Провалы пульса от невроза


Сердцебиение, или синусовая тахикардия, — самая первая и самая частая реакция организма на волнение, тревогу, испуг. Именно поэтому практически все люди, имеющие тревожные расстройства, а также те, кому был поставлен диагноз несуществующего заболевания вегетососудистой дистонии (ВСД), имеют в своем арсенале жалобы на это физическое недомогание.

Симптомы

Причины возникновения

Тахикардия при неврозе, ВСД, паническом расстройстве возникает тогда же, когда и у всех других людей на земном шаре. Другое дело, что тревожный невротик, сконцентрированный на работе своего организма в целом и сердца в частности, трактует эти нормальные физиологические реакции как симптомы надвигающейся тяжёлой болезни и даже смерти.


Спровоцировать учащение сердцебиения и при неврозе, и в полном здравии могут:

  • бессонница;
  • употребление алкоголя;
  • кофеин;
  • повышение температуры тела (и на жаре, и при ОРЗ);
  • изменения гормонального фона (прежде всего, у женщин);
  • падение уровня сахара в крови при голоде (сам голод при этом может оставаться незамеченным);
  • курение и др.

И, конечно, частота сердечных сокращении всегда увеличивается на фоне физической нагрузки. Это – норма. Но мнительные тревожные люди иногда так начинают боятся эту норму, что отмечают у себя ужасное сердцебиение даже при подъеме с кровати и проходе по комнате.

На самом деле при подъеме из горизонтального положения в вертикальное у всех людей учащается пульс. Только не всем приходит в голову его посчитать.

Также у всех людей в норме увеличивается частота пульса после еды. Но только тревожные больные ВСД отмечают у себя какую-то особую тахикардию после еды, которая нередко провоцирует развитие после еды паники.

Если у вас генерализованное тревожное или паническое расстройство, или вы полагаете, что страдаете вегето-сосудистой дистонией, вы постоянно волнуетесь. Даже тогда, когда этого не замечаете. То есть ваш организм постоянно готовится к тому, чтобы бежать или драться. И, безусловно, он увеличивает частоту сердечных сокращений. Так и должно быть.

Сердцебиение при этом связано и с увеличением уровня гормонов стресса, и с учащением дыхания, часто ведущим к гипервентиляции, и с перераспределением крови в организме, и с переходом мышц в болевое состояние.

Все эти реакции подготовки к активным действиям должны увеличивать пульс. И они это делают. И это указывает на здоровье, а не на болезнь.

Выше уже было сказано, что больные неврозом, ВСД и т.д. могут отмечать у себя тахикардию не только тогда, когда она есть, но и при ее отсутствии. Частота сердечных сокращений будет максимум 90 ударов, а то и 72, сердце будет биться идеально ровно, но невротик будет беспрерывно жаловаться на сердцебиение и пребывать в уверенности, что он умирает.

Что уж тут говорить о том ужасе, который накрывает мнительного человека в тот момент, когда его сердце на самом деле бьется с частотой 140 и более ударов в минуту. Больные паническим расстройством трактуют такое поведение своего сердца как неизбежное приближение смерти.

У всех людей в магазине в очереди, особенно если там жарко и душно, будет учащаться пульс. Но только тревожный невротик трактует это учащение как опасное. Пугается этой опасности. И своим испугом еще больше разгоняет сердце. И еще больше этого пугается.

Как избавиться?

  1. Прежде всего необходимо пройти медицинское обследование. И убедиться в том, что с сердцем и с другими органами, например, с щитовидкой, у вас все в порядке. И ваше сердцебиение на самом деле возникает на нервной почве.
  2. После того, как вы убедились в том, что ваше сердцебиение носит психогенный характер, обратитесь за помощью к профессиональному психологу, психотерапевту, работающему с тревожными пациентами. И начинайте лечить свой невроз.

Истинное избавление от тревожного невротического расстройства – процесс сложный, обычно дорогостоящий, и длительный. На него могут уйти и месяцы, и годы. Поэтому в этой статье мы перечислим лишь то, что можно предпринять для быстрого облегчения своего состояния.


Можно найти много рекомендаций о том, что люди, страдающие ВСД с сердцебиениями, должны отказаться от кофе и алкоголя, внимательно относится к своему ночному отдыху, не перенапрягаться и т.д.

К сожалению, подобные советы только загоняют тревожного мнительного невротика еще глубже в его болезнь.

Безусловно, никто не заставляет вас пить кофе, если вы его не любите и пить не желаете. Но не стоит отказываться от этого напитка ради своего сердца, которое ничем не болеет.

Точно также как не стоит отказывать в себе в бокале вина на вечеринке или отказываться от самой вечеринки, которая может привести к бессонной ночи, а, следовательно, увеличить риск тахикардии.

При этом вы, скорее всего, еще жестко ограничите себя в любой физической активности, выработаете особый щадящий поверхностный тип дыхания. Такое оборонительное поведение приведет к ухудшению вашего состояния в долгосрочной перспективе, даже если и даст небольшое быстрое облегчение.


Неврозом сердца либо кардионеврозом называют разновидность функциональной патологии сердечной мышцы. Ускорение сердечной деятельности нередко провоцируют серьезные физические нагрузки или эмоциональное перенапряжение. Часто проблема беспокоит людей, которые отличаются неустойчивой психикой и меланхоличным настроением.

Причины кардионевроза

Обилие информации, сложности в личной жизни и карьере, конфликты, переутомление и стрессы способствуют развитию невроза сердечной мышцы. Нередко кардионевроз провоцируют:

  • систематическое употребление алкогольных напитков;
  • сильное физическое переутомление;
  • начало гормональной перестройки, которая возникает на фоне полового созревания, беременности, менопаузы;
  • осложнения, возникающие на фоне вирусной инфекции.


Симптоматика патологии

Кардионевроз проявляется симптоматикой, присущей большинству заболеваний сердца. Его возникновение является последствием нервного истощения, которое негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии человека. Именно поэтому больной часто путает признаки патологии с физическим недомоганием. Когда начинается приступ, человек страдает от проявлений:

  • болей в области сердечной мышцы;
  • нарушения ритма сердца;
  • головокружения;
  • ломоты в теле;
  • нехватки воздуха.

К психоневрологическим симптомам сердечного невроза стоит отнести:

  • тревожное состояние;
  • чувство страха;
  • невозможность полноценного расслабления;
  • бессонницу;
  • постоянную усталость.

Специалисты могут поставить диагноз невроз сердца в случаях, когда результаты обследований не выявили серьезных органических патологий.

Диагностика

Кардионевроз может провоцировать проявление большого количества симптомов, что вызывает проблему постановки диагноза. Важно пройти все обследования, на которые направляет лечащий врач. На приёме пациенту предстоит пройти:

  • осмотр;
  • измерение давления и пульса;
  • кардиологический осмотр.

Чтобы с точностью определить патологию, врач должен опросить больного и составить анамнез. После этого, как правило, выписываются направления на прохождение:

  • электрокардиограммы;
  • общего анализа крови;
  • ультразвукового исследования сердца;
  • суточного мониторинга сердечной активности;
  • биохимии;
  • рентгена грудной клетки.

Опасное заболевание может быть диагностировано в случае:

  • отсутствия патологических изменений;
  • отсутствия нарушения сердечного ритма и межреберной невралгии, заболеваний лёгких и т.д.;
  • обнаружения связи между предшествующей стрессовой ситуацией и проявившимися признаками.

Болезненность в сердце при патологии

Кардионевроз сопровождается болезненностью в области груди и отсутствием структурных поражений сердца.

Специалисты считают, что к неврозу сердца склонны лица, отличающиеся:

  • повышенной тревожностью, которая возникает достаточно резко;
  • эмоциональной лабильностью;
  • беспокойством, которое не проходит продолжительное время.

Подверженность неврозу зарождается еще в детские годы, когда властные родители, воспитывают детей в чрезмерной строгости и не дают им возможности самостоятельно принимать решения. Человек вырастает, и жизненные неурядицы выводят его из себя, заставляют испытывать серьезные переживания.


Кардионевроз – одна из разновидностей нервного срыва, которую чаще всего провоцирует потеря родного человека, развод, серьезные конфликты и боязнь наступления какого-либо события. Человек страдает от боязни погибнуть от сердечно-сосудистого заболевания. Даже незначительная эмоциональная встряска провоцирует возникновение болезненности в области сердца. Больной нуждается в незамедлительной помощи врача, который назначит курс медикаментозного лечения.

Симптоматика патологии не обусловлена соматическими нарушениями.

Болезненность в области сердечной мышцы возникает на фоне боязни, неврастении и мыслей о нарушении сердечной деятельности. Человек при этом испытывает реальную боль в загрудинном пространстве. Он перестает интересоваться ежедневными проблемами и сосредотачивает свои мысли на собственном состоянии. Наблюдается плаксивость и общий упадок сил. Симптоматика ярко выражена и может продолжаться несколько дней подряд. Пациенты ощущают боли в сердце при неврозе различного характера:

  • острого;
  • ноющего;
  • тупого;
  • колющего.

Спазм нередко распространяется на шею, руки и нижние конечности. Приступ кардиологического синдрома случается всего за несколько секунд после любого эмоционального потрясения и сильной физической усталости.

Сердечная боль при неврозах может возникнуть пароксизмально и вызвать приступ панической атаки.

При неврозе возможна отсрочка от армии.

Терапия

Лечение сердечного невроза продолжительно. Пациенту помимо медикаментозного лечения требуется помощь психотерапевта. Терапия должна проводиться под наблюдением лечащего врача. Симптомы и методы лечения невроза сердца в домашних условиях представлены ниже.

Главной целью лечения выступает нейтрализация факторов, которые стимулируют развитие недуга. Пациентам рекомендуется посещать приемы специалиста в области психотерапии и научиться снимать стресс с помощью медитаций и сеансов аутотренинга. Психотерапевт помогает избавиться от подсознательного страха, который возникает у человека перед каждым приступом. Кроме того, с помощью медитаций убирается тревожность и стресс.

В некоторых случаях может потребоваться гипноз, во время которого определяется причина стрессовой ситуации. Как правило, возникновение патологии развивается на фоне проблем в семейных отношениях, конфликтов на работе. Истощение нервных клеток нередко способствует снижению работоспособности. Человек страдает от быстрого утомления и депрессии.


Помимо психотерапевтических сеансов больному требуется медикаментозное лечение. Чтобы улучшить психоэмоциональное состояние, назначается прием:

  • транквилизаторов, эффективно воздействующих на нервную систему;
  • бета-адреноблокаторов, которые снижают нагрузку на сердечную мышцу;
  • антиангинальных лекарственных средств;
  • седативных препаратов, способствующих снижению возбудимости и усилению успокоительного эффекта.

Как правило, для медикаментозного лечения невроза сердечной мышцы используют препараты по типу:

  • Адаптола, наделенного успокоительным эффектом с отсутствием снижения координации и умственных способностей. Дневной транквилизатор позволяет улучшить когнитивные функции, но при этом не провоцирует возникновение сонливости. Предназначен для лечения взрослых.
  • Гидазепама, способствующему снятию стресса, невроза и устранению бессонницы. Можно применять при кардионеврозе, панической атаке и чрезмерной возбудимости.
  • Персена – растительное лекарство, обладающее седативным действием на организм. Эффективно борется с беспокойством, мигренью, хроническим переутомлением и нервным истощением. После его принятия человек приобретает состояние умиротворенности. Можно применять для лечения детей, старше 12 лет.
  • Ново-Пассита, эффективно справляющегося с головными болями, неврозами, мигренью и хроническим переутомлением. Препарат способствует расслаблению и успокоению.
  • Корвалола, снижающего степень возбуждения, оказывающего снотворное воздействие и предупреждающего спазмы сердечной мышцы.
  • Барбовала – средство, которое врачи назначают при диагностировании невроза, аритмии и эмоционального перенапряжения.

Витаминотерапия

Чтобы стабилизировать организм после перенесенного стресса или стенокардии, важно помимо лекарственных таблеток использовать витаминные комплексы, улучшающие проводимость нервных волокон и нормализующие нарушение обмена веществ. Благодаря приёму витаминного комплекса можно добиться:

  • восстановления баланса работы всех систем и органов;
  • ускорения производства ферментов и гормонов;
  • разрушения большого процента свободных радикалов;
  • улучшения проводимости нервной ткани.

Витаминные комплексы можно приобрести в любой аптечной сети. Ниже представлены витамины, которые чаще всего назначают врачи при кардионеврозе. Любой из комплексов содержит в составе витамин группы B.

  1. Витабаланс Мультивит – позволяет регулировать скорость метаболизма. Нормализация структуры и проводимости нервных волокон позволяет нейтрализовать тревожность и болезненность восприятия раздражающего фактора. Витабаланс Мультивит применяется и взрослыми и детьми, возраст которых превышает 12 лет.
  2. Доппельгерц актив Магний и витамин В часто применяют при нервных расстройствах и хронической усталости, терапии сердечно-сосудистых патологий. При физической нагрузке выносливость организма значительно повышается.
  3. Нейромультивит – витаминный препарат, способствующий улучшению образования крови, проведения нервных импульсов в синапсах, нормализации сердцебиения при кардиологических болезнях, что важно при развитии невроза.
  4. Бодровит относится к специализированным витаминным комплексам, которые помогают справиться с неврозом и повысить умственную работоспособность. Благодаря систематическому приему препарата можно улучшить концентрацию внимания и выработать сопротивляемость к стрессам, поддерживая тонус и ощущение бодрости организма.

При неврозе сердца, помимо гомеопатии и витаминных комплексов, важно использовать физиотерапевтические процедуры по типу:

  • расслабляющего массажа, помогающего снять напряжение и нормализовать кровообращение, уменьшить мышечный гипертонус;
  • уроков лечебной физкультуры;
  • массажа активных точек, которые располагаются в области лица, что способствует улучшению психоэмоционального состояния.


Лечение народными методами

При неврозе сердечной мышцы специалисты рекомендуют народную медицину. Лечение невроза сердца народными средствами должно проводиться под наблюдением врача. Ниже представлены наиболее эффективные из них.

  1. Медовая терапия. Для лечения потребуется развести 55 г натурального меда в 2 стаканах кипяченой воды. Медовый состав рекомендуется принимать по 60 мл перед каждым приемом пищи. Самочувствие быстро улучшится, а сон нормализуется. Невроз перестанет беспокоить уже через 4 недели систематического применения медового состава.
  2. Герань – отличное средство, помогающее нормализовать артериальное давление, снять приступ раздражительности и панической атаки. Разведение герани в доме способствует нормализации сна и снятию напряжения.
  3. Лечение настоем мелиссы. Заранее подготовив 50 г травы, заливаем ее 0,5 л кипящей воды. Настаиваем на протяжении 10 часов. Пьем состав по 50 мл каждые 3 часа. Настой способствует снятию нервной дрожи, признаков панической атаки и кардионевроза.
  4. Отвар кипрея обладает успокаивающим и общеукрепляющим действием. Заливаем 35 г иван-чая 400 мл кипятка и кипятим около 10 минут на слабом огне. Настаиваем 3 часа. Принимаем по 60 мл перед каждым приемом пищи.
  5. Настой мяты помогает справиться с головной болью, бессонницей, симптоматикой кардионевроза. 40 г травы заливаем 2 стаканами кипятка и настаиваем 5 часов. Пьем по 100 мл каждые 4-5 часов на протяжении 30 дней. При желании можно подсластить напиток медом.


Профилактика

Терапия невроза достаточно продолжительна, поэтому важно применять профилактические меры, чтобы не спровоцировать развитие неприятного недуга, который вылечить самостоятельно без помощи психотерапевта крайне сложно.

Для профилактики заболевания важно:

  • рационально организовывать рабочий день, выделив время для отдыха;
  • регулярно заниматься спортом;
  • отказаться от распития алкогольных напитков;
  • не переедать;
  • спать больше 7 часов в сутки;
  • минимизировать время, которое проводится за компьютером;
  • гулять на свежем воздухе не менее 1 часа ежедневно.

Чтобы справиться со стрессами, которые буквально преследуют современного человека, следует остановиться на мгновение и ощутить, что именно приносит счастье. Именно эту деятельность/вид отдыха/хобби стоит ежедневно включать в расписание. Только так можно насытить свою жизнь приятными впечатлениями и избежать кардиологического невроза.

Всем, кто знаком с диагнозом вегето-сосудистая дистония, известно понятие тахикардии. Почему возникает тахикардия при ВСД, следует разобраться подробнее.

У детей до 2-х лет и пожилых людей ЧСС увеличено до 100-140 ударов за минуту. Значит, если у тридцатипятилетней женщины, спокойно сидящей перед телевизором, пульс превышает 90 ударов в минуту, можно констатировать приступ тахикардии при ВСД.

Почему возникает тахикардия при ВСД?

Учащение сильного сердцебиения возникает по разным причинам при тахикардии в момент ВСД. Но сам процесс ускорения сердечных сокращений происходит под воздействием катехоламинов. Это такие физиологически активные вещества, которые передают нервные импульсы от клетки в клетке в симпатоадреналовой системе человека. В норме вырабатывает их кора надпочечников, но даже при ее неспособности выделять необходимое количество гормонов, уровень катехоламинов будут поддерживать нервные окончания симпатической системы.

Симпатическая нервная система является частью всей автономной нервной системы человека. Она выполняет функцию взвода всех зависимых от нее органов, в то время как парасимпатическая система призвана все вернуть в состояние покоя. Это объясняет приступы учащенного сердцебиения у людей с вегетососудистой дистонией. Нарушения в деятельности автономной нервной системы приводят к непредсказуемым скачкам сердечного ритма без видимых причин, к тахикардии при ВСД

Как отличить тахикардию?

Тахикардию возникает под воздействием внешних (экзогенных) и внутренних (эндогенных) факторов.

При влиянии эндогенных факторов тахикардия может быть следствием таких заболеваний как:

  • пороки сердца;
  • патологии сердечной мышцы (врожденные и приобретенные);
  • опасные патологии эндокринной системы;
  • обильное кровотечение вследствие травмы;
  • нестабильность пульса;
  • обезвоживание в результате долгой непрекращающейся рвоты или поноса;
  • высокая (фебрильная) температура тела;
  • неврозы и неврозоподобные состояния.

Как видно из списка причин ВСД в нем нет. Дело в том, что сам по себе диагноз ВСД отсутствует в международной классификации заболеваний (МКБ 10), его заменяет более расширенный диагноз: соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы. На постсоветском пространстве врачи продолжают называть заболевание вегето-сосудистой дистонией (ВСД). В Европе ВСД принято считать разновидностью неврозоподобного состояния.

Из перечня причин возникновения тахикардии вытекает, что заболевание может возникать в силу различных соматических патологий. Поэтому, если больной, испытывающий частые приступы тахикардии, не имеет перечисленных выше аномалий развития или патологий, можно предположить соматоформную природу изменения сердечного ритма (тахикардию из-за ВСД).

Внимание! Степень тяжести тахикардии при ВСД обусловлена типом нарушения сердцебиения.

В медицине принято различать следующие типы тахикардии при ВСД:

  • Физиологическая тахикардия (возникает при волнении, влюбленности, физических нагрузках, проходит постепенно и незаметно);
  • Патологическая (обусловленная перечисленными выше факторами).
к содержанию ↑

Типы патологий

Синусовая тахикардия при ВСД, наиболее распространенная форма отклонения, свойственная больным ВСД (особенно в подростковом возрасте). Вызывается сильное сердцебиение по ночам. Пульс может доходить до 90 ударов за минуту.

Пароксизмальная тахикардия при ВСД (приступообразная) может начинаться в любом отделе сердца, поэтому бывает наджелудочковой (предсердной, атриовентрикулярной) и желудочковой, у больных с ВСД этот вид тахикардии встречается значительно реже.

Пароксизмальная тахикардия вызывается в основном более серьезными патологиями в организме, чем вегетососудистая дистония, непосредственно ВСД свойственна синусоваятахикардия.

Синусовая тахикардия при ВСД

Определить тип тахикардии при ВСД помимо описаний своего состояния пациентом можно с помощью электрокардиограммы. Результат ЭКГ покажет практически неизменный рисунок зубцов, а вот интервалы (R-R) между сердечными ритмами будут заметно короче, а иногда даже наслаиваются друг на друга конец предыдущего и начало нового цикла. Линия электрической систолы тоже будет короче при тахикардии в момент ВСД. Сегмент ST опускается ниже изолинии.

Важно! Сама по себе синусовая тахикардия при ВСД не несет угрозы жизни человека, но при частых приступах тахикардии или при постоянно ускоренном ритме сердце без отдыха изнашивается быстрее, возникает кислородное голодание сердечной мышцы, нарушается коронарное кровообращение.

Приступ тахикардии при ВСД сопровождается повышением артериального давления, учащением пульса до критических показателей (от 150 до 250 ударов в минуту), одышкой, головокружением, появляется чувство сдавленности и боли в груди, охватывает страх приближающейся смерти, начинается паническая атака. Длиться приступ тахикардии при ВСД в зависимости от общего состояния больного. Может протекать от нескольких минут до нескольких часов и даже суток.

Как избавиться от заболевания 7 способов

Излечиться от тахикардии при ВСД полностью невозможно. Для того чтобы исчезла тахикардия, вызванная ВСД, нужно вылечить само заболевание сосудистой дистонии. О том, как лечить ВСД, существует отдельная статья, поэтому стоит рассмотреть способы устранения нестабильности пульса при наличии ВСД.

Важно! Лечение тахикардии при ВСД проводится в два этапа. Сначала необходимо купировать приступ. Позже при стабильном самочувствии нужно пройти обследование в клинике.

Купировать приступ тахикардии при ВСД (при ЧСС более 160 ударов в минуту) можно соблюдая следующие меры:

Если спустя 10 минут от начала приступа тахикардия при ВСД в момент применения вышеуказанных мер, частота сердечного ритма не опускается ниже 150 ударов в минуту, следует срочно вызвать скорую помощь. Так как возможно развитие таких осложнений как инфаркт миокарда, инсульт, клиническая смерть.

Внимание! После купирования приступа тахикардии при ВСД следует заняться лечением непосредственно ВСД.

Тахикардия при ВСД проявляется постоянно. Частота ударов пульса в состоянии покояможет быть больше нормы на 30 ударов за минуту. Иногда человек даже не чувствует такого состояния, так как привык к нему. Такая тахикардия при ВСД приводит к большим проблемам в работе сердца, к опасным нарушениям.

Чтобы избежать развития негативных последствий при тахикардии при ВСД следует пройти тщательное обследование организма. Причиной хронической тахикардии может оказаться вовсе не ВСД, а более серьезные проблемы со здоровьем.

Как определить наличие незаметной хронической тахикардии самостоятельно?

Для того чтобы определить самостоятельно наличие тахикардии при ВСД нужно в состоянии покоя, лучше утром после пробуждения полежать несколько минут в постели, а затем посчитать пульс на запястье.

Алгоритм действий выглядит так:

  1. Для начала нужно обследовать обе руки, чтобы определить на какой из них пульс прощупывается отчетливее;
  2. Поставить перед собой секундомер (сейчас есть в каждом телефоне);
  3. Положить на лучевую артерию (место на запястье под большим пальцем) указательный и средний палец и слегка прижать;
  4. Глядя на секундомер сосчитать количество ударов в течение 30 секунд. Полученное число умножить на 2, это и будет количество сердечных сокращений в минуту в состоянии покоя, при низких нагрузках.

Если есть необходимость (по рекомендации врача) следить за ЧСС регулярно имеет смысл приобрести в аптеке портативный пульсометр или электронный тонометр. Все тонометры последнего поколения оснащены датчиками пульса.

О тахикардии при ВСД будут говорить превышения возрастной нормы ЧСС. Ниже приведены стандарты частоты сердечных сокращений для различных возрастных групп:

  • Для детей до года норма до 140 ударов в минуту;
  • До двух летнего возраста норма – 100 ударов в минуту;
  • Для школьников и подростков – 80;
  • Для мужчин среднего возраста от 60 до 80 ударов в минуту;
  • Для женщин среднего возраста чуть выше: 65 – 90;
  • У пожилых людей в норме пульс держится в пределах 60-70 ударов в минуту.

Важно! Если подсчитанные самостоятельно показатели в состоянии покоя превышены на 15-20 ударов в минуту, это свидетельствует о наличии тахикардии при ВСД. Рекомендуется не заниматься самолечением и обратиться к врачу.

Профилактические меры позволят предупредить появление тахикардического синдромапри ВСД.

К мерам профилактики относятся:

  • отказ от вредных привычек, в частности от курения;
  • повышение двигательной активности;
  • ежедневное пребывание на свежем воздухе;
  • воспитание в себе стрессоустойчивости;
  • полноценный сон и здоровое питание.

Особенно актуально для профилактики приступов тахикардии при ВСД научиться жить сегодняшним днем, не переживая о наступлении завтра. Новый день принесет новые события, а за ними придет следующий новый день. Не стоит беспокоиться по пустякам, берегите свои нервы.

Иногда ко мне обращаются пациенты с жалобами, характерными для экстрасистолии. Но даже при самом дотошном обследовании какие бы то ни было патологические нарушения электрической проводимости сердца не выявляются. Также отсутствуют изменения и со стороны других органов и систем, влияющих на сердечный ритм.

В таких случаях речь идет о психогенной экстрасистолии – состоянии, при котором внеочередное сокращение миокарда возникает на фоне сильных эмоциональных переживаний.

Механизм связи

С правой стороны сердца между его верхней камерой, предсердием, и нижней, желудочком, находится скопление клеток, отличающихся по своей структуре от остальных волокон миокарда – синусовый узел. Именно здесь генерируется электрический импульс, который при распространении на всю сердечную мышцу провоцирует ее сокращение, называемое систолой. От работы синусового узла зависит частота и порядок сокращений миокарда. Поэтому это образование еще носит название главного водителя сердечного ритма.

Электрическая возбудимость синусового узла контролируется вегетативной частью нервной системы, отвечающей за работу всех органов. Это обуславливает зависимость ритма и частоты сердечных сокращений от степени возбудимости нервных волокон.

Количество вырабатываемых медиаторов, ацетилхолина и адреналина, которые оказывают влияние на скорость и интенсивность передачи нервного импульса, зависит от следующих факторов:

  • наличие острых и хронических заболеваний в организме;
  • прием некоторых групп лекарственных препаратов;
  • гормональное равновесие;
  • здоровье позвоночника и его связочного аппарата;
  • психоэмоциональное состояние человека.

Чем сильнее эмоции испытывает человек, тем больше у него вырабатывается адреналина. Такая биохимическая реакция приводит к повышению возбудимости вегетативной нервной системы, что провоцирует учащение сердцебиения и появление внеочередных сокращений миокарда – экстрасистол. Поэтому невроз и экстрасистолия тесно переплетаются.

Внеочередное сокращение миокарда сопровождается рядом неприятных ощущений:


При клиническом обследовании обычно не обнаруживается изменений, подтверждающих наличие патологических процессов. Только примерно у 5% пациентов внеочередное сокращение миокарда обусловлено органическими заболеваниями, нарушающими работу водителя сердечного ритма.

Как справиться с психогенными экстрасистолами

Специфического лечения экстрасистол, вызванных психоэмоциональными переживаниями, не существует.

В случаях обращения ко мне с жалобами на экстрасистолию, появляющуюся на фоне здоровья сердца и остальных органов и систем, я, прежде всего, стараюсь объяснить пациентам, что их состояние является не болезнью, а индивидуальной особенностью организма.

В ситуации, когда начинают появляться симптомы психогенной экстрасистолии, важно научиться держать ситуацию под контролем. Надо не концентрировать свое внимание на дискомфортных ощущениях, а стараться как можно скорее переключиться на повседневные заботы. Полезно в это время начать заниматься делом, требующим сосредоточенности. Это может быть рукоделие, рисование или другой вид творчества.

Проявления психогенной экстрасистолии не купируются медикаментозно, и успех предпринимаемых действий в основном зависит от усилий, прилагаемых самим пациентом.

Несколько случаев из практики

Профилактика состояния

Для избавления от неприятных симптомов психогенной экстрасистолии надо создать благоприятные условия для функционирования вегетативной нервной системы, и в первую очередь это касается нормализации психоэмоционального фона.

Советы врача: как предупредить экстрасистолию

Я рекомендую устранить или свести к минимуму все стрессовые факторы, вызывающие тревогу, депрессию или другие негативные эмоции. При этом благоприятный психологический микроклимат необходим и на работе, и в семье. Также следует пересмотреть свои отношения с людьми, с которыми приходится часто контактировать. Провоцировать приступ экстрасистолии могут соседи, друзья, родственники.

Также рекомендуются мероприятия, направленные на повышение стрессоустойчивости:

  • нормализовать режим дня. Создать условия для полноценного ночного сна, чередовать умственную работу и физическую активность;
  • отрегулировать питание. Ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты в достаточном количестве;
  • перед сном совершать прогулки на свежем воздухе в стороне от улиц с интенсивным движением транспорта;
  • заниматься посильным видом спорта;
  • ежедневно уделять внимание водным процедурам.

Если эти приемы не помогают, пациенту желательно овладеть простыми навыками психологической разгрузки, например, медитацией, аутотренингом, йогой.

В подавляющем большинстве случаев такие рекомендации помогают решить проблему самостоятельно. Крайне редко приходится рекомендовать консультации психолога или психотерапевта.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.