Успокаивающие ванны для детей при неврозах

Приём ванны не только гигиеническая процедура. Ванны оказывают механическое массирующее действие. Это происходит за счёт лёгкого давления водных масс и теплового воздействия на кожу и ткани. Успокаивающие ванны обладают лечебным, расслабляющим и косметическим эффектом.

Использование и растворение в воде разных лекарственных растений, эфирных масел непосредственно влияет на кожу. Происходит общее воздействие на организм, так как происходит их всасывание в кровь.

1. Показания к приёму успокаивающих ванн
2. Действие ванн
3. Как принимать успокаивающую ванну
4. Растительные экстракты для ванн
5. Крахмальные ванны
6. Успокаивающие ванны с экстрактом из сосновых игл
7. Горчичные ванны
8. Успокаивающие ванны с отваром валерианы
9. Ванна с лавандовым цветом
10. Ромашка для ванн
11. Таблица добавок для успокаивающих ванн

Показания к приёму успокаивающих ванн

• Стрессе.
• Усталости.
• Неврозах.
• Постоянном напряжении.
• Тревоге.
• Бессоннице.
• Кожных заболеваниях, сопровождающихся зудом.

Действие ванн

Тёплая и горячая вода оказывает успокаивающее действие. Расширяются капилляры, снижается артериальное давление.

Вместе с потом из организма уходят шлаки и вредные вещества. Разгружаются почки. В зависимости от особенностей организма, заболевания ванны применяются различной температуры. Длительность процедур также различна.

Не рекомендуются длительные горячие успокаивающие ванны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонностью к гипотонии и обморокам.

Как принимать успокаивающую ванну

Успокаивающую ванну следует принимать перед сном. Температура воды и время для приёма ванн напрямую зависят от того, какие компоненты будут добавляться в воду.

Сразу после еды или на голодный желудок принимать ванны нельзя. Приём пищи должен быть за 2 часа до расслабляющих водных процедур.

Если принимать успокаивающие ванны каждый день, ожидаемого эффекта от процедуры не получить. Рекомендуется принимать ванны два раза в неделю. Перед приёмом ванны обязательно принять душ и очистить кожу.

Это своего рода предварительная подготовка к основной процедуре. Кожа подготовится к воздействию воды, поры очистятся и расширятся. Стопроцентное попадание в организм лекарственных добавок, эфирных масел гарантировано.

Сорокоградусная температура воды в успокаивающей ванне позволительна только для абсолютно здоровых людей. наиболее благоприятное решение без рисков и осложнений для организма, это температура воды 37°С.

Растительные экстракты для ванн

Любые ванны с добавлением растительного экстракта, настоя или отвара обладают специфическим действием. Каждый вид растительного сырья имеет своё, уникальное действие. Для приёма успокаивающих ванн важно правильно выбрать лекарственное сырьё.

Соответствующий экстракт можно приобрести в аптеке или приготовить отвар. Для приготовления отвара траву или другие части лекарственного растения отварить в эмалированной посуде 20-30 минут. Дать настояться 30 минут, процедить и перемешивая влить в наполненную ванну.

Приём успокаивающей ванны не должен превышать тридцать минут. Температура воды не должна превышать 40°С.

Крахмальные ванны

Крахмал обладает обволакивающим и противозудным действием. Крахмальные ванны применяют при кожных заболеваниях, которые сопровождаются зудом. Хорошее действие ванны оказывают при неврозах.

Для приготовления ванны 0,5-1 кг картофельного крахмала развести в небольшом количестве холодной воды. Тщательно размешать и вылить в готовую ванну. Температура воды от 36 до 37 °С. Принимать ванну 20-30 минут. Курс – 15-20 ванн через 2 дня.

Надо попробовать 3

Успокаивающие ванны с экстрактом из сосновых игл

Ванны с сосновым экстрактом хорошо укрепляют сердце и нервы и показаны людям с болезненной раздражительностью. Эти ванны с большим успехом применяют при болезнях сердца, нервных заболеваниях, нервной возбудимости, нервной бессоннице, параличе и подагре, ревматизме и так далее.

Сосновый экстракт полезен также для укрепления выздоравливающих после тяжёлых болезней.

Для приготовления соснового экстракта взять сосновые иглы, веточки и шишки. Залить холодной водой, поставить на огонь и кипятить 30 минут. Снять с огня, накрыть крышкой, дать настояться 12 часов. Хороший экстракт должен иметь коричневый цвет. Для полной ванны требуется 1,5 кг сырья. Температура ванны от 37 до 38 °С. Время процедуры от 15 до 20 минут.

Надо попробовать 8

Не понравилась 3

Горчичные ванны

Горчичные ванны вызывают расширение периферических сосудов, это проявляется покраснением кожи, ощущением тепла. Увеличивается пульс, снижается артериальное давление, возбудимость нервной системы уменьшается.

Для приготовления ванны взять сухую горчицу из расчёта 50-100 грамм на ванну ёмкостью 100 литров. Развести горчицу в небольшом количестве тёплой воды до консистенции сметаны. Размешать, чтобы не было комков. Разведённую горчицу вылить в наполненную водой ванну. Температура воды в ванне от 37 до 40°С. Продолжительность процедуры строго от 5 до 10 минут!

Надо попробовать 2

Не понравилась 1

Успокаивающие ванны с отваром валерианы

Ванна с валерианой служит для успокоения судорог, сердца и всей нервной системы. Они понижают возбуждённость спинного мозга. Эти ванны рекомендуют при нервной бессоннице, сердечном нервном страдании, слабости нервов и сердца. Рекомендованы при судорожных состояниях.

Приём ванны уменьшает и регулирует число сердечных ударов, понижает артериальное давление крови. Для приёма ванн использовать: готовый экстракт валерианы 25-50 мл на 100 литров воды. Температура воды в ванне от 36 до 37 °С. Продолжительность процедуры от 15 до 30 минут.

Надо попробовать 4

Ванна с лавандовым цветом

Эта ванна имеет громадное значение не только при сердечных и нервных страданиях. Она помогает при ревматизме, подагре, параличе. Лаванда имеет приятный ароматический запах, оказывает лёгкое раздражение на кожу. Лавандовая ванна оживляет и возбуждает кожные нервы и главные кровеносные сосуды. Для приёма полной ванны необходим 1 килограмм лавандового цвета. Температура воды в ванне от 36 до 40 °С. Продолжительность процедуры 15-20 минут.

Надо попробовать 2

Не понравилась 2

Ромашка для ванн

Иногда, для лечения нервозности используют ромашку. Ромашку залить холодной водой, поставить на огонь и кипятить в закрытой кастрюле 10 минут. Отвар процедить и вылить в наполненную водой ванну. Для ванны на 100 литров воды достаточно 0,5 кг сырья. Температура воды от 36 до 37 °С. Продолжительность процедуры 15-20 минут.

Остаётся только добавить, что слишком горячими ваннами не стоит увлекаться. Так как горячая вода негативно воздействует на упругость кожи и может способствовать расширению капилляров. После приёма ванны обязательно ополосните кожу прохладной водой и нанесите на кожу питательное молочко для тела.

Очевидно, в сознании человека, далекого от медицины, невроз связан с растрепанными в пух и прах нервами на почве психического и эмоционального перенапряжения. И это весьма близко к истине.

Характеристики нервной системы

Давайте попробуем разобраться, из чего же состоит наша нервная система. А она, как известно, состоит из:

— центральной нервной системы, складывающейся из: спинного мозга и головного мозга, который включает в себя: задний и средний мозг, мозжечок, лимбическую систему, а так же кору полушарий головного мозга. Конечно, это не все составляющие центральной нервной системы, но основные мы всё же перечислили.

— периферической нервной системы (это всё то, что находится за пределами головы и спинного мозга), например, нервные волокна и нервные клетки.

Полученные сигналы нервной системой тут же кодируются, преобразуясь в нервные импульсы. После чего импульсы идут по нервным волокнам, попадают в так называемые нервные центры, где происходит их анализ.

Как только сигнал проанализирован, следует ответная реакция, которая, например, может выражаться в неком движении или покраснении кожных покровов. Кроме этого, нервная система отвечает за гомеостаз (его регуляцию), обеспечивая максимально эффективное взаимодействие всех тканей и внутренних органов человека.

Нервная система, посредством психических реакций, отвечает за память, за эмоции, за мышление, за творческую составляющую и т.д.

Увы, но у некоторых людей от рождения нервная система бывает слабой, у кого-то она расшатывается с возрастом.

Спокойствие, только спокойствие!

Усиленная физическая и умственная деятельность, особенно в стрессовой ситуации, нередко вызывает появление стойкого очага возбуждения в центральной нервной системе. А если человек, кроме того, от природы награжден тревожно-мнительными чертами характера, то к неврологу не ходи – у него налицо повышенная нервная возбудимость.

Полностью исключить из нашей жизни стрессы и перенапряжение невозможно. Но вполне реально закалить свой организм так, чтобы он мог спокойно выдерживать любые катаклизмы. Чтобы привести нервную систему в стабильное состояние, соблюдайте несложные правила.

1-е правило. Высыпайтесь. Главным симптомом того, что нервная система пришла в возбужденное состояние, является бессонница. Соответственно, чтобы предотвратить расшатывание нервов, нужно соблюдать режим сна: ложиться и вставать примерно в одно и то же время, а в кровати проводить не меньше 7–8 часов. Впрочем, эти цифры довольно условны, так как кому-то, чтобы наутро чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, довольно и 6-часового сна, а другому – требуется не менее 9 часов провести в постели. Чтобы легче и крепче уснуть, не стоит ложиться вскоре после плотного ужина, а также сразу после выполнения активной работы (неважно, физической или умственной). Хорошо предварительно дать своему мозгу время подготовиться ко сну, немного расслабиться. Теплая ванна с аромамаслами или травяными отварами, легкое развлекательное чтиво в постели на ночь – то что нужно. А вот компьютерные игры лучше отложить на более раннее время. Для успокоительных ванн подойдут цветки боярышника, валериана, календула, мята перечная, душица, пустырник, листья крапивы двудомной и т. д.

3-е правило. Проводите больше времени на свежем воздухе. Наш мозг, хоть и весит не более 2% от массы тела, поглощает 18% получаемого организмом кислорода. А это значит, что долгие прогулки в парке или в лесу жизненно необходимы всем, кто вынужден много и плодотворно напрягать мозги. А также тем, кто переживает непростую психологическую ситуацию дома или на работе. Лень гулять в одиночестве – заведите себе четвероногого друга.

4-е правило. Используйте лекарственные растения. Сделать нервы крепче канатов и устранить бессонницу при повышенной нервной возбудимости поможет отвар календулы – 1 ст. ложка цветков на стакан кипятка, настаивать в течение часа. Пить по половине стакана настоя в теплом виде перед сном. Не менее эффективен пустырник: 15 г травы залить стаканом кипятка. Настаивать 20 мин. Пить по 1 ст. ложке 3–5 раз в день.

Свойствами антидепрессанта обладает также зверобой. Курс лечения чаем из этого растения составляет 4–6 недель. 2 ст. ложки сухой измельченной травы надо залить стаканом холодной воды, накрыв, нагревать на водяной бане до кипения, кипятить 3 мин., отставить, настоять 30 мин., процедить и пить по полстакана 3–4 раза в день.

Ну, и напоследок, рецепт для ленивых: нужно взять аптечную настойку плодов боярышника и валерианы, перемешать в одинаковых пропорциях. Принимать по двадцать капель, разбавленных в половине стакана воды, перед сном.

5-е правило. Измените питание. Нервы станут крепче, если обогатить свой рацион витаминами группы В и никотиновой кислотой, которые особенно необходимы для исправной работы нейронов. Витамины группы В помогают снять возбуждение, снимают утомление и улучшают память, собранность и внимательность, повышают способность к обучению, препятствуют стрессу. Лучшим источником этого витамина являются бобовые, особенно соя. Кстати, соя также богата лецитином, полезным для нормальной работы нервов и сердца. Много лецитина и в зародышах различных зерен. Очень поможет нервам кальций, который способствует передаче импульсов через нервную систему.

Нехватка кальция выражается в повышенном беспокойстве и раздражительности. Кальций поступает в организм с молоком, творогом, сыром и кефиром, из растений его можно почерпнуть в зелени, сельдерее, свекле и миндале. Еще один полезный для нервной системы элемент – йод. Им богаты ягоды, цветная капуста, гречка, морская рыба, водоросли.

6-е правило. Займитесь физкультурой. Ежедневные физические упражнения не только развивают мышцы, укрепляют связки, костную систему, но и дисциплинируют, а значит, помогают стать более уравновешенными и спокойными. А, кроме того, при работе мышц организм выделяет гормоны счастья – эндорфины. Это природное лекарство от стресса, которое выделяет головной мозг, благотворно влияет на состояние вегетативной нервной системы. Так что шагом марш!

7-е правило. Смотрите на жизнь философски. Научитесь быть рассудительными и воспринимать неудачи и промахи как естественную часть жизни, не впадайте в крайности, не отчаивайтесь. Чтобы иметь крепкие и здоровые нервы, старайтесь мыслить позитивно.

Основные признаки слабой нервной системы

Всякая патология имеет свои характерные особенности, которые можно описать. В общем-то, ослабленная нервная система точно так же имеет маркеры, по которым можно понять, что что-то идёт не так.

Признак первый.

Нерешительность. Как только чувствительность нервной системы повышается, человек становится мега-управляемым. Как правило, такой человек не имеет собственного мнения и готов следовать за другими хоть на край света, не до конца отдавая себе отчёт в том, а нужно ли это ему.

Признак второй.

Равнодушие. В данном случае речь идёт о том, что человек не ропща принимает пинки и удары судьбы. Слабость нервной системы порождает лень, которая может выражаться как в отсутствии двигательной активности (хочется валяться на диване и смотреть телевизор), так и в отсутствии социальной активности (контакты с социумом стремятся к нулю, нет ни друзей, ни по настоящему близких людей, нет контактов с коллегами, соседями и пр.).

Признак третий.

Беспокойство. Чем больше человек беспокоится, тем быстрее его нервная система выходит из строя. Беспокойство чаще всего завершается нервным срывом, во временем они учащаются. Таковые люди всё время ощущают себя очень жалкими и никчемными существами, прям как Пятачок из сказки про Винни-Пуха.

Признак четвёртый.

Сомнения. Чем выше чувствительность нервной системы, тем большим сомнениям человек подвержен. Чувствительные люди находятся в постоянных сомнениях по поводу всего: по поводу других, по поводу самих себя. Это очень завистливые люди, с лёгкостью оправдывающие собственные поражения, во всём обвиняющие других, но никогда – себя.

Признак пятый.

Сверхосторожность. Это история о то, что вот-вот наступит тот самый подходящий момент, вот-вот чуть-чуть и я решусь, но ничего не происходит, человек проживает свою жизнь, но так ни на что и не решается. Это пессимистичные люди, которые из-за любой мелочи могут отложить свои планы на потом.

Что ж, когда мы более или менее для себя уяснили что же такое нервная система, за что она отвечает и как функционирует, пришло время поговорить об очень важном: о том, как именно её можно поддержать.

Сбор для укрепления нервной системы

Для того чтобы его приготовить вам потребуются:

— трава мяты и коровяка.

Каждого из приведённых ингредиентов нужно взять по три столовых ложки. Всё тщательно перемешать. Далее одну столовую ложку сбора нужно будет залить одним литром крутого кипятка. Если у вас есть термос, то лучше всего траву заваривать именно в нём.

Как только пара-тройка часов прошла, настой готов к употреблению. Принимать его нужно по сто-сто пятьдесят граммов, три раза в день. Продолжительность курса зависит от степени тяжести. Но не меньше месяца. После месячного приёма нужно сделать перерыв, потом курс можно повторить ещё один или два раза.

Ванна для успокоения нервной системы

Ни что так не успокаивает нервы, как вода. Ничто их так не лечит, как ванна с целебными травами. Для ванны вам потребуются следующие травы:

— тысячелистник. Каждой травы берём по одной столовой ложке (на один литр воды). Концентрация определяйте сами. На ванну можно взять по три ложки каждой травы (всего девять ложек). Длительность приёма такой ванны – полчаса. Частоты регулируйте сами, ориентируясь на собственное самочувствие.

Конечно, нужно понимать, что одна-две ванны погоды не сделают, чтобы получить видимый результат, нужно сделать курс, хотя бы из десяти ванн (десять дней подряд или с перерывов в один день).

Популярные успокоительные чаи: их стоимость

Среди травяных напитков можно выделить следующие:

Чтобы иметь крепкий сон и уравновешенное психическое состояние, нужно выбрать наиболее подходящий для здоровья травяной сбор. Для этого нужно знать особенности своего организма, чтобы ни одно из растений не нанесло вред.

Боремся с бессонницей

Для того чтобы пришёл вожделенный сон, который, как известно, восстанавливает нервную систему, совсем не обязательно пить снотворные таблетки. Ведь они вызывают привыкание и потом уже без них вам сна вообще не увидеть. Лучше всего попробовать решить проблему бессонницы при помощи трав, например, любистока.

Данный рецепт в некотором смысле необычен, ведь трава будет настаиваться в воде комнатной температуры. На одну столовую ложку любистока понадобится один стакан воды. Просто заливаем траву водой, размешиваем и оставляем на столе на полдня. Одного стакана хватит на два приёма. Траву можно пить, как утром (при пробуждении, ведь она ещё и помогает бороться с нервозностью), так и за час-полтора перед сном.

Побочные эффекты и противопоказания к успокоительному чаю

У трав тоже есть свои противопоказания. У некоторых людей они могут вызывать индивидуальную непереносимость. Аллергикам с осторожностью нужно выбирать травяные сборы.

Если обнаруживаются побочные эффекты, то от употребления травяного напитка следует отказаться. Особенно осторожно подходить к выбору настоя следует детям и беременным. Ребенку до 1 года назначить какой-либо чай может только педиатр.

Травы могут полностью заменить лекарственные средства в борьбе с нервными расстройствами. Но для того, чтобы отвар не принес вреда, нужно четко следовать инструкции и не превышать рекомендуемые нормы.

Чтобы нервы закалить

Мы не напрасно в начале статьи привели примеры того, что бывает, если нервишки шалят. Лучшее средством – это профилактика. Если вы знаете за своими нервами грешок – они у нас ни к чёрту, то над их восстановлением нужно работать.

Наш рецепт поможет вам укрепить нервную систему, безо всякого вреда для организма.

Рецепт прост, как и все приведённые выше. В данном случае вам понадобится дягиль (его корни). Одна столовая ложка измельчённых корней дягиля заливается одним стаканом кипятка. Хорошо бы данный раствор проварить на малом огне, хотя бы пять минут.

Как только пять минут прошло, выключаем огонь и даём траве настояться в течение часа. После – цедим и пьём трижды в день по третей части. Стакана должно хватить на весь день.

Чай с липой

Данный напиток популярен среди успокаивающих чаев. Употребляется осенью или зимой, когда организму нужны питательные вещества.

• сухие цветы липы — 1 ч. л.;
• зеленый чай — 2 ч. л.;
• мята — 1 ст. л.;
• душица — 1 ч. л.;
• сироп топинамбура — 1 ч. л.

1. Травы засыпаются в заварочный чайник и заливаются кипятком.
2. Добавляется зеленый чай.
3. Через 5 минут процедить и добавить сироп топинамбура.

Пить в течение 4 недель 4 раза в сутки по полстакана после еды. Цветы липы оказывают снотворное действие, поэтому применяются при лечении бессонницы. Чашка такого напитка перед сном оказывает расслабляющее воздействие на организм.

Важное условие в лечении

Перед лечением неврозов у детей, сначала следует узнать - что стало причиной невроза. Важно понять, что лечение невроза не будет эффективным, пока не будет прекращено воздействие на ребенка конкретного психотравмирующего фактора. Возможно это частые ссоры в семье, или к нему частенько придираются и ругают. А если есть влияние из вне, т.е. от родителя на ребенка (что так обычно и бывает), то тогда взрослым надо задуматься о своем лечении невроза. Ведь психически здоровый родитель - здоровые дети, и это аксиома.

Ну а теперь перейдем к быстрым методам снятия симптомов невроза у детей.

В помощь лечению

Многие родители для лечения покупают дорогостоящие препараты при неврозах детям. Но все мы понимаем, что они состоят из химии. А зачем использовать химию, когда есть натуральные средства? Не стоит губить здоровье ребенка с малых лет, это никогда не поздно. Зато можно поддержать психическое здоровье простыми, натуральными и недорогими способами (можно применять как детям, так и взрослым, если не имеется противопоказаний):

В помощь лечению неврозов у детей некоторые взрослые используют пустырник. Что очень не плохо (только не на спирту), ведь он является натуральным успокаивающим средством. Так же можно давать ребенку глицин (0,5 таблетки на ночь).

При неврозе происходит усиленная работа мозга , и недостаток витаминов группы В может спровоцировать нервный срыв. Поэтому детям следует давать в пищу витамины группы В - можно купить аптечные, а так же получать из пищи (свежие овощи, фрукты, орехи).

Так же физические упражнения позволяют выплеснуть негативные эмоции, что снимает симптомы невроза. Причем это очень полезно для организма как для поддержания здоровья, так и для развития тела. Благотворно действует и любая другая деятельность, например, лепка, рисование, танцы и т.д.

Седативными свойствами обладают ромашка, корень валерьяны, мята, лаванда, пустырник, шалфей, крапива двудомная, хвоя. Они оказывают умиротворенное действие на психику ребенка . Вот несколько рецептов:

• По 1 ст.л. пустырника, спорыша и седативного сбора № 2 (спрашивайте в аптеках) смешиваем и заливаем стаканом горячей воды. Настаивается 30-40 мин, далее процеживаем и разводим в 10 литрах воды. Малыша купать 10-15 минут. Допускается повторять купание 12-15 раз, каждые 2 дня.
• По 50 г душицы, цветков календулы и мяты настоять в 3 литрах горячей воды. Далее процедить, развести в 10 литрах воды. Купать по 10 минут перед сном 3 раза в неделю.
• В отвар подмаренника настоящего 5 ст.л. добавляем 1 литр горячей воды. Через 30 минут разбавляем в 10 литрах воды. Время купания — 10 мин.
• 500 г измельченных сухих соцветий ромашки заливают водой комнатной температуры (использовать эмалированную или стеклянную посуду). Закрыть крышкой и в течение 10 минут прогреть на слабом огне. Далее отвар процеживают и выливают в полную водой ванну.

Седативные травы способны успокоить малыша не только через ванны, но и с помощью чаев. Найдите вкус, который понравится ребенку больше всего:

Ромашка и мелисса

По 50 г ромашки, мелиссы и фенхеля заливают 200 г воды, доводят до кипячения. Настаивается 20 минут, далее профильтровать через марлю.

1 ст.л. ромашки заваривается по инструкции на упаковке. В отвар не более 40%добавляется 2 ч.л. меда, иначе мед потеряет свои свойства. Чтобы чай не был очень крепким, развести со свежекипяченой водой. Если отвар добавить в черный чай, тогда его можно не разводить с водой. Давать детям 3 раза в день.

Перечная мята 2 ст.л., по 1 ст.л. шишки хмеля и корня валерианы заливают 100 г воды. Настаивается полчаса, далее процеживается. Давать ребенку 3 раза в день.

Мятный с ромашкой и фенхелем

Мята, ромашка и фенхель по 1 ст.л. заливают 100 г кипятка и настаиваем 40 минут. Далее профильтровать. Давать пить малышу по 2 ч.л. вечером и утром.

Анис, базилик, бензоин, бергамот, гвоздика, герань, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, пачули, роза, ромашка, сандал - все эти ароматы способны успокоить психику через благовония.

Главное создать спокойную обстановку, и тогда ребенок успокоиться. Если будет играть танцевальная мелодия и при этом вы зажжете аромалампу, приглушите свет, то ребенок все равно не успокоиться. Так же важно не кричать на ребенка, приказывая ему спать, так ребенок точно не уснет.

Можно попробовать комплексный подход :

• Набрать ребенку тепленькую ванну с успокаивающими травами. После ванны промокнуть кожу малыша мягким полотенцем и уложить в кровать;
• В кроватке у изголовья можно всегда держать ситцевый мешочек с седативными травами - мелисса, шишки хмеля, цветки лаванды и зверобоя;
• В комнате создать спокойную атмосферу: ароматерапия, тишина, приглушенный свет или ночник;
• Если ребенок совсем маленький, то его можно укачать, напевая монотонную песню - так даже взрослые впадают в состояние, подобное транса.

Ребенок не устоит перед этой умиротворяющей атмосферой и быстро провалиться в сон.

P.S.: Для профилактики неврозов у детей можно периодически применять вышеперечисленные методы.

В случае появления непонятных симптомов, стоит прекратить лечение. Если же симптомы не проходят - обратитесь к врачу.

Для поднятия настроения вам и ваших детей, предлагаем к просмотру смешное видео:

Крепкого психического здоровья Вам и вашим детям!

Беспокойный малыш – распространенная проблема современных родителей. Ребенок может плакать и плохо спать после активных игр или переживать во сне ситуации, которые произвели на него впечатление днем. Всему причина – несовершенная нервная система крохи, которая постепенно растет и развивается вместе с ним. Угомонить малыша не всегда просто, особенно, если он кричит по ночам или устраивает истерики по малейшему поводу. Стоит попробовать справиться с проблемой натуральными средствами – успокаивающими травами.

Показания для использования успокаивающих трав

Не все педиатры рекомендуют давать младенцу до года фитосбор в качестве чая. Лучше купить готовый чай в гранулах от проверенного производителя, предназначенный для малышей грудного возраста. Так можно избежать негативных последствий, которые могут проявиться при использовании фитосредств без назначения врача. По мнению многих детских специалистов лучше использовать возможности трав в качестве ванночек.

Показания для применения успокаивающих трав малышам до года:

Успокаивающие чаи для приема внутрь

Если решено давать грудничку отвары трав в качестве успокаивающего средства, стоит внимательно отнестись к дозировке. Любое сухое сырье необходимо залить кипятком (2 ст. л. на стакан воды) и настаивать на водяной бане 40 минут. Остудить, процедить и довести кипяченой водой до объема 200 мл. Готовый настой давать крохе по 1 чайной ложке, 2-3 раза в сутки. Успокаивающие травы для детей:

Напомним, что почти все перечисленные средства не рекомендуется давать детям до 3 лет (фенхель – до 1 месяца, ромашку до 6). Однако педиатр может назначить настойку и грудничку. Важно давать средство малыми порциями и внимательно следить за состоянием ребенка. Возникновение аллергии, сонливости, других нетипичных проявлений – повод отправиться к врачу и прекратить прием седативного препарата.

Ванночки для ребенка

Если фиточаи не всегда рекомендуется давать малышам, то ванны с травами можно делать смелее. Перечисленные выше препараты можно заваривать для ванночек, дополнительно использовать и другие травы:

Водные процедуры с использованием седативных сборов желательно принимать в специальной детской ванночке. В этом случае не придется заваривать большой объем средства, достаточно будет 1 стакана концентрированного настоя. Для его приготовления нужно взять 4 ст. л. сухой травы и залить 0,5 л кипятка. Готовое средство можно хранить в холодильнике 3 дня, дольше не стоит, поскольку трава потеряет свои целебные свойства.

При использовании трав для купания важно придерживаться следующих правил:

• Длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Желательно все это время поддерживать температуру воды в 36-37 градусов. Если она будет прохладнее, седативные свойства травы проявятся слабее, и эффект от ванны окажется незаметным. В некоторых случаях процедуру можно продлить до 15 минут, тогда стоит осторожно подливать горячую воду, чтобы малыш не замерз.
• Купание ребенка с применением седативных сборов следует ограничить 2 процедурами в неделю.
• После ванны не ополаскивать малыша чистой водой. Действие травы будет длительным и поможет ему быстрее уснуть.

Отличными седативными свойствами обладают следующие успокаивающие ванны для детей:

• чабрец, пустырник, корневища валерианы, донник в равных пропорциях;
• успокоительный сбор №2 (пустырник, шишки хмеля, мята перечная, корневища валерианы, корень солодки);
• цветки календулы и листья мяты в равных долях;
• шишки хмеля и цветки ромашки.

Важно следить за индивидуальной реакцией ребенка на подобранный для купания состав. Например, некоторые дети демонстрируют от валерьянки противоположный эффект – эта трава их возбуждает. Кроме этого, не желательно превышать дозу средства, что может привести к негативным последствиям. Помните, что лекарственные сборы – это медицинские препараты с четкими показаниями, поэтому не следует самостоятельно назначать лечение своему ребенку.