Выпадение волос при невралгии
" Простейший путь прекратить выпадение волос — устранить причины "
Простейший путь прекратить выпадение волос — устранить причины, его вызывающие. Но в большинстве случаев причины выпадения волос нам не известны. Здесь имеют значение не только болезненные изменения кожи головы, но и наследственное предрасположение, и внешние влияния, вызывающие нарушения нормальной деятельности организма, и душевные переживания и даже злоупотребления в пище.
Многие из перечисленных факторов выпадения волос часто взаимосвязаны. Обнаружить их и успешно преодолеть - задача специалиста.
Да, множество причин могут вызывать выпадение волос или по меньшей мере оказывать отрицательное влияние на их рост. И здесь парикмахер вам ничем не поможет: лучшие жидкости для мытья, укладки или завивки волос бессильны, если в коже гнездятся бактерии, яд которых проникает в кровь и создает воспалительные очаги.
Вы должны помнить главное: для того чтобы добиться длительного, прочного успеха в лечении болезней волос и кожи головы, чтобы остановить, а еще лучше - предотвратить выпадение волос, нужно прежде всего обратиться к врачу, который установит причину заболевания и определит методы лечения. Лишь устранив главное зло, можно рассчитывать на успех косметических средств и процедур.
Чрезмерно усиленное лечение может способствовать выпадению волос
Неправильное, равно как и чрезмерно усиленное, лечение тоже может способствовать выпадению волос и даже вызывать его. Остерегайтесь ненужного экспериментирования!
Выпадение волос после инфекционных заболеваний
Выпадение волос, начавшееся спустя 8—10 недель после инфекционного заболевания, примерно через 3 месяца переживает свою кульминацию. Волосы сильно редеют, что в особо тяжелых случаях может привести к временному полысению. Точно очерченных границ облысения при этом не наблюдается, и на коже нет никаких изменений.
Послеинфекционное выпадение волос вызывается обычно болезнями, протекавшими с сильной лихорадкой, как, например, грипп, скарлатина, тиф, воспаление легких. После устранения очага инфекции, являющегося основной причиной заболевания, выпадение волос прекращается само собой.
Выпадение волос после родов
Спустя 8—12 недель после родов нередко наблюдается усиленное выпадение волос. Так как процесс выпадения волос в данном случае продолжается около 6 недель, следует отменить всякого рода сложные процедуры, связанные с уходом за волосами (завивка, окрашивание, обесцвечивание).
Выпадение волос при заболеваниях внутренних органов
Выпадение волос, причиной которого являются продолжительные и тяжелые заболевания, бывает очень значительным и ведет к сильному поредению волосяного покрова. Вырастающие затем волосы значительно тоньше. Характерно выпадение волос на висках.
Такое выпадение волос, как правило, сопутствует таким хроническим болезням, как туберкулез, сифилис, болезни крови, заболевания различных желез внутренней секреции (гипофиза, щитовидной железы, поджелудочной железы), болезни яичников. Данные болезни часто вызывают снижение функциональной деятельности всех клеток, что сказывается и на волосяных сосочках. С укреплением здоровья восстанавливаются и волосы.
Выпадение волос, обусловленное различными причинамиОтравление. Если выпадение волос происходит пучками, или достаточно легко потянуть за волос, и он остается у вас в руках, перед нами выпадение волос, типичное при отравлении тяжелыми металлами.
Вы падение волос при облучении. Так как луковица волос очень чувствительна, то при воздействии рентгеновских лучей может произойти временное полное выпадение волос. Если же облучение было очень интенсивным, может наступить полное стойкое облысение.
Выпадение волос при гормональных нарушениях. Такие случаи выпадения волос обязательно должен лечить врач, который позаботится о том, чтобы недостающие гормоны были восполнены.
Выпадение волос от недостатка витаминов. Многочисленные опыты, проведенные специалистами, позволили установить, что при недостатке определенных витаминов наступают изменения в структуре волос и их выпадение. Врач должен установить, в каких витаминах ощущается недостаток, и назначать соответствующее лечение.
Нервные расстройства. Выпадение волос, обусловленное этой причиной, наблюдают при невралгии и других расстройствах. Одной из причин выпадения волос может явиться сильная душевная депрессия. Лечение назначает врач.
Выпадение волос, как результат давления и сжатия. Давление, оказываемое на кожу головы бесчисленным количеством шпилек, зажимов и гребней, а также постоянное сжатие волос нередко приводят к появлению на определенных участках кожи головы точно очерченных участков облысения, прикрыть которые прической почти невозможно.
В целях укрепления волос, а также для предотвращения их выпадения можно обратиться за помощью к народным средствам, основанным на применении лекарственных растений.
Рецепты лечения волос при выпадении:
Лопух войлочный
75 г измельченного свежего корня лопуха настаивать сутки в теплом месте в 200 граммах оливкового или подсолнечного масла, потом варить 15 минут на медленном огне и процедить. Полученную мазь втирать в очаги облысения ежедневно в течение 1,5-2 месяцев.
100 г листьев крапивы залить смесью из 0,5 л 6-процентного уксуса и 1/3 л воды. Настоять 4 часа. При выпадении волос нужно настоем мыть голову ежедневно в течение 1 месяца.
Аир болотный
3 столовые ложки корневища залить 0,5 л уксуса и кипятить 15 минут. Охлажденный и процеженный отвар при выпадении волос втирать в голову ежедневно.
Kacaтик желтый
1 чайную ложку измельченного сырья отварить в 1 стакане воды. Втирать в очаги облысения. При выпадении волос отвар касатика желтого полезно применять вместе с отваром аира.
Мыльнянка лекарственная
1 чайную ложку измельченных корней и листьев на 0,5 литра воды. Приготовить отвар и втирать в очаги облысения.
Арника горная
4 ложки цветков настоять в 0,5 л воды. Применять в виде примочек на очаги облысения.
Тысячелистник
2 столовые ложки сырья настоять в 0,5 л воды и втирать при выпадении волос в кожу головы ежедневно. На очаги облысения можно накладывать смесь из свежерастертых листьев и цветов тысячелистника с оливковым маслом (1:10).
Первоцвет весенний
1 столовую ложку мелко нарезанных корней отварить в 1 стакане воды. Отвар втирать ежедневно в места выпадения волос.
Сбор лекарственных растений:
омела белая (трава) — 1 столовая ложка, крапива двудомная (лист) — 3 столовые ложки, вереск обыкновенный (трава) — 3 чайные ложки. При выпадении волос приготовленным отваром мыть голову 2-3 раза в неделю.
Последнее обновление: 21.02.2020
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"
Волосы кричат SOS: спасаем волосы от выпадения после стресса
К сожалению, стрессы давно стали постоянными сопровождающими повседневности и воспринимаются как данность. Однако немногим известно, что эта естественная реакция организма на нервные ситуации сопровождается затратами энергии - как физической, так и психической.
Постоянное нервное напряжение можно испытывать при серьезной работе, волнении за детей, личных переживаниях. Состояние волос меняется постепенно и происходит за несколько этапов:
В результате нервозности в организме возникает дисбаланс гормонов.
Изменения в эндокринной системе приводят к нарушению питания волосяных фолликул кислородом и питательными веществами. Количество волос пока сохраняется, но рост новых – прекращается.
Какие бывают стрессы
Стрессы бывают сильные (эмоциональные) и хронические. В первом случае происходит непосредственное влияние на волосяной фолликул, тогда как при постоянном (хроническом) стрессе выпадение обуславливается скорее нервным напряжением всего организма в целом.
Хронический стресс объясняется затяжной депрессией, постоянно испытываемым напряжением. Одно это является достаточной причиной для выпадения волос. А ведь плюс ко всему, когда человек живет в постоянном стрессе, начинаются гормональные сбои, нарушается обмен веществ. Все это приводит к серьезным проблемам со здоровьем и, увы, отражается на красоте.
При хроническом стрессе выпадение волос происходит диффузно (по всей голове). Одной из проблем является то, что, осознавая ситуацию, пациент начинает переживать, что теряет густоту прически, и от этого стрессы только усугубляются, а волосы продолжают выпадать. Замкнутый круг!
Механизм влияния хронического стресса на выпадение волос
Если говорить о выпадении волос в результате хронического стресса, то тут важно выделить одну особенность - в отличие от других реактивных факторов, нервное потрясение оказывает видимое воздействие на луковицы не сразу. Волосопад может настигнуть спустя несколько месяцев после наступления эмоционального упадка. При этом процесс угнетения волосяных луковиц происходит в несколько этапов.
При стрессовой ситуации в кровь выбрасывается значительная доза адреналина, человек становится эмоциональным и взвинченным. В результате этого может произойти сбой в работе гормональной системы, которая представляет собой тончайший механизм, любое вмешательство в который может привести к серьезным последствиям. Таким образом, в организме запускается процесс угнетения волосяных луковиц.
Усугубление гормонального дисбаланса блокирует нормальное поступление кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам. Истощенные клетки включают режим экономии и занимаются поддержанием существующего волосяного покрова, они перестают продуцировать новые клетки и тем более новые волоски. При такой ситуации сильно замедляется или полностью прекращается рост волос.
Длительное голодание волосяных фолликулов приводит к полной атрофии клеток, в результате чего они теряют способность к воспроизведению новых и поддержанию жизнедеятельности старых волос. На этом этапе начинается интенсивное поредение шевелюры.
Механизм воздействия внезапного сильного стресса
Опасность эмоционального стресса в том, что он может привести к сильному поредению шевелюры, вплоть до полного облысения, или перейти в хроническую затяжную фазу.
При резком эмоциональном стрессе происходит сокращение мышцы, которая соединяет волосяной фолликул с кожей головы. В результате корень сдавливается, волос "встает дыбом" (вспоминаете эту реакцию на нервную ситуацию?). Все бы ничего, но при сдавливании корень повреждается. Итог - некоторые волосы просто выпадают из поврежденных фолликулов, другие начинают расти тонкими и слабыми.
Только по прошествии 3-4 месяцев состояние волос и кожи головы нормализуется, и то при условии, что стрессы не повторяются.
Трихотилломания
Трихотилломания относится к неврозу навязчивых состояний. Это невротическое расстройство, которое возникает на фоне стресса и характеризуется неконтролируемым вырыванием волос на голове. В большинстве случаев заболевание поражает лиц женского пола, однако встречается и у мужчин.
Различают детскую и тяжелую формы заболевания. В первом случае расстройство настигает маленьких деток в возрасте от 2 до 6 лет, а во втором - преимущественно людей зрелого возраста.
Трихотилломания нередко сопровождается трихофагией – заболевание, проявляющееся в поедании вырванных волос. Основной причиной врачи называют психическое расстройство. При отсутствии своевременного лечения возможны осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта вплоть до летального исхода.
Если Вы заметили похожие проявления заболевания, обязательно сходите к врачу. Сдайте анализы у дерматолога, чтобы исключить возможность болезни кожи головы.
Характерная клиническая картина: больной регулярно вырывает волосы на голове, реже на ресницах и бровях, иногда автоматически пытается их жевать. В редких случаях из-за нездоровой привычки могут поредеть волосы на руках, ногах, в подмышечных впадинах или на лобке. При этом больной не всегда использует для вырывания руки - в ход могут идти подручные предметы, авторучки т.д. Если вовремя не обратиться за квалифицированной помощью, это может привести к необратимым процессам - к очаговому или тотальному облысению.
Лечение выпадения волос после стресса
Самый первый шаг - выход из ситуации, вызывающей стресс. Вам необходимо перейти от нервозного состояния к спокойствию и сразу приступить к лечению.
-
Проведите обследование организма. Необходимо исключить наличие внутренних нарушений и сбоев. В противном случае потребуется назначение препаратов для нормализации гормонального фона. Для этого необходимо посетить трихолога, который назначит соответствующее обследование или направит к узкоспециализированному врачу.
Седативные средства. Легкие успокоительные средства помогут справиться с приступами депрессивного состояния, расслабить мышцы, улучшить сон и общее самочувствие. Перед применением лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом. Из легких растительных средств обычно назначают корень валерианы, настойку пустырника.
Подходите к проблеме комплексно. Только внутреннего или наружного воздействия - недостаточно. Совмещайте прием витаминов с применением косметических средств. Например, в серии ALERANA® представлен витаминно-минеральный комплекс для укрепления волос изнутри и целая линейка наружных лечебных и профилактических средств для ухода за волосами разных типов.
Пройдите курс расслабляющего массажа. Как правило, хроническая нервозность сопровождается зажимами в спине и шее, что, в свою очередь, может вызвать затруднение кровоснабжения корней волос. Поэтому не лишним будет массаж шейно-воротниковой зоны и головы, а если позволяют средства - всего тела. После такого курса вы однозначно почувствуете себя лучше, питание волос улучшится, стресс отступит.
Введите антистрессовые ритуалы. Для борьбы с депрессивными настроениями у каждого свои методы лечения: расслабляющая ванна, интересная книга, спорт, шопинг, встреча с друзьями - найдите свой, и почаще практикуйте.
Воспользуйтесь народными средствами. Когда вы исключили стрессовые факторы из своей жизни, хорошим дополнением к лечению волос станут народные средства. Делайте домашние маски и обертывания для питания корней, выполняйте массаж кожи головы, ограничьте использование укладочных приборов, чтобы волосы не испытывали дополнительного стресса.
Принимайте витамины для восстановления волос: это могут быть овощи и фрукты, богатые витаминами А, В, D, E или специальные препараты.
Напоследок, советы по устранению стресса из жизни
-
Гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь хотя бы пару часов проводить на улице ежедневно - это активизирует мозговую активность и благоприятно влияет на состояние нервной системы.
Спите не менее 8 часов. Так советуют врачи, однако эта цифра сильно усреднена - кому-то не хватает 9, а кто-то вполне высыпается за 7 часов. Поэтому вам необходимо ежедневно ложиться в одно и то же время и просыпаться без будильника - через неделю подобных экспериментов вы сможете установить, сколько необходимо спать именно вашему организму.
Откажитесь от диет: любое ограничение - уже стресс. Питайтесь чистой едой, содержащей витамины и минералы. Рассматривайте ограничения с целью поддержания оптимального веса как спасение от пищевого мусора, а не вынужденное лишение. Таким образом ваш организм привыкнет к новому типу питания и не будет воспринимать диету в штыки.
Встречайтесь с друзьями или проводите время в любимом музее/кино. Любые стрессовые ситуации лучше переживать не в одиночестве, чтобы не замыкаться в себе. Кроме того, общение с близкими и приятное времяпровождение развивают творческие способности, заставляют иначе взглянуть на мир и на собственное эмоциональное состояние.
Занимайтесь спортом. Легкие физические нагрузки длительностью до 30 минут в день снижают нервное напряжение на 30%. Если не можете найти в себе силы приобщиться к спорту самостоятельно - запишитесь в спортзал на групповые занятия или на танцы - тренировки в коллективе значительно интереснее и продуктивнее.
Ответы на популярные вопросы о продукции
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, я купила 2%спрей, можно ли пользовать для профилактики если нет очаговых участков облысения, а просто временное выпадения волос на фоне стресса? Если можно, то как часто? Спасибо!
Добрый день! Спрей используется при андрогенетической алопеции. Если поставлен другой диагноз - следует проконсультироваться с врачом для подбора оптимальной терапии. В вашем случае можно рекомендовать Сыворотку ALERANA® для роста волос.
здравствуйте, если смысл принимать и пользоваться средствами АЛЕРАНА, если волос уже не осталось. Проблема выпадения связана со стрессом и ей уже более 15лет
Добрый день!
Рекомендуем задать этот вопрос врачу - в вашем случае эффективным должен быть прием витаминов и использования Спрея с миноксидилом. При выпадении волос, связанном со стрессом, в первую очередь следует воздействовать на причину (то есть, минимизировать стрессы). Если волосяные фолликулы живы, не атрофированы и способны производить волос - применение Спрея с миноксидилом будет эффективным.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
О "просвечивающейся" голове, грамотном лечении и о масках с красным перцем рассказала трихолог, специалист Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Людмила Бобровская.
Как CoViD-19 может привести к выпадению волос?
— В нашей стране не проводилось каких-то исследований на тему того, как ковид-инфекция может быть связана с выпадением волос. Но мы можем предположить, что действительно взаимосвязь есть. Даже если пациент говорит, что у него бессимптомно протекала ковид-инфекция, всё равно какие-то изменения в организме происходили. Это может быть и дыхательная недостаточность на клеточном уровне, и нарушение кровообращения. Всё это приводит к тому, что если есть какие-то эндокринные заболевания, то происходит декомпенсация эндокринных заболеваний — это с одной стороны. И какие-то гормональные изменения непосредственно могут привести к выпадению волос. Опять же, мы знаем, что ковид-инфекция — это стресс для любого человека, и, безусловно, стресс должен повлиять на весь организм и иммунную систему. А стресс также вызывает и выпадение волос.
Даже если речь не идёт о ковид-инфекции, то патологии со стороны щитовидной железы — либо это гиперфункция, то есть тиреотоксикоз, либо гипофункция, гипотиреоз, — они могут сами по себе вызывать выпадение волос. То есть пока мы не нормализуем функцию щитовидной железы, мы не получим хорошего результата. Пока мы не компенсируем функцию щитовидной железы, приостановить выпадение волос невозможно.
Я не могу сказать, что ковид поражает клетки щитовидной железы, по крайней мере, я таких исследований не читала. Мы можем предположить, что нарушается её функция, потому что, когда есть какая-то органическая патология, то есть поражается любой орган, — это одно. Но может просто без поражения органа нарушиться его функция, в данном случае щитовидной железы, — это совсем другое.
Как и при любой другой инфекции, в качестве ответа организма на перенесённую инфекцию мы ожидаем увидеть реакцию в виде выпадения волос где-то через два-три месяца. Волосяные фолликулы — это всё-таки отдельный орган, который тоже очень чувствителен ко всему, к воспалению. Где возникает воспаление, там развивается оксидативный стресс, и вот эта реакция — она как раз отсроченная, то есть под действием любого триггера она клинически начинает проявляться через выпадение волос в среднем через два-три месяца после любого неблагоприятного фактора.
Как выявить причину выпадения волос?
— Когда пациент приходит на трихологический приём, мы его обследуем полностью. Мы делаем общий клинический анализ крови, чтобы исключить в первую очередь дефицит железа, потому что это одна из наиболее частых причин выпадения волос. Затем — биохимический анализ крови: смотрим, есть ли там у нас изменения со стороны печёночных ферментов, потому что заболевания печени и хроническая интоксикация тоже могут являться одной из причин выпадения волос. Обязательно исследуем микроэлементы, витамины, эндокринный статус обязательно оцениваем, в первую очередь оцениваем общую функцию щитовидной железы, гормональный статус. Если есть какие-то изменения в гормональном профиле, это тоже обязательно учитывается и проводится коррекция гормональных изменений.
Также обязательно проводим трихоскопию, которая позволяет нам с помощью трихоскопа оценить состояние кожи, оценить структуру волос, волосяные фолликулы, состояние сосудов кожи головы. И желательно проводить фототрихограмму — это более расширенный метод: небольшой участок на коже волосистой части головы выбривается, а через 48 часов пациент повторно приходит на осмотр, и мы делаем повторную трихоскопию, чтобы оценить количество волос в процентном соотношении по специальной программе. Эта программа позволяет понять более точно тип выпадения волос. Оценив состояние кожи головы, мы можем увидеть, есть ли воспаление, можем увидеть, есть ли у нас рубцевание кожи, можем увидеть признаки андрогенетического выпадения волос.
Существует несколько типов выпадения волос. К примеру, телогеновое (вызванное болезнями, травмами, применением каких-то препаратов, неправильным питанием. — Прим. Лайфа), андрогенетическое (передающееся по наследству. — Прим. Лайфа). Как правило, выпадение волос бывает смешанного типа. Допустим, выпадение волос по женскому типу — это клиническая форма — и телогеновое выпадение, такое тоже бывает.
Как это лечится?
— После оценки статуса пациента, в зависимости от того, какие изменения мы находим, мы проектируем состояния, которые у него выявляются. Это что касается назначения препаратов внутрь. Если выявлен дефицит железа, мы восполняем его, если выявлены нарушения функции щитовидной железы, мы, соответственно, корректируем это.
То есть сначала мы назначаем противовоспалительную терапию. После того как снизится воспаление, уменьшится процент потери волос, мы потом уже назначаем препараты, стимулирующие их рост. Либо это наружная терапия, либо это плазмотерапия, либо это мезотерапия — в зависимости от того, к чему пациент готов и что ему клиника готова предложить.
При трихоскопии мы чётко видим, если есть признаки воспаления кожи головы в виде усиления сосудистого рисунка, отёка, перифолликулярного воспаления, и в этом случае мы обязательно назначаем противовоспалительную местную терапию в дополнение к общей терапии. Но только наружными средствами получить хороший результат невозможно.
Эффективны ли всевозможные маски для волос?
— Сказать, что они приостанавливают выпадение волос, нельзя, они больше воздействуют именно на структуру волоса. Если волосы сухие, ломкие, потеряли блеск в результате неправильного ухода, то, безусловно, маски помогают нам привести их в чувство. К маскам с добавлением, скажем, красного перца нужно аккуратно относиться, потому что во многих случаях нанесение раздражающего средства может, наоборот, усилить выпадение волос и дать какую-то аллергическую реакцию. Вообще, самолечением лучше не заниматься: как правило, это приводит к тому, что время уходит, нарастают признаки декомпенсации какого-то эндокринного заболевания, которое привело к хроническому выпадению волос. Правильнее обратиться к специалисту-трихологу, который грамотно подойдёт к вопросу.
Почему волосы не растут или выпадают? Рассказываем, в чем причины выпадения волос и как правильно ухаживать за ними, чтобы восстановить.
Выпадение волос у женщин - просто о сложном
Существуют два главных типа — генетический и реактивный. Первый объясняет, что нарушение в работе волосяных фолликулов связано с наследственностью. Второй тип — это реакция на внешние или внутренние факторы. Чтобы эффективно подойти к лечению и найти правильные средства от выпадения волос, нужно знать, откуда растут ноги.
Мужчины и женщины рождаются с волосяными фолликулами, которые чувствительны к гормону дигидротестостерону. Активная форма тестостерона и вызывает истончение волос. Выпадение прогрессирует, и в результате фолликулы уже не могут создавать нормальные здоровые волосы.
Следующий сценарий, который вызывает выпадение волос, — понятный и естественный. С возрастом волосяные фолликулы переходят от фазы роста в фазу покоя, а оставшиеся пряди становятся короче и тоньше.
Еще один генетический сбой связан с проблемами в иммунной системе. Она по ошибке атакует здоровые волосяные фолликулы, что и приводит к выпадению волос. Первые признаки очаговой алопеции проявляются еще в детстве.
Существует несколько форм очаговой алопеции, в их числе:
- облысение. Один или несколько округлых участков на коже головы, где совсем не растут волосы.
- тотальная алопеция. Форму легко распознать. На голове в принципе отсутствуют волосы и не потому, что вы решили примерить новую стрижку.
- Алопеция универсальная. При такой форме генетический сбой можно обвинить не только в выпадении волос на голове, но и на всем теле.
В первую очередь этот тип выпадения волос связан с физическими повреждениями фолликулов. Причин много — любовь к высоким и жестким прическам, травмы головы или сильное стягивание волос. Единственный выход — отказ от тугих хвостов, кос и пучков.
Физическая травма, хирургическое вмешательство, серьезное заболевание или интенсивный стресс — любые экстремальные внешние факторы могут повлиять на состояние волос и привести к их выпадению. Фолликулы входят в фазу покоя, или телогена, и новые волосы совсем не растут, а имеющиеся быстро истончаются и выпадают. К счастью, это состояние временное и обратимое в отличие от генетических сбоев.
Причины выпадения волос — почему волосы выпадают зимой и осенью
Больше 40% женщин во всем мире борются с выпадением волос. Но чтобы найти эффективное решение, нужно разобраться в причинах. Рассказываем, на что нужно обратить внимание и каковы причины выпадения волос у женщин.
Будь то сложные личные отношения или тяжелая работа, стресс может навредить волосам. Сильный и продолжительный стресс провоцирует выработку тестостерона. А этот гормон в свою очередь отрицательно влияет на цикл роста волос.
Решение. Уделяйте себе достаточное количество времени. Занимайтесь йогой, ароматерапией или медитируйте. Ваша главная задача — избавиться от стресса.
Гормональные изменения по-разному влияют на состояние волос: кто-то видит улучшения, другие страдают от выпадения локонов после родов. Не пугайтесь: у 50% женщин выпадают волосы в послеродовой период из-за дисбаланса гормонов.
Решение. Подождите — через 6-12 недель организм должен прийти в норму своими силами. Либо начните принимать специальные витамины для роста волос под присмотром врачей.
Малокровие возникает из-за дефицита железа. Недостаток красных кровяных клеток приводит к ухудшению циркуляции крови по всему организму. Кроме выпадения волос есть и другие симптомы: усталость, сильная слабость и головные боли.
Решение. Чтобы выявить дефицит, сначала нужно сдать анализ крови. Потом врач должен назначить диету из продуктов, богатых железом, и курс синтезированного железа.
Регулярные жесткие и тянущие волосы прически могут вызвать стресс волосяных фолликулов. Реакция очевидна — выпадение и истончение локонов. Как понять, что прическа слишком тугая? Жесткие косы, хвосты и пучки вызывают дискомфорт и головную боль.
Решение. Просто ослабьте прическу и сократите частоту подобных зачесываний. Постепенно фолликулы восстановятся.
Некоторые сидят на экстремальных диетах или питают любовь к вредной еде. Неадекватное питание тоже приводит к выпадению волос.
Решение. Волосы состоят из белка, а значит, они регулярно в нем нуждаются. Ешьте не меньше 120 г белка на завтрак и обед. Выбирайте для рациона животный и растительный белок. Главные источники белка:
Постоянное использование горячего стайлинга не только дарит красивую прическу, но и массу проблем. Одна из них — выпадение сухих и ослабленных волос. Конечно, термоукладки не влияют на работу волосяных фолликулов, но они обламывают сухие кончики. К тому же, если вовремя не подстригать концы, повреждения поднимаются выше по длине.
Решение. Отдохните от утюжка и фена и начните делать питательные маски. Наносите средства на основе масел и растительных экстрактов, чтобы увлажнить стержни волос и устранить корень проблемы выпадения.
Когда вы красите волосы, химические вещества фактически пробивают кутикулу каждого волоска, чтобы закрепить пигмент. Цель кутикулы — защищать локоны. Ее разрыв и подъем во время процедуры приводит к значительным повреждениям волос.
Решение. Делайте перерывы между окрашиванием, минимум 8 недель, чтобы ваши волосы успели восстановиться. Регулярно увлажняйте и питайте ослабленные пряди.
Лучшие средства от выпадения волос — индивидуальный подход
Незначительное выпадение волос — естественное явление. Но если вы оставляете на расческе целые пряди, срочно предпринимайте меры. Разбираемся, какие домашние средства против выпадения помогут улучшить состояние волос и уменьшить их выпадение.
Регулярное мытье волос — важный пункт для решения проблемы. Поддерживайте чистоту кожи головы и прядей, чтобы поры могли свободно дышать. Найдите для себя оптимальное количество очищающих процедур, например 3-4 раза в неделю.
Лучшее средство от выпадения волос у женщин — расслабляющий массаж кожи головы с эфирными маслами. Для тех, у кого выпадение наблюдается уже давно, способ особенно актуален. Массируйте голову с миндальным или лавандовым маслом (следите за аллергической реакцией) каждый день по несколько минут. Так вы активизируете работу волосяных фолликулов и улучшите рост волос.
Сделайте целительный микс из сока чеснока, лука и имбиря. Нанесите маску на кожу головы и оставьте ее на ночь. Утром тщательно промойте волосы водой и шампунем. Повторяйте домашний уход в течение недели.
Втирание зеленого чая в корни и кожу головы может помочь в борьбе против выпадения волос. Вам нужно заварить два пакетика чая, подождать, пока настой остынет, а затем нанести его на кожу головы на час. Чтобы добиться видимых результатов, делайте процедуру от недели до десяти дней.
Найдите время для ежедневной физической активности. Ходьба, плавание, езда на велосипеде или любой другой вид спорта по 30 минут в день нормализуют гормональный фон и снизят уровень стресса.
Шампунь от выпадения волос
Чтобы вылечить волосы, используйте правильный шампунь в повседневном уходе. Разбираемся, можно ли отыскать лучший шампунь от выпадения волос.
В коллекции Kérastase всегда можно найти подходящие эффективные средства для ухода. В нашем списке — Specifique Bain Prevention. В основе шампуня — лечебный ухаживающий комплекс витаминов и полезных минералов. Он укрепляет волосяные фолликулы и насыщает их влагой. Результат через месяц — более ухоженные и упругие волосы. Чтобы добиться максимального результата, рекомендуем сочетать шампунь с любой питательной маской.
Формула шампуня блокирует дигидротестостерон, который мешает здоровому росту волос. Антивозрастной комплекс с витамином C и экстрактом икры борется с признаками старения и улучшает внешнее состояние каждой пряди. Шампунь против выпадения волос имеет отличные отзывы. Мягкий и натуральный состав и адекватная стоимость — основные преимущества средства по мнению пользователей.
Повседневный шампунь подходит для всех типов волос — от сухих до жирных. Кератин, цинк и биотин насыщают ослабленные пряди витаминами, минералами и влагой. Натуральный белок восстанавливает поврежденную структуру и снижает выпадение волос. Шампунь от выпадения волос от Viviscal имеет неплохие отзывы. Главное его преимущество, по мнению покупателей, — выравнивание линии роста волос уже через 3 месяца.
Маска для волос от выпадения
Домашняя или покупная — выбираем маски для волос от выпадения волос.
Химическое, термическое или физическое воздействие — неважно. Эксклюзивная технология бренда Olaplex эффективно восстанавливает волосы. Маску можно использовать на прядях любого типа. Состав не содержит парабенов и сульфатов, которые могут отрицательно повлиять на волосы.
Механика создания домашней маски всегда одинаковая, но есть несколько правил:
Агрессивные ингредиенты вроде перца обязательно нужно разбавлять мягкими и нежными компонентами, чтобы не повредить кожу головы.
Маску можно хранить в холодильнике, но не больше суток.
Наносите натуральную смесь массажными движениями.
Проверяйте компоненты на индивидуальную непереносимость.
Мягкие маски можно оставлять на ночь, агрессивные — не больше чем на 20 минут.
Самые лучшие домашние маски против выпадения волос:
- витамин E в ампулах и фильтрованная вода;
- масло лаванды, банан и молоко;
- протеиновый порошок и авокадо;
- настойка перца и мяты и масло оливы;
- миноксидил и витамин E в ампулах.
Витамины для волос от выпадения
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Выбираем лучшие витамины для роста и против выпадениям волос.
Витаминная добавка Nutrafol не зря в 2018 году получила премию Allure Beauty Award. Продукт полностью изготовлен из экоингредиентов вроде коллагена, витамина E и натуральных антиоксидантов. Витамины работают только с проблемой — для профилактики они не подходят.
Продукт Аdvanced Collagen включает два самых значимых компонента для хорошего состояния волос — аминокислоты и коллаген. Дополнительно состав включает гиалуроновую кислоту и витамин С, что в целом повышает тонус не только волос, но и кожи и ногтей.
Масло от выпадения волос
Одного шампуня и маски недостаточно, особенно если вы боретесь с выпадением волос. Рассказываем, какое масло подойдет для повседневного ухода за ослабленными локонами.
Масло Himalaya Herbals разработано специально для поврежденных, сухих и пористых волос, которые активно и продолжительно выпадают. Натуральный комплекс из эвкалипта и индийского крыжовника укрепляет корни волос и активизирует естественный их рост. Легкая формула насыщена эковеществами, которые на протяжении долгого времени доказали свою эффективность в борьбе против выпадения волос и заболеваний кожи головы. Самое главное — никаких побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости ингредиентов.
Читайте также:
