Что нельзя делать в массаже при рассеянном склерозе

Одним из самых важных пунктов, в случае наличия диагноза РС, важно понять не только то, что можно и нужно делать, но и то, что нельзя при рассеянном склерозе. Очевидно, речь не пойдет об общих вредных привычках, вроде алкоголя и курения. Мы будем исходить из имеющегося опыта и советов врачей.

При рассеянном склерозе

Категорически нельзя:

переусердствовать
не отдыхать
недосыпать
силовые упражнения с утяжелением
заниматься спортом до утомления
занятия, приводящие к истощению
строгая диета
голодание
чрезмерные нагрузки на работе
тяжелый физический труд
как ни странно, болеть
баня, сауна, парилка, горячие ванны
некоторые лекарства

Иногда, так случается, мы упускаем нить времени, засиживаемся допоздна, доделывая проект, или тусуемся ночи напролет, или просто накопилось много дел по дому. Ситуация, что называется, как палка о двух концах. И хочется и колется. Чрезмерные усилия над организмом, когда тот уже хочет отдыхать, не приведет ни к чему хорошему у больных рассеянным склерозом. Любые переусердствования приводят, как правило, к новым обострениям. Вся хитрость этой болезни кроется в замедленной реакции. Рецидив не происходит сиюмоментно, но будьте уверены, провоцируя заболевание оно рано или поздно ответит вам обострением. Поэтому первым пунктом наших противопоказаний будет:

нельзя насиловать свой организм! И, если ты хоть чуточку начинаешь уставать, бросай все и марш отдыхать в горизонтальное положение! Отдых теперь твой друг и в этой дружбе командуешь не ты.

Мы все знаем, что питание — это важно, но для нас это скорее не просто важно, а необходимо. Вследствие первого пункта противопоказаний при рассеянном склерозе, мы можем забыть покушать и пропустить прием пищи. Позволив себе сделать это однажды, все повторится вновь. Тогда не позволяйте. Недоедание или переедание это своего рода насилие над организмом. Любые нарушения в стабильной работе организма могут привести к обострениям. Выработайте в себе привычки. Ну вы же как то приучили себя ходить в туалет и чистить зубы по утрам. Делаем вывод и пишем второй пункт:

Не пропускате прием пищи, но и не переедайте. Помним про гармонию. Не издевайтесь лишний раз над своим организмом, теперь он в десять раз особеннее.

Вообще температура — это отдельная тема для поста. Мы исключаем все, что по сути может провоцировать обострения или ухудшать имеющиеся. Так вот жара является тем исключением. Даже обычному человеку можется стать плохо под прямыми лучами солнца, не говоря уже о человеке с РС. Любимой бане придется сказать нет, как и сауне. Высокая температура, как считают врачи, снижают проводимость сигналов в нервах. Следующим пунктом противопоказаний:

Категорически исключить резкую смену климата, баню, сауну, и всегда помнить, что высокая температура, это враг для рассеянного склероза.

Любые виды утомления, в том числе и приводящие к истощению организма могут плохо сказаться на больном. Под словом истощение понимать следует строгую диету, голодание, чрезмерные занятия спортом, марафоны и тд. Все то, что заставляет вас пропотеть, не является положительным, если речь идет о рассеянном склерозе. Итак:

Исключить любые занятия, приводящие организм к истощению.

Как ни странно, болеть значит провоцировать обострение. Ослабленный иммуннитет является хорошим шансом для миелиновой атаки. РС не дремлет, даже когда организму нужно заниматься лечением простуды. — Стараться не болеть. Профилактические меры могут помочь. Во избежании подхватить вирус во время эпидемии не выходите лишний раз без повязки из дома.

Обострение может спровоцировать прием лекарственного вещества индометацин, который испоьзуют для лечения воспалительных и дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Из группы нестероидных противовоспалительных препаратов безопасными считаются аспирин и парацетамол.

При диагнозе РС противопоказаны препараты гамма — интерферона, так как они провоцируют и обостряют, как болезнь, так и её симптомы. Рекомендуется внимательно отнестись к назначенным иммуномодуляторам, в том числе индукторам интерферонов. Противопоказаны любые препараты на онове эхинацеи. Имейте привычку советоваться со своим врачом прежде чем начинать прием лекарственного средства, тем более вопреки предостережениям на упаковках.

Усиленные занятия спортом и другие подобные виды деятельности, напрямую связанные с тяжелыми изнурительными физическими нагрузками, следует исключить. Работа в спортивном зале, накачивая мышцы, является прямым синонимом слова изнурение. Необходимо в срочном порядке исключать этот род занятий из своего расписания.

После обострений в период реабилитации полезным будет лечебная гимнастика, работа с опорно двигательным аппаратом, упражнения для баланса тела, физиотерапия. Массаж поможет быстрее вернуться в работоспособное, активное состояние. Эти меры в меньшей степени способствуют проявлению функциональных расстройств.

При изменениях в состоянии организма или приеме лекарственных средств, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Доверительные отношения с доктором при рассеянном склерозе являются важным шагом к поддержанию нормальной жизнедеятельности !

Массаж – это мощное средство реабилитации больных рассеянным склерозом. Он позволяет не только улучшить общее состояние, но и помочь избавиться от болей, которые возникают из-за спазма мышц. Также он необходим для восстановления движений и улучшения координации.

Однако в случае с рассеянным склерозом, есть некоторые тонкости. Их необходимо изучить прежде, чем вы приступите к выполнению массажа. Желательно, чтобы первые несколько сеансов провел квалифицированный массажист, который имеет опыт работы с такими больными. Дело в том, что классический массаж может усилить спазм мышц, вызванный болезнью. Это ухудшит состояние человека и усилит боли.

Наилучший эффект дает сегментарно-рефлекторный массаж паравертебральных (идущих вдоль позвоночника) сегментов. Применение отвлекающих и согревающих мазей "Аналгос", "Финалгон" или "Апизартрон" усиливает терапевтическое действие. Лучше других зарекомендовала себя методика сегментарно-рефлекторного массажа Л.А. Пирогова. Она имеет некоторые особенности выполнения, поэтому мы приводим ее в оригинальном виде.

Инструкция к проведению массажа

Положение пациента лежа на животе, ноги слегка согнуты в коленных суставах (под голеностопными суставами валик), для расслабления мышц спины - под живот кладется маленькая подушка, руки вдоль туловища, слегка согнуты в локтевых суставах.

Первый массажный прием - плоскостное поверхностное поглаживание ладонной поверхностью кисти от крестца до уровня 10 грудного позвонка. С каждым движением увеличивается сила давления на кожу, но так, чтобы она не сдвигалась. Затем выполняется гребнеобразное поглаживание. При поглаживании поясничной области возможны движения от поясничного столба в стороны и вниз к паховым лимфатическим узлам.

Вторым массажным приемом является растирание. Оно выполняется медленно спиралевидно подушечками пальцев, затем основанием ладони, далее целесообразно применить прием "пиление", позволяющий быстро увеличить приятное чувство тепла и подготовить пациента к последующим воздействиям.

С целью мощного рефлекторного воздействия выполняется прямолинейное и спиралевидное растирание по паравертебральным линиям большими пальцами, а затем подушечками пальцев с отягощением, далее вдоль длиннейших мышц выполняется строгание, а от позвоночного столба в стороны - штрихование.

Завершается растирание плоскостным поверхностным поглаживанием. Так как мышцы спины в пояснично-крестцовой области трудно захватить руками и полноценно выполнить разминание, основное внимание уделяется растиранию.

Из приемов разминания применяют: поперечное, "валик", сдвигание и надавливание.

Затем - опять поглаживание и завершающим приемом является вибрация, которая выполняется по типу непрерывного сотрясания, пунктирования.

Заканчивается процедура сегментарно-рефлекторного массажа плоскостным поверхностным поглаживанием.

С целью прямого непосредственного воздействия на трофику, кровообращение, проведение нервного импульса, снижение повышенного мышечного тонуса, сразу после сегментарно-рефлекторного массажа проводится специальный релаксирующий массаж нижних конечностей.

Положение пациента остается прежним. Вначале выполняется несколько подготовительных поглаживающих движений от пятки до подъягодичной складки по задней поверхности ноги. Затем массируется подошвенная сторона стопы. Массажные движения выполняются по направлению от пальцев к пятке и включают следующие приемы:

поглаживание - плоскостное поверхностное и глубокое, обхватывающее, гребнеобразное, глажение;
растирание - спиралевидное и прямолинейное большими пальцами, гребнеобразное, штрихование, пиление;
разминание - поперечное, продольное, надавливание, сдвигание, растяжение, сжатие;
вибрация - пунктирование, поколачивание, рубление, похлопывание, встряхивание.

Затем выполняются пассивные движения стопой: сгибание, разгибание, ротация.

Массаж ног включает преимущественно релаксирующие приемы:

поглаживание - плоскостное поверхностное и глубокое, обхватывающее, пересекание, глажение;
растирание - спиралевидное пальцами, основанием ладони, обхватывающее;
разминание - поперечное, валяние, сдвигание;
вибрация - сотрясание, встряхивание.

Указанные приемы выполняются вначале по задней, а затем по передней поверхности нижней конечности. Положение пациента при массаже передней поверхности: лежа на спине со слегка согнутой в коленом суставе ногой. Для этого валик подкладывается под колено. Темп выполнения массажных приемов должен быть медленным, спокойным, приемы не должны быть грубыми и резкими.

При преимущественном поражении верхних конечностей сегментарно-рефлекторный массаж выполняется на шейно-воротниковой области от С3 до D6 с последующим классическим массажем рук, т.к. парез верхних конечностей, как правило, сопровождается пониженным тонусом.

Продолжительность процедуры массажа - 40-45 минут. Массаж при рассеянном склерозе целесообразно проводить курсами, по 10-15 процедур на курс и повторять их через 1.5 - 3 месяца.

После массажа необходимо дать больному отдохнуть 30-60 минут. Потом проводится комплекс упражнений лечебной физкультуры.

Также очень эффективным является подводный душ-массаж. Он помогает расслабиться и снять спазм мышц. Процедура проводится в бассейне с температурой воды 22-27 градусов. Длительность занятий доходит до часа, периодичность 3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев. Необходимо пройти 2-3 курса в год.

Существует ряд состояний, при которых нельзя делать массаж. К списку противопоказаний относятся:

заболевания, которые сопровождаются высокой температурой
склонность к кровотечениям
опухоли
гнойные процессы
заболевания кожи
аллергические высыпания
расстройства кишечных функций
заболевания кровеносных и лимфатических сосудов
аневризмы аорты и сердца
периоды сильного психического возбуждения

Поэтому, если вы решили дополнить лечение рассеянного склероза массажем, то проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Основные симптомы рассеянного склероза приведены в статье по ссылке.
Про новейшие методы лечения стволовыми клетками можно узнать здесь: /bolezni/rasseyannyy-skleroz/lechenie-rasseyannogo-skleroza-stvolovymi-kletkami.html.

В заключение отметим, что массаж является отличным средством для реабилитации. Он способен улучшить общее состояние и избавить от боли. Однако для таких больных предусмотрены специальные методики. Проведение же сеанса классического массажа или мануальной терапии могут ухудшить состояние.

Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

Массаж при рассеянном склерозе признается медиками одним из ведущих способов реабилитации больных с подобным диагнозом, поэтому ответ на вопрос:

Процедура не только способствует улучшению общего самочувствия, но и снимает мышечные спазмы, вызывающие развитие болевого синдрома. Кроме того, массаж улучшает координацию движений.

Техника массажа при рассеянном склерозе достаточно специфична, поэтому проведение нескольких первых сеансов благоразумнее доверить специалисту.

Классические приемы способны спровоцировать усиление мышечных спазмов и, соответственно, боли.

ИП – лежа на животе на небольшой мягкой подушке, под голеностопным суставом размещен валик, руки расположены свободно вдоль туловища.

Простое поглаживание ладонями. Проводится от крестца до начала 10 позвонка. Давление на кожу усиливается постепенно. Она не должна сдвигаться.

Гребнеобразное поглаживание. При проработке поясничной зоны движения направлены в стороны от позвоночника и вниз, по направлению к лимфоузлам паха.

Растирания по направлению паравертерральных линий. Массажист выполняет прямолинейное, затем спиралевидное растирание подушечками пальцев.

Он решает следующие проблемы:

улучшает трофику, местное кровообращение и скорость проведения нервного импульса;
снижает повышенный мышечный тонус.

Пациент остается в исходном положении. В качестве подготовки массажист выполняет несколько поглаживающих движений, начиная от пятки и заканчивая подъягодичной складкой. Далее проводится массаж стопы и поверхности ноги, включающий следующие приемы:

поглаживание;
растирание;
разминание;
вибрация.

Прорабатывается вначале задняя, затем передняя поверхность конечности. Движения должны быть медленными и не в коем случае не грубыми и резкими.

Завершает сеанс у больных с рассеянным склерозом массаж рук. Проводится он по классической методике

Общая продолжительность одной процедуры – 40…45 минут. Массаж желательно проводить курсами (10 – 15 сеансов), повторяя их через каждые 1,5 – 3 месяца.

После завершения всех манипуляций больной должен отдохнуть не менее получаса, после чего можно приступать к занятиям лечебной физкультурой (ЛФК).

Больной может выполнять его самостоятельно. Процедура основывается на воздействии на рефлекторные зоны, расположенные на подошве ноги, и отвечающие за работу определенного органа.

Хорошие результаты также показывает практика подводного душа-массажа. Метод помогает расслабить спазмированные мышцы и улучшить состояние человека. Проводятся сеансы трижды в неделю в течение нескольких месяцев. За год надо пройти не меньше двух – трех курсов.

Перед началом массажного курса необходимо проконсультироваться с лечащим доктором и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Просто рекомендую Вам посмотреть мой пост про краниосокральнаю терапию

Рассеянный склероз – нервное заболевание, обусловленное возникновением в головном и спинном мозге очагов демиелинизации. Страдают рассеянным склерозом с множеством очагов поражения нервной системы лица в молодом возрасте (20-40 лет). Выделяются церебральная, спинальная, цереброспинальная и гиперкинетическая формы рассеянного склероза.

Массаж при рассеянном склерозе

Ранние признаки характерны:

двигательными расстройствами;
невритом зрительных нервов;
нарушением функции органов таза.

Двигательным расстройствам присущи проявления нижнего спастического парапареза (неполного нарушения функций), гемипареза (паралича мышц одной половины тела), симптомов мозжечка: нарушения координации, тремора, атаксии, скандированного языка, а также гиперкинезов: тремора головы, рук и ног, спастико-атактической походки.

Ранняя стадия заболевания имеет ремитирующее течение — с полной обратимостью симптоматики. При рецидивах — возможно появление (или усиление) предшествующих симптомов и новых. Более поздние стадии заболевания характерны постоянными и резко выраженными признаками, возможны нарушения психики (эйфория, ослабление критики), что приводит к инвалидизации больных.

Задача массажа
Показания к назначению массажа
Противопоказания к назначению массажа
План массажа
Методика массажа
Как применять массаж при рассеянном склерозе — видео

Задача массажа

повышение реактивности организма;
снижение аутоиммунных процессов;
нормализация функционального состояния нервной системы: центральной и вегетативной;
улучшение лимфотока и кровообращения, особенно в головном и спинном мозге;
уменьшение двигательных расстройств, мозжечковых симптомов, гиперкинезов.

Рассеянный склероз в подострой стадии и хроническом течении при отсутствии противопоказаний.

Нельзя выполнять массаж в период обострения клинической симптоматики, психических расстройств, при общих противопоказаниях.

Массаж паравертебральных зон позвоночника.
Массаж спины.
Массаж воротниковой зоны.
По показаниям – массаж грудной клетки спереди и по бокам, живота, пояса верхних и нижних конечностей.

Методика массажа

Массаж паравертебральных (прихребтовых) зон позвоночника выполняют в положении лежа на животе. Начинают от копчика до шейных позвонков: плоскостным поглаживанием, спиралевидным растиранием подушечками пальцев, пилением ребрами ладоней, граблеобразным растиранием межостистых промежутков и спиралевидным — остистых отростков.

Массаж спины выполняют: поглаживанием, растиранием, продольным разминанием, нежными нажатиями и смещением, вибрацией и поглаживанием.

Широчайшую мышцу спины и трапециевидную массируют: поглаживанием, растиранием, разминанием, нажатием. Края мышц: смещением и продольным разминанием, непрерывной стабильной и лабильной вибрацией

Массаж воротниковой зоны выполняют в положении больного сидя или лежа: плоскостным и обхватывающим поглаживанием затылочной области, боковых и заднего шейного участка по направлению к подключичным лимфатическим узлам. Продолжают спиралевидным растиранием пальцами затылочной области в направлении от сосцевидного отростка до наружного затылочного гребня и наоборот. Далее спиралеобразным растиранием пальцами, пилением задней и боковых шейных поверхностей.

Массаж воротниковой зоны при рассеянном склерозе

Разминание трапециевидной мышцы выполняют по ходу мышечных волокон: в нисходящей части — от выйной линии до лопаточной ости. В восходящей – от остистых отростков позвонков грудного отдела до лопаточной ости приемами: нажатием, растяжением и смещением. Массаж краев мышцы — продольными, поперечными и щипцеобразными разминаниями. В конце выполняют поглаживание.

Переднюю поверхность грудной клетки массируют в положении больного на спине:

плоскостным поглаживанием ладонью или пальцами от грудины к плечевым суставам. У женщин — груди обходят;
растиранием спиралевидным концами пальцев в тех же направлениях;
разминанием, нажиманием и смещением поверхностных и глубоких мышц грудной клетки, включая большую грудную, подключичную, переднюю зубчатую.
спиралевидным растиранием мест начала и прикрепления мышц;
граблеобразным растиранием межреберных промежутков и спиралевидным – ребер по направлению к позвоночнику. В конце и между приемами выполняют поглаживание.

Пояс верхних конечностей массируют больному в положении – сидя за массажным столиком. Выполняют:

плоскостное поглаживание, обхватывающее — шеи, дельтовидной, подключичной и лопаточной зоны;
спиралевидное растирание мочками пальцев или опорной частью ладони, пересечения поперечной и нисходящей части трапециевидной и дельтовидных мышц;
разминание мышц нажатием, смещением; дельтовидной мышцы — продольным и поперечным разминанием;
в местах начала и прикрепления мышц: спиралевидным растиранием кончиками пальцев, разминанием (перетиранием мышцы) в направлении сустава плеча.

Верхние конечности массируют:

обхватывающим поглаживанием кисти, предплечья и плеча по направлению к лимфатическим узлам подмышек;
плоскостным растиранием обеими руками, начиная от кисти;
слабым продольным и поперечным разминанием мышц с гипертонусом;
потряхиванием мышц, непрерывной стабильной вибрацией в местах прикрепления мышц и выхода нервов, нежной лабильной вибрацией. Приемы прерывистой вибрации не показаны. Массаж мышц- антагонистов выполняют более интенсивно. В конце -нежное поглаживание рук.

Мышцы пояса и нижние конечности начинают массировать сначала на прихребтовых зонах S5-S1, L5-L1, D12-D10 позвонков от ниже- до вышележащих сегментов: плоскостным поглаживанием, полукруговым растиранием кончиками пальцев, пилением, штрихованием, спиралевидным растиранием остистых отростков; граблевидным растиранием межостистых промежутков; продольным разминанием, нажатиями и смещениями, вибрационными поглаживаниями.

Массаж пояса при рассеянном склерозе

Массаж ягодичных участков выполняют:

поверхностным и глубоким поглаживанием, растиранием пальцами и пилением, пересечением, штрихованием в медленном темпе;
гребнеобразным разминанием, смещением, нажатием одной рукой и с отягощением;
непрерывной стабильной и лабильной вибрацией, нежным потряхиванием мышц;
растиранием гребней подвздошных костей подушечками пальцев.

Нижние конечности массируют в положении – на спине, под колени больного укладывают валик. Выполняют: обхватывающие поглаживания обеими руками области стопы, голени и бедра, направляя движение параллельно или последовательно по направлению к области паха. Растирание — прямолинейное и спиралевидное нежными движениями обеих рук.

Выполняют дифференцированный слабый массаж мышц с повышенным тонусом с помощью нежного продольного и поперечного разминания, сжатия, валяния мышц, нежного их потряхивания. Интенсивные приемы (особенно рубление и поколачивание ) не показаны. Антагонисты мышц массируют несколько интенсивнее. Заканчивают поглаживанием всей конечности, начиная от пальцев.

Живот массируют больному в положении – лежа на спине, под коленями укладывается валик. Выполняют массаж:

плоскостным поверхностным поглаживанием по часовой стрелке, начиная от пупка, с помощью ладони, концов 2-4 пальцев;
спиралевидным поглаживанием всей поверхности передней брюшной стенки;
нежным поверхностным и глубоким циркулярным растиранием подушечками пальцев;
при значительных отложениях жира – массируют вспомогательными приемами: нежным пилением, пересечением снизу вверх и наоборот, слева направо и наоборот;
нежным поперечным разминанием мышц с помощью обеих рук прямой мышцы живота от лобковой кости вверх;
пилением, нежным смещением, растягиванием, сжиманием и нажиманием косых мышц живота;
вибрационным поглаживанием передней брюшной стенки. Заканчивают поглаживанием.

Процедура длится 15-20 мин при курсе лечения – 12-15 сеансов 3-4 раза в год. Показана лечебная гимнастика: дыхательные упражнения, упражнения для позвоночника, на координацию, на расслабление.

Рассеянный склероз – заболевание юного и зрелого возраста, и это очень печально. В данной статье мы поговорим о том, какую роль играет ЛФК при рассеянном склерозе, как правильно делать упражнения, чтобы не ухудшить состояние больного, а получить пользу. Наша задача максимально компенсировать осложнения этого заболевания, помочь восстановлению координации, плавности и точности движений, равновесия, укреплению силы мышц. Лечебная гимнастика при рассеянном склерозе отменяется при повышении слабости в мышцах и ухудшении состояния. Поэтому имеются определенные правила, которые необходимо соблюдать во время занятий лечебной физкультурой при рассеянном склерозе.

Что такое рассеянный склероз?

Напомним, что рассеянный склероз — патология, при которой под атаками иммунной системы человека разрушаются его собственные нервно-проводящие пути. Такие болезни, как рассеянный склероз и другие, при котором организм атакует сам себя, принято называть аутоиммунными, и истинную причину, по которой они возникают, ученые еще не обнаружили, как и лекарства от них.

Пациенты, у которых диагностирован рассеянный склероз, обеспокоены тем, что тело не подчиняется им так, как прежде. Теряется координация движений, становится сложно удержать равновесие, страдает осанка, наблюдается серьезный тремор конечностей. Через некоторое время больной может потерять способность передвигаться без посторонней помощи.

Стандарты и методы терапии недуга

Основная цель терапии – достижение длительной ремиссии, поэтому используется комплексное лечение, заключающееся в приеме препаратов, реабилитации и соблюдении диеты. Лечение подразделяется на патогенетическое и симптоматическое.

Согласно стандартам терапия должна быть направлена на подавление и предупреждение разрушения тканей мозга, а также на снятие симптомов заболевания и стабилизацию состояния больного.

Необходим индивидуальный подход в зависимости от скорости развития заболевания и основных симптомов.

Трансплантация стволовых клеток направлена на перезагрузку иммунной системы организма и дальнейшее восстановление миелиновых оболочек нервных клеток.

Пересадка на раннем этапе считается наиболее эффективной, однако в тяжелой стадии именно она позволяет пациенту частично восстановить функции организма и отдалить наступление инвалидности.

Для чего нужна физкультура при РС?

Существуют медикаменты, помогающие замедлить этот процесс, а также частично восстановить двигательные функции. С этой же целью и назначаются различные комплексы лечебно-физических упражнений. Пренебрежение ЛФК может привести к инвалидности, и довольно быстро — каждая новая манифестация заболевания по ощущениям хуже предыдущей.

Избегая движений, вы не тренируете прежде ежедневно занятые мышцы. Чем меньше вы двигаетесь, тем больше прогрессирует мышечная дистрофия, и тем меньше остается у вас сил. А при рассеянном склерозе и так повышена утомляемость. Затягивать в этом случае крайне не рекомендуется. Физические нагрузки должны быть регулярными.

Есть множество лечебно-физкультурных комплексов, которые помогают сохранить двигательную активность при РС, и вам следует обратиться к врачу, чтобы он назначил подходящие лично вам упражнения. В этой статье мы дадим описание наиболее распространенных видов лечебной нагрузки.

Задача массажа

повышение реактивности организма;
снижение аутоиммунных процессов;
нормализация функционального состояния нервной системы: центральной и вегетативной;
улучшение лимфотока и кровообращения, особенно в головном и спинном мозге;
уменьшение двигательных расстройств, мозжечковых симптомов, гиперкинезов.

Рассеянный склероз в подострой стадии и хроническом течении при отсутствии противопоказаний.

Массаж паравертебральных зон позвоночника.
Массаж спины.
Массаж воротниковой зоны.
По показаниям – массаж грудной клетки спереди и по бокам, живота, пояса верхних и нижних конечностей.

Упражнения

Приведенные упражнения можно сочетать с любой двигательной активностью, направленной на отработку координации движений, подобно той, которую рекомендуют выполнять маленьким детям на стадии формирования моторики. Не стесняйтесь — рассеянный склероз является серьезным заболеванием, и только человек со всей его образованностью сможет объяснить внезапно начавшей давать сбои нервной системе, что от нее требуется.

Массаж ног

После переходят к спиралевидному и охватывающему растиранию с использованием кончиков пальцев, разминают путём сдвигания и валяния, и наконец, мышцы подвергают встряхиванию и вибрации.

Потом пациент сгибает ноги в коленях и массажист повторяет манипуляции с передней частью голени. Все манипуляции нужно проводить мягко, без спешки, поскольку задача – снять напряжение и спазм. И если мышцы слабые и дряблые, то напротив, движения нужно выполнять с повышенным усилием, чтобы привести мускулатуру в тонус.

Общие принципы лечебной гимнастики у больных рассеянным склерозом

Никакой спешки. Задача во время занятий — не выполнить весь комплекс упражнений во что бы то ни стало, а плавно нагружать мышцы, в работе которых выявлены нарушения. Делайте перерывы. Занимайтесь медленно. Соблюдайте чередование напряжения и расслабления при выборе упражнений.

Ни шагу без медика. ЛФК — не просто зарядка, а лечебная процедура. Упражнения, как лекарства, должен подобрать врач-специалист, знакомый с конкретными проявлениями вашего заболевания. Не существует универсального решения — только индивидуальные.

Препараты

Рефлексотерапия

Точки эти находятся на нижней, подошвенной стороне стопы, а воздействуют на них точечным массажем после окончания основного сеанса.

Для рефлексотерапии требуется специальная карта, которая указывает, какому органу какая точка соответствует.

Симптомы развития заболевания

Симптомов склероза много. Некоторые насчитывают около 50. Редко заболевание диагностируется в начальной стадии. Проявления его у каждого свои, и предсказать дальнейшее прогрессирование невозможно.

Снижение остроты зрения вплоть до слепоты (возможно снижение на одном глазу);
Нарушение цветовосприятия;
Нарушение координации движений глаз;
Двоение в глазах;
Головокружение;
Спазм мышц рук или ног, усиливается при ходьбе;
Дрожание пальцев и рук, усиливается при выполнении мелких движений (застегивание пуговицы);
Нарушение координации, шаткость при ходьбе;
Боль неясной этиологии в руках или ногах;
Чрезмерная усталость в течение всего дня,
Онемение в руках или ногах;
Невнятная речь;
Ухудшение памяти, снижение концентрации;
Депрессия;
Непроизвольное мочеиспускание;
Нарушение сексуального влечения;
Усиление симптомов при повышенной температуре внешней среды.

Читайте также: