Звуки природы при головной боли

Индейские шаманы боролись с недугами посредством ритмичного звука барабанов и бубнов. Древнеегипетские лекари играли на музыкальных инструментах, похожих на дудки и виолончели, чтобы успокоить своих пациентов, избавить их от тревоги и бессонницы. Древние греки лечили расстройства нервной системы звуками трубы.

Лечение звуком существовало и существует по сей день и в Китае. Во многих больницах Поднебесной в процессе профилактики ритмично произносятся особые целебные слоги.

Иосиф Бродский

Простое сочетание этих двух букв в индийских религиях считается важнейшим звуком. Считается, что в нем сосредоточена вся мудрость предков и огромная божественная сила.

Звукотерапия: исцеление звуком на руси

Примечательно, что звукотерапию практиковали и на Руси – местные врачеватели использовали для этого игру на гуслях. Если верить историкам, посредством этого метода часто лечился Иван Грозный.

Но и простые люди прекрасно знали о звукотерапии, хоть, конечно, не осознавали в полной мере своих знаний. Так, например, бурлаки, тянувшие по рекам огромные суда, во время своей тяжкой работы всегда пели. Пели дружно, в унисон и не только для того, чтобы идти в ногу и не дремать на ходу. Пели просто потому, что от этого становилось легче на душе и прибавлялись силы.

Несмотря на то, что звукотерапия с древних времен и по сей день активно применяется во многих восточных странах, в Европе об этом методе лечения всерьез заговорили лишь в прошлом веке.

Сегодня различные звуки используют как вспомогательное средство для лечения нервных недугов, для облегчения состояния больных и для активизации защитных способностей организма. Для этого в санаториях пациентам включают записи с пением птиц, шелестом леса и шумом дождя.

Влияние звуков на здоровье человека сложно переоценить.

Звукотерапия – плацебо или универсальное лекарство?

Приверженцы альтернативной медицины уверены, что звукотерапией можно вылечить все. Начиная от простуды и заканчивая онкологическими заболеваниями.

Они объясняют столь мощный целительный эффект звуков тем, что их частотные колебания резонируют с различными органами тела и настраивают их, как музыкальный инструмент.

Иными словами, звуки упорядочивают хаос. А что такое болезнь, как не хаос в организме, возникший из-за того, что в некоторых его системах произошел сбой?

Как звук влияет на здоровье человека? Специалисты по биоэнергетике уверены, что у каждой клетки нашего тела, у каждого органа и у всего организма, есть своя частота колебательных движений. Когда в какой-то системе органов или в конкретном органе происходит сбой, эти колебания меняются, становясь патологическими.

Впрочем, многие ученые уверены, что целительные свойства звуков основаны на банальном эффекте плацебо. Они уверены, что прослушивание любимых песен или приятных уху мелодичных звуков повышает настроение и стабилизирует эмоциональное состояние, но не может излечить реальные заболевания.

Когда человек испытывает приятные эмоции, в его организме происходят положительные процессы. Иммунитет повышается, боль притупляется, симптомы заболеваний становятся менее выраженными.

Это прекрасно подготавливает почву для основного лечения, и увеличивает шансы на выздоровление, но само по себе не является лекарством.

Поэтому звукотерапия столь эффективна при лечении психических расстройств, например, бессонницы, депрессии или неврозов. Отлично помогает она и при некоторых психосоматических расстройствах, например астмах, экземах, дерматитах.

А вот при реальных заболеваниях, тем более серьезных, лечение звуком может применяться только как дополнительное средство – для улучшения настроения и облегчения состояния пациентов.

В любом случае, даже приверженцы этой точки зрения не отрицают положительное влияние звуков на организм человека.

Лечение музыкой

Лечение звуком можно условно разделить на несколько составляющих. Первое, что приходит на ум, когда речь идет об исцеляющих звуках – это музыка.

Музыка и в самом деле отлично успокаивает и расслабляет. Самое главное – это лекарство абсолютно безвредно. Оно не имеет побочных эффектов и принимать его можно, когда и где угодно.

Единственное, на что следует обратить внимание при прослушивании музыки – ваши собственные ощущения. Если темп композиции, ее ритм или сила звучания вызывают у вас дискомфорт, лучше включите другую мелодию.

Есть несколько рекомендаций относительно того, на какую музыку обратить внимание в том или ином случае:

Умственная и эмоциональная перегрузка – композиции, в которых присутствуют звуки арфы;
Патологии почек – лечение звуком виолончели;
Болезни печени и селезенки – скрипка;
Угнетенная нервной системы, боли в спине – мерный, упорядоченный стук барабанов;
Патологии ЖКТ – лечение звуком гитары.

Про колокольный звон

Отдельно следует сказать о колокольном звоне. Рассмотрим подробнее этот феномен.

Колокол – самый действенный метод звукотерапии. Люди давным-давно заметили, что колокольный звон не просто приятен слуху человека, но также обладает магическими и целебными способностями. Современная магия и эзотерика подтверждает положительное влияние колокольного звона на окружающее пространство и находящихся поблизости людей.

Биоэнергетики считают, что, когда звонит колокол, происходит очень мощный выброс энергии. Эта энергия хорошо воспринимается человеком и пагубно влияет на всё плохое, тёмное, вредительское.

Раньше во время эпидемий церковные колокола почти не замолкали. Это делалось не только для того, чтобы магия колокольного звона прогнала демонов, которые, как считалось раньше, и насылают на людей смертельные болезни. Но и для того, чтобы громкий колокольный звон разогнал зараженный воздух и тем самым остановил эпидемию.

Также в колокола звонили во время грозы – чтобы ненастье скорее миновало и никому не навредило. В некоторых европейских деревушках и сегодня посредством колокольного трезвона профилактируют повреждение посевов градом.

Лечение звуками природы

Другое направление звукотерапии – лечение звуками природы. Это особенно полезно для жителей мегаполисов, вокруг которых постоянно звучат раздражающие, неприятные звуки. Они не лучшим образом сказываются на работе нервной системы.

Это и монотонный гул автотранспорта, и гудение работающих неподалеку заводов, и шумы строительной техники, и громкая музыка, льющаяся буквально отовсюду. Прослушивание приятных, успокаивающих природных звуков нейтрализует вредное действие городского гама.

От чего же помогают звуки природы? Разберем этот момент:

Звуки морей и океанов

Отдельно хочется сказать о звуках моря. Под них можно проводить сеансы массажа и медитации, под плеск морской воды можно даже засыпать.

А вот грохот разбивающихся о скалы волн и крик чаек оказывают стимулирующее действие на нервную систему, бодрят, придают сил, повышают иммунитет.

Очень полезны для здоровья также звуки, издаваемые дельфинами. Вообще в медицине есть такое понятие как дельфинотерапия. Давно установлено, что общение с дельфинами улучшает эмоциональное и физическое состояние человека.

Эти удивительные животные почему-то действуют на нас лучше любого лекарства. Исцеляющим эффектом обладает буквально все, что с ними связано: и звуки, издаваемые ими, и прикосновение к ним, и даже просто наблюдение за ними.

Ультразвук в совокупности со звуками слышимого диапазона, которые издают дельфины, способствует микровибрациям в тканях. Он улучшает кровообращение и обмен веществ, налаживает работу всех органов и систем организма.

Лечимся звуками: полезные советы

После выбора подходящего направления звукотерапии, необходимо правильно организовать лечебные сеансы. В первую очередь необходимо определиться со временем их проведения. Врачи рекомендуют заниматься подобными практиками примерно в 7 часов вечера.

Впрочем, при выборе времени для сеанса звукотерапии главное — ориентироваться на свои биологические ритмы и рабочий график.

Иван Тургенев

Практикуйте лечение звуком только тогда, когда вам действительно удобно. Иначе вы будете торопиться и постоянно отвлекаться, из-за чего не сможете расслабиться, и результата от процедуры не будет. При этом вы можете проводить и несколько сеансов в день или практиковать звукотерапию в любое время, когда чувствуете в этом потребность.

Для проведения сеансов нужно выбрать удобное место и устроиться в удобной позе. В какой именно – не важно. Главное, чтобы вам было максимально комфортно и приятно. Единственное, что следует учесть – это то, что лучше не скрещивать ноги, так как эта поза замыкает циркуляцию энергии в организме.

Во время прослушивания можете представлять, как болезнь покидает ваше тело, как вы становитесь сильнее и здоровее. Представляйте музыку или звуки в виде некого волшебного потока, который входит в ваше тело, промывает его изнутри и, выходя наружу, забирает с собой все плохое.

Лечение звуками. Заключение

Итак, мы рассмотрели основные моменты лечения звуками. Вы можете верить в целебные свойства звуков или нет, но факт в том, что многие люди испокон веков пользуются этим методом.

Лечение звуком и вибрациями — самый простой способ привести в норму свое здоровье!

Что такое звукотерапия

Восприятие музыки человеческим мозгом происходит сразу обоими полушариями: левое полушарие чувствует ритм, а правое — тембр и мелодию. Помимо воздействия на человека музыка положительно действует и на животных и на растения.

Уже находясь в животе мамы, ребенок начинает реагировать на музыку и звуки. Происходит это с 14 недели беременности. Как правило, спокойная и нежная мелодия успокаивает малыша, активная — ободряет. Если во время беременности мамочка слушала колыбельные песенки, то недоношенный ребенок быстрее окрепнет и лучше наберет вес. По результатам американских исследований, в среднем такие крохи выписываются на 1 неделю раньше других недоношенных деток, которые музыку не слушали.

Одним из направлений звукотерапии является лечение звуками природы, которые особенно широко используются в психотерапии, аэрофитотерапии и иных практиках для расслабления.

Шум горный реки, дождя, морского прибоя, воды в целом успокаивает и расслабляет нервную систему человека. Дело в том, что на подсознательном уровне эти звуки напоминают время нахождения в животике у мамы.

Слушать шум реки:

Шум вол, звуки и пение китов и дельфинов смягчают боли матери при родах и стресс малыша от появления на свет.

Слушать шум моря:

Дельфины способны вылечивать экстрасенсорно. Слушая их крик звуки, центральная нервная система человека успокаивается, а головной мозг активируется, что приводит к избавлению различных неврозов.

Слушать крик дельфинов:

Звуки леса, птиц, природы положительно сказываются на эмоциональном состоянии, расслабляют и улучшают сон. Также повышают настроение, общий тонус и успокаивают нервную систему.

Слушать пение птиц:

Как уверяют ученые, птичье пение помогает улучшить все (!) происходящие в организме человека процессы. После лечения такой методикой (орнитотерапия) душа и психика приходят в состояние гармонии.

Звуки леса, воды повышают умственную деятельность, а также увеличивают скорость мыслительных процессов. Они активизируют клеточную активность той части мозга, которая отвечает за творческое вдохновение и гениальность.

Звукотерапия — одно из самых, пожалуй, простых и приятных способов избавления от недугов. Обязательно старайтесь почаще выбираться на природу, а дома, на работе или в машине включайте аудиозаписи со звуками воды, птиц или дельфинов. Со временем вы заметите, что вы чаще всего находитесь в хорошем настроении, меньше стали реагировать на негатив.

Добавляйте к себе на стену эту статью, чтобы исцеляющие звуки были всегда под рукой.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Треки представляют гармоничную комбинацию звуков разной тональности, продолжительности, высоты. Прослушивание мелодий способствует выработке гормонов – дофаминов, которые отвечают за эмоциональное состояние человека. Дофамин вызывает чувство удовольствия.

Иногда звуки дают противоположный эффект. Резкие, громкие мелодии провоцируют приступы гипертонии, повышают давление, ухудшают работу пищеварительной системы. Известны случаи, когда звук от шума на рок-концертах вызывал потерю слуха, памяти. При этом правильно подобранные композиции имеют лечебные свойства. Приятные треки стимулируют работу мозга, мыслительные процессы. Меломанам стоит помнить, что человеческое ухо способно воспринимать звук в диапазоне 50-60 децибел, иначе воздействие музыки вызовет противоположный результат.

Экскурс в историю

Известны исторические случаи, когда правильно выбранная песня исцеляла неизлечимых больных. Итальянские ученые лечили таким способом психическую эпидемию. Когда люди массово отказывались принимать пищу, питье, столбенели, использовали целебную терапию звуками. Выбранная мелодия начиналась спокойными нотами, плавно сменялась энергичными ритмами. Так появилась тарантелла.

Терапию музыкой практиковала Западная Европа во время эпидемии Витта. Люди толпами ходили по улицам, дергались, издавали непонятные звуки, ругались. Спасла медленная композиция, которую играли инструменталисты по улицам.

Также музыкой лечили чуму. В городах с эпидемией постоянно звонили колокола. Ученые доказали, что таким способом количество пораженных снизилось на сорок процентов. Идея лечебной терапии звуками описывается еще Ветхим Заветом. Одна притча рассказывает об исцелении Давида во время игры царем Саулом на гуслях. Египетские врачи музыкой лечили бессонницу. Чтобы устранить заболевание, пациентам рекомендовали слушать хор. Пифагор, Аристотель пропагандировали прослушивание целебных композиций для восстановления гармонии во Вселенной. Заболевания нервной системы музыкой лечили арабские философы.

Помогает ли музыка от головной боли?

Болевым ощущениям в области головы предшествует сильное психоэмоциональное напряжение организма, а приятные звуки способствуют устранению напряжения. Во время прослушивания музыки нормализуется сердцебиение, стабилизируется давление, дыхание становится глубже, улучшается работа сосудов. За счет этого проходит головная боль, а самочувствие больного становится лучше. Однако музыка помогает снять болевой синдром, вызванный усталостью, настроением, а не серьезными заболеваниями.

Выбирать музыку от боли в голове следует разумно, не обязательно слушать классику, выбор зависит от вкуса. У разных людей предпочтения отличаются, поэтому если меломана успокаивает рок, то слушать следует его. Трек должен доставлять удовольствие, которое граничит с состоянием эйфории. Только тогда он поможет снять болевой синдром.

Лечебные свойства

За весь день люди могут испытывать гамму эмоций, положительные, отрицательные. Эти свойства организма – основа для благотворного влияния произведений, которые устраняют боль.

Действие лечебных произведений подобно сеансу гипноза. Звуки завораживают, помогают расслабиться, забыть о заботах. Человеческий организм – это тот же музыкальный инструмент, каждая клетка которого вибрирует. Поэтому организм положительно воспринимает вибрацию любимых песен.

Чаще цефалгию рекомендуют лечить классическими произведениями. Такие композиции должны нравиться, ведь классику мы воспринимаем по-разному. Если слушать классические произведения, неприятные ощущения пройдут, это касается и болевого синдрома в области головы.

Целебная терапия при цефалгии имеет следующие свойства:

стабилизирует артериальное давление;
помогает от бессонницы, гипертонии;
вводит разум в состояние эйфории;
нормализирует количество гормонов в крови;
способствует учащению сердечных сокращений.

Слушать музыку стоит для профилактики заболеваний. Любимые треки помогают избежать головных болей, депрессии, стресса.

Виды лечебной терапии

Существует два способа лечения музыкой – пассивный, активный.

Активный способ предполагает энергичное взаимодействие индивида с музыкальными инструментами. Пение, игра на инструментах помогают снять нервное напряжение, обрести гармонию, восстановить душевное равновесие. Пение способствует развитию речи, укрепляет память. Игра развивает моторику, координирует движения. Люди с помощью игры на инструментах повышают самооценку, развивают самоуважение.

Пассивный способ предполагает пассивное прослушивание любимых композиций. Выбор произведений зависит от предпочтений, возраста больного, причины головной боли. Пассивная терапия расслабляет.

Активный способ лечения звуками чаще применяют для групповой работы. Используют простые инструменты: колокольчики, барабан. Пациент выбирает инструмент, который понравился. Моделируется ситуация, где участник играет свою роль.

Четыре исцеляющих трека

Согласно исследованиям, эффективное лечение головной боли проводится произведениями Моцарта. Они способны пробудить даже глубинные участки головного мозга, такая композиция помогает при цефалгии, стимулирует мышление. Сонаты Бетховена задействует некоторые участки мозга, помогая человеку обрести душевное равновесие.

Использование терапии классическими треками предполагает прослушивание следующих произведений.

Лечебная композиция активизирует участки головного мозга, улучшая его функционирование. Снимает сильное напряжение, улучшает работу нервных окончаний, устраняет неприятные ощущения.

Произведение повышает тонус, улучшает настроение. Слушать сонату следует негромко, высокая тональность может ухудшить функции слуха, тогда неприятных моментов не избежать.

Классическая композиция имеет интересную динамику, энергичные звуки сменяется спокойными фрагментами. Очередность ритмов помогает устранить боли, восстановить душевное равновесие.

Воспроизведенные звуки природы снимают болевой синдром, помогают забыть о неприятностях, насущных проблемах, заботах.

Чтобы терапия музыки для снятия головной боли была эффективна, внимательно понаблюдайте за своим внутренним состоянием во время прослушивания. Это поможет собрать коллекцию целебных треков, которые успокоят, взбодрят, тонизируют.

Звук и цефалгия

Музыкой называют набор различных звуков, которые обладают частотой от 16 до 4500 Гц. Обязательным условием, позволяющим отнести те или иные мелодии к музыкальным, является отсутствие болезненных ощущений у человека при их проигрывании. Если звук будет иметь элементы, отрицательно воздействующие на слух или нервную систему, то это неизбежно приведет к боли или резкому негативу. Важно учитывать, что болевой порог у всех разный, из-за чего одна мелодия может оказаться для некоторых людей приятной, а у других будет вызывать неприятные ощущения.

Большое разнообразие современной музыки позволяет выбирать самые необычные мелодии. Каждый человек может удовлетворить свой вкус, подобрав именно то, что ему нравится. Некоторые композиции способны оказывать негативный эффект на психику, но на фоне остальных они очень заметны, что позволяет большинству людей сразу же отказаться от их прослушивания. При этом существует множество произведений, которые исключительно полезны и приятны для каждого человека.

Цефалгией же называют головную боль, которая вызывает массу неудобств в повседневной жизни. Она может быть разовой, но зачастую становится постоянным явлением. Боли мучают человека, лишая возможности заниматься привычными делами и работой. Они способны концентрироваться в любой части головы или охватывать сразу всю ее площадь, вызывая еще больше неудобств. В некоторых случаях болеть начинает так сильно, что хочется уже поскорее избавиться от этих чувств.

Основной причиной болей становится стресс. Современный человек много работает, мысленно погружен в огромное количество личных проблем и вынужден постоянно держать в голове множество сложной информации. В таких обстоятельствах мозг и нервная система начинают серьезно уставать, что и делает стресс страшной реальностью. Результатом становится появление головной боли.

Самым древним музыкальным инструментом является флейта. Экземпляру, обнаруженному на раскопках в Африке, уже более 40 тыс. лет.

Воздействие звука

Музыка от головной боли оказывает положительный эффект на весь организм, а не только на снятие цефалгии. Во время прослушивания человек испытывает блаженство, его настроение значительно улучшается, ему хочется летать, а все проблемы в голове буквально растворяются. Такой эффект объясняется повышением в организме гормона дофамина. От приятной музыки он высвобождается, распространяясь по всему телу. Когда его концентрация оказывается достаточно высокой, человек начинает ощущать удовольствие.

Когда дофамина в организме недостаточно, у человека появляется плохое настроение, он становится пассивным, все желания пропадают, при этом могут возникать беспричинные грусть с тоской. Если это дополнить сильным стрессом, то головная боль становится ожидаемым эффектом. В некоторых случаях даже само падение уровня дофамина способно вызвать цефалгию. При особенно сильных стрессах может появиться даже гемикрания (мигрень), вызывающая еще более яркие болевые ощущения. Но даже их можно исцелять с помощью правильной музыки.

Удаление головных болей – не единственный эффект, который можно получить от прослушивания музыки. Она воздействует сразу на весь организм, нормализуя работу многих систем и органов. Именно поэтому следует слушать приятные произведения на регулярной основе.

Что еще может делать полезного для человека музыка от боли в голове:

Успокаивать нервную систему, помогать забыть обо всем негативе.
Снимать напряжение, расслаблять после тяжелого дня.
Ускорять дыхание и сердцебиение.
Улучшать кровообращение, стабилизировать давление.
Лечить бессонницу, избавлять от тревоги.

Если слушать лечебные мелодии регулярно, то произойдет полное исцеление от болей в голове, шее, плечах, а также от слабости и постоянного напряжения, связанных с испытываемым стрессом. А те люди, которые будут слушать музыку перед сном, смогут значительно укрепить его, причем эффект от вечернего прослушивания будет ощущаться даже на следующий день, что немаловажно в борьбе с цефалгией.

Считается, что влияние музыки обусловлено идентичностью ее ритма и человеческого энергетического поля.

Как выбирать

Слушать музыку, которая избавляет от головной боли, можно в любое время. Многие предпочитают включать ее по вечерам или по пути до дома, некоторые вообще не достают наушники из ушей и постоянно слушают любимые песни, но большинство предпочитает использовать ее по мере необходимости. Все варианты являются правильными. Нужно лишь уметь контролировать себя, ограничивая громкость и частоту повторений той или иной мелодии, а также правильно выбирать композиции.

Исцелять от болей способны многие звуки, причем не только музыкальные, что еще больше расширяет возможности выбора. Большинство людей предпочитают слушать классические композиции. Их выбор можно считать лучшим, т.к. именно такая музыка для снятия головной боли приносит лучший результат. Что из классики считается наиболее эффективным:

Бетховен – повышает душевное равновесие, успокаивает нервную систему;
Шуман – нормализует психологическое состояние, избавляет от напряжения;
Моцарт – пробуждает все отдаленные участки мозга, повышает его активность.

Больше всего пользы можно извлечь из композиций Моцарта. При регулярном их прослушивании значительно повышается работоспособность, а также нормализуется работа ЖКТ.

Если хочется добиться результата с помощью именно классической музыки, то стоит отдать предпочтение следующим композиторам и их произведениям:

Дополнительно можно рассмотреть композиции Брамса, Чайковского, Грига, Листа, Баха, Шопена, Штрауса, Бартока, Рубинштейна, а также Брукнера. Они тоже помогут избавиться от головной боли и успокоить нервную систему, снизив воздействие всех стрессов.

Также в терапии против головной боли можно использовать звуки природы. Подойдут любые записи: море, речка, костер, дождь, пение птиц, пролеты насекомых и т.д. Они оказывают очень расслабляющий эффект, снижая проявления любой цефалгии.

Побороть цефалгию также удастся с помощью особой мелодии, которая усилит работу бета частоты в организме, что положительно скажется на самочувствии.

Быстрота эффекта

При прослушивании такой музыки цефалгия не исчезнет очень резко. Она будет медленно ослабевать, а через некоторое время пропадет полностью. В некоторых случаях эффект удается достичь только при длительном или ежедневном прослушивании. Все зависит от того, насколько интенсивна головная боль.

Звук и цефалгия

Самым древним музыкальным инструментом является флейта. Экземпляру, обнаруженному на раскопках в Африке, уже более 40 тыс. лет.

Воздействие звука

Что еще может делать полезного для человека музыка от боли в голове:

Успокаивать нервную систему, помогать забыть обо всем негативе.
Снимать напряжение, расслаблять после тяжелого дня.
Ускорять дыхание и сердцебиение.
Улучшать кровообращение, стабилизировать давление.
Лечить бессонницу, избавлять от тревоги.

Считается, что влияние музыки обусловлено идентичностью ее ритма и человеческого энергетического поля.

Как выбирать

Бетховен – повышает душевное равновесие, успокаивает нервную систему;
Шуман – нормализует психологическое состояние, избавляет от напряжения;
Моцарт – пробуждает все отдаленные участки мозга, повышает его активность.

Побороть цефалгию также удастся с помощью особой мелодии, которая усилит работу бета частоты в организме, что положительно скажется на самочувствии.

Быстрота эффекта

Читайте также:

Звуки природы при головной боли

Что такое звукотерапия

Экскурс в историю

Помогает ли музыка от головной боли?

Лечебные свойства

Виды лечебной терапии

Четыре исцеляющих трека

Рекомендации

Звук и цефалгия

Воздействие звука

Как выбирать

Быстрота эффекта

Звук и цефалгия

Воздействие звука

Как выбирать

Быстрота эффекта