Лаванда при лечении неврозов

Листья, стебли и цветки лаванды содержат эфирные масла, урсоловую кислоту, дубильные вещества.

Из лаванды делают эфирное масло, которое обладает многими полезными и целебными свойствами. Оно обладает спазмолитическим, болеутоляющим, успокаивающим, антисептическим, мочегонным, потогонным действиями, увеличивает секрецию желудка и моторику кишечника. Также оно используется против мигреней, для снижения давления, как глистогонное, антиревматическое, заживляющее.

Отвар веточек лаванды с цветами очень хорошо помогает при простудных заболеваниях, действует как антисептическое, успокаивающее и спазмолитическое средство. После трудного дня хорошо принять успокаивающую и снимающую напряжение ванну с отваром лаванды.

Лаванда применяется при бессоннице, неврозах, общей слабости со склонностью к понижению кровяного давления, повышенной утомляемости, плохом настроении, меланхолии, неврастении, кожных заболеваниях нервного происхождения.

Регулярное применение эфирного масла лаванды повышает умственную активность, способствует повышению производительности труда, снимает нервное напряжение в конце рабочего дня.

Сироп из лаванды: 200 г свежих верхушек лаванды залить 0,5 литра крутого кипятка, настоять, укутав, в течении суток. Затем настой процедить, остаток отжать. После вновь положить 200 г свежих верхушек лаванды, залить 0,5 л предыдущего кипящего настоя, настоять, укутав, сутки, процедить, остаток отжать. В жидкость добавить 0,5 кг сахарного песка или меда. Размешать до полного растворения, варить на слабом огне до густого сиропа, помешивая содержимое. Сироп из лаванды успокаивает нервы, снимает боль при мигрени, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Похожие главы из других книг:

Лаванда Свойства: болеутоляющее, противовоспалительное, антиспазматическое, противоревматическое, успокаивающее.Использование: депрессии, головные боли, мигрени, бессонница, стресс, нервное перенапряжение, синяки, мышечные и ревматические

Лаванда узколистная Вечнозеленый полукустарник с многочисленными разветвленными побегами 20–60 см высотой. Листья линейные, с завернутыми книзу краями. Цветки образуют верхушечные прерывистые колосовидные соцветия. Цветет растение в июле — августе. С давних времен

Лаванда Лаванда — вечнозеленое растение, полукустарник 20–60 см высотой, листья линейно-ланцетовидные, цветки собраны в 6-10-цветочные кольца, образуя колосовидные соцветия голубого или фиолетового цвета, реже белые или розовые. Наибольшим лечебным эффектом обладают

Лаванда Свойства: болеутоляющее, противовоспалительное, антиспазматическое, противоревматическое, успокаивающее.Использование: депрессии, головные боли, мигрени, бессонница, стресс, нервное перенапряжение, синяки, мышечные и ревматические

Лаванда Листья, стебли и цветки лаванды содержат эфирные масла, урсоловую кислоту, дубильные вещества.Из лаванды делают эфирное масло, которое обладает многими полезными и целебными свойствами. Оно обладает спазмолитическим, болеутоляющим, успокаивающим,

Лаванда Масло лаванды, как сильный антисептик, применяется для лечения кожных заболеваний (псориаз, экзема, дерматиты, себорея, угри, грибковые заболевания), снятия боли и заживления ожогов, ран. Помогает при бессоннице, нервозности, депрессии, стрессе (ванны,


Тревожность, депрессия, стресс — частые спутники человека, который стремится быть успешным на работе, уделять время семье, саморазвитию. Эмоциональное состояние влияет на здоровье. Пренебрежение им провоцирует развитие серьезных заболеваний: появления инфекций, онкологии.

Справиться с депрессией помогут не только лекарственные препараты, но и эфирные масла. Ароматерапия при стрессе эффективно сочетается с занятиями спортом. Оформив специальные справки на фитнес, в спортзал или бассейн, можно выбрать хобби, которое будет доставлять удовольствие и поможет обрести душевное равновесие.

Какие эфирные масла избавят от депрессии?

Эфирные масла являются естественными антибиотиками, укрепляют иммунитет. Лечебные ванны, использование кулонов и аромаламп — способы ароматерапии от стресса, которые помогают почувствовать полное расслабление, снять стресс, усталость, напряжение.


Аромат цитрусов — известный природный антидепрессант. Апельсиновое масло помогает восстанавливать силы, избавиться от хандры, улучшить настроение, работу мозга, повысить концентрацию внимания. Его также используют при воспалительных процессах, нарушении кровообращении, а также для повышения сопротивляемости организма вирусам и бактериям.

Масло лимона избавляет от возбудимости, чувства усталости, увеличивает выносливость. Оно укрепляет сосуды, повышает мышечный тонус.


Лечение депрессии аромотерапией возможно с помощью эфирного масла лаванды. Его аромат нормализует сон, избавляет от мышечных спазмов, напряжения. Наибольший эффект средство оказывает перед сном. Регулярное применение уменьшает раздражительность, избавляет от плаксивости, вялости, апатичности.


Эфирное масло рекомендуется использовать тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оно благотворно влияет на работу сосудов, стабилизирует гормональный фон. Это отличное средство для борьбы с усталостью, тревожностью, страхами, ночными кошмарами.


Мята входит в состав успокоительных препаратов. Ее аромат способствует эмоциональному балансу, придает бодрость, снимает боль, расширяет сосуды. Бессонница, нервное напряжение, депрессия — показания к использованию масла мяты.


Масло черного тмина помогает справиться с мигренями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, бессонницей, неврозами, астенией. Специалисты рекомендуют использовать его перед тем, как ложиться спать. Аромат оказывает расслабляющий эффект, помогает быстрее заснуть. Регулярные сеансы ароматерапии с эфирным маслом черного тмина укрепляют иммунитет, улучшают работу сосудов.


Масла с хвойными ароматами помогут при большом количестве стрессовых факторов, значительных нагрузках. Кедр повышает концентрацию внимания, снижает тревожность, поднимает настроение. Эфирное масло кедра известно антисептическими свойствами. Его используют для очистки воздуха, улучшения энергетики пространства.


Эфирное масло валерианы известно как одно из лучших успокоительных средств. Оно помогает справиться с неврозами, вегетососудистой дистонией, тревожными расстройствами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, бессонницей и другими проблемами психоэмоционального характера.

Методы ароматерапии

Использование эфирных масел требует соблюдения техники безопасности. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с ароматерапевтом. Курс использования ароматических средств обычно не превышает три недели, а при ежедневных сеансах его можно сократить до 10 дней.

Ароматизация воздуха положительно воздействует на эмоциональное и физическое состояние, способствует общему оздоровлению, очищению и дезинфекции воздуха в жилище. Для этих целей обычно используют аромакурительницы или электрические аромалампы. Первые — имеют привлекательный дизайн, но менее практичны. Электрические устройства более практичны и безопасны.

Использовать их легко: в емкость лампы наливают 50-100 мл воды, в которую добавляют эфирное масло в пропорции одна-две капли на 5м 2 , а затем зажигают свечу или подключают к электросети. В комнате, где работает аромалампа, должны быть закрыты окна и двери. Продолжительность первых сеансов с новым ароматом не должна превышать 20 минут.

Ванны — комплексный метод ароматерапии. Пары эфирных масел попадают в организм через органы дыхания и впитываются кожей. Ванны приносят огромную пользу не только при бессоннице, стрессах и депрессии. Показаниями к использованию метода являются: артрит, ревматизм, мышечные боли.

Выделяют три вида ванн:

  • Общие (6-8 капель эфира на полную ванну, 4 капли — для ослабленного организма, 2-3 — для первого сеанса).
  • Сидячие — 2 капли масла на 10 литров воды.
  • Ножные или для рук — дозировка — 4 капли.

Особенность — перед добавлением в воду эфирные масла смешивают с эмульгатором. Подойдет столовая ложка меда, 100 мл сливок, 3 столовых ложки морской соли, столовая ложка красного вина.

Рекомендованная продолжительность процедуры — не более 25 минут.

Аромакулоны — простой способ наслаждаться ароматами в течение всего дня. Обычно это керамические, металлические или стеклянные сосуды, в которые помещают несколько капель эфира. Среди них преимущество имеют изделия из керамики — они способны долгое время удерживать целебный аромат.

Ароматерапевты советуют носить кулон в течение одного-трех часов, затем снять его на некоторое время и надеть снова. Вдыхать ароматы весь день не рекомендуется — может появиться головная боль, тошнота аллергия.

Ароматерапия помогает уменьшить проявления, но не избавляет от их причины. Депрессию вызывает нарушение самооценки, самоуважения, проблемы в близких отношениях, сравнение себя с другими людьми. С этими проблемами поможет справиться психолог. Однако иногда тоску, апатию, тревогу, нарушение сна вызывает усталость. В этом случае достаточно взять отпуск, постараться больше времени посвящать отдыху.


Лечение невроза народными средствами. Существует множество натуральных реально помогающих и полностью безопасных рецептов для лечения невроза.

Активный ритм жизни, проблемы дома и на работе, тревоги и переживания не проходят для нашего организма без следа.

День ото дня скапливаясь в ком, однажды они оборачиваются расстройствами и нарушениями деятельности нервной системы, которые в медицине именуются неврозом.

Невроз – обширное понятие, которое объединяет в себе множество функциональных расстройств нервной системы, которые могут приводить к возникновению различных заболеваний.

Одни пытаются справиться с нарушениями с помощью лекарств и сеансов психотерапии, другие помогают сами себе народными средствами.

В народной медицине есть эффективные рецепты, способствующие укреплению нервной системы. О самых популярных из них можно узнать из этой статьи.

Как появляются неврозы

Главной причиной неврозов принято считать невротический конфликт. Возникающий в результате неправильного разрешения противоречий между личностью и значимыми для нее событиями и (или) отношениями.

Закладывается он в основном в детстве.

Толчком к развитию невроза у детей может стать конфликт в семье, развод родителей, стационарное лечение заболевания, ранний поход в детский сад, проблемы в школе.

У взрослых недуг может начаться на фоне переутомления, стрессов и неудач в личной жизни и карьере.

Стадии развития невроза

Эффективное лечение невроза зависит от анализа причин, которые его вызвали.

На ранних стадиях невроз легко вылечить сеансами психотерапии и народными рецептами.

Всего различают три стадии невроза:

  1. Невротическая реакция сопровождается плачем, повышенной возбудимостью.
  2. Невротические состояния проявляется нарушениями в межличностных отношениях.
  3. Невротическое развитие личности характеризуется появлением фобий, панических атак и навязчивых идей.

Виды неврозов

Выделяют следующие основные формы невроза:

  • Невроз навязчивых состояний (психастения);
  • Неврастения;
  • Истерия;
  • Ипохондрический невроз.

Для каждой из форм характерны разные симптомы.

Истерии больше подвержены женщины. Заболевание сопровождается обмороками, слезами, головокружением и судорогами.

Неврастения проявляется в невозможности сосредоточиться, быстрой утомляемости и раздражительности.

Психастения может возникать на фоне излишней педантичности и повышенной осторожности, которые сочетаются с беспокойством, страхом и напряжением.

Ипохондрический невроз возникает у людей, излишне обеспокоенных своим здоровьем. Человек ищет симптомы несуществующих заболеваний в своем теле и даже может ощущать фантомные боли.

Для всех форм неврозов характерны следующие проявления:

  • Постоянная тревожность,
  • Подавленность и апатия,
  • Обидчивость и плаксивость,
  • Нарушения сна,
  • Дрожь в руках, учащенное сердцебиение,
  • Потеря аппетита и быстрая утомляемость.

Лечение невроза народными средствами

Существует множество натуральных реально помогающих и полностью безопасных рецептов для лечения невроза.

Травяные сборы.

  • Сбор № 1 валериана и лаванда. Две столовых ложки измельченных корней валерианы и лаванды в одинаковых количествах заваривают в 200 мл. кипятка. Охлажденный отвар пьют три раза в день.
  • Сбор № 2 мелисса и мята. 100 гр. лекарственных трав заваривают в стакане кипятка и оставляют в теплом месте на полчаса. Пьют небольшими порциями в течение дня.
  • Сбор № 3 мелисса и чабрец. Отвар можно принимать в профилактических целях 4 раза в год. Травы (100 гр. на 500 мл. жидкости) на ночь заваривают в термосе. Пьют его в течение дня вместо чая.
  • Успокоительным действием обладают иван-чай, березовые почки, пустырник, душица и шишки хмеля. Лекарственные травы снимают нервную возбудимость и переутомление, способствуют расслаблению и являются активными помощниками в борьбе с неврозами.

Ароматерапия. Снять нервное напряжение после тяжелого дня помогают расслабляющие ароматы мяты, мелиссы и розы.

Снять стресс можно вдыхая запахи герани, кориандра, ванили и жасмина.

Лечением вином и лекарственными травами.

  • В подогретое вино (0,5 л.) добавляют измельченный пустырник (100 гр.)
  • затем снадобье подогревают до температуры близкой к кипению
  • и ставят на полчаса на водяную баню.

Пить вино нужно утром и вечером перед едой по четверти стакана 1-2 недели. В вино помимо пустырника можно добавлять ягоды боярышника и сушеницу. Готовить по той же схеме.

Лечение медом.

100 гр. мёда растворяют в 0,5 литра простой воды и тщательно перемешивают. Пьют по четверти стакана 3-4 раза в день.

Профилактика невроза

Эмоциональная нестабильность, обидчивость и ранимость – качества, данные нам природой. Избавиться от них полностью мы, конечно же, не в силах.

Но быть выше своих эмоций мы должны учиться. Многие из них причиняют человеку только дискомфорт и могут стать толчком к развитию неврозов.

Эти состояния можно предупредить, если:

  1. Выработать режим дня. Спать не менее 8-9 часов, заниматься спортом, вести активный образ жизни. Нельзя допускать физического и эмоционального перенапряжения, нужно научиться понимать, когда вашему организму нужен отдых.
  2. Ограничить употребление алкоголя и табака.
  3. Уметь расслабляться. Ароматерапия, расслабляющие ванны, приятный фильм помогут снять напряжение после тяжелого дня.

При необходимости обращаться за помощью к специалисту

Ароматерапия как нефармакологический способ лечения стресса и неврологических заболеваний имеет ряд преимуществ по сравнению с фармацевтическими воздействиями. Она безопасна, позволяет учитывать индивидуальные особенности пациента, не дает побочных эффектов, в том числе и при взаимодействии с другими лекарственными средствами.

Эфирные масла могут быть использованы в составе лосьонов или объединены в специальные составы для лечебного массажа. В обоих
случаях применения масла всасываются в организм через кожу, которая является самым большим органом тела. В лечебных учреждениях растворы ароматических масел часто рассеивают через системы кондиционирования воздуха.

Стресс и его последствия являются серьезной проблемой современности, и поэтому появляются все новые исследования методов, уменьшающих физические эффекты стресса. Ароматерапия, благодаря легкости ее применения внедрения и эффективности, является одним из них.

Ароматерапию широко использовали для снятия адаптационного стресса, которому подвержены многие категории людей, в частности, учащиеся. Так, было установлено, что ученицы школ медицинских сестер, которые вдыхали запах свечей, ароматизированных маслами лаванды и розмарина, меньше волновались на экзаменах. Было показано также, что регулярное использование ароматических свечей студентами усиливало активность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, изменяло отношения между центральным и автономным контурами регуляции ритма сердца, уменьшало напряжение регуляторных систем организма, снижало уровень реактивной тревожности и улучшает эмоциональный настрой.

Корейские исследователи применяли массаж с ароматическими маслами для лечения симптомов менопаузы - приливов, депрессии и болей. Масла лаванды, герани розовой, розы, жасмина, миндаля и примулы использовали для массажа один раз в неделю. Через восемь недель массажа общий индекс менопаузы значительно снизился, что свидетельствовало об эффективном лечении этих симптомов.

При исследовании энцефалограмм после ингаляций бергамотового масла было обнаружено, что оно воздействует на передачу нервных импульсов в гиппокампе – отделе мозга, участвующем в механизмах формирования эмоций, консолидации памяти, то есть перехода кратковременной памяти в долговременную. Масло бергамота может также уменьшать боль у онкологических больных и оказывать защитное действие в случае экспериментальной ишемии головного мозга.
Эфирное масло бергамота также эффективно для уменьшения беспокойства
при депрессии. К его достоинствам можно отнести и его низкую аллергенность.

У пятидесяти четырех учителей начальной школы Тайваня изучали влияние вдыхания масла бергамота на снижение стрессорных реакций. 2% раствор эфирного масла распыляли в виде спрея в течение 10 минут и регистрировали физиологические параметры за пять минут до воздействия и через 5 минут после него.


Оказалось, что после распыления спрея достоверно снижались многие параметры сердечной деятельности, например, артериальное давление и частота пульса. Эти изменения происходили у всех испытуемых независимо от возраста, пола и степени тревожности.

Ароматерапия с успехом применяется и в терапии неврологических заболеваний. Одним из них является деменция, или приобретенное снижение интеллекта, от которой чаще всего страдают пожилые люди. Для деменции характерны поведенческие и психологические нарушения, которые затрудняют уход за больными и представляют собой потенциальную опасность для окружающих.

Болезнь Альцгеймера - самый распространенный вид деменции. Частота болезни Альцгеймера у лиц старше 65 лет составляет около 4% и утраивается каждые 10 лет. Для этого заболевания характерны такие симптомы, как повышенная тревожность, агрессивность, чередование возбужденного состояния и апатии. С ними можно бороться с помощью ароматерапии.

Для улучшения качества жизни людей с болезнью Альцгеймера используют терапию различными эфирными маслами. При ослаблении памяти рекомендуют масла базилика, можжевельника, розмарина; для регуляции деятельности центральной нервной системы - базилик, бергамот, герань, хмель, лаванду, лимон, майоран, мускатный орех, апельсин, розмарин, тимьян, валериану, розу. При треморе советуют применять можжевельник, мускатный орех, сандал, ель.

Одним из наиболее распространенных эфирных масел, используемых для уменьшения тревожности, агрессивности и возбуждения – масло лаванды. Его основными составляющими являются линалил и геранил (от 35 до 55% линалил ацетат), гераниол, линалоол, цинеол, d-борнеол, лимонен, 1-пинен, кариофиллен, масляный и валериановый эфиры и кумарин. Это одно из самых мощных масел универсального действия. Оно обладает многими свойствами, которые полезны для страдающих болезнью Альцгеймера и используется в ароматерапии в качестве обезболивающего, антисептического, успокаивающего и гипотензивного средства.

Было проведено доказательное исследование эффективности этого средства для снижения возбудимости. Для пациентов пожилого возраста с тяжелой болезнью Альцгеймера, находящихся в стационаре, применяли распыление 2%-ного раствора масла лаванды в течение двух часов в день. В общей сложности было проведено десять процедур. Через день в качестве контроля использовали распыление воды. У 60% пациентов произошло умеренное снижение возбудимости практически без побочных эффектов.

Другим сильным средством ароматерапии является масло мелиссы. Его основными составляющими являются эфирные масла (цитраль, цитронеллаль и линалоол), флавоноиды, тритерпены, полифенолы и танины. Полифенолы, как считается, ответственны за противовирусную активность в отношении вируса простого герпеса. Эфирное масло мелиссы обладает спазмолитическим и успокаивающим действием.

Мелисса уменьшает продуцирование тироксина, гормона щитовидной железы, и поэтому была использована в качестве дополнительной терапии болезни Грейвса - аутоиммунного состояния, характеризующееся избыточным синтезом гормона щитовидной железы.

Мелисса также обладает спазмолитическим действием и является эффективным средством для лечения расстройства желудка, или диспепсии, а также диареи. В основе антиспазматического действия мелиссы лежит ее способность влиять на холинорецепторы. Этим же объясняется и седативное действие мелиссы. Она может быть использована в случае тревожности, стресса и депрессии, улучшает познавательные способности и повышает качество обучения.

Мелисса может быть эффективным средством для лечения людей, страдающих от болезни Альцгеймера, поскольку, связываясь с холинергическими рецепторами, снижает перевозбуждение головного мозга пациентов.

У семидесяти одного пациента с тяжелой формой слабоумия изучали эффект прямого применения эфирного масла мелиссы. Его применяли в качестве базы лосьона, которым протирали лицо и руки пациентов два раза в день в течение четырех недель. В качестве препарата сравнения применяли подсолнечное масло. Для оценки проявлений возбуждения был использован вопросник Коен-Мансфилд (CMAI) и определение индексов качества жизни (отношение процента времени, когда пациент социально изолирован, к проценту времени, когда он занят конструктивной деятельностью).

У шестидесяти процентов пациентов (21/35) в группе активного лечения и четырнадцати процентов (5 / 36) пациентов, получавших плацебо, сумма баллов по CMAI снизилась, что указывает на уменьшение их возбудимости. Улучшение индекса качества жизни было значительно больше у людей, получавших лечение. Следовательно, ароматерапия эфирным маслом мелиссы является безопасным и эффективным средством для клинического лечения клинически сильного возбуждения у людей с тяжелой деменцией, дополнительно улучшая ключевые параметры качества жизни.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.