У москвичей болит голова
Весенняя погода в Москве меняется очень быстро: буквально в течение часа можно увидеть и яркое солнце, и пасмурную погоду с ветром, и различные осадки – от дождя до снега. При этом потепления в ближайшее время не предвидится, а погодные колебания будут продолжаться. И если это нормально для весны, то на человеческом организме такие "качели" могут сказаться отрицательно. Рассказываем, как справиться с погодными колебаниями, сидя в самоизоляции.
Здоровые погодные условия
Фото: Москва 24/Антон Великжанин
По словам ведущего специалиста центра погоды "Фобос" Михаила Леуса, метеообстановка, которая наблюдается в столице в последние несколько дней, вполне стандартная. "У нас на 3-4 градуса ниже нормы, и все это сопровождается кратковременными осадками в виде снега, снежной крупы, мокрого снега или в виде дождя. Это обычная ситуация для весенних процессов, когда у нас очень резко меняется погода", – сообщил специалист в беседе с Москвой 24.
И пока порадовать москвичей синоптикам нечем. Такая погодная ситуация будет продолжаться как минимум до середины следующей недели. "У нас сохранится неустойчивая, резко меняющаяся погода с кратковременными осадками в виде дождя, мокрого снега, снежной крупы, с порывистым ветром в дневные часы и с температурой ниже нормы", – продолжил Леус.
Исходя из этого, синоптик заключил, что весь остаток месяца погода будет на полградуса или градус ниже нормы. И не стоит исключать продолжения обильных осадков, резко сменяющих друг друга.
Группы риска по здоровью
Фото: Москва 24/Лидия Широнина
И если такое положение дел в целом может положительно отразиться на климате, то человеческое здоровье текущей обстановке не обрадуется.
Некоторые люди остро реагируют на резкую смену погоды и атмосферного давления. "В группе риска – пожилые люди, пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, люди, у которых есть поражение сосудов, – это и гипертоники, и диабетики, и курильщики. У них сосуды также могут быть достаточно неэластичными", – рассказала Москве 24 врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.
При этом на здоровье молодых людей, в особенности детей, такие погодные колебания не должны сказываться. Однако есть важный усугубляющий ситуацию фактор, который привнесла в повседневную жизнь самоизоляция.
Проявляться недомогания могут в виде сонливости, головных болей и слабости, в виде скачков давления. Особенно гиподинамия навредит людям из перечисленных групп риска. Однако из-за снижения активности проявлять признаки метеозависимости могут и вполне здоровые молодые люди.
Профилактика метеозависимости
По словам Ярцевой, главная профилактика метеозависимости – это физическая активность. Двигаться нужно больше, не только занимаясь домашними делами. Нужно ежедневно выполнять хотя бы легкий комплекс упражнений. Кроме того, необходимо пить больше воды.
"Пациентам с хроническими заболеваниями нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья, а также быть в постоянном контакте с лечащим врачом. Может быть, придется скорректировать курс терапии из-за окружающей обстановки", – добавила Ярцева.
В свою очередь, врач высшей категории, терапевт Лариса Алексеева рассказала Москве 24, как можно снять симптомы проявляющейся метеозависимости.
Также, по словам медика, снять головную боль поможет втирание аромамасел. "Можно между бровями – там точка иммунная, надбровные точки и те точки, где чувствуете спазмы головы или болит голова. Надо эти точки промассировать и смазать маслом", – объяснила терапевт.
Алексеева обратила внимание и на питание – оно должно быть сбалансированным и нежирным из-за низкого расхода калорий. "А по вечерам лучше пить корень валерианы, мяту, успокаивающие чаи. Они тоже снимают спазмы", – добавила специалист.
По словам врачей, боль терпеть нельзя. Поэтому, если легкими средствами спазмы не снимаются, следует выпить лекарство. "Лучше те, которые принимаете. Новые, неизвестные таблетки самостоятельно назначать себе не стоит", – добавила Алексеева.
При этом, чтобы верно подобрать лекарство, измеряйте давление утром и вечером.
"Погода": четверг станет самым дождливым за весь апрель
- Вакансии
- Обратная связь
- Контакты
- Размещение рекламы
- Vkontakte
- Одноклассники
- YouTube
- Telegram
Те, кто чувствует запахи химических веществ, чаще всего жалуются на головную боль (42 сообщения), аллергию (31 сообщение) и кашель (24 сообщения). Жители, чувствующие в воздухе сероводород, говорят, что страдают от головокружения (15 сообщения), жжения в груди (12 сообщений), головной боли (11 сообщений). Люди, которые утверждают, что постоянно дышат гарью, жалуются обычно на головную боль (15 сообщений), кашель (11 сообщений), аллергию (8 сообщений). И, наконец, те, кто живет среди запаха канализации, страдают от головной боли (14 сообщений), тошноты (9 сообщений), кашля (7 сообщений). Другие распространенные жалобы — головокружение, першение в горле, удушье, приступы астмы, затрудненное дыхание, повышенное давление, слезящиеся глаза. Отдельные жалобы были на обмороки, отек или жжение глаз, сухость в носу.
Заместитель главврача по медицинской части ГКБ № 71 Константин Зверев рассказал, что наиболее опасен для здоровья воздух, в котором есть примеси химических веществ и гари. К примеру, по его словам, если человек будет вдыхать пары формальдегида — продукта химической промышленности, это действительно может вызвать головную боль, кашель, першение в горле, тошноту, то есть те недомогания, которые перечислили москвичи.
— Формальдегид особенно опасен при высокой концентрации, однако если постоянно вдыхать загрязненный воздух, вред может нанести даже небольшая концентрация, — сказал врач. — Если человек здоровый, вдыхание вредных паров может вызвать отравление и проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Если есть хронические болезни, может быть обострение.
Как рассказал Константин Зверев, гарь, которая постоянно присутствует в воздухе, может стать одной из причин онкологических заболеваний.
— Здесь можно провести параллель с курением, — сказал он. — Доза не имеет значения: если у человека уже есть предрасположенность к онкологии, то достаточно даже малой доли вредного вещества для активизации раковых клеток.
Врач пояснил, что самый верный способ решить проблему — переехать. Если это невозможно, нужно как можно меньше находиться в зонах повышенной загрязненности воздуха, а дома, вместо того чтобы открывать форточки, использовать кондиционер.
— Следующий по опасности воздействия на организм — запах канализации. Он особенно опасен в дождевые периоды при испарении влаги и образовании тумана: больше вредоносных паров попадает в атмосферу, и это способствует распространению болезнетворных бактерий и токсинов, — пояснил Зверев. — От сероводорода гораздо меньше вреда для организма, чем от предыдущих веществ. Здесь больше срабатывает психологический эффект, поскольку сероводород обладает крайне неприятным запахом. Из недомоганий возможны дисфункции вегетативной системы — повышенное потоотделение, нарушение дыхания.
Константин Зверев отметил, что сейчас не проводятся научные исследования, в каких районах Москвы воздух наиболее чистый, поэтому сложно оценить, жители каких частей столицы находятся в особых зонах риска.
— Однако если опираться на давние исследования, то было доказано, что в одном из районов Москвы — Капотне, жители наиболее предрасположены к аллергии, хроническим заболеваниям легких и астме, — уточнил он.
Примерно половина жалоб пришла из Москвы, половина — из Московской области (к примеру, из городов Люберцы, военного городка Чкаловский).
По мнению президента Гильдии парфюмеров Оксаны Чернышовой, Москва пахнет не только формальдегидом, но и сиренью.
Чтобы не чувствовать раздражающие запахи, Чернышова посоветовала москвичам выбрать хорошие духи.
— Нужно выбрать свой любимый запах и окутываться им, как одеялом, — сказала она. — Он выполняет защитную функцию. Тот аромат, который радует наш нос, превзойдет все выхлопы, все смоги, которые нас окружают.
— В Москве много людей, и для того чтобы быть в потоке, не нужно выделяться. Повседневный деловой аромат должен нравиться окружающим, не привлекать внимание и не быть навязчивым. Характер запаха Москвы — прагматичный и богатый. Он тонкий, свежий, в чем-то торжественный и в то же время искрящийся, как сама столица, — отметила Чернышова.
Синоптики предупредили москвичей, что над городом нависла "барическая пила": так называют резкие перепады атмосферного давления, которые длятся несколько дней. Такие скачки могут вызывать головную боль, стенокардию и общее недомогание даже у людей, которые обычно не считают себя метеозависимыми.
Как сообщил ведущий специалист центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец, с 16 сентября большую часть европейской России накрыл североатлантический циклон, "в тыловую часть которого каждый день будут поступать полчища дождевых туч и новые порции более холодного воздуха арктического происхождения". Это опустило температуру воздуха на несколько градусов ниже климатической нормы и приведет к резким перепадам атмосферного давления.
В ближайшие ночи температура в Подмосковье может опуститься даже до трех градусов мороза. "До четверга температура будет положительной, но в ночь на пятницу и субботу по области прогнозируется понижение температуры ниже нулевой отметки", - сообщил ТАСС научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.
Во вторник и в среду, 17 и 18 сентября, по сообщениям синоптиков, атмосферное давление в Москве и Московской области достигнет своего минимального значения на неделе - 734 миллиметров, это на 10-12 единиц ниже среднего атмосферного давления. А во второй половине недели давление начнет повышаться, и к субботе, 21 сентября, станет чуть выше климатической нормы.
Даже у людей, которые обычно не зависят от погоды, такие колебания атмосферного давления могут вызвать недомогание. Врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе Виктор Лишин в интервью "МБХ Медиа" напомнил, что атмосферное давление влияет на всех людей, но из-за особенностей организма и разного уровня физической подготовки кто-то чувствует перемены погоды сильнее других.
При резких перепадах давления люди чувствуют общее ухудшение самочувствия, сонливость, ощущение нехватки кислорода и даже колющие ощущения в груди.
"Артериальное давление меняется вслед за атмосферным, происходит перераспределение крови в организме, - объясняет врач. - Из-за этого может возникнуть тяжесть в ногах, головная боль и тошнота. Скачки давления влияют и на пищеварительную систему: могут возникнуть боли в животе, вздутие и даже расстройство кишечника".
Главный совет против метеозависимости - здоровый образ жизни и физическая подготовка. Врачи советуют не злоупотреблять алкоголем, правильно питаться, пить витамины и закаляться - это улучшит ваше здоровье и снизит недомогание во время резких изменений погоды. "После лета организм перестраивается, ему нужно на это какое-то время. Поэтому не советую планировать на начало-середину осени серьезные нагрузки: например, сложные проекты на работе, которые требуют большого напряжения", - рассказал Лишин.
Для тех, кто уже почувствовал изменения погоды на себе, терапевт советует хорошо высыпаться, снизить интенсивность работы и не сидеть подолгу в одном положении за компьютером. Раз в час стоит подниматься с рабочего места и делать легкую гимнастику - просто чтобы размяться. Хорошо от недомогания помогает размять мышцы шеи, чтобы нормализовать ток крови - можно сделать легкий массаж или несколько круговых движений головой, как на разминке на школьной физкультуре.
При этом пить кофе врач не советует: "Кофе сначала поднимает давление, а потом резко кидает вниз - эффект очень короткий и резкий". Поэтому лучше заменить кофе на черный чай: в нем кофеина даже больше, а побочных эффектов для здоровья меньше. Если вы все-таки любитель кофе, врач порекомендовал пить его только в первой половине дня, а через полчаса после чашки кофе выпить стакан воды, чтобы нормализовать давление и ток крови. Кофе - мочегонный напиток и снижает объем жидкости в организме, что тоже влияет на артериальное давление.
- VK
Многие считают, что головную боль излечить невозможно, надо просто ждать, когда она сама пройдет.
Это ошибочное представление, исходит оно из исторических предпосылок. Например, в СССР, впрочем, в остальном мире тоже, препаратов для лечения мигрени просто не существовало. Отсюда одна из причин, почему укоренилось мнение, что вылечить и помочь нельзя. В советское время получить больничный лист пациент с мигренью, который действительно страдал — его беспокоили тошнота и рвота, два-три дня он должен был проводить в кровати и совершенно точно не мог ходить на работу, — просто не мог юридически.
Я все детство была свидетелем такой драмы со своей мамой. Никто не верил, что у нее так сильно болит голова, что невозможно работать. У нее были проблемы из-за прогулов, приходилось постоянно менять место работы. А сегодня можно получить больничный с мигренью?
Наша клиника работает 20 лет, и, по нашим скромным статистическим данным, больных меньше не становится, но на сегодня мы приняли — эта цифра есть в нашей базе — 51 тыс. человек. И в России уже десяток аналогичных клиник, хотя в малюсенькой Италии 36 клиник головной боли.
Как определить, что головная боль — это уже болезнь? Где граница? Может, это временное явление, которое еще не считается болезнью.
Классификация, которая существует сегодня, очень проста — есть первичные головные боли, которые не связаны ни с каким поражением организма. Хотя, возможно, мы еще просто не знаем, какие изменения происходят в мозге в момент головных болей, эта тема еще не изучена.
К первичным головным болям относится мигрень (периодические приступы головной боли средней или высокой интенсивности). Она обычно локализована в одной половине головы, имеет пульсирующий характер, длится от двух часов до трех дней. Сопровождается тошнотой, рвотой, у трети пациентов наблюдается кратковременное нарушение зрения. Лежащие в основе заболевания механизмы до конца не известны. Потом есть головная боль напряжения (различная по интенсивности давящая боль в голове), испытывал ее хоть раз в жизни, наверное, каждый человек. Кластерная головная боль (резко выраженная серия приступов болевого синдрома в областях проекции головного мозга на стенки черепной коробки, длится от нескольких недель до нескольких месяцев). Сила боли настолько велика, что даже бывали случаи попыток самоубийства.
А какой доктор? Терапевт или невролог?
Вообще во всем мире этим занимаются врачи общей практики, у нас так исторически сложилось, что этим занимаются неврологи. Но по обращаемости лидируют все равно врачи общей практики, терапевты.
То есть, если меня беспокоит головная боль, я должна идти к терапевту в районную поликлинику?
У вас частная платная клиника. А в районных поликлиниках есть такие врачи? Ни разу не слышала.
В Москве не во всех поликлиниках, а в округах есть несколько кабинетов. Знаю точно, что в Южном административном округе есть такой кабинет головной боли, он государственный, функционирует на базе районной поликлиники. И если у человека нет финансовой возможности обращаться в частную клинику, он может попросить направление в такие кабинеты. Еще есть отделения боли в институте Склифосовского, во Всероссийском центре хирургии имени Петровского и в Первом меде на Пироговке. Это все федеральные учреждения, где по направлению из районной поликлиники люди могут лечиться.
Хорошо. Вот пришел к вам человек с головной болью. Как вы его лечите?
Какая существует диагностика кроме рассказов самого человека?
Есть определенный процент головных болей, связанных с новообразованиями. Он, кстати, очень небольшой, всего 2% в год, но все равно это чья-то жизнь, и здесь все строится очень понятно. Доктор опрашивает и осматривает пациента, это может быть и невролог, и терапевт, и если они не видят никаких неврологических знаков, то они могут и не назначать никакой диагностики. Есть такой условный коридор — 30 дней. Если мы лечим пациента 30 дней и не получаем никакого эффекта, симптомы не уходят или даже нарастают, это прямые показания отправить пациента на томографию.
Иногда достаточно убрать подушку, и лечить ничего не надо.
А я сходила и сделала, обнаружились неровные и узкие сосуды. Я правильно поняла, что вся диагностика строится на осмотре и рассказе пациента, да? Но тогда мы влезаем в вязкую область степени адекватности пациента. Есть же психозы, фантомные боли. Есть ипохондрики, которые половину симптомов придумывают. Как вы это все выявляете и разделяете? Как вы понимаете, насколько пациент адекватно вам рассказывает?
Вернемся к тому, с чего я начала. Жалобы субъективные. Есть виды головных болей, связанные с психическими расстройствами. Вообще это нормально — тревожиться о своем здоровье. Единственное, что наша тревога, которая должна нести охранные функции, однажды может сломать все барьеры, стать болезнью и разрушать наш мозг страхами. Тогда назначают специфическое лечение — сеансы психотерапии. Конечно, если у человека нет денег или болеют родственники, кругом проблемы, рекомендовать ему психотерапевта, когда ему бы только выжить, неправильно. Надо подобрать соответствующую терапию, чтобы человек мог находиться в социуме и адекватно решать свои проблемы. А так посещать психотерапевта я бы рекомендовала всем жителям мегаполиса.
А лечение головных болей базируется на обезболивающих препаратах?
Не только. Мигрень, например, генетическое заболевание (на 70%), с генетикой мы пока ничего сделать не можем. В нашей клинике мы уже наблюдаем третье поколение пациентов в нескольких семьях. Бабушки у нас лечились, потом мамы, сейчас уже девочки пришли (в большинстве случаев мигренью страдают женщины), и истории болезни прямо под копирку. Мы должны влиять на то, что мы можем — убрать провоцирующие факторы. Мы не будем, конечно, давать человеку глупый совет не нервничать, но можем сказать, что если он понервничал, то пусть примет валериану, чтобы дальше не делать стресс глубоким. Или если вы знаете, что вас ждут переживания, примите что-то превентивно, чтобы не доводить ситуацию до высокого драматизма. Надо обращать внимание на боли в шее, нарушения сна и аппетита, ну и так далее. Соответственно, если у человека головная боль и нарушение сна, то пока мы не улучшим качество его сна, мы не сможем двигаться дальше в лечении.
Если у человека головная боль развивается, допустим, на работе, надо посмотреть: может, эргономика рабочего места не хороша? Может, надо подвинуть компьютер, развернуть монитор, чтобы было удобно, поменять кресло, добавить освещения, и — о, чудо! — головная боль прошла или стала беспокоить значительно меньше. Часто голова болит от неправильно подобранных очков или линз. Сходите к окулисту, поменяйте очки — это простые вещи, которые не приходит в голову проверить.
Ну хорошо, а если серьезные мигрени? Кстати, от мигрени можно умереть?
Нет, это не фатальное заболевание, таких случаев зафиксировано не было. Но мигрень нарушает качество жизни, поэтому лечиться нужно. Для купирования приступов назначаются специфические обезболивающие препараты. Это не анальгин, конечно, комбинированные анальгетики вообще нехороши, к ним очень быстро развивается привыкание. Они эффективно могут снижать приступ, мы стараемся назначать однокомпонентные препараты с тем, чтобы привыкание развивалось медленно или не развивалось вовсе, и для каждого вида боли есть свои препарат и дозировки. А профилактические меры складываются уже из многочисленных факторов и совокупности симптомов. Это могут быть и антидепрессанты, и противоэпилептические препараты, и препараты, расслабляющие мышцы.
Когда человеку с головной болью обращаться к врачу? Когда у него сколько раз в месяц болит голова?
Это тоже очень субъективно. У меня были пациенты, у которых болела голова раз в год. Но они не хотели, чтобы она болела даже вот этот один раз. А у некоторых голова болит постоянно, и это им не мешает. Здесь нет законов. Пока вам это не мешает жить, можете не обращаться. Главное — это самонаблюдение, чтобы люди анализировали, что с ними происходит. Сейчас популярно ведение дневников головной боли, понаблюдайте за собой, сколько раз в месяц вы пьете таблетки. Пока вы не фиксируете, вы не замечаете. И если вы уже принимаете больше десяти обезболивающих таблеток в месяц, то есть смысл срочно бежать к врачу.
Что ждет россиян, собирающихся на российские курорты
два дня назад в 18:44, просмотров: 37909
Накануне правительство пообещало частично компенсировать расходы всем россиянам, кто в этом году рискнет путешествовать по родным просторам. Так ли это?
. Этот курортный сезон-2020 соотечественники запомнят надолго. Крым и Сочи — теперь наше все. А еще дача и бескрайние огородные грядки у бабушки в деревне. Несмотря на пережитую весной тотальную самоизоляцию, многие предпочли в летний отпуск опять остаться дома. Доля тех, кто был вынужден отказаться от запланированных ранее поездок, по данным Ростуризма, составляет аж 50%. То есть ровно половина.
Большая часть заграницы закрыта. А цены дома все растут.
Во всем виноваты москвичи
Поездка за разговорами заняла примерно два часа и ровно две тысячи рублей. Есть и бюджетный вариант — знаменитый ялтинский троллейбус номер 55 по тому же маршруту довезет меньше, чем за двести. Сама не ездила, но, говорят, доставляет прямо от воздушной гавани до конечной, троллейбусного парка.
Далась ему эта Москва! На прощание крымчанин предложил, чтобы спасти экономику, до кучи отменить еще и льготные путевки в Крым из Центральной России, разве что оставить на январь-февраль, когда тут все равно никого нет, я обещала обязательно написать об этом в своей статье, так сказать, донести инициативу до руководства.
Дети и парочки на набережной гуляют между светящимися пластиковыми деревьями, украшенными к прошлому Новому году. Видимо, было не до того, чтобы их разобрать: пандемия.
В ресторанах не протолкнуться. Причем в любой ценовой категории. Живая очередь, чтобы только занять освободившийся столик. Средняя стоимость чека со спиртным возросла до трех тысяч рублей. Дюжина запеченных с пармезаном устриц — 1200–1600 рублей, бокал белого вина — от 500.
Если совсем бюджетно, то картошка фри — 100, латте — 200, пицца — 500, запеченные рапаны и мидии — 350–530, фреши — от 200.
После почти часа блужданий по берегу Черного моря свободное место удалось найти там, где никто не ожидал, — в обычной столовой по типу нашего шведского стола. Очень даже прилично и сравнительно недорого, приезжие сюда не заглядывают, вероятно, считают ниже своего достоинства.
Мы прибыли в Крым через несколько дней после снятия всех ограничений и поняли, что мы никому не нужны. То есть мы, конечно, нужны, а вот наши анализы нет. В самолете для проформы женский голос предупредил, что весь полет следует не снимать маски и вообще как-то социально дистанцироваться от других пассажиров. А как? Если кресла впритык. Но на самом деле никто ничего ни у кого не проверял. Хотя приятельница уверяла, что за несколько дней до этого, отправляясь на Алтай в турпоездку, была вынуждена все пять часов полета провести строго в СИЗе.
Крым же вообще встретил полным разгильдяйством, пофигизмом и прекрасными лавандовыми полями прямо у выхода из здания аэровокзала, в прошлом году их не было.
— Я живу у родственников. Специально заранее запаслась всеми положенными справками, чтобы у нас нет ковида, в аэропорту остановила чуть ли не целая комиссия, потребовали еще и бумагу об эпидемиологическом окружении, а у нас такой нет. Слава богу, удалось доказать, что едем к родным с недвижимостью здесь, прислали документы по ватсапу, и только поэтому нас пропустили. А иначе обещали отправить в обсерватор.
Впрочем, как рассказывают, бесплатные крымские обсерваторы, в которые еще совсем недавно селили всех подозрительных, были оборудованы на базе трехзвездочных гостиниц с питанием. Почти лафа! Только без моря.
Сегодня рост бронирований авиабилетов в Крым вырос на 16% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Загрузка отелей в нынешнем сезоне достигает 95–100%. Об этом с гордостью сообщил министр курортов и туризма РК Вадим Волченко.
А нам все равно
То есть сначала я никому не хотела рассказывать, что перенесла инфекцию, но, когда тебе в лицо начинают говорить, что тебя не существует, промолчать, если честно, невозможно.
— Вам есть с чем сравнивать? Просто я тоже болела свиным гриппом.
Доктор развел руками и хмыкнул. Я его не убедила. Он никогда не видел живых больных и переболевших ковидом, но он точно знал, какие мы. Так проще.
Что еще могу сказать по поводу эпидемиологической обстановки? Кашляют все и везде. На пляже, в столовых, в ресторанах.
Я натренированная теперь на каждый посторонний вздох/выдох, но многие, наверное, не замечают.
Перхать начали примерно через неделю после того, как все открылось. Что вполне логично. Не может же быть такого, чтобы все приехали с честными справками, которые никто к тому же теперь не требует. Должен быть обязательно хотя бы один заболевший, а где один, там через пару дней станет много.
Однако наплыва тяжелых ковидных в больницах Крыма не наблюдается. Официально за весь период здесь заразились меньше тысячи человек. Умерли — 13. Больницы пусты. Думаю, если бы было иначе, люди бы по-другому относились к собственной безопасности, такое не скроешь.
Так в чем же дело?
Скорее всего, на отдыхе, если совсем не в лежку, инфекцию переносят на ногах, большей частью малой кровью, а если еще заполировать крымскими винами.
Но массово люди штабелями не падают и по врачам не бегают. Факт.
Хотя антибиотик нам в нескольких аптеках продавать без рецепта не хотели ни в какую. Еле уговорили. Объяснили бдительному фармацевту тем, что перед отъездом вкололи для красоты ботокс и ранки не заживают.
Антибиотик — это объелась мороженого на радостях здоровой жизни. Мороженое, кстати, вкусное, но самое дешевое и простое — от ста рублей.
На глазах открываются магазины. У некоторых хозяева с Украины, многие до сих пор не могут сюда добраться, чтобы лично проследить за своими торговыми точками, ларьками, крошечными отельчиками. Пытаются через ДНР. Потому что государственная граница между Украиной и Россией по-прежнему на замке.
Возникли проблемы и с обслуживающим персоналом. Раньше горничными и официантками работали в основном украинские девушки. Теперь пытаются набрать из России, приглашают студентов. 15–17 тысяч рублей в месяц на 12 часовой рабочий день. Прельщают бесплатным жильем в общежитии и морем.
Банкоматы функционируют через один, но в принципе в магазинах карточки принимают, проблем с этим нет. Хотя пару раз предложили расплатиться переводом, что не очень удобно.
Отдельная вселенная — ялтинский рынок. Здесь есть буквально все: черешня — по 150, абрикосы — по 100, арбузы — по 35, малина правда — по 300 лоток. При желании можно найти и дороже.
А доехать до всего этого крымского изобилия из любого конца Ялты стоит всего 17 рублей на маршрутке.
Кэшбек на родину
Температура воздуха в день, когда мы уезжали, — плюс 27. Воды — плюс 25. Возвращаясь в дождливую, ветреную, совсем не июльскую Москву, хотелось плакать!
И тут премьер Мишустин пообещал вернуть деньги всем, кто выбрал отечественный туризм. На это из бюджета выделят аж целых 15 миллиардов рублей. Ура, товарищи! Может, получится, снова приехать в Ялту?
Правда, тут же выяснилось, что количество условностей и правил, которые требуется соблюсти, для того, чтобы получить кэшбек, таково, что лучше и не пытаться. Впрочем, как всегда.
Список городов и весей, отдохнув в которых турист сможет оформить частичный возврат средств, уже утвердил Ростуризм. Туроператорам разослано предложение участвовать в этой программе, чтобы стимулировать продажи по внутренним направлениям.
При стоимости тура до 50 тыс. руб. отдыхающий может рассчитывать на скидку 5 тыс. руб., до 75 тыс. руб. — 10 тыс., от 75 тыс. и выше — 15 тыс.
Зато можно отправиться в Нижний Новгород или даже в. Хабаровский край.
Елена из Тамбова, молодая позитивная пенсионерка, отдыхает в Кабардинке под Новороссийском: «В этом году я выбрала бюджетный автобусный тур. Проезд, трехразовое питание и проживание в экономномере. Санузел в двух метрах. Тоже удобно. На базе чисто и уютно. Стоимость — 18 000 рублей. Красивая набережная, цены в кафе приемлемые. Питьевая вода в 5 литровой бутылке — 60 рублей. Пиво — от 80 до 130 за кружку. Барабуля — порция от 150 до 220 рублей.
Анастасия и Артем, молодожены, отдыхают в Сочи: «Мы вообще здесь, можно сказать, первый раз, были только с родителями в детстве, поэтому сравнивать не с чем.
Пляж Имеретинки полон, все буквально сидят друг у друга на головах. Цены, как нам кажется, выше, чем в Москве.
Марина с 10-летней дочкой Машей, отдыхают в Евпатории: «Если честно, мне очень не понравилось. Мы взяли льготную путевку на детский курорт, специально, который так и позиционировался, но по факту получили уровень пионерского лагеря времен СССР.
Столовая находится в каком-то пластиковом шатре, при входе стоят разбитые умывальники и отваливающиеся рукомойники, лежат грязные обмылки для дезинфекции. Говорят, что в начале сезона был шведский стол, но мы его не застали. Убрали в целях эпидемиологической безопасности.
На третий день мы с дочерью подхватили ротавирус и свалились. Хорошо, что точно знали, — это не ковид, так как весной обе переболели, но все равно было ужасно.
Полина, Дмитрий, 10-летняя Варя и 5-летний Вася, отдыхали в Карелии (кстати, стоило подождать до октября, этот регион входит в программу кэшбека): «Жили на турбазе, 8-местный дом за 8000 руб. в сутки. Это не мы такие богатые. Просто все забронировано вплоть до сентября, нет ни одного свободного дома. А этот был в процессе достройки, считаем, что нам чудом повезло. Остальные цены примерно в этом диапазоне, но все битком.
Мила, Денис и 3-летняя Кира, отдыхают в селе Лермонтово, Краснодарский край: «Как мы поняли, бизнес у хозяев все-таки немного просел из-за временного простоя. Они нам даже предложили более дорогой номер на базе, только чтобы мы остались на неделю. У нас получилось три тысячи за часть дома на троих человек в сутки. Домики деревянные, на двух хозяев с отдельными выходами. Цикады поют. До моря три минуты, до столовой — минута. Еда оплачивается отдельно. 600 руб. в день.
Мы, по-моему, тут одни ходим с антибактериальными салфетками в столовую, протираем всю посуду, стол, руки ребенку. Сами работники, правда, носят маски и перчатки. А остальные будто бы с луны свалились. Народ тусит, радуется жизни, катается в море на бананах, гуляет в парке аттракционов.
Заголовок в газете: Дорогой наш Крым
Опубликован в газете "Московский комсомолец" №28319 от 24 июля 2020 Тэги: Отдых, Экономика, Деньги, Бизнес, Коронавирус Персоны: Дмитрий Денисов Организации: Правительство РФ Места: Крым, Сочи, Ялта, Евпатория, Краснодарский край
Читайте также:
