Чувство невесомости при неврозе

Невроз часто приписывают болезням современной цивилизации. Он может проявляться по-разному, иметь много форм. Часто мы не осознаем, что больны или не хотим признать это.

Мы сталкиваемся с симптомами, эмоциями и болезнями, которые возникают вроде бы на пустом месте, и мы долго защищаемся, прежде чем начать надлежащее лечение.

Что такое невроз?

Термин невроз относится к широкому спектру симптомов, а также к форме самого заболевания.

Точнее в соответствии с медицинской номенклатурой невроз следует называть синдром невротических расстройств.

Симптомы проявляются в форме тревоги, фобий, проблем с адаптацией к социальным ожиданиям. Для людей, страдающих неврозом, проблематично поддерживать отношения и участвовать в различных социальных ситуациях: в отношении работы, личной и социальной жизни .

Клаустрофобия

Для многих людей невозможно сделать любое публичное выступление, даже если они должны сказать несколько слов на небольшом собрании из нескольких человек.

При неврозах мы можем различать как эмоциональные, так и соматические (телесные) симптомы, которые способны негативно влиять на способность концентрироваться, учиться или запоминать.

Невроз и его соматические симптомы

Когда что-то заболит или появляются дисфункции органа, мы начинаем лечение в соответствии с симптомами, мы обращаемся к врачу-терапевту.

Однако, если симптомы не проходят, несмотря на использование соответствующих процедур лечения, необходимо подумать о возможном проявлении невроза.

• головокружение,
• повышенное давление,
• покраснение на коже,
• боли в животе,
• головные боли,
• боли в спине,
• при сильном напряжении появляется ощущение боли в сердце, оно может стать хроническим, если мы долго живем в условиях сильного стресса,
• жесткие мышцы,
• ощущение, что наше тело болит,
• проблемы с дыханием, одышка, тяжесть в груди,
• нарушения в работе внутренних органов, которые довольно часто приходят в пищеварительную систему,
• нарушение в работе органов чувств, прежде всего слуха и зрения,
• нервные тики,
• сухость во рту,
• тошнота,
• импотенция,
• невротические изменения могут также привести к развитию атопических поражений на коже и аллергии.

Боль в животе тошнота

Невроз и эмоциональные расстройства

Получение невроза меняет наше восприятие мира.

Психические расстройства вызывают состояние, в котором мы начинаем обращать внимание на любую внешнюю информацию по-другому, по-другому её интерпретировать и испытывать необычные эмоции, с этим связанные.

Нервная фобия полета.

Когнитивные функции и невроз

Появление невротических расстройств в любой сфере жизни может выбить нас из колеи.

Это приводит к нарушению нашего нормального функционирования в обществе, может мешать обучению, концентрации внимания, памяти или мышлению.

Как следствие, у нас возникают проблемы с получением работы или прохождением следующих этапов обучения в школе, любом учебном заведении

Невроз. Симптомы

Невроз и его причины

Специалисты утвеждают: невроз чаще поражает людей, у которых есть внутренний конфликт.

• Жизнь в постоянном, сильном, хроническом стрессе.
• Сложный личный или профессиональный опыт. Проблемы на работе или в семье
• В ситуациях, когда мы сильно устали, особенно если это долго продолжается
• Когда организм защищается от стресса, что приводит к развитию психических расстройств.
• После тяжелых психических травм.

У многих неврозов — одна общая черта

Весьма характерной чертой всех типов неврозов является поведение пациента, направленное на то, чтобы избежать факторов, которые могут спровоцировать приступ болезни.

Невроз не является расстройством, основанным на заблуждении, напротив, в большинстве случаев люди с этим недугом хорошо знают, что страхи или симптомы, возникающие в них, иррациональны и неоправданны.

Боритесь со страхом

Как лечится невроз?

В подавляющем большинстве случаев основой лечения неврозов является психологическая терапия.

Его главная цель — изменить интерпретацию собственного поведения и научиться понимать факторы страха и тревоги.

Такой подход к заболеванию и понимание пациентом симптомов, которые у него есть, позволяют ему остановить механизм порочного круга, в котором появился иррациональный страх, который, в свою очередь, вызвал появление дополнительных симптомов, часто соматических.

Когнитивно-поведенческая терапия для лечения неврозов является наиболее популярной, но ее высокая эффективность также связана с психодинамической терапией, которая приводит к выявлению причин симптомов, их возникновению и решению интрапсихических проблем и конфликтов.

В некоторых случаях используется фармакологическое лечение, но такое решение должно быть принято психиатром.

Цель лечения — полностью устранить симптомы или научиться распознавать и реагировать на них таким образом, чтобы это приносило пользу повседневной жизни пациента.

Для облегчения невроза и даже исчезновения его симптомов могу порекомендовать употребление комплекса витамина В и магния 3-5 раз в день в течение 3 месяцев. Далее — только по назначению лечащего врача.

Испытываете постоянную необъяснимую тревогу, не можете расслабиться физически и отдохнуть морально? Боитесь летать, страдаете клаустрофобией, в ужасе от вида крови? Преследуют навязчивые мысли? Точно знаете, что больны, но врачи не находят у вас никаких заболеваний? У всех этих состояний одна причина — невроз. Что это такое и как бороться с его проявлениями, подробно рассказываю в этой статье.

Неврозы: причины, виды и их симптомы

Неврозы — общее название расстройств нервной системы, имеющих психологическую природу. Особенность неврозов как нервно-психических расстройств в том, что патологические процессы обратимы. Опытный психолог или психотерапевт способен помочь страдающему невротическим расстройством человеку избавиться от разрушающего состояния и вернуться к полноценной жизни.

Спусковым крючком для развития невроза может стать:

Конкретное травмирующее событие, вызвавшее сильный эмоциональный стресс.

Это может быть что угодно:

Смерть родителя, ребенка, близкого человека;
Пожар, авария;
Изнасилование, избиение.

Шок может вызвать страх, злость, невозможность предотвратить что-то трагическое. Часто такие эмоции испытывают свидетели убийств, катастроф, терактов, жестоких преступлений. То есть, спровоцировать нервно-психическое расстройство способна любая ситуация, при которой психика человека не выдерживает эмоционального накала.

Человек долгое время находится в обстоятельствах, вызывающих напряжение, психологический дискомфорт. Например:

Сложные отношения с коллективом или начальством на работе;
Работа, сопряженная с большой ответственностью или высокой умственной нагрузкой;
Жизнь с партнером-тираном, авторитарными родителями, ребенком с особыми потребностями (инвалидом).

Наступает момент, когда уровень стресса повышается настолько, что психика не справляется и дает сбой.

Изучая истории болезней пациентов, страдающих невротическими расстройствами, специалисты выявили важную закономерность: развитие невроза зависит не от тяжести психотравмирующих обстоятельств, а от того, как воспримет их конкретный человек. Имеется в виду, что один человек остается психически стабильным, пережив тяжелейшие травмы — смерть любимого человека, банкротство, потеря работы или здоровья. Другой впадает в депрессию из-за, казалось бы, незначительных житейских трудностей — долга за коммуналку, скандала с соседями, недовольства жизнью.

Виды невроза

В современной психиатрии выделяют три основных типа неврозов. Каждый из них включает ряд невротических расстройств:

Часто встречаются случаи, когда человек страдает сразу несколькими формами неврозов. Например, у него одновременно присутствуют симптомы неврастении — упадок сил, вялость, раздражительность, и признаки компульсивного невроза.

Более подробно о неврозах и причинах их возникновения я рассказала в этом видео. Обязательно посмотрите его, чтобы детальнее разобраться в этом вопросе и найти нужные ответы.

Неврозы настолько многолики, что в психиатрической научной литературе описаниям их проявлений посвящены десятки томов. В этой статье я расскажу о нескольких из них, с которыми чаще всего сталкиваюсь в своей работе. Это тревожность, апатия, хроническая усталость и панические атаки.

Патологическая тревога

Тревожиться и бояться — естественная реакция психики на конкретные события. Например, у вашего ребенка поднялась температура и вы волнуетесь за него. Или у вас предстоит собеседование на должность, которую мечтаете получить. Вы волнуетесь, что что-то может пойти не так. Когда ребенок выздоравливает или вы успешно проходите собеседование, тревога уходит без следа. Это нормально. Но бывает и по-другому.

Тревожность возникает без причины и не отступает, даже когда объективно волноваться не о чем. Тревога становится фоновой и сначала доставляет психологический дискомфорт, а со временем лишает возможности полноценно жить:

Апатия

Апатия — защитная реакция психики в ответ на стрессовую ситуацию или продолжительное эмоциональное напряжение. Это может быть:

Потеря родителей, близкого друга, ребенка;
Увольнение с работы, которой человек дорожил;
Тяжелый развод;
Чрезмерные психологические нагрузки на работе и т.д.

Когда уровень тревожности становится настолько высоким, что психика уже не может с ней справиться, она включает режим безразличия ко всему происходящему вокруг. Это как предохранитель, который при перегрузке в электросети отключает питание на приборе, чтобы не повредились более важные системы.

В этом состоянии человек не испытывает никаких эмоций и чувств. Ему все равно, что происходит с ним и вокруг него. Выбраться из этого состояния самостоятельно получается не у всех. В тяжелых случаях, когда апатия длится долго и принимает форму отрешенности, без профессиональной психиатрической помощи не обойтись. Если вы понимаете, что оказались в этом состоянии, и хотите из него выбраться, попробуйте следующую технику. Её цель — пробудить ваши чувства и ощущения.

Используйте эту технику несколько раз, стараясь концентрироваться на мыслях, ощущениях и чувствах.

Хроническая усталость

Синдром хронической усталости (СХУ) — состояние, при котором у человека нет сил выполнять даже элементарные задачи, при этом физиологических нарушений в работе организма врачи не находят. Это ощущение сильнейшего переутомления, которое не исчезает даже после хорошего полноценного отдыха.

Точно определить причины возникновения хронической усталости специалисты пока не могут, поскольку у людей, страдающих СХУ, параллельно наблюдаются признаки других заболеваний — инфекционных, вирусных, иммунных, гормональных. Но достоверных доказательств, что какой-то конкретный вирус или инфекция стали причиной хронической усталости, нет.

Синдром хронической усталости тесно связан с развитием невроза. Обычно он возникает внезапно. Часто ему предшествует вирусная инфекция с повышением температуры и общим недомоганием. Когда симптомы ОРЗ отступают, вместо прилива сил и энергии человек чувствует сильную усталость. Поскольку до болезни он был энергичным, зачастую преуспевающим, и практически за день потерял возможность заниматься привычными делами, это отражается на его психологическом состоянии. Появляется ощущение неполноценности, навязчивые мысли о бессмысленности жизни.

Основные признаки синдрома хронической усталости:

Ощущение бодрости, прилива сил не появляется, сколько бы времени человек ни отдыхал — 8, 10, 12 часов;
Головные боли, причину которых врачи не могут найти;
Постоянная сонливость в течение дня. При этом заснуть не получается;
Раздражительность и плохое настроение без явных причин. Бесит буквально все: звуки, запахи, раздражают близкие;
Ухудшение памяти, трудности с концентрацией внимания: человек путается в днях недели, хронологии событий, забывает, о чем говорил недавно. Не получается сконцентрироваться на одной задаче, мысли постоянно переключаются с одного на другое.

Часто СХУ сопровождается физиологическими симптомами:

Фарингитом;
Аллергией;
Воспалением лимфоузлов на шее и в области подмышек;
Болями в мышцах, которые не могут объяснить специалисты.

Синдром хронической усталости — серьезное заболевание. Оно достаточно тяжело поддается лечению и всегда требует комплексного подхода. Обычно больному назначают психотерапию, физиотерапию, медикаментозное лечение.

Панические атаки: стресс, который усугубился

Конкретная стрессовая ситуация;
Накапливающийся долгое время стресс, психическое напряжение, которое не получало выхода.

Повышается артериальное давление;
Кровь приливает к мышцам и внутренним органам;
Дыхание учащается, становится поверхностным, начинается гипервентиляция — нехватка кислорода.

Одна из особенностей панических атак — при них человек никогда не теряет сознание, хотя ему кажется, что он вот-вот упадет в обморок.

Что касается конкретных стрессовых ситуаций, ставших триггером для панических атак, они могут быть самыми разными. Приведу пример из моей практики.

Как успокоиться при панической атаке

Когда паническая атака случается впервые, она всегда застает человека врасплох. Он не может ничего предпринять, чтобы облегчить состояние. Если приступы повторяются, больной уже может распознавать приближение припадка и быстро купировать его. Для этого нужно:

Отрегулировать дыхание. При панической атаке оно становится поверхностным, в крови резко снижается количество углекислого газа, из-за чего в ткани и органы не поступает кислород. Это вызывает одышку и усиливает панику. В первые секунды приступа необходимо нормализовать газовый баланс в крови. Для этого нужно дышать в бумажный пакет или сложенные в чашечку и плотно прижатые к лицу ладони. При этом стараться дышать глубоко и максимально ровно.
Переключить внимание. Когда начинается панический приступ, человек инстинктивно фокусируется на своих ощущениях, на том, что с ним происходит. Очень важно в момент панической атаки переключиться на что-то вне себя: сконцентрироваться на каком-то предмете, человеке, вспомнить стихотворение, посчитать от 100 до 1 или называть только парные/непарные числа. Если под рукой есть бумага и карандаш, можно попробовать что-то нарисовать или написать.
Самовнушение. Во время приступа нужно держать в голове мысль, что паника пройдет через считаные минуты. Что это состояние неопасно, не приведет к смерти, не сведет с ума. Повторяя постоянно эту фразу, человек переключает внимание со своих ощущений и смягчает проявления атаки.

Как избавиться от панических атак

Приступы паники можно прекратить, обратившись к опытному психологу или психотерапевту. Но сначала нужно посетить терапевта. Состояния, характерные для панических атак, могут быть симптомами ряда сложных заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых. Прежде чем приступать к психотерапии, нужно исключить органические причины.

Панические атаки в целом хорошо поддаются лечению с помощью психотерапевтических методик и, при необходимости, соответствующих медикаментов. Но стабильный эффект будет только в случае точного выявления причины невроза. Если это хронический стресс, нужно найти его источник:

Слишком большие нагрузки на работе;
Конфликты в коллективе;
Разрушающие отношения, например, с абьюзером, алко- или наркозависимым партнером;
Непосильная ответственность (за детей, пожилых родителей, других родственников, подчиненных на работе и т.д.).

После выявления причины от неё нужно максимально абстрагироваться, а еще лучше убрать её из жизни — уволиться с работы, уйти от мужа-тирана, ограничить ответственность за других. К сожалению, устранить причину невроза не всегда возможно.

В этой ситуации задача психолога — изменить отношения пациента к ней так, чтобы он не воспринимал её как источник стресса.

Что такое невротическое поведение

В завершение пару слов о невротиках, невротическом поведении и состоянии. Эти понятия часто используют для обозначения людей, страдающих неврозом, и особенностей их поведения. Но это не совсем верно. Этой теме я посвятила отдельное видео, в котором подробно рассказала, кто такие невротики и в чем особенность их поведения. Посмотрите его и вам всем станет ясно.

Невроз — это действительно сложное, в некоторых случаях очень тяжелое невротическое расстройство. Оно не проходит самостоятельно, со временем усугубляется и может разрушить жизнь. Если вы или ваши близкие столкнулись с каким-либо проявлением невроза, я готова помочь вам справиться с этим состоянием на индивидуальной или групповой терапии.

Причины возникновения

Отличительной чертой психогенного головокружения от других похожих состояний являются истоки возникновения и факторы развития этого расстройства. Его особенность заключается в том, что в своём формировании оно не зависит от физиологических причин. К примеру, такой вид головокружения не возникает на фоне неврологических или соматических недугов. Оно становится результатом наличия у индивида внутренних раздражителей, которыми могут быть:

неразрешённые внутренние конфликты;
психологические проблемы;
склонность к чрезмерному самокопанию;
тотальный негативизм индивида к внешнему миру вкупе с потаканием своему эго.

Психогенное головокружение — это лишь проявление одного из недугов. При этом оно почти никогда не существует в качестве изолированного, самостоятельного симптома. Это ощущение соседствует с прочими характерными признаками для психотических и невротических состояний. У большинства пациентов наблюдаются различные фобии:

Порой причины приступов дурноты кроются в различных социальных явлениях. Для некоторых людей провоцирующим фактором может стать школьный экзамен или расторжение брака. У другой категории приступы начинаются при взаимодействии с определёнными людьми.

Головокружение вкупе с ощущением приближающегося обморока иногда возникает у людей, страдающих от ослабленного тонуса сосудов и больных вегетососудистой дистонией (ВСД). В случае с ВСД причинами головокружений могут быть отнюдь не только психогенные, но и физиологические факторы.

Астенический статус является одной из причин головокружений. Сама по себе астения характеризуется нервно-психической слабостью, которая выражается в снижении толерантности к любым физическим и умственным нагрузкам, а также к стрессовым воздействиям. Усталость у страдающего астенией не проходит даже после отдыха, на фоне чего формируются различные расстройства.

Астения и сама по себе сопровождает различные нарушения в организме. Неудивительно, что одним из её проявлений может становиться головокружение, причины которого не являются физиологическими. Отсутствие жизненного тонуса и низкая умственная работоспособность усугубляют и учащают проявления этого симптома.

Особенно часто нездоровое состояние возникает у астеников во время резкой смены погодных условий. Дурноте при этом часто способствуют сдавливающие головные боли и ощущение несвежести головы.

Во многих случаях причины дурноты носят глубоко эмоциональный окрас. Зачастую предвкушение потери сознания проявляется во время депрессии ипохондрического синдрома, при котором человек убеждён в том, что у него есть опасная для жизни болезнь. Даже обнадёживающие анализы и уверения врачей не могут убедить его в обратном. Уверенность субъекта в бесперспективности лечения и безнадёжности своего положения навязывают ему и другие страхи. Обычно тревожные опасения начинают провоцировать психогенные головокружения с того самого момента, как только эти необоснованные опасения появляются.

Механизм развития и проявления

Причин, из-за которых развивается патология довольно много. Их возможно разделить на такие группы:

Клинические особенности психогенного головокружения

К последнему в списке пункту следует отнести все причины, которые истощают антистрессовую систему головного мозга. Эти же факторы способствуют повышению уровня тревожности и кружения головы при депрессии. Среди них следует выделить:

Жизненные ситуации, сильно травмирующие психику. К ним относят смерть родственников или развод.
Хронические стрессы, например, при частом сильном физическом напряжении. Повышенная нагрузка на работе, длительный производственный процесс с необходимостью сверхурочных часов, частые ночные смены, ответственность за людей на травмоопасном производстве или неустроенность личной жизни приводит к стрессам.

Частое попадание в любые фрустрирующие ситуации, при которых желания не совпадают с имеющимися возможностями. Такие обстоятельства можно рассматривать как травмирующий психику фактор.

В мыслях самого пациента эта причина особого значения не имеет, однако неудовлетворение желаний длительное время вызывает негативные эмоции. Человек подсознательно относит себя к неудачникам.

Фоновыми причинами могут быть патологии, протекающие в компенсированной форме:

мигренозные приступы;
поражение сосудов головного мозга (дисциркуляторная энцефалопатия);
резидуальная энцефалопатия (болезнь головного мозга, проявляющаяся из-за гибели клеток ЦНС).

При этих болезнях уровень тревоги существенно повышается. Даже само наличие таких патологий является хроническим стрессом. При них на подсознательном уровне формируется мысль, что головокружение все равно когда-либо проявится.

Спровоцировать психогенное головокружение могут определенные напоминания – стимулы. Ими способны быть, например, пустые пространства или перевернутая мебель, нахождение в ситуации, которая уже встречалась, и о ней осталось в подсознании неприятное воспоминание – окружающая толпа людей, душное помещение или нахождение на собрании. При этом у заболевания отсутствуют объективные признаки органической патологии.

Характерные признаки

Существуют признаки, по которым можно распознать такое расстройство. О головокружении психогенной природы могут свидетельствовать следующие симптомы:

Возникновение чувства тревоги;
Ощущение шума в голове и неустойчивости в пространстве, что, однако, не сказывается на остроте слуха и не отражается на походке;
Нарушение психического состояния, из-за которого все мысли и внимание человека концентрируются лишь на собственном головокружении и шуме в голове;
Выступает холодный пот и появляется ощущение нехватки воздуха;
Любой рассматриваемый объект становится мутным;
Снижается работоспособность, возникает чувство чрезмерной утомлённости;
Понижается настроение, человек впадает в меланхолию;
Резко меняется аппетит — либо полностью исчезает, либо обостряется до такой степени, что у человека будет неконтролируемое желание есть всё подряд;
Перемены в сексуальной активности, которая может понижаться или повышаться.

Пациенты нередко описывают эпизоды этого расстройства как некую спутанность рассудка или странное головокружение внутри головы, напоминающее состояние опьянения. Чаще всего любые из этих симптомов спонтанны, и порой у пациентов имеется разная их совокупность. Характерно ещё и то, что они часто обостряются в случае, если человек долгое время находится в положении стоя или при ходьбе на большие дистанции.

Другим проявлением дурноты психогенного типа является постепенное развитие депрессивного синдрома. Таким образом, уже не депрессивное состояние сопровождается учащением головокружения, а сама дурнота обретает вид одного из симптомов депрессивного расстройства. Часто оно набирает интенсивность в пустом или малолюдном пространстве, в замкнутых помещениях и на лестничных пролётах.

Симптомы психогеного головокружения

предчувствие обморока (как правило, не происходит)
ощущение потери равновесия, страх упасть
шаткость походки (как правило, кажущуюся)
чувство, как будто земля под ногами, это не устойчивая опора, а днище лодки, которое качается из стороны в сторону, а также взад и вперед
ощущение слабости в ногах
проблемы в постановке ног на землю (кажется, что нога поставлена неправильно, и это может привести к падению)

Надо отметить, что страх потери сознания является одним из самых мучительных симптомов при тревожном головокружении. Невротики постоянно представляют себе, как они куда-то подают. Часто прикидывают место вокруг них, куда будет удобнее упасть. А также воображают себе то, что подумают о них окружающие, когда они упадут.

Невротическое головокружение может возникать внезапно и быстро уходить. А может нарастать постепенно и держаться очень долго. В какие-то дни, недели и месяцы больной тревожным расстройством может вообще забыть об этом симптоме. В другое время головокружение пребывает с ним постоянно.

Интенсивность симптомов тревожного головокружения также варьирует ото дня ко дню. Иногда голова кружится совсем немного. А иногда невротика буквально захлестывают волны дурноты и ощущения потери сознания.

У многих больных интенсивность приступов головокружения напрямую связана с наличием волнующих событий в их жизни. Однако четкая взаимность между стрессовым событием и головокружением отмечается не у всех. Бывает, что головокружение и дурнота возникают как бы на ровном месте.

Так как многие опасные заболевания могут вызывать головокружение и сопутствующую ему симптоматику, каждый, кто испытывает постоянное головокружение, обязательно должен пройти медицинское обследование. И только потом делать вывод, что это все нервное и не опасно.

Методы диагностики

Чтобы чётко и безошибочно выявить у пациента это расстройство, проводится диагностика, состоящая из двух обязательных этапов. Необходимо провести комплексное обследование, для которого в ряде случаев привлекаются такие специалисты, как невролог, кардиолог, гематолог и некоторые другие.

Сначала проводится негативная диагностика, задача которой заключается в исключении любых других причин головокружения. Среди них могут быть:

сопровождаемые липотимией заболевания соматического и невралгического происхождения;
нарушения в функционировании вестибулярной системы любого уровня;
неврологические заболевания, сопровождающиеся нарушениями при ходьбе.

Таким образом, на первом этапе обследования выявляются причины его недуга. Во многом при этом исходят из метода исключения. Пациента подробно расспрашивают о том, что именно он подразумевает под головокружением. Если оно имеет психогенную природу, то всегда носит несистемный характер.

Исследование невротических расстройств, связанных со стрессом — это второй этап, называемый позитивной диагностикой. Устанавливаются наиболее частые причины головокружений, частота усилений напряжённости, скованности и тревоги, а также прочие показатели психических отклонений от нормы. Подлежат выявлению и наиболее частые симптомы, которые ведут к предобморочному состоянию. Только после всех этих обследований определяется, как бороться с головокружением.

Часто бывает так, что обращаясь к врачу, пациент сообщает лишь о соматических, а не психических симптомах. Многих они беспокоят больше, чем ощущение тревоги, скованности и подавленности. Некоторые пациенты путают причину со следствием, полагая, что их страхи берут начало из телесных недугов. Из-за этого составление специалистом общей картины осложняется, и порой психогенный характер расстройства так и остаётся невыявленным. Психогенный характер головокружений опасен тем, что его расстройства представляют собой замкнутый круг, который можно изобразить следующим образом:

Пациент испытывает депрессию;
Депрессия ведёт к головокружению;
Психогенная природа головокружений ведёт к депрессии.

Такая безвыходная с виду ситуация должна выявляться специалистом в первую очередь. Если пациент и сам замечает подобную замкнутую цепочку, то, идя к врачу с жалобами на головные боли, он не должен обходить вниманием и симптомы нефизиологического проявления.

Особенности лечения

Для устранения психогенного головокружения лечение направляется в первую очередь на избавление от психических причин развития расстройства. Без психологической коррекции все терапевтические мероприятия не окажут должного эффекта.

Любые меры против недуга можно разделить на медикаментозные и немедикаментозные. Среди вторых большое значение имеют:

Физические упражнения, тренирующие вестибулярный аппарат;
Психотерапия;
Дыхательная гимнастика.

Медикаментозные методики избавления от расстройства состоят, как правило, из курса назначаемых врачом препаратов, среди которых предпочтение отдаётся в основном ноотропам и антидепрессантам. Полезен и приём витаминных комплексов, преимущественно с содержанием витаминов A и C — эти витамины считаются наилучшими адаптогенами, увеличивающими сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам.

Чем обширнее комплекс мер, тем проще лечить дурноту психогенной природы, поэтому нужно рассматривать совокупность и медикаментозных, и немедикаментозных средств. Кроме этого, важно не забывать про профилактику: сводится она к устранению вредных привычек и факторов, способных спровоцировать стресс. Помогает в профилактике активный образ жизни, здоровое питание и полноценный отдых.

Важно учесть, что при вегетососудистой дистонии может возникать головокружение не только психогенного, но и физиологического характера. Второе встречается реже, и связано оно с тонусом сосудов и нехваткой поступающего в мозг кислорода. В этом случае принимаются препараты для укрепления сосудов и улучшения микроциркуляции крови. Психогенное же головокружение при ВСД, причины которого не связаны с нарушениями вестибулярного аппарата, имеет те же признаки, что и в других случаях: сетка перед глазами, туманность окружающих объектов, концентрация на шуме в ушах.

Лечение дурноты при вегетососудистой дистонии может иметь некоторые отличия. Что касается немедикаментозных способов избавления от расстройства, то сюда тоже входят курсы психотерапии, дыхательной гимнастики и других упражнений. Если же говорить о медикаментозных средствах, то к ноотропам и антидепрессантам иногда добавляются седативные препараты и транквилизаторы. Точно ответить на вопрос о том, как избавиться от головокружения при ВСД, должен врач. Подбор всех необходимых средств осуществляется после комплексного обследования.

Нужно всегда помнить о том, что психогенное головокружение — это болезнь, которая требует вмешательства специалистов. Более того, головокружения могут являться свидетельствованием куда более серьезных проблем. В любом случае при малейшем подозрении на психогенную причину головокружений, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Читайте также: