Воспоминания из прошлого при неврозе

На сегодняшний момент ПТСР лечат двумя способами: медикаментозным (антидепрессанты, транквилизаторы и другие препараты) и психотерапевтическим. Часто лечение неэффективно, причем человек может нуждаться в постоянном наблюдении специалиста, что требует времени и больших финансовых затрат.

Сотрудники лаборатории нейронаук курчатовского комплекса НБИКС-природоподобных технологий выяснили, как можно избавиться от негативных воспоминаний. Исследователи провели ряд экспериментов на мышах, чтобы либо полностью стереть, либо изменить воспоминания о травмирующей ситуации. Для воздействия на память были применены ингибиторы синтеза белка — они тормозят синтез белков в клетках мозга. В частности, свою эффективность на мышах показал циклогексимид.

Грызунов помещали в новую для них обстановку (экспериментальную клетку, по которой был пущен ток) — такое воздействие пугало животных. В результате, когда мыши оказывались в схожей обстановке снова, прошлый травматический опыт заставлял их, как и прежде, чувствовать страх. Исследователи провели ряд экспериментов, чтобы либо полностью стереть, либо изменить воспоминания о травмирующей ситуации. На данный момент высокую эффективность против травмирующих воспоминаний показали ингибиторы синтеза белка.

— Такие препараты нарушают весь синтез белка в мозге, что позволяет повлиять на память, которая находится в лабильном, то есть доступном к изменению состоянии. Иными словами, мыши что-то выучили, дальше мы им предложили эту ситуацию вспомнить, — рассказала Ольга Ивашкина. — Когда они вспоминают, память становится активной. Если в этот момент введем ингибитор синтеза белка, можем ее нарушить.

— Как в процессе обучения, так и при стрессе в мозге начинается активная экспрессия целого ряда генов, в результате синтезируются белки, необходимые для формирования нейронных сетей, связанных с памятью. При введении ингибиторов синтеза белка эти процессы нарушаются и воспоминание о новом событии не может сформироваться, — пояснила она.

— Допустим, мы увидели, что в результате введения препаратов на уровне поведения тревожность снизилась, негативные воспоминания о травме исчезли. Но нас интересует, вернулся ли мозг в прежнее состояние, в каком он был до получения травмирующего опыта, — задается вопросом Ольга Ивашкина.

После травмирующего события животные несколько недель жили в обычных домашних клетках, не подвергаясь никаким негативным воздействиям. Ученые за ними просто наблюдали. Оказалось, что даже спустя значительное время после стрессирующего события и без дополнительных напоминаний о нем работа нейронных сетей мозга оставалась измененной, мозг не мог вернуться в прежнее состояние.

Дальнейшая часть работы состоит в том, чтобы подобрать эффективные способы, которые позволят не только избавиться от последствий травматического события на уровне поведения, но и вернуть мозг к нормальной активности.

Исследователям предстоит провести еще ряд испытаний на мышах, чтобы подобрать эффективный и безопасный для мозга препарат.

Беспокойство, волнение, страх за себя и родных людей – нормальные реакции психологически и умственно развитого человека на опасность или ответственное событие.

Но у некоторых людей эти реакции принимают черты навязчивых состояний – психологических расстройств, проявляющихся в форме неотступно преследующих человека размышлений, воспоминаний, страхов. Навязчивые чувства нередко трансформируются в принудительные действия, что ощутимо сказывается на качестве жизни.

Источником дополнительных переживаний человека становится понимание того, что он не контролирует своё состояние и может сойти с ума. Так создаётся почва для развития патологии, называющейся невроз навязчивых состояний.

Что такое навязчивый невроз

Под неврозом навязчивости понимается расстройство психики, при котором человека преследуют осознаваемые, но не контролируемые мысли, идеи, действия (движения). Субъект видит несостоятельность своих мыслей и ощущений, но не в силах им противостоять.

Человека, страдающего навязчивым неврозом, преследуют не только мысли и страхи, но и болезненные привязанности, и всякого рода суеверия. Навязчивые мысли часто перетекают в невроз движений. Примеры навязчивого состояния:

Навязчивый невроз – коварное расстройство, разрушающее личность

Обсессивно-компульсивное расстройство

Современное название невроза навязчивых состояний – обсессивно-компульсивное расстройство, также подразумевающее привязанность к мыслям и невроз навязчивых действий. Если навязчивые мысли (обсессии) угнетают человека только на чувственном уровне, и это то состояние, из которого есть возможность выбраться самостоятельно, то навязчивые действия (компульсии) нередко порабощают его поведение. Из такого состояния человек практически не способен выйти без посторонней помощи.

Цикл обсессивно-компульсивного расстройства

Симптомы и проявления у взрослых

Невроз навязчивых состояний проявляется различными симптомами, которые обычно развиваются поэтапно. Клинике невроза присущи и общие признаки невротического типа – нарушения сна, утомляемость, раздражительность. Рассмотрим симптомы (проявления) различных форм невроза навязчивых состояний у взрослых.

Человеку, не занимающемуся самоанализом, может казаться, что постоянно возникающие на одну и ту же тему мысли не мешают ему жить и никоим образом не влияют на самочувствие. Да и сложно сразу заметить в себе симптомы невроза навязчивых мыслей, ведь в мозгу постоянно происходит их движение, перетекание, трансформация (например, в желания).

Со временем невроз заявляет о себе беспокойством, тревожностью. Мысли постоянно вращаются вокруг определённого объекта или проблемы и, несмотря на надуманность и нереальность этой проблемы, вызывают соматические реакции, например учащение сердцебиения или дыхания.

Всё это происходит бессознательно, невольно, но с болезненным постоянством, и рано или поздно человек начинает понимать неестественность такого занятия.

Образы бесконтрольно и против воли человека вторгаются в его сознание

В большинстве случаев невроз навязчивых движений у взрослых обусловлен их подсознательным желанием избавиться от навязчивого страха или беспокойства.

Привычка грызть ногти

Особую мучительность для человека с неврозом составляют навязчивые воспоминания:

• неприятные, страшные или устыжающие моменты из детства;
• давно исчерпавшие себя отношения – человек мучительно перебирает в памяти каждый свой шаг, пытаясь понять, что привело к разрыву;
• неудачи на работе или увольнения с работы – постоянное возвращение к их причинам может проявляться как симптомы навязчивого невроза.

В отличие от страхов, которые в большинстве случаев надуманны, воспоминания отличаются большей реальностью, так как эмоционально связаны с событиями, имевшими место в жизни человека и произведшими на него сильное впечатление. По этой причине заглушить навязчивые воспоминания иногда бывает сложнее, чем необоснованные страхи.

Человек постоянно накручивает себя

Всевозможные страхи считаются одной из наиболее распространенных форм невроза навязчивых состояний, нередко требующих серьёзного лечения. Фобии бывают настолько сильными, что на некоторое время способны затмить критическое отношение к ним субъекта.

Поражает разнообразие навязчивых страхов:

Список навязчивых страхов не исчерпывается перечисленными состояниями, современные условия жизни дают чрезмерно чувствительным людям повод обрастать всё новыми фобиями.

Невроз, вызванный фобиями

Каждому человеку знакомо ощущение страха, когда уехав из дома, он вдруг обнаруживает, что не помнит, все ли электроприборы выключил перед уходом, закрыл ли дверь на замок и т.п. Здоровый человек обычно совершает мысленный анализ своих действий и успокаивается, вспомнив, что всё необходимое сделал. Невроз заставляет человека сомневаться до последнего. Это касается не только закрытой двери или выключенного утюга. Патологическое сомнение способно распространиться на любую сферу:

1. Быт – если человек сомневается, достаточно ли хорошо вымыты руки, полы или плита, застелена постель или расставлена посуда, он будет повторять эти действия вновь и вновь – мыть, скрести, чистить, переставлять.
2. Работа – проделав какую-то работу, человек никогда не удовлетворяется завершением процесса, а остаётся при мысли, что задание можно было сделать лучше, и принимается его переделывать, порой доводя себя до изнеможения.
3. Общение – если человеку предстоит серьёзный разговор, он не найдёт себе покоя до тех пор, пока это действие не совершится, но и потом его будут мучить сомнения, так ли он сказал, правильно ли его поняли, или лучше было сказать по-другому.
4. Отношения – человек постоянно сомневается в себе и хорошем отношении к нему других. Он зависим от чужого мнения, быстро попадает под влияние, не способен сохранить собственную внутреннюю свободу.
5. Секс – сомнение в собственной привлекательности у женщин или в сексуальной силе у мужчин нередко становится причиной страха перед сексуальными отношениями и даже единичным половым актом.

Какими признаками проявляется у детей

Невроз навязчивых состояний у детей в большинстве случаев представляет собой образы, идеи или влечения, приходящие на ум в стереотипной форме. Это почти всегда тягостное состояние, и ребенок часто совершает попытки от него избавиться. Несмотря на невыносимость навязчивых мыслей, сопротивление им ребёнка, как правило, не имеет успеха.

Обременённого навязчивыми мыслями можно узнать по постоянной задумчивости, пугливости (полностью погружаясь в размышления, он может пугаться резкого звука открывающейся двери или окрика), тревожности, плаксивости.

Чрезмерное и даже болезненное стремление к чистоте

• я самая внимательная и ответственная;
• у меня всё проверяется и контролируется;
• от меня не ускользнут даже мелочи;
• мой страх связан именно с тем, что я понимаю нечто большее, чем другие.

Ритуальные действия успокаивают ребенка лишь на короткое время, но не могут принести ему облегчения навсегда. Он всё равно будет что-то проверять и перепроверять и бояться, что им что-то упущено. Страх чего-то неопределённого всерьёз изматывает ребёнка и истощает адаптационные ресурсы его организма.

Причины синдрома

В основе невроза навязчивых состояний лежит нарушение мыслительных процессов и высокий уровень тревожности, что обуславливается изменением метаболизма норадреналина и серотонина – веществ, осуществляющих регулирующую функцию в нервной системе. Эта особенность может быть врождённой или приобретённой.

Врождённое нарушение работы нейротрансмиттерных систем связано с аномалией генов, определяющих их работу.

Причины появления навязчивых состояний

Метаболизм норадреналина и серотонина может нарушаться и в процессе жизни под действием различных факторов, к которым относятся:

• хронический стресс (продолжительно травмирующие психику ситуации в семье, на работе, в быту);
• сильное потрясение, связанное с самим субъектом или его близкими;
• черепно-мозговые травмы;
• вирусные заболевания;
• хронические патологии (панкреатит, гастрит, дуоденит, гипертиреоз и другие).

Традиционно в патогенезе любого невроза выделяют внутриличностный конфликт, суть которого заключается в противоречии между навязанными воспитательными установками и инстинктивными влечениями ребёнка. По мере взросления конфликт разрастается, вызывая в человеке постоянное напряжение, неуверенность в себе, мнительность. Перечисленные черты являются хорошей почвой для развития невротического типа личности.

Код МКБ

Какие тесты используют для диагностики

С целью выявления ОКР психотерапевты пользуются шкалой Йеля-Брауна. По ней определяют степень выраженности невроза навязчивых мыслей и навязчивых действий. Тест состоит из 10 групп вопросов, по 5 в группе, ответы на которые оцениваются по 5-бальной шкале – от 0 до 4. Интерпретация производится соответственно набранным балам.

Вопрос	Варианты ответов	Баллы
1. Какова у вас продолжительность навязчивых мыслей в течение дня	1. Не наблюдается.

3. От 1 до 3 ч в день.

4. От 3 до 8 ч в день.

2. Очень слабо влияют.

3. Негативно влияют, но образ жизни не нарушают.

4. Ощутимо нарушают повседневную жизнь.

2. Ощущается слабый дискомфорт.

3. Сильный дискомфорт, но на самочувствии не отражается.

4. Дискомфорт, ощутимо отражающийся на самочувствии.

2. В большинстве случаев успешно сопротивляюсь.

3. Иногда могу дать отпор.

4. В большинстве случаев я бессилен сопротивляться.

2. В большинстве случаев контролирую.

3. Иногда мне это удаётся.

4. Контролирую в редких случаях.

Группы вопросов по навязчивым действиям оцениваются по тому же принципу, и результат суммируется с предыдущим тестом.

1. Какова продолжительность ваших принудительных действий в течение дня?

• не наблюдаются;
• менее 1 ч в день;
• от 1 до 3 ч в день;
• от 3 до 8 ч в день;
• более 8 ч в день.

2. Нарушают ли они вашу повседневную жизнь?

• нет;
• незначительно;
• влияние ощутимо, но на образ жизни не влияет;
• значительно влияют на повседневную жизнь.
• полностью нарушают привычный образ жизни.

3. Испытываете ли вы из-за этого психологический дискомфорт?

• нет;
• весьма слабый;
• сильный дискомфорт, но на самочувствие не влияет;
• дискомфорт отражается на самочувствии;
• практически весь день нахожусь в сильном дискомфорте.

4. Сопротивляетесь ли принудительным действиям?

• практически всегда;
• по большей части могу сопротивляться;
• иногда оказываю достойное сопротивление;
• чаще всего не в состоянии сопротивляться;
• никогда не могу им сопротивляться.

5. Контролируете ли вы навязчивые действия?

• они под контролем;
• в основном я их контролирую;
• иногда это получается;
• весьма редко получается;
• они неконтролируемы.

После суммирования результатов подводятся итоги:

• от 0 до 7 баллов говорят о субклиническом состоянии;
• от 8 до 15 – навязчивый невроз легкой степени;
• от 16 до 23 – средняя степень тяжести навязчивого невроза;
• от 24 до 31 – тяжёлая степень;
• от 32 до 40 – крайне тяжёлая степень.

Правильное определение степени тяжести невроза обычно не представляет труда, так как больной, как правило, заинтересован в излечении и объективно (критически) оценивает своё состояние.

Видимые проявления невроза

Какое лечение эффективно

В зависимости от результатов тестов и симптомов подбирается лечение невроза навязчивых состояний. Обеспечить эффективное лечение у взрослых и детей можно только при соблюдении принципа комплексного индивидуального подхода к терапии невроза навязчивых состояний, мыслей и движений.

Методики лечения навязчивостей зависят от характера заболевания и могут включать:

• проработку внутриличностного конфликта под руководством врача психотерапевта;
• обучение навыкам релаксации и самовнушения;
• гипноз, дающий возможность найти ситуацию в прошлом, ставшую причиной развития невроза;
• использование когнитивно-поведенческих приёмов и техник;
• новейшие методики с применением достижений нейролингвистики.

Применение медикаментозной терапии, как правило, является крайней мерой, обусловленной наличием у пациента серьёзных органических проблем – хронической интоксикации организма, психического заболевания, патологий головного мозга. Окончательное решение, как лечить невроз навязчивых состояний в конкретном случае, должен принять медицинский специалист.

Можно ли избавиться самостоятельно в домашних условиях

Если человек считает своё состояние слишком интимной сферой и не способен рассказать о своих противоречивых переживаниях врачу, он будет искать способы, как самостоятельно избавиться от невроза навязчивых состояний. Однако это возможно только при неврозе лёгкой, субклинической степени выраженности.

Чтобы не запускать болезнь и не сталкиваться с необходимостью лечить более тяжёлые формы, стоит посетить врача при начальных признаках невротической навязчивости. Возможно, вам предложат лечение невроза навязчивых состояний в домашних условиях, но оно будет грамотным и контролируемым.

Не стоит заниматься самолечением

Помогает ли медитация и как медитировать правильно

Эффективность медитации проявляется лишь в случае серьёзного отношения к этой методике, важны также систематичность, регулярность занятий. Научиться правильно медитировать помогут специальные групповые курсы или видео-уроки. Главное, настроиться на глубокое погружение в процесс и создать для этого все условия – удобное время и место.

Обзор отзывов о лечении

Пациенты, прошедшие курс лечения от невроза навязчивых состояний, в основном делятся отзывами о медикаментах, которые им назначали невропатологи. В каждой истории можно встретить мнение, что положительный эффект дают также:

• выявление источника стресса;
• работа над собой;
• волевые усилия в борьбе с навязчивостью;
• отвлекающие занятия.

На форумах, посвящённых навязчивым расстройствам, встречаются вопросы от лиц, боящихся шизофрении. При этом они перечисляют признаки, характерные для невроза, вполне адекватно и критично оценивают своё состояние, что говорит в пользу невроза, а не шизофрении. Сомневающимся в своём состоянии пациентам нужно обязательно показаться специалисту, а не пытаться поставить себе диагноз самостоятельно или при помощи советов на форумах.

Другие виды неврозов

Различными видами неврозов страдает до 30% городских жителей и до 15% сельского населения.

Различия невротических состояний

Первыми о перегрузке нервно-психической сферы при неврастении сигнализируют вегетативные расстройства: тахикардия, похолодание конечностей, нарушения сна, потливость, ухудшение аппетита. Следующий этап болезни характеризуется сенсомоторными расстройствами, повышенной чувствительностью к любым внешним раздражителям и температурным перепадам. Прогрессирующая симптоматика иногда осложняется присоединением других невротических проявлений – страхов, истерик.

Общие симптомы невроза включают раздражительность, чрезмерную эмоциональность. У женщин заболевание может проявляться также нарушениями менструального цикла, частыми головными болями, внезапной переменой настроения без видимых причин, резкими перепадами артериального давления, пониженным или повышенным аппетитом, сонливостью.

Лечебные мероприятия при лечении невроза включают применение антидепрессантов, транквилизаторов, витаминотерапии, а также психотерапевтические методики. Подробнее – в статье по ссылке.

Очень часто человек не может справиться с тяжёлыми или, наоборот, очень счастливыми воспоминаниями. Яркие моменты прошлого выводят из равновесия, мешают жить здесь и сейчас. В итоге, человек утрачивает связь с реальностью. Его внимание сосредоточено на прошлом событии, которое кажется более настоящим, чем сиюминутный момент.

Думая о минувших событиях, человек совершает поступки, которые были бы уместны в прошлом, однако недопустимы в настоящем. Например, бывший военный проявляет неадекватную агрессию в мирное время. В таком случае надо поговорить с психологом, который поможет справиться с эмоциональным грузом прошлого.

Сигналы стрессового состояния

Стресс имеет свойство накапливаться в организме. Как только человек будет ослаблен физически или подавлен эмоционально, тяжёлые воспоминания нахлынут на него и он не сможет адекватно реагировать на текущие события.

Кроме того, тяжёлые воспоминания могут быть спровоцированы. Психика человека устроена таким образом, чтобы привязывать к определённому значимому событию в жизни своеобразный маркер. Это может быть песня, фраза, место, встреча с человеком, дата календаря, запах и т.д. Подобные маркеры очень быстро возвращают человека в прошлое и не позволяют ему жить здесь и сейчас.

Как справиться с назойливыми воспоминаниями?

Чтобы перестать быть пленником воспоминаний, нужно убрать из ситуации в прошлом эмоциональный заряд. Иногда человеку просто нужно высказаться, иногда посетить какое-то определённое место, иногда попросить прощение, иногда простить себя. Однако чаще всего человеку нужна помощь извне.

Обращаться к психологу или близкому другу нужно сразу же, при первых признаках погружения в депрессивное состояние. Сложно помочь эмоционально нестабильному человеку, который ушёл в себя и переживает травмирующие события снова и снова.

Непрошеные воспоминания о тягостных или счастливых минутах – это сигнал о том, что человек не живёт настоящим, а значит, не использует свои возможности здесь и сейчас. Чтобы самостоятельно справиться с тяжёлыми воспоминаниями, необходимо научиться отслеживать своё эмоциональное и физическое состояние.

1. При первых признаках стрессового состояния организма, нужно расслабиться и отдохнуть. Возможно, организму не хватает сна, смены обстановки, витаминов и правильного питания.
2. Если ситуация в настоящем провоцирует воспоминания, необходимо научиться переключать фокус внимания на другие вещи.
3. Эмоциональную реакцию на происходящее можно снизить с помощью медитации, разговора по душам с близкими людьми, выявления истинной причины возврата к прошлому. Нужно ответить на вопросы: Почему я виню себя за прошлое? Что я мог изменить в той ситуации? Что я могу сделать сейчас, чтобы перестать переживать ситуацию снова и снова?
4. Для глубинной работы с эмоциональной реакцией на события в прошлом необходимо обратиться к квалифицированному и опытному психологу.

Любая ситуация в прошлом – это важный урок, который должен быть усвоен. Прошлое нельзя изменить. Из любой ситуации можно сделать выводы и двигаться дальше. Даже самые тягостные воспоминания могут стать инструментом для работы над собой. В противном случае человек не использует возможности настоящего и разрушает своё будущее.

Прошлое нельзя забывать. Нужно научиться использовать его, как бесценный опыт.

Форум больных и не больных F20 шизофренией, МДП (БАР), ОКР и другими психиатрическими диагнозами. Группы взаимопомощи. Психотерапия и социальная реабилитация. Как жить после психушки

Постоянно лезут негативные воспоминания из прошлого

У меня тоже бывает - вспоминаю свои глупые слова и поступки. Грустно становится и противно.

"Мечтать не вредно" - дурацкая поговорка. Считаю, что мечтать - вредно.

Но наша дурь - не причина для суицида. Тем более, что в итоге все умрут - и гении и шизофреники.

У меня тоже бывает - вспоминаю свои глупые слова и поступки. Грустно становится и противно.

"Мечтать не вредно" - дурацкая поговорка. Считаю, что мечтать - вредно.

Но наша дурь - не причина для суицида. Тем более, что в итоге все умрут - и гении и шизофреники.

У меня тоже бывает - вспоминаю свои глупые слова и поступки. Грустно становится и противно.

"Мечтать не вредно" - дурацкая поговорка. Считаю, что мечтать - вредно.

Но наша дурь - не причина для суицида. Тем более, что в итоге все умрут - и гении и шизофреники.

Вспоминается поговорка "Слово не воробей, вылетит - не поймаешь". Вряд ли есть средство помогающие избавиться от неприятных воспоминаний. Они часть нашей жизни.

Мне лично избавиться от суицидальных мыслей помогали комфортные бытовые условия. Когда кругом порядок, в голове тоже порядок.

Вспоминается поговорка "Слово не воробей, вылетит - не поймаешь". Вряд ли есть средство помогающие избавиться от неприятных воспоминаний. Они часть нашей жизни.

Мне лично избавиться от суицидальных мыслей помогали комфортные бытовые условия. Когда кругом порядок, в голове тоже порядок.

• О форуме: обсуждения и анонсы
• ↳ Разное - все, что касается работы форума
• Психиатрия
• ↳ Симптомы шизофрении - диагностика, формы
• ↳ Причины шизофрении
• ↳ Галлюцинации и псевдогаллюцинации.
• ↳ Психоз. Обострение.
• ↳ Бред
• ↳ Негативные симптомы, слабоумие и дефект
• ↳ Истории болезни?
• ↳ Ремиссия и выздоровление
• ↳ Методы лечения шизофрении
• ↳ Наследственность, любовь, отношения, семья.
• ↳ Секс-сэкс.
• ↳ Психиатрическая больница
• ↳ Группы взаимопомощи (self-help groups)
• ↳ Лечение сообщением
• ↳ Общение по Скайпу
• ↳ Фарма разная (обычная медицина, травы, БАДы, витамины. )
• ↳ Обучение, образование.
• ↳ Работа и социальная адаптация.
• ↳ Психотерапия шизофрении.
• ↳ Антидепрессанты
• ↳ Транквилизаторы
• ↳ Циклодол и другие "корректоры"
• ↳ Нейролептики
• ↳ Психохирургия
• ↳ Другие психические расстройства
• ↳ Депрессия
• ↳ Мания
• ↳ Голоса - слуховые галлюцинации
• ↳ Алкоголизм, наркомания, токсикомания, интернет-зависимость, аддикция.
• ↳ Агрессия
• ↳ Консультация у психиатра
• ↳ Инвалидность МСЭК/ВТЭК Медико-социальная экспертиза психических расстройств
• ↳ Документы, статьи о шизофрении
• ↳ Психиатрия и право
• ↳ Психотерапевт
• ↳ Учет в ПНД
• ↳ Доказательная медицина - факты, вызывающие психические расстройства
• ↳ Расстройства сна
• ↳ Душа
• ↳ Психология
• ↳ Философия
• ↳ Социология
• ↳ Антропология, культурология.
• ↳ Вера
• ↳ Мистика, эзотерика, мифология.
• ↳ Религия
• ↳ Христианство
• ↳ Ислам
• ↳ Буддизм
• ↳ Индуизм
• ↳ Иудаизм
• ↳ Атеизм
• ↳ Сатанизм
• ↳ Антипсихиатрия
• ↳ Антипсихиатрия
• ↳ Версии
• Арт терапия шизофрении f20. Творчество душевноиных
• ↳ Личные дневники людей с расстройством психики
• ↳ Знакомства
• ↳ Города и веси
• ↳ Мастерская ХАМИЧКА и Афалины
• ↳ Alice_in_Wonderland
• ↳ Chase neurons - Ловец нейронов
• ↳ Creep
• ↳ Mirror
• ↳ morozovna
• ↳ nival
• ↳ panterka
• ↳ Rain
• ↳ vovan85
• ↳ yashka121
• ↳ Атлантис
• ↳ Дневник Семена Фукса
• ↳ ЖЕНЕЧКА
• ↳ Ипполит
• ↳ Мираж
• ↳ Rent
• ↳ Мысли вслух.
• ↳ Дневник Templar
• ↳ Глоток солнечного света
• ↳ LLL
• ↳ VERSUS
• ↳ unisophia
• ↳ Tohus
• ↳ - Chiapple - Дневник - Воспоминания -
• ↳ Дневник The Book of Soul
• ↳ обратная сторона реальности
• ↳ Дневник Азмы
• ↳ Atomsk's diary
• ↳ Щакако-нормофренический дневник
• ↳ Дневник в сети-это хорошо..))
• ↳ В Дневник
• ↳ Мой уголок - конура собачки.
• ↳ история романа
• ↳ Babetta: Убежище души
• ↳ На злобу дня
• ↳ Звуки и знаки
• ↳ Дневник одного сумасшедшего
• ↳ Todor Broz (Игры Разума)
• ↳ Раковина Рапана
• ↳ В поисках дальнейшей социализации
• ↳ Страницы моей жизни
• ↳ Из болота к Солнцу
• ↳ Здесь чудит девочка Шарага
• ↳ Шекель сигария
• ↳ Записки чокнутой Меня. уже не Единственной.
• ↳ Дневник Кокса
• ↳ Дневник кошки, которая гуляла сама по себе
• ↳ Дневник чокнутого программиста
• ↳ Гнездо будущего психолога-аналитика
• ↳ Вывязывание судьбы
• ↳ Snow Dreams
• ↳ Записки на поляхъ
• ↳ Рыбалка на Урале
• ↳ Ты Знаешь
• ↳ Волосы и Ногти
• ↳ Дневник Машеньки
• ↳ Дневник Ирины1234560
• ↳ Дневник semionna
• ↳ Дневник Бубль Гум
• ↳ Волшебный дневник
• ↳ Обо всем на свете
• ↳ Дневник Елены
• ↳ Земля Обетованная
• ↳ Мусор
• ↳ Незваная гостья
• ↳ Мой пиратский дневник Джека Воробья
• ↳ Гостиная
• ↳ Искусство
• ↳ Художественная литература, поэзия и проза, стихи.
• ↳ Юмор
• ↳ Интересные люди, афоризмы, высказывания, мудрости.
• ↳ Издательство Шиза.орг
• ↳ Фотография, живопись, графика, пластика.
• ↳ Кино и театр. Фильмы и спектакли.
• ↳ Музыка и танцы.
• ↳ Досуг и увлечения
• ↳ Животные.
• ↳ Путешествия, туризм, отдых, экология
• ↳ Физкультура и спорт
• ↳ Игры
• ↳ Программы, компьютеры
• ↳ Здоровье
• ↳ Разное
• Ссылки и адреса
• ↳ Ссылки по шизофрении и психике
• ↳ Другие ссылки
• ↳ Новости психиатрии
• ↳ Библиотека
• ↳ Организации
• Буйное отделение
• ↳ Ординаторская Заведующего Буйным отделением
• ↳ Кабинет врача-сексопатолога
• ↳ Палата Интенсивной Терапии
• ↳ VERSUS SYSTEM
• ↳ Дискуссионно-ругательная палата
• ↳ Моя флудилка
• ↳ Один оборот Земли
• ↳ Васильковая поляна
• ↳ Келья отца Антония
• ↳ СООБЩЕСТВО МАГИЧЕСКОЙ ВЗАИМОПОМОЩИ