Тугая повязка при мигренях

Мигрень – болезнь, с которой люди могут столкнуться при любых обстоятельствах и разном возрасте. Существует множество препаратов, помогающих купировать головную боль, однако некоторые предпочитают использовать народные средства. Именно о них речь пойдет в данной статье.

Описание болезни и симптомы
Как избавится в домашних условиях
Йога
Лечение иглоукалыванием
Мед
Имбирь против приступа
Эфирные масла
Точечный массаж
Пиявки
Пластырь
Лечение травами
Воздействие марихуаны
Кофе

Описание болезни и симптомы

Мигрень в основном поражает женщин.

Они начинают испытывать приступы сильной головной боли, характер которых является преимущественно пульсирующим.

Периодически неприятные ощущения возвращаются.

В Международной классификации болезни (МКБ-10) заболевание находится под кодом G43.

Симптоматика недуга следующая:

боли в области глазницы;
поражение лба и виска;
тошнота и рвотные позывы;
непереносимость яркого света и громких звуков;
частая сонливость;
боль может продолжаться до 18 часов.

Справка! У 30% пациентов, страдающих мигренью, фиксируется аура. Этим термином принято называть состояние, предшествующее непосредственно приступу. Тогда человек испытывает частичную потерю зрения или мерцание света в глазах.

Исходя из симптомов мигрени, назначаются соответствующие методы лечения.

Как избавится в домашних условиях

Самой основной рекомендации при лечении мигрени народными средствами является оперативное исключение всех возможных провоцирующих факторов.

Ими могут выступать следующие:

неправильное питание;
чрезмерное табакокурение;
употребление спиртных напитков;
несоблюдение режима труда и отдыха.

Когда боль появляется спонтанно, рекомендуется выйти в темное и прохладное помещение, лечь, а на лоб положить полотенце, предварительно смоченное холодной водой.

Важно! Ждать, когда головная боль пройдет самостоятельно, бессмысленно и неправильно. Какие методы использовать для ее ликвидации – не важно, здесь главное – результат.

Что же делать для избавления от приступа? Остановимся подробнее на каждом пункте.

Йогой в домашних условиях лечить можно ничуть не хуже, чем таблетками! Она помогает не только от мигрени, но и эффективно борется с другими неврологическими заболеваниями. В частности, эта практика предотвращает или же облегчает приступы головной боли без лекарств.

Начинать занятия рекомендуется с освоения техники правильного дыхания.

Таковых упражнений существует множество, но основным является Нади Шохна.

С помощью техники происходит очистка дыхательных каналов и снимается усталость.

Смысл заключается в том дышать необходимо поочередно левой и правой ноздрей.

Рекомендуемые упражнения в йоге следующие:

Предлагаем Вам посмотреть и попробовать упражнения на видео:

Этот метод также помогает вылечить мигрень. Преимуществами данного способа являются:

быстрое воздействие. Приступы становятся более редкими, а со временем и вовсе прекращаются;
побочные эффекты отсутствуют;
комплексный эффект лечения. Улучшается состояние нервной системы, налаживается гормональный баланс. Таким образом, организм полностью восстанавливается.

Считается, чтобы предотвратить приступы мигрени, в день в качестве профилактики необходимо употреблять минимум две чайные ложки меда. После прекращения головных болей рекомендуется съесть еще одну столовую ложку. Аналогичное количество рекомендуется к употреблению, если приступ не проходит.

Справка! Мед – натуральный продукт, быстро усваиваемый организмом. Он оказывает одновременно расслабляющее и успокаивающее воздействие.

Почти всегда при такой терапии наблюдаются положительные результаты, но лечение происходит постепенно.

В случае наступления мигрени довольно действенным домашним средством считается натуральный имбирный чай.

Для заварки необходимо взять 1-2 чайной ложки корня плода и залить все 200 мл кипяченой воды.

Настойка должна завариваться в течение десяти минут.

Разрешается использовать не только свежий имбирь, но и сушеный. В такой отвар по желанию можно добавить мед, поскольку напиток может показаться довольно резкий.

Если головные боли преследуют человека постоянно, то в обычный черный чай добавляют очищенный корень имбиря.

В большинстве случаев головокружения при мигрени появляются из-за вегетососудистых расстройств. Приступ помогут снять такие эфирные масла:

ромашка;
хмель;
валериана;
душница;
гвоздика;
корица;
базилик;
зверобой;
котовник;
лаванда;
мята;
мелисса;
полынь;
розмарин;
хмель;
чабер.

Справка! Капли масла можно втирать в виски, наносить на мочки ушей.

Точечный массаж представляет собой методику влияния на определенные участки, ответственные за активизацию нервных клеток. Кроме этого затрагиваются отделы мозга, отвечающие за нормализацию кровоснабжения.

Важно! Точечный массаж по сравнению с его классическим видом нельзя выполнять самостоятельно, поскольку человек должен обладать специальными знаниями и опытом. В противном случае состояние пациента может только ухудшиться.

Перед тем, как начать выполнение процедуры, необходимо установить причину появления боли. Если она вызвана инфекцией или воспалением, то от данной техники лучше отказаться в пользу обычной.

Что касается точек, то они определяются по собственным ощущениям:

температуре;
неправильному дыханию;
болезненной чувствительности.

Сам массаж проводится путем равномерного поглаживания кончиками пальцев. Чтобы усилить мышечный тонус, применяются непродолжительные нажимы.

Полезное видео по теме:

При использовании курса пиявок налаживается лечебное кровоиспускание.

В результате разгружается кровоток пациента, освобождаются сосуды.

Эффект от укуса данного существа сравним с итогом иглоукалывания.

Положительные действия от проведения гирудотерапии:

укрепляются и очищаются все сосуды;
происходит разжижение крови;
нормализуется кровообращение;
мышцы насыщаются кислородом и питательными веществами;
убирается отечность;
оказывается мощный противовоспалительный эффект.

Процедура является практически безболезненной. Обычно пиявку ставят на шее, плечах или за ушами. Длительность одного сеанса достигает получаса. После процедуры зоны воздействия принято обрабатывать спиртом. Чтобы достичь положительного результата, необходимо пройти не менее трех курсов терапии.

В лечебном пластыре содержатся ингредиенты, помогающие снимать головные боли. Для получения быстрого действия, пластинка крепится на кожу в ту область, где имеется дискомфорт.

Пластырь необходимо оставлять на время, указанное в инструкции. Важно помнить, что его нельзя применять, если имеются повреждения на коже.

Эффективными против мигрени будут средства фитотерапии.

Этот метод подходит для тех, кто хочет быстро избавиться от приступа без таблеток.

Какие травы могут помочь:

листики сирени прикладываются ко лбу в области висков;
прекрасно с недугом помогает справляться настой бузины. Для его приготовления необходима одна столовая ложка цветов и кипяток. Четверть стакана необходимо выпивать перед едой;
эффективной является смесь душицы и листьев мяты. Травы, залитые кипятком, принимаются по стакану в случае головных болей;
трижды в день рекомендуется пить по одному стакану траву душицы;
мигрень помогает побороть сладкий зеленый или черный чай;
трава зверобоя заливается стаканом воды и кипятится на небольшом огне. Дозировка составляет три раза по четверти стакана;
с сильными приступами борется смородиновый сок и сок калины;
эффективным средством является мелиса с кипятком. В течение дня нужно принимать две столовые ложки несколько раз;
успокаивающим средством является ромашка.

Дисклеймер: данный пост не несет в себе пропаганды употребления запрещенных веществ!

Положительным свойством конопли при мигрени является способность бороться с болью. Марихуана также обладает следующими плюсами:

является ингибитором серотонина;
выступает как сосудорасширяющее;
считается средством от тошноты.

Как кофе может снять боль и можно ли его вообще пить? Люди давно в домашних условиях использует кофе как обезболивающее средство при мигрени, несмотря на то, что врачи говорят об обратном. Эффект от выпитой одной чашки наступает спустя час, а длится он до пяти часов.

Кофе при определенной головной боли смягчает ее или полностью устраняет, быстро сужая сосуды. К тому же напиток бодрит и поможет повысить настроение. Кофе поможет быстро снять боль как дома, так и в офисе.

Важно! Помочь может только натуральный кофе, а не растворимый аналог.

Однако здесь существуют определенные противопоказания и побочные эффекты:

зависимость;
заторможенность мозговых процессов;
разрушение зубной эмали;
его нельзя употреблять аллергикам, гипертоникам, людям, страдающим ЖКТ-заболеваниями.

Чтобы достичь положительного результата, вышеуказанные народные средства можно использовать в комплексе. Однако стоит помнить, что быстрый эффект даст только правильное применение того или иного метода. В противном случае домашняя терапия может привести к еще более негативным последствиям.

Специалисты утверждают, что нервная ткань мозга не содержит болевых рецепторов, а значит и болеть не может. Но в чем причины головной боли?

Причины головных болей — чувствительные области головы. В голове и шее человека имеются 9 чувствительных к болям областей.

Вследствие воздействия на них разными причинами и возникает боль. К чувствительным областям относятся: мышцы, череп, артерии и вены, нервы, подкожная ткань, пазухи носа и их слизистые оболочки, глаза.

Виды головной боли и причины

Головная боль – это боль распространенных симптомов различных заболеваний и патологий. Наиболее часто боли связаны с сосудистыми нарушениями внутренних и наружных сосудов черепной коробки. Недавно я прочитала статью о тревожных симптомах головных болей и решила поделиться с вами.

Ученые выявили около 200 различных форм головных болей. Их причины самые разнообразные, начиная от самых безобидных ушибов, до более серьезных болей, которые являются опасными не только для здоровья, но и для жизни человека. Различают первичные головные боли и вторичные.

Для первичных болей характерны специфические признаки. Так, например:

Распространенная мигрень , при которой отмечается боль пульсирующего характера. Болит при этом, только одна половина головы и проявляются признаки тошноты. Интересен факт, что женщины чаще страдают мигренями, по сравнению с мужчинами и это заболевание передается по женской линии.

Невралгия тройничного нерва — является более редкой формой боли головы является. При этом заболевании появляются стреляющие боли в лицевой части.

Кластерная боль, когда приступы сильной боли идут друг за другом.

Кроме перечисленных болей первичного характера встречается еще около 100 видов состояний различного характера, каждая из которых требуют определенного метода лечения.

Являются признаками каких-то патологий — заболеваний в области головы и шеи. Не все эти виды болей представляют опасность. К примеру боль, связанная с растяжением или разрывом мышц шеи, сосудистыми поражениями шеи, позвоночника или черепа.

Боли, которые возникают при заболевании инфекционными болезнями, менингитом, энцефалитом, нарушением гомеостаза, психическими заболеваниями,

Связанные с заболеваниями ушей, глаз, шеи, зубов и ротовой полости, горла и носа, повышением и понижением внутричерепного давления.

Могут возникать неприятные ощущения от передозировки препаратами, снимающими головную боль. Обезболивающими, которые не снимают, а напротив, усиливают ее.

Тревожные симптомы головных болей

Наличие других тревожных симптомов представляет опасность не только для здоровья, но и для жизни человека. Это касается больше людей в возрасте, кому более 50 лет. К тревожным симптомам относятся сопутствующие признаки, которые нельзя оставлять без внимания. Они должны служить сигналом к срочному медицинскому обследованию.

☻ Так могут возникнуть громоподобные головные боли, которые длятся всего около одной минуты, но являются опасным признаком кровоизлияния в головной мозг.

☻ Боли, которые усиливаются при изменении положения во время сна, могут говорить о высоком внутричерепном давлении. Такие боли чаще проявляются ранним утром и часто сопровождаются рвотой. Одним из признаков опухоли мозга, иногда является повышение внутричерепного давления.

☻ Боли, связанные с нарушением зрения или его потерей, вывихами нижней челюсти могут быть вызваны воспалением сосудистой стенки, а значит затрудненным кровотоком.

☻ Спутанность сознания и речи может являться признаком энцефалита, а головная боль с жаром – следствием менингита.

☻ Боли в области глаза, свидетельствуют о глазных заболеваниях, вполне возможна их связь с повышенным внутриглазным давлением.

☻ Часты случаи головной боли, связанные с отравлением токсинами. Они являются следствием чрезмерного потребления алкоголя и называется похмельем.

☻ Такие заболевания, как фронтит или гайморит, то есть воспалительные процессы в придаточных пазухах носа, часто вызывают головные боли в височной области.

Исследования показали, что у 90% опрошенных людей в течение года 1-2 раза появлялась головная боль. И только у 1%, от числа опрошенных, они являлись той или иной причиной какого-то заболевания. В основном у людей диагностируются эпизодические боли головы, связанные с напряжением.
К счастью, лишь небольшая доля всех видов головной боли являются признаками тяжелых заболеваний, которые требуют экстренной медицинской помощи. Для основной массы людей головная боль, хоть она и доставляет мучения, является обычным явлением жизни.

Как снять приступ головной боли

Снизить частоту появления головной боли и облегчить свое состояние помогут:

Стакан воды. Проведенные исследования доказали, что часто головную боль провоцирует нехватка воды в организме.

Повязка на голову. Туго завязанная повязка поможет справиться с головной болью, так как понижает прилив крови к голове, что является следствием болевых ощущений. Такую повязку можно держать на голове лишь 10-15 минут.

Смена позы при длительном сидении . Если часто и долго сидите в одном положении, например, работая на компьютере, это вызывает напряжение мышц. Избежать головных болей поможет смена однообразной позы.

Встаньте со стула, выполните несколько физических упражнений или смените умственную работу на физический труд или выполнение домашней работы.

От чего зависит острота зрения? Читайте, компьютерный зрительный синдром.

Массаж – это отвлекающий маневр, он раздражает те рецепторы, которые провоцируют боль. Лучше всего будет, если массаж сделает кто-то из близких, чтобы вы могли полностью расслабиться.

Упражнения, укрепляющие мышцы шеи и спины, должны стать для вас регулярными. Осторожными и согревающими движениями помассируйте кожу головы, лицевые и шейные мышцы.

Хорошо высыпайтесь. Используйте для ночного отдыха жесткий матрац и удобную подушку, которая позволит расслабиться мышцам шеи. Постарайтесь оградить себя от стрессов и минимизировать их последствия.

Чтобы предупредить сердечный приступ, регулярно обследуйте свое здоровье, особенно сердечно-сосудистую систему. И если головная боль длится более суток и сопровождается тревожными симптомами, срочно обращайтесь к врачу.

Здоровья вам, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Как и чем в домашних условиях быстро поднять давление
Чем полезна для здоровья скандинавская ходьба, как правильно выбрать палки
Бег трусцой увеличивает продолжительность жизни на 6 лет
Что такое эндорфины: их роль для сохранения здоровья
Медицинское лечение папиллом и народными средствами

У меня головные боли связаны с остерохондрозом и переменой погоды. Когда погода часто меняется в течение дня, то возникают головные боли.

Я тоже замечала, что достаточно выпить стакан чистой воды и боль проходит. Спасибо за напоминания о периодической разминке и смены деятельности!

А я вот и не знала про такой способ борьбы с головной болью как стакан воды…Обязательно попробую!Головные боли возникают из-за проблем с хроническим насморком.

Смена погоды, особенно на резкое потепление иногда вызывает у меня головную боль. Думаю, это связано с перепадом давления. К таблеткам прибегаю редко. Если есть возможность, то ложусь спать — помогает. А на работе помогает зеленый чай.

К сожалению я тоже подвержена погодным изменениям, а климат у нас изменчивый и поэтому голова болит часто. спасибо за советы.

На перемены погоды остро реагирую, голова болит. Помогает сон.

У меня голова болит, только когда не высыпаюсь. Со сном проблемы.

Чаще всего головная боль происходит от перенапряжения, причем, не мозг болит, а боль появляется от чрезмерного напряжения мышц и сухожилий. Но вы правы, иногда достаточно попить воды, чтобы ушла головная боль. К сожалению, люди не понимают важность употребления достаточного количества воды в течение дня. Вода — ведь это лекарство, мы состоим на 75% из воды, однако наш рацион питания состоит на 75% из жира и сахара, как же тут голове не заболеть.

Голова болит периодически, но очень редко.

Мне тоже часто помогает стакан чистой воды. Не задумывалась, что столько может быть неожиданных причин, вызывающих головную боль. Оказывается, все крайне серьезно. Спасибо за интересную и познавательную статью.

Головные боли мучают не часто, только когда гайморит достанет, а про стакан воды не знала, спасибо за информацию. Твит.

Вода творит чудеса! Она влияет на весь организм, но иногда бывает не легко заставить себя пить обычную воду, особенно когда зависишь от самого простого чая.

Если бы медицина знала от чего головные боли, то успешно их лечила бы. Но мы ведь зависим, как вы правильно говрите, от излучения, техники, добавок в питании.

Действительно, довольно сложный вопрос, однако в любом случае, игнорировать головную боль нельзя. Причиной может быть и простуда обычная, или усталость и опухоль. Уж лучше к врачу сходить, при настойчивой боли головной и обследования нужные пройти.

К счастью у меня головные боли бывают очень редко и снимаются одной таблеткой анальгина.

В наше время все больше людей страдают от головных болей. Хотя, причины могут быть самые разные, давление прыгнуло, например. Лечить все равно надо первопричину.

У меня голова болит только от недосыпа, после сна все проходит. Про воду не слышала раньше.

У меня к счастью крайне редко болит голова, но знаю людей, которые мучаются от нее постоянно. Не так бывает просто установить причины частых головных болей.

Советы для снятия головной боли прекрасные. Есть что выбрать. Я помню, моя свекровь часто делала тугую повязку, когда у нее болела голова.

Не считая себя исключением из тех, кому знакомы головные боли, читал советы и рекомендации заинтересовано. Спасибо, беру к исполнению.

У моей мамы тоже головная боль связана с недостаточным приемом воды.

Людмила, я тоже повязываю туго платок на голову при головной боли. Я думала, это помогает, как отвлекающая терапия, а оказывается происходит понижение прилива крови к голове.

А мне такой метод не помогает, а только усугубляет, потому что головные боли связаны с недостатком кровообращения, поэтому важно самостоятельно или с помощью специалиста разобраться в причинах головных болей.

Мне часто помогает снять головную боль стакан брусничной воды.

Даже не подумала бы, что столько тонкостей может быть при головной боли.

В принципе, это очень серьезная тема, поскольку причины головной боли столь разнообразны, что трудно их перечислить в одной статье. И боль эту не снимать надо, а искать причину и ее ликвидировать..

Я, как человек верующий по себе знаю ,что когда в своих проблемах от Высших Сил закрлся, сразу голова начинает болеть, а когда открыл своё сознание, доверие Богу восстановил, поток духа в себя впустил — головная боль уходит сразу:)

Но самым распространённым и частым видов головных болей является мышечная головная боль. Перенапряжение мышц, прикреплённых к черепу.

Головные боли мучают многих. Причин на то, огромное количество. Надо быть осторожнее и во время обращаться к врачу, чтобы не пропустить серьёзное заболевание.

Иногда головная боль просто нестерпима, но примешь таблетку и вроде все нормально. Естественно, если это происходит часто, то нужно бежать к врачу!

Головная боль может быть следствием приема препаратов. У меня так было, понять не могла отчего постоянно болит. Закончила курс таблеток и все прошло!

С интересом прочитала статью.Согласна с Николаем: мышечная головная боль — наиболее распространенная причина .

Вообще женщины чаще мужчин подвержены этой напасти возможно в силу своей большей эмоциональности от природы.

Стрессы, волнение — самые частые причины к появлению головной боли. А самым надёжным лекарственным средством и правда — стакан воды.

К сожалению, также, как и многие, страдаю головными болями. Думаю, что это остеохондроз их вызывает. Мне помогает физкультура. Упражнение на растяжение мышц шейного отдела, плеч, спины. И, конечно, массаж воротниковой зоны. Этого хватает на очень долгое время. Как только появляются головные боли, так начинаю тренироваться. Надо бы не прекращать вовсе, да ленюсь.

Спасибо, удивительный способ борьбы с головной болью — стакан воды, попробую!

Может это звучит неправдоподобно, но у меня практически никогда не болит голова. Бывает пару раз в год и то, лишь на пару часов.

Да уж, Люда, головная боль в наше время, для многих, как Божье наказание! Моя подруга остро реагирует на малейшие изменения погоды, а если ветер — пластом лежит… Мне хорошо помогает масло лаванды в аромалампе — прилягу и минут десять вдыхаю аромат — стихает боль… И недосыпание — тоже может вызвать головную боль…

Головные боли, особенно часто повторяющиеся могут быть связаны с серьезным заболеванием. Рекомендую, не надеяться на авось и срочно пройти медицинское обследование.

Как раз сегодня мучилась от головной боли. А началось это с чашечки кофе в Шоколаднице. Я на белковой диете, поэтому кофе пила без сахара, но с обезжиренными сливками, а через полчаса начала болеть голова. Приятель дал выпить Натуралкалм и вскоре боль прошла.

Головную боль не надо терпеть. В статье все так хорошо написано. Спасибо. Твит.

Бывает, что голова болит, когда не высыпаюсь. Спасибо за простые советы, буду их выполнять.
Поздравляю с днем весны
И труда, конечно,
О любви пусть снятся сны
В этот праздник вешний!
В этот день, на радость всем,
Не грусти напрасно,
О труде забудь совсем,
А весну – отпразднуй!
Поздравляю с 1 Мая!

Меня часто беспокоят именно вторичные головные боли из-за остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Очень помогает именно мягкая лечебная гимнастика и самомассаж воротниковой зоны. Обезболивающими стараюсь не злоупотреблять.

а ещё надо измерить давление: если оно высокое, то принять гипотензивную таблетку

Головными болями сегодня страдают многие. Но за здоровьем надо следить. Ведь оно наше 🙂 Спасибо за содержательные советы!

У меня голова болит большей частью от проблем с шеей. Зарядка, массаж помогают избавиться от боли…

Можно также сделать энергетические пассы вокруг головы. От затылка к темени, потом спуститься до подбородка и вернуться к затылку. И так несколько раз. Лично я уже не одному человеку так помогла … :p

Но чтобы концентрировать энергию и делать пассы этому надо еще научиться. По вашим словам чувствуется, что Вы Елена уже в совершенстве владеете этой техникой,коль помогаете другим людям?

Я участвовала уже в нескольких семинарах и тренингах на тему магнетизма и биоэнергетики, но самое главное это тренироваться и практиковать изученое как можно чаще !
Насчёт совершенства не знаю … Да и не важно мне это ! Просто очень хочу помочь и стараюсь сделать как можно лучше ! :p

Мигрень — приступообразная, пронизывающая головная боль, которая сопровождается тошнотой и слабостью. Это типичное болезненное проявление знакомо многим взрослым и даже детям. Народный опыт подскажет, как лечить мигрень доступными средствами.

Как лечить мигрень дома народными способами

Мигрень — это распространенное состояние, при котором нарушается кровоток в одной части мозга. Возникает спазм сосудов, который практически обездвиживает человека. Эти боли возникают как сами по себе, так и сопровождают другие болезненные состояния: аллергические реакции, отравления, сбои в работе гормональной системы.

Чтобы узнать, как лечить эту хворь или хотя бы облегчить страдания, обратимся к проверенным средствам народной медицины. Такое лечение предполагает комплексный подход, в который входит:

От пронизывающей головной боли избавят настои: лугового клевера, бузины сибирской, душицы, зверобоя, мелиссы, валерианы лекарственной, ромашки аптечной, полыни, любистка, сон-травы, липы, семян укропа.

Чтобы их приготовить:

Закипятите 200 мл воды.
Залейте ею 1–2 ст. л. цветков одного из представленных лекарственных растений.
Дайте настояться 60 минут.
Пейте трижды в день по 1/3 стакана. При необходимости добавьте немного меда.

Это средство применяйте только в том случае, если нет аллергических реакций на лекарственные травы.

В лечении мигрени и ее профилактике помогут лекарственные сборы и ягоды. Сделайте отвар из какого-нибудь одного из представленных вариантов:

плодов кизила;
смеси мяты перечной, душицы и кипрея узколистного, взятых в равных долях;
зеленого чая;
смеси листьев лавра и эвкалипта (пропорция 1:1).

Заваривайте их классическим способом:

1–2 щепоти (в случае с кизилом — 1–2 горсти) залейте 1 л кипятка.
Укутайте чайник и дайте смеси настояться 30–40 минут.
Принимайте по чашке трижды в день.

С болезненными приступами на начальном этапе хорошо справляется кофеин. Если позволяет давление и сердце, то заварите крепкий кофе и выпейте 100–150 мл.

Эффективно предотвращают проявление мигрени такие средства:

картофельный сок (по ¼ стакана дважды в день);
сок калины (по ½ стакана с медом);
сок черной смородины (½ стакана с медом).

В целях профилактики мигрени народная медицина советует натощак выпивать 200 мл сыворотки или пахты.

Чтобы снять болевые ощущения, придется убрать их первопричину — спазм сосудов. Сделайте один из предложенных компрессов. Чтобы выбрать оптимальный вариант, примите во внимание внешние проявления болезни — покраснение или бледность кожных покровов.

Сочетайте компрессы с ножными ваннами. Мигрень проходит, если на организм воздействуют контрастными средствами:

Приложите к голове свежий капустный лист и туго обвяжите платком. Для такого компресса используют и квашеную капусту. Перед тем как прикладывать ее ко лбу, заверните в пищевую пленку.
Если лицо побледнело во время приступа, то сделайте горячий компресс:

нагрейте 100–150 г крупной пищевой или морской соли на сковороде, выложите на тряпочку и положите ее на лоб;
если сложно возиться с солью, то смочите тряпку в горячей воде, отожмите и приложите ко лбу;
разведите 50 мл спирта или водки горячей водой, смочите в ней тряпку. Оберните ее пищевой пленкой и приложите ко лбу. Сделайте повязку на лоб, чтобы удержать компресс.

Этот способ эффективен в сочетании с холодными ножными ваннами.

Если лицо покраснело, то приложите к голове лед. Если покраснела только одна половина, то именно к ней прикладывайте холодный компресс. Комбинируйте этот способ с горячими ножными ваннами, горячими грелками на икроножных мышцах.

Чтобы снять приступ, примите общую горячую ванну. Добавьте в воду 10 капель лавандового масла.

Читайте также: Зарядка для спины и шеи на рабочем месте

Снять головные боли можно путем самомассажа. Для этого надавливайте и массируйте каждую из перечисленных точек не менее 2-х минут:

Помассируйте точку между бровями.
Проведите пальцами от переносицы над бровями до висков.
Массируйте точки на внешних уголках глаз.
От середины бровей двигайте вверх ко лбу.
Помассируйте затылочную часть.
Разомните шейный отдел.

Сочетайте этот комплекс с ароматерапией. Смешайте в равных частях камфорный спирт с нашатырем.

Мигрень — это серьезный сигнал о сосудистых нарушениях, причины которых могут быть разными. Чтобы эффективно бороться с такими болезненными ощущениями, нужно знать, что дает им толчок.

Если чувствуете приближение мигрени (слышите навязчивый запах, чувствуете резкую слабость в конечностях, появляется раздражительность), прилягте в хорошо проветренной комнате. Создайте в ней полумрак, сделайте компресс и ванну, примите отвар из лекарственных трав и постарайтесь уснуть.

Мигрень: симптомы и причины

Какие же основные симптомы мигрени? Те, кто переживал подобные состояния, называют:

сверлящую боль, что чаще всего охватывает одну половину головы. Болит лоб, глазные впадины, зубы;
свето- и шумобоязнь;
острое ощущение ароматов, их навязчивость;
резкие температурные перепады;
человека тошнит и рвет;
соматическую слабость.

Если 2–3 раза в год переживаете приступы, которые сопровождаются такими симптомами, то скорее всего это нарушение неврологического характера, которое называется мигрень.

Причины возникновения мигрени:

Изменения в режиме питания:

Резкий отказ от углеводов.
Отказ от кофеина.
Употребление спиртных напитков.
Недостаточное потребление воды.

Нарушение режима сна и бодрствования:

Изменение баланса между отдыхом и интенсивной работой.
Отказ от ночного отдыха.
Уменьшение времени, отведенного на сон.
Избыточный сон.

Зависимость от перемен в погоде.
Психоэмоциональное перенапряжение.
Гормональные изменения.
Гиподинамия.

Чтобы избежать приступов этого заболевания, питайтесь регулярно и сбалансированно, ведите здоровый образ жизни и не забывайте регулярно посещать врача для выявления заболеваний на ранних стадиях.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также: