Как невроз лечили наши бабушки

Неврастения? Нет вопроса. Особый это вид невроза…

Неврастения — это вид невроза. Проявляется повышенной раздражительностью и возбудимостью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением. Больной быстро засыпает, но просыпается от малейшего шороха, испытывает сильный голод, который проходит сразу, как только он приступает к еде. Легко возникают реакции обиды, гнева, раздражения, но и они непродолжительны из-за быстрого угасания возбуждения нервной системы.

Молочко пчелиной матки убирает неполадки. Полезные свойства сладкого продукта можно еще усилить, добавив 1 г маточного молочка на 100 г меда. Баночку хранить в темном и прохладном месте. Принимать по 1 ч.л. 2 раза в день, рассасывая во рту до полного растворения. Курс лечения — 2 недели, затем перерыв 10-15 дней. Кроме неврастении, лечит ВСД, анемию, климактерические расстройства, упадок сил, переутомление.

Кстати, маточное молочко содержит гаммаглобулин — вещество, выполняющее защитные функции в составе протеинов. Яйцо, из которого выводится матка, помещается в специальную ячейку — маточник, наполненный маточным молочком. Так выкармливается королева, которая весит в 2 раза больше, живет шесть лет (рабочая пчела — всего лишь 30-40 дней) и откладывает огромное количество яиц. Маточное молочко вырабатывается глоточными и верхнечелюстными железками пчел-кормилиц. Личинки рабочих пчел получают такой корм только три дня.

Овес да мед — депрессия уйдет. Хорошими общеукрепляющими и успокаивающими свойствами обладает отвар овса с медом: 1 стакан зерна на 5 стаканов воды. Варить, пока объем не уменьшится наполовину и получится кисель. Фильтруют и после остывания добавляют мед по вкусу.

Расстройство любое прогонит хвоя. Или: 30 г кончиков сосновых веточек с хвоей заливают стаканом кипятка, держат 15 минут на водяной бане, 45 минут настаивают, затем процеживают. Выпивают в течение дня.

Салатика с грядки — и нервы в порядке. 1 ст.л. листьев салата огородного заливают стаканом кипятка, через 2 часа фильтруют, пьют по полстакана за 20 минут до еды.

Можно решиться на чаек с душицей. Чай из материнки (душицы): 1 ч.л. на стакан кипятка, по 50 мл при четырехкратном приеме (до еды). Аналогично готовят чай из травы кипрея узколистного (иван-чай).

Есть такой ритм дыхания, что заменит таблетку, помогая нервной системе расслабиться, сбросить излишнее напряжение: короткий энергичный вдох — растянутый выдох — пауза. Его, кстати, можно сочетать с фитотерапией.

Держите на примете средства и эти. 1 ст.л. корней валерианы заливают на ночь стаканом холодной кипяченой воды. Утром процеживают. Пьют по 1-2 ст.л. 3-4 раза в день. Но учтите: если принимать валериану более двух месяцев, могут возникнуть расстройства ЖКТ и головные боли.

5 ст.л. ягод калины растереть, размешать в трех стаканах кипятка, процедить через 4 часа. Прием — по полстакана 4-5 раз в день.

Как успокоительное и снотворное: 2 ст.л. мелиссы на два стакана кипятка. Это — дневная норма.

Груши улучшают настроение, прогоняют фобии и депрессии, лечат ВСД, желудок, легкие, печень, кишечник, мочевой и желчный пузырь. Но для этого их надо употреблять как самостоятельное блюдо, не смешивая ни с какой другой пищей. Как минимум 3 раза в неделю по 200 г.

Успокаивает нервы чай из яблочной кожуры.

Кстати, при неврастении полезно употреблять в пищу овсянку, высевки или проращенные цельные зерна, морковь, красную свеклу, петрушку, сельдерей, фасоль, сою, тыкву, кабачки, дыни, все виды капусты, яблоки, персики, сливы, вишню, клубнику, ежевику, бананы, апельсины. Ежедневно хотя бы один из перечисленных продуктов.

Лечит неврастению, бессонницу, депрессию, кортикальную и спинальную формы импотенции такой состав: натереть на мелкой терке (или пропустить через мясорубку) 300 г сырого лука, залить 0,75 л сухого белого вина и 3/4 стакана меда. Настоять две недели и принимать по 3 ст.л. за 15 минут до еды.

При бессоннице, нервном возбуждении, головной боли: 1 ст.л. семян укропа и 1,5 стакана кипятка. Выпить за день в 3 приема.

1 ч.л. травы тысячелистника на стакан кипятка. Употребляют за 15-20 минут до еды по 1/3 стакана настоя.

При раздражительности с бессонницей пейте чай из листьев ежевики: 3 ст.л. на 0,5 л воды, прокипятить 3 минуты и пить вместо воды.

Хорошо помогает неврастеникам отвар коры или корней барбариса: 2 неполных ст.л. проварить 15 минут в стакане воды. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.

И подмаренник настоящий: 1 ч.л. на 200 мл кипятка, укутать на полчаса, выпить мелкими глотками в 3 приема.

Вместо аптечных отрав есть еще сборы из трав. Есть в арсенале народной медицины сборы трав от неврастении:

1. Равные части шишек хмеля и корней валерианы (2 ст.л. на 0,5 л кипятка, на 1 час укутать). За полчаса до сна выпить стакан теплого настоя.

2. Материнка — 40 г, тимьян ползучий — 25 г, плоды шиповника — 20 г, лист ежевики — 15 г.

3. Равные части травы пустырника, корней валерианы, семян тмина и фенхеля.

Приготовление смесей 2 и 3: 10 г на стакан кипятка. Принимать с медом по 100 мл 2 раза в день.

4. По 40 г шишек хмеля и травы пустырника, 10 г корней валерианы, 1 ст.л. сбора кипятить 10 минут, залив 0,5 л холодной воды. Пить, как чай, с медом.

5. На 600 мл кипятка берут по 1 ст.л. толокнянки и пустырника. Держат на малом огне, пока 1/3 жидкости не выкипит. Употребить за день в 3 приема.

6. На 2 л воды — горсть измельченных ягод шиповника, по 1 ч.л. листьев крапивы, эвкалипта, почек березы, коры крушины. Варить 10 минут. После охлаждения процедить. Пить по стакану утром натощак за 1 час до еды, в обед через час после еды, через час после ужина и за час до сна. Отвар хранится двое суток в прохладном месте.

Лечитесь на здоровье!

Елена Ивановна Карпенко, Херсонская обл.

Ксения Калиновская рассказывает о своем многолетнем опыте лечения тревожного расстройства – одного из самых популярных заболеваний века.

С чего все началось

Посткризисное время. Мне было 22 года, один сменяющийся другим интересные рабочие проекты таяли, как лед на солнце, и я, не замечая того, скатывалась в тихую творческую депрессию.

Шла поздняя осень, из своей милой квартиры пришлось переехать к маме в шумную коммуналку. Не то чтобы это расстроило, но события в новом пространстве стали для меня фатальными. Одним ноябрьским утром, стоя над умывальником и чистя зубы, я чуть не раскусила зубную щетку. Меня колотило, сердце ходило в груди, бил озноб и оцепеняющий страх взял в железные объятия мое тело. Я на автопилоте дошла до нашей комнаты, села на диван и минут десять не могла сказать ни слова. Тогда я совершенно не понимала, что произошло, но подобные приступы начали меня преследовать. Затем, другим декабрьским вечером, я вскочила с кровати, слыша оглушающие вопли. Выбежав в коридор и добежав до кухни, я обнаружила мать с разбитым лицом, соседа-алкоголика и его уже подоспевшую подлую жену.

Через месяц от отсутствия сна и в глубоком неврозе я начала слышать голоса. И тут – предложение работы мечты!

О мифическом мышлении, или как не надо лечить болезнь c Божьей помощью

Вывод: не стоит ухудшать состояние психики в кризисе церковными ритуалами, а если вы еще и восприимчивы, то такие процедуры на пользу никак не пойдут, если не предложат обратный эффект. Забегая далеко вперед, скажу, что я полностью избавилась от предрассудков и являюсь махровой атеисткой. Но для этого необходимо было пройти и через эту дрянь.

Альтернативная медицина, целители, знахари, бабки на страже помощи за ваши деньги

Конечно, я прочитала. Я-то сходила с ума и готова была читать все, что угодно, запивая таблеточками за 30$, только бы отпустило.

Сейчас я понимаю: целители будут рассказывать любые несуществующие сказки и, почувствовав, что человек плавает в своем заболевании, уверять, что врачи – зло, что вас будут пичкать тяжелыми таблетками, которые не помогут, и что только они, светила во тьме, способны помочь – нужно только ходить к ним чаще. Чаще. И чаще. И платить вперед, и еще подписывать договор об отсутствии претензий.

Вывод: если есть желание испытать кого-то из мира фантастики – договаривайтесь об оплате после результата.

Как обратиться за помощью в психдиспансер и окончательно не свихнуться

Шел четвертый год моей болезни, она стала хронической, вялотекущей и я училась уже не пугаться приступам. Спустив на шарлатанство практически новый валютный автомобиль, было принято решение как-то с этим жить. Стал знаком советский диагноз ВСД, для меня открылись форумы о панических расстройствах и весь их список в Википедии.

Вывод: обращаться туда все равно стоит, хотя бы потому, что:

1) Вам сделают все обследования разом, бесплатно или за скромные деньги.

2) Вы поймете, какого типа расстройство (неврология, психика, эндокринные проблемы или всего понемногу).

3) Шанс попасть на хорошего врача все-таки есть – имея терпение, можно попробовать сходить на прием к разным. Все-таки именно тут концентрация клинических специалистов на квадратный метр высока, и в случае успеха вы получите нормальное назначение рецептурными средствами (седативные, антипсихотики или АД). Главное, найдите своего врача.

Психотерапия и антидепрессанты

Последние 300$ я потратила на психотехнолога, который обещал обучить меня технике управления напряжением и расслаблением в теле, открыто сказал, что запущенная форма гипервозбуждения с переутомлениями нервной системы и дает феерию моих приступов и ощущений, завещал много спать, сходить за психотерапией и делать эту энергогимнастику – все должно было получиться, как тут я переехала жить в другую страну за океан, и там меня ждали антидепрессанты. Шел пятый год болезни.

Совершенно случайно я нашла и психотерапевта: в разговоре с близкой подругой делилась, что хочу взять собаку, а муж против. Подруга порекомендовала специалиста, которая ей самой помогла ранее сохранить отношения с мужем.

Большой итог: как все-таки расправиться с неврозами?

1. Принять как должное: все, что с вами происходит – это болезнь, расстройство психической саморегуляции. Это обратимый, но нудный процесс. Это надо лечить. Именно лечить! Самовнушение, взятие себя в руки, алкоголь, наркотики и рок-н-ролл не являются лекарством, а лишь приятными катализаторами в процессе выздоровления.

2. Проблемы данного типа не решаются только таблетками. Таблетки помогают снять позитивные симптомы и помочь химии мозга восстановить или притупить реакции. Работает все вместе, как в похудении – таскать железо в зале бесполезно, если топчешь дома за троих.

3. Стоит начать с диагноза – походить по врачам, увы, придется. Нужно подойти к этому с уверенным терпением и послушать двоих-троих: невролога, эндокринолога, психиатра и/или психотерапевта.

8. Поддержка. Обязательно обзаведитесь поддержкой – это могут быть как друзья по несчастью, так и близкий человек, подруги или родители. Тот, кто хорошо понимает и разделяет вашу боль, с кем вы будете делиться ощущениями и успехами. Тот, кто хорошо вас знает и будет наблюдать со стороны – эта связь так же необходима, как и ваш врач, только она останется навсегда и будет доступна в любой момент, когда понадобится.

Многое, увы, не поддается лечению, но психические расстройства – поддаются. Я желаю каждому в беде стать на путь своего исцеления и найти свой рецепт. Вот и все. Не болейте!

Лечение невроза народными средствами. Существует множество натуральных реально помогающих и полностью безопасных рецептов для лечения невроза.

Активный ритм жизни, проблемы дома и на работе, тревоги и переживания не проходят для нашего организма без следа.

День ото дня скапливаясь в ком, однажды они оборачиваются расстройствами и нарушениями деятельности нервной системы, которые в медицине именуются неврозом.

Невроз – обширное понятие, которое объединяет в себе множество функциональных расстройств нервной системы, которые могут приводить к возникновению различных заболеваний.

Одни пытаются справиться с нарушениями с помощью лекарств и сеансов психотерапии, другие помогают сами себе народными средствами.

В народной медицине есть эффективные рецепты, способствующие укреплению нервной системы. О самых популярных из них можно узнать из этой статьи.

Как появляются неврозы

Главной причиной неврозов принято считать невротический конфликт. Возникающий в результате неправильного разрешения противоречий между личностью и значимыми для нее событиями и (или) отношениями.

Закладывается он в основном в детстве.

Толчком к развитию невроза у детей может стать конфликт в семье, развод родителей, стационарное лечение заболевания, ранний поход в детский сад, проблемы в школе.

У взрослых недуг может начаться на фоне переутомления, стрессов и неудач в личной жизни и карьере.

Стадии развития невроза

Эффективное лечение невроза зависит от анализа причин, которые его вызвали.

На ранних стадиях невроз легко вылечить сеансами психотерапии и народными рецептами.

Всего различают три стадии невроза:

1. Невротическая реакция сопровождается плачем, повышенной возбудимостью.
2. Невротические состояния проявляется нарушениями в межличностных отношениях.
3. Невротическое развитие личности характеризуется появлением фобий, панических атак и навязчивых идей.

Виды неврозов

Выделяют следующие основные формы невроза:

• Невроз навязчивых состояний (психастения);
• Неврастения;
• Истерия;
• Ипохондрический невроз.

Для каждой из форм характерны разные симптомы.

Истерии больше подвержены женщины. Заболевание сопровождается обмороками, слезами, головокружением и судорогами.

Неврастения проявляется в невозможности сосредоточиться, быстрой утомляемости и раздражительности.

Психастения может возникать на фоне излишней педантичности и повышенной осторожности, которые сочетаются с беспокойством, страхом и напряжением.

Ипохондрический невроз возникает у людей, излишне обеспокоенных своим здоровьем. Человек ищет симптомы несуществующих заболеваний в своем теле и даже может ощущать фантомные боли.

Для всех форм неврозов характерны следующие проявления:

• Постоянная тревожность,
• Подавленность и апатия,
• Обидчивость и плаксивость,
• Нарушения сна,
• Дрожь в руках, учащенное сердцебиение,
• Потеря аппетита и быстрая утомляемость.

Лечение невроза народными средствами

Существует множество натуральных реально помогающих и полностью безопасных рецептов для лечения невроза.

Травяные сборы.

• Сбор № 1 валериана и лаванда. Две столовых ложки измельченных корней валерианы и лаванды в одинаковых количествах заваривают в 200 мл. кипятка. Охлажденный отвар пьют три раза в день.
• Сбор № 2 мелисса и мята. 100 гр. лекарственных трав заваривают в стакане кипятка и оставляют в теплом месте на полчаса. Пьют небольшими порциями в течение дня.
• Сбор № 3 мелисса и чабрец. Отвар можно принимать в профилактических целях 4 раза в год. Травы (100 гр. на 500 мл. жидкости) на ночь заваривают в термосе. Пьют его в течение дня вместо чая.
• Успокоительным действием обладают иван-чай, березовые почки, пустырник, душица и шишки хмеля. Лекарственные травы снимают нервную возбудимость и переутомление, способствуют расслаблению и являются активными помощниками в борьбе с неврозами.

Ароматерапия. Снять нервное напряжение после тяжелого дня помогают расслабляющие ароматы мяты, мелиссы и розы.

Снять стресс можно вдыхая запахи герани, кориандра, ванили и жасмина.

Лечением вином и лекарственными травами.

• В подогретое вино (0,5 л.) добавляют измельченный пустырник (100 гр.)
• затем снадобье подогревают до температуры близкой к кипению
• и ставят на полчаса на водяную баню.

Пить вино нужно утром и вечером перед едой по четверти стакана 1-2 недели. В вино помимо пустырника можно добавлять ягоды боярышника и сушеницу. Готовить по той же схеме.

Лечение медом.

100 гр. мёда растворяют в 0,5 литра простой воды и тщательно перемешивают. Пьют по четверти стакана 3-4 раза в день.

Профилактика невроза

Эмоциональная нестабильность, обидчивость и ранимость – качества, данные нам природой. Избавиться от них полностью мы, конечно же, не в силах.

Но быть выше своих эмоций мы должны учиться. Многие из них причиняют человеку только дискомфорт и могут стать толчком к развитию неврозов.

Эти состояния можно предупредить, если:

1. Выработать режим дня. Спать не менее 8-9 часов, заниматься спортом, вести активный образ жизни. Нельзя допускать физического и эмоционального перенапряжения, нужно научиться понимать, когда вашему организму нужен отдых.
2. Ограничить употребление алкоголя и табака.
3. Уметь расслабляться. Ароматерапия, расслабляющие ванны, приятный фильм помогут снять напряжение после тяжелого дня.

При необходимости обращаться за помощью к специалисту

Мне хочется Вам помочь. То, что Вы вкратце описали в письме – проявления астении (истощения) центральной нервной системы. В этом у меня нет сомнений. Лечение невроза — процесс длительный, требующий от пациента не только строго соблюдения предписаний врача, но и волевых, внутренних усилий.

Я очень хорошо знаю проявления неврозов с депрессивным компонентом. А их (проявлений неврозов), их форм – очень много. И каждая из форм может трансформироваться из одной в другую. Именно поэтому усложняется лечение невроза. Сегодня это – боязнь высоты, завтра – это клаустрофобия (боязнь закрытых пространств), послезавтра – это страх перед приемом пищи, а потом … и всё вместе. Как правило, ко всему прочему присоединяется невроз навязчивых мыслей и состояний.

Астения (астено-невротическое состояние) – это одна из форм неврозов (функциональных нарушений центральной нервной системы) – как правило, ситуационно обусловленных (в Вашем случае – уход на пенсию). Это вполне излечимое заболевание. Опять же повторюсь, лечение невроза может быть успешным при одном условии – аккуратном выполнении назначений врача. И, конечно же, – устранении причин, вызывающих истощение (астению) центральной нервной системы, т.е., провоцирующих невротическую реакцию. И сразу скажу, что от этого заболевания не избавляются быстро, в одночасье. Я помогу Вам. При условии, что Вы очень аккуратно выполните мои рекомендации. И не будете ожидать выздоровления спустя несколько дней после начала лечения. Наберитесь терпения. Только терпения. И аккуратности.

Мы таковы, каковы наши мысли. Одним словом, что Вы будете о себе и своём здоровье думать – то и будет. Вы сами, Ваше подсознание – творец своего здоровья и успеха во всём. Нездоровья и неуспеха тоже.

Но прошло время и… Какое-то глубинное ощущение тогда возникло – я смогу от всего от этого избавиться, если очень этого захочу. Смогу и всё… если захочу. И я захотел. Очень. А когда захотелось выбраться из ямы, тогда как-то сам собой возник адрес врача. Даже не помню, откуда у меня появился этот адрес – кто-то из друзей, по-моему, дал.

Тогда я обратился к этому, как потом выяснилось, хорошему и умному врачу – написал письмо ему. И этот старый доктор Константин Сергеевич Гусев ответил мне письмом. Когда я обратился к этому замечательнейшему Человеку — ему было уже 89 лет (он умер в возрасте 96 лет с совершенно с ясным умом). К слову заметить – в возрасте 36 лет он, уже будучи опытным врачом перенес рак нижней губы. Он поехал тогда к своему учителю-профессору. Учитель спас своего бывшего студента. Больше словом, нежели лекарствами. Лекарства играют большую, даже очень большую, но при этом всегда вспомогательную роль. Главное – Слово. И ВЕРА, которая пробуждается Словом. Либо убивается им.

Нет и не может быть панацеи от всех болезней и от всех случаев, как бы этого ни хотелось всем нам. Панацеей можно считать только огромную ВЕРУ в выздоровление и только её.

Как происходит лечение невроза…

Рекомендую Вам следующее (кроме того, что назначено лечащим врачом; обязательно согласовывайте с Вашим доктором все рекомендации):

Следует составить план лечения с чередованием средств между собой (не более 2-3-х одновременно). Вот такое лечение невроза я Вам советую… Здоровья Вам, Валентина Борисовна, и многих лет жизни!

И ещё… Если Вы верующий человек, я бы вам посоветовал вот такие молитвы, когда одолевает тоска и тревога:

Враже, приложение твое на главу тою, Божия Матерь, помоги мне.

Песнь Пресвятой Богородице
Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословенна Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших. (Читать 40 раз).

Псалом 23
Господня земля, и исполнение ея, вселенная и вси живущии на ней. Той на морях основал ю есть, и на реках уготовал ю есть. Кто взыдет на гору Господню? Или кто станет на месте святем Его? Неповинен рукама и чист сердцем, иже не прият всуе душу свою, и не клятся лестию искреннему своему. Сей приимет благословение от Господа, и милостыню от Бога, Спаса своего. Сей род ищущих Господа, ищущих лице Бога Иаковля. Возмите врата князи ваша, и возмитеся врата вечная, и внидет Царь славы. Кто есть сей Царь славы? Господь крепок и силен, Господь силен в брани. Возьмите врата князи ваша, и возмитеся врата вечная, и внидет Царь славы. Кто есть сей Царь славы? Господь сил, Той есть Царь славы.

Псалом 27
К Тебе, Господи, воззову, Боже мой, да не премолчиши от мене, да не когда премолчиши от мене: и уподоблюся низходящым в ров. Услыши, Господи, глас моления моего, внегда молити ми ся к Тебе, внегда воздети ми руце мои к храму святому Твоему. Не привлецы мене со грешники и с делающими неправду не погуби мене, глаголющими мир с ближними своими, злая же в сердцах своих. Даждь им, Господи, по делом их, и по лукавству начинаний их: по делом руку их даждь им: воздаждь воздаяние их им. Яко не разумеша в дела Господня и в дела руку Его: разориши я, и не созиждеши я. Благословен Господь, яко услыша глас моления моего. Господь Помощник мой, и Защититель мой: на Него упова сердце мое, и поможе ми, и процвете плоть моя, и волею моею исповемся Ему. Господь утверждение людей Своих, и Защититель спасений Христа Своего есть. Спаси люди Твоя и благослови достояние Твое, и упаси я, и возми я до века.

Лечение невроза народными средствами, давайте сегодня об этом поговорим. Неврозом является расстройство функций нервной системы и нарушение ее деятельности. Неврозы часто осложняют нашу жизнь, а также приводят к хроническому стрессу и депрессии. Нервная система постепенно разрушается, и могут возникать психосоматические болезни. Люди, которые страдают неврозами, многое в жизни упускают.

Теперь давайте рассмотрим виды неврозов:

1 Истерия или истерический невроз – это проявление истерических приступов, чаще встречается у женщин. Симптомы истерии: головокружение, слезы, обморок, потеря голоса, судороги, обморок. Истерика начинается тогда, когда страдающий неврозом человек пытается избавиться от несправедливых обвинений, обвинений, от нежелательной ответственности, требований в свой адрес.

2 Неврастения – чаще всего бывает из-за банального неумения общаться, а также преодолевать барьеры в общении. Симптомами неврастении является невозможность сосредоточиться, раздражение по малейшему поводу, быстрая утомляемость, все это может привести к головным болям, болям в области сердца, бессоннице.

3 Фобический невроз – сильные страхи, которые человек испытывает перед какой-то ситуацией или конкретным объектом.

4 Невроз навязчивых состояний (психастения ) — проявление навязчивых, тревожных мыслей и страхов. Симптомы: постоянное беспокойство, раздражение, напряжение, педантизм, чрезвычайная осторожность.

5 Депрессивный невроз – это подавленное состояние, резкое снижение жизненного тонуса, угнетенность, потеря интереса к жизни.

6 Ипохондрический невроз – проявляется этот невроз чрезвычайной обеспокоенностью на счет состояния своего здоровья. Человек постоянно ищет в себе симптомы каких то болезней, находя их, ходит по врачам и постоянно ощущает болезные ощущения во всем теле.

Основными проявлением невроза является:

• Постоянное чувство тревоги
• Обидчивость, плаксивость, ранимость
• Подавленное настроение
• Вялость, быстрая утомляемость
• Бессонница, ощущение усталости после пробуждения
• Учащенное сердцебиение, дрожь в руках
• Агрессия, повышенная возбудимость
• Потеря аппетита
• Быстрая утомляемость
• Чувствительность к громким звукам или яркому свету

Если вы вдруг почувствовали что-то неладное, постарайтесь предотвратить невроз, ведь это гораздо легче чем лечить, иногда на лечение невроза в трудных ситуациях могут уходить годы.

1. Лечение невроза народными средствами
2. Ароматы при неврозе
3. Питание при неврозе
4. Как не допустить невроза

Для лечения используйте только натуральный мед. Разведите 60 грамм меда в 500 мл. кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры, пейте в 3-4 приема грамм по 150 за прием. Такое лечение улучшает самочувствие, нормализует сон. При неврозе общее состояние улучшается спустя неделю.

Приготовьте настой из травы душицы, возьмите две столовые ложки травы и залейте их двумя стаканами кипятка, настоять около часа, процедить и принимать до еды три раза в день по пол стакана. Настой приготовленный из травы душицы обладает успокаивающим действием. Помните, что во время беременности настой душицы не стоит принимать, так как он сокращает мускулатуру матки и это может привести к аборту.

Валериана.

Для приготовления настоя нам понадобятся сухие, измельченные корни валерианы, их нужно взять две столовые ложки и залить двумя стаканами воды, поставить на огонь и довести до кипения, пусть пару минут покипит, затем настоять около 20 минут, после чего процеживаем настой и если это необходимо, то в настой добавляем кипяченую воду, чтобы довести настой до первоначального объема (два стакана). Принимаем настой по пол стакана два три раза в день через пол часа после еды, настой валерианы помогает при неврозах, неврастении, нервном возбуждении, при головных болях, при бессоннице, при умственном переутомлении.

Герань.

Если вы страдаете бессонницей, а также повышенным артериальным давлением, если у вас отмечается раздражительность вам следует завести в своем доме герань. Были проведены ряд исследований и они свидетельствуют, если вдыхать аромат герани, то через две, три недели сон нормализуется, укрепляется нервная система, а также снижается повышенное артериальное давление.

Приготовьте настой из листьев мелиссы, возьмите две столовые ложки мелиссы залейте их двумя стаканами кипятка, пусть настаивается минут пятнадцать, двадцать, затем настой процедите и принимайте по пол стакана два раза в день. Настой приготовленный из травы мелиссы принимают при неврозах, при нервной дрожи, при нарушениях сердечного ритма. Мелисса также снижает давление и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Иван-чай (кипрей).

Отвар из травы иван-чай обладает успокаивающим, а также общеукрепляющим действием. Для приготовления отвара из травы возьмите две столовые ложки травы залейте их двумя стаканами воды, прокипятите на медленном огне около 5 минут, затем отвар нужно настоять около часа, процедить. Принимают отвар по пол стакана два раза в день за двадцать минут до еды. Пьют такой отвар при бессоннице, при повышенной нервной возбудимости и головных болях.

При неврозе, при бессоннице, при головных болях приготовьте себе настой из листьев мяты. Возьмите одну чайную ложку измельченных листьев мяты залейте их стаканом кипятка, путь настаивается двадцать минут, затем процедите настой, принимайте по пол стакана два раза в день, по вкусу вы можете в настой из мяты добавить мед.

Шишки хмеля.

При неврозе, при нервном переутомлении, при бессоннице, а также при вегето-сосудистой дистонии, при повышенной возбудимости приготовьте себе настой из шишек хмеля. Берем две ложки шишек хмеля заливаем их двумя стаканами кипятка и настаиваем час в термосе, процеживаем, принимаем настой по 1/4 части стакана три раза в день за минут двадцать до еды. Не допускайте передозировки настоя из шишек хмеля, так как это может привести к головным болям, тошноте, болях в животе, но при применении препарата в рекомендованной дозе побочных действий не наблюдается.

Донник.

При неврозах, при головных болях, при повышенной возбудимости, при климатическом неврозе приготовьте настой из донника лекарственного. Для приготовления настоя возьмите две ложки сухой травы залейте их двумя стаканами кипятка, настаивайте около часа, процедите полученный настой, принимайте по пол стакана два раза в день. Настой из травы донника обладает успокаивающим, противоспазматическим, болеутоляющим, седативным действием.

Если вы чрезмерно напряжены вдыхайте аромат мелиссы, мяты, розы, душицы, это поможет вам справиться с нервным напряжением и успокаиваться и вам не придется прибегать к таблеткам. Не зря в народе ценят и любят мяту, вдыхая запах мяты улучшается настроение.

Антистрессовым действием обладают : герань, жасмин, бергамот, лаванда, мимоза, кориандр.

Успокаивающим действием обладают : ромашка, ваниль, жасмин, мелисса.

Гармонизирующим действием обладаю т: апельсин, роза, сандал, мимоза, мандарин, герань, майоран, жасмин.

Расслабляющим действием обладают : ваниль, кедр, роза, сандал, базилик, мелисса, лаванда.

Важную роль при неврозе имеет питание которое должно включать в себя питательные вещества и витамины, ежедневно употребляйте сыр, изюм, орехи, за один прием можно съедать 20 грамм сыра, 20 грамм изюма, 30 грамм грецких орехов, эти продукты тонизируют нервную систему, укрепляют сердечную мышцу. Капуста, апельсины, бананы, свекла, щавель, лимон восполнять в организме недостаток фолиевой кислоты. Получить необходимый организму витамин В6 можно кушая лосось, креветки, семена подсолнечника, куриное мясо.

1. Очень важно соблюдать для себя режим труда и отдыха, труд может абсолютно разный работа, бизнес, учеба. В организме человека заложено генетически режим бодрствования и сна причем каждый орган имеет свой ритм, поэтому для нас очень важно соблюдать режим отдыха и активного действия.

2. Не менее важный момент занимает питание. Витамины группы В являются основой для нормальной работы нашей нервной системы, кальций и магний очень важные элементы для нервной системы, а также витамины А, Е, С, являются прекрасным анти-стрессовым комплексом.

3. Не стоит злоупотреблять никотином, ведь никотин яд для нашей нервной системы. Алкоголь и кофе не менее вредные для нашей нервной системы.

4. Простая рекомендация это физические нагрузки комфортные для вас. Плавание, бег, занятия на тренажерах упражнения стимулируют расход адреналина в нашем организме.

5. Релаксация необходима абсолютно каждому человеку это может быть отдых на пляже, приятная музыка, чтение книги, теплая ванна.

6. Каждое утро принимайте контрастный душ, ешьте больше свежих овощей и фруктов, почаще гуляйте на свежем воздуха, пешие прогулку очень полезны для здоровья.

В комплексной терапии неврозов хороший эффект дают прогулки на природе, водные процедуры, массаж, правильно подобранная диета, спокойная обстановка, йога, позитивный настрой, тогда вам точно ни какой невроз не страшен.

Теперь и вам известно лечение невроза народными средствами, но перед применение средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом. Бывают серьезные случаи которые требуют помощи врача.

Хочу вам пожелать, чтоб в нашей жизни было как можно меньше стрессовых ситуаций, депрессий и неврозов. Будьте здоровы!

А это клип вы смело можете смотреть даже без назначения врача.