Невроз у женщин 45 лет

Нельзя сказать, что нервные расстройства встречаются только у определенных людей. Такие болезни не зависят от возраста, пола, состояний здоровья или особенностей характера. Они могут неожиданно возникнуть у каждого, вызывая сильнейший дискомфорт. Однако невроз у женщин – особенный недуг, заслуживающий отдельного разговора. Так как эмоциональная сфера представительниц слабого пола развита сильнее, чем у мужчин, а причины для беспокойства девушки находят быстрее и чаще, чем парни, болезнь проявляется сильнее.

Что такое женский невроз, как проявляется
Как распознать вид недуга
Тревожащие симптомы
Как и чем лечить болезнь

Что такое женский невроз, как проявляется

Врачи считают: у женщин такое состояние проявляется в разы чаще, чем у мужчин. Толчком для расстройства становится стрессовая ситуация, беспокойство, постоянная тревожность, переживания за близких людей. Официальной статистики нет, однако психологически девушки уязвимее, поэтому среди них подобных заболеваний объективно больше.

Зачастую мужчина самостоятельно справляется с собственными страхами, не доводя до болезни. Большинство представительниц прекрасного пола психологически не могут бороться с повышенной тревожностью. Отдаваясь страху полностью, теряя контроль над личными эмоциями, девушки бессознательно загоняют себя в тиски невроза.

Хотя недуг приносит массу проблем, нарушая привычный жизненный уклад, его относят не к болезням, а к психическим расстройствам. Специалисты считают: в отличие от психозов, такое состояние у женщин лечится проще, не приводит к тяжелым последствиям, однако вызывает нарушения в функционировании вегетативной и нервной систем. С проблемой борются комплексно, устанавливая причину, приводя мысли в порядок.

Проявлений такого состояния множество. Женские неврозы многолики и резко отличаются по длительности течения, интенсивности, симптоматике. Человек становится раздражительнее, быстро утомляется, теряет интерес к повседневным делам, перестает радоваться жизни. Родственники, друзья заболевшей отмечают резкие перемены в характере, поведении, мировосприятии. Отравляя существование, болезнь изнуряет. Однако никаких необратимых последствий не приносит: при правильном, своевременном лечении состояние полностью нормализуется. Органических нарушений ЦНС не наблюдается.

Как распознать вид недуга

Недуг коварен: имея множество симптомов, он не заметен на начальных стадиях. Человек подозревает, что нездоров, однако упор делает на физическое состояние, ища у себя признаки различных заболеваний. Важно вовремя установить причину меняющегося поведения, чтобы начать адекватное лечение. Признаки невроза у женщин в зависимости от характера расстройства:

Депрессивный. Характеризуется отвратительным настроением, полной потерей интереса к жизни, постоянной тоской. Человек уходит в себя, отгораживается от окружающего мира, перестает общаться. Присутствует ощущение собственной ненужности, желание уединиться. Нет никаких целей, будущее представляется мрачным, ощущается приближение смерти.
Неврастенический. Похож на депрессивный, только по степени проявления менее интенсивный. Девушка чувствует себя опустошенной, физиологически состояние проявляется в быстрой утомляемости, усталости. Полное неудовлетворение настоящим, ощущение, что жизнь проживается зря, лучшие годы проходят мимо. Эмоциональное истощение, нервная возбудимость, раздражительность – основные признаки неврастенического расстройства.
Ипохондрический. Начинается с простого: женщина выдумывает себе тяжелое физическое заболевание, чаще всего смертельное. Психика замыкается на утверждении, появляются соматические симптомы, тревожность усиливается. И хотя сильные боли при неврозе – явление редкое, описываемая разновидность расстройства связана именно с ними. Выдумав несуществующую болезнь, женщина изводится, неизменно приходя к настоящей психологической проблеме.
Навязчивый невроз. Одно из частых расстройств у женщин. Похоже на ипохондрическое, только замыкание происходит на психологических, а не физических проблемах. Страдающая недугом постоянно размышляет над отношениями, проблемами в семье или на работе, ищет смысл жизни. Состояние ухудшается с каждым днем, а избавиться от навязчивых идей самостоятельно практически невозможно.
Истерический. Отличается от всех остальных яркой характерной чертой – демонстративностью поведения. Если любое другое расстройство приводит к скрытности, желанию уединиться, то тут наоборот. Девушка устраивает скандалы, истерики, выплескивает негативные эмоции на окружающих. По этому признаку истерический невроз у женщин легко диагностировать и своевременно вылечить при помощи грамотно составленной терапии.
Состояние страха. Название говорит само за себя: заболевшая постоянно ощущает тревогу. Она боится завтрашнего дня, новостей, негативных событий, постепенно замыкаясь. С такими людьми сложно найти общий язык, потому что во всем они ищут скрытую подоплеку. Живя в ожидании страшных сообщений или событий, разрушают всё вокруг себя, погружаясь в пучину стресса.

Часто подобные психологические проблемы находят заметное внешнее проявление. Например, с глубокими негативными внутренними процессами связан невроз чистоты у женщин: желание постоянно наводить уборку, моментальное ухудшение настроения при виде мелкой соринки. Идеально убранная квартира, в которой каждый предмет стоит на правильном месте и ничего нельзя трогать, – один из признаков нервного расстройства личности. Подобные проявления нельзя оставлять без внимания.

Тревожащие симптомы

Женский невроз — изнуряющее, тяжелое психическое состояние, вызывающее дискомфорт не только у болеющей, но и у окружающих. Ему свойственны:

повышенная раздражительность;
плохое настроение, неумение радоваться;
резкие смены настроения;
хроническая усталость;
рассеянность, неспособность сосредоточиться;
общая выраженная слабость;
сильное ухудшение памяти;
невозможность заниматься повседневными делами;
нарушения дыхания, сердечных ритмов;
обморочные состояния;
частые головные, сердечные боли;
бессонница или сонливость;
судорожный симптом.

Причины тревожного расстройства у женщин

Сильные болевые ощущения довольно редки, а вот постоянное, изматывающее недомогание проявляется часто. Характерные явления – слабость при неврозе, невозможность заниматься физической или интеллектуальной работой, потеря жизненного интереса, отсутствие аппетита. Обычно наблюдается целый ряд описанных симптомов, делающий повседневную жизнь больного и окружающих невозможной.

Как и чем лечить болезнь

Лечение невроза у женщин проходит комплексно. Первостепенная задача – выявить причину возникновения недуга, найти стрессовую ситуацию, послужившую толчком к развитию заболевания. Сегодня описываемое расстройство настолько распространено в обществе, что существует огромное количество психологических методик, направленных на успешную борьбу с ним. После беседы с пациенткой, установления причины проблемы, врачи подбирают соответствующую индивидуальную терапию.

Хорошо сказываются спорт, хобби. Плавание, бег, фитнес, гимнастика при неврозе помогают почувствовать собственные возможности, отвлекают от разрушительных мыслей, открывают новые горизонты. Физические упражнения тонизируют организм, нормализуют гормональный фон, поднимают настроение. Занятия творчеством повышают самооценку, дарят радость созидания, что необходимо в борьбе с проблемой.

Лекарственная терапия подбирается строго индивидуально после соответствующих обследований. Назначаются успокоительные растительного происхождения, в более тяжелых случаях – антидепрессанты или транквилизаторы. Ноотропные средства эффективны в случаях нарушения мозгового кровообращения и схожих расстройств. Положительный эффект оказывает прием витаминов, в частности – группы В.

При правильном подходе, своевременной диагностики, внимательном отношении и поддержки близких людей, данное состояние быстро отступает, не нанося вреда здоровью. Однако если больная остается без внимания, недуг прогрессирует, постепенно переходя в тяжелую форму депрессии. Тогда требуется более серьезное лечение, в том числе и психиатрическое.

Мало какой женщине не доводилось сталкиваться с депрессивным состоянием. В силу природной эмоциональности и гормональных всплесков представительницы слабого пола то и дело переживают уныние, слезливость и прочие проявления нарушения психики.

Симптомы депрессии у женщин после 40 лет существенно разнятся и далеко не все понимают, что с ними происходит на самом деле. В результате теряется драгоценное время. Человек все больше погружается в себя и свои проблемы. В таком варианте для облегчения стрессового состояния может потребоваться вмешательство квалифицированного специалиста. Главное — распознать проблему и оказать барышне своевременную помощь.

Формы проявления депрессии

Чаще всего с депрессией сталкиваются женщины среднего возраста. Однако медикам также иногда приходится диагностировать проблему у дам после сорока лет. Это так называемый возрастной кризис, который нуждается в своевременном выявлении и принятии соответствующих мер.

Существует несколько типов подобных нарушений.

Наиболее распространенной проблемой является так называемое — предменструальное дисфорическое расстройство или сокращенно — ПДР. От подобного нарушения страдает 2/3 женской части человечества в возрасте более сорока.

Распознать отклонение можно по основным симптомам:

тревожные состояния;
уныние и потеря цели в жизни;
чрезмерная истеричность;
проблемы с органами ЖКТ;
панические атаки;
гормональный сбой;
беспричинная агрессия;
мигрени;
вялость;
бессонница;
ухудшение способности концентрироваться на чем-либо.

Проблема возникает по различным причинам, включая гормональную перестройку или генетическую предрасположенность.

Если нарушение не вызывает серьезного дискомфорта и женщине удается справиться с проблемой самостоятельно, вмешательство докторов не требуется.

Для облегчения состояния рекомендуется пересмотреть свой рацион , добавив в него витамины, макро- и микроэлементы. Также необходимо проводить больше времени на свежем воздухе и заниматься спортом.

При ухудшении ситуации следует обратиться за помощью к психиатру.

Депрессия беременных является второй по распространенности. Гормональные изменения, увеличение веса, ухудшение качества кожных покровов, непринятие нового тела и прочие факторы часто приводят к снижению психологического комфорта женщины. Это в свою очередь может негативно сказаться на состоянии будущего малыша и самой молодой мамы. Часто невроз перерастает в послеродовую депрессию, имеющую печальные, а иногда и вовсе трагические последствия.

Важно своевременно обратиться к специалисту. Поводом для похода к врачу должны стать следующие симптомы:

нарушения сна;
апатия;
слезливость;
раздражительность;
приступы паники;
ухудшение аппетита;
суицидальные мысли;
агрессия;
упадок сил;
снижение активности.

Беременные сталкиваются с бессонницей или, наоборот, могут сутками лежать в постели, не имея сил и желания вставать. Часто человек и вовсе не понимает, где находится, пребывает в заторможенном состоянии и полностью погружен в свои мысли. Все это – тревожные звоночки.

Для облегчения состояния близким рекомендуется чаще выводить будущую маму на улицу, совершать длительные пешие прогулки, которые приносят пользу не только нервной системе, но и организму в целом посещать различные культурные события. Дополнительно необходимо позаботиться о правильном сбалансированном питании.

Как было сказано ранее, ухудшение эмоционального состояния беременных часто переходит в депрессию уже после родов. Также с ней сталкиваются и те, кто во время ношения плода не испытывал дискомфорта.

Причин для этого может быть много. Чаще всего на психике сказывается недосыпание и новый ритм жизни, в который женщине в первое время сложно втянуться. Также причиной может стать:

ухудшение параметров тела;
ожирение;
напряженность в семье;
отягощенное течение беременности;
осложнения во время родоразрешения;
гормональная перестройка;
переживания за жизнь и здоровье новорожденного ребенка.

С проблемой сталкиваются женщины разного социального статуса и уровня достатка. Морально подготовиться к ней – невозможно.

Депрессия имеет ряд симптомов:

перепады настроения без причины;
упадок сил;
бессонница;
гиперопека;
суицидальная склонность;
отстраненность;
заторможенность;
отсутствие аппетита.

Молодая мама может полностью забывать о приеме пищи, уходе за собой и элементарных гигиенических процедурах: умывании, чистке зубов и т.д.

Помочь в данной ситуации способны: йога, медитация, сеансы психотерапии, релаксирующие процедуры, многочасовые прогулки на улице.

В период менопаузы многие женщины сталкиваются не только с приливами и буйством гормонов, но и с ухудшением психического состояния. Депрессию переживает каждая десятая дама.

Признаки схожи с симптомами других разновидностей неврозов. У человека нарушается сон, снижается работоспособность и концентрация внимания, беспричинный смех сменяется слезами, ухудшается самооценка, возникают мигрени, болезненность в суставах, запоры, метеоризм и т.д.

После сорока лет женщинам приходится переживать момент, когда наступает постменопауза. Прекращается менструация, одновременно с этим возникает осознание потери фертильности и невозможности деторождения. Это негативно сказывается на психике. Дополнительными факторами ухудшения состояния является отъезд подросших детей, смерть родителей, кризис средних лет, расторжение брака или уход за ними и т.д.

В результате возникает депрессия.

Признаки возрастного невроза

Кризис у дам после 40 и более лет имеет соматические и психические признаки, которые говорят о необходимости срочного обращения в специализированное медицинское учреждение.

При отказе от терапии возрастная депрессия с каждым днем усугубляется, что может привести к попытке самоубийства.

При изменении гормонального фона у женщин наблюдается смена эмоций с радости, на неожиданную тоску. Слезы чередуются со смехом. Часто человек сам не обращает на это внимания. Задача друзей – делать акцент на проблеме и при необходимости давать даме советы посетить кабинет врача.

Женщинам свойственно анализировать свою жизнь и копаться в себе. Это нередко приводит к самобичеванию, поиску недостатков и т.д. В такой период важно, чтобы рядом был кто-то из близких, кто сможет акцентировать внимание барышни на ее достоинствах, достижениях и положительных характеристиках.

В таком возрасте женщина сталкивается с ситуацией, когда перестает видеть перспективы личностного роста. Она теряет веру в себя и свои силы. В результате исчезает интерес к жизни и окружающим. Дама перестает анализировать и строить планы на будущее. Это приводит к ухудшению эмоционального здоровья и требует вмешательства.

Панические атаки, тревога без весомых на то причин и т.д. возникают при чрезмерных умственных и физических нагрузках. Важно обеспечить женщине полноценный отдых и расслабление, сменить обстановку и, возможно, климат. В противном случае есть риск перерастания невроза в тяжелое расстройство психики.

Беспочвенная агрессия по отношению к окружающим, приступы злости, истерики и прочее – является признаком тяжелого кризисного состояния, которое может перерасти в заболевание. Человек нуждается в оказании помощи.

При депрессии нередки ситуации, когда женщина замыкается в себе. Она полностью теряет интерес к близким, работе и жизни в целом. Важно помочь человеку выбраться из подобного состояния, пока оно не переросло в патологическое.

Депрессия обычно сопровождается нарушением аппетита. Это может быть булимия или, наоборот, полный отказ от еды. Часто самостоятельно осознать проблему и выйти из этого состояния – не представляется возможным. В таком случае необходимо вмешательство психотерапевта и пересмотр рациона.

С возрастом человек испытывает недостаток энергии, снижается работоспособность, повышается утомляемость и хроническая усталость. Это обусловлено различными факторами. В результате снижается самооценка женщины, возникает невроз. Необходимо нормализовать питание, повысить физическую активность и, как следствие, выносливость.

Бессонница, сонливость, кошмары и т.д. – все это может быть признаком невроза. Перед отходом ко сну рекомендуется принять теплый душ или ванну, почитать книгу, зажечь ароматические свечи, создать максимально благоприятную атмосферу. Из спальни необходимо убрать красные предметы и яркое постельное белье. Такие оттенки возбуждают нервную систему. Телевизор лучше перенести в другое помещение и не проводить перед ним длительное время. Последний прием пищи должен быть не позднее, нежели за 3 часа до сна.

Потеря смысла жизни нередко приводит к мыслям о самоубийстве. При попытках наложить на себя руки человек помещается в медицинское заведение закрытого типа. Склонность к суициду нуждается в срочной терапии.

Физические признаки

Наряду с психологическими симптомами, у женщин наблюдаются и физиологические проявления депрессии. К таким признакам относят:

Симптомы доставляют дополнительный дискомфорт и раздражают психику.

Сезонность

Часто депрессия случается в весеннее время года, когда природа оживает. Обычно это вызвано недостатком витамина Д и других витаминов и микроэлементов. В той или иной степени, с подобным состоянием сталкивается любой человек.

Симптомы весенней депрессии ничем не отличаются от признаков других видов неврозов, о которых было подробно сказано ранее.

Скрытая депрессия

Часто у женщин после сорока возникают симптомы скрытой депрессии. Проблема сопровождается ухудшением самочувствия. Дама может испытывать:

давление в грудной клетке и дискомфорт;
существенное увеличение АД;
зуд и шелушение кожных покровов.

Симптомы возникают одновременно или постепенно сменяют друг друга, что существенно усложняет диагностику.

При этом барышня перестает замечать другие признаки депрессии и ухудшения своего психического равновесия. Нарушение сна, уменьшение аппетита, изменения настроения, стресс, плаксивость и прочее списываются на проблемы со здоровьем, в то время, как все вместе говорит о развивающемся неврозе. В результате человек порадает к врачу достаточно поздно, когда время потеряно.

При лечении скрытой депрессии применяются специальные лекарственные средства, назначается изменение питания и пребывание на воздухе.

Затяжная депрессия

Тяжелее всего поддается терапии затяжная депрессия. Кризис может растянуться на многие годы и сопровождаться длительным употреблением алкоголя, усугубляющим состояние. При этом патология не имеет ярко выраженных проявлений.

Антикризисная терапия

Депрессия сказывается на всех сферах жизни женщины. В первую очередь страдает семья. Непонимание всей сложности ситуации со стороны мужа приводит к разводу и совершению необдуманных шагов самой супругой. Частая смена половых партнеров часто списывается на кризис среднего возраста и считается практически нормой. На самом деле ситуация требует взвешенных решений и комплексного подхода.

Женщине и ее родственникам следует пересмотреть отношения друг с другом, терпимее относиться к любым проявлениям кризиса.

Помочь сохранить семью и выйти из депрессии могут советы профессионалов:

Сдержанность. Важно отдавать отчет, что супруг не обязан терпеть бесконечные истерики, смену настроения и ор. Он также может тяжело переживать данный период. Не стоит срываться на близких людях. Покричать можно и на дерево на улице. Оно стерпит. Одновременно с этим не ухудшается атмосфера в семье.
Внешний вид. Важно уметь переключаться. Депрессия — не повод махнуть на себя рукой, ходить в рваном халате и с немытой головой. Специалистами рекомендуется изменить свой имидж, пересмотреть гардероб. Посещение салонов и шопинг положительно влияют на эмоциональное состояние и способствуют излечению. Главное, чтобы это не переросло в фобию. Также рекомендуется заняться спортом. Это может быть плаванье, фитнес, пилатес и т.д.
Путешествия. Новые места и впечатления хорошо воздействуют на психику. Расширение кругозора еще никому не повредило. Необязательно на год уезжать на необитаемый остров. Достаточно выходных, проведенных в Париже с любимым человеком. Благо на сегодняшний день достаточно способов недорого посетить практически любую страну.
Знания. Рекомендуется получать новые знания и умения. Это может быть кулинария, работа на компьютере, изучение языков и т.д. Такие меры улучшают работу мозга и способствует преодолению трудностей. Человек не ощущает себя неполноценным.
Хобби. Отвлечься от негативных мыслей помогают увлечения. Это может быть вязание, плетение браслетов, фотография, катание на лыжах или даже стритрейсинг. Хобби способствуют отвлечению. Главное – обеспечить психологический комфорт.
Принятие себя. Важно понимать, что возрастные изменения – неизбежны. Не стоит копаться в их причинах и наслаждаться самоедством. Гораздо эффективнее – заняться собой, изменить образ жизни. Посещать косметолога, спортзал и т.д. На данный момент существует масса методик, способных повернуть время вспять и стереть с лица и фигуры несколько лет. Косметика, уколы красоты, массажи и прочие процедуры помогут вернуть молодость.

Дамам в возрасте не стоит бросаться из крайности в крайность, рушить свою семью в надежде построить новую, уходить со стабильной прибыльной работы, подражать молодежи, наряжаясь в мини-юбку, бегая по ночным клубам и т.д. Необходимо учиться принимать себя и ситуацию. Это поможет избежать многочисленных проблем, не только психологических.

Мудрость и опыт открывают новые горизонты и дают возможность ставить новые цели. Так почему бы не воспользоваться этим.

11 способов быстро выйти из депрессии (видео)

Получить детальные советы, как вести себя в период депрессии, и что необходимо делать для облегчения ее течения можно, посмотрев видео:

Невроз объединяет в себя несколько групп заболеваний, включая стрессовые, невротические и соматоформные расстройства. Все они в какой-то степени связаны со стрессовыми переживаниями разной интенсивности и представляют собой смесь психологических и телесных проявлений.

Симптомы невроза у женщин могут появиться на любом жизненном отрезке, но разбалансировка гормонов во время климакса способствует учащению описываемых расстройств именно в этой возрастной группе.

Как проявляются неврозы у взрослых женщин

Наиболее часто заболевшие обращаются за помощью к врачам с целым букетом телесных жалоб, не задумываясь о том, что первична психологическая симптоматика. Внимательный доктор, обследовав пациентку, поймет, что направить её следует к психотерапевту.

Постоянная тревога – один из самых главных признаков невроза

Невроз проявляется симптомами широкой вариативности, однако наиболее свойственными для женщин признаками являются:

повышенная тревожность, приступы паники, беспокойство, внутреннее напряжение, дрожь конечностей и тела, неусидчивость, нерешительность, страх за своё здоровье, боязнь смерти;
сниженное настроение, плаксивость, обидчивость, апатия, раздражительность, отсутствие способности получать удовольствие от того, что раньше радовало, нежелание строить планы, негативный настрой;
навязчивые мысли и действия, не приносящие облегчения;
неприятные ощущения в теле, головокружение, расстройства чувствительности, нарушения двигательных функций конечностей, жжение и зуд кожи, парестезии (онемение);
боли различной локализации (головные, сердечные, эпигастральные, мышечные, поясничные);
нарушения вегетатики (потливость, перепады давления, нарушения стула, частое мочеиспускание, изжога, кашель, тахикардия);
слабость, быстрая утомляемость, трудности в усвоении нового, снижение памяти, сложности в выполнении привычных манипуляций;
нарушение аппетита, колебания веса;
нарушение сна;
снижение либидо, нарушение цикла.

Истерические проявления в настоящее время получили название конверсионных и диссоциативных расстройств. Симптомы связаны с психотравмирующей ситуацией, особенно в межличностных отношениях, и отражают представление женщины о том, как должен проявляться соответствующий телесный недуг. При обследовании не удаётся найти поражение органа или системы, но это не значит, что женщина притворяется. Ей действительно плохо.

Истерический невроз может проявляться различными формами:

нарушение чувствительности;
утрата способности двигаться;
потеря памяти;
ступор;
судорожные припадки без потери сознания и без выявления судорожной активности головного мозга.

Все вышеперечисленные проявления являются своеобразной защитой от серьезной психотравмирующей ситуации.

Механизм развития истерического невроза

Раздражающей слабостью неврастению называют не просто так. Кроме постоянного чувства усталости симптомами астенического невроза у женщин являются раздражительность, головная боль, тревожность, миалгии. Пациенткам сложно справляться с привычной работой, расслабится и уснуть ночью. Данное расстройство наблюдается в течение не менее трех месяцев.

Характеризуя компульсивные действия, нужно отметить, что они:

не приносят удовольствия;
часто связаны с чистотой (многократное мытье рук);
ассоциируются с защитой от возможных опасностей (проверка дверей, замков, плиты);
возникают в виде ритуалов.

Симптоматика ОКР ощутимо снижает качество жизни

В прошлом обсессивно-компульсивное расстройство называлось неврозом навязчивых состояний. Помимо описания, приведённого выше, представляется необходимым отметить, что болезнь вызывает неприятные ощущения, в том числе нарастающую тревогу, страх сойти с ума. Заболевшему трудно противостоять навязчивости, так как попытка прекратить вызывает усиление беспокойства.

Проявления невроза у женщин в виде депрессивных эпизодов различной интенсивности требует медицинской помощи.

Депрессия проявляется таким характерными признаками, как:

сниженный фон настроения;
потеря интереса к деятельности, ранее выполняемой с удовольствием;
апатия;
мысли о бессмысленности существования, суицидальные мысли;
чувство вины;
нарушение сна;
проблемы с аппетитом и массой тела;
заторможенность и отсутствии должных реакций на раздражители;
ухудшение состояния по утрам;
снижение либидо;
упадок энергии и сил.

Депрессивный фон ведёт к появлению неприятных ощущений в теле, болей различной локализации, функциональным нарушениям.

Ипохондрия – это стойкая обеспокоенность наличием в организме тяжелой прогрессирующей патологии. Ипохондрический невроз у женщин проявляется как череда жалоб соматического характера и хождений от одного доктора к другому с многочисленными обследованиями. Любое ощущение в теле кажется признаком страшной болезни. Нарастает тревога, фон настроения заметно снижается.

Женщина настолько уходит в болезнь, что это становится смыслом её жизни, нарушая повседневный уклад, приводит к разбалансированию отношений в семье, к неудачам в профессиональной деятельности.

Основой тревожно-фобических расстройств является страх, который сфокусирован на каких-то явлениях, объектах, ситуациях или ощущениях. Женщина начинает избегать их или зацикливается на ожидании паники. Качество жизни снижается.

Тревожные расстройства у женщин разнообразны по форме выражения и интенсивности проявления симптомов. Среди них:

сильная боязнь (толпы, мест общественного пользования, транспорта, передвижения в одиночку);
страх быть в центре внимания, опозориться;
боязнь крови, животных, высоты, воды, огня, замкнутых пространств, медицинских манипуляций;
приступы паники, сопровождающиеся страхом смерти;
внутреннее напряжение или дрожь;
двигательное беспокойство;
трудности с засыпанием;
вегетативные проявления (учащённое сердцебиение, потение, тремор, удушье, тошнота, сухость во рту, приливы жара, головокружение, слабость).

Превалирование телесных симптомов, ориентированных на одну систему организма, или смесь жалоб с многочисленными обследованиями и консультациями врачей всех специальностей является основным при выявлении соматоформных расстройств. В лабораторных анализах и инструментальных исследованиях отклонений нет, а жалобы сохраняются.

Острая стрессовая реакция на тяжёлую утрату или физический фактор проходит в течение нескольких дней. Если симптомы тревоги и депрессии сохраняются, нарушая нормальную жизнедеятельность, то имеет место расстройство адаптации, стандартная длительность которого составляет не более двух лет. Кроме тревожно-депрессивных и вегетативных проявлений, женщины могут испытывать сильный гнев, поведение может меняться, вплоть до суицидальных попыток и диссоциальных поступков.

Признаки и особенности невроза при климаксе

У взрослых женщин при климаксе симптомы невроза возникают в 45-55 лет. Происходит сочетание вегетативно-сосудистых, обменно-эндокринных и нервно-психических изменений, причинами которых являются снижение гормональной активности яичников и недостаточная функция высших центров нейроэндокринной системы. Женщина начинает испытывать страх стать некрасивой, старой, ненужной.

Под климактерическим неврозом подразумевается общее состояние психики женщины

Симптомы невроза, обусловленного климаксом, аналогичны описанным выше и включат в себя:

Лечение неврозов

При выявлении признаков невроза, особенно когда симптомы приобретают выраженный характер, женщине следует обратиться к психотерапевту для установки диагноза и назначение лечения. Психотерапевтическая работа направлена на разъяснение механизмов и причин заболевания, чтобы исключить ненужные медицинские манипуляции и вмешательства. С пациенткой устанавливаются доверительные отношения, её обучают новым методам поведения и реагирования, рассказывают об ответственности за своё психическое здоровье.

Для медикаментозного лечения симптомов невроза у женщин применяются транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептические препараты, нормотимики, ноотропы, фитоседатики, общеукрепляющие средства. Применение лекарств зачастую необходимо для того, чтобы подготовить нервную систему для последующей психотерапии, убрать ярко выраженную невротическую симптоматику, упорядочить мышление.

Хорошие результаты даёт медитация

Как выйти из невротического состояния самостоятельно

Если болезнь имеет место длительное время и успела навести свой порядок в укладе жизни и мировоззрении, то самостоятельно избавиться от симптомов и выйти из этого состояния женщине практически невозможно. Необходима помощь специалиста, наравне с которой пациентка начнёт менять свою жизнь, отталкиваясь от самой главной и первичной проблемы, породившей невротическое расстройство.

Вот несколько советов, которые помогут искоренить симптомы невроза и выйти женщине из болезни:

Нормализовать режима сна и бодрствования (сон не менее 8 часов в сутки, укладывание в постель и подъём без резких часовых перепадов).
Принимать пищу без длительных периодов голодания в течение дня сбалансированными полезными продуктами.
Выполнять регулярные физические упражнения, приятные и безболезненные.
Ходить на свежем воздухе (прогулка в парке или дорога на работу).
Включить в график водные процедуры (ванны с хвойным экстрактом или валерианой, контрастный душ, бассейн).
Найти время для увлечений, книг, любимых фильмов и музыки.
Курсом принимать фитоседативные препараты или сборы (при отсутствии аллергии).
Укреплять внутрисемейные отношения (совместное хобби, спортивные мероприятия, поездки, походы).
Наладить регулярную половую жизнь, доставляющую удовольствие обоим партнерам.
Организовать отдых от работы в выходные и во время отпуска.
Применять методики мышечной релаксации, саморасслабления, аутогенной тренировки, медитации, йоги.
Посещать группы психологической коррекции и разгрузки.
Полюбить и принять себя.

Невроз и психоз по Фрейду

Последствия длительной невротизации

Длительно сохраняющийся невроз приводит к развитию следующих последствий:

развитие депрессивных состояний на фоне тревожного невроза и зацикленности на соматическом состоянии вплоть до суицидальных намерений;
углубление навязчивых состояний и ипохондрии;
появление или обострение хронических болезней (артериальная гипертензия, сахарный диабет, язвенная болезнь, бронхиальная астма, кожные проблемы);
снижение трудоспособности вплоть до ухода с места работы;
усугубление внутрисемейных конфликтов вплоть до распада брака.

Причины неврозов и их профилактика

Чтобы искоренить болезнь и предотвратить её повторное появление, нужно знать, почему она возникает. Профилактика заключается не только в ведении здорового образа жизни, но и в наведении порядка в голове путём психотерапии и психокорректирующих работ.

Причины невроза у женщин:

Всё это и приводит к развитию неврозов

Заключение

Выявление и лечение симптомов невроза у взрослых женщин – задача врачей всех специальностей. Необходимо найти причину и научиться в дальнейшем самостоятельно справляться с невротическими проявлениями. Для этого используется не только медикаментозная поддержка, но и методы саморегуляции, спорт и хобби.

Читайте также: