Невроз это не приговор

В отличие от более тяжелых психических расстройств, неврозы не вызывают изменения и распада личности и выражаются в большей степени в психосоматических симптомах. Человек, начиная замечать изменения в своем здоровье, даже не подозревает, что все это вызвано усиливающимся невротическим расстройством. А погрязнув в болезненных ощущениях и страхах, начинает считать это своим приговором, не веря в полное выздоровление. Но так ли все плохо, как кажется?

Невроз подкрался незаметно

Иногда кризы случаются внезапно – повышенный пульс, скачок артериального давления, нехватка воздуха, жар, озноб, головная боль, слабость в ногах, панические атаки. В иных случаях здоровье ухудшается постепенно, начиная с быстрой утомляемости, частых головных болей, проблем с ЖКТ и других недомоганий.

И в том и в ином случае, большая часть людей не понимает, что с ними происходит и начинает подозревать у себя различные, обязательно тяжелые заболевания.

Читайте также:

Почему это случилось со мной?

За что? Почему именно со мной? Как теперь жить и что делать? Эти вопросы появляются в мыслях любого невротика. Но ответов на них, как правило, не находится. Поэтому не стоит придавать им значение, а лучше подумать над тем, что же могло привести к неврозу. Ведь на пустом месте он не случается. К сожалению, осознать и принять причины бывает непросто. Они могут быть скрыты в поле бессознательного и давно забытого прошлого.

Вероятные причины развития неврозов:

• Длительные внутренние конфликты (хочу одного в жизни, а получается другое).
• Пережитые психологические травмы, в том числе и детские (не любили, отвергли, унижали, били, подавляли, не позволяли).
• Несчастные случаи, катастрофы, трагедии.
• Потеря (смерть) близкого человека, уход за тяжелобольным.
• Постоянное пребывание в стрессовой ситуации (работа в конфликтной среде, неблагоприятная семейная обстановка).
• Низкая самооценка, нереализованность, неспособность справляться со сложными ситуациями.
• Неосознанность, нежелание принимать на себя ответственность за собственную жизнь и все, что в ней происходит.

Как видите, все причины кроются в области психики, так почему же страдает тело? Пока внутренняя проблема не осознана и не решена, она никуда не девается а день за днем создает давление на нервную систему.

Только обычно мы не слышим. И начинаем лечить тело, а не искать истинную причину. Именно поэтому медикаментозное лечение неврозов не всегда дает ожидаемых эффект.

Это тоже интересно:

Страшный приговор или пустяк?

Сложно назвать пустяком то, что разрушает твое здоровье и жизнь. Тем не менее приговором невроз уж точно не является. Просто ищут многие не там. Врачи, клиники, лекарства – все это необходимо пройти, чтобы исключить реальные соматические заболевания и быстро купировать мучительные симптомы.

В большинстве случаев невротики здоровы как космонавты. Но медикаментозно невроз не лечится. Улучшения обычно временны.

Чтобы полностью избавиться от проблемы, необходимо обнаружить причину, встретиться лицом к лицу с собой и своим внутренним миром. Навести там порядок и отпустить все ненужное. Сменить мировоззрение, научиться иначе реагировать на ситуации, обуздать свои мысли и стать более осознанным. Словом, хорошенько поработать над собой. Не получается самостоятельно – поможет психотерапевт.

Всем здоровья и внутренней гармонии!

Автор, эксперт сайта: Анастасия Светлова

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Вегетососудистая дистония (ВСД) – весьма распространенный диагноз. Ставят его в том случае, когда пациент обращается по поводу панических атак и разного рода фобий. Но где та грань, что позволяет отделить норму от состояния, при котором необходима помощь специалиста?

Многим из нас знакомо то тревожное чувство, когда внезапно по дороге на работу начинаешь думать, что дома остался включенным утюг, не заперта входная дверь и т. д. Если такое происходит нечасто, это нормально. Но случается, мнительность настолько подчиняет человека, что он буквально места себе не находит. Его одолевают страхи посильнее: а вдруг остановится сердце, случится потеря сознания, да еще и в публичном месте? И дома оставаться одному страшно: некому помочь, если смерть придет. Иногда чувства бывают столь сильны, что перерастают в паническую атаку. В таких случаях специалисты нередко диагностируют невроз.

Говорим вегетососудстая дистония, подразумеваем…

Неврозы порой маскируются под вегетососудистую дистонию – диагноз, который, впрочем, не признается многими специалистами, так как включает множество симптомов и синдромов. Ее признаки — головные боли, учащенное сердцебиение, общая слабость, тревожность. У больного случаются приступы панической атаки, не дают покоя фобии, навязчивые состояния. Это результат сбоя в работе нервной системы. Причин тому несколько, основные из них:

• наследственность;
• психоэмоциональные перегрузки;
• хронические заболевания;
• переутомление;
• алкоголизм и наркомания.

Что чувствует человек, страдающий неврозом? Это страх смерти, боязнь причинить вред себе и окружающим, чрезмерная обидчивость, плаксивость и в то же время вспышки агрессии.

ВСД проявляется не только на психоэмоциональном уровне. Ухудшается и самочувствие: повышается артериальное давление, случаются перебои в работе сердца, спазмы в животе, иногда тошнота, рвота. Все это заставляет больного обратиться к врачу. Специалисты не находят органических патологий, и тогда ставится диагноз вегетососудистая дистония.

Вылечить невроз можно. Но для этого потребуются усилия не только специалистов, но и самого человека. Осознать проблему, твердо настроится на выздоровление и много работать над собой – вот к чему должен быть готов пациент.

Сначала надо пройти обследование и убедиться, что действительно нет других заболеваний. Далее терапию назначает врач.

Методов лечения несколько. Один из них – медикаментозный, он предусматривает прием определенных препаратов. Это нейропротекторы, улучшающие мозговое кровообращение; успокоительные; антидепрессанты; сердечные средства.

Однако бытует мнение, что лечение таблетками не так эффективно, как психотерапия. Она помогает понять причину невроза и устранить ее.

Полезны также физиотерапия, лечебная физкультура и даже народные средства (настои трав, соколечение).

Прежде чем пить таблетки с множеством побочных эффектов, стоит попробовать устранить невроз более щадящими методами. И, конечно, не надо забывать о правильном образе жизни: отказаться от курения, алкоголя, избегать стрессовых ситуаций, больше бывать на свежем воздухе, отдыхать.

И помнить: от вегетососудистой дистонии еще никто не умирал, а вот качество жизни при таком диагнозе страдает. Но вернуться к нормальному стоянию можно, с помощью врачей и собственного желания вылечиться.

С тех пор, как в конце 19 века Зигмунд Фрейд вплотную занялся изучением невротических расстройств личности, мир осознал: это состояние преследует человека неотступно, особенно часто встречаясь среди активных и образованных людей.

Существует великое множество причин и симптомов невроза – все они индивидуальны, и распознать их чаще всего сможет только хороший психотерапевт. Среди наиболее характерных проявлений – раздражительность, нестабильность настроения, панические атаки, зацикленность на проблемах, расстройства сна, соматические симптомы (головная боль, проблемы с давлением, расстройства пищеварения).

Для обывателя невротик, вероятней всего, покажется излишне тревожным, суетливым, угрюмым или агрессивным человеком, с которым не хочется иметь дела. Но для того, чтобы построить гармоничные отношения с окружающими, нам следует лучше разбираться в причинах их поведения. Для начала попробуем понять, чего же на самом деле хотят и боятся невротики.

Как и любой человек, невротик мечтает о любви, признании и личном успехе. Но желания его гипертрофированы, подкреплены навязчивыми мыслями о неудачах и страхом любого внешнего сопротивления.

• Если я добиваюсь успеха, он должен сопутствовать мне во всех делах.
• Любое, даже незначительное поражение – катастрофа.
• Любовь и симпатию должны выражать все окружающие люди без исключения.
• Критика или несогласие – признак общественного презрения.
• Если люди думают обо мне плохо – я ничего не стою как личность.
• Упустив малейшую возможность стать лучше в глазах других, я горько об этом пожалею.

Эти надуманные правила диктуют невротику определенную линию поведения, идеальный образ себя.

Будем честными: ни один живой человек не может соответствовать критериям успеха невротика. Но он неустанно требует совершенства, а сопоставляя ожидания и реальность, испытывает невыносимые душевные муки.

Невротик находится в плену у своего внутреннего диктатора. Когда ему удается сделать что-либо в соответствии с представлением о себе, он получает мощный прилив сил и энергии. Увы, эффект такого псевдосчастья недолговечен. Повторение былого достижения уже не считается таковым, и человек начинает изматывающую погоню за престижем и всеобщим признанием. Пока ты справляешься с задачами, пока тебя хвалят, холят и лелеют, ты существуешь.

Как только поток общественного признания иссякает, невротик погружается в пучину уныния, а чтобы защитить себя от нападок, проявляет агрессию. Такая реакция делает его в глазах людей человеком заносчивым, высокомерным и в высшей степени неприятным, а погоня за идеалом оборачивается крахом в карьере и личных отношениях.

Очень важный и интересный аспект – любовь невротика. С нею у него катастрофически не складывается в силу подмены понятий и собственных неадекватных реакций. Любовь можно охарактеризовать как способность дарить и получать заботу и душевное тепло. Для невротика же это чувство окружено таким же количеством неосуществимых ожиданий, как и его собственная личность.

Идеальную любовь сложно встретить даже в кино и книгах, не говоря уже о реальной жизни. Невротик стремится незамедлительно получить ее от каждого нового партнера. Восхищение, внимательность, забота, покровительство, неиссякаемая страстность – самые скромные его требования.

Пока чувства еще свежи, невротику может показаться, что он действительно попал в увлекательную мелодраму. Но хрустальные замки разбиваются о каменные глыбы действительности, и на арену выходят жгучая ревность, необоснованная подозрительность, истерики, навязчивые мысли, или же напротив – показательная холодность и отстраненность.

Попасть в эмоциональную зависимость от невротика – незавидная участь. Такой человек не склонен отпускать неудавшиеся отношения, ведь это сопоставимо с признанием собственной неудачи, а страх одиночества вытесняет собой остатки здравого смысла. Некогда теплые отношения превращаются в безумные американские горки ссор и примирений, но невротик всегда будет доказывать свою жертвенность и невиновность, выставляя партнера тираном.

В этой статье мы будем говорить про заболевание, именуемое неврозом.

Про невроз мы уже беседовали в более ранней публикации, но видимо пришло время, чтобы ее дополнить.
Живя в неспокойный век, нервная система человека не выдерживает стрессовую ситуацию и психоэмоциональную нагрузку, напоминая о себе в самый неподходящий момент.

К основным симптомам или признакам невроза можно отнести частые перепады давления, головокружение, бессонницу, боли в области сердца, внезапное потоотделение и онемение конечностей, а также страх и паническую атаку.

К главным причинам возникновения невроза можно отнести в первую очередь внутреннее душевное состояние человека, синдром постоянного беспокойства, длительную нерешенность злободневных проблем и комплексы, которые раскручивают вегетативную симптоматику.

Когда человек находится в плену негативных ощущений и не может найти адекватное решение возникшей проблемы, то наступает момент, когда нервная система начинает подавать нам сигналы к тому, чтобы в обязательном порядке были приняты меры по ее эффективному устранению.

В традиционной медицинской практике вегетативный невроз часто называют “несуществующим диагнозом”, ибо все органы абсолютно здоровы, а человек на что- то жалуется.
Медикаментозным способом конечно же можно купировать симптомы невроза, но это лишь временное мероприятие, ибо лекарства не способны в полной мере избавить страдальца от того, что ложится в основу функционального расстройства сложного организма человека. Это как раз тот случай, о котором мы говорим.

Невроз представляет собой чисто психологическую картину заболевания, а не органическое поражение сердечно- сосудистой системы.
Пройдя необходимое обследование на предмет исключения органического поражения сосудов головного мозга и заболевания внутренних органов, можно говорить о том, что человек болен неврозом.

Если электрокардиограмма не обнаружила видимых отклонений в работе сердца, то перебои в его ритме можно отнести к кардиологическому неврозу, который проявляет себя в виде стенокардии, болевого ощущения в виде покалывания и других похожих симптомов.
Невроз адекватно поддается лечению, но оно должно быть длительным и стабильным.

Лучшим способом избавления от невроза является своевременная госпитализация в специализированную клинику, в которой медицинский персонал сможет подобрать комплекс мер по устранению в первую очередь психологической картины Вашего внутреннего состояния. Согласитесь, что лечить головную боль, как один из признаков невроза, анальгетиком- это нецелесообразно.
Опытный психотерапевт, проводя анонимные и доверительные беседы с пациентом, сможет выявить истинную причину вегетативного невроза, назначив адекватное лечение в виде водных процедур, физиотерапии и аутогенной тренировки.

Лекарственные средства в данном случае смогут лишь купировать неврологическую симптоматику, оказывая целебное действие на следствие болезни.
Самостоятельное лечение вегетативного невроза допускается в том случае, если болезнь еще не приняла хроническую стадию, а госпитализация невозможна по целому ряду причин.
Вы должны четко понимать, что невроз- это Ваши страхи, комплексы и вполне возможно, что отголоски прошлого, где Вы стали жертвой психологической травмы.

Не стоит пугаться того, что Вы придется проводить беседы с психотерапевтом в белом халате. Это не должно Вас смущать и каким- то образом формировать собственное мнение о личностной и душевной неполноценности.

Организм человека- это сложный механизм, который иногда нуждается в смазке. В данном случае, Ваша нервная система “скрипит”, напоминая о том, чтобы Вы задумались о своевременном повышении качества собственной жизни и постарались отречься от пагубных мыслей.

Невроз - это не приговор, а выговор Вам за то, что перестали заботиться о том, что не купишь ни за какие деньги.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

В-основном, люди приходят к психологам, чтобы избавиться/разрешить/вылечить свой невроз, надеясь на то, что когда это произойдет – жизнь их качественно изменится, наступит счастье/любовь/высокая самооценка и т.д.

Согласно ожиданиям от работы с психологом – вопрос в заголовке статьи выглядит нелепым. Очевидный ответ: да, конечно! Есть жизнь. Лучшая жизнь! Главное – работать над собой и будет вам счастье. Но не так все просто и очевидно.

Итак, авгиевы конюшни расчищены, страдание перестает быть острым, тревоги меньше и психическая жизнь стала более равномерной. Часть личности, наблюдающая за эмоциональной жизнью, хорошо прокачалась и помогает не тратить на эмоциональные колебания огромные ресурсы. Человек завершил неудовлетворительные отношения или изменил их, осознал свои невротические сценарии и механизмы. Враги отступили, битва либо выиграна либо проиграна, выводы сделаны и пережиты. Произошли реальные изменения и адаптация к ним. Движение замедляется.

И в один момент обнаруживается, что не очень понятно как дальше собственно жить. Ничего не происходит. Как жить, если невроз более не управляет? Что делать, если не получается легко и непринужденно выбирать неподходящих партнеров, как жить, если не спасать других, а дать им спасаться самостоятельно, как жить, если нет желания доказывать свою состоятельность родителям и т.д. и т.п. Как жить без сильной тревоги, толкающей возбуждение и заставляющей развивать бурную деятельность? Где брать энергию, если не очень важно быть таким уж хорошим, лучшим, сильным…

Где брать мотивацию? Обнаруживается, что огромное количество вещей, которые раньше хотелось делать, теперь делать не хочется. Раньше не хотелось, но делалось. А теперь невозможно себя насиловать – ну никак не получается. Привычная драма и сюжет становится скучен (я смотрел это кино сто тысяч раз!). И вот тут становится довольно страшно и первый раз встает странный вопросик-подозрение : а есть ли жизнь после невроза (что это за кино вообще и где его показывают)?

Такое состояние легко спутать с депрессивным расстройством. Однако, это не оно. Переживается нормативная депрессивная реакция, необходимая для проживания. На этой стадии отношение к терапии может меняться – от ложного ощущение, что она закончена до разочарования и символической претензии к психологу, что он не предупредил, о том как неожиданно станет трудно и победный путь изменений пройдет через пустое депрессивное пространство без конца, без края, где ни наград тебе, ни энергии, ни обещанного себе счастья. Желание вернуть матрицу обратно и выбрать другую таблетку. Пардон за поэтичность, у меня много сочувствия и к себе и к своим клиентам в этом переживании.

Одним словом, сложно. Сложно, необходимо, дорого. Дорого, потому что именно этот опыт – фундамент жизненного выбора, который сделает человек. Выбора нового сюжета. Дорого, потому что если все идет по плану, позже становится понятно, какая огромная ценность в этом моменте-периоде. И что именно тогда была одержана настоящая победа. И есть за что себя уважать.

На выходе из депрессивной пустыни фатального одиночества, свободного от невроза, потихоньку открывается новый этап. Более всего он напоминает зрелость. Меняется и схема распределения энергии и ее источники, меняется самоощущение. Пресловутое Счастье становится собственным продуктом, не очень зависящим от внешних агентов.

Вот пришел вопрос на эту тему: а нет ли опасности, что человек от одиночества новый себе невроз организует? Не придет ли другой невроз на смену ушедшему ? Чтобы заполнить пустоту и то ОДИНОЧЕСТВО?

Такой опасности нет, если процесс не прерван и завершен. Потому что по сути много новых навыков психических появляется: чувствительность к своим границам, к чужим границам, навыки уборки и заботы о своем внутреннем домике. Много чего. Это как на велосипеде кататься – разучиться невозможно! Одиночество с большой буквы становится дружеским отношением (или любовным) с самим собой, а там и другие люди подтягиваются.

Ну, так чего? Есть ли жизнь после невроза? Конечно, есть! Какая? Не знаю, такая как вы сами захотите ;) Лучше, чем до? Понятия не имею – но она точно другая и уж точно в ней больше вашего авторства.

Андрей ХАВАНОВ, психиатр, психотерапевт Междисциплинарного центра реабилитации:

— Вообще, неврозами в психиатрии называют целую группу различных заболеваний. Их объединяет то, что, во-первых, они обусловлены (чаще всего) психологическими причинами, а во-вторых, они обратимы. Еще очень важно добавить про эти заболевания следующее: они проявляются очень разной, говоря научным языком, полиморфной симптоматикой.

Болезни в психиатрии условно можно разделить на две большие категории: неврозы и психозы. Граница между ними условна. Объяснить ее можно таким образом: при тяжелых психических расстройствах (психозах) у человека грубо дезорганизуется психика. Он теряет критичность к своему состоянию — не осознает, что с ним что-то не так. Это обычно хорошо заметно окружающим. А он может этого не осознавать. Третий момент: человек теряет способность к произвольной регуляции своего поведения, не может подчинять свое поведение своей воле. Это все характеризует психозы.

А вот про неврозы можно сказать как раз другое: психика человека при подобных расстройствах не грубо нарушена. Он относится к этому критически, страдает от этого, понимая, что с ним что-то не так. И еще один момент: при неврозах человек сохраняет способность к произвольной регуляции своей деятельности. он может подчинять самого себя своей воле. Конечно же, в меньшей степени, чем здоровый человек, но все-таки он может это делать.

Пациент может обратить внимание на то, что он стал плохо спать или просыпаться по ночам. Довольно часто такие люди жалуются на повышенную тревожность. Несмотря на такое разнообразие этих признаков, все-таки невротические расстройства можно разделить на несколько крупных категорий.

Раньше долгое время думалось о том, что неврозы — это исключительно психогенные заболевания. такие заболевания, которые возникают из-за каких-то психологических причин. Чаще всего из-за конфликтов, которые могут быть внешними (например, трудности в рабочем коллективе или постоянные конфликты в семье), либо же они могут быть внутриличностными, с которыми человек живет с детства. В общем, довольно долго считалось, что это единственная причина неврозов. Но на сегодняшний день стало понятно, что любое заболевание, без исключения (и неврозы, в том числе), имеет мультифакториальную природу. Они случаются из-за стечения определенных обстоятельств.

Если опять немножко заглянуть в историю, то неврозы лечились длительное время исключительно психологическими методами. Самый распространенный и, наверное, известный во всем мире способ лечения неврозов — это знаменитый психоанализ Зигмунда Фрейда. Но на сегодняшний день он имеет скорее историческую ценность. Он, безусловно, важен. Он дал пониманию и человеческой души, и расстройств очень многое. Однако сегодня становится ясно, что одними только психологическими средствами невротические нарушения победить довольно сложно. Используется различный широкий спектр психофармакологических препаратов. Используются различные методы психотерапии. На сегодняшний день наиболее доказанными методами являются методы когнитивно-поведенческой психотерапии и всех ее ответвлений.

Дарья продолжала работать (она экономист), но симптомы не отпускали ее и на рабочем месте. Несколько раз приходилось вызывать скорую.

Для этого приходилось постоянно пересиливать себя, от чего становилось только хуже с каждой неделей. Долгое время она списывала отсутствие энергии на проблемы с физическим здоровьем, которых на самом деле не было, и на усталость.

Татьяна уже в течение года принимает подходящий ей антидепрессант, а также у нее всегда есть с собой успокоительный препарат быстрого действия на случай, если что-то неординарное выбьет ее из колеи, но такая экстренная помощь требуется ей все реже и реже. Кроме того, после полугода приема таблеток она стала ходить на сеансы психотерапии.

Монтажник Георгий из Санкт-Петербурга один из тех людей, которым было сложно принять свое невротическое расстройство. Сейчас ему 44 года. 11 лет назад он впервые пережил сильную паническую атаку, после чего начал ходить по врачам, которые не обнаруживали отклонений.

Олег стал заниматься с психотерапевтом и образовывать себя и теперь знает способы и методы, которые могут ему помочь. Например, обнаружил, что ему помогает йога.

О его диагнозе знают только родители.

«По сути невроз — это неконструктивная реакция организма на ситуацию, в которой у человека нет возможностей, нет знаний, нет поведенческих и мыслительных стратегий для того, чтобы с ней справиться. Важно понимать, что невроз — это обратимое состояние, не передающееся по наследству, он обязательно имеет причину, так называемый психотравмирующий фактор. В формировании невроза имеет значение личность человека, его восприятие, его убеждения, установки, поведенческие стратегии. Разные люди по-разному будут реагировать при столкновении с одним и тем же фактором. У одного возникнет невротическое состояние, другой может вообще не заметить воздействия этого фактора . Значение имеет интенсивность и длительность воздействия психотравмирующего фактора. Бывают ситуации, когда интенсивность воздействия маленькая, но длительность воздействия большая, например несколько месяцев, это может привести к развитию невротического состояния.

Лечением невротических состояний занимается врач-психотерапевт. Ведущим направлением в лечении тревожных и депрессивных расстройств является когнитивно-поведенческая психотерапия. Это научно обоснованный вид психотерапии и достаточно краткосрочный метод, направленный на конкретные жизненные изменения и на решение существующих проблем пациента.

Согласно когнитивной модели, эмоции и поведение людей зависят от восприятия ими различных жизненных ситуаций. Начиная с детства у людей формируются определенные убеждения о себе, окружающих и мире. На основе этих глубинных убеждений формируются промежуточные убеждения, которые носят характер правил, предпочтений, предположений. Так вот эти убеждения влияют на восприятие ситуации и определяют мышление. При этом все эти убеждения могут быть адаптивными и дезадаптивными или дисфункциональными. Когда мы сталкиваемся с расстройствами невротического спектра, то как раз мы имеем дело с дисфункциональными убеждениями. И при работе с пациентом нам очень важно, чтобы пациент установил связь между своими дисфункциональными мыслями, которые возникают в различных ситуациях, и тем, как эти мысли влияют на эмоции. Задача психотерапии заключается в реструктуризации таких дисфункциональных мыслей и создании альтернативного, сбалансированного мышления. Так как в процессе терапии пациент приобретает определенные навыки работы со своими эмоциями, мыслями, поведением, то после завершения терапии у него сохраняется возможность самостоятельного решения проблемных ситуаций в своей жизни.

Статистики неврозов мало. По данным ВОЗ, с 1930 по 1995 год заболеваемость неврозами возросла в 24 раза. Считается, что расстройства невротического спектра обнаруживаются у 10–20% населения. Психиатрическая помощь нужна 14–18% населения России, то есть каждому седьмому человеку.

Ко мне чаще всего обращаются с тревожными расстройствами (панические атаки, агорафобия, социофобия и так далее), депрессивными расстройствами, тяжелым стрессом, нарушениями адаптации и соматоформными расстройствами. Среди тех, кто ищет помощи, больше женщин, но за последние несколько лет число клиентов-мужчин стало расти.

Содержание:

1. Что такое невроз
2. Признаки и симптомы
3. Влияние невроза на мышление и воображение
4. Влияние невроза на внимание
5. Влияние невроза на память
6. Влияние невроза на эмоции и чувства

У любого человека в жизни может произойти стрессовая ситуация, с которой он не в состоянии будет справиться. В наше время каждый второй хоть раз, но находился в состоянии невроза. Это связано с тем, что стрессовая ситуация может произойти с нами в любой сфере жизни. Работа, требующая особой концентрации внимания, межличностные конфликты, отношения в семье, вечное стремление все успеть. Такой бешеный ритм жизни не оставляет времени на полноценный отдых. Вследствие этого возникает невроз.

ЧТО ТАКОЕ НЕВРОЗ

Невроз — это состояние внутреннего напряжения у человека. Важно отметить, что это состояние возникло не на пустом месте. Этому последовал ряд изменений происходящих в вашей жизни. Возможно, это были конфликты с родственниками, коллегами. Либо вы занимаетесь деятельностью, от которой не получаете удовольствия.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ

Часто страдают данным заболеванием лица самовнушаемые, то есть он придумал проблему, сам поверил в нее и теперь страдает. Любые проявления невроза — это ответ центральной нервной системы на происходящую мыслительную перегрузку. Проявляется заболевание в виде усталости у людей, неуверенных в себе, страдающих от комплекса неполноценности, у них, как правило, отсутствует общение и ярко выражено недовольство своей внешностью. Также при неврозах у людей возникает нарушение сна. Днем человека клонит в сон, а ночью появляется бессонница. Отсутствует полное погружение больного в сон, для нервной системы нет полноценного отдыха.

Неврозы могут быть в виде психосоматического расстройства. Симптоматика этого вида включает в себя такие проявления, как эпизодические боли в сердечной мышце, повышенную потливость, учащенное сердцебиение, повышение или понижение артериального давления. Симптомов у невроза может быть множество. Они могут маскироваться под реальные заболевания. Но на самом деле представляют собой, лишь проблемы, связанные с нервным восприятием головного мозга сложившейся ситуации.

Находясь в состоянии нервного напряжения, тревожный человек станет искать у себя болезни. Начнется длительный обход по врачам и бесконечные обследования. Как правило, ничего серьезного при обследовании выявлено не будет. Пациент в истории болезни может увидеть заключение ВСД (вегетососудистая дистония). Данный диагноз представляет, из себя совокупность нервных расстройств. Больной в этом случае будет направлен к психотерапевту для дальнейшего лечения.

ВЛИЯНИЕ НЕВРОЗА НА МЫШЛЕНИЕ И ВООБРАЖЕНИЕ

Невротик обладает особым талантом. Его мышление и воображение настолько развито, что при желании можно написать большую увлекательную книгу. Невротическое мышление идет с нами из детства. Родители в воспитание своего ребенка закладывают определенные убеждения и установки. Получается так, что ребенок испытывает желание делать то, что он хочет, но вынужден действовать согласно требованиям родителей. Все его поступки, получившие плохую оценку, со стороны взрослого в будущем приведут к неуверенности. Неуверенность станет возникать без видимых на то причин. Человеку будет сложно принимать свои собственные решения. Это приведет к зависимости от мнения окружающих его людей.

Так же невроз может возникать на фоне ожиданий. Человек ждет положительного исхода дела, которое он начал, к сожалению, случилось, так что он предъявил слишком высокие требования к себе. Результат получился не соответствующим его планам. Реальность часто не соответствует действительности, и человек страдающий неврозом не способен это принять как данное. В его голове начинается процесс психоэмоционального напряжения и тревоги.

Взаимосвязь невроза на мышление выглядит примерно так: в мозге человека возникает какая-то мысль, в свою очередь она провоцирует определенную эмоцию. Вследствие этого в мозге начинается биохимический процесс, распространяющий свое действие на все тело. Сама мысль, как правило, мимолетна. Она еле уловима логикой, поэтому мы даже не осознаем ее.

При таких мыслительных процессах организм выбрасывает гормоны, а они и отвечают за наше состояние. Гормоны, вырабатываемые нашим телом, дают чувство радости, спокойствия, энергичности или напротив усиливают тревогу, побуждают к действию. По своей сути невроз это сбой в вегетативной нервной системе. Неверная реакция мозга на действия человека. Гормон должен выбрасываться в положенный ему момент.

Например, если на нас нападают, должен произойти выброс адреналина. Находясь в спокойном состоянии, перед сном производится выработка мелатонина. Этот гормон помогает человеку расслабиться и погрузиться в сон. У невротика на деле может произойти все наоборот. Днем, когда необходимо бодрствовать его тело начинает вырабатывать мелатонин, и человека начинает клонить в сон. А когда стоит лечь отдыхать, начинается процесс выброса адреналина. В этом случае у больного может участиться сердцебиение возможно появиться ощущение нехватки воздуха. Пройдут симптомы только тогда, когда нервная система успокоится.

Психотерапевты в этом случае советуют выполнять специальные упражнения по дыхательной гимнастике. Пытаться сконцентрироваться на любом предмете. То есть любым способом отвлечься от навязчивой мысли, которая привела в такое состояние.

ВЛИЯНИЕ НЕВРОЗА НА ВНИМАНИЕ

При данном заболевании у пациента нарушается процесс, связанный с внимательностью. Он сложно переключается от одного дела к другому. Может возникнуть ощущение боли и сдавленности в голове. Мыслительный процесс, как правило, сопровождается болями в лобной части, при этом наблюдается чувство сдавливания (распирания) возле глаз, нарушается зрительное восприятие. Вышеперечисленные симптомы могут сопровождаться рассеянностью.

Вследствие этого возникает быстрая утомляемость. Способность к обучению в этом состоянии будет сложной. При повторяющихся приступах апатии, запоминание какой-либо информации будет происходить особенно сложно. Частые навязчивые мысли мешают человеку сосредоточить внимание на определенной цели. Он вроде бы хочет сконцентрироваться на одном деле, но его мыли, не дают этого сделать.

ВЛИЯНИЕ НЕВРОЗА НА ПАМЯТЬ

Если заболевание оказывает пагубное влияние на внимание, то так же от этого страдает и память больного. Для того чтобы запомнить информацию, требуется концентрация внимания, а если человек не может сконцентрировать свое внимание то и запомнить нужную информацию будет невозможно. Мыслительный процесс, происходящий в головном мозге, страдающего от невроза человека требует большой энергозатратной деятельности. Часто отмечаются нарушения в плане механического запоминания информации.

ВЛИЯНИЕ НЕВРОЗА НА ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА

Любая отрицательная эмоция должна иметь выход. Люди, сдерживающие в себе эти эмоции, как правило, чаще других страдают неврозами. Тяжелая депрессия, появившаяся на фоне невротического заболевания, может развиться в другие виды нарушений, со стороны нервной системы. Сдержанная в себе эмоция проявится в виде мышечных блоков. Мышца, находясь в постоянном напряжении, блокирует работу остальных сегментов части тела.

Человек, испытывающий обиду, имеет неприятные ощущения похожие на сдавливание груди. У ревнивого снижается выработка половых гормонов, это ведет к проблеме в интимной сфере жизни. Завистливый повышает риск возникновения инфаркта. Чувствуя себя вечно виноватым, человек чаще других болеет респираторными вирусными заболеваниями. Жадность влечет за собой расстройства пищеварительной системы, а так же провоцирует заболевание желудочно-кишечного тракта. Жалость к себе приводит к болезням печени, значительно снижается уровень сахара в крови, появляется расстройство пищевого поведения.