Как справиться с неврозом во время беременности


Невроз, или невротическое расстройство – это собирательное название для группы различных обратимых психогенных расстройств. Подобные состояния имеют тенденцию к затяжному течению и могут привести к существенному ухудшению качества жизни. Невроз нередко встречается у молодых женщин, в том числе во время беременности.

Причины

По одной из популярных теорий невроз рассматривается как хроническое нарушение высшей нервной деятельности в результате воздействия длительных и сильных внешних раздражителей. В качестве раздражителя может выступать тяжелая физическая или психологическая нагрузка, стресс и другие факторы. Выяснить точные причины развития невроза у конкретной женщины удается далеко не всегда.

Факторы, провоцирующие возникновение невроза во время беременности:

  • Гормональные перестройки. Во время беременности в организме женщины бушует самая настоящая гормональная буря. Повышается концентрация прогестерона, окситоцина и других значимых гормонов в крови, меняется соотношение биологически активных веществ. Все это неизбежно сказывается на функционировании нервной системы и приводит к определенным изменениям психики женщины. Заметные перемены отмечаются уже на самых ранних сроках беременности.
  • Предрасположенность. Замечено, что неврозы во время беременности чаще возникают у эмоционально неуравновешенных женщин. Такие женщины нередко еще до зачатия ребенка имели определенные неврологические проблемы, испытывали фобии, страдали от панических атак и других состояний.
  • Психологический дискомфорт. Общее ощущение новизны и перемен в жизни – значимый фактор риска развития невроза. Будущая мама находится в состоянии постоянного стресса. Не зная, что ожидать от своего изменившегося положения, женщина испытывает вполне понятную тревогу, которая нередко переходит в невроз. Проблемы чаще возникают при незапланированной беременности.
  • Физический дискомфорт. Токсикоз, постепенно увеличивающийся вес, растяжки и другие изменения в организме провоцируют повышенную тревожность и развитие невроза. На поздних сроках поводом для беспокойства может стать потеря контроля над собственным телом из-за смещения центра тяжести, выраженная слабость, бессонница и другие проблемы, подстерегающие будущих мам в III триместре беременности.
  • Неадекватная нагрузка. Неврозы во время беременности чаще возникают у работающих женщин, вынужденных выдерживать значительную физическую или психоэмоциональную нагрузку в этот период. После выхода в декретный отпуск состояние будущей мамы значительно улучшается, и проявления невроза исчезают без дополнительной терапии.

Сочетание всех этих факторов приводит к появлению тревожности, вслед за которой возникают различные невротические расстройства. Чем более эмоциональной была женщина до зачатия ребенка, тем выше вероятность развития невроза во время беременности.

Симптомы

Невроз возникает на любом сроке беременности. Проявления его могут быть весьма различны и во многом зависят от изначальной эмоциональности женщины.

Возможные симптомы невроза:

  • резкие перепады настроения;
  • повышенная чувствительность на обычные раздражители;
  • обидчивость;
  • плаксивость;
  • повышенная тревожность;
  • чувствительность к громким звукам, яркому свету и другим раздражителям;
  • быстрая утомляемость;
  • снижение внимания и памяти;
  • расстройство сна.

Тревожность – одно из основных проявлений невроза. Будущая мама может беспокоиться по любому поводу. Женщина накручивает себя, находит все новые причины для паники и нередко заражает своей необоснованной тревогой окружающих. Время от времени такое состояние может сменяться периодами ремиссии и относительного благополучия.

Быстрая утомляемость, общая слабость и апатия весьма характерны для невроза. На ранних сроках беременности такие проявления болезни часто путают с симптомами токсикоза. Если после 12 недель слабость не сменяется подъемом сил, следует всерьез задуматься о причинах такого состояния.

У многих женщин на фоне невроза возникают вегетативные симптомы:

  • повышенная потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • перепады артериального давления;
  • обмороки;
  • тошнота;
  • учащение мочеиспускания.

У половины будущих мам отмечается снижение либидо. Сон при неврозе также значительно страдает. Будущую маму могут беспокоить неприятные сновидения и даже кошмары. Сон становится поверхностным, прерывистым. Утром и днем отмечается сонливость и упадок сил.

Последствия для плода

Длительный невроз приводит к значительному снижению трудоспособности, мешает активной социальной жизни и нередко становится причиной конфликтов с близкими людьми. При этом женщине достаточно сложно сохранять спокойствие и заботиться о своем здоровье. На фоне невроза часто обостряются различные хронические заболевания, что в свою очередь приводит к ухудшению состояния будущей мамы и ее малыша. Все возникающие осложнения не специфичны и связаны с изменением общей реактивности организма и снижением иммунитета.

Лечение и ведение беременности

Терапия неврозов проводится индивидуально учетом тяжести состояния женщины и срока беременности. Лекарственные препараты назначаются с большой осторожностью и только в том случае, если без них нельзя обойтись. Подбором препаратов занимается врач-психотерапевт. В большинстве случаев специалисты стараются обойтись без медикаментозного вмешательства во время беременности.

Для улучшения общего состояния и устранения повышенной тревожности назначаются растительные седативные препараты: пустырник или валериана. Курс лечения длительный, от 1 месяца. Прием пустырника и валерианы разрешен на любом сроке беременности.

Психотерапия – действенный и весьма популярный метод лечения неврозов во время беременности. Сеансы психотерапии могут быть коллективными или индивидуальными. Длительность лечения определяется врачом исходя из общего состояния пациентки. Помощь квалифицированного психотерапевта позволяет будущей маме справиться со всеми проблемами, снизить тревожность и вернуться к привычной жизни в короткие сроки.

Профилактика

Общие рекомендации по профилактике неврозов во время беременности:

  1. Замедляйтесь. Примите как данность тот факт, что вы не сможете все успеть в вашем положении. Грамотно расставляйте приоритеты и старайтесь делать только то, что для вас действительно важно.
  2. Делегируйте свои обязанности. Просите помощи у близких людей и коллег по работе.
  3. Следите за собой. Приобретайте красивую удобную одежду, пользуйтесь качественной косметикой. Поддерживайте свое хорошее настроение любыми доступными способами.
  4. Выделяйте время на хобби.
  5. Питайтесь вкусной и полезной пищей на всем протяжении беременности.
  6. Больше двигайтесь. Займитесь йогой, гимнастикой или запишитесь в бассейн. Больше времени проводите на свежем воздухе. Встречайтесь с друзьями, гуляйте не менее часа в день. Поддерживайте свое тело в тонусе до самых родов.
  7. Не позволяйте негативной информации проникать в ваше пространство. Не читайте и не смотрите новости, избегайте общения с неприятными вам людьми.
  8. Обсуждайте свои переживания с родными и близкими людьми. Не держите проблемы в себе.
  9. Отдыхайте так часто, как вам это нужно. Спите не менее 8 часов в день.
  10. При появлении любых неприятных и тревожных симптомов обязательно обратитесь к врачу.

Соблюдение этих рекомендаций позволит женщине избежать развития невроза или по меньшей мере уменьшить его проявления во время беременности.

Невроз — это процесс, который сопровождается психоэмоциональными расстройствами. Патологическое состояние обратимое, но если не начать своевременное лечение, оно может привести к развитию соматических заболеваний. Часто такие проблемы со здоровьем наблюдаются у женщин, которые вынашивают ребенка.

Невроз и беременность — это совместимые понятия, но чтобы предотвратить нарушения в развитии плода, пациентка должна не игнорировать рекомендации врача.

Причины невроза у беременных


После зачатия в организме женщины происходит много изменений, одним из которых является гормональный перестрой. Повышенная выработка окситоцина, прогестерона и других гормонов приводит к изменению функционирования нервной системы.

Женщины, которые еще до беременности имели фобии, страдали от неврологических расстройств или от природы эмоционально реагируют на все происходящие события, склонны к неврозам.

У будущих мам, работа которых связана с частыми стрессами, риск развития патологии выше, чем у домохозяек. В большинстве случаев после выхода в декретный отпуск состояние нормализуется.

Причиной психоза также может быть:

  1. Незапланированная беременность.
    У женщины могут возникать сомнения по поводу того, стоит ли оставлять ребенка или делать аборт. Ситуация неопределенности может стать причиной психоэмоционального расстройства.
  2. Переживания, связанные со здоровьем плода.
    В первые недели вынашивания, когда еще нет возможности провести детальную и безопасную диагностику, женщину волнует вопрос, будет ли здоров ее ребенок.
  3. Физические трудности.
    По мере увеличения живота и прибавления веса у женщины появляется дискомфорт, который связан с тем, что будущей маме сложно передвигаться, она быстро утомляется, ей становится неудобно спать и пр. Совокупность таких проблем часто становится причиной повышенной раздражительности и может привести к неврозу.
  4. Плохое самочувствие на фоне проявлений токсикоза.
    Чувство тошноты и приступы рвоты, которые могут возникать в любое время и независимо от приема пищи, физически и эмоционально утомляют женщину. Гестоз на последних месяцах беременности представляет угрозу, т. к. может стать причиной нарушения функционирования внутренних органов будущей матери.
  5. Тяжелые роды.
    Если беременность протекала с проблемами или есть другие причины, которые предполагают тяжелую родовую деятельность, женщина начинает волноваться о предстоящем событии. Плохие мысли и чувство тревоги за ребенка и свою жизнь может спровоцировать психические расстройства.

Симптомы невроза при беременности

Необоснованная тревожность — это один из основных симптомов невроза у беременных. Волнение может возникать по любой причине. Данное чувство может наблюдаться не только в период бодрствования, но и во время сна. У будущей мамы на этой почве появляются кошмары. Неполноценный ночной отдых, во время которого организм не отдыхает, приводит к другим проблемам. Недостаток сна делает женщину постоянно уставшей.

Симптомы невроза на любом этапе вынашивания могут проявлять себя так:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • тахикардия;
  • перепады показателей артериального давления;
  • частые перепады настроения;
  • обидчивость и плаксивость;
  • снижение либидо;
  • повышенная раздражительность к громким звукам или яркому свету и пр.

Если невроз у женщины диагностировался и раньше, то на ранних сроках беременности симптомы будут проявляться более выражено. По этой причине пациентке следует сообщить о своей проблеме врачу еще на первой консультации.

Гинеколог даст рекомендации относительного того, какие профилактические действия необходимо провести, чтобы предотвратить невроз.

Лечение невроза при беременности

Лечение невроза во время вынашивания редко осуществляется с помощью медикаментозных препаратов. Лекарства могут отрицательно отразиться на состоянии здоровья растущего внутри женщины организма. Терапию должен проводить психотерапевт.

Дополнительно женщине необходимо правильно питаться, больше времени уделять отдыху и делать все необходимое, чтобы получать положительные эмоции.

Сеансы психотерапии, во время которых проводится беседа с пациентом, могут быть индивидуальными или групповыми. Самостоятельно пытаться справиться с проблемой не рекомендуется.

Нервозность в третьем триместре можно лечить с помощью натуральных антидепрессантов, таких как валериана или пустырник. Если патология проявляется остро (может угрожать жизни), будущую маму госпитализируют. При таком течении заболевания врач может назначить синтетические седативные препараты. Они прописываются индивидуально для каждой женщины и принимаются под строгим наблюдением врача.

Последствия невроза при беременности для малыша и мамы

Не исключается, что невроз может привести к нарушению развития плода, т. к. патология способна вызывать обострение хронических и развитие других заболеваний у будущей мамы. Кроме внутриутробных патологий, психоэмоциональное расстройство может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.

Предугадать все возможные последствия, которым угрожает невроз, сложно, поэтому патологию нужно лечить.

Во время беременности психика женщины, и так достаточно лабильная, часто не выдерживает гормональных изменений. У женщины меняется самочувствие, настроение, поведение.

Важно провести границу между здоровой реакцией и неврозом. В отличие от кратковременных, нестойких реакций здорового человека неврозы значительно влияют на жизнь женщины — ограничивают ее работоспособность, мешают заниматься повседневными делами, создают проблемы в общении с родными.

Беременность — это сильная эмоциональная и физическая нагрузка, она вполне может стать причиной невроза.

Неврозы при беременности можно условно подразделить на два подтипа: неврозы периода беременности и неврозы, которые возникают после родов.

Причины невроза у беременных

Неврозы у беременных возникают из-за сочетания многих факторов:

  • Невроз может маскировать патологию внутренних органов
    . Изменения организма во время беременности (увеличение веса, токсикоз) также могут вызвать психологический дискомфорт.
  • Предрасположенность.
    Если женщина имеет определенный психологический склад и ранее имела психологические проблемы, вероятность развития невроза очень велика.
  • Гормональные сдвиги
    – научно доказанный фактор изменения эмоционального состояния.
  • Бытовые неудобства, изменения привычного ритма жизни, а также имеющиеся психотравмирующие ситуации
    в семье или коллективе также могут стать причиной, спровоцировавшей невроз.

Все эти моменты вызывают расстройство слаженной работы функций нервной системы и приводят к депрессивным состояниям, страхам, паническим атакам.

Симптомы

Невротическое состояние на ранних и поздних сроках беременности проявляет себя следующими признаками:

  • будущая мама чрезмерно раздражительна;
  • она плохо спит, постоянно не высыпается;
  • она боится родов, которые с каждым днём становятся всё ближе;
  • мамочка постоянно плачет — даже по малейшим пустякам, а иногда и вовсе без причины;
  • у неё стали чаще случаться головные боли;
  • сон стал тревожным и неглубоким;
  • беременная чувствует тотальную неудовлетворённость собственной жизнью;
  • она быстро устаёт.

Диагностирование невроза у беременной происходит только после посещения медицинского специалиста. Врач побеседует с потенциальной пациенткой, задаст ей заготовленные вопросы, узнает о наследственности. И лишь после медик сможет подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз. Чем раньше произойдёт диагностирование заболевания, тем минимальней будут последствия невроза и тем более простым и лёгким будет его лечение.

Симптомы невроза при беременности

Внимание родных должны привлечь следующие симптомы:

  • нарушения сна в виде бессонницы или повышенной сонливости;
  • плохое настроение, апатия;
  • необъяснимые головные боли;
  • плаксивость и раздражительность, выходящие за разумные пределы;
  • суицидальные мысли.

    Терапия невроза во время беременности

    Огромное значение имеет не только своевременное обращение к квалифицированному специалисту, который назначит необходимое лечение, но и активное участие самой пациентки в устранении патологического состояния. Помощь в данном случае заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

    Если развилась тяжелая форма психического расстройства, то психотерапевт вместе с акушером-гинекологом могут принять решение о назначении будущей маме успокаивающих препаратов на базе целебных трав. Медикаментозное лечение в период беременности допустимо лишь в случае крайней необходимости.

    Невроз и беременность – это два на первый взгляд разных понятия, которые в ряде случаев встречаются вместе. Насколько опасно проявление невроза, напрямую зависит от психического состояния женщины и ее эмоционального восприятия мира. У импульсивных, плохо адаптирующихся к новым условиям женщин беременность может вызвать серьезный стресс, подавить который сможет лишь своевременное вмешательство квалифицированного психолога.

    В любом случае, если у беременной женщины проявляются необоснованные приступы беспокойства, на этот аспект следует обратить внимание.

    Последствия невроза при беременности для малыша и мамы

    Может ли сильный невроз привести к гипотонии?

    Зачастую невротические реакции являются одним из клинических проявлений синдрома вегетативной дисфункции, сопровождающейся перепадами артериального давления. Поэтому гипотония — вероятный симптом невроза при беременности. Наблюдаются и другие проявления вегетативной дисфункции:

    Любые новые симптомы нездоровья, появляющиеся у женщины, требуют осмотра врача.

    Невроз и причины его появления

    Невроз при беременности — изменение состояния психики под давлением окружающих факторов, которые сопровождаются снижением работоспособности, появлением разного типа мыслей и проявлением эмоций.
    Причиной невроза чаще является предрасположенность к данному заболеванию. Она бывает как приобретенной, так и наследственной. Влияет на появление первой психическая травма. Это также истощение, переутомление как умственное, так и физическое, или хроническая приобретенная усталость, алкоголизм.

    Не раз симптомы указывали на такие причины, как активный ритм жизни, информационная перегрузка мозга, поэтому невроз чаще грозит горожанам. Жители поселков реже встречаются с данным заболеванием.

    Исследования психологов показывают, что большее значение имеет не количество травмирующих ситуаций, а отношение человека к их деталям. Риск приобретения невроза повышается в моменты гормонального скачка.

    Если посмотреть на результаты исследований, то можно обнаружить, беременность и невроз связаны тесно. Состояние нервного напряжения у женщин, решивших стать мамами, — нормальное явление. Связанно это с гормональным скачком, который бьет по психике беременной. Другими словами это называют предродовой депрессией.

    Основной список причин невроза таков:

    • гормональные игры;
    • неопределенная обстановка (женщина хотела бы стать мамой, но происходят обстоятельства, которые ставят семью в тупик, это нередко касается ряда экономических вопросов);
    • физическая вялость (изменения в организме, ранний токсикоз);
    • измененный быт (из-за того, что девушка не может совершать по дому те же операции, как раньше);
    • определенные предрасположенности (женщины до беременности сталкивались с неврозом либо имеют определенную генетическую предрасположенность).

    Стать толчком для невроза может отказ от любимых привычек: кофе по утрам, сигареты, крепкий чай, любимые сладости или жирная пища.

    Результатом влияния одного или нескольких факторов может стать расшатанная психика, эмоциональные взрывы, собственно невроз.

    Лечение невроза при беременности

    Распознавание невроза несложно и не требует специальной аппаратуры. Обычно психотерапевт выставляет диагноз на основании беседы. Следует принять во внимание, что прием любых медикаментозных средств категорически противопоказан при беременности

    . Фармпрепараты на основе химических соединений, применяемые для лечения неврозов, несут потенциальную опасность. Истории медицины известны случаи, когда сильнодействующие лекарства оказывали фатальное действие на плод, вызывая тяжелые уродства.

    Для лечения неврозов легкой и средней степени тяжести

    вполне можно обойтись исключительно психотерапевтическими методиками.

    Если все же прием лекарств необходим

    , то делается это только после очной консультации с психотерапевтом и акушером-гинекологом. Как вариант, можно применять средства на растительной основе или травяные сборы. В любом случае следует соотносить пользу для матери и вероятный вред для будущего ребенка.

    Невроз и планирование беременности

    Нельзя заранее предугадать, как невроз повлияет на течение беременности. Нередки случаи, когда ожидание малыша оказывало целебное действие. С другой стороны, беременность и гормональные перестройки могут усугубить клинику. Поэтому планированию беременности должен предшествовать курс лечения. За 3 – 4 месяца до возможных сроков зачатия необходимо начать курс витаминотерпии, что не только подготовит женский организм, но и насытит веществами, полезными для будущего малыша.

    Если беременность наступила во время невроза

    Невроз не является показанием к прерыванию беременности и досрочному родоразрешению. Основная задача медицинских работников и близких — создать для будущей мамы максимально комфортные условия для вынашивания долгожданного малыша.

    Рекомендации для будущей мамы:

  • Примите свое состояние как наивысшую радость и награду, дарованную женщине природой.
  • Перераспределите в семье обязанности по домашнему хозяйству. Вам нужно больше отдыхать.
  • Замените хлопоты на кухне более приятным времяпрепровождением. Вспомните свои хобби или научитесь новым рукоделиям.
  • Придерживайтесь здорового питания.
  • Хороший эффект дают занятия йогой или другими дыхательными практиками. Физические упражнения для беременных подготовят организм к родам.
  • Избегайте отрицательных эмоций. Смотрите старые добрые фильмы, читайте книги.

    Наши советы не только помогут адаптироваться к своему новому состоянию, но и послужат комплексом терапевтических мероприятий для скорейшего избавления от невроза.

    Симптоматика

    Очень важно выделить основные симптомы, по которым можно определить клиническую картину заболевания и назначить комплексное лечение. Как правило, к ним относят следующие явления:

    1. Сниженный эмоциональный фон. Отрицательные эмоции преобладают и приводят к депрессии.
    2. Фобии. У женщины могут появляться различные фобии, зачастую беспочвенные. Если у женщины в недалеком прошлом были страхи, то возможны повторные реакции и рецидив.
    3. Раздраженность. Слишком сильные выпады женщины на простейшие житейские ситуации могут говорить о психических отклонениях, которые нужно лечить.

    Можно ли рожать при неврозе

    2 июля 2020 г., 17:32

    На почве беременности произошло обострение невроза, видать он был всегда, да были определённые ранее невротические реакции, ну у меня всегда получалось с ними справляться.Сейчас нахожусь почти постоянно в тревоге, она изматывает, с мыслями работать пыталась, к психотерапевтам и психологам уже ко многим обращалась, очень тяжело, еле-еле терплю, ребёнка конечно оч. жалко, прошу у него прощения, он тут не при чём, девчонки подскажите у кого было подобное, как боролись, чем всё кончилось. У кого был невроз тот поймёт меня, во время беременности он вообще протекает непредсказуемо. Прошу не осуждать, ищу поддержку, может кто есть сейчас беременный и в таком же тревожном состоянии, пишите.

    2 июля 2020 г., 17:50

    У меня было. Не представляю как все муж терпел, я уже думала, что это никогда не пройдет. Прошло где то через месяц после родов) не переживайте, все пройдет и не будете об этом вспоминать)

    2 июля 2020 г., 17:52

    Во время беременности все чувства обострены,после рождения ребёнка все пройдёт!

    2 июля 2020 г., 17:58

    С Неврологом советуйтесь, после родов нагрузка ещё больше будет(

    2 июля 2020 г., 18:01

    а небеременные знакомые из числа сейсмочувствительных?

    2 июля 2020 г., 18:18

    автор, а витамины принимаете? проконсультируйтесь с врачом про Магне В6-это витамин для нервной системы, его часто и беременным назначают. Но он вроде еще спазмы снимает, я пила его почти всю беременность-ходила счастливая )))

    2 июля 2020 г., 18:46

    у меня такое состояние постоянно )) когда беременная буду даже страшно представить что будет

    Во время беременности психика женщины, и так достаточно лабильная, часто не выдерживает гормональных изменений. У женщины меняется самочувствие, настроение, поведение.

    Важно провести границу между здоровой реакцией и неврозом. В отличие от кратковременных, нестойких реакций здорового человека неврозы значительно влияют на жизнь женщины — ограничивают ее работоспособность, мешают заниматься повседневными делами, создают проблемы в общении с родными.

    Беременность — это сильная эмоциональная и физическая нагрузка, она вполне может стать причиной невроза.

    Неврозы при беременности можно условно подразделить на два подтипа: неврозы периода беременности и неврозы, которые возникают после родов.

    Невроз при беременности

    При неврозах во время беременности наиболее часто встречаются следующие симптомы:

    • чрезмерная раздражительность;
    • нарушения сна — бессонница, постоянная сонливость днем;
    • плаксивость;
    • чрезмерная утомляемость, сильная усталость даже после незначительных физических нагрузок;
    • страх перед родами;
    • чувство неудовлетворенности собой и собственной жизнью.

    Невроз при беременности часто воспринимается, как нормальное для такого периода изменение характера. Но это расстройство может нанести вред матери и ребенку. У женщин, которые испытывают сильный стресс во время беременности, могут родиться дети с нарушениями нервной системы: гиперактивностью, сниженным порогом адаптивности. Для таких детей также характерны сильные аллергические реакции, вплоть до бронхиальной астмы. Поэтому лучше обратиться к квалифицированному специалисту. Опытный и грамотный врач поставит правильный диагноз и поможет беременной справиться с неврозом.

    Беременность — абсолютное противопоказание к применению многих лекарственных средств, поэтому основную роль при неврозе у беременных врач отводит индивидуальной психотерапии и немедикаментозным методам. Психотерапевт поможет женщине понять, что состояние временно и что беременность — не повод забывать о себе.

    При неврозах не обязательно принимать лекарства, которые могут повредить ребенку. Существуют эффективные немедикаментозные методы борьбы с расстройствами — психотерапия, БОС-терапия.

    При неврозах у беременных применяется БОС-терапия — метод биологической обратной связи . Суть метода в мониторинге основных систем организма, во время которого на организм действуют звуки и изображения. Женщина наблюдает за изменением показателей (частоты дыхания, сердцебиения, артериального давления) и учится контролировать реакцию на стрессовые факторы. Приобретенные навыки релаксации женщина потом может применять самостоятельно.

    Невроз после родов

    Послеродовой невроз проявляется у мнительных и тревожных женщин. Им сложно свыкнуться с новой ролью, они постоянно боятся за здоровье ребенка, его жизнь, правильное развитие. На фоне усталости после родов возникает психическое расстройство.

    Женщина постоянно раздражена, у нее отсутствует аппетит, нарушается сон. Невроз влияет на продукцию молока и нарушает нормальное кормление ребенка.

    Из-за врожденных особенностей нервной системы, тяжелой нагрузки беременности и родов на организм женщина может быть слишком истощена, чтобы соответствовать идеальной картине матери.

    При послеродовом неврозе женщине важно не замыкаться к себе, а обратиться за помощью к семье, друзьям. А еще лучше — к квалифицированному специалисту, который поможет справиться с проблемой.

    Так же, как и при беременности, можно использовать немедикаментозные методы, чтобы не воздействовать на малыша лекарствами. Индивидуальная психотерапия снижает тревожность и успокаивает женщину. Психотерапевт учит навыкам релаксации — правильному дыханию, избавлению от негативных мыслей. БОС-терапия учит расслабляться более современным способом — с помощью компьютерной программы.

    Невроз при беременности довольно часто воспринимается окружающими как привычное явление. Близкие и знакомые воспринимают такое состояние будущих мам как данность, которую можно объяснить происходящими в организме женщины гормональными перестройками. Однако, как утверждают специалисты, невроз при беременности на самом деле является серьезным патологическим состоянием, для устранения которого необходима специальная квалифицированная медицинская помощь.

    Не вызывает никакого сомнения тот факт, что сочетание таких понятий, как беременность и невроз, отрицательно влияет на развитие ребенка и состояние здоровья будущей мамочки. У женщин, которые пребывают в состоянии невроза, риск развития осложнений в период вынашивания намного выше, чем у здоровых беременных. Учитывая тот факт, что в период ожидания рождения малыша прием многих лекарственных средств недопустим, большое значение придается профилактике.

    Причины неврозов во время беременности

    Для начала нужно выявить причины невроза при беременности. Подобное состояние может быть спровоцировано следующими факторами:


    Влияние всех перечисленных факторов приводит к дисбалансу в психическом состоянии будущей мамы, что проявляется в форме депрессии, панических атак и различных страхов. Все эти состояния свойственны неврозу.

    Признаки невроза у будущих мам

    Симптомы невротического расстройства у беременных женщин ничем не отличаются от признаков такого состояния у остальных категорий людей. В данном случае следует выделить следующие проявления:

    • неустойчивый эмоциональный фон;
    • состояние апатии либо чрезмерной раздражительности;
    • депрессия и масса отрицательных эмоций;
    • нарушение сна и повышенное состояние утомляемости;
    • при неврозе у беременных сильно и беспрестанно болит голова, и часто случаются головокружения;
    • чрезмерная потливость, сильная одышка, внезапно случающееся учащение биения сердца;
    • отсутствие аппетита, нарушения стула, тошнота и рвота;
    • появление ощущения онемения в руках и ногах;
    • состояние повышенной тревожности, возникновение панических атак и различных патологических страхов.

    Невроз во время беременности требует особенного внимания со стороны близких и врачебной помощи. В противном случае это грозит развитием осложнений течения беременности.

    Терапия невроза во время беременности

    Огромное значение имеет не только своевременное обращение к квалифицированному специалисту, который назначит необходимое лечение, но и активное участие самой пациентки в устранении патологического состояния. Помощь в данном случае заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

    1. Будущая мама должна принять факт своего нездорового состояния и смириться с ним, понимая, что данное явление имеет лишь временный характер. Лечение в данном случае должно заключаться в том, что к своему состоянию необходимо относиться как к чему-то уникальному.
    2. Женщина в период вынашивания ребенка должна быть максимально внимательной к себе. Не стоит отказываться от использования косметических средств, походов к парикмахеру и красивой одежды. Все это лишь улучшает настроение и позволяет оставаться женственной. Лечить себя таким образом очень приятно.
    3. Не меньшее значение играет контроль за питанием. Тут не стоит есть за двоих, нужно лишь заботиться о здоровье малыша и матери. В рацион необходимо включить как можно больше свежих овощей и фруктов. Лучше будет, если ограничить потребление сладостей и мучных изделий, а также полностью исключить консервированные продукты — тогда лечение будет куда более эффективным.
    4. Будущей матери требуется больше отдыха и покоя.
    5. Женщине следует найти источник, который будет питать ее позитивными эмоциями на протяжении всей беременности. Это может быть любимое хобби или домашнее животное. Это так называемое лечение ментального состояния.
    6. Не стоит на период беременности отказываться от физических нагрузок. Можно заняться, например, йогой для беременных женщин либо аквааэробикой.

    7. Если будущая мать ощущает какой-то внутренний психологический дискомфорт, то ей следует рассказать об этом кому-то из близких. Нет надобности копить в себе отрицательные эмоции.

    Если развилась тяжелая форма психического расстройства, то психотерапевт вместе с акушером-гинекологом могут принять решение о назначении будущей маме успокаивающих препаратов на базе целебных трав. Медикаментозное лечение в период беременности допустимо лишь в случае крайней необходимости.

    Таким образом, если женщина хочет сохранить свое здоровье, а также благополучно выносить ребенка, ей необходимо позаботиться о психологической составляющей в этот период. Любые нервные потрясения могут сказаться на ребенке в дальнейшем.

  • Читайте также:

    Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
    При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.