Может ли меняться невроз
Невроз часто приписывают болезням современной цивилизации. Он может проявляться по-разному, иметь много форм. Часто мы не осознаем, что больны или не хотим признать это.
Мы сталкиваемся с симптомами, эмоциями и болезнями, которые возникают вроде бы на пустом месте, и мы долго защищаемся, прежде чем начать надлежащее лечение.
Что такое невроз?
Термин невроз относится к широкому спектру симптомов, а также к форме самого заболевания.
Точнее в соответствии с медицинской номенклатурой невроз следует называть синдром невротических расстройств.
Симптомы проявляются в форме тревоги, фобий, проблем с адаптацией к социальным ожиданиям. Для людей, страдающих неврозом, проблематично поддерживать отношения и участвовать в различных социальных ситуациях: в отношении работы, личной и социальной жизни .
Клаустрофобия
Для многих людей невозможно сделать любое публичное выступление, даже если они должны сказать несколько слов на небольшом собрании из нескольких человек.
При неврозах мы можем различать как эмоциональные, так и соматические (телесные) симптомы, которые способны негативно влиять на способность концентрироваться, учиться или запоминать.
Невроз и его соматические симптомы
Когда что-то заболит или появляются дисфункции органа, мы начинаем лечение в соответствии с симптомами, мы обращаемся к врачу-терапевту.
Однако, если симптомы не проходят, несмотря на использование соответствующих процедур лечения, необходимо подумать о возможном проявлении невроза.
• головокружение,
• повышенное давление,
• покраснение на коже,
• боли в животе,
• головные боли,
• боли в спине,
• при сильном напряжении появляется ощущение боли в сердце, оно может стать хроническим, если мы долго живем в условиях сильного стресса,
• жесткие мышцы,
• ощущение, что наше тело болит,
• проблемы с дыханием, одышка, тяжесть в груди,
• нарушения в работе внутренних органов, которые довольно часто приходят в пищеварительную систему,
• нарушение в работе органов чувств, прежде всего слуха и зрения,
• нервные тики,
• сухость во рту,
• тошнота,
• импотенция,
• невротические изменения могут также привести к развитию атопических поражений на коже и аллергии.
Боль в животе тошнота
Невроз и эмоциональные расстройства
Получение невроза меняет наше восприятие мира.
Психические расстройства вызывают состояние, в котором мы начинаем обращать внимание на любую внешнюю информацию по-другому, по-другому её интерпретировать и испытывать необычные эмоции, с этим связанные.
Нервная фобия полета.
Когнитивные функции и невроз
Появление невротических расстройств в любой сфере жизни может выбить нас из колеи.
Это приводит к нарушению нашего нормального функционирования в обществе, может мешать обучению, концентрации внимания, памяти или мышлению.
Как следствие, у нас возникают проблемы с получением работы или прохождением следующих этапов обучения в школе, любом учебном заведении
Невроз. Симптомы
Невроз и его причины
Специалисты утвеждают: невроз чаще поражает людей, у которых есть внутренний конфликт.
• Жизнь в постоянном, сильном, хроническом стрессе.
• Сложный личный или профессиональный опыт. Проблемы на работе или в семье
• В ситуациях, когда мы сильно устали, особенно если это долго продолжается
• Когда организм защищается от стресса, что приводит к развитию психических расстройств.
• После тяжелых психических травм.
У многих неврозов — одна общая черта
Весьма характерной чертой всех типов неврозов является поведение пациента, направленное на то, чтобы избежать факторов, которые могут спровоцировать приступ болезни.
Невроз не является расстройством, основанным на заблуждении, напротив, в большинстве случаев люди с этим недугом хорошо знают, что страхи или симптомы, возникающие в них, иррациональны и неоправданны.
Боритесь со страхом
Как лечится невроз?
В подавляющем большинстве случаев основой лечения неврозов является психологическая терапия.
Его главная цель — изменить интерпретацию собственного поведения и научиться понимать факторы страха и тревоги.
Такой подход к заболеванию и понимание пациентом симптомов, которые у него есть, позволяют ему остановить механизм порочного круга, в котором появился иррациональный страх, который, в свою очередь, вызвал появление дополнительных симптомов, часто соматических.
Когнитивно-поведенческая терапия для лечения неврозов является наиболее популярной, но ее высокая эффективность также связана с психодинамической терапией, которая приводит к выявлению причин симптомов, их возникновению и решению интрапсихических проблем и конфликтов.
В некоторых случаях используется фармакологическое лечение, но такое решение должно быть принято психиатром.
Цель лечения — полностью устранить симптомы или научиться распознавать и реагировать на них таким образом, чтобы это приносило пользу повседневной жизни пациента.
Для облегчения невроза и даже исчезновения его симптомов могу порекомендовать употребление комплекса витамина В и магния 3-5 раз в день в течение 3 месяцев. Далее — только по назначению лечащего врача.
Среди многочисленных видов психических расстройств одно из первых мест занимает невроз (симптомы заболевания встречаются почти у каждого второго жителя планеты). Патология характеризуется истерическими, астеническими и навязчивыми состояниями, вызванными негативным воздействием внешних раздражителей, а также глубинными конфликтами внутри личности.
Причины неврозов
Есть много информации о том, как бороться с неврозом, однако прежде всего необходимо разобраться в причинах возникновения этого расстройства. Выделяют два основных фактора, на фоне которых развивается заболевание:
- Психогенный
К первой категории относятся ситуации, провоцирующие психологическую травму. Это может быть как сильный стресс (например, потеря близкого человека), так и длительное нервное напряжение, связанное с профессиональной деятельностью или неблагоприятной семейной обстановкой. - Внутриличностный.
Нередко невроз возникает и на почве внутренних противоречий, которые в основном зарождаются еще в детском или подростковом возрасте. Корень проблемы кроется в ошибках воспитания и психологических травмах, в результате чего формируется ранимая, нерешительная и закомплексованная личность.
Этапы развития невроза
На первых этапах невроз выражен слабо, что часто мешает его своевременному выявлению:
- Первый этап.
Начальная стадия типична для детского возраста и проявляется слабыми или средними невротическими реакциями на внешние раздражители. Громкий плач, истерика и капризы характерны для многих детей, поэтому родители редко обращают внимание на первые симптомы расстройства. - Второй этап.
На второй стадии заболевания личность становится все более подверженной воздействию стрессовых ситуаций, причем нервная реакция возникает не только на негативные раздражители, но и на радостные события, после которых человеку все тяжелее расслабиться и вернуться в спокойное состояние. Тем не менее как первая, так и вторая формы легко поддаются терапии. - Третий этап.
При длительном игнорировании симптомов патология переходит в хронический вид. На этом этапе формируется глубокий невроз, при котором происходит кардинальная трансформация характера и поведения пациента. Запущенные формы сложно излечить полностью, а симптомы болезни можно лишь купировать при помощи медикаментозной или психотерапевтической методик. Опасность хронического расстройства заключается еще и в том, что личность навсегда утрачивает свои типичные качества.
Симптомы невроза
Заболевание имеет много симптомов, которые могут проявляться как на психологическом, так и на физиологическом уровне. Тяжесть протекания расстройства зависит от многих факторов, но основную роль играет образ жизни и индивидуальные особенности нервной системы пациента. Вследствие того, что женщины более эмоциональны, признаки невроза у них выражены острее, чем у мужчин. Тем не менее общие симптомы расстройства у представителей обоих полов практически одинаковы.
Типичным признаком патологии является повышенная тревожность, которая влечет негативную оценку событий и неадекватное восприятие реальности со стороны больного. Симптомы невроза у женщин часто проявляются в виде постоянной плаксивости и раздражительности, мужчины, наоборот, больше замыкаются в себе или начинают снимать стресс при помощи спиртных напитков.
Основные психологические проявления расстройства:
- эмоциональная нестабильность и резкие перепады настроения;
- фиксация на негативной ситуации;
- прогрессирующие фобии и страхи;
- панические атаки;
- чувство вины и заниженная самооценка;
- наличие навязчивых идей;
- необъяснимое чувство печали, утраты и тоски;
- сложности в принятии решений;
- негативные мысли о будущем.
Запущенные формы патологии часто сопровождаются неприятными физическими проявлениями. Такие симптомы не являются следствием отдельных заболеваний и в основном связаны с нарушениями в работе вегетативной системы. Тем не менее прогрессирующий и длительный невроз может послужить толчком к сбоям в функционировании всего организма, что впоследствии грозит появлением дополнительных проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать, необходимо позаботиться о своевременном лечении невротического расстройства уже при первых его проявлениях.
Характерные симптомы невроза на физиологическом уровне:
- болезненные ощущения в области грудной клетки и сердца;
- частые неврастенические головные боли;
- снижение зрения;
- сбои сердечного ритма;
- нарушения в работе мочеполовой системы;
- чувство недостатка воздуха при вдохе;
- дерматологические проблемы (сильно чешется кожа, наблюдаются различные высыпания);
- тремор конечностей;
- повышение или понижение артериального давления;
- избыточное потоотделение;
- головокружение и обморочное состояние;
- проблемы со сном;
- снижение или усиление аппетита;
- снижение полового влечения (у мужчин — импотенция);
- тяжесть и боль в желудке.
Виды неврозов
Выделяют социальный, послеродовой, двигательный, школьный, кардиофобический и информационный и другие типы неврозов. Наиболее часто встречается 5 разновидностей этой патологии:
- Невроз навязчивых состояний.
Сложная для лечения форма, в основе которой лежат фобии. Заболеванию подвержены мнительные, впечатлительные и неуверенные в себе люди. Хронический невроз навязчивых состояний крайне опасен, поскольку грозит трансформацией в более тяжелые психические расстройства. - Неврастения (астено-невротический синдром).
Патология, развивающаяся на фоне хронической усталости. Клинические проявления: нарушение сна, головные боли, раздражительность, вялость, апатия. - Тревожное расстройство.
Пациенты с этим видом патологии испытывают постоянную тревогу и необоснованные страхи. Основные симптомы: панические атаки, сухость во рту, усиленное сердцебиение и потоотделение. - Истерия.
Вид расстройства, которому больше подвержены женщины. Типичные проявления: громкие крики, бурные рыдания, судорожные припадки. - Ипохондрический невроз.
Свойственен мнительным людям с чрезмерным вниманием к себе и своему здоровью.
Диагностика неврозов
Диагностика патологии начинается с изучения факторов, которые могли привести к ее развитию. В первую очередь специалист обращает внимание на наследственность пациента, его физическое здоровье, а также обстоятельства, предшествующие появлению первых симптомов заболевания.
Существенная роль отводится и динамике проявлений невроза: исследуется периодичность и сила симптомов, их зависимость от жизненных обстоятельств и сезонных колебаний. Диагноз невротическое расстройство ставится только в следующих случаях:
- при отсутствии физических патологий, которые могли привести к похожим симптомам;
- если заболевание имеет длительный характер, а симптомы регулярны;
- если пациент может адекватно оценивать собственные реакции;
- если нет подозрений на более сложные виды психических отклонений.
Лечение невроза
Имеется много методик, применяющихся при лечении расстройства, но нет общих схем, которые одинаково эффективно помогали бы всем пациентам. Только тщательное изучение истории болезни и постановка верного диагноза позволит специалисту понять, можно ли вылечить невроз полностью и каковы шансы на то, что через некоторое время заболевание не проявит себя снова.
Способы лечения невротического расстройства:
- Медикаментозный.
Применяются лекарственные препараты химического и растительного происхождения (транквилизаторы, антидепрессанты, ноотропы, анксиолитики, витамины и минералы, седативные средства). Метод способствует облегчению физических и психологических симптомов, однако причину заболевания медикаменты устранить не способны. При помощи фармацевтических препаратов проводят лечение невралгии, которая часто является следствием длительного невроза. - Гипнотерапия.
Позволяет специалисту изучить подсознание пациента и выявить истинную причину появления расстройства, после чего внушить больному положительные установки, которые будут способствовать исцелению. - Психотерапия.
Методика, помогающая больному вспомнить, осознать и проработать все факторы, которые привели к развитию болезни.
В большинстве случаев комплексный подход дает хорошие результаты, однако прогноз полного или частичного излечения зависит только от того, сколько длится болезнь.
Профилактика неврозов
Профилактику невротических расстройств следует начинать еще в детском возрасте, поскольку неправильное воспитание ребенка — основная причина развития этой патологии. Так, дети с ранних лет должны учиться самостоятельно преодолевать трудности, иметь выдержку, настойчивость и терпение.
Атмосфера излишней вседозволенности или, наоборот, строгости провоцирует у ребенка развитие мнительности, неуверенности, тревожности и прочих начальных симптомов заболевания. Поэтому родителям всегда следует помнить о том, чем опасен невроз, и не допускать его начальных проявлений.
Свести к минимуму риск возникновения тяжелого невротического расстройства помогут благоприятная обстановка в семье и коллективе, правильное и регулярное питание, полноценный отдых, отказ от вредных привычек, умеренные занятия спортом и контроль эмоций. Запущенный невроз можно предотвратить, если следить за своим эмоциональным состоянием, а при первых тревожных симптомах сразу же обращаться за помощью к профильному специалисту.
Дарья продолжала работать (она экономист), но симптомы не отпускали ее и на рабочем месте. Несколько раз приходилось вызывать скорую.
Для этого приходилось постоянно пересиливать себя, от чего становилось только хуже с каждой неделей. Долгое время она списывала отсутствие энергии на проблемы с физическим здоровьем, которых на самом деле не было, и на усталость.
Татьяна уже в течение года принимает подходящий ей антидепрессант, а также у нее всегда есть с собой успокоительный препарат быстрого действия на случай, если что-то неординарное выбьет ее из колеи, но такая экстренная помощь требуется ей все реже и реже. Кроме того, после полугода приема таблеток она стала ходить на сеансы психотерапии.
Монтажник Георгий из Санкт-Петербурга один из тех людей, которым было сложно принять свое невротическое расстройство. Сейчас ему 44 года. 11 лет назад он впервые пережил сильную паническую атаку, после чего начал ходить по врачам, которые не обнаруживали отклонений.
Олег стал заниматься с психотерапевтом и образовывать себя и теперь знает способы и методы, которые могут ему помочь. Например, обнаружил, что ему помогает йога.
О его диагнозе знают только родители.
«По сути невроз — это неконструктивная реакция организма на ситуацию, в которой у человека нет возможностей, нет знаний, нет поведенческих и мыслительных стратегий для того, чтобы с ней справиться. Важно понимать, что невроз — это обратимое состояние, не передающееся по наследству, он обязательно имеет причину, так называемый психотравмирующий фактор. В формировании невроза имеет значение личность человека, его восприятие, его убеждения, установки, поведенческие стратегии. Разные люди по-разному будут реагировать при столкновении с одним и тем же фактором. У одного возникнет невротическое состояние, другой может вообще не заметить воздействия этого фактора . Значение имеет интенсивность и длительность воздействия психотравмирующего фактора. Бывают ситуации, когда интенсивность воздействия маленькая, но длительность воздействия большая, например несколько месяцев, это может привести к развитию невротического состояния.
Лечением невротических состояний занимается врач-психотерапевт. Ведущим направлением в лечении тревожных и депрессивных расстройств является когнитивно-поведенческая психотерапия. Это научно обоснованный вид психотерапии и достаточно краткосрочный метод, направленный на конкретные жизненные изменения и на решение существующих проблем пациента.
Согласно когнитивной модели, эмоции и поведение людей зависят от восприятия ими различных жизненных ситуаций. Начиная с детства у людей формируются определенные убеждения о себе, окружающих и мире. На основе этих глубинных убеждений формируются промежуточные убеждения, которые носят характер правил, предпочтений, предположений. Так вот эти убеждения влияют на восприятие ситуации и определяют мышление. При этом все эти убеждения могут быть адаптивными и дезадаптивными или дисфункциональными. Когда мы сталкиваемся с расстройствами невротического спектра, то как раз мы имеем дело с дисфункциональными убеждениями. И при работе с пациентом нам очень важно, чтобы пациент установил связь между своими дисфункциональными мыслями, которые возникают в различных ситуациях, и тем, как эти мысли влияют на эмоции. Задача психотерапии заключается в реструктуризации таких дисфункциональных мыслей и создании альтернативного, сбалансированного мышления. Так как в процессе терапии пациент приобретает определенные навыки работы со своими эмоциями, мыслями, поведением, то после завершения терапии у него сохраняется возможность самостоятельного решения проблемных ситуаций в своей жизни.
Статистики неврозов мало. По данным ВОЗ, с 1930 по 1995 год заболеваемость неврозами возросла в 24 раза. Считается, что расстройства невротического спектра обнаруживаются у 10–20% населения. Психиатрическая помощь нужна 14–18% населения России, то есть каждому седьмому человеку.
Ко мне чаще всего обращаются с тревожными расстройствами (панические атаки, агорафобия, социофобия и так далее), депрессивными расстройствами, тяжелым стрессом, нарушениями адаптации и соматоформными расстройствами. Среди тех, кто ищет помощи, больше женщин, но за последние несколько лет число клиентов-мужчин стало расти.
Может или нет подняться температура на нервной почве, на фоне волнения и стресса, при наличии вегето-сосудистой дистонии (ВСД)? Краткий ответ да – может. Могут даже развиться нервные симптомы гриппа. Однако поскольку подобные вопросы очень часто задают обитатели разнообразные форумов в Интернете, посвящённых проблемам невроза, давайте ответим на них подробно и развернуто.
Симптомы психогенной лихорадки
Температура на нервной почве может подниматься как на непродолжительное время, то есть быть приуроченной к какому-то конкретному стрессовому событию, так и быть практически постоянной.
Нередко подъем может наблюдаться при нахождении человека в тех или иных обстоятельствах. Например, всегда на работе, но не дома. Или наоборот дома и в выходные дни, а с началом трудовой недели проблема исчезает.
У кого-то температура выше в утренние часы, у кого-то – в вечерние. Причем эти изменения могут идти вразрез с нормальными циркадными ритмами человека.
В то же время существуют косвенные признаки того, что лихорадка психогенная. А именно:
- температура на нервной почве никогда не бывает выше 37.5 градусов;
- она держится длительное время, но при этом ваше общее самочувствие никак не меняется, то есть болезнь не прогрессирует, но и выздоровления не наступает;
- температура не сбивается ни аспирином, ни парацетамолом, ни другими аналогичными препаратам;
- нормализация происходит тогда, когда вы заняты чем-то, что вас по-настоящему отвлекает о мыслях о вашей предполагаемой болезни;
- если поставить одновременно 2 градусника под разные подмышки, то значения на них будут сильно отличаться друг от друга, например, 36.8 и 37.4;
- вам часто кажется, что температура выше, чем это есть на самом деле;
- вы чувствуете, что вас лихорадит, но при этом у вас холодный нос, ледяные руки и ноги;
- после принятия горячего душа становится легче, иногда помогает даже просто подержать руки под горячей водой.
Причины
Испуг приводит к дальнейшему нарастанию нервного напряжения, а, следовательно, и к дальнейшему подъему температуры.
Часто температура при вегето-сосудистой дистонии поднимается к вечеру. Хотя в норме при отсутствии воспалительного процесса в организме должна снижаться. Но именно страх перед возможным наличием этого самого воспалительного процесса усиливает нервное напряжение у тревожного больного к вечеру. И это напряжение приводит к лихорадке.
Как избавиться?
Если подъем температуры произошел от волнения, на какой-то определённой нервной почве, например, перед экзаменом, то он исчезнет сразу после того, как состоится то, чего вы боитесь.
Обычно это происходит достаточно быстро. К тому же отлично помогают самые разные методы релаксации, направленные на снятие чрезмерного напряжения после нервных перегрузок. Это могут быть массаж, посещение спа-салона, просто сон.
Намного сложнее избавиться от хронической температуры на нервной почве, которая держится длительное время. Иногда годами.
- Тут первым делом необходимо пройти медицинское обследование и убедиться, что лихорадка действительно носит психогенный характер.
- Далее надо менять свой взгляд на мир, кардинальным образом трансформировать мировоззрение и психические привычки. Для этого необходимо пройти курс когнитивно-поведенческой терапии под руководством профессионального психолога. Мероприятие это длительное. И не для всех людей доступное.
Что же делать, если вы не можете себе позволить посещать психотерапевта?
Если вы на самом деле перестанете думать о температуре (не сделаете вид, а действительно уберете из своей головы все эти мысли), то она нормализуется. Произойдет это, скорее всего, не сразу. Возможно потребуется несколько дней, а то и недель. Но это произойдет.
Причины невроза
Психогенным фактором выступают внутренние, внешние конфликты. А также стрессы, определенные обстоятельства, провоцирующие душевную, психологическую травму, умственное переутомление, эмоциональное перенапряжение.
Причиной невроза называют психологические, а также биологические факторы:
- особенности личности;
- отношения в семье;
- воспитание;
- социальное становление;
- притязания;
- функциональную недостаточность нервной системы.
Симптомы
Сбой в работе ЦНС приводит к ухудшению физического самочувствия, появляются проблемы со здоровьем. При неврозах присутствуют не только психические, но и физические симптомы, которые не всегда можно связать между собой. Распознать заболевание можно по общей клинической картине.
Психические признаки невроза:
- плаксивость;
- уязвимость;
- ранимость;
- неустойчивое эмоциональное состояние;
- нервозность;
- обидчивость;
- нерешительность;
- агрессия;
- проблемное общение;
- фобии;
- переживания;
- беспричинный страх;
- перепады настроения;
- цинизм;
- панические атаки;
- проблемы с самооценкой;
- противоречивость системы ценностей;
- восприимчивость к стрессам;
- зацикленность;
- отчаяние;
- апатия;
- ложное представление о себе, окружающих;
- быстрая утомляемость;
- ухудшение памяти;
- бред;
- снижение мыслительной деятельности;
- нервная перевозбужденность;
- нарушение сна;
- сонливость днем, бессонница ночью.
Человек пребывает в таком состоянии, когда хочется скрыться от всех и от всего. Его не покидает ощущение, что мозг разорвется на части. Облегчение не приносит сон, снижается работоспособность, нервы, словно натянутая струна, раздражает малейшее замечание в свой адрес. Клиническая картина зависит от стадии заболевания, характера психических нарушений.
Физические проявления неврозов:
- дискомфорт в животе;
- отсутствие аппетита;
- тяга к сладкому;
- головная боль;
- головокружение;
- сердечная боль;
- снижение работоспособности;
- темные мушки в глазах;
- снижение остроты зрения;
- высокая утомляемость, усталость;
- перепады артериального давления;
- нарушение равновесия;
- постоянное чувство голода;
- зрительные галлюцинации;
- раннее пробуждение, просыпание среди ночи;
- ночные кошмары;
- переживание мнимой физической боли, жалость к себе;
- учащенное сердцебиение;
- потливость;
- сухой кашель;
- слабость;
- диарея;
- заикание;
- спазмы;
- ранний климакс;
- частое мочеиспускание;
- нарушение месячного цикла;
- сбой в работе половых органов;
- снижение потенции, либидо.
Прием симптоматических лекарственных средств не приносит желаемого результата. Состояние начинает улучшаться при употреблении успокоительных препаратов. Диагностировать заболевание в некоторых случаях можно самому. Врожденные, запущенные патологии требуют осмотра специалиста.
Связь с другими болезнями
Симптомы неврозов схожи с проявлениями других заболеваний, психологических патологий.
- Головная боль. Как правило, возникает при эмоциональном перенапряжении, физическом переутомлении. Может быть галлюцинаторной. Отличительной чертой головной боли при неврозах является отсутствие видимой причины. Неприятная симптоматика присутствует сразу после пробуждения, появляется в течение дня при малейшей умственной, физической деятельности.
- Вегетососудистая дистония, неврит. Соматическая нервная система отвечает за эмоции, настроение, поведение, гормональный баланс. Меняется эмоциональный фон – нарушаются функции системы. Она начинает проявлять чрезмерную активность либо заторможенность. Наблюдается снижение умственной, мыслительной деятельности, памяти. Появляется утомляемость, головная боль, перепады артериального давления, головокружение, проблемы с пищеварением, опорожнением кишечника. Присутствует сонливость, вялость, апатия. Чаще всего провокаторами ВСД становится напряженная умственная деятельность, стрессовая ситуация.
- Панические расстройства, фобии, тревожные расстройства. Фоновое чувство тревоги, неудачи в личной жизни, профессиональной деятельности, неблагоприятная психоэмоциональная обстановка в семье приводят к развитию неврозов. Но изначально это просто переживание, напряжение, страхи, беспомощность, переоценка ценностей.
Невротический срыв может случиться у каждого человека, но тяжесть патологии зависит от личностных особенностей. Кто-то быстро справляется с опасным состоянием, кому-то требуется помощь специалиста, длительное лечение. Как проявляется невроз, было описано в предыдущем разделе. Но нужно понимать, что симптомы индивидуальны, не все из них должны присутствовать.
Виды неврозов
В зависимости от причин возникновения, сложности протекания патологических процессов, выделяют несколько видов неврозов.
Возникает в результате невозможности преодоления барьеров в общении. Приводит к проблемам в межличностных отношениях, социальной изоляции, снижению самооценки. Общие симптомы неврастении – плаксивость, раздражительность при любом поводе, отсутствие концентрации внимания, быстрая утомляемость, нарушение функций ЖКТ, головная боль, бессонница, снижение либидо, половая дисфункция.
- Истерический невроз (истерия)
- Невроз навязчивых состояний (психастения)
- Фобический невроз
Сильные необъяснимые страхи, которые появляются при наступлении определенных ситуаций либо при виде конкретных предметов, объектов. Фобический невроз бывает обоснованным, если в жизни человека произошло страшное событие, необоснованным – страх появляется по непонятным причинам. При возникновении опасной ситуации у человека учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, усиливается потоотделение, начинаются панические атаки, расширяются зрачки, трясутся руки, немеют конечности, появляется расстройство кишечника.
- Ипохондрический невроз
Характеризуется как чрезмерная озабоченность собственным здоровьем. Человек постоянно выискивает, находит и испытывает фантомные симптомы разных болезней. Больной ходит по врачам, обижается, не верит, когда диагноз не подтверждается.
- Депрессивный невроз
Чаще всего склонны к депрессиям творческие личности, мнительные, чувствительные особы. Спровоцировать невроз могут любые внешние факторы, в особенности ссоры, скандалы, неудачи, потеря близких людей. Основные симптомы – подавленность, угнетенность, растерянность, уязвимость, отрешенность, отсутствие интереса к жизни, происходящему, снижение жизненного тонуса, мысли о суициде.
- Маниакальность
Присутствие идеи и неудержимое влечение к ее осуществлению. У маньяков присутствует повышенное настроение в любой ситуации, гипертимия. Не возникает аффекта тоски, покинутости, безвыходности даже в ситуациях, когда такие ощущения должны быть. Наблюдается ускоренное мышление с быстрыми скачками идей. Присутствует мания величия, повышенная двигательная активность. Больные больше пьют алкоголя, употребляют наркотики, заводят множество сексуальных связей. Еще один признак маниакальности – использование множества видов деятельности с неизбежным фиаско, при этом ни одно дело не доводится до конца. Патология врожденная, но распознать ее у новорожденного практически невозможно.
В переводе означает безумие. Редкий вид хронического психоза. Обычно возникает в пожилом возрасте. В классическом понимании параноики страдают нездоровой подозрительностью, ищут в каждом человека врага, выстраивают сложные теории заговоров против себя. Паранойя представляет собой хроническое состояние с периодами утихания и обострения клинической симптоматики.
Бирд предложил делить неврозы на 2 группы:
- истинные, большие;
- неврозоподобные состояния.
Кроме этого, выделяют 3 клинические формы расстройства:
- гиперстеническая с раздражительностью, несдержанностью;
- гипостеническая с заторможенностью, усталостью;
- смешанная.
Одновременно могут присутствовать симптомы разных форм. Гиперстеническая/гипостеническая форма способна переходить в смешанную.
Профилактика
В большинстве случаев расстройства психики родом из детства. Причиной тому становится неправильное воспитание, неблагоприятная психоэмоциональная обстановка в семье, чрезмерная опека, контроль, потакание прихотям ребенка. Нельзя давить на детей, навязывать свои мысли, им нужно объяснять. Восстанавливать психологическое состояние намного сложнее, чем формировать изначально.
Во взрослом возрасте сильный невроз возникает из-за проблем на работе, в быту. Конфликт появляется, когда желаемое не совпадает с реальными возможностями, когда человек не может противостоять стрессовым ситуациям, постоянно находится в напряженном состоянии.
Для предотвращения психологических расстройств необходимо:
- Исключить психотравмирующие факторы.
- Правильно воспитывать ребенка, не прививать превосходство либо неполноценность, не вызывать страха, вины, выстраивать нормальные взаимоотношения между родителями.
- Избегать конфликтов в семье.
- Изменить отношение к ситуации путем самовнушения, повышения самооценки.
- Обеспечить полноценный отдых, здоровый сон.
- Проведение витаминотерапии.
- Правильная диета, отказ от алкоголя, кофе, энергетических напитков.
- Адекватное лечение болезней.
- Отказ от употребления веществ, негативно влияющих на психику.
- Снятие напряжения после тяжелого рабочего дня. Сделать это можно с помощью музыки, рисования, занятия йогой, посещения спортзала, просмотра фильмов комедийного жанра. Отлично снимает стресс вода, водные процедуры, плавание.
- Своевременно распознавать проблему, уделяя внимание своему здоровью, эмоциональному состоянию.
В числе доступных, но действенных профилактических мер прогулки на свежем воздухе, общение с друзьями, семейный отдых, занятия легким спортом. При возникновении стрессовой ситуации рекомендуется выпить отвар из успокоительных трав, теплый чай, молоко с медом. Если появляются симптомы невроза, лечение начинают незамедлительно.
Терапия
Известно множество методов, способов терапии неврозов. Комплекс подбирается в зависимости от тяжести заболевания, причин появления, клинической картины. Применяют психотерапию, медикаментозное лечение транквилизаторами, антидепрессантами. Наилучший результат достигается при сочетании нескольких методик. Какие из них выбрать, решает врач. Для определения тяжести состояния больного психологи используют специальные тесты. Основные задачи терапии – устранить причину, избавить человека от неприятной симптоматики.
Острый невроз лечат таблетками. В домашних условиях используют успокоительные, антидепрессанты, настойки из натуральных трав. К симптоматическим направлениям психотерапии относят гипноз, дыхательную гимнастику, арт- и музыкотерапию, экспозиционную, поведенческую, телесноориентировочную терапию. Невроз легко поддается лечению. Исключением являются хронические формы, врожденные, требующие постоянного контроля. Диагностика подобных расстройств осуществляется специалистами.
Возможно самостоятельное излечение невроза в домашних условиях путем ликвидации проблемных ситуаций, решения конфликта. Когда исчезает проблема, человек может вздохнуть с облегчением, успокоиться, нормально выспаться. Полноценный отдых помогает восстановиться нервной системе, конфликтная ситуация теряет актуальность, значимость.
Невроз возникает из-за проблем в личной, профессиональной, семейной жизни. Медикаменты помогут сгладить симптоматику, но не решат проблему до конца. Чтобы человек выздоровел окончательно, нужно помочь ему изменить отношение к себе, социуму, поменять жизненные ценности, повысить самооценку. Невроз – обратимый процесс, который хорошо поддается лечению при правильном подборе методов. Хронический невроз развивается вследствие неадекватной терапии, неправильном подходе к решению проблемы. Распознать его можно по длительному плохому эмоциональному и физическому самочувствию.
Читайте также: