарушение координации движений; нарушения глотания; бред, нарушение сознания, в некоторых случаях — потеря сознания.

2. Транзиторная ишемическая атака

Схожи с проявлениями инсульта, но длятся не более 24 часов.

3. Аневризма сосудов головного мозга

При неразорвавшейся аневризме — ухудшение зрения, боль в глазах, расширение зрачков, онемение или слабость в одной половине лица, нарушения чувствительности в конечностях, эпилептические припадки. При разорвавшейся аневризме — тошнота, рвота, двоение в глазах, светобоязнь, напряжение мышц шеи и затылка, опущение века, судороги, часто — потеря сознания.

4. Опухоли головного мозга

Рвота по утрам, натощак, без предшествующей тошноты; головокружения; ухудшение зрения; нарушения памяти, концентрации внимания, мышления; нарушения слуха; нарушения речи; нарушения координации движений; внезапные обмороки; резкие перепады настроения; эпилептические припадки; галлюцинации.

5. Отравление токсическими веществами

Зависят от воздействия конкретного токсического вещества.

6. Инфекционный менингит

Лихорадка; появление геморрагической сыпи; светобоязнь; непереносимость звуков; тошнота и фонтанирующая рвота, не приносящая облегчения; напряжение мышц шеи, не позволяющее наклонить голову вперед; бред, галлюцинации, судороги, спутанность сознания, кома.

7. Гипертонический криз

Внезапное резкое повышение артериального давления на 20—50 мм. рт. ст . по сравнению с привычными показателями; тошнота и рвота; пульсация в висках; тахикардия; одышка; чувство жжения и боли в груди; нарушения речи, координации движений; нарушения чувствительности; нарушения мочеиспускания; появление сильного страха смерти.

8. Острый приступ глаукомы

Боль в области глаза; появление радужных кругов вокруг источников света, затуманивание зрения, сильное снижение остроты зрения; тошнота и рвота; головокружения; неприятные ощущения в области сердца, нарушения сердечного ритма, боль в сердце; иногда — боль в животе; общая слабость; озноб.

Конечно, не каждая сильная головная боль свидетельствует об угрожающем жизни состоянии. Симптомы нужно оценивать в комплексе. Ведь, например, тошнота и рвота при первичных головных болях — тоже довольно частое явление. При мигрени могут возникать светобоязнь, зрительные или слуховые феномены, которые человек может принять за галлюцинации. К тому же вторичные головные боли составляют всего 2-5% от общего числа случаев боли в голове.

Головокружение и головная боль – это симптомы, а не самостоятельные болезни, как можно предположить. Первый признак возникает, когда мозг не имеет четкого представления об ориентации и положении тела в пространстве; второй является следствием нарушения кровообращения, мышечного напряжения. С ними встречается примерно каждый 10-й человек. Наиболее часто болит и кружится голова у людей старше 65 лет. Головокружение – это 2-й по частоте симптом (после головной боли), приводящий человека к врачу. Это неудивительно, поскольку оба проявления возникают при более чем 100 заболеваниях.

Каковы причины?

Существует ряд причин, вызывающих нарушение равновесия (головокружение) в сопровождении головной боли. Как правило, они обусловлены дисфункцией в отдельной вестибулярной системе.

Также, если болит и кружится голова, причины включают нарушения зрения, неспособность координировать тело в пространстве, или комбинацию обоих факторов. Кроме того, эти признаки вызывают некоторые болезни, такие как высокое кровяное давление, нарушения ритма сердца. Само головокружение делится на 2 типа:

Периферическое. Вызывается расстройством на уровне внутреннего уха и нерва, подающего сигналы в мозг. Оно затрагивает представителей всех возрастов. Это состояние хорошо диагностируется и лечится.

Центральное. Вызывается поражением в области мозга. Также бывает у людей всех возрастов.

Причины, почему болит и кружится голова, включают такие расстройства, как:

специфическая форма мигрени;
рассеянный склероз;
пороки развития сосудов;
опухоли и т.д.

У пожилых людей, прежде всего, рассматривается сосудистая причина нарушений равновесия и головной боли.

Это болезнь, вызываемая множеством факторов. Их нельзя точно отличить друг от друга, поскольку они могут перекрываться. Сильная болезненность чувствуется в виске, реже – на макушке. Могут присутствовать:

тошнота;
зрительные нарушения;
повышение температуры.

Интересно, что приступы мигрени у многих женщин отступают во время беременности.

Частая причина, почему постоянно болит и кружится голова при мигрени, – вертеброгенный компонент. Как правило, после устранения функциональных нарушений позвоночника приступы ослабевают или полностью исчезают.

Иногда головокружение и головная боль беспокоят женщин в связи с менструальным циклом. Они могут возникать за неделю до месячных или во время них, сопровождаться дискомфортом в животе, перепадами настроения. Преходящие состояния связаны с нарушением баланса гормонов, и не являются причиной для беспокойства. Длительно сохраняющиеся неприятные проявления требуют консультации с врачом.

Тесная связь между шейным отделом позвоночника, головокружением и головной болью проявляется симптомами, возникающими сразу после пробуждения или во время ночного бдения. Наиболее часто болезненность ощущается в затылке, ассоциируется с жесткостью мышц. Эти утренние проблемы чаще всего вызываются неправильным положением головы и шеи во время сна.

Наиболее выразительно признаки чувствуются при длительном наклоне. Это состояние часто встречается у детей школьного возраста. Обычно оно начинается после 2-го урока, приводя к снижению внимания, потере концентрации. В таких случаях рекомендуется носить опорный воротник.

Почти все внезапные падения сопровождаются резким движением головы и шеи. В результате могут возникнуть функциональные блокировки суставов, ухудшиться существующие дефекты. Классический пример – сотрясение мозга. При незначительных травмах типично возникновение головной боли, головокружения только через 1-2 дня.

Ограничение движения шеи, головокружение и головная боль при нарушении шейного отдела позвоночника могут присутствовать не постоянно, а опосредоваться только определенным движением. Эти симптомы нередко зависят от движений груди или поясницы.

Нередко постоянно болит и кружится голова вследствие длительного неправильного положения тела. Известный пример – люди, занятые на сидячей работе. Постоянное перенапряжение мышц приводит к их усиленному сокращению, вызывающему дискомфорт. Болезненность распространяется по шейному отделу позвоночника, т.к. часть этих мышц прикреплена непосредственно к шейным позвонкам.

Болевые ощущения отдают в одну или в обе руки. Это – шейно-плечевой синдром. В таком случае рекомендуются расслабляющие упражнения, которые можно выполнять во время работы.

Иногда это состояние вызывается неправильным резким движением головы и шеи в сочетании с физической нагрузкой. Но чаще всего причина заключается в неправильном положении головы и шейного отдела позвоночника во время сна. После пробуждения человек не может двигать головой в любом направлении. Болезненность может распространяться в разные стороны – в заднюю часть шеи, затылок, между лопатками, в плечо.

Рефлекторные спазмы мышц шеи, изменения кожи (гипералгические кожные зоны, болевые точки и т.д.), острая боль при внезапном движении головы или верхних конечностей могут быть симптомом серьезного неврологического заболевания, поэтому рекомендуется обращение к врачу.

Головокружение и головная боль после тренировки

После тренировки обычно человек чувствует легкую слабость, усталость. Но есть и другие ощущения, которые обычно не считаются нормальными. Должны ли эти признаки вызывать беспокойство?

При тренировке с более высокой интенсивностью кровеносные сосуды в мышцах расширяются, повышается пульс, кровяное давление. После внезапной остановки, давление и сердцебиение резко снижаются, но сосуды дольше остаются расширенными. Это вызывает дефицит крови в верхней части тела. У человека может темнеть в глазах, кружиться и болеть голова, закладывать уши. Редко возможно помутнение и даже потеря сознания. Состояние не опасное. Как правило, оно быстро проходит.

Головные боли после или во время тренировок не совсем нормальны. Особенно в жаркую погоду они могут вызываться большой потерей минералов, обезвоживанием. Для предотвращения дискомфорта важно пить достаточно жидкости.

Причиной может быть низкий уровень сахара в крови. Поэтому важно не тренироваться натощак, а после окончания физической деятельности быстро пополнять углеводы.

При плохой технике спортивных занятий сильно болит и кружится голова из-за увеличенного напряжения мышц шеи. Иногда причиной бывают процессы, приводящие к мигрени, т.е. усиление кровотока через мозговые сосуды.

Последствия головокружения и головной боли

Головокружение – это неприятный симптом, варьирующийся от простой неуверенности при ходьбе до ощущения плавания, склонности к падению. Иногда одновременно с ним возникают другие признаки, вызывающие дискомфорт. В частности, человека может подташнивать. У некоторых людей, испытавших сильное головокружение, со временем может развиться фобия (страх) в определенных ситуациях (они опасаются идти по узкому мосту, пребывать на открытом воздухе, находиться на высоте и т.д.).

Головная боль может быть сопровождающим проявлением болезни. Это особенно относится к состояниям, при которых возникает жар, ломит тело. Хотя ломота и температура (часто в сопровождении болезненного горла) – это признаки простуды или гриппа, они также могут сопровождать более серьезный воспалительный процесс в теле. При игнорировании этих симптомов заболевание способно нанести существенный вред здоровью.

Выявление причины – основа успешного лечения

Есть много болезней, при которых болит и кружится голова. Что делать для облегчения состояния человека, врач определяет на основании результатов диагностики. Ее цель – выявление первичного заболевания. Основа – составление анамнеза, рассмотрение признаков. Проводится измерение артериального давления, ЭКГ. Эти методы помогают определить наличие проблем с кровообращением, сердечных расстройств и т.д. При отсутствии точных результатов проводятся дополнительные обследования, в т.ч. психологические тесты.

Лечение

Первый шаг в лечении – устранение первичной болезни. Если это невозможно или улучшения отсутствуют (напр., при артериосклерозе), лечатся только симптомы. Врач прописывает препараты для снятия боли (таблетки или капсулы Парацетамола, Анальгин и т.п.), успокоения вестибулярного аппарата (седативные антигистаминные препараты – вещества, блокирующие рецепторы гистамина, улучшающие приток крови к внутреннему уху, оказывающие успокаивающее действие).

Для снятия сильного головокружения подходит Диазепам (уколы), уменьшающий раздражительность вестибулярного аппарата.

Мозг – адаптируемый орган; через некоторое время он может привыкнуть к изменениям, вызванным лекарствами, и начать обрабатывать сигналы ненормальным образом. Поэтому лечение ограничено во времени.

В качестве вспомогательного средства при головокружении и головной боли можно использовать имбирь. Он применяется в виде порошка или капсул. Травяные лекарства, улучшающие кровоток, также включают экстракты гинкго билоба, чеснока. Для улучшения кровообращения при атеросклерозе рекомендуются препараты омелы.

Мужчинам и женщинам, страдающим блокировкой шейного отдела позвоночника, рекомендуется спать в правильном положении и делать следующие упражнения.

Сядьте на стул.
Выпрямите позвоночник.
Расслабьте плечи.
Поддерживайте прямой угол между подбородком и шеей.

Перед каждым упражнением слегка вытяните шею, потянув голову вверх.

Медленно поверните голову вправо, назад к центру, медленно влево.
Закройте глаза, наблюдайте за плавными, медленными движениями.

Наклоняйте голову влево и вправо (не совершайте движения широкого диапазона).
Держите плечи расслабленными.

Вывод

Человек, страдающий частыми головокружениями, головными болями, время от времени задается вопросом, не имеет ли место серьезная проблема со здоровьем? Процент вероятности подтверждения подозрения небольшой. Но если внезапно тип боли, ее локализация значительно изменяются, лучше обратиться к врачу.

Для устранения головокружения и головной боли необходим постоянный поиск и интерпретация причин этих признаков. Как правило, рекомендуется скорректировать питание: снизить потребления алкоголя, кофеина, черного чая, соли. Также важен достаточный качественный сон, пребывание на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций. В особенности пожилым людям целесообразно избегать всех видов деятельности, способных привести к падению.

Читайте также: