Как я вылечил от невроза сердца

Чуть ранее, в одном из постов я упоминал, что мне поставили неутешительный диагноз – ишемическая болезнь сердца (ИБС). Что это за болезнь, каковы её симптомы и чем она грозит я более подробно опишу чуть позже, а сейчас могу сказать одно: заболевание это серьезное, шутки с сердцем шутить не надо, всё это может закончиться летальным исходом.

Ключевое слово здесь “МОЖЕТ”, а не как не словосочетание “летальный исход”. К сожалению, я дошел до этой мысли лишь через три месяца ежедневных мучений, которые имеют свое определенное медицинское название – Кардионевроз. Ну или еще это состояние называют кардиофобией.

Что же это за напасть такая? Давайте для начала обратимся к официальным источникам:

Кардионевроз определяется как самостоятельное психосоматическое расстройство категории органных неврозов. При этом предусматривается возможность соучастия в формировании функциональных расстройств сердечно-сосудистой системы соматической (преимущественно сердечно-сосудистой) патологии. Следовательно, квалифицированная диагностика кардионевроза требует экспертной оценки состояния пациента, как психиатром, так и кардиологом.
У пациентов с периодически возникающими болезненными ощущениями в области сердца, появляется и укореняется страх смерти от остановки, разрыва сердца либо от инфаркта миокарда.

Очень часто, страх, от остановки сердца формируется на фоне психогенной брадикардии (на фоне стрессовой ситуации происходит замедление частоты сердечных сокращений) или наоборот тахикардии (учащение частоты сердечных сокращений), а также появление экстрасистолии (внеочередных сокращений сердца), которые больные ощущают, как дополнительные удары сердца.

На фоне психогенных аритмий именно страх смерти является клиническим проявлением кардионеврозов.
А теперь опишу свое состояние. После того, как я услышал столь неутешительный диагноз ничего умнее, чем полезть в интернет за информацией об ИБС я придумать не смог. Сразу хочу сказать:

Если вдруг вам поставили диагноз какой-либо болезни сердца – НЕ УГЛУБЛЯЙТЕСЬ В ИЗУЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ В ИНТЕРНЕТЕ! Лучше лишний раз поговорите с лечащим врачом, будет больше пользы. В медицинских статьях приводится обобщенная информация и указываются все последствия, в том числе и самые тяжелые, болезни. Запомните! Течение болезни всегда индивидуально и требует индивидуального подхода!

А теперь вернемся туда, куда мне сейчас возвращаться не хочется, но надо.

Итак, начитался я достаточно для того, чтобы разбираться в сердечно-сосудистых заболеваниях не хуже выпускника кафедры кардиологии медицинского института. Думаю что даже выпускника-отличника :) И в моем случае это было ошибкой. Моя предрасположенность к мнительности и “накручиванию” позволяла мне не столько изучать болезнь, сколько примерять на себя её последствия и постоянно думать об осложнениях. А ведь на самом деле до того, как мне поставили такой диагноз у меня не было никаких заметных симптомов ИБС. Несильные и порой продолжительные (что НЕ характерно при ИБС!) боли в грудной клетке имели место, но, как потом и оказалось, это была не стенокардия (я уже писал о возможных причинах болей в грудной клетке).

Буквально через неделю я уже вовсю чувствал каждый удар сердца! Я и раньше довольно отчетливо ощущал собственное сердцебиение, но сейчас я начал чувствовать каждый удар. Каждую, даже самую незначительную, боль в груди я принимал за стенокардию. А болеть начало заметно чаще. Не сильно, порой почти не заметно, но все-таки ощутимо. Где-то внутри, прямо за грудиной, тягучие ноющие боли и чувство дискомфорта. Постоянно менял положение тела, чтобы определить меняется ли характер боли и если заметного изменения не замечал сразу начиналась нарастающая паника, иногда заканчивающаяся несильной, но довольно неприятной панической атакой, проявляющейся тахикардией и чувством переполнения в грудной клетке.

Боязнь возможного инфаркта или инсульта (да-да, я узнал, что инсульт – это одно из осложнений ССЗ, а не только проблемы с головой) нарастала с каждым днем. Прокручиваемые сценарии развития болезни и картины летального исхода становились все мрачнее и в то же время все отчетливее и отчетливее. Я уже не мог заснуть без включенного телевизора и ложился только с приглушенным освещением.

Несколько раз просыпался по ночам только от того, что мне казалось что начались перебои с сердцем и вот-вот случится непоправимое. Пару раз среди ночи я действительно просыпался от тахикардии и аритмии (раньше такого не было вообще никогда!) и это были незабываемые часы! Перебои пульса проходили довольно быстро, но вот остаточный страх не давал заснуть по 2-3 часа.

Никакими силами мне не удавалось прогнать из головы эти мрачные мысли. Особенно перед сном. И каждое утро начиналось одинаково: вроде бы радость что ничего плохого не произошло и что я жив, но тут же возвращалась мысль “А вдруг это случится именно сегодня? А вдруг прямо сейчас?”

Я перечитал кучу статей о том, как избавиться от кардионевроза и страха смерти, пил различные успокоительные настойки и прочие седативные средства. Дело дошло даже до визита к психотерапевту, который тут же выписал антидепрессанты. Я не сторонник АД, но в то же время я отдавал себе отчет, что основная моя проблема в данный момент даже не ИБС, а именно кардионевроз. И лечить надо было прежде всего его. Но, андидепрессанты мне “не пошли”, слишком сильна была побочка. Пробовать менять лекарство я не стал, а занялся аутотренингом и попытался сосредоточиться на мысли, что знать о своем заболевании надо только то, что позволит избежать последствий и поможет его вылечить, а не читать все подряд.

Не скажу что это у меня получилось с первых же дней, но постепенно моё состояние начало улучшаться и я стал поменьше думать о возможных осложнениях. Насколько меньше? Ровно настолько, насколько меньше я стал читать статей и сообщений на форумах!

Так что всем, кому “посчастливилось” столкнуться с подобным состоянием могу сказать – старайтесь меньше думать о последствиях, а больше времени уделяйте здоровому образу жизни, в том числе и в голове.

Как говорил профессор Преображенский “И не читайте за обедом советских газет! Впрочем, после обеда тоже не читайте…” Это я про интернет. Ну вы меня поняли…

А вот что полезно и даже необходимо знать об ишемической болезни сердца мы обсудим в следующем посте.

Заболевания сердца, Лечение тревожных расстройств, Моя история болезни, Тревога и депрессияОцените статью, пожалуйста:
Currently 4.31/512345
Рейтинг: 4.3/5 (13 голосовало)

Если хотите получать оповещения о выходе новых публикаций читайте здесь

Серж 11.03.2014
А где продолжение?

Юлия 11.05.2015
Невероятно! Просто как будто из моей головы вытащили мысли и написали всё это чужими руками здесь. Даже как-то легче стало, что ни одна я пережила такой ад. Скажите, как вы чувствуете себя сейчас?

Владимир 22.05.2015
Прочитал не до конца. Решил заранее оставить коммент. Концовка будет ожидаемой. Все под копирку как и у меня было. Мыслями и лазанием в интернете накрутил себя до такой степени – ну его нафиг. Каждый день жил, как будто последний. Посетил кардиолога с, кажется, глупыми вопросами – много мыслей пропали сами собой))

Elena 11.06.2015
Спасибо за статью.Такое впечатление,что писали с меня.Ночью вскакиваю,меряю давление,замучала всех врачей,слушаю свое сердце.Все понимаю,но не могу с эим справиться.Жуть

Игорь 12.06.2015
да , тоже узнаю себя , накрутил себя до кардионевроза, с паническими атаками(тахикардия,боль в грудной клетке, тяжесть дыхания, чувство движения жара от груди к голове , просто какое чусвство как что то подкатывает к горлу ,судороги по всему телу , бессонница до 5 бессонных дней ) когда узнал что мое экг показывало синусовую аритмию.Посетил кардиолога другого кардиолога которая объяснила подробно что это вариант нормы , вернулся к спортивному образу жизни и сейчас чувствую почти здоровым как и раньше до этого невроза( практически все симптом прошли осталишь не большие судороги по всему телу. Очень при всем нужно всем кто столкнулся с всд восстановить сон чтобы он был минимум 8 часов, потому как многие всдшники часто спали до этой “болезни “ по 4 часа в сутки .

Функциональным нарушением в области работы сердечно – сосудистой системы называют невроз сердца. При неврозе сердца человек страдает от нарушений в области психики.

Если речь идет об кардионевризме, тогда характерная симптоматика может проявиться даже у здорового человека. Следует рассмотреть, что же является провокатором невроза сердца, как с ним бороться.

Факторы риска

Известно, что кардионевризм – это одно из разновидностей невроза. Для лечения недуга следует обратиться за помощью к невропатологу, поможет в этой ситуации психотерапевт.

По данным статистических исследований приблизительно 1/3 пациентов с неврозом сердца обращается к медицинским работникам, жалуясь на боли в области сердца, на аритмию, одышку.

К другим причинам проявления невроза сердца является ряд психотравмирующих факторов. Относят к неврозу сердца ослабленное состояние нервной системы. Чаще всего больной при неврозе сердца страдает от скачков давления из-за нескольких причин одновременно.

Стоит отметить, что основная причина невроза сердца заключается в нарушении нормальной регуляции в области нервной системы человека. В частности регуляция вегетативных центров существенно нарушается.

К основным признакам невроза сердца специалисты относят:

заболевания хронического характера в области внутренних органов;
стрессовые ситуации, частые эмоциональные срывы на регулярной основе являются признаком невроза сердца;
присутствие вредных привычек является дополнительной тяжестью на сердце, например, чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение влияет на развитие болезни;
весомое значение имеет образ жизни человека. К основным факторам риска невроза сердца в этом случае относят дефицит сна, несбалансированный рацион питания, полная, или же недостаточная физическая активность;
при неправильной функциональной работе эндокринной системы наблюдаются негативные изменения в состоянии здоровья человека, являясь признаком невроза сердца;
если у пациента были проблемы с работой мозга, ситуация лишь усугубляется;
к частым причинам проявления состояния невроза сердца относят болезни, которые зависят от работы нервов в организме.

к содержанию ↑

Характерная симптоматика невроза сердца

Во время диагностики кардионевроза пациент наблюдает ряд характерных для болезни симптомов. Среди основных таких проявлений невроза сердца выделяют кардиалгию при неврозах, частые панические атаки. Такие признаки относят как к отдельному патологическому изменению, так и составляют симптоматические проявления невроза сердца.

Можно отметить общую симптоматику при диагностике невроза сердца:

Особенности кардиалгии

Стоит отметить, что это самая частая причина обращений к специалисту. Наиболее распространенные жалобы вызывает сердечная боль. Интересно то, что пациенты не могут точно указать место локализации болевых ощущений. Такая ситуация связана с определенными разновидностями проявлений невроза сердца.

Важно оценить, как болит сердце при неврозе:

Специалисты отмечают ключевое различие. Оно заключается в отсутствии точного места локализации боли, причем ее характер часто меняется. Отмечают также продолжительность болевого синдрома невроза сердца, регулярность проявлений. В частности это касается эмоциональных нагрузок, возникновение характерных симптомов после стрессовых ситуаций. С помощью привычного нитроглицерина от боли при неврозе сердца не избавиться. Необходима консультация, тщательная диагностика и курс лечения невроза сердца, назначенный квалифицированным врачом.

К отличиям от инфаркта, или же болевых ощущений при стенокардии, можно отнести повышенную подвижность пациентов. Больные активно жестикулируют, привлекая, таким образом, к себе внимание. Они могут менять позы, устраиваться удобно, часто социально активные.

Во время диагностики невроза сердца не всегда присутствуют поражения в области сердечно – сосудистой системы. Но, признаки невроза сердца, или же боль в сердце все же присутствует.

Атаки

Пациент во время невроза сердца испытывает достаточно сильное чувство страха. Чаще всего причина панических атак невроза сердца состоит в страхе смерти из-за удушья, или же остановки дыхания. Особенно это касается тех случаев, когда пациент ранее испытывал что-то подобное.

Из-за этого приступы такого рода проявляются близко к тревожным для сердца симптомам:

пациент перестает контролировать свои действия, его охватывает ужас;
частыми проявлениями являются аритмия, озноб, одышка;
больной ощущает озноб, приступы сильной жары;
в этом временном промежутке, человек не хочет идти ни на какой контакт, избегает помощи со стороны врачей.

Часто пациенты занимаются самолечением невроза сердца, хотя в этом случае эта мера недопустима. В этот период человек перестает полностью отвечать за свои действия, не понимает, что вокруг него происходит. Данное состояние невроза сердца считается достаточно опасным, ведь его возникновение не имеет четкого временного промежутка.

Курс лечения

Специалисты акцентируют внимание на том, что лечение невроза сердца достаточно сложное. Потребуется продолжительный временной промежуток, много усилий со стороны лечащего врача, так и ваших собственных стараний для борьбы с неврозом сердца.

В первую очередь врач назначает ряд диагностических исследований для полной клинической картины невроза сердца пациента. Ряд исследований позволяют исключить вероятность того, что пациент болеет какими-либо сердечными болезнями. При их отсутствии можно начинать лечить непосредственно невроз сердца.

Лекарственные средства

Стоит отметить, что человека во время панической атаки невроза сердца следует в первую очередь успокоить. Ведь пациент страдает от жуткого страха смерти, удушья, что проявляется в ряде характерной симптоматики. Для того чтобы помочь больному, следует обеспечить ему максимальное количество свежего воздуха. Постарайтесь расстегнуть тесную одежду, приложить к коже холодный компресс, или просто дать выпить успокоительное лекарство.

Человек в этот период должен отвлечься от опасных, панических мыслей. Следует измерить показатель артериального давления, расслабиться с помощью ванночки для рук, ног.

После проведения тщательной диагностики, подтверждение диагноза невроза сердца, специалист назначает пациенту ряд препаратов:

С помощью данных средств можно избавиться в полной мере от невроза сердца, или частично от неприятных симптоматических проявлений заболевания. Но, вылечить невроз сердца можно, только определив точную причину развития недуга. Лечением невроза сердца может заняться только квалифицированный врач.

Рецепты народной медицины

Стоит также рассмотреть методы борьбы с неврозом сердца не только лекарствами, но и народными средствами.

Для этих целей многие используют травяные сборы:

В первом варианте используются компоненты, которые помогают успокоиться. Следует подготовить 100 граммов пустырника, корня белого пиона и адониса. Возьмите по 5 граммов буквицы, шишек хмеля, листьев мяты и мелиссы. Необходимо смешать все ингредиенты в необходимом количестве, затем залить одним литром кипятка три столовых ложки смеси компонентов в сухом виде. После того, как лекарство настоится, необходимо его процедить. Принимайте 4 раза ежедневно по одному стакану настойки. Продолжительность курса индивидуальна. Прекратить употреблять целебное средство следует тогда, когда пропадают характерные симптомы невроза сердца.
В большей мере эмоциональные срывы наблюдаются у женщин, чтобы избавиться от негативных изменений, необходимо использовать следующий рецепт травяного сбора. Приготовьте в одинаковых пропорциях цветки коровяка, листья мяты, а также корень аира. Необходимо тщательно перемешать все составляющие. Возьмите приблизительно 2 столовых ложки смеси в сухом виде, затем залейте 0,5 л горячей воды. Посуду, в которой происходит приготовление, следует накрыть полотенцем, настаивать на протяжении двух-трех часов. Продолжительность лечебной терапии невроза сердца с помощью травяного сбора продолжается до 2 недель. За этот небольшой промежуток времени нервная система восстанавливается, проявления невроза сердца отступают.
Известен рецепт лечения невроза сердца тибетскими знахарями. Они для этих целей используют сбор из лаванды, корня пиона и розмарина, смешанных в одинаковых пропорциях. Необходимо тщательно перемешать компоненты, затем залить 0,5 л воды. Настаивайте средство на протяжении часа. После того, как лечебный настой будет готов к использованию, можно подсластить его с помощью натурального меда. Необходимо принимать напиток около 3 раз ежедневно в объеме 150-200 мг. После регулярных процедур, симптоматика невроза сердца постепенно исчезает.
При появлении первых характерных симптомов невроза сердца, следует приобрести траву золототысячника в сухом виде. Известно благоприятное влияние травы на организм, нервную систему, нормализацию функциональной работы сердца.
Следует подготовить приблизительно две столовых ложки сухой травы, залить 0,5 л кипяченой воды. Приблизительно 12 часов должен настояться лечебный напиток. После этого его стоит процедить, пить ежедневно, заменив им обыкновенный чай. Продолжительность курса зависит от симптоматических проявлений невроза сердца. Когда они исчезнут, можно заканчивать прием настойки.
Эффективным средством в борьбе за здоровье является настойка из травы спорыша. Необходимо три столовых ложки растения. Залейте сухой компонент 1 литров кипяченой воды, затем настаивайте приблизительно 2-3 часа. Только после этого напиток процеживают и принимают. Следует ежедневно пить целебный настой. Оптимальное количество ежедневного употребления составляет 4 стакана. Чтобы улучшить вкусовые качества напитка, следует добавить натуральный мед.

к содержанию ↑

Расслабляющие ванны

С помощью данной процедуру лечат невроз сердца. Ведь, как известно, ванная способна расслабить все тело человека, улучшить процессы кровообращения. При регулярном приеме ванны нормализуется сон, стабилизируется выработка гормонов в соответственном количестве.

Можно выделить несколько рецептов против невроза сердца:

Обладают уникальными лечебными способностями дубовые листья. Лучше всего собирать их летом. Для приготовления отвара потребуется приблизительно 15-20 листьев. Залейте их кипяченой водой, настаивайте на протяжении 10-15 минут, после чего вылейте отвар в ванную. Принимайте такую ванную на протяжении получаса.
Эффективным решением в победе невроза сердца станут листья березы. Вам понадобиться приблизительно 30 листьев. Их следует залить двумя литрами кипяченой воды. После этого вылейте отвар в ванную, наслаждаясь приятным ароматом.
Используют для лечения невроза сердца шишки хмеля. Для 15-20 шишек понадобится приблизительно 2 литра кипяченой воды. Не стоит после приваривания процеживать, можно сразу выливать в ванную.
Известны своей эффективностью, приятным ароматом эфирные масла. С помощью их можно легко избавиться от панических атак, неприятных симптомов заболевания. Для этих целей часто используют масло лаванды, сосны, шалфея, эвкалипта. После окончания расслабляющей процедуры следует промыть тело с помощью чистой воды.

Знахари рекомендуют людям, которые страдают от неприятных симптоматических проявлений невроз сердца помещать в спальню горшки с душистой геранью.

Лечебные настойки

Народные целители советуют во время курса лечения от невроза сердца использовать спиртовые настойки. Продолжительность курса составляет приблизительно месяц. Все зависит от степени проявлений, тяжести невроза сердца.

Возьмите для приготовления спиртовой настойки 25 г травы адониса, затем залейте его 0,25 л водки. На протяжении 2 недель следует настаивать средство. Прием составляет 10 капель перед едой. Процедура приема повторяется утром и вечером. Отмечено благоприятное воздействие средства на функциональную работу сердца. Лекарство способно снять признаки нервного перевозбуждения, и отлично подходит для лечения невроза сердца.

Можно для лечения невроза сердца использовать иной рецепт. Возьмите 25 г горной арники, залейте 0,25 л водки. После этого настойку следует хранить на протяжении полумесяца в холодильнике, или другом прохладном, темном месте. Принимайте целебное зелье по 10 капель ежедневно перед едой, 4 раза.

Выводы

Стоит акцентировать внимание на том, что неврозы сердца являются достаточно серьезной болезнью. Во время недуга пациент страдает характерной симптоматикой: нехватки воздуха, сильных болевых ощущений, панических атак.

Не всегда с помощью диагностических методов можно выявить невроз сердца. Но, не смотря на это, следует предпринять необходимые действия для лечения невроза сердца. Это касается назначенного специалистом курса медикаментозного и психотерапевтического лечения невроза сердца.

В случае, когда человек игнорирует заболевания невроза сердца, последствия приводят к серьезным нарушениям в области психики. Известны также случаи смертельного исхода.

Главным секретом выздоровления от невроза сердца является выполнение всех рекомендаций специалиста в совокупности с изменением привычного образа жизни.

Ксения Калиновская рассказывает о своем многолетнем опыте лечения тревожного расстройства – одного из самых популярных заболеваний века.

С чего все началось

Посткризисное время. Мне было 22 года, один сменяющийся другим интересные рабочие проекты таяли, как лед на солнце, и я, не замечая того, скатывалась в тихую творческую депрессию.

Шла поздняя осень, из своей милой квартиры пришлось переехать к маме в шумную коммуналку. Не то чтобы это расстроило, но события в новом пространстве стали для меня фатальными. Одним ноябрьским утром, стоя над умывальником и чистя зубы, я чуть не раскусила зубную щетку. Меня колотило, сердце ходило в груди, бил озноб и оцепеняющий страх взял в железные объятия мое тело. Я на автопилоте дошла до нашей комнаты, села на диван и минут десять не могла сказать ни слова. Тогда я совершенно не понимала, что произошло, но подобные приступы начали меня преследовать. Затем, другим декабрьским вечером, я вскочила с кровати, слыша оглушающие вопли. Выбежав в коридор и добежав до кухни, я обнаружила мать с разбитым лицом, соседа-алкоголика и его уже подоспевшую подлую жену.

Через месяц от отсутствия сна и в глубоком неврозе я начала слышать голоса. И тут – предложение работы мечты!

О мифическом мышлении, или как не надо лечить болезнь c Божьей помощью

Вывод: не стоит ухудшать состояние психики в кризисе церковными ритуалами, а если вы еще и восприимчивы, то такие процедуры на пользу никак не пойдут, если не предложат обратный эффект. Забегая далеко вперед, скажу, что я полностью избавилась от предрассудков и являюсь махровой атеисткой. Но для этого необходимо было пройти и через эту дрянь.

Альтернативная медицина, целители, знахари, бабки на страже помощи за ваши деньги

Конечно, я прочитала. Я-то сходила с ума и готова была читать все, что угодно, запивая таблеточками за 30$, только бы отпустило.

Сейчас я понимаю: целители будут рассказывать любые несуществующие сказки и, почувствовав, что человек плавает в своем заболевании, уверять, что врачи – зло, что вас будут пичкать тяжелыми таблетками, которые не помогут, и что только они, светила во тьме, способны помочь – нужно только ходить к ним чаще. Чаще. И чаще. И платить вперед, и еще подписывать договор об отсутствии претензий.

Вывод: если есть желание испытать кого-то из мира фантастики – договаривайтесь об оплате после результата.

Как обратиться за помощью в психдиспансер и окончательно не свихнуться

Шел четвертый год моей болезни, она стала хронической, вялотекущей и я училась уже не пугаться приступам. Спустив на шарлатанство практически новый валютный автомобиль, было принято решение как-то с этим жить. Стал знаком советский диагноз ВСД, для меня открылись форумы о панических расстройствах и весь их список в Википедии.

Вывод: обращаться туда все равно стоит, хотя бы потому, что:

1) Вам сделают все обследования разом, бесплатно или за скромные деньги.

2) Вы поймете, какого типа расстройство (неврология, психика, эндокринные проблемы или всего понемногу).

3) Шанс попасть на хорошего врача все-таки есть – имея терпение, можно попробовать сходить на прием к разным. Все-таки именно тут концентрация клинических специалистов на квадратный метр высока, и в случае успеха вы получите нормальное назначение рецептурными средствами (седативные, антипсихотики или АД). Главное, найдите своего врача.

Психотерапия и антидепрессанты

Последние 300$ я потратила на психотехнолога, который обещал обучить меня технике управления напряжением и расслаблением в теле, открыто сказал, что запущенная форма гипервозбуждения с переутомлениями нервной системы и дает феерию моих приступов и ощущений, завещал много спать, сходить за психотерапией и делать эту энергогимнастику – все должно было получиться, как тут я переехала жить в другую страну за океан, и там меня ждали антидепрессанты. Шел пятый год болезни.

Совершенно случайно я нашла и психотерапевта: в разговоре с близкой подругой делилась, что хочу взять собаку, а муж против. Подруга порекомендовала специалиста, которая ей самой помогла ранее сохранить отношения с мужем.

Большой итог: как все-таки расправиться с неврозами?

1. Принять как должное: все, что с вами происходит – это болезнь, расстройство психической саморегуляции. Это обратимый, но нудный процесс. Это надо лечить. Именно лечить! Самовнушение, взятие себя в руки, алкоголь, наркотики и рок-н-ролл не являются лекарством, а лишь приятными катализаторами в процессе выздоровления.

2. Проблемы данного типа не решаются только таблетками. Таблетки помогают снять позитивные симптомы и помочь химии мозга восстановить или притупить реакции. Работает все вместе, как в похудении – таскать железо в зале бесполезно, если топчешь дома за троих.

3. Стоит начать с диагноза – походить по врачам, увы, придется. Нужно подойти к этому с уверенным терпением и послушать двоих-троих: невролога, эндокринолога, психиатра и/или психотерапевта.

8. Поддержка. Обязательно обзаведитесь поддержкой – это могут быть как друзья по несчастью, так и близкий человек, подруги или родители. Тот, кто хорошо понимает и разделяет вашу боль, с кем вы будете делиться ощущениями и успехами. Тот, кто хорошо вас знает и будет наблюдать со стороны – эта связь так же необходима, как и ваш врач, только она останется навсегда и будет доступна в любой момент, когда понадобится.

Многое, увы, не поддается лечению, но психические расстройства – поддаются. Я желаю каждому в беде стать на путь своего исцеления и найти свой рецепт. Вот и все. Не болейте!

Статьи по теме:

Что же это за напасть такая? Давайте для начала обратимся к официальным источникам:

А теперь вернемся туда, куда мне сейчас возвращаться не хочется, но надо.

Итак, начитался я достаточно для того, чтобы разбираться в сердечно-сосудистых заболеваниях не хуже выпускника кафедры кардиологии медицинского института. Думаю что даже выпускника-отличника 🙂 И в моем случае это было ошибкой. Моя предрасположенность к мнительности и “накручиванию” позволяла мне не столько изучать болезнь, сколько примерять на себя её последствия и постоянно думать об осложнениях. А ведь на самом деле до того, как мне поставили такой диагноз у меня не было никаких заметных симптомов ИБС. Несильные и порой продолжительные (что НЕ характерно при ИБС!) боли в грудной клетке имели место, но, как потом и оказалось, это была не стенокардия (я уже писал о возможных причинах болей в грудной клетке).

А вот что полезно и даже необходимо знать об ишемической болезни сердца мы обсудим в следующем посте.

Если хотите получать оповещения о выходе новых публикаций читайте здесь

Серж 11.03.2014
А где продолжение?

Читайте также: