Невроза нет народ ру
Вся изложенная на этом сайте информация основана на моем личном опыте. Сайт некоммерческий и здесь не предлагаются товары или услуги. Целью создания этого ресурса является желание поделиться личным опытом, как я неожиданно для себя вылечился от невроза, и помочь тем людям, которые, так же как и я столкнулся с таким заболеванием как невроз (пограничное нервно психическое заболевание). Оговорюсь сразу - это было не просто и потребовало сил. Почему пограничное состояние? Потому что людей страдающих от невроза отличает от людей страдающих тяжелыми расстройствами психики то, что они осознают всю абсурдность своего положения, своих мыслей и действий, но ничего не могут с этим поделать.
Меня это заболевание настигло абсолютно неожиданно в возрасте 28 лет. Если бы мне кто-то раньше сказал, что это может коснуться меня, я бы в лучшем случае просто не поверил.
Но факт остается фактом. Это случилось. Я не хочу останавливаться на том, как проходило заболевание, и какие нерациональные навязчивые мысли меня посещали, и какие нерациональные действия я совершал, т.к. видов невротического расстройства может быть столько, сколько самих заболевших. У каждого это может быть разным, но причина невроза в большинстве случаев одна и та же.
Прежде чем я начал самостоятельно искать причину и путь исцеления, я пошел сначала стандартным путем. В интернете я прочитал, что чем быстрее начать лечить невроз или депрессию, тем лучше и проще. Я обратился к психотерапевту в районной поликлинике, лечился сначала 2 месяца амбулаторно, потом стационарно в Клинике Неврозов (филиал в Рублево), занимался с психологами, потом лежал еще в одной клинике. Но потратив уйму денег (медицина у нас только на словах бесплатная) и времени, я так и не получил долгожданного исцеления. Мои навязчивые мысли трансформировались, менялось поведение, невроз приобретал новые и новые формы. Так прошло около 5-ти лет моей жизни.
| Мысли и чувства нематериальны – это факт. Т.е. и причину возникновения нерациональных мыслей и чувств следует искать не в материальном. |
Способен ли я был обратиться сердцем к Богу, если бы сам не претерпел душевные страдания через свой недуг, уверен, что нет. Сквозь свою внутреннюю гордыню, я не способен был воспринять, то о чем говорил Спаситель. Я вообще в своей сознательной жизни старался не замечать чужой боли и быть гордым, жестким и независимым, но это оказался прямой путь к погибели души. И если бы я удосужился хотя бы ознакомиться с основами Православной Веры после того как в детстве принял Святое Крещение, я мог бы избежать ряда ошибок. Ведь гордость – это отвержение Бога. Преподобный Антоний Великий писал: "Гордость и высокоумие низвергли диавола с Неба в преисподнюю". А я практически сознательно воспитывал в себе это качество. И сострадание распятому Спасителю я смог проявить только сам пострадав (правда мои страдания не идут ни в какое сравнение с тем, что претерпел Спаситель за нас никчемных и грешных в последние дни Его земной жизни. Он пришел нас спасти, а Его убили!)
Не удивительно, что меня настиг именно этот недуг. Ведь нервно психические расстройства ( неврозы ) испокон веков на Руси назывались душевными недугами или душевными расстройствами. Тяжелые расстройства психики – одержимостью бесами. И то и другое лечила и лечит Церковь. Душа каждого человека христианка, т.к. она нам дана от Бога. И такое насилие над ней, которое ведет ее к погибели, неминуемо ведет и к ее болезни. И это великая милость от Бога, что Он дает нам понять, что что-то в нас не так, чтоб мы могли задуматься над нашей жизнью и встать на путь спасения. Недуг специально дается нам в этой нерациональной плоскости, чтобы мы не искали его причины в материальном, а обратились к душе. И в данном случае можно только благодарить Бога, что Он дает нам шанс увидеть свой путь ведущий к погибели и встать на путь спасения нашей души. Гибель здесь на земле ничто по сравнению с погибелью души.
Когда с нами что-то случается мы сетуем на немилосердие Божие. Это напоминает ситуацию как если бы дикарь, который всю свою жизнь прожил на необитаемом острове и не знал цивилизации, или пришелец с другой планеты увидел бы как хирург делает операцию, он бы подумал, что это убийца, который режет человека, а на самом деле это первоклассный хирург, который спасает жизнь пациенту. Так и мы непонимаем благого промысла Господа. Если мать ребенка понимает, что ее чаду угрожает опасность, она пойдет на все чтобы спасти своего ребенка, даже если ребенку придется причинить боль ради его спасения. Но все ее действия вызваны любовью, причем такой сильной, что она готова и себя принести в жертву за свое чадо. Спаситель себя принес за нас в жертву! Он свою Любовь к нам засвидетельствовал Своим Крестом! Он всего Себя отдал за наше спасение.
Помоги нам всем, Господи!
Как тело человека чтобы не умереть нуждается в пище, так и наша душа нуждается в духовной пище, чтобы не умереть. В нашем безбожном и суетном мире в средствах массовой информации такой пищи нет, и если человек не ходит в Церковь и сам не ищет эту информацию, душа не получая духовной пищи начинает умирать еще здесь на земле, начинает болеть.
Могу порекомендовать поискать в Интернете проповеди Протоиерея Дмитрия Смирнова, он очень доступным для мирян языком объясняет Закон Божий применимо и к нашей современной жизни. Проповеди есть и в видео, и в mp3 формате, много видео с ним на youtube. В этих проповедях многие найдут простые ответы на, казалось, сложные вопросы, которые есть у каждого в душе.
Я специально не оставляю каких либо своих координат для связи, т.к. не считаю себя сколь либо достойным или подготовленным давать кому-либо свои советы и тем более наставления. В наше время у каждого рядом с домом, слава Богу, есть Церковь, куда он может обратиться к священнику с интересующим вопросом. Стесняться и стыдится не надо, это ложный стыд от лукавого, которому не угодно спасение нашей души. Иисус Христос сказал "просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучитесь и отворят вам". На пути к спасению нужно проявить волю и терпение и тогда Господь нам поможет!
Да хранит вас Господь!
Для того чтобы вылечить невроз необходимо разобраться, что такое невроз, в чем причина невроза. Невроз на языке медицины это нервно-психическое расстройство, на языке смысла это душевное расстройство. Что приводит к расстройству психики или души человека? Невроз это пограничное нервно-психическое расстройство или заболевание. Пограничным оно называется потому, что разум человека остается независим от недуга и понимает его нерациональность, но но совладать с ним не всиле, т.к. все ощущения говорят напротив о реальности всех этих нерациональным навязчивых мыслей и состояний. Т.е. человек находится на границе состояния нормального человека (сознание осознает наличие расстройства) и психически больного (нерациональные навязчивые мысли подкреплены вполне реальными ощущениями). Современная медицина до сих пор не может объяснить откуда исходит причина невроза и поэтому не знает как вылечить невроз
Отсюда и малая эффективность лечения неврозов. Т.к. как можно вылечить заболевание невроз или депрессию, не зная его причины? Одним из распростаненных нервно-психических растройств в наше время является невроз навязчивых состояний и депрессия, также многие столкнулись с таким понятием как паническая атака. Лечение невроза, депрессий, неврозов навязчивых состояний, лечение панических атак это сейчас огромныя сфера бизнеса, что говорит о массовости нервно-психических заболеваний. Но медицина более или менее успешно способна лечить симптомы невроза. Т.к. симптомы невроза обусловлены определенными биохимическими процессами в организме, вот влиянием на них и занимается медицина. В Москве на Шаболовке есть целая Клиника Неврозов им. Соловьева, есть филиал Клиники Неврозов в Рублево (где я сам лежал). Есть еще НИИ психиатрии, кризисное отделение в 20-й больнице и много других профильных учреждений. Именно в подобного рода клиники обращаются люди для лечения таких нервно-психических заболеваний как невроз, депрессия, невроз навязчивых состояний или навязчивые идеи, панические атаки и другие расстройства психики.
Огромное количество психологов, психотерапевтов и психоаналитиков предлагают свои услуги. Но сам невроз, например невроз навязчивых состояний или депрессию, паническую атаку, т.е. их причины вылечить медицина не способна, потому, что никто не знает этих причин. Лечат только симптоматику влияя на биохимические процессы в организме человека медицинскими препаратами. Т.е. это не лечение невроза , а частичное сенятие симптомов. Более того, медицина не может понять причины нервно-психических заболеваний. Перед выпиской из Клиники Неврозов мне дали подписать бумагу о том как мне помогло лечение в Клинике Неврозов. При этом я еще продолжал принимать вплоть до дня выписки медицинские препараты. Т.е. я писал отзыв не в состоянии "трезвого" ума, а под действием препаратов, т.е. при искуственно снятых симптомах депрессии и невроза навязчивых состояний. В ход идут транквилизаторы (феназепам, реланиум, ксанакс и др.), антидепрессанты (коаксил, анафранил и др.), нейролептики и другие препараты способные в большей или меньшей степени снять на время симптомы невроза или депрессию. Но не устраняя причину заболевания вылечиться невозможно. Наоборот, снимая симтомы, человек становится зависим от медицинских препаратов. Я сам очень долгое время занимался с психохогом, работа с психологом научила, конечно, более глубокому самоанализу, но психолог в большинстве случаев вылечить заболевание не может, хотя на определенном жизненном этапе помощь психолога может быть очень эффективна и необходима. Я познакомился с одним замечательным врачем из психиатрической клиники имени Корсакова. Он психиатр и хороший психолог, т.е. специалист в большой психиатрии, но именно он на момент пока я не нашел путь исцеления подобрал мне препарат, который по своему прямому назначению мне не полагался, но именно он мне больше всего помог в снятии симптомов невроза навязчивых состояний или идей. Всему происходящему с человеком есть объяснение. Ничего не происходит просто так. Любому заболеванию в том числе и неврозу, будь то невроз навязчивых состояний, панические атаки или депрессия есть вполне разумное объяснение, есть причина. И причина эта известна на протяжении многих столетий. Невроз пытаются лечить в клинике неврозов,но по вакту лечение невроза им не очень дается.
- Записи сообщества
- Поиск
Катя Капранова в своем блоге делится историей о том, как живут люди, которые постоянно недовольны своим телом
Что почитать по психологической травме и детской травме?
1. Терапия нарушений привязанности.
"Все мы родом из детства", - писал один известный французский писатель и летчик. Однако прежде чем достичь самостоятельности, мы едва ли можем обойтись без взрослых. В своей новой книге Людмила Петрановская, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: "Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?" Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими "капризами", "избалованностью", "агрессией", "вредным характером", но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался не тратя силы на борьбу за вашу любовь.
3. Убийство души. Инцест и терапия.
Автор исследует различные возможности терапии людей, переживших инцест, и ставит острый вопрос, почему столь часто жертвы инцеста снова оказываются в условиях эксплуатации со стороны их психотерапевтов. В психотерапии жертв инцеста речь идет о поиске омертвевшей души и истинного Я. Урсула Виртц показывает, каким образом женщины, которыми злоупотребляют, могут найти выход из состояния душевного оцепенения и заново интегрировать свои чувства и тело. Она затрагивает духовную составляющую этой темы, задаваясь вопросом о смысле и о возможности процесса восстановления после такой тяжелой травмы.
4. Иллюзия любви
Почему женщина возвращается к своему обидчику.
Что заставляет жертву испытывать необходимость в своем обидчике и возвращаться к нему вновь и вновь?
Автор затрагивает очень непростую и неоднозначную тему насилия в семье. На обширном клиническом материале, применяя теорию объектных отношений и модель развития личности У.Р.Д.Фейрбейрна, он объясняет нарушения характера, по его мнению, сходные у обоих участников конфликта, разбирает характерные фазы отношений обидчика и жертвы, выясняет причины зависимости их друг от друга, рассматривает возможность психологической помощи пострадавшим, а также высказывает мнение, что проблему жестокого обращения с женщинами и детьми в семьях следует решать на государственном уровне.
5. Внутренний мир травмы. Архетипические защиты личностного духа.
6. Эмоциональная женская травма.
Автор на собственном опыте и опыте других женщин с эмоциональной травмой, а также на основе анализа сновидений, мифов, сказок, фильмов, произведений известных писателей с позиций "юнгианской диагностики" исследует причины и следствия эмоциональной травмы. Линда Леонард приводит свою символическую классификацию проявления эмоциональной травмы, исходя из полярностей: пуэлла ("вечная девушка") и деловая женщина ("амазонка в панцире"), рассматривает возможные их разновидности в зависимости от характера травматических отношений отца и дочери. Предлагаются пути и способы исцеления, а это важно, т.к. от отношений с отцом в дальнейшем зависит и социальная успешность женщины, и развитие ее творческих способностей, а также проявление здоровой сексуальности и формирование зрелых отношений с мужчинами.
Книга будет полезна не только психологам различных школ и направлений, но и всем, кого интересуют отношения родителей и детей.
7. Инцест или кровосмешение
Эта книга - первая книга об инцесте в нашей стране.
Книга посвящена травме, смыслу, помощи и человечности - темам, которые неизбежно затрагивают каждого человека. Она о том, что страдание является частью исцеления, что связь сознания с духовной традицией может быть восстановлена. Представлено уникальное описание того, что происходит во внутреннем мире помогающих профессионалов при психологической работе с тяжело травмированными людьми, то есть при встрече с запредельным опытом жизни и смерти, обладающим большим потенциалом исцеления и развития. Эта книга поможет читателю почувствовать себя живым, породить и обнаружить смыслы, примириться с ограниченностью своих возможностей, найти внутренние опоры и равновесие предельного и запредельного.
9. Основы теории объектных отношений.
За отсутствие секс-просвета в России сейчас принято ругать систему образования, но о чем говорить, если даже родители не могут рассказать детям, что такое секс? Почему эта тема доставляет взрослым столько неудобств?
Педагог Дима Зицер объясняет, как говорить о сексе с детьми
Подборка фильмов про отношения матерей и дочек.
1. Осенняя соната
На судьбах одной семьи — известной пианистки Шарлотты Андергаст, ее мужа архитектора Юсефа, и их дочерей, Евы и Елены в фильме показывается крушение семейных уз, распад семьи.
Показать полностью…
2. Высокие каблуки
Испанская телеведущая Ребека встречает в аэропорту свою мать — знаменитую актрису и певицу Бекки дель Парамо, которая на протяжении многих лет жила и работала в Мексике. Ребека всю жизнь старалась подражать матери и даже вышла замуж за одного из её бывших любовников, Мануэля. После того, как мать возвращается в Мадрид, её отношения с Мануэлем возобновляются. Однажды вечером труп застреленного Мануэля находят на загородной вилле. Ведущий расследование судья Доми́нгес выясняет, что перед убийством на вилле поочерёдно побывали Ребека и её мать. Обе женщины оказываются в числе подозреваемых. Однако судья неравнодушен только к одной из них…
Середина 19-го века. Немая Ада вместе с маленькой дочерью и любимым пианино покидает родную Шотландию и переезжает на другой конец света, в Новую Зеландию, где ее ждет будущий муж Стюарт. Он отказывается доставить в дом пианино, которое остается брошенным на берегу. Ада, не говорящая с шести лет, все же показывает мужу всю глубину своего гнева. Для этой сильной женщины молчание далеко не знак согласия.
Сосед Стюарта Бэйнс, похожий на дикаря, привозит пианино, заменяющее Аде голос, к себе домой. Она может получить его назад, но только если будет приходить к Бэйнсу домой и давать ему уроки музыки — по числу клавиш. Эти уроки заведут их в пучину роковых страстей…
Франкоязычный фильм Михаэля Ханеке по мотивам одноимённого романа Эльфриды Елинек, опубликованного в 1983 году. В главных ролях снялись Изабель Юппер, Бенуа Мажимель и Анни Жирардо. На Каннском фестивале 2001 года фильм получил рекордные три награды, включая гран-при.
Эрика — профессор Венской консерватории. Но сама она далека от гармонии небесных сфер. Женщина всё ещё спит в одной кровати со старой матерью, тайно посещает порномагазины и под кроватью держит набор садомазохистских инструментов. Когда же в неё влюбляется один из учеников, она шокирует его своей реакцией и поведением.
У чернокожей лондонской девушки Гортензии умирает приемная мать, и она принимает решение найти свою биологическую мать. Параллельно выписываются образы Синди Роуз, матери Гортензии, которую она ищет, Роксаны, дочери Синди и сводной сестры героини с молодым ухажером, брата матери с его женой, живущих в отчуждении, близком к тихой ненависти… Многое изменится с появлением в доме нового члена семьи.
Шестилетняя девочка никогда в жизни не видела свою мать. Но, однажды появившись, чтобы скоро снова уйти, мать подарила девочке маленькую нелепую игрушку — волчок. Это имя как нельзя лучше подошло и самой девочке…
Девочка могла бы вырасти настоящим волком, если бы не преданная, глубокая любовь к матери, живущая в детском сердце. А мать снова и снова бежит от дочери в поисках себя, чужой любви, пытаясь устроить свою личную жизнь.
Почему мы боимся бросить всё и уехать?
Английский психотерапевт Грэг Мэдисон для исследования феномена так называемой экзистенциальной миграции использовал концепции философии. Он интересовался опытом мигрантов, которые покинули родной город или страну не по экономическим причинам, а с целью экзистенциального самовыражения — поиска предела своих возможностей, смысла существования.
Показать полностью…
Проведя множество интервью, Мэдисон выяснил, что мигранты, совершившие переезд по экономическим причинам (по работе, учебе, с целью карьерных, материальных приобретений), несмотря на достигнутые цели, нередко испытывают на чужбине беспокойство и чаще возвращаются домой, чем те, кто переехал с менее определённой установкой — поиск нового опыта, саморазвитие и расширение горизонта. Среди экзистенциальных мигрантов, в отличие от экономических, было выявлено выраженное предпочтение странного и незнакомого привычному и стандартному, а также стремление к свободе, независимости и отсутствие привязанности к дому. Для них переезд, отказ от дома — это путь к самому себе через отказ от части себя, способ достижения смысла, о котором писал основатель экзистенциального направления в психотерапии Виктор Франкл (1959). Согласно его концепции, движущей силой человеческого поведения является стремление найти и реализовать смысл, существующий во внешнем мире — человек ощущает фрустрацию или вакуум, если это стремление остаётся нереализованным.
Обратитесь к нам и мы вместе попробуем решить Вашу проблему
• если вас одолевает отчаяние, тоска;
• если вы подвержены тревожному расстройству;
• если вы страдаете бесконечной бессонницей, или просто наблюдаете первичные признаки нарушения сна.
• если у вас наблюдаются панические атаки;
• если вас мучают навязчивые состояния;
• если вас одолевает постоянное беспричинное беспокойство;
• если вы стали заикаться;
• если вы заметили нервные тики;
• если у вас непроходящая истерия;
• если вас мучают постояные головные боли.
• аэрофобия (страх высоты);
• кинофобия (боязнь собак);
• трискаидекафобия (боязнь цифр);
• астрафобия (страх непогоды);
• если вы чувствуете неуверенность в себе;
• если вы испытываете проблемы в общении;
• если у вас наблюдаются психосоматические расстройства;
• если присутствует реакция на стресс;
• если вы подвержены возрастным кризисам;
• если вы чувствуете потребность в развитии (личностный и профессиональный рост);
• если у вас нарушение пищевого поведения;
• если у вас алкогольная зависимость;
• если у вас есть проблемы выбора.
• если вы столкнулись с проблемами в семейных отношениях;
• если в вашей семье постоянные конфликты;
• если вы переживаете тяжелый развод;
• если вас постигла супружеская измена;
• если вы потеряли близкого человека;
• если у вас проблемы с детьми.
У нас вы получите квалифицированную психологическую помощь!
Мы в ответе за своих клиентов.
С какой бы проблемой Вы не пришли, сможете получить помощь!
Душа человека многогранна, она таит в себе бесчисленное множество и жизненных, и болезненных проявлений. Каждая ее грань может давать человеку и осознавание радости жизни, и серую душевую боль. Каждое наше переживание, каждое настроение и состояние, каждая особенность нашего характера и личности могут стать источником как радости бытия, так и беспокойства, страха, отчаяния.
Обратилась к Вам, потому что нервы уже были на пределе. Ситуация казалась мне безвыходной – несмотря на то, что я работаю и учусь. Сама не заметила, как избавилась от огромного кома. Наконец-то увидела выход из сложившейся ситуации и теперь есть надежда. Большое спасибо Вам.
Был момент в жизни, когда необходима была помощь. Советы друзей, знакомых, родственников.. это все хорошо, но проблему нужно было решать самому! И в этом мне помог психолог!
Был момент в жизни, когда необходима была помощь. Советы друзей, знакомых, родственников.. это все хорошо, но проблему нужно было решать самому! И в этом мне помог психолог!
Вегетососудистая дистония (ВСД) – весьма распространенный диагноз. Ставят его в том случае, когда пациент обращается по поводу панических атак и разного рода фобий. Но где та грань, что позволяет отделить норму от состояния, при котором необходима помощь специалиста?
Многим из нас знакомо то тревожное чувство, когда внезапно по дороге на работу начинаешь думать, что дома остался включенным утюг, не заперта входная дверь и т. д. Если такое происходит нечасто, это нормально. Но случается, мнительность настолько подчиняет человека, что он буквально места себе не находит. Его одолевают страхи посильнее: а вдруг остановится сердце, случится потеря сознания, да еще и в публичном месте? И дома оставаться одному страшно: некому помочь, если смерть придет. Иногда чувства бывают столь сильны, что перерастают в паническую атаку. В таких случаях специалисты нередко диагностируют невроз.
Говорим вегетососудстая дистония, подразумеваем…
Неврозы порой маскируются под вегетососудистую дистонию – диагноз, который, впрочем, не признается многими специалистами, так как включает множество симптомов и синдромов. Ее признаки — головные боли, учащенное сердцебиение, общая слабость, тревожность. У больного случаются приступы панической атаки, не дают покоя фобии, навязчивые состояния. Это результат сбоя в работе нервной системы. Причин тому несколько, основные из них:
- наследственность;
- психоэмоциональные перегрузки;
- хронические заболевания;
- переутомление;
- алкоголизм и наркомания.
Что чувствует человек, страдающий неврозом? Это страх смерти, боязнь причинить вред себе и окружающим, чрезмерная обидчивость, плаксивость и в то же время вспышки агрессии.
ВСД проявляется не только на психоэмоциональном уровне. Ухудшается и самочувствие: повышается артериальное давление, случаются перебои в работе сердца, спазмы в животе, иногда тошнота, рвота. Все это заставляет больного обратиться к врачу. Специалисты не находят органических патологий, и тогда ставится диагноз вегетососудистая дистония.
Вылечить невроз можно. Но для этого потребуются усилия не только специалистов, но и самого человека. Осознать проблему, твердо настроится на выздоровление и много работать над собой – вот к чему должен быть готов пациент.
Сначала надо пройти обследование и убедиться, что действительно нет других заболеваний. Далее терапию назначает врач.
Методов лечения несколько. Один из них – медикаментозный, он предусматривает прием определенных препаратов. Это нейропротекторы, улучшающие мозговое кровообращение; успокоительные; антидепрессанты; сердечные средства.
Однако бытует мнение, что лечение таблетками не так эффективно, как психотерапия. Она помогает понять причину невроза и устранить ее.
Полезны также физиотерапия, лечебная физкультура и даже народные средства (настои трав, соколечение).
Прежде чем пить таблетки с множеством побочных эффектов, стоит попробовать устранить невроз более щадящими методами. И, конечно, не надо забывать о правильном образе жизни: отказаться от курения, алкоголя, избегать стрессовых ситуаций, больше бывать на свежем воздухе, отдыхать.
И помнить: от вегетососудистой дистонии еще никто не умирал, а вот качество жизни при таком диагнозе страдает. Но вернуться к нормальному стоянию можно, с помощью врачей и собственного желания вылечиться.
С жалобами на плохой сон или неожиданно накрывающую слабость мы обычно идем к терапевту. Если врач, проведя обследование, не находит никаких изменений в организме, он выписывает витамины или успокаивающие препараты, советует больше гулять и отпускает восвояси. Воодушевленные, мы возвращаемся домой, но. проходит пара недель, а наше состояние не улучшается.
Так что же это за болезнь такая - невроз? Каковы его причины и, главное, как от него избавиться?
Невроз - это расстройство, которое вызвано различными психотравмирующими обстоятельствами. А их вокруг нас множество. Конфликты, стрессы, психологические травмы, возникшие в детстве или даже вчера, нарушают наш внутренний баланс и могут серьезно повредить нашу личность. В таких случаях в человеческой психике предусмотрен механизм защиты: невроз - состояние, которое занимает наше внимание и таким способом защищает нашу личность, помогает примириться с обстоятельствами и жить дальше.
Важно знать: хотя симптомы невроза и похожи на многие известные болезни, сам он не наносит никакого ущерба организму. Не приводит к болезням, не является психическим расстройством. И даже если длится много лет, всегда обратим.
В основе формирования любого невроза много причин: это и наследственность, и перенесенные заболевания, и особенности характера, и даже воспитание с образованием. А самым главным его признаком является наличие так называемого внутриличностного конфликта, нарушенных отношений или важной неудовлетворенной потребности.
Например, человек хочет выступать на сцене, а ему приходится работать бухгалтером. Или он вынужден руководить коллективом, совсем не желая быть начальником и не имея для этого необходимых качеств. Из-за сложных отношений с мужем женщина хочет развестись, но ее мать, которой она не может возразить, настаивает на сохранении брака.
С какими проявлениями невроза мы чаще всего сталкиваемся в жизни?
Астения, или истощение, - это повышенная утомляемость, отсутствие сил, состояние слабости, прежде всего физической. Снижается трудоспособность, ухудшаются внимание и память. Все это может сопровождаться повышенной возбудимостью, раздражительностью, неустойчивостью настроения. Трудно становится ждать, воспринимать громкие звуки, шум, яркий свет.
Нарушения сна. Человек с трудом засыпает, просыпается в середине ночи и по утрам не испытывает чувства бодрости.
Навязчивые мысли и неуверенность в правильности или завершенности действий. Стремление много раз перепроверять - выключен ли газ или свет. Постоянный страх опасных или нелепых действий - порезаться острыми предметами, прыгнуть с балкона. Многократное мытье рук, бесконечное проведение медицинских обследований.
Фобии. Например, ипохондрия - чрезмерный страх за свое здоровье, склонность приписывать себе болезни, которых нет.
Депрессия. Основной признак - тоска, плохое настроение. Отсутствие сил и желания что-то делать. Эмоциональная неустойчивость.
Впрочем, всех проявлений невроза и не перечислить! Им может стать расстройство любой из систем человеческого организма - сердечно-сосудистой, дыхательной, желудочно-кишечной, мочеполовой. Симптомы, которые беспокоят человека, могут периодически усиливаться или ослабевать. Иногда они даже полностью исчезают, а потом снова возобновляются. Характерной особенностью всех невротических состояний является изменчивость симптоматики. Например, страх заболеть СПИДом со временем может трансформироваться в навязчивое мытье рук.
Сколько же может длиться это состояние? По-разному. От нескольких недель до нескольких лет. Зависит от продолжительности пребывания человека в сложной ситуации, от того, насколько своевременно он обратился к помощи медицины. Наконец, от его способности адекватно разрешать свои проблемы.
Повторю: при неврозе не происходит поражения органов или систем организма. Изменения касаются только сферы психики. Поэтому желание самого человека измениться, попытаться как-то скорректировать эффективные реакции и является, пожалуй, самым важным условием в лечении невроза.
Так что могу утверждать: здоров не тот, у кого нет никаких проблем, а тот, кто умеет их решать.
Доктор, помогите, у меня постоянная усталость, я взрываюсь по любому поводу, плохо сплю, мне пришлось завести ежедневник, так как я все забываю, мне трудно концентрироваться (Антон, 43 года).
Внезапно меня накрывает такая слабость, ноги ватные, я не могу сдвинуться с места. А ночью просыпаюсь в холодном поту, бьется сердце и мне очень страшно (Александра, 39 лет).
Ничего не хочется делать, совсем нет сил и энергии. Кажется, спала бы целый день. Может быть, это старость? (Елена, 28 лет).
Я пять раз возвращаюсь, чтобы проверить, закрыл ли я дверь. А может, я забыл выключить свет? Я схожу с ума? (Алексей, 36 лет).
Мне кажется, что я болен какой-то страшной болезнью. Обследовал все и вся. И, конечно, врачи ничего не находят. Я здоров, как космонавт. И только я успокаиваюсь, что у меня нет рака или СПИДа, как начинаю бояться туберкулеза или гепатита. И так до бесконечности. Я устал (Ярослав, 52 года).
Читайте также:
