У обамы болит голова

Лечение головной боли: массаж и упражнения в домашних условиях

Илья Бурлаковский врач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки "от головы", настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.

Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.

Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.

Итак, выясним, почему у вас болит голова?

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. "Каска невротика" — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.

1. Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.

1. Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.

1. Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

Вегето-сосудистая дистония

Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.

Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.

Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.

1. Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.

Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка "смартфонная" шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.

Правка атланта медицинским стилусом

Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.

Приступ мигрени

Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.

Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.

Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.

Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.

1. Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.

1. Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.

1. Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.

1. Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.

1. Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.

1. Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Повышенное внутричерепное давление

Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.

Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.

Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.

Вирусное или бактериальное заболевание

Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.

В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными "захватчиками".

Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.

Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.

Воспаление носовых пазух

Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.

Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.

Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.

Невралгия тройничного нерва

Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.

Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.

Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.

Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.

Кластерная головная боль

Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.

Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.

Кофеиновая игла

Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого "наркотика" — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.

• Культура
• История
• Религия
• Спорт
• Россия глазами иностранцев

• Фото
• Инфографика
• ИноВидео
• ИноАудио

СМИ активно обсуждают результаты опросов, указывающих на то, что демократ Джо Байден опережает президента Трампом со значительным и растущим перевесом. Однако данные, предоставленные центром по изучению общественного мнения, который правильно определил результаты прямых выборов 2016 года, свидетельствуют о том, что основные участники президентской кампании 2020 года идут вровень.

Более того, на этом этапе своего президентства у бывшего президента Барака Обамы рейтинг одобрения также был 49%, и он был избран на второй срок, набрав 51% голосов.

И Трамп, вообще-то, мог бы быть в лучшей форме, учитывая его получившее в целом высокую оценку выступление на своем первом за последние месяцы пресс-брифингекоторый состоялся во вторник и был посвящен коронавирусу.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

• Популярное
• Обсуждаемое

При полном или частичном использовании материалов ссылка на ИноСМИ.Ru обязательна (в интернете — гиперссылка).

Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.

Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на русском языке.

Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.

Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:

В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.

При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.

Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

очаг поражения головного мозга

Южная Корея изо всех сил смотрит в дверной глазок, чтобы узреть агрессивные действия северных недругов. Тем более – накануне визита Барака Обамы в Сеул. А тут – бац – ядерные испытания и ветер третьей мировой начинает дуть сильнее.

В последнее время общее число затрат многих государств мира на оборону составило солидную сумму - 1,75 трлн долларов. Никому не придет в голову осуждать США за такое. А ведь Штаты – безоговорочный лидер по военным затратам за прошлый год (640 миллиардов долларов). Хотя, конечно, США в последние годы уменьшили свои затраты на военное дело по сравнению с прошлыми годами. Причинами снижения военных трат Вашингтоном стали завершение военной операции в Ираке, вывод войск из Афганистана и урезание расходов военного бюджета. Вместе с тем, учитывая недавние украинские события, не исключено, что расходы американцев на военный сектор вскоре вновь вырастут.

Второе по объему военных расходов место в 2013 году занял Китай, потративший на покупку вооружений и военной техники, разработку новых видов оружия и национальную безопасность 188,5 млрд $. По сравнению с 2012-м этот показатель увеличился на 7,4 %. С каждым годом Китай начинает все активнее влиять на мировые политические и военные процессы и уже сегодня играет роль центра силы в АТР. Параллельно с наращиванием политической мощи он увеличивает и военные расходы. Для сравнения, в 2011-м Китай потратил на военные цели 147,3 млрд $, в 2012 году же - 159,6 млрд $.

Официально же Пекин заявил, что намерен довести показатель военных затрат до 170 миллиардов долларов к 2017 году.

России по итогам 2013-го заняла третье место по вложениям в военную технику. По оценке SIPRI, в прошлом году на военные нужды было потрачено 87,8 миллиарда долларов.

ВВП и военные расходы лидеров затрат на оборону в 2013 году с учетом ППС:

Невероятно, но факт – 4-е место среди лидеров по оборонным расходам заняла Саудовская Аравия, вытеснив из пятерки Великобританию. По итогам 2013 года Саудовская Аравия нарастила военные расходы аж на 14% — до 66,9 миллиарда долларов.

Еще 4 года назад на волне роста напряженности вокруг ядерной программы Ирана и планов Запада развернуть военную операцию в регионе государство приступило к реализации серьезной программы перевооружения. И, в частности, Эр-Рияд подписал с американскими компаниями ряд контрактов на поставку вооружений и военной техники. Общая стоимость таких соглашений составила порядка 60 млрд $. Поставки по этим контрактам будут осуществляться ни много, ни мало - 25 лет.

Завершает пятерку Франция, которая напротив сократила свои военные расходы на целых четыре процента — до 61,2 млрд $. Французские военные траты были урезаны в связи с масштабной программы по сокращению расходов государственного бюджета. Вообще, в целом страны Европы и Северной Америки и сегодня продолжают ощущать последствия глобального финансово-экономического кризиса 2008-го, для борьбы с которым в 2008-2010 годах расходовались колоссальные средства на создание новых рабочих мест, поддержание банковской системы, стимулирование международной торговли и сдерживание инфляции.

Из разговоров на бытовом уровне складывается ощущение: абсолютное большинство страдающих головной болью испытывают не что иное, как мигрень.

Медицинская сирота

Разумеется, определить самостоятельно, какого вида головная боль мучает человека, он не может (это к вопросу о самодиагностике), да и не должен. Это задача врача.

- Но иногда люди обращаются от специалиста к специалисту, исследуют сосуды, мозг, глазное дно – всё нормально. То есть болезнь никто не находит, а голова болит. В чём тут дело?

- Хотите сказать, что в основе такой боли лежит стресс?

- В большинстве случаев стресс только вызывает головную боль, причины же её возникновения гораздо глубже. Это может быть чувство вины и несоответствия каким-либо требованиям, низкая самооценка, неуспешность в жизни, одиночество, хроническое переутомление и недосыпание. Понятно, как важен для постановки диагноза в таких случаях правильный сбор анамнеза. Важны не только чётко сформулированные вопросы врача, но и откровенные ответы больного, помогающие определить истинную природу заболевания.

Расспрашивая, например, одну из своих пациенток, с какого возраста у неё болит голова, я узнала, что в детстве она перенесла немало психогений: тонула в реке, в лесу её чуть не придавило падающей ёлкой. Сама тех эмоций она уже толком не помнит, но мозг помнит всё! Состояние зажатости, страх смерти живут в женщине. В результате – хроническая головная боль напряжения, буквально изматывающая её, приводящая к снижению работоспособности, слабости.

Вытащи себя за волосы!

– Женщины, как натуры более эмоциональные, испытывают боль напряжения чаще?

– Безусловно. Но не стоит забывать о сегодняшнем темпе жизни, о работе подчас без выходных и отпусков. Не случайно головная боль напряжения становится одним из симптомов так называемого офисного синдрома. Поэтому, когда ко мне обращается бизнесмен, жалующийся на постоянную боль, сдавливающую голову будто обручем или каской, я советую ему отложить все дела, выключить телефон и уехать отдыхать.

– Валерьянка, тёплая ванна и прочие успокаивающие вещи не помогут?

– Да, при эпизодических головных болях, возникающих после стресса, можно рекомендовать седативные препараты растительного происхождения: настойку валерианы, пустырника, пиона. Ванну лучше заменить душем, чтобы струи тёплой воды попадали на шею и голову: ведь эти боли обусловлены спазмом мышц черепа и мелких сосудов под ними. Полезно также помассировать волосистую часть головы, кому-то – даже подёргать себя за волосы, захватывая их ближе к корню. Из лекарственных препаратов предпочтительнее разово принимать анальгетики, аспирин или нурофен.

– А если боль превращается в хроническую?

– Тогда необходима работа с психотерапевтом и довольно длительный приём антидепрессантов. Поднимая уровень серотонина – медиатора нашего настроения, - они изменяют восприятие человеком окружающей действительности, позволяют иначе реагировать на стрессы. Какие именно антидепрессанты назначить – это уже прерогатива врача-невролога, наблюдающего конкретного больного.

Но главное – нужно постараться исключить из жизни факторы, которые, собственно, и порождают стресс. Хотя бы те, что зависят от самого человека. Слова об оптимизации режима труда и отдыха, ежедневной зарядке банальны, но в данной ситуации трудно удержаться от их повторения.

Сон против мигрени

- Если понимать под спасением устранение причины мигрени, то оно действительно невозможно: предрасположенность к этой болезни передаётся по наследству. Ни один другой вид головной боли не связан с генетикой так тесно. Однако реализуется эта предрасположенность или нет, зависит опять же от многих факторов.

- И что способно спровоцировать приступ мигрени в первую очередь?

• стресс;
• изменение погоды;
• физические нагрузки;
• менструация;
• некоторые продукты, содержащие тирамин: какао, шоколад, сыр, орехи, помидоры, сельдерей, цитрусовые;
• алкоголь, в основном красное вино;
• большие перерывы между приёмами пищи;
• яркий свет, шум, телевизор, неприятные запахи.

- Проявления мигрени тоже разнообразны?

- Да. Односторонняя головная боль пульсирующего характера – это классика. Но может болеть и вся голова или сначала одна её половина, потом другая. У 5-7 человек из ста, страдающих мигренью, приступу предшествует его предвестник – зрительная аура, когда перед глазами мерцают пятна или человек перестаёт видеть справа либо слева. Обычно она длится около получаса, хотя не исключена и пролонгированная. Также при мигрени бывает продрома в виде гиперчувствительности к запахам: булгаковского Понтия Пилата, вспомним, чуть не сутки преследовал запах розового масла.

- Но что-нибудь общее у разных видов мигрени имеется?

- Заболевание это всегда приступообразное. И ещё характерный симптом мигрени – снятие головной боли сном. Так что во время приступа надо постараться обязательно уснуть. Очень полезно туго обвязать голову полотенцем: сдавив резко расширившиеся сосуды черепа, можно уменьшить пульсирующую головную боль. А что касается специальных противомигренозных препаратов, то они существуют, но назначать их должен врач, наблюдающий данного больного.

Кстати

Памятка борцу с головной болью напряжения:

Роджер Коэн (ROGER COHEN)

У президента Обамы проблемы с Японией. Я знаю, это не тот вопрос, который не дает ему спать по ночам. Но когда отношения США с их самым важным союзником в Азии портятся из-за проблем безопасности, а не из-за полупроводников, это значит, что мир меняется.

То, что меняется Япония, не вызывает сомнений. Проголосовав против сёгунов из Либерально-демократической партии, которые правили страной более полувека, и объявив войну бюрократии, которая проворачивала свои грязные делишки, сидя у кормушки этой страны, японцы сегодня по-новому смотрят на США - державу, написавшую им конституцию и формировавшую их взгляды.

В результате возникают проблемы. Надежная Япония превратилась сегодня в своенравную Японию. Она говорит о более "равноправном партнерстве", имея в виду менее подобострастное отношение к США. Покорность уступила место упрямству.

Я нахожу вполне нормальным то, что Япония прошла через полосу политических перемен, которые оказались столь же драматичными, как и любая другая ликвидация однопартийной системы после "холодной войны", как любой другой отказ от устоявшегося порядка вещей, который поддерживала Америка.

И тем не менее, проблемы между двумя крупнейшими в мире экономиками оказались неожиданно острыми. Министры качают головами и бормочут нечто похожее на "очень плохо". На первый взгляд, у Обамы и премьер-министра Юкио Хатоямы (Yukio Hatoyama), который в сентябре привел молодую Демократическую партию к победе, очень много общего, в том числе, стремление к переменам. И враждебность не должна быть чем-то неизбежным.

Оба лидера пришли к власти на волне недовольства среднего класса снижением доходов и отсутствием гарантий занятости. Японцы, живущие на одну зарплату, и американские рабочие парни переживают далеко не лучшие времена.

Оба лидера находятся где-то в центре политического спектра, несмотря на левые склонности и идеалы. Оба столкнулись с необходимостью как-то приспособить ожидания своих стран к обстановке в сегодняшнем мире, где их мощь и власть постепенно ослабевает. Да, Обама полный чужак в политике, в то время как Хатояма отпрыск старой политической династии типа клана Кеннеди (и наследник империи автопокрышек Bridgestone). Но общие заботы вполне могли перевесить различия в биографиях.

Вместо этого взаимное доверие растворилось быстрее, чем васаби в соевом соусе. Первой искрой стал вопрос о будущем американской военно-воздушной базы на южном острове Окинава, где местное население недовольно шумом самолетов, преступностью и загрязнением окружающей среды, связывая все это с военным присутствием американцев. Но проблема гораздо глубже и сложнее, ведь речь идет о растущем недовольстве японцев своей послевоенной зависимостью от Вашингтона, самым заметным символом которой являются находящиеся здесь 37000 американских военнослужащих.

Хатояма тоже вступил в этот общий хор голосов недовольства. Во время предвыборной кампании он обещал действовать более напористо и активно, поставив под сомнение соглашение от 2006 года о переносе военно-воздушной базы Футенма в менее населенный район острова с нетронутой природой (защитники природы в его партии этим соглашением были возмущены). Хатояма предложил убрать американскую военную базу с острова и даже из Японии. Он также ведет разговоры о внесении поправок в статью 9 конституции, которая запрещает Японии иметь полноценные вооруженные силы.

"Мы очень серьезно относимся к альянсу США и Японии, это основа нашей внешней политики, хотя Хатояма говорит об альянсе без постоянных баз, что несколько смущает наших американских друзей, - говорит заместитель министра обороны Японии Акихиса Нагасима (Akihisa Nagashima), - но я не думаю, что Хатояма считает необходимым убирать американские войска - ни сейчас, ни когда бы то ни было".

Но семена сомнения на американской стороне уже посеяны. И из-за недопонимания они дают всходы. Когда президент США был в прошлом месяце в Японии, Хатояма взывал к доверию. Обама сказал "конечно", но они так и не договорились, что должно означать взаимное доверие. Для Хатоямы это вопрос о судьбе альянса. Для Обамы это реализация договора от 2006 года по Окинаве стоимостью 26 миллиардов долларов.

Это была небольшая, но роковая двусмысленность. И сейчас недовольны все. Высокопоставленная рабочая группа по базе на Окинаве, о создании которой объявил Обама, распалась.

Мои беседы с японцами свидетельствуют о том, что Хатояма в ближайшие месяцы не намерен принимать окончательное решение. Возможно, он будет думать об этом лишь после июльских выборов в верхнюю палату парламента, которые могут освободить его от младших левых партнеров по коалиции. Бывший заместитель госсекретаря Ричард Армитидж (Richard Armitage), который суетится здесь в последнее время, это самое заметное свидетельство американского нетерпения. И Обама тоже испытывает такое нетерпение.

"Я не могу изменить здесь политическую ситуацию, - говорит Нагасима, имея в виду недовольство жителей Окинавы и давление коалиции на Хатояму, - я действительно хочу, чтобы наши американские друзья согласились сотрудничать с нами, несмотря на эти трудности".

Совет здравый. У Обамы ушло 90 с лишним дней на принятие решения по Афганистану, и он не может просто проигнорировать Хатояму, назвав его возмутителем спокойствия. Этот человек взял в свои руки бразды правления после пяти с лишним десятилетий правления сёгуната из ЛДП. Ему нужно время - а слабый запах предвыборного финансового скандала не идет Хатояме на пользу.

Более глубокие причины, обеспечившие победу Хатояме и вызвавшие скандал с Футенмой, состоят в следующем. Япония, подобно Германии до нее, хочет выйти из-под американской опеки. Однако, в отличие от Германии, она находится в той части света, где сохранился рудимент "холодной войны" в виде Северной Кореи с ее ядерным оружием, а также где быстрыми темпами развивается Китай, наращивающий свою военную мощь и расположившийся сразу за морем.

Короче говоря, потребность в альянсе США и Японии вполне реальна, пусть позывы японцев к освобождению от наиболее унизительных его проявлений и усиливаются. А это говорит мне о том, что всем надо просто глубоко подышать. Американцам следует обуздать свое нетерпение. Сдержать себя надо и представителям партии Хатоямы с их утопическими заявлениями о "мире братства". Надо гибко подходить к проблеме Футенмы, и в то же время, быть непреклонными в вопросах стратегических императивов, связывающих Америку и Японию.

Оригинал публикации: Obama's Japan Headache