Как отличить гастрит от невроза

Если долго находиться в состоянии стресса, напряжения, волнения или страха, появятся физиологические проблемы. Одна из таких — невроз желудка.

Одна из таких — невроз желудка или гастроневроз.

Что такое невроз желудка?

Вообще, невроз — это общее название для десятков расстройств, возникающих из-за стресса или психологических травм. Кажется, что это касается только высшей нервной системы, но на самом деле невроз может возникнуть в любом органе, потому что все системы нашего организма богаты нервными окончаниями. Так, когда вследствии психологических проблем нарушается работа желудка, говорят о гастроневрозе.

Это распространённое заболевание. Страдают им в основном люди среднего возраста, преимущественно женщины — более уязвимые эмоционально и менее устойчивые к стрессу, чем мужчины.

Почему он возникает?

Существует много причин, провоцирующих невроз желудка, и далеко не все из них так безобидны, как кажется.

В целом, большинство причин можно исключить, если вести здоровый образ жизни.

Какие у него симптомы?

Симптомы невроза желудка легко спутать с гастритом:

• Чувство голода, даже если совсем недавно был приём пищи;
• Колики и вздутие живота;
• Неприятные ощущения и боль в области желудка;
• Приступы изжоги и жжение за грудиной;
• Неконтролируемая отрыжка с неприятным запахом и громким звуком;
• Непроходящее чувство тяжести в животе;
• Отвращение от вида и запаха еды;
• Жевательный рефлекс при отсутствии пищи.

Поэтому нужно знать, на какие психосоматические симптомы обращать внимание:

• Головные боли, головокружение, повышенное давление;
• Бессонница и перевозбуждение;
• Учащённое сердцебиение;
• Фобии и панические атаки;
• Ипохондрия.

Но нужно быть внимательнее: многие вышеперечисленные симптомы, как физиологические, так и психосоматические, сопутствуют и другим заболеваниям. Поэтому очень важно сначала точно поставить диагноз и только потом приступать к лечению.

В каких формах он проявляется?

Чтобы быстрее диагностировать невроз желудка, стоит знать, в каком виде он может проявиться. Каждая форма по-своему опасна — крайне важно как можно быстрее поставить диагноз и приступить к лечению.

• Нервная рвота, которая возникает без позывов и отсутствия чувства тошноты.
• Отрыжка, схожая с истерикой, которая возникает из-за рефлекторного заглатывания излишков воздуха. При этом человек издаёт звуки, которые напоминают вскрики.
• Булимия и анорексия. Больной либо ест слишком много пищи, либо практически не ест — обе формы невроза желудка наиболее опасны и могут привести к смерти.
• Изжога, которая не проходит, даже если сидеть на специальной диете.

Что делать, если у меня невроз желудка?

Если у вас наблюдаются какие-то из физиологических и психосоматических проблем, в первую очередь нужно обратиться к неврологу и гастроэнтерологу, а затем пройти тщательное обследование. На этапе диагностики невролог чаще всего привлекает психиатра, чтобы тот проанализировал жизнь больного и определил причины психологических проблем. Если лечить только симптомы, сам по себе невроз желудка не пройдёт. А такой метод помогает эффективнее восстановить психологическое здоровье больного.

Очень важно не заниматься самолечением ни медикаментами, ни народными средствами — это может привести к необратимым патологиям и резко ухудшить самочувствие.

Гастрит на нервной почве встречается в настоящее время очень часто. Как показывают исследования, большая часть гастритов возникает именно на фоне стресса, или же стресс служит пусковым крючком к обострению хронического гастрита. Нервный гастрит лечится разными способами: медикаментами, соблюдением диеты и режима питания, посещениями психотерапевта. Симптомы гастрита на нервной почве достаточно общие: у больного появляется боль в районе желудка, расстройства стула, изжога, вздутие живота, тяжелое чувство после еды.

Чем может быть вызван гастрит

На первый взгляд может показаться, что язвенная болезнь желудка или гастрит могут быть вызваны только лишь внешними факторами. Плохое питание, вредные привычки, некачественные продукты. Несомненно, это все оказывает свое действие на работу ЖКТ. Однако специалисты утверждают, что все чаще причинами появления болезней желудка являются, так называемые, внутренние факторы, или психосоматика.

Жизнь в бешеном ритме, постоянные стрессы, напряжение — вот что относят к истинным причинам нервного гастрита

Жизнь в бешеном ритме, постоянные стрессы, напряжение — вот что относят к истинным причинам нервного гастрита. Человек может не ощущать пагубное влияние современности на свою жизнь. На нас обрушиваются ежедневно тонны информации, иногда не самой приятной.

Ссора с коллегой по работе или начальником, постоянные пробки и, вследствие этого, — невозможность полноценно отдыхать и восстанавливать свои силы. Вы можете не видеть жизнь в таком свете, но ваш желудок воспринимает ее именно так.

Задумайтесь, все органы получают сигналы от мозга. А мозг работает, ни на секунду не останавливаясь. Он постоянно считывает и запоминает окружающую обстановку, фиксирует настроение и реакцию на тот или иной раздражитель — и все это распределяет по организму:

Что такое гастрит на нервной почве

Любое стрессовое состояние откладывает отпечаток на здоровье человека, поэтому неудивительно, что через некоторое время появляется гастрит на нервной почве. Естественно, невозможно сразу заметить негативное действие стрессов, но в итоге они становятся причиной различных заболеваний, среди которых первые ряды занимает гастрит, возникающий на фоне переживаний.

Любая стрессовая ситуация приводит к перенапряжению, и в этот момент нервная система наиболее уязвима, поскольку ухудшенное состояние отражается в виде спазмов кровеносных сосудов, что, в свою очередь, мешает кровоснабжению слизистой. Недостаточное поступление кислорода и питательных веществ приводит к тому, что поражаются слизистые всего организма, а через некоторое время заметно ухудшаются их функции. От нервов и частых срывов в желудке нарушается целостность слизистой оболочки, а это первый из признаков гастрита.

Эмоциональные перенапряжения с многократными повторами усугубляют и без того тяжелую ситуацию, приводя к разрушению целостности защитного слоя в желудке еще больше. Желудочный сок, находящийся в полости органа, разъедает его утонченную ткань, приводя к проблемам с пищеварением и нарушениям работы ЖКТ.

Каждый стресс отражается на организме, тем самым приближая появление серьезного заболевания.

Человек, длительное время пребывающий в стрессовом состоянии и не находящий в себе возможность перебороть негативную ситуацию, становится заложником депрессии, т. е. неосознанно создает благоприятные условия для нарушения баланса в организме, что приводит к развитию патологии. Появление нервного гастрита абсолютно не отличается от иных форм заболевания, за исключением причин, по которым он возникает.

Может ли быть такой гастрит

Эта патология желудка диагностируется у более 50% населения, причиной которого являются нервные срывы, депрессии, стрессы. Подобные потрясения негативно сказываются на функциях вегетативной системы человека, управляющей работой внутренних органов и сосудов.

Частью вегетативной нервной системы является энтеральная нервная система (ЭНС), она регулирует работу гладких мышц внутренних органов, обладающих сократительной активностью, играет важную роль в физическом и психическом состоянии человека. ЭНС — это пучки нервных волокон (нейронов), они расположены в двух слоях ткани кишечника, под воздействием стресса они становятся более уязвимыми. В стенках желудка энтеральная нервная система тоже находится, поэтому происходит нарушение пищеварения.

Когда человек испытывает стресс в слизистой оболочке желудка происходит нарушение кровообращения, изменяется слюноотделение. Сбои в функциональности ЖКТ объясняются патологиями выделения пищеварительного сока и нарушением сокращения стенок кишечника.

Причины нервного гастрита

При стрессе нервы перенапряжены и уязвимы, ухудшение их состояния оказывает спазмирующее действие на кровеносные сосуды, а, следовательно, нарушает кровоснабжение слизистых. При неравномерном снабжении питательными веществами, кислородом слизистые всего организма страдают, ухудшается их функция. На нервной почве в желудке происходит нарушение целостности слизистой оболочки. Это предвестники начинающегося гастрита. Часто повторяющиеся нервные перенапряжения усугубляют ситуацию и разрушают целостность слоя еще больше.

Как влияет нервное расстройство на желудок

Когда у вас происходит нервное расстройство, во всем организме ухудшается кровообращение слизистых оболочек. Нам всем хорошо известно из уроков анатомии, что органы пищеварения человека имеют слизистую оболочку. И вот в тот момент, когда происходит нарушение ее целостности, и возникают начальные признаки гастрита.

Если выражаться другими немедицинскими словами, то, как вы бы ни соблюдали здоровый образ жизни и вели прием здоровой пищи, то при стрессах избежать поражения нервной системы невозможно, а это значит, что гастрит обеспечен. В общем, происходящие нарушения состояния слизистой оболочки желудка приведут к ее ненормальной работе.

И вот с этого момента начинает стартовать данный вид заболевания, а с годами он все накапливается и накапливается. И если у вас продолжительно будут происходить нервные срывы, то вы все ближе на пути к заболеванию желудка.

Если человек будет постоянно находиться в подавленном состоянии, а еще хуже на грани срыва, то происходит прямой процесс нарушения защитной функции желудка. И вот такое состояние является самым благоприятным условием развития гастрита на нервной почве.

Давайте разберем, что такое нервный гастрит и как он отличается от обычного гастрита. Так вот, нервным гастритом называется обычный гастрит, который был вызван вследствие нервного срыва. У данных двух видов гастрита имеется ряд отличий. В медицинской практике выделяют различные виды и различные причины развития данного недуга. Одним из таких видов является и нервный гастрит, который появляется на нервной почве пациента. Если посмотреть статистику заболевания, то можно увидеть, что данным видом болезни страдают 80% людей всей планеты.

Данные были предоставлены Всемирной организацией здоровья. Гастрит на нервной почве может вызвать такие опасные и тяжелые болезни, как язва желудка и онкология. Но не только на нервной почве может образоваться данный недуг, но и из-за несбалансированного питания, курения, алкоголя, частого употребления лекарственных средств, предрасположенности и хорошо всем известной бактерии Хеликобактер.

Если из вышеперечисленных причин у вас таковые отсутствуют и врачи все равно ставят диагноз гастрит, то вам необходимо задуматься о правильной работе нервной системы. Из-за постоянных стрессов, напряженного графика работы, хронической усталости и негативного эмоционального состояния души гастрит начинает развиваться в организме человека быстрыми темпами. Такая тенденция в основном наблюдается у жителей мегаполиса, и ученые утверждают, что городские жители более подвержены данному недугу.

Может ли у человека болеть желудок на нервной почве

Может ли болеть желудок на нервной почве? Нам очень хорошо известно, что многие болезни происходят от расстройства нервной системы, и причем это не беспочвенный факт.Уже давно доказано медицинскими специалистами, что от эмоционального состояния человека зависит физическое состояние организма. От постоянных нервных стрессов поражается весь организм, но очень часто начинается от сердца и заканчивается желудочно-кишечным трактом. Но самое интересное то, что система пищеварения занимает первое место в рейтинге тех органов, которые страдают в первую очередь от нервов.

Симптомы гастрита на нервной почве

Не только стрессовые ситуации являются причиной гастрита. Неправильное питание, курение, некоторые лекарства, генетическая предрасположенность и прочее способствуют прогрессированию болезни и ведут к появлению гастрита на нервной почве, симптомы которого следующие:

1. Боль. Если своевременно не начать лечение, то гастрит проявляется не только в болевом синдроме. К нему добавляются частые обмороки, рвотные позывы, рефлекторный спазм, язва двенадцатиперстной кишки. Поэтому, если после нервного потрясения вы почувствовали появление боли, необходимо обратиться за советом к врачу, поскольку игнорирование подобных симптомов может привести к появлению сопутствующих расстройств:
2. Отрыжка, сопровождающаяся гнилостным запахом.
3. Изжога, подташнивание и жжение в пищеводе, которое после приема затихает.
4. Частое вздутие живота, колики.
5. Тяжесть в желудке после еды.
6. Диарея.

Помимо этих проявлений, нервный гастрит сопровождается сонливостью, постоянной усталостью, болью в области сердца, аритмией и пониженным артериальным давлением. Не рекомендуется самостоятельно устанавливать диагноз и выбирать метод лечения, поскольку подобные действия могут стать причиной развития необратимых процессов.

Поэтому, обнаружив у себя один из симптомов заболевания, человек должен по мере возможности посетить врача и получить рекомендации.

Как лечить гастрит на нервной почве

Гастрит больше распространен среди жителей мегаполисов. Если у вас напряженный график работы, сочетающийся с малоподвижным образом жизни, то, скорее всего, есть признаки заболевания. Стоит обратить внимание на раздражающие факторы и задуматься о своем здоровье. Сама причина появления подсказывает способы устранения заболевания.

Но, кроме визита к гастроэнтерологу, необходима консультация психотерапевта. Он поможет пациенту разобраться с причинами развития патологии и восстановить эмоциональную стабильность. Частые стрессы и гастрит связаны между собой, поэтому необходимо приложить максимальное усилие и научиться не обращать внимания или уходить от всевозможных конфликтных ситуаций, которые впоследствии могут отразиться на состоянии здоровья. Специалист даст необходимые рекомендации, помогающие отстраниться от воздействия негативных факторов, которые сопутствуют жизни каждого.

Терапия гастрита начинается с обследования и установки диагноза, после чего лечащий врач назначает медикаментозные препараты, способные восстановить функции больного желудка. Помощь психотерапевта оказывает положительное влияние на общее состояние здоровья пациента, что немаловажно при лечении заболеваний. Кроме терапии с применением лекарственных препаратов, назначается диетическое питание и эмоциональный покой.

Вылечить болезнь удастся только с пониманием того, что эмоциональная стабильность и избежание стрессовых ситуаций оказывают разрушающее действие на организм каждого человека. Умение отгораживаться от негативных факторов имеет огромное значение в лечении нервного гастрита и укреплении нервной системы.

Способы лечения гастрита на нервной почве

Способ лечения этого вида заболевания желудочно-кишечного тракта вытекает из причины возникновения болезни. Поэтому кроме помощи гастроэнтерологии обязательно необходима консультация психотерапевта. Психотерапевт поможет пациенту преодолевать тревожное состояние и угнетенность, научить расслабляться в нужный момент. Решающее значение при лечении заболевания, отвечающего симптоматике данного вида гастрита, заключается в назначении диеты и эмоционального покоя, с исключением провоцирующих факторов.

Перед началом лечебного курса рекомендуется провести точную диагностику. Основным методом при этом является гастроскопия, которая в настоящее время благодаря разработкам японских ученых, проводится совершенно безболезненно. Среди видов гастрита на нервной почве хронической формы, связанных с нарушениями моторики желудка можно выделить рефлекторный гастрит, который развивается на фоне заболеваний других органов и обусловлен нарушениями нервно-рефлекторной регуляции желудка.

Такие гастриты можно назвать вторичными. Воспаление других органов способствует ухудшению кровоснабжения клеток, что совместно с нервными расстройствами, провоцирует развитие язвенных поражений слизистой желудка. После устранения дестабилизирующих факторов воздействия на психическое здоровье, на основании результатов анализов назначают лечение. В большинстве случаев причиной нервного гастрита являются бактерии Helicobacter pylori и лечение основано на применении антибиотиков в сочетании с препаратами, снимающими неприятные симптомы.

Антацидные препараты применяют для быстрого устранения таких симптомов как отрыжка, изжога, болевые ощущения

Антибиотики принимают на протяжении около двух недель. Антацидные препараты применяют для быстрого устранения таких симптомов как отрыжка, изжога, болевые ощущения. Антисекреторные препараты применяют в случае повышенной кислотности, а прокинетики необходимы для нормализации тонуса. Медикаментозное лечение соединяют с диетотерапией. При заострении заболевания спец. диета должна быть строгой, исключив прием пищи полностью хотя бы на один день.

Переход в хроническую стадию течения нервного гастрита позволяет перейти на скорректированное в зависимости от состояния человека, специализированное меню. В любом случае необходимо исключить из рациона питания крепкие мясные бульоны, жирную, острую, соленую и пряную пищу. Потребляют нежирные сорта мяса, птицу, рыбу, овощи, подвергнутые термической обработке на пару или отварные.

Помимо диеты следует придерживаться определенных правил по регулярному приему пищи небольшими порциями, больше времени проводить на свежем воздухе, избегать физических нагрузок по поднятию тяжестей. И самое главное, научится контролировать свои эмоции, понимая, что болезненное восприятие неприятных ситуаций, в первую очередь сказываются на состоянии желудка.

Средства для лечения гастрита на нервной почве

Антибактериальные средства назначают, если гастрит в желудке у пациента уже присутствовал, был вызван бактериями и осложнился на фоне нервных расстройств. Принимать медикаменты можно только в определенных случаях. Антибиотики назначают пациентам при гастрите в желудке на нервной почке, у которых обнаружили бактерию Хеликобактер пилори.

Прописывают:

1. 1. Тетрациклин;
   2. Амоксициллин;
   3. Кларитромицин.

Длительность терапии нервного гастрита в желудке составляет 2 недели. При изжоге, отрыжке и болях в животе прописывают антацидные медикаменты. Пациентам с гастритом на нервной почве назначают применение Гевиксона, Викаира, Маалокса, Ренни. От боли принимают спазмолитические медикаменты и холинолитичесикие:

Кроме медикаментов и успокаивающих трав, следует соблюдать питание. Нерегулярный прием пищи приводит к выработке желудочного сока. Если его выделяется слишком много — слизистая оболочка органа обжигается, что приводит к ухудшению течения гастрита на нервной почве.

Кроме медикаментов и успокаивающих трав, следует соблюдать питание. Нерегулярный прием пищи приводит к выработке желудочного сока

Если желудочный сок выделяется в малом количестве, начинаются процессы брожения, при этом еда с острыми краями царапает слизистую. Попадание на царапину желудочного сока приводит к прогрессированию заболевания.

Чтобы избежать ухудшения нервного гастрита желудка избегайте употребления:

1. 1. • цитрусовых;
      • помидоров;
      • молока и другие молочных продуктов;
      • алкоголя;
      • кофе;
      • пряной пищи;
      • рафинированных и обработанных продуктов.

При нервном гастрите питаться следует 4-6 раз в день небольшими порциями. Меню подбирает диетолог или лечащий врач. Продукты, употребление которых поможет преодолеть гастрит на нервной почве:

1. 1. • артишок, листовая зелень, спаржа, сельдерей;
      • чеснок;
      • солодка, фенхель;
      • бобовые, орехи (миндаль), льняное семя, гречка.

Обязательно употребляйте здоровые жиры и белки при гастрите на нервной почве, они содержатся в яйцах, рыбе, птице. Рыба, такая, как лосось или сардина, богата омега-3 жирными кислотами, оказывает противовоспалительное действие.

Гастрит желудка на нервной почве — опасное заболевание, способное привести к кровотечению и образованию язвы. Важно устранить причину болей – сложившуюся психологическую ситуацию.

Центральная нервная система и желудочно-кишечный тракт связаны между собой очень тесно. У эмбриона они развиваются из одного зародышевого листка, а после рождения их функционирование взаимно обусловлено.

В желудке присутствует внутренний фактор Касла — это специфический белок, который переносит витамин В12 через стенку желудка, где его активизирует. Изначально в пище В12 неактивен и поступает активированный в кровоток благодаря внутреннему фактору.

При хронических воспалениях ЖКТ с атрофией и истончением стенок желудка работа внутреннего фактора может оказаться безрезультатной. Атрофия слизистой угнетает синтез этого белка. Внешне это всё проявляется в виде серьёзного симптомокомплекса с обширным полиморфизмом. А в запущенных ситуациях острый дефицит В12 вызывает серьёзные функциональные сбои спинного мозга: импульсы от периферии к центру начинают поступать патологически медленно.

Причины

Провоцируют невроз желудка причины, которые носят как физиологический, так и психологический характер. Нередко одно не исключает другое, и желудок страдает из-за целого комплекса негативных воздействий.

Что способствует проблемам с пищеварением из психологического фактора:

• постоянные внутренние конфликты личности между осознанностью и подсознанием;
• тяжёлая психологическая травма;
• частые апатии, переходящие в затяжные депрессии;
• психоэмоциональное истощение;
• неуравновешенное психическое состояние;
• ипохондрия — патологическая уверенность в наличии у себя множества тяжёлых заболеваний;
• чересчур стремительный жизненный ритм;
• систематические умственные перегрузки;
• продолжительное пребывание в стрессовых ситуациях в быту или на работе;
• постоянные переживания из-за невозможности реализовать задуманное;
• акцентуации характера;
• мнительность, повышенная тревожность.

Физиологические и другие факторы, которые усугубляют невроз желудка:

• Вегето-сосудистая дистония;
• Нерациональное ежедневное распределение количества пищи. Переедание во второй половине дня и в вечерне-ночное время;
• Недостаточный уровень водного баланса в организме;
• Злоупотребление алкоголем;
• Систематическое недоедание;
• Частое употребление слишком холодной, или горячей пищи;
• Злоупотребление жирной, острой, маринованной и солёной пищей;
• Инфекционные заболевания ЖКТ;
• Сбои в эндокринной системе;
• Функциональные нарушения головного мозга;
• Пищевые и химические интоксикации;
• Искусственное провоцирование рвоты;
• Злокачественные новообразования.

Симптомы

Клинические симптомы заболевания настолько разнообразны и многочисленны, что даже при наличии одновременно целого ряда проявлений, слишком часто их продолжают или вовсе игнорировать, или путают с язвой, гастритом и другими болезнями ЖКТ.

20 признаков, которые выдают невроз желудка:

1. Нервная рвота. Происходит сразу после еды без предварительной тошноты.
2. Анемия.
3. Булимия.

Анорексия.

Жгучие боли в ногах.

Частая аэрофагия (отрыжка).

Стойкая изжога.

Частые головокружения.

Резкие перемены во вкусовых пристрастиях.

Неосознанные спонтанные движения челюстью при отсутствии пищи во рту.

Расстройства сна.

Головная боль и хроническая усталость.

Частый дискомфорт в области желудка в виде распирающих ощущений.

Налёт на языке.

Частые мигрени и перепады давления.

Шаткая походка.

Спазматические острые боли в области желудка.

Избыточная масса тела.

Повышенное газообразование.

Частый пульс и боли в сердце.

Справка. Всё большее количество медиков отрицают гастрит как самостоятельное заболевание ЖКТ и говорят о нём, как об исключительно психосоматической проблеме.

Диагностика

Из-за клинического разнообразия симптомов невроз желудка диагностируют методом исключения: необходимо исключить язву, панкреатит, рак желудка, а также заболевания кишечника (язву двенадцатиперстной кишки) и других органов ЖКТ (холецистит). С этой целью используют комплексную гастроэнтерологическую диагностику.

Дополнительно в обязательном порядке пациент сдаёт клинический анализ крови и мочи, кровь на биохимию и копрограмму.

Если не обнаружились функциональные нарушения желудка или кишечника, дальнейшее обследование проводят невролог и психотерапевт.

Обратите внимание на статьи: про сердечный невроз и про вегетативный невроз. Некоторые симптомы совпадают.

Лечение

Учитывая психогенный характер заболевания, основная суть лечения заключается в том, чтобы откорректировать и стабилизировать психоэмоциональное состояние. Поэтому определяющей в этом случае будет психотерапия. Медикаментозное лечение поможет убрать симптомы, а грамотно составленный рацион диетического питания закрепит полученные результаты.

Во время сеансов психотерапевт помогает отыскать, проработать и устранить истинные причины невроза. Поднимаются наружу все внутренние конфликты и противостояния, пациент избавляется от своих шаблонных ответных реакций на происходящее и меняет линию поведения. В качестве дополнительной помощи могут назначаться седативные средства и антидепрессанты. В борьбе с неврозами желудка хорошо себя зарекомендовали: Флуоксетин, Новопассит, Глицин, Тералиджен, Паксил, Атаракс, Нервохеель и Циталопрам.

Со стороны медикаментозной терапии стоит задача устранить болезненную спастику, отладить соковыделение и вернуть к норме работу обменных процессов. С этим прекрасно справляются спазмолитики, гастропротекторы, ферменты и антациды. Обязательным дополнением идут витаминно-минеральные комплексы с акцентом на витамины группы В.

Среди показаний в лечении невроза желудка достаточно часто оказывается и физиотерапия. Курсы расслабляющего массажа, ванны с лекарственными отварами, электротерапия и плавание существенно снижают патологическое напряжение.

В отношении питания необходимо отказаться от жареных, жирных и мясных блюд. Ввести в рацион максимум свежих или отварных овощей и фруктов, орехов и сухофруктов. Из настоятельных рекомендаций — дробное питание не менее 6 раз маленькими порциями и тщательное пережёвывание пищи.

В дополнение к основному комплексу будет уместным лечение народными методами. Как правило, это различные травяные чаи и отвары.

Чай из мелиссы. 20-25 грамм сухих листьев залить двумя стаканами горячей воды и прокипятить 5-7 минут. Процедить от листьев и выпивать по 1 стакану перед сном.

Мятный настой. 1 ст. ложку сухой мяты залить стаканом горячей воды и настоять. Выпивать 3-4 раза в день.


Отвар зверобоя. 2 ст. ложки сухого сбора залить стаканом кипятка и кипятить на слабом огне 5-7 минут. Разделить на 3—4 приёма в течение дня.

Семена льна. 2 ст. ложки измельчённых семян залить тёплой водой. Настоять 3-4 часа и выпивать перед сном.

Медовый напиток. 2 ст. ложки мёда развести с 0,5 л очищенной воды комнатной температуры. Полученный объём разделить на 4 равных порции и пить в течение дня.

Отвар Иван-чая. 1 ст. ложку сухих листьев залить стаканом кипятка и прокипятить 5 минут на слабом огне. Настоять в течение 1 часа, процедить и выпивать по 0,5 стакана 2 раза в день за 25-30 минут до еды.

Отвар корня дягиля. 1 ст. ложку с горкой сухого растения залить стаканом воды и кипятить на слабом огне не больше 3-х минут. Настоять 2 часа и пить в течение дня до 4 раз.

Профилактика

Предупредить невроз желудка достаточно просто. Все профилактические меры направлены на гармоничное существование в социуме и с самим собой. И распорядок дня, и образ жизни в целом должны строиться по одному важному принципу: не допускать ни психологических, ни физических перенапряжений.

Оптимальной мерой будет увлечение и занятия одним из видов спорта. Это отличная альтернатива для выброса накопившейся агрессии и напряжения. Любое другое хобби, не требующее никакой физической активности, аналогично будет полезным: чем плотнее занятость пациента в течение дня, тем меньше времени у него на тревоги и негативные грустные мысли. Такой же эффект приносит активная социальная жизнь.

Итак, если болит живот, это ещё не говорит о том, что проблема в животе. Десятки разноплановых психологических проблем вызывают серьёзные нарушения в работе всего ЖКТ. Категорически не рекомендуется заниматься сомнительным самолечением, устраняя лишь внешние проявления. В лучшем случае это не принесёт никакого облегчения, в худшем — спровоцирует дополнительные побочные расстройства.