Может ли быть субфебрильная температура при неврозах

Температура тела – один из способов понять, здоров человек или нет. Но не всегда при отсутствии патологий организм держит идеальный показатель 36,6. Бывает, что цифра отклоняется от нормы в плюс или минус. На это могут повлиять состояние крови, погода на улице и даже время суток, физическая активность и другие факторы. Удивительно, что и при неврозах бывает температура – высокая или низкая, порой изменчивая в течение суток. Нервные ипохондрики сразу бьют тревогу, но насколько она оправдана? И почему невроз – психогенное расстройство – способен влиять на теплообмен в теле?

Повышенные показатели термометра у неврозника

Сбой гипоталамуса Этот центральный орган вегетатики управляет теплообменными процессами нашего тела. Любые сбои его работы непременно сказываются на температуре.
Термоневроз Одна из разновидностей невротического расстройства, упор которой приходится как раз на температуру. Любые стрессы, психическое или умственное напряжение, недосыпы обостряют состояние. При термоневрозе жаропонижающие лекарства не приносят никакой пользы. Больше толку от седативных препаратов.
Спазм сосудов и капилляров Из-за стрессов, которые испытывает невротик, могут приходить в тонус сосуды мелкие капилляры. Это также провоцирует образование повышенного тепла в организме.
Адреналиновый выброс Если нервные потрясения регулярно присутствуют в жизни неврозника (он может и сам их провоцировать негативными мыслями и накрутками), то адреналин вырабатывается в кровь постоянно. Под действием этого гормона кровь отливает от брюшных органов к мозгу и сердцу, и, чтобы выправить ситуацию, мозг даёт телу сигнал согреться. И температура повышается до 37 градусов или чуть выше. В расслабленном состоянии и лежачем положении отметка термометра обычно возвращаются к нормальным показателям.
Зацикленность на температуре Невротики склонны циклиться на неприятных симптомах. Если повышенное тепло тела пугает их, они могут не выпускать термометр из рук, постоянно проверяя показатели. И это, как назло, провоцирует субфебрилитет.

Если имеется резкий скачок температуры до 38 градусов, без сопутствующего сильного стресса или панической атаки, это повод для тревоги.

Не пытайтесь нормализовать температуру жаропонижающими и антибактериальными средствами. Это бесполезно. Лучшим выходом из положения могут стать антидепрессанты, упорядоченный режим питания и отдыха, контрастный душ, работа над собой, психологические консультации.

Низкие отметки на градуснике

Иногда может наблюдаться и пониженная температура при неврозе (34-36 градусов). Многие больные пугаются низких отметок градусника, сразу думая о самом плохом. Но причины часто оправданны.


Наличие невроза – не повод не брать во внимание и другие состояния организма, такие как интоксикация или проблемы надпочечников. Если низкая температура держится длительное время, целесообразно запланировать обследование. Но не стоит сильно паниковать. Лишь 27 градусов могут заставить человека впасть в кому, всё остальное в принципе терпимо – вы точно не умрёте. Измеряя тепло тела в ночное время, человек не должен удивляться низким показателям. Ночью организм готовится ко сну, и температура всегда занижена.

Бывает и такое, что высокая температура тела при неврозе постоянно чередуется с низкой в течение суток. Этому могут способствовать психоэмоциональное перевозбуждение, неправильное питание, повышенная физическая нагрузка, сбои вегетатики и хаос в работе гипоталамуса.


Невроз – это патологический процесс, при котором наблюдаются нарушения в работе нервной системы. При заболевании у пациента наблюдается большое количество симптомов.

Патологический процесс сопровождается тревожностью, резкими перепадами настроения, снижением самооценки. Кроме психологических признаков у пациентов отмечаются соматические симптомы болезни. Наиболее часто у пациентов поднимается температура при неврозе.

Особенности симптома

Показатели температуры при неврозе могут быть разнообразными, так как они зависят от целого ряда факторов:

  • Половой принадлежности. У представительниц слабого пола показатели выше, чем у мужчин.
  • Возраста. В детском возрасте возникновение симптома наблюдается, если ребенок длительное время плачет. Взрослый пациент имеет более низкие показатели.
  • Времени суток. В утреннее время субфебрильный показатель ниже, чем вечером.
  • Состояния организма. Температура при неврозе повышается после физических нагрузок, приема пищи.
  • Влияния окружающей среды. Если на улице высокая температура, то это приведет к увеличению показателей.


Субфебрильной является температура при неврозе, показатели которой при неврозе составляют от 37 до 37,5 градусов. Она появляется при отсутствии соответствующих причин. Показатели могут держаться определенное время – от нескольких дней до нескольких месяцев. Пациенты ощущают патологию или вообще не замечают симптома. Для того чтобы определить, зависит ли увеличение показателей от невроза, рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Пациентам рекомендуется проводить измерение показателей несколько раз в сутки в одно и то же время. Эти данные дают возможность построения температурной кривой. Далее доктор ее анализирует и определяет наличие сопутствующих изменений. При возникновении необходимости осуществляется определение лабораторной диагностики, с помощью которой определяются причины патологического состояния.


Температура и невроз

Невроз относится к категории функциональных и обратимых патологических состояний. Оно развивается при нарушениях в функционировании центральной и периферической нервной систем. В некоторых случаях на фоне упадка сил наблюдается снижение температуры до 335 градусов. Но, это может привести и к увеличению показателей.

Повышение температуры у пациентов диагностируется при воздействии разнообразных провоцирующих факторов. В детском и юношеском возрасте симптом появляется на фоне вегетососудистой дистонии.


К повышению температуры могут привести нервные перенапряжения и стрессовые ситуации. Если в переходном возрасте наблюдаются нарушения в работе эндокринной системы, что объясняется гормональными перестройками, то это приводит к возникновению признака. Он появляется при эмоциональных и физических перегрузках. Причиной патологического процесса может стать железодефицитная анемия.

В группе риска находятся пациенты с определенными личностными качествами и подростки. При эмоциональной уязвимости и чрезмерно слабой нервной системе у пациентов диагностируется возникновение субфебрильной температуры. Она появляется при наследственной предрасположенности. Если у близких родственников пациента наблюдался патологический процесс, то он находится в группе риска. У представительниц слабого пола симптом развивается в период беременности, что объясняется гормональным дисбалансом.


Существует множество причин и провоцирующих факторов, при которых наблюдается повышение температуры. Именно поэтому человеку нужно внимательно относится к своему здоровью.

Дополнительная симптоматика

Повышение температуры тела при неврозе сопровождается возникновением дополнительных симптомов. При заболевании у пациентов наблюдают астению. Больные жалуются на возникновение болезненности в области мышц и суставов. Они говорят о появлении ощущения ватных конечностей.

Температура тела не снижается длительный промежуток времени. Это может свидетельствовать о том, что она является последствием уже излеченного заболевания. Для определения причины симптома рекомендовано проведение дифференциальной диагностики.

В ходе обследований исключаются воспалительные процессы, инфекционные заболевания, хронические патологические процессы. Если все вышеперечисленные патологии были исключены, а показатели температуры не снижаются, то это говорит о протекании вегетоневроза.

В период протекания заболевания человек постоянно пребывает в состоянии стресса. Это приводит к повышению температуры тела и появлению замкнутого круга. У пациентов отмечается снижение работоспособности иммунной системы, поэтому она не может полноценно выполнять свои функции.


Это приводит к возникновению инфекционных процессов, на фоне которых наблюдается стрессовое состояние в нервной системе. Это приводит к разбалансировке вегетативной системы и усугублению уже запущенных процессов.

Если увеличение показателей температуры наблюдается на фоне воспаления, то это свидетельствует о нарушенной работе иммунитета. У пациентов увеличиваются лимфатические узлы и появляются на слизистых оболочках признаки патологии. Для обеспечения эффективности терапии рекомендовано устранение причин во всех трех направлениях.

Терапия должна направляться на восстановление работы иммунитета и нервной системы. Также рекомендовано использовать методы, с помощью которых устраняется инфекционный процесс.


Особенности возникновения симптома

Причиной неврозов у большинства пациентов являются депрессивные состояния, при которых наблюдается повышение температуры тела. У здорового человека утром и вечером наблюдается разница в показаниях температуры в 1-1,5 градус. При неврозе она может отсутствовать. При этом температура повышается на несколько градусов.

Депрессия является комплексным расстройством, а не патологическим процессом в конкретном органе. Именно поэтому причин повышения температуры очень много.

Панические атаки зачастую сопровождают неврозы. Они относятся к категории невротических реакций и являются приступом страха. В большинстве случаев он возникает без видимых причин. Возникновение патологического состояния диагностируется на фоне эмоционального, умственного или физического перенапряжения.

При панической атаке в кровь выбрасывается большое количество адреналина, который негативно влияет на работу гипоталамуса. На фоне такого воздействия наблюдается нарушения в терморегуляции крови.


Повышение температуры при неврозе наблюдается по особому механизму и при воздействии разнообразных провоцирующих факторов. При возникновении этого неприятного симптома рекомендовано обратиться к доктору, который после проведения диагностических мероприятий назначит действенное лечение.

Особенности терапии

При повышении температуры тела пациенту назначается лечение, которое направляется на борьбу с неврозом. Для устранения патологического процесса рекомендуется применение психотерапии, а также медикаментозных препаратов. На первых занятиях психотерапевт определяет причину патологического процесса. Для ее устранения осуществляется применение методик внушения, убеждения и самовнушения. Они позволяют определить пациенту причину патологического процесса и искоренить ее.

При недостаточной эффективности психотерапии рекомендуется применение медикаментозных препаратов:

  • Транквилизаторов и атарактиков. С помощью лекарств обеспечивается снижение тревожности, снятие мышечного перенапряжения. Действие лекарств направляется на стабилизацию сна. Лечение болезни проводится Реланиумом, Мезапамом, Элениумом и т.д.


  • Антидепрессантов. С помощью лекарств повышается настроение и устраняются депрессивные состояния. Пациентам рекомендован прием Анафралина, Пиразидола, Мелипрамина. Существуют антидепрессанты, которые обладают стимулирующим действием. С их помощью проводится борьба со слабостью и плохим настроением. Принимать медикаменты рекомендуется максимально осторожно после предварительной консультации с врачом. Это объясняется тем, что при использовании лекарств может наблюдаться увеличение раздражительности.


  • Ноотропных медикаментов. Лечение заболевания проводится Пирацетамом, Фенибутом. Благодаря лекарствам обеспечивается улучшение мозгового кровообращения и питания головного мозга. Во время приема лекарств у пациентов улучшается память. Большинство ноотропных лекарств обладают стимулирующим действием. Поэтому при их приеме у пациентов появляется энергия и улучшается настроение. Использовать лекарства рекомендуется максимально осторожно, так как они могут привести к нарушению сна.


  • Нейролептиков. С помощью медикаментов обеспечивается снятие раздражительности. Также они характеризуются наличием успокаивающего действия. Для лечения невроза рекомендуется использование Сонапакса и Эглонила.


Невроз – это патологический процесс, при котором наблюдается возникновение различной симптоматики. Если заболевание протекает в тяжелой форме, то это приводит к возникновению повышенной температуры. Выраженность симптома является незначительным, поэтому большинство пациентов его не замечают.



Может или нет подняться температура на нервной почве, на фоне волнения и стресса, при наличии вегето-сосудистой дистонии (ВСД)? Краткий ответ да – может. Могут даже развиться нервные симптомы гриппа. Однако поскольку подобные вопросы очень часто задают обитатели разнообразные форумов в Интернете, посвящённых проблемам невроза, давайте ответим на них подробно и развернуто.

Симптомы психогенной лихорадки

Температура на нервной почве может подниматься как на непродолжительное время, то есть быть приуроченной к какому-то конкретному стрессовому событию, так и быть практически постоянной.

Нередко подъем может наблюдаться при нахождении человека в тех или иных обстоятельствах. Например, всегда на работе, но не дома. Или наоборот дома и в выходные дни, а с началом трудовой недели проблема исчезает.

У кого-то температура выше в утренние часы, у кого-то – в вечерние. Причем эти изменения могут идти вразрез с нормальными циркадными ритмами человека.

В то же время существуют косвенные признаки того, что лихорадка психогенная. А именно:

  • температура на нервной почве никогда не бывает выше 37.5 градусов;
  • она держится длительное время, но при этом ваше общее самочувствие никак не меняется, то есть болезнь не прогрессирует, но и выздоровления не наступает;
  • температура не сбивается ни аспирином, ни парацетамолом, ни другими аналогичными препаратам;
  • нормализация происходит тогда, когда вы заняты чем-то, что вас по-настоящему отвлекает о мыслях о вашей предполагаемой болезни;
  • если поставить одновременно 2 градусника под разные подмышки, то значения на них будут сильно отличаться друг от друга, например, 36.8 и 37.4;
  • вам часто кажется, что температура выше, чем это есть на самом деле;
  • вы чувствуете, что вас лихорадит, но при этом у вас холодный нос, ледяные руки и ноги;
  • после принятия горячего душа становится легче, иногда помогает даже просто подержать руки под горячей водой.

Причины

Испуг приводит к дальнейшему нарастанию нервного напряжения, а, следовательно, и к дальнейшему подъему температуры.

Часто температура при вегето-сосудистой дистонии поднимается к вечеру. Хотя в норме при отсутствии воспалительного процесса в организме должна снижаться. Но именно страх перед возможным наличием этого самого воспалительного процесса усиливает нервное напряжение у тревожного больного к вечеру. И это напряжение приводит к лихорадке.

Как избавиться?

Если подъем температуры произошел от волнения, на какой-то определённой нервной почве, например, перед экзаменом, то он исчезнет сразу после того, как состоится то, чего вы боитесь.

Обычно это происходит достаточно быстро. К тому же отлично помогают самые разные методы релаксации, направленные на снятие чрезмерного напряжения после нервных перегрузок. Это могут быть массаж, посещение спа-салона, просто сон.

Намного сложнее избавиться от хронической температуры на нервной почве, которая держится длительное время. Иногда годами.

  1. Тут первым делом необходимо пройти медицинское обследование и убедиться, что лихорадка действительно носит психогенный характер.
  2. Далее надо менять свой взгляд на мир, кардинальным образом трансформировать мировоззрение и психические привычки. Для этого необходимо пройти курс когнитивно-поведенческой терапии под руководством профессионального психолога. Мероприятие это длительное. И не для всех людей доступное.

Что же делать, если вы не можете себе позволить посещать психотерапевта?

Если вы на самом деле перестанете думать о температуре (не сделаете вид, а действительно уберете из своей головы все эти мысли), то она нормализуется. Произойдет это, скорее всего, не сразу. Возможно потребуется несколько дней, а то и недель. Но это произойдет.


Суть проблемы

Выделяют два вида термоневрозов: психогенный, возникающий на фоне стресса, и нейрогенный, когда на мозг воздействуют гематомы, кисты и прочие образования, которые давят на центры терморегуляции.


В случае если мы говорим про опухоль, тут придется регулярно обследоваться и наблюдаться. Если опухоль не растет, люди с этим прекрасно живут долгие годы. При этом обычно рекомендуется раз в год проходить через процедуру МРТ, чтобы детально отслеживать состояние образования.

Температура психогенного характера может быть повышена длительное время: от нескольких дней до нескольких лет. Все зависит от того, кто и как помогает человеку справляться с нарушением. Если все пущено на самотек, ситуация может быть длительной.

О термоневрозе мы говорим, когда температура неизменна в течение дня и на протяжении нескольких дней как минимум. Например, если она все время стоит на отметке 37,2 или 37,3. Для исключения факторов, влияющих на температуру, и определения более точного диагноза рекомендуется составлять график температуры. Показатели надо замерять трижды за сутки. Первый раз — через 20-30 минут после сна. Сразу же, не вставая с постели, не надо, т. к. после пробуждения у всех температура слегка повышена. Затем замеры проводят днем без привязки к приемам пищи. И третье измерение — перед сном.


Кто подвержен

Психогенный вариант — это больше тема для подростков и людей более старшего возраста. Ведь нагрузки растут. Например, для детей это повышенная ответственность в школе. Большое количество занятий, дополнительные кружки и секции. Происходит обычное переутомление, организм не выдерживает и выдает такую реакцию.

Подобное состояние характерно для людей с истероидным типом личности, тех, кто подвержен ипохондрии, мнительности, тех, кто склонен к разным типам психосоматики. Потому что они первыми реагируют на стресс, а повышение температуры тела — самая простая реакция.

Последствия проблемы

Термоневроз, который длится долгое время, сказывается на здоровье человека. Причем неважно, детский организм или взрослый. Дети, как правило, становятся раздражительными на его фоне. А взрослые быстрее истощаются. Естественно, все это сказывается на работоспособности, т. к. сил постоянно не хватает. При постоянно повышенной температуре организму требуется больше сил, чтобы концентрировать внимание и память.

Бывают ситуации и потяжелее, когда проявляются такие симптомы, как обмороки, аритмии, головные боли, иногда бессонница. Но все же по большей части термоневроз проходит бессимптомно, сопровождаясь только повышением температуры и раздражительностью. На этом фоне ощутимо снижается качество жизни.


Как справляться

Поэтому, даже если мы подозреваем термоневроз, необходимо обязательно пройти хотя бы минимум обследований: взять кровь на анализ (как общий, так и биохимический), сдать мочу, сделать УЗИ мозга по возможности, электроэнцефалограмму, показаться неврологу, исключить наличие образований в мозге. Это позволит исключить воспаление сосудов, признаков сдавления. Стоит пройти и анализ на паразитов, потому что обычные глисты тоже нередко вызывают подъем температуры.


Если говорить про успокоительные, про которые думает любой человек, если речь идет о переутомлении и стрессе, то тут тоже надо быть поаккуратнее. Ведь сначала следует определиться с тем, из-за чего возникло это состояние. Есть рекомендация использовать расслабляющий массаж, пока идет обследование, это позволит компенсировать ситуацию и добиться психологического комфорта.


Температура при ВСД (вегетососудистой дистонии) — явление нередкое: ему подвержены 20% больных.

Официально диагноза ВСД в Международной классификации болезней (МКБ) нет, поэтому врачи стараются такой формулировки избегать. Преобладающая часть докторов, которые грешат этим диагнозом, подразумевают вегетативные нарушения психосоматического толка. При таком отклонении температура не связана с воспалительными или другими опасными процессами в организме, потому не является поводом для паники.

ВСД (вегетососудистая дистония) — заболевание вегетативной нервной системы, регулирующей работу сосудов и органов. Вегетативная нервная система включает в себя симпатическую и парасимпатическую системы. Разлад терморегуляции при дистонии называют термоневрозом.

Причины возникновения ВСД

К основным причинам заболевания можно отнести следующие:

  • наследственный фактор;
  • эмоциональная, интеллектуальная и физическая перегрузка;
  • гормональный сбой или перестройка;
  • переезд на новое место жительства и акклиматизация;
  • эндокринологические проблемы;
  • патологии позвоночника, в том числе, остеохондроз;
  • инфекции;
  • отравление;
  • аллергия;
  • чрезмерное или частое употребление алкоголя;
  • курение или резкий отказ от курения;
  • хронические заболевания органов;
  • болезни центральной нервной системы.


Почему скачет температура при ВСД

Причины повышения температуры при ВСД следующие:

  1. Некорректная работа гипоталамуса и вегетативных путей. Субфебрильная (т.е. в пределах 37-37,9 градуса) температура при дистонии возникает в результате нарушения деятельности центра терморегуляции организма. Он находится в гипоталамусе (области мозга) и поддерживает нормальное значение температуры тела 36,6. От гипоталамуса по телу расходятся вегетативные нервные пути, обеспечивающие увеличение теплопродукции или рассеивание лишнего тепла. При поражении гипоталамуса или вегетативных путей возникают расстройства терморегуляции — гипертермия и гипотермия.
  2. Выброс адреналина. При некоторых проявлениях вегетососудистой дистонии (панических атаках, тревоге и т.п.) в кровь выбрасывается адреналин, который заставляет температуру скакать.
  3. Условно-рефлекторная связь. Человек в стрессовой ситуации или из-за мнительности, встретившись с провоцирующим фактором, начинает волноваться, что температура повысится. В таком состоянии активизируя центр терморегуляции гипоталамуса — и температура действительно повышается.

Симптомы ВСД

Если спросить врача, что является основным и определяющим симптомом вегетососудистой дистонии, он не ответит. Потому что расстройство у всех протекает индивидуально. Давайте рассмотрим признаки, которые заставят заподозрить такое заболевание.

Озноб и внутренняя дрожь при ВСД вызывается тем, что неправильно работающие вегетативные пути отсылают некорректную информацию в мозг человека. Тот в свою очередь дает ответную команду дрожать, увеличивая теплопродукцию. Хотя, на самом деле, вокруг тепло и согревать организм не нужно. В итоге человека лихорадит с ощущением холода или озноба.

Когда температура резко снижается, больной ощущает прилив. Это происходит потому, что сосуды расширяются и кровь течет к периферии. Таким образом объясняются приливы жара при ВСД. Человек с подобным течением болезни жалуется, что у него постоянно ощущение жара и слабости чередуется с холодом.

Один из ярких симптомов болезни — потливость при нормальной температуре воздуха и замерзание в тепле. Холод устремляется в руки и ноги, согреть которые перчатками и теплыми носками невозможно.

Стоит отметить и такое ощущение, как жар в грудине при ВСД. Его нужно отличать от сердечных приступов и желудочных проявлений, например, изжоги. Такое состояние связано с неврологическим фактором, влияющим на работу сердечно-сосудистой системы. Приступ может сопровождаться болями, хотя само сердце здорово. Ощущения усугубляются, если больной сильно испугается. Хотя само по себе это состояние неопасно.

Еще одним проявлением вегетососудистой дистонии является паническая атака. Сопровождается она чувством нехватки воздуха, учащением пульса, повышением давления и иногда температуры. В таком состоянии у больного возникает страх смерти и даже случается потеря сознания, если он себя достаточно накрутит. Успокоим: к смерти ощущение нехватки воздуха при панической атаке не приводит.

В зависимости от того, какая система органов страдает, выделяют несколько типов болезни:

  • кардиалгический: боль в сердце, беспокойство, учащение пульса, повышение давления, при этом на препараты от стенокардии реакции нет;
  • тахикардиальный: учащение пульса до 160 ударов в минуту, повышение давления, ощущение пульсации в висках, покраснение лица;
  • гипертонический: скачки артериального давления;
  • висцеральный: боли в животе, вздутие, понос или запор;
  • гипотонический: понижение давления до 90 на 60 и ниже;
  • астенический: усталость, повышение температуры, дрожь в руках;
  • респираторный: давящие боли в груди, затрудненное дыхание, ком в горле, кашель, неспособность полноценно вдохнуть;
  • смешанный тип.

Повышение температуры при ВСД не является единственным дифференциальным симптомом. Высокая температура характерна для приступа дистонии вместе с тахикардией, потением, холодом в руках и ногах. Температура может скакнуть до 38 градусов, но долго не продержится. А вот выше, скажем, 39 градусов, термометр при вегетативном кризе показывать не должен.

Вегетососудистая дистония является одним из диагнозов, которые можно поставить при постоянной слегка повышенной температуре тела. С полным перечнем возможных причин субфебрильной температуры вы можете ознакомиться в другой нашей статье.

Чаще при ВСД температура составляет 36,8-36,9-37-37,1-37,2 и выше вплоть до 38 градусов. В большинстве случаев она держится в промежутке 37,1-37,5. Но даже если показатель не превышает 36,8-37 градусов, нужно разобраться в причинах, т.к. это тоже ненормально.

ВСД и субфебрильная температура — два спутника, которые идут рука об руку. Субфебрилитет при ВСД держится месяцами и годами или даже всю жизнь. Но может также внезапно пройти без лечения.

При дистонии наблюдается и обратное явление — пониженная температура тела, то есть снижение ее до отметок ниже 36,6 градуса. Причины те же: разлад терморегуляции организма. Как и в случае с гипертермией (перегревом), при гипотермии (охлаждении организма) температура зачастую приходит в норму в состоянии покоя, например, во сне.

Психосоматика ВСД

При стрессах в организме нарушается терморегуляция. Такое часто бывает у молодых астеничных, т.е. высоких и худых женщин, а также у подростков. Слабость и гипертермия сопровождаются бессонницей, одышкой, болью в груди и животе. Такое состояние требует приема успокоительных лекарств и работы с психотерапевтом. Напротив, дистония усугубляется, если больной заподозрит у себя серьезный недуг и начнет страдать ипохондрией — излишним беспокойством по поводу состояния своего здоровья.

Как лечить перепады температуры при ВСД

Для начала доктор должен исключить другие возможные причины повышенной или пониженной температуры тела. Среди них инфекционные и воспалительные процессы, рак, гормональные сбои и т.д.

Субфебрилитет на фоне термоневроза стоит заподозрить, если показатель либо монотонно держится на одном уровне в течение суток, либо утренний выше вечернего, что физиологически ненормально. Жаропонижающие таблетки не помогают снизить градус. Субфебрильная температура при ВСД больше поддается терапии успокоительными средствами, нежели жаропонижающими.

У ряда больных терморегуляция нормализуется летом, а в холодное время года снова нарушается.

Температура при ВСД может так же легко исчезнуть, как и появиться. Это, например, бывает при налаживании жизненной ситуации. Все проходит без терапии, хотя до этого температура держалась несколько месяцев или даже лет.

Лечение ВСД — занятие сложное и комплексное. Никто со 100%-ной точностью не скажет, почему у конкретного человека появилась вегетососудистая дистония. А потому устранить причину бывает трудно. Да, к ней подчас приводит излишняя мнительность и ипохондрия. Да, этим чаще болеют женщины и подростки. Да, возникновению разлада способствуют стрессы, перегрузки и снижение иммунитета. Есть еще генетическая предрасположенность. Но, тем не менее, у одного человека при стечении всех факторов вегетососудистая дистония не разовьется, а кому-то хватит и двух, чтобы с ней познакомиться.

Отдельной терапии температурных перепадов при ВСД не существует, однако стоит попытаться улучшить состояние организма в целом. Об этом дальше.

Профилактика сбоев терморегуляции при ВСД

Сложности подчинения терморегуляции воле человека очевидны. Это автоматический процесс, который произвольным усилием мысли контролировать невозможно. Но реально повлиять на косвенные факторы, вызывающие ВСД и термоневроз.

Пересмотрите образ жизни. Перестаньте кушать вредную еду. Вместо нее рекомендуется гречневая каша, баклажаны, морковь, курага, абрикосы, петрушка, зеленый салат. В них содержится калий, полезный при ВСД.

Соблюдайте режим отдыха и работы, не разрешайте себе остро реагировать на стрессы. При необходимости принимайте седативные лекарства. В тяжелых случаях назначаются антидепрессанты.

Займитесь укреплением сосудов. Для этого пейте 1,5-2 литра чистой воды в сутки.

Больше двигайтесь: займитесь йогой, аэробикой, гуляйте на свежем воздухе. Но не подвергайте себя перегрузкам.

Поменьше смотрите новости и страшные фильмы. Избегайте конфликтов и неприятных людей.

Вовремя решайте психологические проблемы. Если разобраться в себе будет слишком сложно, то обратитесь к психотерапевту.

Также при вегетососудистой дистонии помогают закаливание, физиопроцедуры и медитации.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.